学会自主生活 做生活的主人 激情备考 全力以赴.doc2015.6.15
如何做到自主地生活
如何做到自主地生活如何做到自主地生活自主地生活意味着能够独立地做出决策和处理问题，而不依赖他人的帮助或指导。
这种生活方式需要我们拥有一定的自我管理和决策能力，具备适应环境和处理困难的技巧。
以下是一些帮助你做到自主地生活的方法。
首先，要学会自我管理。
自我管理意味着能够有效地管理自己的时间、资源和情绪。
为了做到这一点，你可以制定一个合理的日程安排，将时间分配给各项重要的事务，包括工作、学习、休闲和锻炼。
确保在每天的计划中留出时间来放松和恢复精力。
此外，有效地管理你的资源是非常重要的，包括金钱、能源和精力。
学会合理地支配和利用这些资源，以满足自己的需求和追求个人目标。
情绪管理也是自我管理的重要一环，学会通过积极的情绪调节方法来处理压力和负面情绪，例如深呼吸、冥想和与朋友聊天等。
其次，要培养良好的决策能力。
自主地生活需要我们能够做出正确的决策，并为决策承担责任。
为了提高自己的决策能力，你可以通过积累经验和知识来增加自己的决策基础。
多读书、参加培训和进修课程，不断更新自己的知识储备。
此外，了解和分析问题，评估各种解决方案的优缺点，考虑可能的结果和风险是制定决策的必要步骤。
最后，要学会从决策中吸取教训，无论好坏，都要对决策结果负责，并从中学习和改进。
第三，要培养适应环境和处理困难的能力。
自主地生活需要我们能够适应不同的环境和应对各种挑战。
适应环境是指能够在不同的情境下保持镇定和自信，并根据情况作出相应的调整。
为了提高自己的适应能力，你可以学习和了解不同的文化、价值观和社交规则，提高自己在不同环境下的交际能力。
处理困难是指能够正确地应对困境和挑战，并找到解决问题的方法。
为了提高处理困难的能力，你可以培养乐观的态度，学会寻求帮助和支持，通过制定合理的解决方案来战胜困难。
最后，要保持积极的生活态度。
积极的生活态度是实现自主地生活的重要因素。
保持积极意味着看待事物的积极面和发现乐趣的能力。
无论是面对工作中的挑战，还是处理个人的困难，都要保持积极的心态，并相信自己能够克服困难并取得成功。
做学习的主人生活的强者讲话稿-讲话稿
做学习的主人生活的强者讲话稿-讲话稿
各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能站在这里，和大家分享我对做学习的
主人生活的看法。
在我们的学习生涯中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战。
有时候，我们会觉得学习很艰难，觉得自己无法掌控学习的节奏和
方向。
但是，我想告诉大家，做学习的主人生活的人，就是要勇敢
面对挑战，坚持不懈地努力学习，不断提升自己。
首先，做学习的主人生活的人，要有自律的品质。
自律意味着
我们要有自己的学习计划和目标，然后努力去实现它们。
我们要克
服拖延症，合理安排时间，高效利用每一分钟，让学习成为我们生
活的一部分。
其次，做学习的主人生活的人，要有积极的心态。
学习是一项
持续的过程，我们会遇到失败和挫折，但是我们不能被它们打败。
我们要学会从失败中吸取教训，保持乐观的心态，坚信自己一定能
够取得成功。
最后，做学习的主人生活的人，要有持续学习的意识。
学习是
一辈子的事情，我们要不断地学习新知识、新技能，不断地提升自己。
只有不断地学习，我们才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。
在学习的道路上，我们会遇到很多困难和挑战，但是只要我们
有自律的品质、积极的心态和持续学习的意识，我们一定能够成为
做学习的主人生活的强者。
让我们一起努力，成为优秀的学习者，
创造美好的未来！
谢谢大家！。
独立自主做生活的主人(学生)
独立自主做生活的主人在人的一生中，每个人都离不开别人的帮扶。
他人能够在你需要的时候扶你一把，但别人终究是别人，他们不可能成为自己的一部分，永远支持我们。
也就是说：我们绝不可能依靠别人一辈子，在人的一生中，能够依靠的只有我们自己。
只有自己，才是真正命运的主宰。
只有靠自己努力拼搏，才能登上成功的顶峰。
而一个处处依赖别人的人，终将会一事无成，所以，我们必须实现独立自我。
试想想，假如你生活不能处理，衣服脏了不会洗，扣子掉了不会钉。
在学习上，缺乏独立思考，独立钻研的精神，一遇难题，就向老师、同学求救，从不相信自己，缺乏信心，遇事总是依赖别人做出决策。
如果你是这样的不能独立自主，那就很难在以后的生活中生存，更谈不上为国家、民族做贡献。
不错，我们做为中国特殊的一代，基本上都是家里的独苗苗，是父母的掌上明珠，真是含在嘴里怕化了，棒在手里怕摔了，可谓是百依百顺。
但是，我们是不是就做为家里的“小公主”、“小皇帝”呢？我认为：这样是绝对不行的，如果是这样，久而久之，我们就会形成一种依赖他人的惰性。
而这种惰性一旦形成，就会对我们以后的生活、学习等造成严重危害。
我们应该明白，生活的路不是让别人抱着走的。
在这个世界上，依靠谁，也不如靠自己。
我们中国有句俗语：爹有娘有不如自己有。
我们就该树立自己的事自己做的责任感。
父母终将离我们而去，别人也有自己的事，他们不可能永远围着你转，最终我们要一个人面对生活。
如果永远在别人的庇护下过日子。
那么，你这个辈子就会一事无成。
我们不防从现在开始，在家里试试做做饭、洗洗衣。
替自己的爸爸、妈妈减轻一点负担。
刚开始，我们可能办不好，不过，不要紧，任何事都不可能“一口就能吃成胖子”，只要你坚持，就会有收获，慢慢的，你会发现，自己独立处理的事情，不但能拓宽我们生活的空间，还能从中体会到独立的快乐。
最后，我要说：“独立，会使我们的生活更加丰富多采。
”独立赋予我们开拓、进取、创造的精神。
会令我们更加自信、自豪。
我是生活的小主人
我是生活的小主人
每个人都是生活的主人，掌握着自己的命运和选择权。
即使在繁忙的生活中，我们也要学会做自己生活的小主人，掌控自己的方向和态度。
作为生活的小主人，我们首先要学会管理自己的时间。
无论是工作还是学习，都需要合理安排时间，不要被琐事所困扰，要有自己的节奏和计划。
只有这样，才能更好地掌握自己的生活。
其次，作为生活的小主人，我们要学会管理自己的情绪。
生活中难免会遇到挫折和困难，但我们要学会面对，要学会调整自己的心态，不要被消极情绪所困扰。
只有积极乐观地对待生活，才能更好地掌控自己的命运。
此外，作为生活的小主人，我们要学会管理自己的金钱。
理财是一门重要的技能，我们要学会储蓄和投资，不要盲目消费。
只有这样，才能更好地掌握自己的经济状况。
最后，作为生活的小主人，我们要学会管理自己的人际关系。
与人相处是生活中不可或缺的一部分，我们要学会与他人和谐相处，学会倾听和尊重他人。
只有这样，才能更好地掌握自己的社交能力。
总之，作为生活的小主人，我们要学会管理自己的时间、情绪、金钱和人际关系，要学会掌握自己的生活。
只有这样，才能过上更加精彩的生活。
让我们成为生活的小主人，掌握自己的命运，活出自己的精彩！。
1专题一 珍爱生命 保护自己 学做生活的主人
1.人没有鸟的翼，仍可飞上蓝天；人没有鱼的鳃 鳍，仍可遨游海洋，这说明（ A ） A.人类的生命最具有智慧 B.人的个性品质的多样性 C.人生道路的多样性 D.实现人生价值的方式和途径的多样性
2.（2012· 湖北）学生张某性格内向，做事稳重， 他根据自己的特点选择了公安专业，从事安全 保密工作，并很快适应，工作出色。这说明了 A （ ） A.人要根据自己的个性选择适合自己的、独特 的成长之路 B.应选择热门或挣钱多的专业 C.应根据自己的喜好选择专业
（2013·兰州）电子游戏是一种很受青少年喜 欢的娱乐项目。下列对电子游戏认识正确的是 （ D） A.它可以开发智力，应该向中学生积极推广 B.我们要全身心地沉浸到游戏中去 C.把游戏作为开发中学生智力的唯一途径 D.可以有节制地玩，但不可以沉迷其中
毒品具有极大的社会危害性。我国法律规定： 吸毒违法、贩毒有罪。《中华人民共和国预防 未成年人犯罪法》把未成年人“吸食、注射毒 品”列为严重不良行为之一。消除毒害，人人 有责。
2.在玉树地震中已及时安全脱险的香港义工黄福荣又冒险迅 速返回废墟，英勇地救出了三名孤儿和一名教师，而自己却 在6.3级的余震中，被残余的楼房压下而遇难。香港特区政 府追授黄福荣“金英勇”勋章，网民称其为“伟大的志愿 者”。上述材料说明（ ） D ①生命的价值和意义与个人的无私奉献是紧密联系的 ②当别人的生命受到威胁时，我们要不顾一切取帮助别人 ③积极奉献社会和他人的精神比珍惜个人的生命更有价值 ④勇于承担社会责任，努力帮助他人，能使生命价值提升 A.①② B.①②③ C.②③④ D.①④
放学后，小明和小刚正走在回家的路上。 突然，他们发现前面拐弯处有一歹徒手拿 凶器强行向一位同学索要钱物。你认为此 时他们最好的做法应该是（ B ） A.冲上去与歹徒搏斗 B.拨打“110”报警 C.假装没看见，一走了事 D.跑回学校告诉老师
做生活的主人
做生活的主人
每一个人都是自己生活的主角，庸庸碌碌或精彩纷呈，生活的舞台上，我们都有权选择自己想要的表演方式。
其实，我们都可以成为自己生活的主人，只要我们掌握生活的舵盘，勇敢面对生活的风雨，不断学习和努力，便能够真正地享受生活带来的美好。
成为生活的主人需要我们有自我控制的能力。
我们不能任由情绪左右我们的生活，也不能过于依赖他人。
我们需要学会调整自己的心态，养成良好的生活习惯，而不是让负面情绪或不健康的生活习惯控制我们。
因此，自我控制是做生活主人的第一步。
做生活的主人还需要我们善于思考和决策。
我们必须清楚地知道自己的目标是什么，以及如何才能达到这个目标。
这需要我们用理智去判断和决定，而不是盲目跟随别人的脚步。
我们有自己的路要走，只有我们自己才能决定自己的方向。
其次，做生活的主人也需要我们有勇气和毅力。
面对生活中的困难和挑战，我们不能畏惧，反而要有勇气去面对。
同时，我们还需要有毅力去克服困难。
只有通过自己的努力，我们才能真正做到掌握自己的命运。
做生活的主人还需要我们有爱心和善良。
作为生活的主人，我们不能忽视生活中的其他角色。
我们要对他人有尊重和理解，对自然有敬畏和保护。
因为，生活并不只是一场单独的表演，而是由我们每一个人共同参与的舞台。
总的来说，做生活的主人并不容易，但却是非常值得去追求的。
我们要学会自我控制，清晰地设定自己的目标，有勇气面对困难，有恒心面对挑战，同时还要有爱心和善良。
这样，我们才能够真正地成为生活的主人，享受生活带来的每一份快乐和幸福。
初中主题班会自主学习做学习的主人
通过自主学习，个体学习成绩能够得 到提高，进而提高班级整体成绩。
02
自主学习的策略与方法
制定学习计划，明确学习目标
制定长期学习计划
根据自身实际情况，制定 长期学习计划，明确学习 目标。
制定每日学习计划
将长期学习计划分解为每 日学习计划，合理安排每 日学习时间。
及时调整学习计划
根据学习进度和实际情况 ，及时调整学习计划，确 保学习效果。
学生们应该注重培养自己的终 身学习习惯和自主学习能力， 不断适应社会发展的变化和需 求，为未来的发展和成功打下 坚实的基础。
THANKS
感谢观看
自我监控与调整
学生应学会自我监控学习进度和效 果，及时调整学习方法和策略，以 提高学习效率。
自主学习在家庭作业中的体现
独立完成作业
学生应独立完成家庭作业，不抄 袭或依赖他人帮助。
自我检查与反思
学生应对作业进行自我检查和反 思，找出错误和不足，及时纠正
和改进。
主动寻求帮助
学生在遇到困难时，应主动寻求 老师、同学或互联网上的资源来
04
自主学习的挑战与应对
面对学习困难时的心理调适
保持积极心态
遇到学习困难时，保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服困 难。
寻求帮助
遇到无法解决的问题时，不要害羞，及时向老师、同学或互联网 上的资源寻求帮助。
自我激励
设定学习目标，并激励自己不断努力，以实现目标。
克服拖延症，提高学习效率
制定计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排，有助于按 计划有序地进行学习。的学习习惯
固定每日学习时间，保持一定的学习量，形成良好的学习习惯。
积极思考与总结
学习中积极思考问题，及时总结经验教训，不断提高学习效率。
做自己生活的主人
做自己生活的主人
在这个快节奏的社会中，我们常常被工作、家庭、社交等各种事务所困扰，很容易迷失自我，成为他人生活的配角。
然而，如果我们能够做自己生活的主人，积极主动地掌控自己的生活，那么我们就能够过上更加充实、自由和幸福的生活。
首先，做自己生活的主人意味着要有清晰的目标和规划。
我们需要明确自己的人生目标，然后制定计划和行动方案，努力朝着目标前进。
无论是事业、家庭还是个人成长，我们都应该有明确的方向和计划，不被外界的干扰和诱惑所左右。
其次，做自己生活的主人还需要有坚定的意志和自律。
面对困难和挑战时，我们不能轻易放弃，而是要坚持不懈地努力，克服困难，实现自己的目标。
同时，我们也要有自律的意识，不被消遣和诱惑所迷惑，保持良好的生活习惯和工作态度。
此外，做自己生活的主人还需要有积极的心态和乐观的情绪。
无论面对任何困难和挑战，我们都要以积极的心态去面对，相信自己的能力和潜力，坚信一切困难都会迎刃而解。
同时，我们也要学会享受生活，保持乐观的情绪，让自己的生活充满阳光和快乐。
最后，做自己生活的主人还需要有坚强的内心和自信的态度。
我们要相信自己的能力，坚定自己的选择，不被外界的质疑和批评所动摇。
同时，我们也要学会独立思考，不盲从他人，保持自己的独立性和主见。
总之，做自己生活的主人是一种积极向上的生活态度和生活方式。
只有掌控自己的生活，我们才能过上真正属于自己的幸福生活。
让我们从现在开始，做自己生活的主人，成为自己生活的舵手，驾驭自己的命运，创造属于自己的精彩人生。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一、培养做计划的习惯
生活需要规划，通过做计划，有助于我们更好地进行自我管理。
“有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人是庸才。
”在此，与大家分享一个小故事。
有这样一个孩子，他的父亲是一个小商店的老板。
而他的好朋友布兰特的父亲是一家公司的董事长。
这个孩子的父亲对他说：“我没有什么能够给你的，你从今天起就跟我学习经商吧！”而布兰特的父亲却对布兰特说：“你想学什么都行。
如果你想学法律，我就为你请最好的律师。
如果你想学医学，我就送你去最好的医学院学习。
如果你想当演员，我就为你请最好的导演和编剧。
”最后，布兰特都尝试了一遍，但终无所获。
反而是那个孩子，他始终将经商作为自己未来的目标，为自己制定了详细的规划，30年后，他拥有了自己的服装公司--印第纺织公司。
如今，印第纺织公司已成为世界第二大成衣零售商，著名服装品牌ZARA为其旗下集团。
因此，在做计划时，要注意以下四点：第一、要有时间意识，每一条计划都有一定的时间范围，规定自己在时间范围内完成计划，这样才能确保我们做事的效率。
第二、要有目标意识，每一条计划都要有明确的目标，逼着自己去达成目标，甚至还要超过自己预设的目标，这样才能确保我们做事的质量。
第三、计划必须是可以实现的，可操作的，不切实际的计划不仅浪费做计划的时间和精力，还会引起焦虑与不安，影响执行，形如空文。
第四、计划要得到落实。
当我们制定完计划后，一定要立即执行，真正将计划落实到行动当中去，切不可做“口头上的巨人，行动上的矮子。
”
二、培养良好的生活习惯
“一屋不扫何以扫天下”，良好的生活习惯会使我们受益终生。
在这里，我主要与大家交流一下卫生习惯。
在生活起居方面，我们要每天打扫好房间，收拾好内务，及时开窗通风，确保我们能拥有一个良好的生活环境。
在清洁卫生方面，我们要早晚洗脸刷牙，勤换洗衣物，每天都以一个干净整洁的面貌来迎接全新的自己。
我们还要特别注意用眼卫生，全国学生健康体质调查报告显示，我国小学生近视发生率为22．7％，中学生近视发生率为55．2％，高中生为70．3％。
更令人吃惊的是，我国因高度近视致盲者已达30万人。
不仅如此，近视人群还呈急剧低龄化趋势。
因此，在这里，给大家提出两点建议：第一，在看书时，要使眼睛与书本保持一定的距离，不在强光和暗光下看书。
第二，每天做眼保健操，每天利用好这五分钟，长期坚持下去就一定会有所效益。
法国生物学家巴斯德说:“立志、工作、成功是人类活动的三大要素”。
因此，首先我们要树立自己的理想，那样才会有生活的动力，有激励自己的能量。
其次，我们要摆脱对父母的依赖，拒绝衣来张口，饭来伸手的生活。
独立不是逼迫自己一定要附和生活，抛弃原来的自我，而是能够响应内心对梦想与幸福的追求，独立自主的做决定，不做任何人，任何物的奴隶，真正学会自主生活，做生活的主人！
离期末考试还有两周多时间，不管什么考试，都是对我们学习情况的检测，学习成果的总结，同时也是比较，是竞争，是较量，更是机会。
同学们要努力考出水平，考出成绩，在班级、年级比较中找到自己的位置，在竞争中进步成长，在总结反思中进一步明确自己努力的方向。
首先，送给大家三句话：
第一句：态度决定一切。
有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹；当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。
学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐；当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。
谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢？所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。
第二句：目标是前进的灯塔。
一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。
生活中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就一定会取得成功。
最终的总体目标，是由一个个切合实际的具体目标逐步递进而实现的。
因此，每个阶段性目标的实现都关系到总体目标的实现。
在这个历程中，需要不断地将自己行为的结果与阶段性目标相比较。
反思自己的目标，并进行合理的调节，制定出切合实际、通过努力能够达到的目标。
所以，请同学们一定要确立自己的努力方向和适当的近期目标，在不断的超越中成长自我，成就自我。
第三句：勤奋是成长的阶梯。
书山有路勤为径，天上不会掉馅饼，要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。
有句诗这样写到：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。
但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考和反思。
有的同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在？我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”。
所以，我劝同学们忙中偷闲，时时反思自己的“短处”，力求一份耕耘两份收获！
其次，给同学们提几点要求和希望：
第一，希望同学们做学习的有心人，有计划安排好各科复习。
要统筹兼顾，全面复习，切不可“单科突进”。
我们看到了有部分同学，严重偏科，同学们，要想考出理想成绩，必须要平衡发展。
绝不能凭着自己的喜好来，这样只有害你自己。
要学会统筹安排时间，合理的利用时间。
时间是挤出来的，不管是整块时间还是零散时间，都要倍加珍惜。
零散时间，都是宝贵的光阴，一样是“时不再来”。
第二，希望同学们系统复习，夯实基础，消灭“知识死角”。
通过复习要对前面学过的知识进行疏理，跟上老师的复习节奏，复习课非常重要，我们前面学过的知识可能是零散的，复习课就是把这些零散的知识进行整理，进行优化，使知识系统化、规范化，以便在考试中能快速提取和迁移，触及一点，能迅速产生联想，真正变成自己的财富，形成自己的“血肉”。
所以同学们千万别小看了复习课。
要在老师的指导下，积累优秀试题和优秀解法，领会各学科的一些解题技巧，进行错题总结，从而使自己少走弯路。
总之，就是要把平时学习的，掌握的知识、技能在试卷上充分反映出来。
再次，想对同学说：对真理和知识的追求，是人的最好的品质之一，勤奋是时间的主人，懒惰是时间的奴隶，勤奋学习的人，总是感到时间跑得太快，懒惰的人却总是埋怨时间过得太慢，希望同学们抓住现实生活中的一分一秒，胜过想像中的一年一月。
同学们，一分耕耘，一份收获，只要付出，总有回报。
我们的考试一年比一年进步，实现一年又一年、一次又一次的超越。
这些成绩的取得，靠的是什么？靠的是我们全体师生有目标、有信心、有毅力的精神状态，靠的是我们全体师生团结拼搏、奋发向上的思想动力，靠的是我们全体师生踏踏实实、一丝不苟的学习和工作的作风。
同学们，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力吧。
老师们坚信，你们的青春会因你们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因你们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为你们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了你们这样的人才而加速进步。
同学们，让我们从容自信，一起加油努力，迎接期末考试的挑战吧！预祝同学们在期末考试中考出好成绩！。