LES测试
生活事件量表(LES)
銆婄敓娲讳簨浠堕噺琛紙LES锛夈€嬫祴璇勬姤鍛?/h4>鐧诲綍鍚嶏細admin濮撳悕锛歛dmin 鎬у埆锛氱敺鍑虹敓鏃ユ湡锛?000-瀹屾垚鏃堕棿锛?017/12/17 14:14:2809-13涓€銆佹祴楠岀畝浠?銆婄敓娲讳簨浠堕噺琛ㄣ€?Life Event Scale锛孡ES)涓鸿嚜璇勯噺琛紝鏉ㄥ痉妫拰寮犱簹鏋椾簬1986骞寸紪鍒讹紝閫傜敤浜?6宀佷互涓婄殑姝ｅ父浜恒€佺缁忕棁銆佸績韬柧鐥呫€佸悇绉嶈函浣撶柧鐥呮偅鑰呬互鍙婅嚜鐭ュ姏鎭㈠鐨勯噸鎬х簿绁炵梾鎮ｈ€呫€侺ES鐨勪娇鐢ㄧ洰鐨勬槸瀵圭簿绁炲埡婵€杩涜瀹氭€у拰瀹氶噺锛屽彲搴旂敤浜庣‘瀹氬績鐞嗗洜绱犲湪绁炵粡鐥囥€佸績韬柧鐥呫€佸悇绉嶈函浣撶柧鐥呯瓑鍙戠敓銆佸彂灞曞拰杞綊涓殑浣滅敤鍒嗛噺锛涚敤浜庢寚瀵煎績鐞嗘不鐤椼€佸嵄鏈哄共棰勶紝浣垮績鐞嗘不鐤楀拰鍖荤枟骞查鏇村叿鏈夐拡瀵规€э紱鎸囧姝ｅ父浜轰簡瑙ｈ嚜宸辩殑绮剧璐熻嵎锛岀淮鎶よ韩蹇冨仴搴凤紝鎻愰珮鐢熸椿璐ㄩ噺绛夈€?璇ラ噺琛ㄤ富瑕佺敱48涓潯鐩粍鎴愶紝鍖呭惈涓変釜鏂归潰鐨勯棶棰橈紝鍒嗗埆鏄細瀹跺涵鐢熸椿鏂归潰锛屽伐浣滃涔犳柟闈㈠拰绀句氦鍙婂叾浠栨柟闈紝鍙互瀵圭浉搴旂敓娲讳簨浠跺鑷翠釜浣撳彈鍒板埡婵€鑰屾敼鍙樼簿绁炵姸鎬佺殑鈥滅簿绁炲埡婵€鈥濊繘琛屽畾鎬у拰瀹氶噺鐨勮瘎瀹氾紝浠ヤ究灏藉揩淇ˉ涓綋鐢变簬鍒烘縺鑰屽鑷寸殑蹇冪悊鍋ュ悍鍙楁崯銆傚緱鍒嗚秺楂橈紝琛ㄦ槑涓綋鎵€鎵垮彈鐨勭簿绁炲帇鍔涜秺澶э紱寰楀垎瓒婁綆锛岃〃鏄庝釜浣撴墍鎵垮彈鐨勭簿绁炲帇鍔涜秺灏忋€?/div>浜屻€佹祴璇曠粨鏋?鍘熷鍒嗭細0銆愮粨鏋滄弿杩般€?/span>鎮ㄥ湪閲忚〃涓婄殑寰楀垎杈冧綆锛岃〃绀烘偍鎵垮彈鐨勭簿绁炲帇鍔涘浜庢甯告按骞筹紝涓€鑸墍缁忓巻鐨勪簨浠朵笉浼氬鎮ㄧ殑韬績甯︽潵鐮村潖鎬х殑褰卞搷銆?/p>銆愬績鐞嗗缓璁€?/span>鎮ㄧ洰鍓嶇殑鐘舵€佸緢濂斤紝涓嶅瓨鍦ㄦ槑鏄剧殑鐢熸椿浜嬩欢閫犳垚鐨勭簿绁炲帇鍔涖€備絾鏄綋鍘嬪姏浜嬩欢鍑虹幇鏃讹紝寤鸿鎮ㄨ兘鎵惧埌鍚堢悊鐨勫噺杞诲帇鍔涚殑閫斿緞鍜屾柟娉曘€?/p>。
量表分类
一、人格测试量表EPQ人格测试（成人）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验比内-西蒙智力测验三、心理健康量表90症状清单（SCL--90）抑郁状态量表康奈尔医学指数(CPI) 焦虑自评量表简明精神病量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表社会适应能力量表心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表生活事件量表防御方式问卷情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS 如果你想要那种的话可以用QQ联系我，这个表太多了心理咨询室常用量表目录（32个）一、卡特尔十六种人格因素测验 (16PF)二、艾森克人格测验 (EPQ)三、爱德华个人偏好测验 (EPPS)四、艾森克性心理健康测验五、大学生现实感幻想性测验六、症状自评量表（SCL-90）七、考试焦虑测验八、恋爱方式测验九、气质类型测验（气质60）十、情商测验 (EQ)十一、人生变化危机感测验十二、瑞文标准推理测验（SPM）十三、同学及师生关系测验十四、心理健康测验十五、学习态度与学习方法测验十六、职业倾向测试十七、中学生升学指导测验十八、A型行为测验十九、明尼苏达多相个性测验（MMPI）二十、大学生人格问卷UPI测验二十一、包容力测验二十二、工作压力测验二十三、孤独倾向测验二十四、好强固执测验二十五、“焦虑”及“抑郁”测验二十六、精神压力测验二十七、乐观性测验二十八、取悦他人潜能测验二十九、人格特质测验三十、真爱与迷恋测验三十一、智力类型测验三十二、自我充实能力测验150个量表的心理测评软件目录青少年生活事件量表(ASLEC)儿童孤独症评定量表(CARS)孤独量表CLS容纳他人量表(AO)儿童行为问卷(Conners)父母用量表儿童行为问卷(Conners)教师用量表艾森克人格个性问卷EPQC(儿童)缺陷感量表(FIS)康奈尔健康问卷(CMI)男性用表康奈尔健康问卷(CMI)女性用表惧怕否定评价量表(FNE)人格诊断问卷(PDQ)交流恐惧自陈量表(PRCA)社交回避与苦恼量表(SAD)酒精依赖诊断量表(SCID-AD)自我描述问卷(SDQ)自尊调查表(SEI)多伦多述情障碍量表(TAS)内-外在心理控制源量表(IELCS)婚姻调适测定(LW)阳性与阴性症状量表(PANSS)羞怯量表(SS)儿童感觉统合能力发展评定量表(SITS) 个人评价问卷(PEI)治疗副反应量表(TESS)生活质量综合评定问卷(GQLI)人际信任量表(IT)爱德华个性偏好量表职业兴趣问卷小学生心理健康综合测量考试焦虑量表阴性症状量表(SANS)SCL-90项症状清单2-3岁儿童行为检查表(CBCL)阳性症状量表(SAPS)人格障碍筛查问卷(CCMD)4-8个月婴儿气质量表1-3岁幼儿气质问卷3-7岁儿童气质量表8-12岁学龄儿童气质问卷焦虑自评量表(SAS)抑郁自评量表(SDS)卡特尔16种人格因素测验(16PF)简明精神病量表(BPRS)瑞文高级推理测试躁狂量表(BRMS)抑郁状态问卷(DSI)艾森克人格个性问卷EPQA(成年人)汉密顿焦虑量表(HAMA)汉密顿抑郁量表(HRSD)匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)应付方式问卷多维度健康状况心理控制源量表(MHLC) 情绪-社会孤独问卷(ESLI)流调中心用抑郁量表(CESDS)老年抑郁量表(TGDS)家庭功能评定(FAD)痴呆简易筛查量表(BSSD)锥体外系副反应量表(RSESE)缺血指数量表(HIS)老年临床评定量表(SCAG)社会功能缺陷量表(SDSS)护士用住院病人观察量表(NOSIE)抗抑郁药副反应量表(SERS)护士用简明精神病量表(NBPRS)简易智力状态检查(MMSE)大体评定量表(GAS)生活满意度指数(LSIB)婚姻质量问卷(ENRICH)孤独量表(UCLA)情商EQ(QSEQ)防御方式问卷(DSQ)A型行为量表(TABP)霍兰德职业测试量表(HOLLAND)大学生心理调查量表(UPI)戒断评定(JDZZ)强迫行为检查量表(CACR)明尼苏达多相人格调查量表(MMPI)儿童抑郁障碍自评量表(DSRSC)儿童行为量表(ACHENBACH)儿童焦虑性情绪障碍筛查量表(SCARED) 家庭环境量表(FES-CV)家庭亲密度和适应性量表(FACES)多动症筛查量表(ADHD)儿童活动水平评定量表(WPARS)儿童行为问卷-父母(RUTTER)儿童行为问卷-教师(RUTTER)交往焦虑量表(IAS)儿童社交焦虑量表(SASC)青少年电子游戏成瘾量表(GAME)儿童社会期望量表(CSD)父母教养方式评价量表(EMBU)儿童自我意识量表(CS)精神病态筛查表(PCLSV)子女教育心理控制源量表(PLOC)领悟社会支持量表(PSSS)儿童心理虐待与忽视量表中国4-6岁儿童忽视状况评价问卷生活事件量表(LES)马氏量表(MACH V)贝利婴儿发展量表(BSID)大学生心理适应性测量问卷儿童少年心理卫生状况筛查表(学龄版) 儿童少年心理卫生状况筛查表(幼儿版) 日常生活能力量表(ADL)贝克焦虑量表(BAI)贝克抑郁问卷(BDI)综合性医院焦虑抑郁量表(HAD)情感量表(HETT)阿森斯失眠量表(AIS)健康状况问卷(SF-36)新生儿20项行为神经评定(NBNA)自杀态度问卷(QSA)状态-特质焦虑问卷(STAI)生活满意度评定量表(LSR)生活满意度指数A(LSIA)总体幸福感量表(GWB)纽芬兰幸福度量表(MUNSH)疲劳评定量表(FAI)社交焦虑量表(LSAS)简易应对方式量表(SCSQ)3-7岁儿童气质问卷(NYLS)社会支持评定量表(SFZC)中学生心理健康量表(MSMH)中学生意志力测验问卷(MSMT)中学生一般人际关系测验问卷(MSRP) 中学生学习方法测验问卷(MSSM)中学生学习动机测验问卷(MSSP)耶鲁—布朗强迫症状量表(Y-BOCS)划字销字测验(RWEW)药物成瘾者生命质量测定量表(GHTS)同学关系困扰调查表师生关系困扰调查表精神症状全面量表(CPRS)工作激情程度测验进取性水平测验机会把握能力测试恐怖程度测试人际合作程度测验职业核心竞争力量表自主程度测试特质应对方式问卷(TCSQ)抑郁程度测试认知偏差问卷(TCBQ)患病行为问卷网络成瘾自评量表控制圈(SOC)学生生活应激问卷抑郁体验问卷(DEQ)婚姻心理控制源量表(MLCS)儿童内-外控制源量表(NS)恐怖强迫量表(MSRPOR)密西根酒精依赖调查表(MAST) 信任他人量表(SRC)与饮酒有关的心理控制源量表自知力与治疗态度问卷自卑感评定量表(JF)瑞文标准推理测试(配补)国际标准智力测验（IQ）(配补) 标准智力测验（国人）(配补)。
北师大心理测评系统心理量表大总结
北京师范大学心理量表大总结个性测试1.卡特尔十六种人格测验（16PF）卡特尔十六种人格测验是人格分析，187题。
主要包括：乐群性、聪慧性、稳定性、支配性、兴奋性、责任性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、开放性、独立性、自律性、紧张性。
2.艾森克人格测验（EPQ）艾森克人格测验适用于测试时间要求较短条件下人格分析，自陈式人格问卷，有85个题目，主要测量外显或内隐倾向；经质或情绪稳定性；潜在的精神特质，受试者的掩饰或防卫。
3.爱德华个人偏好测验爱德华个人偏好测验适用于个人需求方面的人格分析，225题。
是一种应用广泛的自陈式人格表量。
本量表由心理学家爱德华根据莫瑞的十五种人类需要理论为基础编制的。
这十五种人类需要是：成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦卑、慈善、变异、坚持、异性恋和攻击。
4.明尼苏达多相人格测验（MMPI）明尼苏达多相人格测验适用于进行较全面的人格分析.。
可以用于测试正常人的人格类型,也可以用于区分正常人和精神疾病患者。
5.超常行为检查测验超常行为检查测验适用于检查是否具有超常行为特征，共97题。
测查的超常行为能力包括智力、创造力、社会活动能力、身体运动能力四个方面。
6.中国青年人格测验（CPI）中国青年人格测验适用于人才选拔方面的人格分析，是专为了解、评鉴与诊断性格特征而编制的，涉及18个性格变量，这些性格变量大部分与人际交往有关，因此，该测验在反映性格的人际关系特征方面是一种理想的测验工具测验适用用于16岁到35岁，共230题。
7.A型行为类型问卷（TABP）A型行为类型问卷（TABP）由张伯源教授主持下，成立了全国性的“A型行为类型与冠心病研究协作组”，在全国范围内试用测试，经过了三次修订，在研究和参考了美国的有关A型行为测查量表的内容并结合国内自身的特点共同研究编制而成。
8.Piers-Harris儿童自我意识测验儿童自我意识反映了儿童对自己在环境和社会中所处地位的认识，也反映了儿童对自己的评价，是个体实现社会化、完善人格特征的重要保证。
性取向测试题女生
性取向测试题女生
1. 你会注意到哪一类人的外貌？
a) 男性
b) 女性
c) 无明显偏好
2. 当你与异性交往时，你会感到：
a) 强烈的吸引力
b) 一般的吸引力
c) 无吸引力
3. 你曾经对以下哪类人产生过浪漫的情感？
a) 男性
b) 女性
c) 无浪漫情感
4. 你对与不同性别的人发展感情是否持开放态度？
a) 是的，我对不同性别的人持开放态度
b) 我更倾向于与同性交往
c) 我更倾向于与异性交往
d) 我对性别无明显偏好
5. 你在性方面是否有性别偏好？
a) 对同性更有性吸引力
b) 对异性更有性吸引力
c) 对两性均无明显偏好
说明：这是一个仅供娱乐和自我探索的测试题目，不具有科学依据。
生活事件量表LES-应激相关量表
生活事件量表LES-应激相关量表生活事件量表（Life Events Scale，LES），由量表协作研究组张明园等到编制于1987年，该量表参考了国外Holmes和Dorenwend及国内其他人编制的量表和调查表，对10个省市的千余名正常人进行测试，取得了正常人群及不同年龄组的常模，已在临床和研究中应用。
LES共65个项目，包括职业、学习、婚姻、恋爱、家庭和子女、经济、司法、人际关系等方面常见的生活事件，每项的评分以我国正常人（常模）的调查均值计，分四个年龄组，青年（18～29岁），中年（30～49岁），更年（50～59岁）和老年（60岁以上）。
量表包括八个因子及四个综合评分：因子：学习、婚姻、健康、家庭、工作与经济、人际关系、环境问题、法律与政治。
综合评分：负性事件、恶性事件、中性事件、总分。
生活事件量表1、丧偶2、子女死亡3、父母死亡4、离婚5、父母离婚6、夫妻感情破裂7、子女出生8、被解雇9、刑事处分10、家庭其他成员死亡11、家庭成员患重病12、政治性冲击13、子女行为不端14、结婚15、家庭成员刑事处分16、失恋17、婚外两性关系18、大量借贷19、突出成就荣誉20、恢复政治名誉21、重病、外伤22、严重差错事故23、开始恋爱24、行政纪律处分25、复婚26、子女学习困难27、子女就业困难28、怀孕29升学就业困难30、晋升31、入党入团32、子女结婚33、免职34、性生活障碍35、家属行政处分36、名誉受损37、中额借贷38、财产损失或遗失39、退学40、好友去世41、法律纠纷42、收入显著增减43、遗失重要物品44、留级45、夫妻严重争执46、搬家47、领养寄子48、好友决裂49、工作量明显增加50、小量借贷51、退休52、工作性质改变53、学习困难54、流产55、家庭成员纠纷56、与上级冲突57、入学、就业58、参军复员59、受惊60、业余培训61、家庭成员外迁62、邻居纠纷63、同事纠纷64、睡眠重大改变65、暂去外地。
常用心理量表(心理测试)
常用心理量表（心理测试）一、人格测试量表艾森克个性问卷（EPQ）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）比奈一西蒙智力测验画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验斯坦福一比奈测验三、心理健康量表90症状清单（SCL--90）康奈尔医学指数(CPI)抑郁状态量表简明精神病量表焦虑自评量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表生活事件量表(LES)心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表社会适应能力量表防御方式问卷(DSQ）情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表 Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS)。
SCL90 SDS、SAS、LES等
恐怖
13.害怕空旷的场所或街道。 1-2-3-4-5 25.怕单独出门。 1-2-3-4-5 47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。 1-2-3-4-5 50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。1-2-3-4-5 70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在。 1-2-3-4-5 75.单独一个人时神经很紧张。 1-2-3-4-5 82.害怕会在公共场合昏倒。 1-2-3-4-5
四、注意事项 ① 适用于有抑郁症状的成年人 ② 门诊、住院病人都可用 ③ 量表总分值仅能作为一项参考指标，而非绝 对标准。抑郁症状严重度应根据临床表现
第三单元 焦虑自评量表（SAS）
学习目标
掌握实施、计分与结果解释方法
工作程序
1.测验材料
W.K.Zung编制于1971年，有20个反应焦虑主 观感受的项目，四级评分；正向、反向题目分别 为15个、5个
躯体化
1.头痛。 4.头昏或昏倒。 12.胸痛。 27.腰痛。 40.恶心或胃部不舒服。 42.肌肉酸痛。 48.呼吸有困难。 49.一阵阵发冷或发热。 52.身体发麻或刺痛。 53.喉咙有梗塞感。 56.感到身体的某一部分软弱无力。 4-5 58.感到手或脚发重。
精神病性
7.感到别人能控制您的思想。 16.听到旁人听不到的声音。 35.旁人能知道您的私下想法。 5 62.有一些不属于您自己的想法。 77.即使和别人在一起也感到孤单。 84.为一些有关性的想法而很苦恼。 85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。 87.感到自己的身体有严重问题。 88.从未感到和其他人很亲近。 5 90.感到自己的脑子有毛病。
盘点10个常见的心理健康测试
盘点10个常见的心理健康测试在现代社会，心理健康越来越受到人们的关注。
许多人在日常生活中会感到压力、焦虑、抑郁等情绪问题，因此心理健康测试也逐渐成为了人们自我探索和自我关爱的工具。
以下是10个常见的心理健康测试，帮助你更好地了解自己的心理状态。
1.抑郁症自评量表（SDS）SDS是常用的抑郁症自评量表，通过自我评测，可以帮助你了解自己是否存在抑郁症状，以及症状的严重程度。
2.焦虑自评量表（SAS）SAS是常用的焦虑自评量表，通过自我评测，可以帮助你了解自己是否存在焦虑症状，以及症状的严重程度。
3.自我效能感量表（GSES）GSES是测量自我效能感的量表，通过评测自己的自信心和自我控制能力，可以帮助你了解自己的自我效能感水平。
4.生活满意度量表（SWLS）SWLS是测量生活满意度的量表，通过评测自己对生活的满意程度，可以帮助你了解自己的生活满意度水平。
5.短版简式自评量表（Mini-SE）Mini-SE是一个简短的自我评估量表，可以帮助你快速了解自己的心理健康状况。
6.应对方式问卷（CSQ）CSQ是测量应对方式的问卷，通过评测自己在面对压力时的应对方式，可以帮助你了解自己的应对能力。
7.生活事件量表（LES）LES是测量生活事件压力的量表，通过评测自己过去一年内经历的生活事件，可以帮助你了解这些事件对你的影响程度。
8.艾森克个性问卷（EPQ）EPQ是测量个性的问卷，通过评测自己的个性特点，可以帮助你了解自己的个性类型和情绪状态。
9.家庭亲密度和适应性量表（FACES II）FACES II是测量家庭关系的量表，通过评测自己与家人的亲密度和适应性，可以帮助你了解家庭关系的质量。
10.心理弹性量表（CD-RISC）CD-RISC是测量心理弹性的量表，通过评测自己的心理韧性和适应能力，可以帮助你了解自己的心理弹性水平。
以上10个心理健康测试涵盖了不同的方面，可以帮助你全面了解自己的心理状态。
通过这些测试，你可以更好地认识自己，发现潜在的心理问题，并及时采取措施进行自我调节和改善。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
ＬＥＳ测验
生活事件名称 事件发生时 性质 间 精神影响程度 影响持续时 间 备 注
未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 年 响 内 内 内 以 生前 内 性 上
18．子女升学(就业)失 败 19．子女管教困难 20．子女长期离家 21．父母不和 22．家庭经济困难
32．扣发奖金或罚款
33．突出的个人成就
34．晋升、提级
ＬＥＳ测验
生活事件名称 事件发生时 间 性质 精神影响程度 影响持续时 间 备 注
未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 年 响 内 内 内 以 生前 内 性 上
35．对现职工作不满意
23．欠债
ＬＥＳ测验
生活事件名称 事件发生时 性质 间 精神影响程度 影响持续时 间 备 注
未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 年 响 内 内 内 以 生前 内 性 上
24．经济情况显著改 善 25．家庭成员重病、 重伤 26．家庭成员死亡 27．本人重病或重伤 28．住房紧张
41．本人退休离休或未 安排具体工作 社交与其他问题： 42．好友重病或重伤
43．好友死亡
44．被人误会、错怪、 诬告、议论
45．介入民事法律纠纷
46．被拘留、受审
ＬＥＳ测验
生活事件名称 事件发生时 性质 间 精神影响程度 影响持续时 间 备 注 未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 年 响 内 内 内 以 生前 内 性 上
题进行分类统计。
测验的解释
LES 总分越高反映个体承受的精神压力越大。
95%的正常人一年内的LES总分不超过20分， 99%的不超过32分。
负性生活事件的分值越高对心身健康的影响
越大。
36．工作学习中压力大 (如成绩不好)
37Байду номын сангаас与上级关系紧张
38．与同事邻居不和 39．第一次远走他乡异 国 40．生活规律重大变动 (饮食睡眠规律改变)
ＬＥＳ测验
生活事件名称 事件发生时 间 性质 精神影响程度 影响持续时 间 备 注 未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 年 响 内 内 内 以 生前 内 性 上
ＬＥＳ测验
生活事件名称 事件发生 时间 性 质 精神影响程度 影响持续 时间 一 年 以 上 ４ 备 注
未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 生前 内 性 响１２３４内内内 ０ １２３ 举例：房屋拆迁 √ √ √ √
家庭有关问题： 1．恋爱或订婚 2．恋爱失败、破裂 3．结婚 4．自己(爱人)怀孕 5．自己(爱人)流产
47．失窃、财产损失 48．意外惊吓、发生 事故、自然灾害 如果您还经历其他的 生活事件，请依次填 写
49． 50．
……
生活事件名称
事件发生时 性质 间
精神影响程度
影响持续时 备 间 注 半 年 内 ２ 一 年 内 ３ 一 年 以 上 ４
测 验 的 记 分
未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 生前 内 性 响 １ ２ ３ ４ 内 ０ １
ＬＥＳ测验
生活事件名称
事件发生时 性质 间
精神影响程度
影响持续时 间
备 注
未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 年 响 内 内 内 以 生前 内 性 上
12．配偶一方有外遇 13．夫妻重归于好
14．超指标生育 15．本人(爱人)做绝育 手术 16．配偶死亡 17．离婚
ＬＥＳ测验
生活事件名称 事件发生时 性质 间 精神影响程度 影响持续时 间 备 注
未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 年 响 内 内 内 以 生前 内 性 上
工作学习中的问题： 29．待业、无业 30．开始就业 31．高考失败
ＬＥＳ测验
生活事件名称 事件发生时 性质 间 精神影响程度 影响持续时 间 备 注
未一 一 长 好 坏 无 轻 中 中 极 三 半 一 一 发年 年 期 事 事 影 度 度 度 重 月 年 年 年 响 内 内 内 以 生前 内 性 上
6．家庭增添新成员
7．与爱人父母不和
8．夫妻感情不好 9．夫妻分居(因不和) 10．夫妻两地分居(工 作需要) 11．性生活不满意或 独身
LES测验
说明
下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事
件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自 行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响 （体验为压力、兴奋或苦恼等），影响的轻重 程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。 一过性事件如失窃、流产要记录次数，长期性 事件如夫妻分居等不到半年记一次，超过半年 记2次。请您根据自己的情况，实事求是地回 答下列问题，我们会为您完全保密，请您放心， 请在最合适的答案上打钩。（没有的注明：未 经历）
举例：房屋拆迁
√
√
√
√
生活事件刺激量的计算方法：
某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间 分×该事件发生次数 正性事件刺激量=全部好事刺激量之和 负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和 生活事件总刺激量=正性事件刺激量+负性事件刺激量
另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作学习问题和社交问