11中医养生习题新
中医养生试题答案及解析
中医养生试题答案及解析一、单选题1. 中医养生的核心理念是什么？A. 药物治疗B. 食疗C. 阴阳平衡D. 运动锻炼答案：C解析：中医养生强调的是阴阳平衡，认为人体健康的状态是阴阳两种力量相互作用、相互制约而达到的一种动态平衡状态。
2. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体差异D. 随机治疗答案：D解析：中医养生遵循整体观念、辨证施治和考虑个体差异等原则，而随机治疗并不是中医养生的原则。
3. 在中医理论中，哪个脏腑被认为是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C解析：在中医理论中，脾脏被认为是“后天之本”，主要负责消化吸收，转化水谷精微，为人体提供营养。
二、多选题4. 下列哪些属于中医养生的常用方法？（多选）A. 针灸B. 拔罐C. 食疗D. 音乐疗法答案：A, B, C, D解析：中医养生的方法多种多样，包括但不限于针灸、拔罐、食疗和音乐疗法等。
5. 中医养生中，哪些因素会影响人体的阴阳平衡？（多选）A. 情绪变化B. 饮食不当C. 过度劳累D. 气候变化答案：A, B, C, D解析：情绪变化、饮食不当、过度劳累和气候变化等都可能影响人体的阴阳平衡，导致健康问题。
三、判断题6. 中医养生认为，老年人应该多食用温补食物，以增强体力。
答案：正确解析：中医养生确实认为老年人可以适当食用温补食物，以增强体力和改善体质。
7. 所有中药都适合长期服用，因为它们是天然的，没有副作用。
答案：错误解析：虽然中药大多来源于天然植物，但并不意味着所有中药都适合长期服用。
中药也有一定的副作用，需要根据个人体质和病情，在医师指导下合理使用。
四、简答题8. 简述中医养生中的“治未病”理念。
答案：中医养生中的“治未病”理念是指在疾病尚未形成之前就进行预防和调理，通过调整生活方式、饮食习惯、情志管理等手段，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
9. 描述中医养生中“顺应四时”的具体做法。
中医养生练习题
中医养生一、单选题1．中医认为正确的四季养生是A．春秋养阳B．夏季养阴C．秋冬养阳D．春秋养阴E．春夏养阳2．根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于A．肝B．心C．脾D．肺E．肾3．阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为A. 阴阳对立B. 阴平阳秘C. 阴阳消长D. 阴阳转化E. 阴阳互根4. 下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是A. 寒与热B. 上与下C. 动与静D. 邪与正E. 表与里5．七情致病，引起“气结”的情志是A. 恐B. 惊C. 悲D. 喜E. 思6．下列有关情志相胜的论述中错误的是A. 悲胜怒B. 怒胜思C. 思胜恐D. 恐胜喜E. 喜胜怒7．关于劳伤下列叙述不正确的是A. 久立伤骨B. 久视伤精C. 久卧伤气D. 久行伤筋E. 久坐伤肉8．下列中何项不属于房事养生的运用原则A. 禁欲或纵欲B. 注意房事卫生C. 遵守房事禁忌D. 杜绝性生活混乱E. 节欲9．下列穴位中，哪一个是最常用的保健穴A. 大椎B. 合谷C. 足三里D. 委中E. 列缺10．四气调神是指人们为了顺应（）更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。
A. 阴阳B. 寒暑C. 时令D. 冷然E. 昼夜11．以下食物属于热性的是A. 银耳B. 韭菜C. 猪肉D. 带鱼E. 香菇12.五劳所伤，久视伤A. 血B. 气C. 筋D. 肉E. 骨13.由国家体委普及的“简化太极拳”是在谁的基础上改编的A. 陈氏B. 吴氏C. 杨氏D. 孙氏E. 武氏14.枸杞子属于下列哪类药A. 补气药B. 补阳药C. 养血药D. 滋阴药E. 以上都不是15．容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的A. 固摄B. 气化C. 防御D. 温煦E. 推动16．影响健康的自身因素不包括A. 情志因素B. 劳逸因素C. 饮食因素D. 自然环境E. 以上皆非17．三伏天暑湿较重，宜食( )化湿之物A. 香菜B. 冬瓜D. 绿豆E. 萝卜18．体质表现为毛发不华，精神疲惫，倦怠乏力，动则自汗，不耐寒暑，遇寒尤甚，劳则加剧，易于感冒，舌质淡胖或有齿印，脉象虚缓者宜食用A. 羊肉B. 枸杞C. 阿胶D. 人参E. 黄芪19.下列哪个不是中医养生的基本原则A. 天人合一B. 顺应自然C. 起居饮食D. 形神共养E. 阴阳平衡20．四季养生中正确的是A. 春季养肺B. 夏季养脾C. 秋季养肝D. 冬季养肾E. 长夏养心二、多选题1.下列哪些属于是五禽戏动物A. 虎B. 马C. 猿D. 鱼E. 熊2.下列哪些是属于养生保健穴位A. 足三里B. 太渊C. 三阴交D. 气海E. 关元3．属于补益类的中药是A. 人参B. 鹿茸C. 虫草D. 党参E. 茯苓4.下列哪些是清净养神的方法A. 以清净为本B. 少思少虑C. 常乐观，和喜怒D. 调睡眠E. 用神不燥5.阴阳学说的基本内容是A. 对立制约B. 消长平衡C. 互根互用E. 以上都是6.下列属于中医治疗方法是A. 中药B. 针灸C. 推拿D. 食疗E. 气功7.饮食养生强调A. 食养B. 食节C. 食忌D. 食味E. 食禁8.运动养生中以增强脏腑功能为目的的是A. 易筋经B. 八段锦C. 五禽戏D. 气功E. 六字诀9.保健灸法的作用A. 和气血B. 调经络C. 活血化瘀D. 养脏腑E. 益寿延年10.下列属于补气药的是A. 黄精B. 当归C. 党参D. 山药E. 黄芪三、判断题（每题1分，对的在括号内打√，错的打×）1. 顺应自然的养生活动应注意坚持春夏养阴，秋冬养阳的原则。
中医养身保健试题题库及答案
中医养身保健试题题库及答案一、单项选择题1. 中医养生保健的核心理念是什么？A. 药物治疗B. 食疗为主C. 调和阴阳D. 运动锻炼答案：C2. 下列哪项不是中医养生保健的基本原则？A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体化治疗D. 疾病治疗答案：D3. 在中医理论中，哪个脏腑被认为是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案：C4. 中医养生保健中，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则是基于什么理论？A. 五行理论B. 阴阳平衡C. 脏腑学说D. 经络学说答案：B5. 下列哪项不是中医养生保健中的常用方法？A. 针灸B. 拔罐C. 服用抗生素D. 推拿答案：C二、多项选择题6. 中医养生保健中，以下哪些属于情志调养的方法？A. 音乐疗法B. 书法绘画C. 冥想静坐D. 服用补药答案：A, B, C7. 根据中医理论，以下哪些因素可能导致人体阴阳失衡？A. 饮食不当B. 情绪波动C. 过度劳累D. 环境变化答案：A, B, C, D8. 在中医养生保健中，以下哪些属于“五味”？A. 酸B. 甜C. 苦D. 辣答案：A, B, C, D9. 中医养生保健中，以下哪些属于“四气”？A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：A, B, C, D10. 下列哪些是中医养生保健中推荐的适量运动？A. 太极拳B. 瑜伽C. 长跑D. 散步答案：A, B, D三、判断题11. 中医养生保健认为，所有药物都有其偏性，因此应避免长期服用同一种药物。
（）答案：正确12. 根据中医理论，人体的健康状态完全取决于遗传因素，与生活习惯无关。
（）答案：错误13. 中医养生保健中提倡的“饮食有节”意味着可以随意选择食物，只要不过量即可。
（）答案：错误14. 中医养生保健认为，适当的运动可以调节人体的气血，促进健康。
（）答案：正确15. 中医养生保健中，拔罐是一种通过在皮肤上形成负压来治疗疾病的技术。
（）答案：正确四、简答题16. 简述中医养生保健中的“治未病”理念。
中医养生试题及答案详解
中医养生试题及答案详解一、试题解析1. 什么是中医养生？中医养生是根据中医理论，通过调整人体的脏腑、经络、气血、阴阳等方面的功能状态，达到调养身体、延缓衰老、预防疾病的目的。
2. 中医养生的原则有哪些？中医养生的原则主要包括以下几个方面：a. 顺应自然规律：遵循四季变化、日常作息、饮食习惯等。
b. 防患于未然：重视预防保健，早发现、早处理，避免疾病发生。
c. 统筹养生：注重全面平衡身体的各个方面，如情绪、饮食、运动等。
d. 个体化养生：因人而异，根据不同体质、年龄、环境等因素，制定个性化的养生方案。
3. 中医养生的具体方法有哪些？中医养生方法多种多样，以下列举几种常见的方法：a. 饮食调养：合理搭配食物，注意食物的荤素搭配、色香味形俱佳等原则。
b. 运动保健：中医强调适度的运动对身体的益处，如太极拳、气功等。
c. 精神调摄：保持心情舒畅，注意调节情绪，避免压力过大。
d. 中药调理：根据具体情况，选用适当的中药进行调理。
e. 合理作息：注意规律作息，保证充足的睡眠和休息时间。
f. 环境适应：避免室内外环境对身体的不良影响，如空气污染、电磁辐射等。
二、答案详解1. 中医养生的作用是什么？中医养生可以起到以下几个作用：a. 保持身体健康：通过调节身体的气血、阴阳平衡，维护脏腑器官的正常功能，预防疾病的发生。
b. 延缓衰老：中医养生可提高人体的免疫力，抗氧化能力，延缓人体的衰老过程。
c. 促进康复：对于已经患有疾病的人来说，中医养生可以辅助治疗，促进康复。
d. 改善生活质量：中医养生注重个体化，可以提高人的生活质量，增加身体的舒适感。
2. 中医养生的注意事项有哪些？在进行中医养生时，需要注意以下几个方面：a. 个体差异：不同人体质不同，应根据自身特点制定养生方案。
b. 中医专业指导：如果有疾病的人或者有特殊情况的人，在进行中医养生前应咨询专业医生的意见。
c. 选择适合的方法：根据个人实际情况选择适合自己的中医养生方法，不盲目跟风。
中医养生学习题
第十一章中医养生学习题一、单项选择1. 下列属于母子关系的是：（）A. 木和土B. 土和金C. 金和木D. 水和火答案; B2. 两颧绯红属：（）A. 气虚发热B. 阳盛外热C. 阴虚火旺D. 心火上炎答案：C3. 舌苔黄腻多主：（）A. 湿热B.热盛C. 寒湿D. 暑热答案; A4．中药的“五味”指（）Ａ．寒热温凉平Ｂ．酸苦甘辛咸Ｃ．喜怒悲恐惊Ｄ．以上均不是答案：B5、在四诊中“闻诊”内容不包括：A咳嗽的声音 B排泄物的气味 C语音的强弱 D面部的色泽答案：D6、中医学的基本特点是A整体观 B四诊八纲 C望闻问切 D阴阳五行答案：A7、推拿，古称“按摩”，其治疗作用主要取决于哪个因素A医生的医德 B治疗费用的高低 C手法作用的性质和量D患者自我的感觉答案： C8、下列哪个是大补元气的药（）A熟地 B甘草 C人参 D饴糖答案：C9、阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阳”。
（）A刚强 B光亮 C兴奋 D柔和 E外露答案：D10、阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阴”。
（）A安静 B抑制 C晦暗 D下降 E积极答案：E二、单项多项混合练习题1、中医理论体系的特点（）A天人相应 B阴阳五行 C整体观 D辨证论治2、中医有哪些学说（）A精气学说 B阴阳学说 C五行学说 D藏象学说3、气的运动叫（）A气机 B气化 C气滞 D交感4、下面哪些属于阴的特性（）A晦暗 B寒冷 C下降 D内向5、阴阳学说的基本内容有哪些（）A对立制约 B互根互用 C消长平衡 D相互转化6、下面不属于木的是（）A肝 B青色 C目 D西方7、下面哪项不属于五行相生关系（）A木生火 B火生土 C土生金 D火生金。
8五行生克制化的异常现象有（）A母病及子 B子病及母 C相乘 D相侮9、下面哪些属于五脏（）A心 B肝 C胃 D肺10、下面哪些属于六腑（）A胆 B脾 C大肠 D小肠11、下面哪些属于奇恒之腑（）A脑 B髓 C脉 D胆12、下面哪条经络不属于十二经脉（）A手少阴心经 B足阳明胃经 C手厥阴心包经 D督脉13、中医病因分为（）A内因 B外因 C继发病因 D其他病因。
中医养生试题及答案
中医养生试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 中医养生的核心理念是（）。
A. 阴阳平衡B. 五行相生C. 脏腑调和D. 气血充盈答案：A2. 以下哪项不是中医养生的方法？（）。
A. 药膳B. 按摩C. 手术D. 针灸答案：C3. “春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的哪种理论？（）。
A. 四时养生B. 五行养生C. 脏腑养生D. 经络养生答案：A4. 以下哪种食物具有滋阴润燥的功效？（）。
A. 辣椒B. 梨C. 姜D. 咖啡答案：B5. 中医认为“肾为先天之本”，以下哪项不是肾的养生方法？（）。
A. 早睡早起B. 节制房事C. 避免过度劳累D. 经常熬夜答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 中医养生认为，人体的健康状态是阴阳__________。
答案：平衡2. 根据中医理论，情绪的过度波动会影响人体的__________。
答案：气机3. 五禽戏是古代中医养生的一种__________方法。
答案：运动4. 中医认为，脾为后天之本，脾主__________。
答案：运化5. 中医养生中，常用的保健按摩手法包括揉、捏、按、__________。
答案：推三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述中医养生的基本原则。
答案：中医养生的基本原则包括调和阴阳、顺应自然、饮食有节、起居有常、情志调畅等。
2. 描述中医养生中的“治未病”理念。
答案：“治未病”是指在疾病尚未形成之前，通过调整生活方式、饮食习惯和情志管理等，预防疾病的发生。
3. 列举三种中医养生的常见方法。
答案：常见的中医养生方法包括药膳、针灸、按摩等。
4. 解释中医养生中“饮食有节”的含义。
答案：“饮食有节”是指在饮食上要有所节制，不过量，不偏食，选择适合自己体质的食物，以保持身体健康。
四、论述题（每题10分，共20分）1. 论述中医养生中“春夏养阳，秋冬养阴”的具体做法。
答案：春夏养阳的做法包括适当增加户外活动，多晒太阳，保持情绪开朗，饮食上可适当增加辛辣、温性食物；秋冬养阴则要减少户外活动，避免过度劳累，保持情绪稳定，饮食上应选择滋阴润燥的食物。
中医养生考试题库及答案
中医养生考试题库及答案一、单项选择题1. 中医养生学的核心思想是什么？A. 阴阳平衡B. 五行相生相克C. 气血充足D. 脏腑功能协调答案：A2. 以下哪项不是中医养生的基本原则？A. 顺应自然B. 形神共养C. 动静结合D. 过度劳累答案：D3. 中医养生中“治未病”的含义是什么？A. 治疗已经发生的疾病B. 预防疾病的发生C. 治疗疾病的同时，预防其他疾病D. 只关注疾病的治疗，不关注预防答案：B4. 以下哪个脏腑在中医养生中被认为是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C5. 中医养生中“精”的含义是什么？A. 精神B. 精液C. 人体生命活动的基本物质D. 血液答案：C二、多项选择题6. 中医养生中，以下哪些因素会影响人体的健康？A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 遗传因素答案：ABCD7. 中医养生中，以下哪些是调整阴阳平衡的方法？A. 饮食调养B. 情志调养C. 起居调养D. 药物治疗答案：ABCD8. 以下哪些是中医养生中常用的保健方法？A. 针灸B. 按摩C. 拔罐D. 食疗答案：ABCD三、判断题9. 中医养生认为，过度的情绪波动会损伤人体的正气。
（对/错）答案：对10. 中医养生中，只有老年人才需要养生。
（对/错）答案：错四、简答题11. 简述中医养生中“形神共养”的含义。
答案：中医养生中的“形神共养”是指在养生过程中，既要关注身体的养护，也要注重精神的调养，两者相互影响，相互促进，以达到身心健康的目的。
12. 描述中医养生中“顺应自然”的具体做法。
答案：中医养生中的“顺应自然”是指人们在日常生活中要顺应自然界的变化，如四季更替、昼夜变化等，通过调整饮食、起居、情志等方面，与自然界保持和谐，从而达到养生的目的。
五、论述题13. 论述中医养生中“治未病”的重要性及其实施方法。
答案：中医养生中“治未病”的重要性在于通过预防疾病的发生，减少疾病对人体的伤害，提高生活质量。
中医养生试题题库及答案
中医养生试题题库及答案中医养生是一门古老而广泛流传的医学理论，通过调节人体的阴阳平衡来达到预防疾病、强身健体的目的。
为了帮助读者更好地了解和学习中医养生，以下是一些中医养生试题及其答案。
1. 什么是中医养生？中医养生是一种倡导人们通过调整饮食、锻炼、保持良好情绪等方式，提升自身的健康水平的养生方法。
2. 中医养生的基本原则有哪些？中医养生的基本原则包括平衡阴阳、调和气血、整体观念、因人施治等。
3. 中医养生的养生方法有哪些？中医养生的养生方法包括饮食调理、运动保健、情志调摄、穴位按摩等。
4. 中医养生饮食调理的原则是什么？中医养生饮食调理的原则包括慢嚼慢咽、定时定量、清淡适中等。
5. 哪些食物适合中医养生？中医养生推荐的食物包括五谷杂粮、蔬菜水果、海鲜禽肉等新鲜食材。
6. 如何进行中医养生的运动保健？中医养生的运动保健可以选择适合自己的有氧运动、太极拳、气功等。
7. 情志调摄在中医养生中的作用是什么？情志调摄可以通过保持愉快的情绪、舒缓的心态来调节人体的阴阳平衡，达到养生的效果。
8. 中医养生的穴位按摩有哪些常见的方法？中医养生的穴位按摩包括捏、推、揉、按等手法，可以按摩太冲、足三里、合谷等穴位。
9. 中医养生是否适合所有人？中医养生原则上适合大部分人群，但对于有特殊身体状况或患有疾病的人群，需要咨询医生的建议。
10. 中医养生的长期效果如何？中医养生是一种注重平衡和调整的养生方法，长期坚持可以提高免疫力、缓解疲劳、延缓衰老等。
以上是关于中医养生的试题及答案，希望能帮助读者更深入地了解和学习中医养生，实现身心健康的目标。
请读者在实践中结合自身情况，根据医生的指导进行养生。
记住，健康是最大的财富！。
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《养生学》习题
一、单选题:
1.强调“动形养生”的思想,创立“五禽戏”,一般认为始于()
A.华佗
B.李时珍
C.孙思邈
D.扁鹊
2.中医养生学目标()
A. 阴阳互根
B. 五脏坚固
C.健康长寿
D.气血充沛
3.《黄帝内经》在养生中主要体现的是()
A.综合多种方法
B.治未病的预防为主的思想
C.食疗为主的思想
D.运动锻炼的思想
4.说明阴阳平衡是保持和恢复健康必要条件的语句是()
A.得谷则昌,失谷则亡
B.阳平阳秘,精神乃治
C.年四十而阴气自半也,起居衰矣
D.阳非有余,阳亦不足
5.中医言:“肝为百病之贼”,此“肝”字实即为()
A.思
B.恐
C.悲
D.怒
6. 四时与精神调摄有密切的关系,中医认为春季通()
A. 心
B.肝
C.脾
D.肾
7.“虚则补其母”中“培土生金”是指()
A.肺虚补脾
B.肝虚补肾
C.脾虚补心
D.肝火旺泄心火
8.营运“小周天”是指()
A.任脉通畅
B.督脉通畅
C.任督二脉均开通
D.全身经络开通
9.相对固定的人类的生命期限所谓之()
A.年龄
B.天年
C.寿老
D.养老
10.中医认为五官内连五脏,其中肾开窍于()
A.耳
B.目
C.鼻
D.口
11.食物归经是指食物对脏腑经络的选择作用,如梨、香蕉、桑葚、猕猴桃等都具有生津清热作用,梨侧重于清热的脏器是()
A.肺
B.脾
C.心
D.大肠
12. “子午觉”是睡眠养生之一。
其方法为:每天两次入睡时间是()
A.20时~22时、11时~13时
B. 23时~1时、11时~13时
C.23时~1时、8时~10时
D. 20时~22时、8时~10时
13.中医养生学主张睡眠要讲究睡姿和睡眠的方位,主张一般人宜()
A.右侧屈膝侧卧,北向而卧
B. 左侧屈膝侧卧,南向而卧
C. 左侧屈膝侧卧,北向而卧
D. 右侧屈膝侧卧,东向或西向而卧
14.临床见瘦小或瘦长体型,怕热,手足心热;皮肤偏干或偏油,肤色苍或赤,面部偏红或颧红,大便偏干或秘结,小便短黄;舌体瘦小,色红少苔,脉细数。
性格急躁易怒者为()
A.阳虚质
B.湿热质
C.阴虚质
D.阳热质
15. 饮食宜合理搭配,切忌偏食,以下食物体现相须相使作用是()
A. 冬虫夏草与老鸭相配
B. 螃蟹常配以生姜
C. 人参恶萝卜
D. 柿子与蟹
16.淡味,中医将之归于()范围。
A.酸味
B.苦味
C.甘味
D.辛味
17. 中药养生宜重()
A.肺肾
B.肝胃
C.脾胃
D.心肝
18.药食法乃情志调节的主要方法之一,其中养心安神类举要()
A.龙眼粥
B.佛手酒
C.磁石粥
D.百合酿藕
19.扶正药中,凡能补助人体阳气,改善虚寒体质,治疗阳虚证候的药物称助阳药,其中以下不属于常用助阳药的是()
A.人参
B.紫河车
C.肉苁蓉
D.鹿茸
20.修生养性是情志调节中"清净法"之一,它是指()
A.勿思虑过度
B.音乐欣赏
C.书法绘画
D.道德品质的培养
21.食物有五种性:寒、热、温、凉与平性。
其中寒凉食物多有清热除烦的作用,适用于
A.炎热气候环境,阴寒体质
B.寒冷气候环境,阴寒体质()
C.炎热气候环境,阳热体质
D.四季,各种体质
22.从人体脏腑、情志与五行配属的关系出发,根据五行相克的原理,以一种情志活动调节与控制另一种情志活动,从而达到消除过激情志与不良情志的目的,称为()
A.抑情顺理
B.情志导引
C.情志相胜
D.清静法
23.保健灸法不用于()
A.寒证、虚寒证
B.气血虚弱证
C.瘀血证
D. 实热证、阴虚发热者
24.食物五味对人体的五脏有特定的亲和力,辛先入()
A.脾
B.心
C.肾
D.肺
二、多选题:
1.养生属中医学特有的概念,它是以自我调摄为主要手段,以推迟衰老、延年益寿为目的
的多种保健方法的综合,亦称为()
A.摄生
B.生活
C.卫生
D.道生
E.保生
2.金元医学四大家,是指()
A.刘完素
B.张子和
C.李东垣
D.朱丹溪
E.李时珍
3.“养肺”必须注重“宣降”特性,须在辨证施补基础上选用适应其性的()
A 辛味发散药 B. 下行通降药 C. 甘淡渗湿药
D.辛热温阳药 .
E. 活血化瘀药
4.构成维持生命活力,支配生命运动的重要物质()
A.脾胃
B.肾
C.精
D.气
E.神
5.调节情志的主要方法有()
A.清静法
B.陶冶法
C.制约法
D.宣泄法
E.药食法
6. 传统健身运动的运用原则应遵循()
A.因人而异
B.因时制宜
C.循序渐进
D.持之以恒
E.一步到位
7. 食物的性能,古代简称为()等。
A.食气 B,食性 C.食味 D.食用 E.食疗
8. 临床上常用利水消肿的食品有()
A .赤小豆 B.冬瓜 C.薏苡仁 D.芝麻 E.羊肉
9.五味对人体的五脏有特定的亲和性,五味调和才能对五脏起到全面的补益作用,五味是指()
A.辛
B.甘
C.酸
D.苦
E.咸
10.扶正药物的类别有()
A.补气类
B.养血类
C.助寒类
D.助阳类
E.滋阴类
11.扶正药物的应用原则有()
A.适时用药
B.因人用药
C.最重脾胃
D.宜偏宜过
E.忌偏忌滥
12.保健灸常用的强壮穴位有()
A.足三里
B.神厥
C.曲池
D.关元 E涌泉
三、简答题
1. 简答中医养生的基本观念。
2. 简述饮食调养的组方原则。
3.简述秋季养生要领。
参考答案
一、单选题
1 A
2 C
3 B
4 B
5 D
6 B
7 A
8 C
9 B 10 A
11 A 12 B 13 D 14 C 15 A 16 C 17 C 18 A 19 A 20D 21C 22 C 23 D 24 D
二、多选题
1 ACDE
2 ABCD
3 AB
4 CDE
5 ABCDE
6 ABCD
7 ABC
8 ABC
9 ABCDE 10 ABDE
11 ABCE 12 ABDE
三、简答题
1.答:中医养生的基本观念是:
(1)天人相应:宜适应季节、把握时间、顺从地理及适应社会;
(2)形神合一:形是基础,神为统帅,宜形神共养;
(3)动静互涵即应阳动阴静、动静相济和用进废退;
(4)协调平衡
(5)正气为本:应充分发挥和加强脏腑功能,使精微生生不息,废物排泄有序,尤其注重脾、肾两脏。
2.答:饮食调养的组方原则为:
(1)药专力精:如“独参汤”仅一味人参,“血羹汤”仅荸荠、海参两味;
(2)动静结合:例如补阴药熟地配伍陈皮行气健脾之品;
(3)对称含蓄:如熟地和苍半夏秫米汤;
(4)灵活变化。
3.答:秋季养生要领应以养收为原则。
(1)起居调养:早卧早起,春捂秋冻。
耐寒锻炼的运动量,以汗液将出未出为好,切勿大汗淋漓。
(2)情志调节:易生“秋愁”。
故应培养乐观情绪。
如增加户外活动,多接受日光照射;养花、垂钓;选择性听一些娱乐解郁的乐曲。
(3)饮食调养:宜养阴润燥润肺为法。
多吃些蜂蜜、百合、莲子、芝麻、木耳、银耳、冰糖等清补润燥之品。
(4)运动锻炼:秋高气爽,是开展各种锻炼的好时期。