开展户外拓展训练的计划书正式版
野外拉练策划书模板3篇
野外拉练策划书模板3篇篇一《野外拉练策划书模板》一、活动主题“挑战自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提高团队的协作能力和沟通能力，增强团队凝聚力。
2. 让参与者亲近自然，放松身心，缓解工作压力。
3. 培养参与者的毅力和耐力，提高身体素质。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动准备1. 物资准备帐篷、睡袋、防潮垫、野外炊具、食物、饮用水、地图、指南针、急救包、绳索等。
2. 人员准备提前对参与人员进行培训，包括野外生存知识、安全注意事项等。
3. 交通准备根据参与人员的数量和地点，安排合适的交通工具。
4. 与当地相关部门联系，了解活动区域的情况，确保活动的顺利进行。
七、活动内容1. 第一天上午：集合后，乘坐交通工具前往活动地点。
到达后，搭建帐篷，安营扎寨。
中午：野外午餐，休息。
下午：进行简单的团队建设活动，如团队拓展训练等，增强团队合作意识。
晚上：野外晚餐，篝火晚会，分享野外生存经验和感受。
2. 第二天早上：早起进行晨练，呼吸新鲜空气。
上午：进行徒步穿越或登山活动，挑战自我，欣赏自然风光。
中午：野外午餐，休息。
下午：继续徒步或进行其他团队活动。
3. 第三天早上：收拾营地，清理垃圾。
上午：乘坐交通工具返回出发地，结束活动。
八、注意事项1. 安全第一，严格遵守活动纪律和安全规定。
2. 尊重自然环境，不随意破坏植被和野生动物栖息地。
3. 注意个人卫生，保持营地整洁。
4. 活动期间要保持手机畅通，以便随时联系。
5. 如遇恶劣天气或其他紧急情况，要及时调整活动计划并采取相应措施。
九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 物资采购费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈意见，了解活动的效果和不足之处。
篇二野外拉练策划书模板一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提高团队的凝聚力和协作能力。
野外拓展训练策划书3篇
野外拓展训练策划书3篇篇一野外拓展训练策划书一、活动主题“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”二、活动目的1. 增强团队合作意识，提高团队凝聚力。
2. 提升个人身体素质和心理素质，培养积极向上的人生态度。
3. 加强沟通与交流，促进团队成员之间的相互了解和信任。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与人员]六、活动流程上午：团队建设1. 开营仪式：介绍活动目的、流程和安全注意事项，进行团队破冰。
2. 团队建设：通过一系列团队游戏和挑战，促进团队成员之间的沟通和协作，增强团队凝聚力。
3. 午餐和休息：提供团队午餐和休息时间，让大家有足够的体力和精力参与下午的活动。
下午：户外挑战1. 户外挑战：设置一系列具有挑战性的户外活动，如攀岩、绳索挑战、射箭等，让大家在挑战中提升自己的勇气和信心，同时也增强团队之间的合作和信任。
晚上：团队晚会1. 团队晚会：组织团队成员进行晚会活动，可以是唱歌、跳舞、小品等各种形式，让大家在轻松愉快的氛围中放松心情，增进彼此之间的感情。
2. 休息：活动结束后，安排团队成员休息。
七、活动预算本次活动预计总费用为[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要遵守纪律，听从指挥。
2. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免穿着过于宽松或紧身的衣物。
3. 活动前要做好热身准备活动，避免受伤。
4. 在进行户外活动时，要注意安全，遵守相关规定和操作流程。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
[策划部门/策划人][日期]篇二野外拓展训练策划书一、活动主题团结协作，提升团队凝聚力二、活动目的1. 通过野外拓展训练，提升团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。
2. 增强团队成员的自信心和责任感，培养积极向上的心态。
3. 丰富员工业余生活，提高员工的身体素质。
户外拓展方案策划书3篇
户外拓展方案策划书3篇篇一户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。
2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。
三、活动主体全体员工四、活动时间及地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 户外徒步：组织员工进行户外徒步活动，增强体质，培养团队合作精神。
2. 团队游戏：进行团队游戏竞赛，如盲人方阵、齐眉棍等，提高员工的沟通能力和协作能力。
3. 烧烤野餐：在户外进行烧烤野餐，增进员工之间的交流和友谊。
4. 自由活动：提供篮球、羽毛球等运动器材，让员工自由选择喜欢的运动项目，放松身心。
六、活动流程1. 8：30 公司集合、点名、出发；2. 9：30 抵达[活动地点]；3. 9：30—10：30 徒步活动；4. 10：30—12：00 团队游戏；5. 12：00—13：30 烧烤野餐；6. 13：30—15：00 自由活动；8. 15：30 活动结束，返程回家。
七、活动预算1. 交通费用：租用旅游大巴车，预计费用[X]元。
2. 餐饮费用：包括烧烤食材、饮料等，预计费用[X]元。
3. 活动道具费用：购买活动所需的道具和器材，预计费用[X]元。
4. 其他费用：如活动场地租赁、保险等费用，预计费用[X]元。
八、注意事项1. 提前做好准备工作，包括活动通知、人员分组、活动道具准备等。
2. 在活动过程中，要注意安全，避免发生意外事故。
3. 活动结束后，要做好场地清理工作，保持环境整洁。
[策划部门][策划日期]篇二户外拓展方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强公司员工的凝聚力，丰富企业文化生活，表达公司对员工的关怀与问候。
2. 让员工在繁忙的工作中放松身心，享受大自然的怡人风光，领略山河的壮丽景色。
三、活动主体全体员工四、活动时间和地点1. 时间：[活动时间]2. 地点：[活动地点]五、活动内容1. 团队挑战赛：组织员工参加各种团队挑战赛，如搭建帐篷比赛、野外定向比赛、绳索挑战等。
户外体育拓展策划书3篇
户外体育拓展策划书3篇篇一《户外体育拓展策划书》一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提高团队凝聚力，增强团队合作意识。
2. 挑战个人极限，锻炼勇气和毅力。
3. 促进身心健康，享受大自然的美好。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人员]五、活动流程1. 集合与签到在指定时间和地点集合，进行签到和分组。
介绍活动流程和注意事项。
2. 开场热身进行简单的热身运动，活动身体关节。
开展一些团队互动游戏，增加团队之间的默契。
3. 挑战项目高空挑战：如攀岩、高空断桥等，挑战个人勇气和心理素质。
团队合作项目：如接力比赛、团队拔河等，培养团队合作精神。
户外探索：进行徒步、定向越野等活动，感受大自然的美丽。
4. 午餐与休息享用午餐，休息片刻。
5. 继续挑战可选项目：如皮划艇、骑行等，根据个人兴趣选择。
6. 活动结束清理活动现场，保持环境整洁。
颁发证书或纪念品，为活动画上圆满句号。
六、注意事项1. 活动前确保参与者身体状况良好，无心脏病等不适宜剧烈运动的疾病。
2. 遵守活动规则和安全指导，听从教练的指挥。
3. 注意个人安全，佩戴必要的防护装备。
4. 保护环境，不随意破坏自然景观。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
七、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 教练费用：[教练金额]3. 餐饮费用：[餐饮金额]4. 装备租赁费用：[装备金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]八、其他事项1. 准备充足的饮用水和食物。
2. 活动期间将提供必要的医疗保障。
3. 可安排摄影摄像，记录活动精彩瞬间。
4. 及时关注天气情况，提前做好应对措施。
篇二户外体育拓展策划书一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和健康水平。
2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 增强参与者的自信心和勇气。
4. 帮助参与者放松身心，缓解压力。
户外素质扩展策划书3篇
户外素质扩展策划书3篇篇一《户外素质扩展策划书》一、活动主题挑战自我，团队协作二、活动目的通过户外素质扩展活动，提升参与者的团队合作能力、沟通能力、解决问题的能力，增强个人的自信心和意志力，同时让大家在轻松愉快的氛围中放松身心，增进彼此之间的感情。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排（一）集合与开场所有人员在指定时间和地点集合，进行简单的开场致辞和活动介绍。
（二）团队组建将参与人员分成若干个小组，每个小组推选一名组长，确定小组名称和口号。
（三）拓展项目1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任和责任感。
2. 齐眉棍：提升团队的协作和沟通能力。
3. 盲人方阵：锻炼团队成员在限制条件下的沟通和协作能力。
4. 穿越火线：考验团队的策略制定和执行能力。
（四）午餐与休息安排集体午餐，让大家在休息时间交流心得，增进感情。
（五）自由活动参与者可以自由活动，欣赏周围风景，放松心情。
所有小组集合，各小组分享活动中的收获和体会，对表现优秀的小组和个人进行表彰。
（七）结束活动七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 拓展项目道具费用：[X]元。
3. 午餐费用：[X]元。
4. 奖品费用：[X]元。
5. 其他费用：[X]元。
八、注意事项1. 穿着适合户外活动的服装和鞋子，避免穿高跟鞋和裙子。
2. 注意安全，遵守活动规则和教练的指导。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二《户外素质扩展策划书》一、活动主题超越自我，团队协作二、活动目的通过户外素质拓展活动，提升参与者的个人素质和团队合作能力，增强沟通与信任，培养积极向上的心态和勇于挑战的精神。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排上午：08:00-08:30 集合，签到，出发前往活动地点。
08:30-09:00 开场致辞，介绍活动流程和注意事项。
户外素质扩展策划书3篇
户外素质扩展策划书3篇篇一户外素质拓展策划书一、活动主题青春飞扬，梦想起航二、活动目的1. 提升团队凝聚力和合作精神。
2. 增强个人自信心和勇气。
3. 培养积极向上的心态和乐观精神。
4. 提高解决问题和应对挑战的能力。
5. 增强环保意识和责任感。
三、活动对象[具体对象]四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动流程1. 集合和开场：在指定地点集合，签到并发放活动 T 恤。
主持人进行开场致辞，介绍活动目的和流程。
2. 团队建设：分成小组，每个小组选举一名组长。
进行团队建设活动，如小组名称、口号和团队造型展示。
3. 户外挑战：进行一系列的户外挑战项目，如攀岩、绳索挑战、射箭等。
每个项目都有专业的教练进行指导和安全保障。
4. 午餐和休息：在户外享用野餐午餐，休息片刻。
5. 环保行动：进行环保教育，强调环境保护的重要性。
组织小组进行环保行动，如垃圾分类、清理垃圾等。
每个小组分享在活动中的收获和感想。
颁发活动证书和奖品，表彰优秀团队和个人。
7. 合影留念：全体成员合影留念，记录美好时刻。
活动结束，自由解散。
六、活动预算1. 活动费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 场地租赁费用：[X]元4. 教练费用：[X]元5. 物资采购费用：[X]元6. 其他费用：[X]元7. 总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前进行充分的准备工作，包括场地勘查、物资采购、人员培训等。
2. 提醒参与者穿着舒适、适合运动的服装和鞋子，并做好防晒、防寒等措施。
3. 活动中配备专业的教练团队，确保参与者的安全。
5. 活动过程中注意环保，不乱扔垃圾，保持活动场地的整洁。
6. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
[策划部门/策划人][日期]篇二户外素质拓展策划书一、活动主题“超越自我，熔炼团队”二、活动目的1. 提高员工的团队合作精神和沟通能力。
2. 增强员工的身体素质和心理素质。
3. 提升员工的工作积极性和创造力。
户外素质扩展策划书3篇
户外素质扩展策划书3篇篇一户外素质扩展策划书一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的1. 提升参与者的团队合作能力、沟通能力和领导能力。
2. 增强参与者的自信心和勇气，挑战自我极限。
3. 促进参与者之间的感情，培养团队精神。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员]六、活动准备1. 物资准备：帐篷、睡袋、防潮垫、野外炊具、食物、饮用水、急救药品、绳索、地图等。
2. 场地准备：提前勘察活动场地，确保场地安全，清理障碍物。
3. 人员准备：培训专业的户外领队和教练，确保活动的安全和顺利进行。
4. 宣传准备：通过社交媒体、宣传海报等方式宣传活动，吸引更多的人参与。
七、活动内容1. 团队建设（1）自我介绍：让参与者相互认识，打破陌生感。
（2）团队建设游戏：通过一些团队建设游戏，如拔河、接力赛等，增强团队之间的默契和合作。
2. 户外挑战（1）徒步穿越：在户外进行徒步穿越，让参与者感受大自然的美丽，同时挑战自己的体力和耐力。
（2）攀岩：在专业教练的指导下，让参与者挑战攀岩，增强自信心和勇气。
（3）绳降：在安全的前提下，让参与者体验绳降的刺激和乐趣。
3. 野外生存（1）搭建帐篷：在户外搭建帐篷，让参与者学习如何搭建帐篷，提高生活技能。
（2）野外烹饪：在户外进行烹饪，让参与者学习如何野外烹饪，提高生活技能。
（3）篝火晚会：在篝火旁，让参与者分享自己的感受和体会，增强团队之间的感情。
八、活动注意事项1. 安全第一，严格遵守活动安全规定。
2. 听从领队和教练的指挥，不得擅自离队。
3. 注意环境保护，不随意破坏植被和野生动物栖息地。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗拒因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 物资采购费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 人员培训费用：[X]元4. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷，了解他们对活动的满意度和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现，评估他们在团队合作、沟通能力和领导能力等方面的提升情况。
户外拓培策划书3篇
户外拓培策划书3篇篇一《户外拓培策划书》一、活动主题挑战自我，超越极限二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力。
2. 培养参与者的自信心、勇气和毅力，挑战自我极限。
3. 让参与者在户外环境中放松身心，享受大自然的美好。
4. 提升参与者的问题解决能力和应变能力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展培训机构，确保培训师具备丰富的经验和专业知识。
2. 提前勘查活动场地，确保场地安全、设施完善。
3. 准备必要的户外装备，如安全带、绳索、头盔等。
4. 安排好交通车辆，确保参与者的安全接送。
5. 准备医疗急救设备和药品，以防万一。
6. 制定详细的活动流程和安全注意事项，提前发放给参与者。
7. 准备充足的食物和饮用水。
七、活动流程1. 上午集合签到，分发装备，讲解活动注意事项。
团队建设：通过一系列游戏和活动，让参与者快速熟悉彼此，组建团队。
户外拓展项目一：信任背摔，培养团队成员之间的信任和协作。
户外拓展项目二：盲人方阵，锻炼参与者的沟通和协调能力。
2. 中午集体用餐，休息片刻。
3. 下午户外拓展项目三：穿越电网，考验团队成员的智慧和灵活性。
户外拓展项目四：毕业墙，挑战团队的凝聚力和执行力。
颁发奖品和证书，合影留念。
4. 下午结束：安全返回。
八、活动预算1. 户外拓展培训费用：[具体金额]2. 交通费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 装备租赁费用：[具体金额]5. 医疗急救费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、安全保障措施1. 所有参与活动的人员必须签订安全责任书。
2. 培训师严格按照操作规程进行活动指导，确保参与者的安全。
3. 安排专人负责安全监督，及时发现和处理安全隐患。
4. 配备医疗急救设备和药品，确保在紧急情况下能够及时救治。
5. 活动场地提前进行安全检查，排除危险因素。
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Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation.开展户外拓展训练的计划
书正式版
开展户外拓展训练的计划书正式版
下载提示：此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书，目的为完成某事项而进行的活动而制定，是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。
文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。
一、活动主题
挑战自我和衷共济自强不息日新致远
二、活动目的
挑战个人生理和心理极限，学会处变不惊，泰然应对挑战；强化团队意识和团队精神，学习有效沟通的技巧和方式，培养坚定不移的执行力和高昂的工作激情。
三、活动时间
为避免活动与工作造成冲突，拟计划分两期进行，每期时间为两天，每天两批次，活动时间约半天：
一期：9月17日——19日；
二期：10月份，具体时间待定。
四、活动地点
威海市震琳体育休闲公园。
五、活动内容
本次活动由宾馆组织，由震琳公园教官负责具体实施，活动主要包含以下几个内容：破冰起航——军事科目训练——拓展课程训练——结营。
课程项目简介：
高空滑索：借住滑轮，通过钢丝，做高速滑行飞翔运动。
有轨电车：两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。
相互扶持：靠相互支持帮助，步行通过钢丝。
穿越索桥：在水库上面穿越柔软的绳网。
毕业墙：不借外力，单靠相互帮助，攀登到四米高的墙顶。
六、参与对象
全体人员，特殊情况另作考虑。
附：人员分配表如下：
七、活动安排
因威海市震琳体育公园路途较远，单次车程约为1小时，活动时间拟计划如下：每日7:30/13:00在宾馆采供部门前集合，预计8:30/14:00到达实训基地，10:30/16:00实训结束，11:30/17:00回到宾馆。
八、注意事项
1.所有受训人员要遵守组织纪律，服从教官管理。
2.树立良好的环保意识，废弃物及垃圾扔到指定地点。
3.参加人员如身体出现不适或其他紧急情况，应及时报告教官，以便妥善处理，确保安全。
4.参加人员应妥善保管好自己的随身物品。
5.所有参加人员应穿着宽松、防磨、透气的衣物，穿运动鞋。
办公室
——此位置可填写公司或团队名字——。