心理健康教育课 发现你的优势 主题班会导学案
心理健康教案我的优点和缺点
心理健康教案-我的优点和缺点第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生理解自我认识的重要性。
引导学生发现自己的优点和缺点。
1.2 教学内容：自我认识的概念和重要性。
引导学生思考自己的优点和缺点。
1.3 教学活动：开场游戏：让学生通过游戏互动，了解自己的优点和缺点。
小组讨论：让学生分组讨论，分享自己的优点和缺点，并互相鼓励。
第二章：发现优点2.1 教学目标：让学生能够发现并肯定自己的优点。
2.2 教学内容：引导学生思考自己的优点，并学会欣赏自己。
2.3 教学活动：自我探索：让学生写下自己的优点，并分享给小组成员。
优点墙：让学生将自己的优点贴在优点墙上，形成一个正面的氛围。
第三章：面对缺点3.1 教学目标：让学生能够正视并接受自己的缺点。
3.2 教学内容：引导学生理解缺点是成长的机会，并学会面对和改善。
3.3 教学活动：缺点分享：让学生勇气地分享自己的缺点，并接受小组成员的理解和支持。
成长计划：让学生制定一个改善缺点的计划，并鼓励彼此实施。
第四章：建立自信4.1 教学目标：让学生通过认识到自己的优点和缺点，建立自信心。
4.2 教学内容：引导学生通过自我认知，培养自信心。
4.3 教学活动：自我肯定：让学生通过自我肯定的语句，增强自信心。
展示自我：让学生在小组中展示自己的优点和改善缺点的成果，获得认可和鼓励。
第五章：和谐人际关系5.1 教学目标：让学生理解人际关系的重要性，学会与他人和谐相处。
5.2 教学内容：5.3 教学活动：角色扮演：让学生通过角色扮演，模拟不同的人际交往场景，提升交往技巧。
小组分享：让学生分享自己在人际关系中的经验和感悟，互相学习和成长。
第六章：情绪管理6.1 教学目标：让学生理解情绪管理的重要性。
引导学生学会控制和表达自己的情绪。
6.2 教学内容：情绪管理的基本概念。
引导学生认识和接受自己的情绪。
6.3 教学活动：情绪角色扮演：让学生通过角色扮演，体验不同情绪下的行为反应。
情绪表达练习：引导学生尝试不同的情绪表达方式，如绘画、写作或表演。
小学心理健康课教案：发掘自己的优点与强项
小学心理健康课教案：发掘自己的优点与强项导语：每个人都有自己的优点和强项，但有些人不知道如何发掘自己的优点和强项。
小学心理健康课非常重要，可以帮助孩子们了解自己的内心世界，并帮助他们发掘自己的优点和强项。
本篇文章将为大家介绍一份小学心理健康课的教案，帮助您指导孩子们发掘自己的优点和强项。
一、课程名称：小学心理健康课：发掘自己的优点与强项二、教学目标：1.了解“优点”“强项”等概念，了解优点和强项对个人成长的重要性。
2.学会自我反思和发掘自己的优点和强项。
3.了解个人优点和强项与终身发展之间的联系。
4.培养孩子们的自信心，增强自我意识。
三、教学内容及教学方式：1. 引入：老师先让孩子们在小抄纸上画一幅人物画，画完后比较大家的人物画是否相似，分析相似点和不同点。
引导思考：为什么同样的题材会有不同的作品？每个人都有自己的特点和风格，各有所长。
2. 预习：老师提问：大家在生活中认为自己最大的优点是什么？引导思考：优点是指自己特别擅长、做的好的事情。
3. 学习1) 引导学生分析自己的优点：老师带领学生们，分四个小组，每个小组列出自己的优点、不足，向其他小组介绍自己的优点和不足，大家互相评价，发现更多的优点。
2) 引导学生发现自己的强项：老师示范：老师向学生展示一个朴实无华的小画板，让学生们估价。
老师又向学生展示一张经过修饰的小画板，让学生们估价。
结果，两个价格是不同的，这时，老师问孩子们：通过这个例子，你们发现了什么？孩子们纷纷说：加强美化后的小画板更受欢迎，更高价值。
老师引导分析：这就是通过一些力量的改变，使物品具有了强项。
同样的道理，一个人也有自己的强项，只有找到自己的强项并发挥它，才会让人更加出色，更有价值。
4. 实践：老师提供以下实践方式，以便孩子们发掘自己的强项：1) 领悟自己的观察和感知能力学生们可以进行一种叫做“盲拧”的游戏，也就是将眼睛闭上，摆一些物品，在规定时间内触摸这些物品，凭感觉猜出它们的名称或是用途，其中最快的赢家是赢家。
小学六年级下册心理健康教育《发现自己的优势》教案
小学六年级下册心理健康教育第9课《发现自己的优势》教案教学目标:1.了解人人都有自己的优势，通过活动发现自身优势。
2.习得优势提升的具体方法：拓展新知识、重复好行为。
3.初步树立以积极眼光看待自己的意识。
教学重难点:1.通过自己挖掘与同伴帮助，发现自己的优势。
2.习得优势提升的具体方法，能在学习与生活中努力实践。
教学流程:一、心灵故事黄美廉于1964年生于台南，由于出生时脑部神经受到严重的伤害，她的颜面、四肢都失去正常作用，不能说话，嘴还向一边扭曲，口水也止不住地往下流。
教学过程中，教师可以先出示一张黄美廉的图片，请学生预测一下这位女孩的人生会是怎样的？请学生猜一猜，她会如何看待自己？然后，请学生阅读书中黄美康的故事，并询同学生：你觉得黄美廉是个怎样的人？是什么原因让她成为了一个阳光乐观的人？引导学生重点理解“我只看我所有的，不看我没有的”这句话，可以问问学生是如何理解的。
黄美廉正是因为只关注自己拥有的优点与特长，所以，她以坚定的信念和积极的心态面对每一天的生活，也活出了自己的精彩。
二、指点迷津教材指出了一些现象：人们习惯于将自己与他人横向比较，有时还将自己的缺点与别人的优点相比，所以觉得自己不如他人。
教师可以将此作为与学生实际结合的切入点，请学生回顾，自己有没有这样的情况，并分享自己这样比较时的感受。
辅导建议：教师此处不用评价学生的想法，只需让学生体验到，当我们关注他人长处而忽略自身优势时，往往会有负面的情绪体验。
如何改变？关注自身优势，发现自己的优长。
教材提供了塞利格曼的“六大美德，二十四种积极品质”的理论，教师可以帮助学生理解和分析表格中的优势品质。
其中，“智慧”美德中的“善于思考”强调多角度、多方面思考问题，不轻易否定自己，善于变通；“高情商”指的是善解人意，能觉察、理解和管理自己的情绪，能帮助他人分析和思考，提供有效的建议；“勇气”美德中的“勤奋”不但包括勤奋刻苦，还包含坚持不懈，接纳有挑战性的任务并将它完成的内容；“正直”则包含了真诚和热情两个方面的内容，即真实坦荡，主动积极做事并全心全意。
六下心理健康教育《发现自己的优势》教案
9.发现自己的优势
上课时间
年月日
第课时
总课时
学习目标
让学生了解自身优势的定义和重要性。
引导学生学会自我反思，发现并认识自己的优势。
帮助学生树立自信，发挥自身优势，促进个人成长。
教学重难点
重点：掌握自我探索的方法，识别个人优势。
难点：如何帮助学生深入自我反思，避免表面化的自我评价。
教学准备
多媒体课件
评价方式：结合课堂表现、作业报告和自我评价，综合评价学生对个人优势的理解和掌握程度。
辅助教学资源与工具
个人优势问卷调查表
成功人物案例资料
职业角色扮演服装和道具
多媒体演示设备和软件
结论
通过本课程的学习，学生应该能够清晰认识到自己的优势，学会如何发掘和培养这些优势，以更自信的态度面对学习和生活的挑战。
学生分享在角色扮演中的体验和感受，讨论如何将个人优势与未来规划相结合。
教师总结，强调将个人优势转化为实际行动力的重要性。
总结反思
回顾课程主要内容，总结发现优势的方法和意义。
鼓励学生进行自我反思，写下自己的优势及其在学习和生活中的应用计划。
提出问题，让学生思考如何在未来继续发掘和提升自己的优势。
教学方法和手段
教学活动
自主调控区
导入新课
通过分享一些名人或成功人士利用自身优势取得成功的案例，激发学生的兴趣。
提问学生对自己的优势有哪些初步的认识和感受。
简要介绍课程目的和内容，让学生明确学习目标。
自我探索活动
进行个人优势问卷调查，让学生自我评价，填写自己在学习、社交、运动、艺术等方面的优势。
小组讨论，分享各自的调查结果，互相提供反馈，丰富对优势的认识。
采用互动式教学方法，包括小组讨论、角色扮演、案例分析等。
心理健康教案我的优点和缺点
心理健康教案-我的优点和缺点一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和缺点。
2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和缺点。
3. 培养学生学会欣赏他人，尊重他人。
二、教学内容1. 每个人都有优点和缺点。
2. 如何发现自己的优点和缺点。
3. 如何接纳自己的缺点，并努力改正。
4. 如何欣赏他人，尊重他人。
三、教学过程1. 导入：通过一个故事，让学生认识到每个人都有自己的优点和缺点。
2. 活动一：让学生写下自己的优点和缺点，并进行分享。
3. 活动二：分组讨论，如何接纳自己的缺点，并努力改正。
4. 活动三：小组分享，如何欣赏他人，尊重他人。
5. 总结：教师引导学生认识到接纳自己的缺点的重要性，并鼓励学生在生活中实践。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对自己优缺点的认识程度。
2. 观察学生在小组讨论中的表现，了解他们如何接纳自己的缺点，并努力改正。
3. 观察学生在小组分享中的表现，了解他们如何欣赏他人，尊重他人。
五、教学资源1. 故事素材。
2. 纸张和笔，用于学生写下自己的优点和缺点。
3. 小组讨论指南。
六、教学延伸1. 家庭作业：让学生写下自己在课堂上学到的内容，并思考如何在日常生活中实践。
2. 课后活动：组织一次班会，让学生分享自己在课堂上的收获，以及如何在日常生活中接纳自己的缺点，欣赏和尊重他人。
七、教学反思1. 教师应反思自己在教学过程中的引导方式，是否能够引导学生正面思考，接纳自己的缺点，并努力改正。
2. 教师应反思自己的教学方法，是否能够激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
八、教学反馈1. 学生反馈：收集学生的课后反馈，了解他们在课堂上的学习体验，以及对自己优缺点的认识程度。
2. 家长反馈：与家长沟通，了解学生在家庭中的表现，以及他们对学生优缺点的看法。
九、教学改进1. 根据学生的反馈，调整教学内容和方法，以更好地满足学生的学习需求。
2. 根据家长的反馈，加强与家长的沟通，共同关注学生的成长。
中学生心理健康课探索自我系列课程——寻找优势品格发现更好的自己教案
一、教学目标1. 让学生理解优势品格的概念，认识到优势品格对个人成长的重要性。
2. 引导学生发现自己的优势品格，培养自信心和自我认知能力。
3. 培养学生学会如何发挥优势品格，提升个人综合素质。
二、教学内容1. 优势品格的定义与意义2. 发现自己的优势品格3. 发挥优势品格的方法与技巧三、教学方法1. 讲座法：讲解优势品格的相关概念和理论。
2. 分享法：邀请学生分享自己的优势品格和经验。
3. 小组讨论法：分组讨论如何发现和发挥优势品格。
4. 实践活动法：设计相关活动，让学生在实践中提升自我认知。
四、教学过程1. 导入：简要介绍优势品格的概念，引发学生兴趣。
2. 讲解：详细讲解优势品格的定义、意义及发现和发挥优势品格的方法。
3. 分享：邀请几位学生分享自己的优势品格和成长经历。
4. 讨论：分组讨论如何发现和发挥自己的优势品格，引导学生进行自我反思。
5. 实践活动：设计一个简单的小游戏或练习，让学生在实践中发现和发挥自己的优势品格。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况。
2. 学生作业：布置相关作业，检查学生对优势品格的理解和运用。
3. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学准备1. 准备相关讲座PPT，内容包括优势品格的定义、重要性以及发现和发挥优势品格的方法。
2. 准备分享嘉宾，邀请几位学生分享他们的优势品格和成长经历。
3. 设计实践活动，如小游戏或练习，以帮助学生发现和发挥自己的优势品格。
4. 准备学生作业，如相关问题列表，用以巩固学生对优势品格的理解。
七、教学步骤1. 导入新课：通过简短的视频或故事引入优势品格的概念，激发学生的兴趣。
2. 讲座与分享：讲解优势品格的理论基础，邀请学生分享他们的优势品格和如何在生活中发挥它们。
3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论如何识别自己的优势品格以及如何在不同的情境中应用它们。
4. 实践活动：引导学生参与设计的小组活动，如角色扮演或情景模拟，以实践和展示他们的优势品格。
中学生心理健康课探索自我系列课程——寻找优势品格发现更好的自己教案
一、教学目标1. 让学生了解优势品格的概念及其重要性。
2. 帮助学生发现自己的优势品格，认识到自己的独特价值。
3. 培养学生积极面对自己的不足，学会自我调适和成长。
二、教学内容1. 优势品格的定义与重要性2. 发现自己的优势品格3. 面对不足的态度与自我调适三、教学方法1. 讲授法：讲解优势品格的概念、重要性以及发现自己的优势品格的方法。
2. 小组讨论法：学生分组讨论，分享自己的优势品格和成长经历。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生深入思考优势品格在生活中的应用。
四、教学准备1. 课件：制作关于优势品格的PPT，包括图片、案例等。
2. 纸张、笔：用于学生记录和绘制自己的优势品格。
3. 小组讨论指南：为学生提供讨论话题和思考方向。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用图片、视频等素材，引导学生思考：什么是优势品格？为什么我们要了解自己的优势品格？2. 讲解优势品格（10分钟）讲解优势品格的定义、重要性以及发现自己的优势品格的方法。
3. 发现自己的优势品格（10分钟）学生根据自己的经历和观察，列出自己的优势品格，并在纸张上绘制出来。
4. 小组讨论（10分钟）学生分组讨论，分享自己的优势品格和成长经历，互相启发和鼓励。
5. 案例分析（10分钟）分析典型案例，引导学生深入思考优势品格在生活中的应用，如何发挥自己的优势品格应对挑战。
7. 作业布置（5分钟）布置作业：写一篇关于自己的优势品格和成长经历的文章，互相分享，提高对优势品格的认识。
教学反思：本节课通过讲解、讨论、案例分析等多种教学方法，帮助学生了解优势品格的概念及其重要性，引导学生发现自己的优势品格，并学会面对不足的态度与自我调适。
在教学过程中，注意关注学生的参与度和反馈，根据实际情况调整教学节奏和内容，确保教学效果的达成。
六、教学拓展1. 邀请心理学专家或成功人士分享他们的优势品格故事，让学生从真实案例中感受优势品格的力量。
2. 组织学生参与角色扮演活动，模拟不同场景下运用优势品格的情境，增强学生的实践能力。
中学生心理健康课探索自我系列课程——寻找优势品格发现更好的自己教案
一、教学目标1. 让学生理解优势品格的概念及其重要性。
2. 帮助学生认识到每个人都有独特的优势品格，并学会发掘和欣赏自己的优势。
二、教学内容1. 优势品格的定义与意义2. 自我探索与优势品格的关系3. 发掘自身优势品格的方法4. 欣赏与运用优势品格5. 面对不足的态度与成长三、教学方法1. 讲授法：讲解优势品格的概念、意义及发掘方法。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生深入理解优势品格的应用。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的优势品格，互相启发。
4. 自我反思法：引导学生进行自我反思，发现自己的优势品格。
四、教学准备1. 准备相关PPT，包括优势品格的定义、意义、发掘方法等。
2. 准备案例材料，用于分析与讨论。
3. 准备纸和笔，供学生记录和绘图。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍小游戏，引导学生关注自己的特点和优势。
2. 讲解优势品格的概念和意义，让学生明白优势品格对于个人成长的重要性。
3. 分析案例，让学生了解如何在生活中运用优势品格，以及优势品格如何帮助人们克服困难。
4. 指导学生进行自我探索，发掘自己的优势品格。
学生可以绘制一幅“优势品格树”，列出自己的优势品格，并加以描述。
5. 组织小组讨论，让学生分享自己的优势品格，互相鼓励和欣赏。
7. 总结本次课程，强调优势品格的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用和培养自己的优势品格。
六、教学延伸活动1. 开展“优势品格展示会”，让学生有机会在班级或学校范围内展示自己的优势品格，并互相学习和鼓励。
2. 组织角色扮演活动，让学生模拟在不同的生活场景中运用优势品格，提高人际交往能力和应对挑战的能力。
七、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对于优势品格的认识和运用情况。
2. 评估学生在小组讨论中的表现，包括分享自己的优势品格以及对他人的反馈和鼓励。
八、教学反馈与改进1. 收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需求和困惑。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
寻宝之旅——发现你的优势
活动目标：
知识与技能目标：了解人类的24项优势，认识到发现自己优势的重要性。
过程与方法目标：参与活动，交流讨论，让学生懂得每个人都有优点，学会发现并肯定自己的优势，进而发挥自己的优势，不断完善自我。
情感态度与价值观目标：体验发现自身优势给自己带来的积极情绪情感，树立乐观自信的自我评价观。
活动重点：
参与活动，交流讨论，让学生懂得每个人都有优点，学会发现并肯定自己的优势，进而发挥自己的优势，不断完善自我。
活动难点：
体验发现自身优势给自己带来的积极情绪情感，树立乐观自信的自我评价观。
活动对象：
高一年级
活动时间：
1课时
活动准备：
1.个人优势卡片
2.明信片
活动过程：
一、团体热身阶段：激发自信
活动1：手指抬人
活动规则：一位同学坐在椅子上，两名同学分别用两根手指抬腋下，两个人抬膝盖。
思考分享1：你有什么感受?
二、团体转换阶段：理解优势
（一）活动2:破解寻宝图
思考分享2：有什么发现？看到了什么？
（二）活动3：幸运明信片，开启“优势宝库”
活动规则：请同学们打开桌子上的明信片号码牌，看看里面藏着什么样的奥秘吧？
思考分享3：你怎么理解这些优势的？
2.优势理论：在积极心理学中，把人类优势分为了6大类24小类，分别是：
（1）智慧：创造力、好奇心、判断力、热爱学习、洞察力
（2）勇气:真诚、勇敢、坚持、热情
（3）仁爱：友善、爱、社交智能
（4）正义：公平、领导力、团队精神
（5）节制：宽容、谦虚、谨慎、自律
（6）卓越：审美、感恩、希望、幽默、信仰
它分别从认知的力量、情感的力量、人际的力量、公民性的力量、做事不过分的力量、与世界相关联并获得生命的意义的力量这六大方面给我们有力的支持。
三、团体工作阶段：发现优势
（一）活动4：个人优势大搜索。
活动规则：请大家静静的思考，你都有哪些优势，在你的个人优势卡片上写出各种优势的名称，并在每一个优势旁边写一个支撑这个优势的相应事例，时间为4分钟。
思考分享4：你有哪些优势呢？你最喜欢你身上的哪些优势？你认为平常对你帮助最大的是哪些优势？
（二）当局者迷旁观者清：你说说我
规则：以小组为单位，第一个同学介绍自己名字，旁边同学每人介绍一个优点，最后得到一个形容自己的长长的句子，你要把这个句子大声读一遍，并把它写下来。
一轮过后帮助该小组另一名同学寻找优点，以此类推。
要求：寻找他人优点时要找正向的、积极的而且能够挖掘出他平常不大在意的优势。
活动准备：我是
的
分享：
1.是否发现了以前自己没有发现的优势？
2.当同学说到自己的优势时，有什么感觉？
3.你觉得他们说到的优点符合你吗？
4.当你在所有人面前大声说出自己的优势时，你会有什么样的感觉？
四、团体结束阶段：把握优势
（一）故事启发
一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。
"数学精通吗"父亲的朋友问他。
青年摇摇头。
"历史，地理怎样？"青年还是摇摇头。
"那法律呢？"青年窘迫地垂下头。
父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方------自己连丝毫的优点也找不出来。
"那你先把住址写下来吧。
"
青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了："你的名
字写的很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。
"
“把名字写好也算优点？”青年在对方眼里看到了生命的答案。
我能把名字写得让人称赞，那我就能把字写漂亮，能把字写漂亮，我就能把文章写好，受到鼓励的青年一点一点地放大自己的优点，前行的脚步越发的轻快。
数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。
（二）课外延伸
课外作业：将自己的优势卡片随身携带，每天早上默念一遍，一周后，给自己写封信，回顾本周以来你的优势带给你什么样的变化和感受。
（三）歌曲《我相信》。