高中各学科学法指导
新高一数学初升高数学衔接——学法指导
新高一数学初升高数学衔 接——学法指导
高中数学的特点是：注重抽象思维，内容 庞杂、知识难度大。高中教材不再像初中教材那 样贴近生活，生动形象，知识容量也更为紧密。 客观的说，初高中知识之间存在断层，正是由于 这种断层造成很多同学难以在较短时间内适应高 中数学的学习。那么，如何做好初高中数学学习 的衔接过渡，使得同学们对高中数学学习有一个 正确的认识，并迅速适应新的教学模式呢？
比如这样一个实际问题：把一个物体放在天平的一个盘 子上，在另一个盘子上放砝码使天平平衡，称得物体的 质量为a，如果天平制造得不够精确，天平的两臂长短略 有不同（其他因素不计），那么a并非物体的实际质量。 不过我们可以做第二次测量：把物体调换到另外一个盘 子上，此时称得的物体的质量为b，如何合理地表示物体 的质量呢？
（一）高中数学教材分析
高中数学课程分为必修和选修。必修课程由5个模 块（5本书）构成；选修课程有4个系列，其中系 列1、系列2由若干模块构成（系列1两本书、系列 2三本书），系列3、系列4由若干专题组成。内容 涉及初等函数、数列、概率与统计、算法、平面 解析几何、立体几何等等。进入高中，我们首先 学习的是《必修1》模块，我们应先对这一模块有 一个大体的了解。
向理论型抽象思维过渡，最后还需初步形成辩证型思维。
比如在二次函数求最小值问题。
（二）初ห้องสมุดไป่ตู้中数学特点的变化
高中数学学法指导
高中数学学法指导：如何预习新课在学习新课之前，要先对教材进行预习，预习新课不是走马观花地泛读，要注意以下几点：①预习概念：要找出定义中的关键字，进一步思考这些关键字起的作用，若把它去掉有什么后果，力争对概念进行完整的理解。
②预习定理：要找出定理的条件、结论。
分析定理的使用环境及证题的类型，尤其注意条件的严密性，若有条件减弱会有什么结果？③预习公式：要抓住公式的结构特征，使用条件，了解公式的求解对象。
思考能否对公式进行变形？变形后有什么新的功能？④预习例题：思考例题考查哪些知识点，例题使用什么样的解题方法与技巧。
⑤在预习之后，要列举出本节课有几个值得掌握的知识点，你理解了多少，那些知识点是难点，列举出本节课出现了几种解题方法与技巧。
高中数学学法指导之二：如何听课如果你课前做了预习，在预习中，有哪些知识点你不懂或一知半解，你带着这些疑问去听课，将收到较好的效果。
在听课中还要针对每个知识点进行比较，你原来理解了多少要点，老师讲了多少个要点，弄清楚哪些要点你没有发现，还有那些知识点你理解不正确，这样你的印象就比较深，记忆时间也较长。
如果你课前未做预习，千万不要被动地接受知识，应该主动地去思考。
老师在讲每个知识点时，会设计一些问题让学生思考，你应该紧跟老师的设问去积极考虑，从而主动地发现新的知识点（或定理或公式等）。
听讲例题时，一方面按老师的设问去思考，获得解题途径，另一方面要有自己的见解，能否按自己的想法把题做出来。
若能做得出来是极有价值的，就是做不出来，要分析错在哪里，也是有收获的。
这对培养发散思维能力大有益处的，使我们的思维能力达到一个较高的层次。
听讲例题时，要从老师的分析过程学会分析问题的方法。
要观察老师是如何剖析每个已知条件的，又如何剖析求解的结论的，在已知与结论之间是如何沟通的。
思考如果你再遇到这样同类型的问题，你将如何摆布这些已知与结论的关系。
听讲例题时，不仅要通过例题巩固本节课所学知识，也要学会一些解题的技巧与方法，以后再遇到这样同类型的问题，你就有办法来处理。
高中学法指导(通用5篇)
高中学法指导（通用5篇）1.高中学法指导第1篇(一)说的训练说的训练是高一阶段的训练重点之一，也是培养一个人与人交往能力的重要形式。
1、要敢于张口，大胆地练说。
虽不如《疯狂英语》那样疯狂，也要把说英语像说汉语一样自如作为自己的追求。
2、多与同学交流，抓住课上机会练习说英语。
利用课余时间，寻找机会，创造机会说英语。
组成小组，参加英语角等。
重复句、造句子、背诵、复述课文都是训练说的能力的好方法，只有简单的做到了，再难的任务也就不难了。
3、把练习一口气说出5句话没有错误作为训练说的能力的前期标准。
话题可由感而发，也可以是看到周围的动态、静态的事物，张口而出。
4、留心观察周围的事物，如街头广告、标语也是学习英语的好材料，看到后说出来，也是训练的方法之一。
(二)读的指导1、阅读能力是一切能力之本，也是高考要求的重中之重。
在有了一定的听、说能力之后，培养阅读能力也是高一阶段的重要步骤。
2、从兴趣入手，以读自己感兴趣的英文小短文、小散文、小说入手，渐渐地语感增强了，词汇扩大了，能力提高了。
3、推荐读物(1)由China Daily主编21st century·School 每周发刊一期。
话题覆盖面广，角度多，语言新活，是学习英语的好材料。
(2)外语教学与研究出版社出版的书虫系列，选择多，语言简单，生词量小，兴趣的发展得以保证。
4、阅读数量标准。
每天应坚持30分钟，300—500字的阅读。
可集中时间读，也可利用零散时间读。
5、精读、泛读相结合。
精读是指认真处理生词、难句，对句子成份认真分析等，既学语言又学语法。
泛读则是指重视了解文章大意，可采取略读、跳读等方法。
不论是精读还是泛读都切忌边读边查字典，这样会打断阅读的整体思路不利于语言能力的提高。
2.高中学法指导第2篇预习概括起来就是“读、划、写、记”。
“读”，要有课前预读的习惯，能根据预习提纲带着问题读懂课文，归纳含义;“划”，要划出重点、要点、关键词、句，在课本上圈圈点点;“写”，把自己的想法、疑点写下来，带着想不通的，不理解的问题去听课;“记”，要把重要的概念、定义、性质、用途、制法多读几遍，记在脑子里。
高中各学科学习规范与学法指导
高中各学科学习规范与学法指导语文学习要领及口诀2009级部语文组第一部分：学习要领“得其法者事半功倍，不得其法者事倍功半。
”语文学科知识要点繁多，能力要求高，但是只要把握要领，方法得当，付出一定的时间和精力，定会取得丰厚的回报。
下面是依据语文学习的基本环节，对学习要领进行的简要概述。
一、听课要领。
1、全神贯注地听课，抓住老师的思路。
2、充分发挥主动性，积极思考，参与讨论，特别注意吸收讨论发言中的有用信息。
3、做到眼看、耳听、口说、心想、手写，记住关键内容。
4、完成课堂作业，注意课堂小结。
二、作业要领。
1、定时保质完成书面作业。
2、切不可忽视读背作业，注意在读背中加强语感。
3、切不可急功近利，语文作业重在能力的长期培养。
4、作业是基础，重视作业知识点在生活中的体现和拓展运用。
三、课外阅读要领。
1、选好书。
选择对自己身心健康有利、对提高阅读写作能力有作用的；提倡阅读有文化内涵的散文随笔、名人传记、文言典籍等。
2、合理安排时间。
充分利用零散时间，经常读，不占用课上时间，不占用正常吃饭、休息时间。
3、掌握正确方法。
必须圈点勾画，记读书笔记，养成不动笔墨不读书的习惯，深入思考问题，积累字词句知识。
4、合理解决课外阅读与其他科作业的关系，坚持科目作业优先原则。
四、课外自学要领。
1、有目的。
知道自己的弱项，有针对性进行训练弥补。
文言文常丢分，就侧重文言文，现代文常丢分，则侧重学现代文……。
2、有计划。
不能一曝十寒，依据高考知识点，统筹安排课下语文学习，不可偏废，也不可间断。
3、有恒心。
切忌急功近利，不要希望做了几个题，以后就能不丢分或少丢分，语文考察的是能力，而不是单纯的知识，而能力的提高需要日积月累。
4、有耐心。
字音、字形和词语，属于识记类知识，琐碎繁多，容易遗忘，还有古诗文知识，都是需要天天记，不断重复。
五、写作要领。
1、认真领悟老师讲解，掌握关于拟题，开篇，行文，结尾的技巧等。
2、每位学生需有一本关于作文的辅导书，如《高考优秀作文》，多看多思考。
高中各科学法指导
高中各科学法指导语文：千里之行，始于足下，踏入一中，开始修行。
给大家指三条修行的道路：1、练字。
我们的终极目标是40分钟写好800个字，要求笔画工整、结构妥帖、大小适合、位置适中，无涂改无错漏。
版面看上去清爽整洁美观。
如果你做不到，每天练一页钢笔字吧。
可对字帖描红、摹帖也可以临帖。
2、广闻博识。
原则上讲丰富你的文史哲知识，增强你的人文素养的书籍、报刊、视频都很有价值。
下面为同学们推荐一些书籍和视频，希望能丰富同学们的假期生活。
推荐阅读书目文化基础：《论语别裁》、《庄子》、《古文观止》、《史记选》（王伯祥）、《聊斋志异》、《人间词话》（王国维）、《重温最美古诗词》（于丹）、《理想国》（柏拉图）、《蒙田随笔》（蒙田）、钱钟书《写在人生边上》、《美学散步》（宗白华）、《人生不过如此》（林语堂）、《人性的弱点》（卡耐基）、《各自的朝圣路》（周国平）、《文化苦旅》（余秋雨）、《品中国文人》（刘小川，全套四本）、《寂寞圣哲》（鲍鹏山）、《蒋勋细说红楼梦》、《从一到无穷大——科学中的事实和臆测》（美G•伽莫夫）、《科学的历程》（吴国盛）文学基础：《红楼梦》、《水浒传》、《封神演义》、《苏东坡传》（林语堂）、《万历十五年》（黄仁宇）、《围城》（钱钟书）、《白狗秋千架》（莫言）、《平凡的世界》（路遥）、《汪曾祺短篇小说选》、《哥伦比亚的倒影》（木心）、《狼图腾》（姜戎）、《成人礼》（筱敏）、《一千零一夜》（梁文道）、《巴黎圣母院》（雨果）、《复活》（托尔斯泰）、《杰克•伦敦中短篇小说精选》、《月亮与六便士》（毛姆）、（《瓦尔登湖》（梭罗）推荐观看视频“百家讲坛”、“朗读者”、“开讲啦”、“我是演说家”、“见字如面”、“故事中国”、“龙的传人”、“中华好故事”、“大师”、“人物”、“二十世纪中华名人”3、练笔。
结合读书、思考社会和人生，及时记录你的读书收获。
或摘抄、或批注或写成随感随想，形式不拘，关键在于真实地记录了你的思考收获。
学好高一化学的学法指导
学好高一化学的学法指导学好高一化学的学法指导1.形成良好的学习习惯(1)课前要认真预习预习就是预先学习，提前学习的意思。
但很多同学预习是扫描式、像读小说、看电影。
一节内容5分钟就搞定了。
这其实不叫预习，就是一种扫描。
没动一点脑筋，没有收效的，这样的学习，能力是丝毫得不到提高的。
预习就是要通过走在老师前面、想在老师前面、学在别人前面，要拿出一个架式，要拿出笔来，勾画出重点;要拿出草稿本，进行演算，然后将课本习题认真做一做，检验自己的预习成果。
若课前都养成了预习的习惯，就可以心中有数，课堂听课有的放矢。
知道老师上课要讲什么?自己有什么不懂、模糊不清的问题，带着问题去听课，避免盲目的听，盲目的记，提高课堂听课效果。
有了预习，别人是在上新课，对你而言则就是复习课了，可想而知，你的听课效率就比别人的高。
(2)课堂上细心听讲上课要细心听讲，积极思考。
当老师引入新课的时候，同学们应该注意听老师是怎样提出新问题的?当老师在讲授新课时候，同学们应该跟着想想老师是怎样分析问题的?当老师在演示实验的时候，同学们应该认真看看老师是怎样进行操作的?产生了什么现象?老师讲解化学反应方程式时，听听老师分析反应的过程，不能只记结果。
老师讲计算题时，要听解题思路，掌握解题方法，学会规范解题步骤。
当老师在对本节课进行小结的时，同学们应该有意学学老师是怎样提炼教材要点的?一时未没懂的，暂时放下接着听，等下课后，再找老师解决遗留问题。
化学知识点多而零散，课堂记笔记很重要，书上有的简单记，书上没有的详细记，重点和难点详细记。
好的笔记是教科书知识的浓缩、补充和深化，是思维过程的展现与提炼。
但是，要兼顾记笔记和听课，不能只听讲不记笔记，也不能只记笔记而忽略听讲，顾此失彼。
(3)课后要认真作业作业是消化巩固和应用知识的必要环节，作业的质量决定学习的效果。
首先，要先复习后作业。
上完新课再次阅读教材，复习所学知识，学新悟旧，掌握相关知识后再做作业，会起到事半功倍的效果。
高中数学学法指导
高中数学学法指导高一数学学法指导总原则：了解新高考改革趋势及新高一内容，了解初中高中学习内容的不同及学习方法的不同，了解高一数学课堂的特点，学会转化的数学方法。
高一学生初上高中，对于数学学习，面临的是初高中衔接的巨大挑战，同时，由于科目的增多，难度的加大，学生在学习上容易处于被动和陷入焦虑中。
因此，恰当的进行心理调适和学习方法的调整，是非常有必要的。
针对上述情况，备课组对高一学生数学方面的学习方法指导如下：一了解新高考改革趋势及新高一内容新高考，新教材，不分文理，难度趋势渐稳。
不管怎样，以几何代数两大块内容构成，基本的考察点不变。
增加多项选择题必修一是整个高中数学的基础：核心内容：函数与方程第一章：集合与常用逻辑用语第二章：一元二次函数，方程和不等式第三章：函数的概念与性质第四章：指数函数与对数函数第五章：三角函数二了解初中高中学习内容的不同及学习方法的不同初中学习的角的概念只是00—180范围内的，而高中是把角的概念推广到任意角，包括正角、负角、零角。
高中要学习的《立体几何》，是把初中的二维平面推广到三维空间，从而在三维空间中探讨一些几何体的性质；在初中对一个负数开平方无意义，但在高中把数的概念进行扩大到复数范围，负数就可以开平方等。
另外，还将学习到和初中没有任何联系的知识，如：“排列组合”、概率、解析几何等，这些知识同学们在以后的学习中将逐渐学习到。
初中阶段，教师将各种题型归纳了统一的思维模式，因此，初中生在数学学习中习惯于这种机械的，便于操作的定势方式，而高中数学在思维形式上发生了很大的变化，特别是近几年高考中开放性题型的出现对学生发散思维能力提出了更高的要求。
例如，为什么函数y=f(x)与y=f -1(x)的图象关于直线y＝x对称，而y=f(x)与x=f -1(y)却有相同的图象；又如，当f（x－l）＝f（1-x）时，函数y=f(x)的图象关于y轴对称，而 y＝f（x－l）与 y＝f（1-x）的图象却关于直线 x＝1对称，这种能力要求的突变使很多高一新生感到不适应。
高中地理学法指导
高中地理学法指导掌握了正确的学习方法，才会不断取得进步，学习兴趣才会提高，学习高中地理也一样。
因此，教师要尽可能多地探索学习方法，教给学生，并把这些方法作为学习的行为习惯来培养。
一、老师应指导学生学习方法1.认真听讲。
如果有听不懂的，就一定要先思考。
想不明白就问同学和老师，这样印象才会深刻。
2.多看地图。
学习地理要多看地图，记住地理位置，还要了解重要经纬线穿过的地方，了解各地的气候、地形，先把世界地图、中国地图按经线纬线、大致轮廓、地形区（如山地，高原，盆地，河流）画一遍。
再往上填详细信息（重要城市，气候类型，植被，工业，农作物）。
但是要注意的是，记住原理。
区域地理题和时间计算题一定要图题结合。
而地图是地理学科的知识载体，地理的原理、规律、分布和考试的方式都集中在地图上，所以掌握了图中的知识，就把握了知识的主干，既懂得了用图释文，又懂得了从图中掌握课文知识。
如分析区域地理，可从四大方面入手：一是地理位置：海陆位置、经纬度位置；二是自然特征：地形地势、气候、资源、水文（河流、湖泊）；三是人文特征：农业、工业；四是城市、人口。
3.多背多记。
首先书上的知识一定要弄懂，一定要背，不能死记硬背，要理解地背。
其次是在平时学习过程中，通过题目主动记忆一些现象、原因、措施等，还要通过平时多做题目巩固题型，平时做题应做到“知识要点化，要点题型化，题型模式化”。
4.做题讲究方法。
一是做题时要从基础做起，自己总结大体规律，（问气温降水，就要考虑地形、气候、海陆位置，是迎风坡还是背风坡），所以一定要积累和联想，再做能力题、开放题，一道题想出不同的解释，做到举一反三。
二是在做题的过程中，要避免犯那些低级的错误，如粗心大意、审题不清等。
三是准备一本错题积累本，把平时不会做的题目和做错的题目加以整理，平时拿出来翻一翻，考试前看一看。
5.复习注意方法。
平时就要想到为复习做准备。
如平时可以准备浓缩版资料，用来最后复习。
所谓缩版的资料，就是知识结构体系，知识遗漏点，不牢固的地方，等等。
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高中语文学法指导古人说过这样的话：“得其法者事半功倍，不得其法者事倍功半”。
语文的学习也要讲究方法，牢记“读、摘、背、悟、写、练”六字诀，会对你的语文学习有很大的帮助。
“读”就是读课文及读本中与课文相关的文章。
“摘”就是摘抄。
“背”首先强调背课文和记常用文言实词虚词。
然后，可多记些名言警句、精彩文段、名人典故等，增加知识储备。
把别人作品中优秀之处背熟了才能最终吸收为自己的东西，才能为自己的文章增加亮点。
“悟”即学习过程中多问几个“为什么”，独立思考或向老师请教，当日所学当日吸收。
对于生活要善于观察，用心思考，“世事洞明皆学问”。
善于向别人学习，借鉴吸收他人的优点长处。
“写”生活随笔。
随笔是触景生情、有感而发的，是属于自己内心的真实情感。
时时动手写点东西是个好习惯，长期坚持写作的人思维更敏捷，谈吐更清楚，同时也可以帮助你养成良好的笔力文风，写作文自然不成问题。
“练”这里的练指的是平时练习和周练。
练的内容主要是做一些语文基础知识方面的题目。
语文学习要讲究方法，希望大家牢记六字诀，结合个人情况培养良好的学习习惯和方法，踏踏实实为语文学习打下扎实的基础。
只有基础打好了，才能为后期的学习提供源源不断的动力。
数学学法指导和初中数学相比，高中数学的内容多，抽象性、理论性强，不少同学进入高中之后很不适应,以下就高一新生怎样学好高中数学谈几点建议。
一、观念要改变高中阶段，高中的内容抽象性和概括性都很强，特别是高一年级，学生没有较好的理解，通过练习仍然掌握不好，这是因为高中知识相对比较深，初中思维能力较差的学生在理解和巩固上存在困难，即使通过反复练习，提高了解题的熟练程度，但是并未真正掌握知识。
不少高一新生向老师说：" 平时的作业也很多，测验也不少，我就是不会学"，这也正说明了改变观念的重要性。
高中数学的理论性、抽象性强，就需要在对知识的理解上下功夫，要多思考，多研究。
二、提高听课效率高一学生学习期间，在课堂的时间占了一大部分。
因此高一学生听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：1、课前预习对于初中学生数学功底较差的学生，课前预习能提高听课的针对性，预习中发现的难点，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难；有助于提高思维能力，预习后把自己理解了的东西与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平；预习慢慢还可以培养自己的自学能力。
2．科学听课课前应做好物质准备和精神准备，使得上课时不至于出现书本等物丢三落四的现象；上课前也不应做过于激烈的体育运动或看闲书、激烈争论等，以免上课后不能平静下来。
听课要全神贯注，全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结，另外，还要听同学们的答问，看是否对自己有所启发。
把其他同学的回答和老师讲解的精髓吸收，并转化为自己的东西。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，其次老师讲课中常常对一些重点难点会作出某些语言、语气、甚至是某种动作的提示，看老师讲课的表情，注意讲解例题的分析过程或演算过程，接受老师所要表达的思想。
心到：就是用心思考，跟上老师的数学思路，分析老师是如何抓住重点，解决疑难的。
口到：就是在老师的指导或提示下，主动回答问题或参加讨论。
手到：主动认真做好课堂练习，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。
若能做到上述"五到"，精力便会高度集中，课堂所学的重要内容便会在自己头脑中留下教深刻的印象。
3．做好复习。
复习的不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书，笔记合起来回忆上课老师讲的内容，分析问题的思路、方法等，尽量想得完整些。
然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施，争取下次上课的效率比这次高一些。
三、提高思维和解决问题的能力高一学生应慢慢把握好思维逻辑，分析问题的思路和解决问题的思想方法，坚持下去，就能举一反三，加深知识的理解，提高思维和解决问题的能力。
英语学法指导一、安排好学习的各个环节学习的各个环节指预习、听课、作业、复习与测验。
每个环节做得好都直接影响学习成绩的提高。
1.预习：听录音，朗读课文，扫清单词发音障碍，了解重点语法内容，阅读重点课文并回答Workbook上的有关问题。
注意课本中的note部分。
2.听课：认真听讲，积极参与课堂活动，记录老师所讲的重点词语及语法知识，争取课上多有所获。
如遇不理解的问题，应课下立刻弄清楚，不要积压成堆以致积重难返。
3.作业：作业有“硬”作业即第二天要交的笔头作业，与“软”作业即读、背、复述、找资料、需要与人共同完成的工作及预习、自习等，不要只重视“硬”作业，轻视“软”作业，因为语言能力需要通过这两种不同的作业形式来积累和提高。
4.复习：重新过一遍课文，拼写单词，总结重点词语的用法，语法知识，做配套练习，搞清疑难问题。
5.测试：这个阶段最重要的工作是在测试后分析卷面上的错误，如：哪种类型？是否学过？在学习的哪个阶段被忽略？如何立刻补上？今后注意什么问题可降低错误率？下次在哪个题上争取有突破性进展？二、巧妙安排学习时间想学好外语，有许多事情要做，学校的课业负担也很重，如何合理地安排时间呢？在这里送大家16个字：“化整为零，集中歼灭，见缝插针，持之以恒。
”上学、放学路上可以听课文录音、背单词，吃饭时可听录音，多听自然易读、易背，中午用10至15分钟背单词或读一、两篇课外文章，睡觉前用一、两分钟很快过一遍单词。
周末总结、复习，做一些泛听、泛读练习。
每天零敲碎打，并不多占你多少娱乐时间，但如果你能有规律、有毅力地学习，必然得到回报。
三、目前急需解决的问题1 及时调整自己，学会适应老师的授课风格。
学生无法选择老师，也不太可能改变老师的授课风格。
所以我们要努力调整自己，积极与老师交流，使自己尽快和老师和合上节拍。
2 建立笔记本并学会利用。
笔记是一种永久性的系统的纪录。
对于复习过去的知识非常重要。
3 牢记：高中英语学习不是仅仅拼高三，而是拼高一、拼高二。
物理学法指导与初中物理相比，高中物理的内容更多，难度更大，能力要求更高，灵活性更强。
这就使一些初中物理学得很不错的同学，到高中后不能很快地适应而感到困难，以下就怎样学好高中物理谈几点意见和建议。
一、首先要改变观念，初中物理好，高中物理并不一定会好。
初中物理知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。
再加上初三后期，通过大量的练习，通过反复强化训练，提高了熟练程度，可使物理成绩有大幅度提高。
但分数高并不等于物理学得好、会学物理。
如果学习物理的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高中物理的。
所以，首先应该改变观念，初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。
所以应降低起点，从头开始。
二、培养学习物理的浓厚兴趣。
兴趣是思维的动因之一，兴趣是强烈而又持久的学习动机，兴趣是学好物理的潜在动力。
培养兴趣的途径很多，从学生角度,应注意到物理与日常生活、生产、现代科技密切联系，息息相关。
在我们的身边有很多的物理现象，用到了很多的物理知识，如：说话时，声带振动在空气中形成声波，声波传到耳朵，引起鼓膜振动，产生听觉；一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面处变弯折；闪电的形成等等。
有意识地在实际中联系到物理知识，将物理知识应用到实际中去，使我们明确：原来物理与我们联系这样密切，这样有用。
就可以大大地激发学习物理的兴趣。
三、在课堂上，提高听课的效率是关键。
学习期间，在课堂中的时间很重要。
因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：1、课前预习能提高听课的针对性。
2、听课过程中要聚精会神、全神贯注，不能开小差。
3、特别注意老师讲课的开头和结尾。
4、作好笔记。
5、要认真审题，理解物理情境、物理过程，注重分析问题的思路和解决问题的方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高迁移知识和解决问题的能力。
四、做好复习和总结工作。
1、做好及时的复习。
上完课的当天，必须做好当天的复习。
2、做好章节复习。
学习一章后应进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，而后与书、笔记相对照，使其内容完善，而后应做好章节总节。
3、做好章节总结。
章节总结内容应包括以下部分。
本章的知识网络。
主要内容，定理、定律、公式、解题的基本思路和方法、常规典型题型、物理模型等。
自我体会：对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章觉得最有价值的思路方法或例题，以及还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
4、做好全面复习。
为了防止前面所学知识的遗忘，每隔一段时间，最好不要超过十天，将前面学过的所有知识复习一篇，可以通过看书、看笔记、做题、反思等方式。
五、正确处理好练习题。
有不少同学把提高物理成绩的希望寄托在大量做题上，搞题海战术。
这是不妥当的，“不要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高、目的要达到。
做题的目的在于检查学过的知识，方法是否掌握得很好。
如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。
而对于中档题，尤其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，主要针对的知识点，选用哪些物理规律，是否还有别的解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。
当然没有一定量（老师布置的作业量）的练习就不能形成技能，也是不行的。
另外，就是无论是作业还是测验，都应把准确性放在第一位，方法放在第一位，而不是一味地去追求速度，也是学好物理的重要方面。
六．还要重视观察和实验。
物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。
要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。
要认真做好物理学生实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。
要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和实验能力。
化学学法指导化学是一门很有魅力的学科。
但由于高中化学具有“繁、难、乱”的特点，所以不少同学对学习高中化学感到困难。
那么如何才能学好高中化学呢？1、坚持课前预习课前预习就是通过阅读新课，了解教材的基本内容，然后找出难点，对不理解的地方做出标记，以便于听课的针对性、有效性，再就是温习以前相关内容，作为学习新课的知识铺垫。
2、认真听课，做好笔记听课时要注意力集中，才能真正地积极主动地学习。