公司团队活动总结
公司举行活动总结8篇
公司举行活动总结8篇篇1一、活动概述本次公司活动，我们组织了一场户外拓展训练，旨在增强公司团队的凝聚力，提高员工的团队协作能力。
活动于X月X日至X日进行，共有X名员工参加。
二、活动背景与目的活动背景：为了提升员工之间的凝聚力，加强团队之间的沟通与交流，我们决定组织一次户外拓展训练。
目的在于通过一系列挑战性的活动，培养员工的团队协作精神，增强员工的身体素质，同时让员工在轻松的氛围中加深彼此的了解与信任。
三、活动总结1. 本次活动达到了预期目标，全员顺利完成所有预设任务，展现出了良好的团队协作精神。
2. 活动组织有序，场地安排合理，安全措施到位，无任何安全事故发生。
3. 员工参与度高，大家积极投入，通过活动加深了彼此的了解，增进了团队之间的友谊。
4. 活动宣传与推广效果良好，许多员工表示通过这次活动收获颇丰，对今后的工作起到了积极的推动作用。
四、活动亮点1. 活动设计合理，挑战与休息结合恰当，让大家在轻松的氛围中得到了锻炼。
2. 团队协作精神得到了充分体现，大家在困难面前不退缩，相互鼓励，共同克服。
3. 培训老师的指导有方，适时地给予鼓励和指导，使得活动更加有意义。
五、活动反思1. 活动组织过程中，有些细节问题考虑不够周到，比如食物和水源的供应量需要进一步优化。
2. 在活动过程中，有些任务的设计过于简单，未能充分发挥大家的想象力与创造力，有待改进。
3. 在活动结束后，未能及时进行总结与反思，对活动的优点与不足认识不够深刻，建议加强总结与反思。
六、改进意见与建议1. 食物和水源的供应量需要进一步优化，确保每位员工在活动中能够得到充足的能量补给。
2. 活动任务的设计需要更加多元化，既要有挑战性又要有创意，以充分发挥大家的想象力与创造力。
3. 培训老师在活动中需要更加主动地与员工互动，及时给予鼓励和指导，以提高员工的自信心和成就感。
4. 建议定期组织类似的活动，以加强公司团队的凝聚力，提高员工的团队协作能力。
团队的活动总结范文（通用7篇）
团队的活动总结团队的活动总结范文（通用7篇）活动已经圆满收场了，我相信大家都是有收获的，这时候写一份活动总结就很重要了。
一起来参考活动总结是怎么写的吧，下面是小编为大家收集的团队的活动总结范文（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
团队的活动总结14月14日早晨8点30，我们终于迎来了全公司所有同事的第一次集体出游。
在共同努力了数月之后，第一集的制作终于接近尾声，大家的心情也有了些许的放松。
虽然昨天雨下得非常欢快，但是丝毫不减大家出游的兴致。
此次活动的游戏内容都极其具有针对性，每一个游戏都体现了团队合作的重要性，不论是一个公司，或是一个部门，团队合作精神显得尤为重要，很多时候，合作的成员不是我们能选择得了的，所以，很可能出现部门内成员各方面能力参差不齐的情况，这就要求我们具有非常强烈的团队合作精神，只有拥有了这个精神，我们才能对彼此足够包容谅解，足够信任。
俗话说："人心齐，泰山移。
"学会与他人合作，发挥团队精神在具体生活中的运用，可以使我们收到事半功倍的效果，可以使我们的工作更加良好地向前发展。
公司的每一个环节每一个人都是至关重要的，只有我们所有人都同心协力，拧成一股绳，向着同一个目标努力前进，才能将事情做到最好。
其实仔细想想，生活中很多事情都是需要团队的力量，我们应该积极吸取生活中的各种经验，在工作中释放出来，将结果完成到最好。
我作为一个还未毕业的学生，第一份工作就来到了这个公司，我觉得非常荣幸能有这么好的一个平台来让我学习，积累经验。
第一份正式的工作我一定会尽自己的努力，多向身边经验丰富的同事学习讨教，时时刻刻具有着强烈的团队精神。
这一次的活动让我深刻体会到了什么叫做团队合作，我也会一直将这种精神牢记于我的心中。
团队的活动总结220xx年10月18日，区品生品社学科团队的教师相聚在韩庄小学进行学科研讨。
在那里，我们针对品德这门学科的教学模式及导案如何书写进行了深入研讨。
公司团队活动总结模板5篇
公司团队活动总结模板5篇篇1一、活动背景与目标在我们繁忙的工作日程中，为了增进团队成员之间的友谊，提升团队凝聚力，我们精心策划了一场团队活动。
本次活动旨在通过一系列有趣且富有创意的游戏和互动环节，让团队成员在轻松愉快的氛围中增进了解，加强沟通，并以此提升团队的整体执行力和创造力。
二、活动时间与地点本次团队活动于XXXX年XX月XX日在XX公园举行。
活动时间为全天，参与人员包括公司全体员工。
三、活动内容与安排1. 团队签到与热身（08:00-09:00）参与人员到达活动现场后，进行团队签到并领取活动手册。
随后，通过一段轻松的热身舞蹈，让大家迅速进入状态，为接下来的活动做好准备。
2. 团队竞赛环节（09:00-11:00）（1）户外徒步：团队成员一起完成一段户外徒步，途中需要相互协作，共同完成任务。
此环节旨在锻炼团队的协作精神和沟通能力。
（2）团队午餐：成员们共同享用午餐，期间可以进行团队分享，增进彼此之间的了解。
3. 创意竞赛环节（14:00-16:00）（1）团队logo设计：团队成员一起设计团队logo，需要体现出团队的创新能力和合作精神。
此环节不仅可以锻炼团队的创新思维，还能展示团队成员的艺术才华。
（2）团队口号创作：每个团队创作一句口号，要求既符合团队理念又能展现团队成员的创意和合作精神。
此环节旨在激发团队的创造力和团队协作能力。
4. 总结与颁奖环节（16:00-17:00）活动结束后，进行团队总结，回顾活动过程中的亮点和收获。
同时，对在活动中表现突出的团队成员进行表彰和奖励，激励大家在未来的工作中继续发扬团队协作精神。
四、活动效果与反思通过本次团队活动，我们取得了以下成效：1. 增强了团队成员之间的友谊和信任，提升了团队凝聚力。
2. 锻炼了团队成员的协作精神和沟通能力，提升了团队的整体执行力。
3. 激发了团队成员的创造力和创新思维，为未来的工作提供了新的思路和灵感。
同时，我们也意识到活动中存在一些不足之处，例如活动环节的时间安排不够合理，导致部分环节时间紧张；部分成员在活动中表现过于内向，未能充分参与到互动环节中。
2024公司团建的活动总结模板(五篇)
2024公司团建的活动总结模板参加工作组织关于团队建设主题的活动，主要有以下几点心得：1、团队一定要有一个目标。
正如董事长所说，没有方向的团队就如同没有方向的船，遇到什么风都是逆风，没有助力，团队形成不了合力。
全体成员围绕一个目标，更容易形成强大的团队力量。
2、明确的分工和和合理激励。
即把合适的人放在合适的位置并给以他最大的动力。
人的潜能无限，需要得到最大开发，但是前提是需要有孕育潜能环境，这有赖于公司给予合理分工、明确的职责以及合理激励制度。
合理分工会让效率大大得到提升，每个人明确自己的职责，明白自己该干什么，达成什么样的目标，同时配以前进动力，自然执行力和团队合作都比较强，这才是团队合作最基本最重要要素。
3、加强自身功力修炼，努力为团队出力。
“穷着独善其身”，董事长引用这句话来阐述自我学习与进步的重要性，在工作之余，不管是个人还是公司都要积极自我学习、自我成长。
4、“达者兼济天下”，团队之间相互多支持和帮忙。
没有完美的个人，只有完美的团队。
一个人力量必竟有限，工作中也难免会遇到一些问题，如果能够在做好自己工作同时多去帮助身边伙伴，既提升了自己，还收获一份真挚的友谊，同时为公司营造一种良好氛围。
5、允许团队之间存在一定磨合期以及个性差异。
每个人秉性和天性都不一样，相处难免会有只站在自己角度考虑问题时候，这时多多担待，给予团队一定磨合时间，同时也允许个性化发展，呈现多元化公司范围。
6、关于公司SWOT分析，个人体会是优势在于大国内教育体制化、指标化，同时开始有很大一部分社会精英意识到教育的问题并尝试做些改变，国内市场上真正提供精致教育产品的公司也较少，能把中西教育精髓结合到精致的更少，这给予公司巨大市场机会。
2024公司团建的活动总结模板（二）参加这次团队合作，让我感悟很多。
觉得团队训练是以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了学习中被时间遗忘掉的却非常珍贵的东西，意志、激情与活力。
这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
团队活动的总结报告（通用18篇）
团队活动的总结报告（通用18篇）团队活动的总结报告篇1上周末我有幸参加了为期两天的一场一场智慧与体能团队拓展培训。
虽然两天的训练不长，但是我深刻体会到什么事情是需要亲身体验才会刻苦铭心，听到看到的都是会被遗忘的。
首先是众志成城这个项目。
最开始体验这个项目的时候我们用了接近7秒，但是当我们自己定的5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们就出现了分歧，3秒、4秒都有人说。
虽然我支持的事3秒，但是最后我们经过一次次失败之后，我们竟然是2秒多完成的时候，我意识到什么事情一切都有可能，只要努力和团队协作，就可以做到。
教练说过：如果心中想的是失败，就会失败。
没有自信也不会成功。
但是目标定的过低，也没有动力和发展。
只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。
可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。
我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。
这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。
由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间和4.2米的光滑墙壁，教练只给我们三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。
这无疑对我们是一个很艰巨的挑战。
团队活动总结
团队活动总结关于团队活动总结（通用5篇）不经意间，一个有意义的活动又告一段落了，这段经历可以丰富我们的生活，不如来好好的做个总结。
那么活动总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是店铺为大家收集的关于团队活动总结（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
团队活动总结1为了提高公司员工的凝聚力，公司员工团队合作能力和公司员工之间的感情，公司员工在领导的带领下组织了演讲比赛和辩论比赛。
比赛中公司员工积极参加，都以良好的风貌投入其中，积极的交流，充分发挥团队协作的能力，在比赛中充分展示员工优秀的素质和公司的企业文化氛围。
尤其是对我们做客服工作的意义深远。
演讲中，各位同事不管从事何种工作，也不分职位高低，在同一个舞台上激昂文字，抒发自己的豪情壮志，有声有色的演讲给听众留下了深刻的印象。
此次演讲主要成绩有以下几点：其一，提高了能力。
演讲活动在某种程度上克服了人的惰性，提高了员工的基础写作能力和在公共合演说的能力；特别是在我们客服工作中，面对客户提出的种种未知问题时，提高了随机应变的能力。
此次实践证明，只有不用心的人，没有做不好的事。
其二，增进了关系。
本次演讲是一次全员参与的多层次、多角度的沟通与交流，通过演讲，大家表达出各自的心声，搭建起相互间沟通的桥梁，利于团结互助、相互配合等团队意识的形成。
特别是我们公司两班制的情况下，员工之间交流比较少，通过此次活动，增进了员工的交流和关系。
其三，形成共识。
演讲使大家深刻认识到"团队力量是企业发展的动力"，公司要长久发展，必须形成一个口令一致、步调统一、服从指挥的团队。
作为老板人，作为关系到老板电器售后服务形象的我们客服，只有达成老板电器的宗旨，才能占领更大的市场，才能托起更辉煌的明天。
通过演讲，也对公司前段时间的工作进行了认真地回顾和总结，使全体员工再次感受到了团队精神的重要等思想精华，特别是对以后的工作起了推进作用，取得了较好的效果。
公司集体活动总结范文7篇
公司集体活动总结范文7篇篇1一、活动背景与目标本次公司集体活动旨在增进员工之间的友谊与合作，提升团队凝聚力，同时让员工在繁忙的工作之余得到身心放松。
活动背景是考虑到公司近期开展了一系列新项目，员工工作压力较大，需要一次集体活动来缓解紧张的工作氛围。
活动的目标是让员工在轻松愉快的氛围中增进了解，加强沟通，以便更好地投入到工作中。
二、活动时间与地点本次活动于XXXX年XX月XX日在XX度假村举行，活动时间为全天。
三、活动内容与安排1. 签到与破冰环节活动当天，员工们按时到达活动地点，签到后领取活动手册。
紧接着，进行了破冰环节，通过自我介绍和互动游戏，让员工们相互熟悉，消除彼此之间的陌生感。
2. 团队拓展训练上午，员工们进行了团队拓展训练，包括攀岩、徒步等项目。
这些项目不仅锻炼了员工的身体素质，还考验了团队之间的协作与沟通能力。
在完成任务的过程中，员工们互相支持、鼓励，共同克服困难，最终成功完成各项挑战。
3. 团队午餐与交流中午，员工们共同享用午餐，边吃边聊，分享彼此的生活和工作经历。
这种轻松的氛围让员工们更加亲近，也便于倾听彼此的心声，为后续的活动奠定了良好的基础。
4. 团队烹饪比赛下午，员工们进行了团队烹饪比赛。
在比赛过程中，员工们充分发挥自己的烹饪技能，同时还需要与团队成员密切配合，共同完成烹饪任务。
通过比赛，不仅锻炼了员工的烹饪技能，还增强了团队之间的凝聚力和合作精神。
5. 团队晚会与总结晚上，员工们举行了团队晚会，表演了各种节目，如唱歌、跳舞、小品等。
晚会氛围热烈而愉快，员工们在欢声笑语中度过了一个美好的夜晚。
晚会结束后，进行了活动总结，回顾了当天的精彩瞬间和收获，同时鼓励员工们在未来的工作中继续发扬团队协作精神。
四、活动效果与反馈本次活动取得了圆满的成功，员工们纷纷表示收获颇丰。
通过活动，员工们不仅增进了彼此之间的了解与信任，还提高了团队协作效率和沟通能力。
同时，活动也让员工们在紧张的工作之余得到了身心放松，以更加饱满的热情投入到工作中。
公司团队活动总结（通用5篇）
公司团队活动总结（通用5篇）公司团队活动总结1在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。
俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。
不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。
最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。
从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。
拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。
参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。
我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有，做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。
最后就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。
按照省地勘局的部署和大队竞赛活动计划的安排。
我公司如期完成竞赛活动的总体目标和要求，现总结活动中的成效。
结合公司实际，公司工会协同生产计划，签订公司与各部门负责人的安全责任书，形成一个自上而下的安全生产管理网络。
利用生产的空隙时间开展“安康杯”竞赛活动，取得了良好成效。
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总结一：公司团队活动总结
通过次此活动，我深深感受到了一个团队的凝聚力是多么的重要，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。
深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
虽然只有短短的两天半时间，但是次此活动却带给了我们很多的欢笑和启发，从森林寻宝、篝火晚会、“过电网”、拔河、翻越大峡谷，大家为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。
活动中共组织二个队，由董事长带领的队伍取名为“森林队”，另外由房产公司李副总裁带领的队伍为“五环队”。
但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。
这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。
在所有的活动中，给我印象最深的就是“过电网”这个项目。
“电网”是由许多绳索编制成一个网状，每一张网的网洞每次只能过一个队员，大家不能过重复的网洞，一个团队需判八位队员友参加过“电网”项目，在规定时间内看哪个团队过网人员最多为胜利，过网中队员的任何部位都不能碰到“电网”，否则将退出“电网”再此过网，当大家看到“电网”的时候都议论纷纷，那么小的“电网”洞在不能碰到任何部位的情况下要过去一个人确实是很困难的。
开始，大家也你一言我一语的出起主意来，可是规则是参加过“电网”的人才能帮忙，最后大家协商由几个参加过网队员抬着需过网的队员，先过去的人再在“电网”里面接应外面过网的人，失败再过，时间越来越少，二个团队的队员都在为自己的队员喊加油，有的队员跑到对方的“电网”场地观看过网是否有队员存在犯规，我过网时被几双大而有力的手抬住慢慢往“电网”送，一不小心我的手碰到了“电网”，裁判吹口哨需我从新来过，我当时非常紧张，怕自己再一次过不了而耽误我们团队的时间，这时一个同事说：“过电网时整个身休必须保持僵硬。
这样身体才不会碰到网。
”我心想这次一定要过去，随后我再次被几个男同事抬住整个身体慢慢地过“电网”，我努力的绷紧全身肌肉，感觉自己的身体就像一根木棒一样，大约十多秒钟后，听到大家的欢呼声才使我知道自己终于过了电网。
最终我们这组取得了这个项目的胜利。
这次户处拓展活动给我留下的深该的印象，得到的心里休会也非常多，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要，做事要先做好准备，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
上周以公司名义组织了次团队活动，虽然进公司并不久（4个月），能主持这次活动，感受颇多！总结出以下几点：
1.活动一定要计划全面，就算有一点疏漏，可能就会对本次活动产生负面影响（人性本就如此）
2.活动一定要得公司领导得支持（某些人就是喜欢拍马屁）
3.活动组织一定要全面，照顾所有人，让大家都参与（大家是来参加活动的，不是来当培训得）
4.组织者一定要有大度得思想（总有人指这指哪，真正叫他组织，狗屎一堆（无任何偏见思维））
5.坚信自己一定会成功组织公司活动（和业余活动一样得组织方式，不过需要照顾得更多）总之：以后我还得努力，加强自己得组织能力，领导能力，坚信自己会在快乐中需找到成功。
用平常心去看待每一件事情，快乐活到老，学到老。
快乐并进步着。
总结二：公司团队活动总结
周年庆典活动圆满结束了，我们还沉浸在欢快之中久久回味。
在此，感谢在这次活动中无私参加活动组织策划以及积极参与活动前期准备的同事们。
因为有你们，这次活动才会如此的
成功！感谢公司为我们提供交流的平台，增强了大家的凝聚力和集体荣誉感，谢谢！
今年10月初，接到周年庆典的任务。
决定组建活动筹备小组做准备工作，实实在在的把每项工作做好。
考虑到参加人数的需求;场地的限制;筹备小组决定以趣味运动会分小组活动的方式筹备此次活动。
在活动筹备期间筹备组人员在各人的工作之余，少眠少休的为活动做准备。
周年庆活动的前一天筹备组成员积极布置会场，每个人都工作到很晚，为了把活动安排得更好，大家都无私的奉献。
活动效果证明了决定是正确的，准备是充分和有序的。
充分体现了公司员工的纪律作风和精神面貌。
全体员工有强烈的大局意识，有责任感，团结协作能力强，体现出了一种拼搏向上的精神！
本次周年庆典活动的得到了公司领导的大力支持。
措施有力，准备和各种协调会推进着活动工作不断进展!为确保活动的顺利进行，及相应后勤保障。
筹备小组多次召集小组成员开会讨论，根据各阶段最新情况安排任务，明确各方面阶段工作任务，使整个准备工作有条不紊的开展，各方面工作紧密衔接、配合。
各队队员配合方面十分突出。
活动期间的掌声给人印象十分深刻。
各组组长在全面按要求执行筹备组各项组织措施的基础上，还负责本队的报名和宣传工作，组织宣传工作做得很好，有序、守纪，配合默契，充分体现出一种良好的精神风貌。
活动筹备期间各小队之间传递经验，交流展示，充分体现出“友谊第一”的精神，活动期间各队队员争先恐后，积极参加趣味运动会的各个项目，磨练的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拚搏的是出类拔萃的耐力。
充分体现出一种“团结协作、不甘人后”的精神。
周年庆活动是一次综合性的活动，是以人为本的活动，特别是以每位同事为本，要办大事、办重要的事，就要集中力量，形成合力，形成拳头，。
所以要使每位同事都参与到活动中来。
通过我们的周年庆活动增加大家的凝聚力，体现我们拼搏进取的精神。
有了凝聚力和拼搏进取的精神我们的企业进一步加快发展，做大做强，发展才是硬道理。
我们要继续积极开拓公司的企业文化建设，把庆典期间的敬业精神延续到工作中去，为公司的发展做出应尽的贡献。
总之，通过这次庆典活动体现了各部门的协调应急能力，同时锻炼培养了一批企业文化活动骨干，发掘人才是这次周年庆活动的一大收获。
为以后深入的搞好企业文化宣传工作打下了良好的基础。
通过这次活动，我们看到了公司发展的潜力，凝聚的力量就是公司明天的希望。
这次庆典活动增强了凝聚力、向心力，进一步激发了广大员工热爱公司、关心公司、建设公司、发展公司的热情。
总结过去，为的是展望未来，我们要走的路还很长，我们深感肩负重担，我们仍须耕耘不息。
成绩只能代表过去，更好的成绩等待着我们去获得。
明天一定会更加美好！
总结三：公司团队活动总结
9月8日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。
此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。
这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。
在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。
大家
没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。
这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。
当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。
如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。
如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。
信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。
即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。
通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。
也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。
同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。
虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。