积极心理学学习心得
积极心理学心得体会(15篇)
积极心理学心得体会(15篇)积极心理学心得体会1通过学习《积极心理学与教师心理调适》我懂得了作为教师必须先处理好自己的心理问题，然后才能更好地做学生的心理工作。
心理辅导是义务教育阶段必须进行的一门课程。
如何引导学生走出心理问题塑造完整的人格，树立正确的世界观和人生观是我们教育者的责任和义务。
如何做好自自身的心理调适和辅导好学生的心理问题呢？我觉得应该从以下几点着手：教师做好自身的心理调适：在教学中我们教师本身难免形成一些压力。
因此，我们要先处理好自身的心理问题，不要把自己的心理问题影响到学生。
教师作为一个心理辅导者要对自身的心理问题进行自我调适。
教师要从各方面寻找心理问题产生的原因，从而寻找解决的办法。
这些办法也可间接地迁移到学生身上，帮助学生能够更好地解决心理问题。
教师有良好的思想学生才会有良好的思想。
做学生心理咨询师：教师平时不仅要处理好教学上的问题，还要多关心学生的生活和学习，把自己融入到学生当中去，这样才能够更好地了解学生，拿到学生的第一手资料。
教师要给学生亲切平易近人的感觉才能够使学生更好地把心理问题说出来，同时说话要算数，要讲信用，不能把学生的私事说出来。
学生有问题要第一时间解决，给学生重视他的感觉。
教师要学好心理学：当我们遇到学生的心理问题无法解决的时候我们会觉得很沮丧，学生会很失望。
我们怎样才能够减少这种失败呢？最好的办法就是教师本身要认真学习心理学，而且要不断地更新知识，适应学生心理发展的'需要。
提高对心理辅导的认识：随着社会经济的快速发展，生活节奏的加快。
学生因为家庭和社会原因产生的心理问题也与日俱增，教育部门制定了心理教育进学校进课堂的方针政策，要求教师本身要提高对心理教育的认识。
积极心理学心得体会2消除抑郁的14种方法美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括：一、必须遵守生活秩序。
与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
学习积极心理学心得体会范文5篇
学习积极心理学心得体会范文5篇学习积极心理学心得体会(1)当前学校心理健康教育中存在的最大弊病在于过分关注心理疾病和心理问题。
然而，心理健康教育的目标不只是消除症状，修补缺陷。
学校心理健康教育的重点应着重于培养积极的心理品质上。
帮助学生了解自身的优势，意味着我们应该更加关注学生积极向上的自我力量，自身的性格优势。
借助这种积极、向上的力量对抗心理困扰、消除问题行为、建立抵御挫折、心理创伤和障碍的预防机制。
“个人优势”概念的提出将让教师和学生都习惯去发现优势，而不是刻意寻找缺点。
学校育人环境中不再是注重克服人的缺点，而是鼓励人人都精彩、人人都自信的人文精神。
在《积极心理学—团队活动课操作指南》第一章中，主要围绕“如何发现自己的优势”和“如何利用自己的优势”两方面来设计班队活动，从中可以看出设计活动的老师处心积虑的要学生认识自我，不仅要自我挖掘，还要让同伴挖掘。
在学生对自己优势有所了解的基础上再引导学生去认识这些优势发挥的余地和控制不好的后果。
最后还以“模拟招聘”的方式让学生把自己的优势和社会职业联系起来，从实际出发分析和鼓励学生如何正确的运用自己的优势立足社会。
这一系列的活动设计不得不让我佩服这位老师，如此用心良苦的为学生树立心目中的微小自信。
回顾自己开学以来在七1班的活动设计，自己也一直在努力帮助他们建立自己的自信心。
贴标语、做战旗、标榜样等，只是形式多停留在浅层次，没有太多的深化作用。
记得在开学初分小组时，让每一位同学写一下“我能为小组做什么?”大多数学生们的答案十分空洞，有的说：“我可以为小组争光。
”“我可以为小组做些力所能及的事情。
”“我能为小组加分。
”回答中丝毫看不到学生对于自己优势长处的描述。
最让我感到欣慰的一个回答就是“我能给小组人员提出他们想不到的阴谋诡计，我能给大家提供一些最新的信息，还能为大家创造出一些好玩的东西。
”至少我能从这个学生的回答中看出他很自信自己的鬼点子和鬼把戏。
第一次阶段考试后，我觉着学生们彼此之间应该有更多地认识了，就重新规划他们书写小组的档案表，同样的列出了一项必填栏目：“你的优势”。
积极心理学讲座心得体会（通用7篇）
积极心理学讲座心得体会积极心理学讲座心得体会（通用7篇）积极心理学讲座心得体会1压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。
人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。
所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。
身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。
在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。
心理压力当然也反映在精神上。
例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。
当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。
但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。
一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。
身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。
自我调节和减压要分成几个方面来实现。
首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。
其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。
其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。
在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。
其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。
最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。
不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。
积极心理学讲座心得体会2讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题，讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。
讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。
积极心理学读后感（通用22篇）
积极心理学读后感积极心理学读后感（通用22篇）当看完一本著作后，想必你有不少可以分享的东西，为此需要认真地写一写读后感了。
可能你现在毫无头绪吧，以下是小编收集整理的积极心理学读后感，欢迎阅读与收藏。
积极心理学读后感篇1我一直都觉得，兴趣是学习的催化剂。
我对心理学的认识得益于我在心理中心的工作。
直到今日，我对这门学科的感觉任然是讳莫高深。
也是因为寒假的闲暇时光，我听了学堂在线慕课《积极心理学》。
浅谈我在学习过程中的几个引起我共鸣的地方。
任何的学科都可以追本溯源，而人内心世界的变化可以从人的进化中发现。
人从爬行到直立行走的进化，所导致的结果是人的视野的扩大。
因而我们现在觉得当抬起头、直起身子走路时要比弯着腰，低着头走路要舒服。
其中的科学依据就是人类的躯干的骨骼整体呈现“S”型走向。
这是人类进化的结果，人类的躯干由“L”型向“S”的进化。
而人类身体最长的一条神经称之为“迷走神经”。
当我们挺胸抬头的时候，“迷走神经”在舒张，因而我们会感觉愉悦、舒服。
这对我个人来说的指导意义就是站有站像，坐有坐像。
我发现现在很多青少年都是弯着腰走路。
在中国古代的礼仪文化中，对人的要求也是昂首挺胸。
我想是不是鲁迅先生所说的中国人的奴性还没有彻底清除。
近代列强对中国的侵略的影响任然没有消除。
而作为新世纪新一代的我们，应该挺起腰板。
我们祖国的强大已经不可同日而语，因而我们青少年更应该去展示大国气象。
我曾了解过心理中心的理念，大多数都有“助人自助”、“助人为乐”。
根据积极心理学的观点，我们在助人的时候，人类大脑会分泌一种物质。
这种物质可以激发我们身体的愉悦感，并且有助于我们思维的开发。
我以前曾对“助人自助，助人为乐”的理念产生过怀疑。
因为我们为何要去帮助别人。
更有“人不为己，天诛地灭”、“无事献殷勤，非奸即盗”的熟语。
我也曾用“只为初心，问心无愧”来鼓励自己去践行这个理念。
可是“好心没好报”的事时常也发生在我的身上。
因而我也曾想封闭自己，可是任就做不到。
积极心理学读后感
积极心理学读后感积极心理学读后感（精选13篇）读完一本书以后，大家心中一定有很多感想，不能光会读哦，写一篇读后感吧。
那么你真的会写读后感吗？下面是店铺帮大家整理的积极心理学读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
积极心理学读后感篇1积极心理学，以“愉悦与幸福”为主题、关于美好生活的一门科学，着重研究那些能使生命更有价值意义的东西。
这本书主要描述了积极心理学的概况以及内化动机，第一是介绍人们获得积极体验的方法，第二是指导人们如何增强这种积极体验以形成良好的人格特征，第三是如何运用到建设积极的人性化的社会制度上，从而达到社会的和谐发展。
我在看了这本书之后，还是思考了一些东西：第一是认识自己方面。
人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种情绪，因此，在遇到这些负面的情绪时要积极地面对。
就像这学期，事情多且杂乱，基本上每门课都要做课堂报告，还有实验课的实验，水电校的工作，对于各种考核的准备。
难免产生一些负面情绪，但还得去面对，面对了才能做好。
第二，活动方面。
无论学习还是生活，在参与活动时要积极做好本分工作，这才能使活动既愉快又有意义。
还是以这学期为例，各种任务都是分组完成，只有先做好自己本分才能去帮助别人，促进团队任务的完成。
第三，态度方面。
快乐与否在大多数情况下取决于自己的主观意识。
态度不同，心情自然也不同。
要努力纠正自己身上所出现的各类情绪和行为问题，来建构完善的世界观、价值观和人生观，正确的方向努力，要有良好的学习态度。
第四，身体方面。
身心需要和谐发展，因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有益处。
没有键康的身体就不能积极地去面对生活，尤其是到了大三，没有了早、晚自习的限制，就更加颓废，也没有锻炼。
因此要改正自己不良的生活习惯和学习习惯。
除了对自己的思考，这本书还引导我对社会层面的思考，我觉得当前的大众文化，及主流媒体取向，有两个方面的特点：第一是过于关注、赞扬，以金钱为意义核心的成功标准，并以此为基础的成就建设、工作取向、物质享乐；忽视了对于道德修养、灵魂信仰、生命归属感等精神世界的思考与讨论。
关于积极心理学心得体会(13篇)
关于积极心理学心得体会(13篇)关于积极心理学心得体会(精选13篇)关于积极心理学心得体会1读了《教育中的积极心理学》，我被深深吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量和消极力量。
这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。
所以，作为教师，应该学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。
一、播种幸福――教师的存在价值通常，幸福的人大多热衷于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。
如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。
一直以来，作为一个从事教育工作多年的教师，在学生犯了错误时总是大声训斥或冷脸相对，导致学生在课堂上不敢发言，生怕触怒了我，课后学生也不敢和我沟通，总是绕道走。
这种不良好的师生关系也曾经让我烦恼、反思，可一直没有找到良好的改善方法。
读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。
教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的.心态。
所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。
二、快乐生活――教师的生活态度教师的人生是有榜样效应的，某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。
书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。
”可以从以下几个方面来调整自己：1、积极、有规律地锻炼身体（如果老师能有规律地进行锻炼，就会使自己精力充沛，心情开朗，同时抗压能力也会提升）；2、保持规律而充足的睡眠；3、保持稳定的友谊；4、经常与好友聚会；5、为自己认定的有价值的目标而努力工作。
总之，作为教师的我们应该学一点心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个完整的人！关于积极心理学心得体会2读了《教师心理调适和积极心理学》这本书，在积极心理学的理念与实践、教师职业幸福感、习得性无力感与习得性乐观、自我效能感、情绪智力与压力应对这五个专题的学习，让我重新审视自己的教学活动，借助专家的指点，将自己的教育工作尽可能完整、完善。
积极心理学课程心得体会
积极心理学课程心得体会积极心理学课程心得体会（通用10篇）有了一些收获以后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。
你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编为大家整理的积极心理学课程心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
积极心理学课程心得体会篇1很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。
近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。
但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。
陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。
它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。
而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。
那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢?有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。
对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。
随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。
今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。
那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。
1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。
而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。
积极心理学心得体会最新3篇
积极心理学心得体会最新3篇积极心理学心得体会篇一乐观、希望、信念、信任和信心这些关于未来的积极情绪，是我们最该学习和拥有的态度和品质，将快乐和积极情感扩展到最大并把痛苦和消极情绪缩减到最小，这样我们的生活会充满光明，未来也更为广阔。
这是我在《积极心理学与教师心理调适》这本书中学到的。
很荣幸我阅读了《积极心理学与教师心理调适》这本书，通过这几天的阅读，使我受益匪浅，我感慨很多，收获也很多，体会也非常的多。
在短短的时间里，书中声情并茂的文字，发人深省的故事和道理，为我们上了一堂堂生动深刻的积极心理学课。
丝丝的话语，有如甘露，沁人心脾。
通过这次阅读，使我的心灵得到了净化和洗礼，最重要的是使我懂得了如何认识自我，了解自我。
在阅读这本书之前，我是一个有些忧郁消极的教师，生活中稍有不顺，就会有挫败感，就会有失败和恐惧的感觉，甚至是一帆风顺时，我也总担心失败了会怎样，即便是在阳光下，我也不能发现自身的积极品质，经常陷入一种抑郁的情绪当中，害怕与人相处，不敢面对别人的视线。
但是经过了一个学期的学习，我的性格等方面有了极大的改变。
首先，我对于自我具有了肯定的态度，接纳自我的不同方面，对生活感觉积极；其次在我的生活中，我的生活有了目标和方向感，觉得现在和过去的生活都是有意义的，同时对生活充满了信心和希望；最后最重要的是，我懂得了有希望就有光明，只要心中握有这可贵的希望，就能够自我激励与命运抗衡积极心理学课程心得体会篇二积极心理学与教师心理调适，是教我们学习生活的好书。
我之前接触的所有心理学知识都是对负面事物的研究，比如抑郁症，精神变态，精神分裂症等等。
我一直以为心理学就是处理这些负面的东西，所以对心理学印象不是很深。
直到我接触到这本书，它讲的都是人性中积极的东西。
我一直认为，对我们来说，知道积极的事情远比关心消极的事情有用，所以我对这本书很好奇。
只有研究积极的东西为己所用，才能有助于心理健康。
如果我们有心理问题，只有学习那些积极的东西，才能解决。
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积极心理学学习心得积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。
对此给大家收集了有关积极心理学学习心得的优秀内容，应该能给各位带来帮助。
美丽的花，其实是开在我们自己心中，用欣赏的眼光看待自己，会发现，原己早已经绽放。
了解自我1.上本门课程前，我以为自己心理是很健康的，所以对心理学一直没有什么概念，也没想过它是否能帮助自己。
可是在上了老师的《积极心理学》课程以后，加上做了些小练习和对比案例，我渐渐发现自己心理健康程度也不是自己以为的那么好，感觉我还是缺少了“自我认同与自我接纳”。
以前以为自己就是这样：没什么特长，不够帅，不够高，不够聪明，也没什么钱，对人生没多大追求，过过小日子就得了。
嘴上这么说，心里还是对自己不满意，别人长相帅我就羡慕他生了一副好皮囊，别人个子高我就羡慕别人高，有钱的我也羡慕，智商高的我也羡慕。
这时候难免对自己不满，巴不得赶紧投胎转世到一个有钱家庭，有一个完美的身体。
这种心理我自己一直没有注意到，直到我上了《积极心理学》2，上本门课程以后，开始懂得了去分析自己的心理，就像医生给病人看病一样，我也开始对自己进行剖析，了解到自己的心理问题，并照着课堂上老师教的那些理论去想，我懂得了我是没有接纳自己，我不认可自己，我总是在羡慕别人，却没有向导其实自己也有那么多的优点，根本不比从前羡慕的那些人差多少，只是我自己缺少对自己的信任和赞美。
优秀的人，也会有不优秀的地方，每个人都有每个人的不同之处，正视自己，接受自己，那才是对自己最好的方式。
积极的自我。
就以我自己为一个例子，我从曾经的不懂得接纳认同自己。
自从开始学了《积极心理学》章课后，想通了其实优秀的并不只是别人，自己是自己的主宰，自己在心中永远可以欣赏自己的魅力，接纳并认同自己。
积极的认同自己，包括自己的缺点，正视自己的存在和完整性，不因为自己有缺点或一件事做不好而过分自责。
其实我们每个人都是未经过自己同意而出生的，既然出生了，我们就要相信自己是有价值的，我们的生命就是有意义的。
在我们生命中三万天的日子里，我们只能对自己的生命充满珍惜与感激，充满热爱与欣赏。
作为人，我们在人性上应该是积极的，在整体上是可爱的，在生命上是唯一的。
我们既然存在了，就别无选择，只能争取幸福和快乐，我们只能选择有利于自己生命的乐观精神。
这种生命源头的自我肯定和自我欣赏就是原本存在于人心深处的积极性，是每一个人都具有的，只是现实中这种积极性特别容易受到压抑。
从前我并没有做到“无条件地接纳自我”，总是用自己的缺点去和别人的优点作比较，所以心里藏着对自己的不满意和对别人无休止的羡慕和欣赏，久而久之便不再相信自己是“那么优秀”，不再做事那么有积极性，开始懒惰，甚至放弃了很多好的锻炼机会，仅仅都只是因为自己没有去相信自己其实也是很优秀的。
现在看来，以前的那些心理问题都是可以解决的。
我那时对于自己的态度是较为苛刻的，总是在挑剔自我，只是有条件地接纳自我，只是当自己的行动取得了成功、赢得了别人的赞许时才会接纳自己。
可是如果根据一个人行为表现不到这些条件时，就会贬低自己。
这样，从逻辑上说，贬低自己和够定自己其实几乎就是无法避免的。
因为你不可能永远取得成功。
其实，人无完人，是人就会犯错误，而且经常还会在比较重要的事情上犯错误，成功不少时候都是取决于外在条件，所以不应该太较真结果。
所以，我们要学会做一个积极的人，在生活的每一天都不会否定自己的人格和人性，从不对自己在整体上做消极的评论，我们要知道，作为一个人是不能被否定的，正如一句名言“一个人，你可以消灭他，都是你永远不能打败他，我们要积极地勇敢地去谱写自己的人生篇章。
面对自我时，对自己坦诚与从容一种内心的力量，这种自信导致一个人接纳自我、肯定自我，拥有平凡而务实的精神。
二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。
《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。
积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于“活动”。
学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。
针对中小学生年龄小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。
人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有些孩子不关心班级集体，自私自利。
所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。
针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。
课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很害怕，怕撞到课桌上”。
第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。
为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。
我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。
最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。
这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。
这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得了帮助、关心他人的美德。
可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。
运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生积极的生活态度。
经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。
总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。
在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。
弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。
直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。
只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。
积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。
积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。
积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。
积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。
深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。
在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。
我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。
我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。
不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。
我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。
要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。
这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。
永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。
不仅要有感恩，我们还需要宽恕。
宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。
我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。
对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。
比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。
同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。
这样你就拥有了自信和乐观的心态。
有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。
”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。
曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。
至于幸福是什么，亦是无法言说的。
毕淑敏说有意义的快乐就是幸福。
我发现幸福就健康的心理。
心理健康的人比较积极乐观，而乐观是对生命的远方充满了期待，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，如果你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。
理健康的人也比较善于积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积极地寻找解决问题的办法，最终得到解决的结果。
幸福其实是一件特别简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。
在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。
既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。
只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。
幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。
人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。
简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不要悲伤包裹自己!相关文章：1.心理学讲座心得体会2.积极份子党课学结3.汉语学结4.积极分子工作学结5.警醒自己的谦虚名言6.国培小学科学学结。