高考前学生心理辅导
高考前学生心理辅导
高考前学生心理辅导高考是对每位学生而言，都具有重大意义的一次考试。
它不仅决定了学生是否能够进入理想的大学，还对他们未来的职业发展产生深远影响。
因此，在高考之前，为学生提供有效的心理辅导至关重要。
本文将探讨高考前学生心理辅导的重要性以及如何进行有效的辅导。
一、了解和缓解焦虑压力1.1 理解焦虑源头在高考紧张的备考阶段，很多学生可能会经历强烈的焦虑情绪。
这种焦虑往往来自于对未知结果的担忧、对竞争激烈环境的紧张感以及父母或社会期望所带来的压力。
了解这些焦虑源头可以帮助心理辅导员更好地与学生沟通，并找到合适的方法缓解他们的压力。
1.2 提供情绪宣泄渠道为了减轻学生内心情绪压抑和紧张，给予学生一个表达感受和宣泄情绪的机会非常重要。
例如组织学生进行集体讨论、小组相互分享等活动，使他们能够倾诉自己的困惑和压力。
同时，心理辅导员应当始终保持耐心和理解，并鼓励学生正视问题并积极面对。
1.3 教授有效的应对策略心理辅导还要教授学生一些有效的应对策略，帮助他们更好地处理焦虑情绪。
这可能包括深呼吸、放松训练、运动锻炼、良好的睡眠习惯以及艺术或音乐欣赏等方法。
指导学生从战胜焦虑中寻找快乐，培养积极向上的心态。
二、建立良好的时间管理技巧2.1 制定合理的计划表高考前，制定详细的备考计划是非常必要的。
心理辅导员可以帮助学生根据个人实际情况制定每天的学习目标和计划，并提醒他们遵守所制定的时间表。
合理安排时间可以帮助学生提高效率，并减少因无明确目标而产生的不必要焦虑。
2.2 鼓励休息和放松良好的时间管理不仅包括学习时间的规划，也需要兼顾休息和放松。
心理辅导员可以向学生强调适当的休息对于提高效率是必要的，并鼓励他们寻找适合自己的放松方式。
这可以帮助学生在应对高强度备考压力时更好地保持身心健康。
2.3 处理挫折和压力在备考过程中，难免会碰到一些困难和挫折。
心理辅导员应当教授学生如何积极面对挫折，并告诉他们挫折是成功路上非常正常的一部分。
高考前学生心理辅导内容
高考前学生心理辅导内容在高考即将来临之际，学生们面临着巨大的心理压力和紧张情绪。
为了帮助他们有效应对这些挑战，做好心理调适工作，以下是一些建议和方法可以帮助学生度过高考期间。
一、培养良好的学习习惯与时间规划能力1.合理安排复习计划针对不同科目的复习内容，制定有序、合理的复习进度表。
根据自身实际情况，有针对性地安排每天的学习时间，确保各科目都能得到充分的准备。
2. 制定目标明确每日或每周的学业目标，并设立奖励机制激励自己更加积极主动地去完成任务。
3.分解任务将庞大而复杂的知识体系切割成小块进行学习，在完成一个个小任务时会增加满足感，并提升效率。
二、建立良好的生活规律和健康习惯1. 规律作息要保持良好的作息时间表，早睡早起。
优质睡眠可以提高效率和记忆力，确保精神状态的健康和清醒。
2. 均衡饮食合理摄入营养食物，多吃蔬果、优质蛋白质和碳水化合物。
避免暴饮暴食或过度依赖垃圾食品，保持身体的健康状态。
3. 适量运动通过适量的身体活动来释放压力，可以提高学习效果和注意力集中程度。
选择喜欢的运动方式进行锻炼，并适时休息。
三、积极应对焦虑与压力1. 掌握自我调节技巧当感到紧张或焦虑时，可以尝试一些呼吸深吸吐气等方法来放松身心。
此外，也可以通过音乐、阅读等爱好缓解压力。
2. 寻求支持与家人、朋友或老师进行沟通交流，在分享困扰的同时也能得到关心和支持。
如果情绪无法自行调整，请及时寻求心理辅导专业人士的帮助。
四、建立积极向上的心态1. 正面思考积极面对挑战和困难，在遇到问题时，寻找解决办法而不是消极抱怨。
相信自己的能力和付出一定会有回报。
2. 调整预期理性对待高考结果，将其视作人生的一个阶段而非全部。
坦然接受即使可能不如自己所愿的结果，同时也准备计划B，并相信未来仍然充满机遇。
五、保持放松与娱乐1. 合理安排休息时间在紧张复习之余合理安排娱乐休闲时间，可以帮助学生释放压力并调整心态。
2. 善用社交媒体利用社交媒体平台与其他考生互动交流，分享经验和情感。
高考前心理辅导
高考前心理辅导1、心向高考成功——优化情绪什么是高考成功的良好情绪呢？·心平气和·情绪饱满控制情绪能力较好在高考前和高考中考生会遇到很多困难甚至挫折，情绪一时有波动在所难免，但考生要具有较好的情绪控制能力。
考生怎么优化情绪呢？(1) 以平常心对待高考无论在考前和考中都以平常心对待高考，这样心情自然稳定。
(2) 不要把考试焦虑看得太重考生在考试前和考试中会出现考试焦虑现象，即：有些紧张，有些不安，有些着急。
这对考生来讲是难免的。
考生存在中等程度焦虑与严重程度焦虑对考生的发挥产生很大的负面影响。
轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的潜力。
考生在考试前和考试中存在轻度的考试焦虑是相当普遍的。
可是有些考生把自己存在的轻度考试焦虑看得很重，误认为自己紧张不安的情绪会对考试产生很严重的影响，却不知其他考生也大多存在像你一样程度的考试焦虑。
谁过分看重考试焦虑，谁就会受到影响。
(3) 积极的自我想象积极的自我想象能唤起人的良好的情绪。
考生在复习过程中，在进入考场的时候可运用积极的自我想象，焕发与强化自己良好的情绪，防止消极情绪的产生。
考生可根据自己的情况和过去自己成功的经验选择积极自我想象的内容。
(4) 听听音乐听音乐，尤其是听轻音乐对调整人的紧张情绪的效果是肯定的。
我对高考状元及一些成功的考生进行过调查研究，询问他们情绪紧张时怎么进行心理调节，他们中不少人以听自己喜欢的轻音乐来放松自己的情绪。
(5) 积极的自我暗示考生在高考复习过程中与在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的暗示。
考生根据自己的情况采用不同的自我暗示语。
当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”；当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”。
当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。
(6) 深呼吸深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法，要经常训练深呼吸的操作方法，在使用时才会得心应手。
闭目坐在椅子上，缓慢有节奏地吸气，停几秒钟后，再缓慢有节奏地呼气。
高三考试心理辅导内容
高三考试心理辅导内容大学高考，是每个高三学生所面临的重要挑战。
高中阶段的学习压力和焦虑感常常会给学生带来困扰，因此进行有效的心理辅导对于他们的健康发展至关重要。
本文将介绍一些适用于高三学生的考试心理辅导内容，并探讨如何帮助他们在紧张的备考期间保持积极的心态。
一、了解并接纳自己的情绪1. 接纳情绪正常性首先，我们需要告诉学生，感受到焦虑、紧张或压力是完全正常的。
在面对重要考试时，这些情绪都可能会出现。
向学生强调这种情绪反应在某种程度上是有益的，并且可以激发他们更多地投入备考中。
2. 学会识别和管理负面情绪然而，在一定程度上，过度的焦虑和压力也可能影响学习效果。
因此，我们需要教育学生认识到负面情绪，并为他们提供一些实用技巧来管理这些情绪。
例如，通过运动、呼吸深吸等方式可以帮助学生缓解压力和焦虑。
二、建立合理的备考计划1. 制定长期目标学生们常常会因为备考时间紧迫而感到不安。
在这种情况下，我们可以帮助他们制定一个长期目标，并鼓励他们分阶段地完成复习任务。
将整个备考过程分解成更小的可控任务，有助于减轻他们的焦虑感。
2. 设定明确的每日计划除了长期目标外，每天都应根据自己的实际情况设定一个具体的备考计划。
为了使计划更加有效，我们可以教导学生区分优先级和紧急性，并以此来安排复习内容。
通过合理规划每天的活动，学生可以更好地把握时间并提高效率。
三、保持良好的生活习惯1. 规律作息良好的睡眠习惯对于身心健康至关重要。
高三学生可能由于备考而熬夜或无法入睡，这会对他们第二天的注意力和记忆力产生负面影响。
我们应该鼓励学生养成规律作息的习惯，并尽量避免在睡前使用电子设备。
2. 均衡饮食合理的饮食对于学生的身体和大脑功能发挥至关重要。
我们可以提供一些简单易行的营养建议，例如适量摄入富含蛋白质和维生素的食物，增加水果和蔬菜的摄入量。
这些习惯有助于学生保持体力和注意力，并提高他们应对考试压力的能力。
四、积极面对挑战与失败1. 接受现实并相信自己备考过程中难免会遭遇挫折，学生成绩可能会出现起伏或者遭遇失败。
高三学生的心理辅导
高三学生的心理辅导随着高考的逼近，高三学生面临着巨大的压力和挑战。
他们需要承受种种学业、家庭和社交等方面的困扰，这些都对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。
因此，为高三学生提供必要的心理辅导至关重要。
本文将从家庭支持、积极思维培养以及压力管理等角度探讨如何进行高三学生的心理辅导。
家庭支持：建立安全稳定环境首先，家庭在高三学生心理辅导中起到了重要作用。
家长应尽力为孩子提供一个安全稳定的环境。
首先，鼓励孩子表达自己的情感和困惑。
面对那些即将到来的考试和压力，孩子往往感到沮丧和无助。
这时候，父母应耐心倾听，并积极给予有益建议和鼓励，帮助他们缓解焦虑情绪。
同时，在日常生活中与孩子保持良好沟通也是非常重要的一点。
其次，积极参与孩子的学业。
父母应该了解孩子的课程和日程安排，与他们一同制定合理的学习计划。
同时，也要提供适当的监督和反馈，但不要过分干预。
这样可以让孩子感受到家庭对他们学业的关注，增加他们自信心和动力。
积极思维培养：培养积极心态高三学生常常容易陷入消极情绪中，因此建立积极的思维模式对于帮助他们走出困境至关重要。
首先，通过认可他们的努力和进步来增强他们的自尊心。
高考是一个长期而艰苦的过程，在这个过程中，无论成绩如何变化，都要给予学生鼓励和支持。
家长和老师可以表扬他们在学术上获得的进展或突破，并鼓励他们相信自己能够顺利度过这个阶段。
其次，教导学生进行正确的目标设定。
告诉高三学生在高考前需要完成哪些任务，并为实现目标制定清晰具体的计划。
然后, 分阶段跟踪进度并及时调整计划, 避免目标过高或不切实际。
最后，帮助学生转变消极情绪。
当面对困难和挫折时，鼓励他们寻求帮助和支持，并引导他们寻找解决问题的积极方式。
此外，适度锻炼也是减轻压力的有效方法，可以提醒学生关注自己的身体健康。
压力管理：建立良好的生活习惯高三学生在备战高考阶段常常会感受到巨大的压力，因此如何有效地管理压力至关重要。
首先，合理分配时间和任务。
指导学生合理安排各项学习任务，并设置适当的休息时间。
高考考生心理辅导内容
高考考生心理辅导内容随着高考的临近，学生们常常面临着压力和紧张情绪。
为了帮助他们更好地应对和缓解这些问题，提供适当的心理辅导是非常必要的。
本文将就高考考生心理辅导的内容进行讨论，包括情绪调节、时间管理、自信建立等方面。
一、情绪调节1. 谈话倾听在高三备战阶段，学生会面临到种种痛苦、挫折以及焦虑等负面情绪。
作为心理辅导师，首要任务是倾听他们内心深处的声音。
我们可以通过有目的性地问问题引发学生开口、鼓励表达真实感受，并提供有效沟通渠道来分担他们的压力。
2. 情感释放部分学生用泪水宣洩自己无法表达出来的痛苦与困惑。
我们不能贬低眼泪，而是需要教会他们正确认识并合理利用情感释放的方式。
例如，写下日记、找到个人兴趣爱好或者尝试通过运动来舒缓压力。
3. 心理疏导我们需要培养对学生的安全感。
通过积极引导他们寻找解决方案、鼓励乐观情绪，帮助学生树立正确的人生观和价值观，从而缓解内心焦虑。
二、时间管理1. 制定明确目标通过设定合理且明确的目标，帮助学生制定高效率的复习计划。
清晰明确的目标可以增强学生对未来的方向感，让其更好地控制自己的时间。
2. 分配合理时间高考考试内容繁杂且各科要求不同。
因此，在进行时间分配时，我们应该根据不同科目的难度与重要性设置相应比例，并督促学生按照这个比例来规划自己的每日复习时间表。
3. 管理注意力在有限的备考时间里，保持集中注意力是关键。
我们可以推荐学生运用一些专注力训练方法，如番茄工作法或者分段休息法等，帮助他们养成良好的注意力管理习惯。
三、自信建立1. 接受并肯定自我很多高考考生常常怀疑自己是否能够胜任高考任务。
因此，必须通过正面评价和鼓励来帮助他们建立对自我的认同感。
在辅导中，我们可以引导学生回顾自己过去的成就和进步，并强调他们的潜力与能力。
2. 换一种透视角度遇到困难时，学生可能陷入消极情绪中。
作为心理辅导师，我们可以引导他们换一种不同的视角看待问题。
通过思考失败或挫折所带来的机会与经验，学生可以从中汲取教训并迎接新的挑战。
高考生心理辅导内容
高考生心理辅导内容大学入学考试（即高考）是中国学生人生中的重要一环，对于每位参加高考的学生来说，都承载着巨大的压力和期望。
因此，进行高考生心理辅导是非常必要且重要的。
本文将从自我调节、压力管理以及情绪调控等方面为高考生提供心理辅导内容。
自我调节在备战高考过程中，适当地进行自我调节是非常关键的。
首先，高考生应该认识到自己独特的优势和潜能，并保持积极乐观的态度。
对于目标不明确或感到没有动力时，可以制定具体可行的计划，并采取分解任务、设定小目标等方式来激发动力。
其次，建立良好的时间管理能力也非常重要。
合理规划时间安排，并划定专注时间段进行复习与休息。
此外，在精神状态上也应该注重调整，保持充足的睡眠和饮食均衡有助于身心健康。
最后，在紧张阶段如果出现焦虑情绪时，可以通过放松训练、深呼吸、冥想等方法来缓解压力。
压力管理高考是一个对学生而言，不可避免的压力源。
因此，学会正确处理和管理压力对于高考生来说非常重要。
首先，要保持积极向上的心态。
在面临挫折和困难时，应该正视问题并寻求帮助与支持。
与亲友交流、倾诉情感可以得到理解和支持，并获得建设性的意见和建议。
其次，在复习过程中有意识地培养一些放松自己的爱好或者参加一些活动，如运动、音乐欣赏等，将注意力转移到其他领域以减轻紧张情绪。
此外，在备考之余也尝试给自己安排一些休息时间，做一些喜欢的事情，这样不仅能够释放压力还能提高效率。
情绪调控情绪对于高考成败有着重要影响，因此在备考期间需要进行有效的情绪调节。
首先，了解自己的情绪变化并接纳它们是关键步骤之一。
不同阶段可能出现焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪是正常的反应，但不应陷入其中。
第二，要采取积极有效的策略来改变、调节和管理情绪。
例如，在遇到困难时可以与他人交流，或者通过写日记等方式来表达情感。
另外，寻找一些正面积极的事物，如听音乐、做运动等，以增强积极情绪和个人资源。
最后，要保持内心平衡和稳定，在高考前的冲刺阶段尤其重要。
有信心地相信自己所做努力会取得好的结果，并相信能够处理好任何可能出现的问题。
高考心理辅导方案
高考心理辅导方案高考是每个学生都经历的重要阶段，在这个关键时刻，良好的心理辅导对于学生们的准备和应对至关重要。
本文将为大家介绍一套高考心理辅导方案，帮助学生们更好地面对挑战。
一、了解情绪与压力管理在高考前，很多学生会面临各种负面情绪和压力。
因此，首先需要教育学生如何认识与管理自己的情绪和压力。
可以通过以下途径实现：1. 提供适当的渠道倾听学生的烦恼和困惑，例如开设心理咨询课程或班会时间。
2. 教授正确认识情绪变化的方法和技巧，如深呼吸、积极思考等。
3. 引导学生建立健康的压力释放机制，例如运动、音乐欣赏等。
二、制定合理目标并制定计划为了让学生有条不紊地备考，我们需要帮助他们设定合理目标，并制定详细计划以实现这些目标。
以下是具体建议：1. 鼓励学生根据自身情况和实际水平设定目标，以避免过高或过低的期望。
2. 与学生一起制定备考计划，并帮助他们合理安排每天的学习时间表。
3. 教授学生时间管理的技巧，例如拆分任务、优先级排序等。
三、培养积极心态和自信心在备考中，保持积极心态和自信心对于应对挑战至关重要。
以下是相关建议：1. 培养学生良好的思维习惯，如正向思考、相信学习进步等。
2. 引导学生树立正确的价值观念并关注个人成长，而非过分追求成绩。
3. 鼓励学生通过小目标的达成来增强信心，并及时给予肯定和鼓励。
4. 提供适当支持和指导，在他们面临困难时给予帮助以维护积极心态。
四、加强解压与放松训练高考期间是紧张压力最大的时候，因此我们需要教会学生有效地进行解压与放松。
以下是一些建议：1. 教授各种有效放松方法，如冥想、温泉浴、呼吸法等。
2. 组织学生参加适当的户外活动或社团，以释放压力并促进身心健康。
3. 教授应对焦虑和恐慌的技巧，如积极面对问题、自我暗示等。
五、建立支持系统与合理竞争观在高考过程中，家长、老师和同学的支持非常重要。
以下是相关建议：1. 建立健全的家校沟通渠道，及时分享学生的表现和需求。
2. 举办家长交流会或班级分享会，让家长之间相互支持与鼓励。
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不同的角度去分析问题，从不同途径去解决
问题。
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二、考试应对策略
❖ （一）、考前一天如何安排
❖ 考前一天，就是今天6号我们应该做些什么呢？曾 有个学生这样问我：老师，最后一天了，我什么都 不想做，也不想复习，复习也学不进去，心理瞒焦 躁，这样会不会影响考试发挥呢。
❖ 考试最后一天，就是6月6号有两种情况，一种情况， 有的同学拼命的做题，题海战术，从早忙到晚，有 的同学不想做，什么都不想做，或者做做这个，做 做那个，都是紧张的表现。那应该怎么度过这一天 呢？
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(二)、优化情绪
Байду номын сангаас
❖ 。情绪变化会引起人们的生理变化，发生不良情绪 时要及时调整。①对高考都要有一颗平常心，过度
期望只会增加自己紧张的情绪；②学会放松。不要
把考前紧张看得很可怕，考前适当的紧张是正常的；
可经常听听自己爱听的音乐；或者到公园散散步、
赏赏花，③经常积极地自我想像，当你情绪不高的
❖ 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔” 一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官” 又有“财吗”？好，好兆头，看来今天我要鸿运 当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高 涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回 到家里两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。
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❖ 为什么会出现截然不相同的两种结果，这就 是心态在起作用。要想高考获得成功，首先 是你们掌握知识和运用知识的情况，这是 “硬件”，是高考成功的基础；其次是你们 的心理状况，这是成功的“软件”，起调节 作用，它可以使你发挥失常，也可能使你超 常发挥。“硬件”和“软件”同等重要。
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(四)、进入状态
❖ ①我建议考生在考试前每天不仅要温习书本、笔记 等。②适当地做些以前的卷子，热热身、练练手、 找找感觉，这有助于正常发挥。考前１０天的时间 里，把自己的兴奋点调整到上午９：００～１１： ３０，下午３：００～５：００。当然，如果你以 前没有这样做也没关系。今天下午也还可以好好试 一试。③保证自己的身体能够精力充沛。有些学生 可能觉得复习了那么长时间，精神处于萎靡状态了， 那是极其不好的。要学会放松，做做深呼吸，动动 手，动动脚。同时，要学会对自己进行积极自我暗 示，如“我的身体很棒，精神非常好。”
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❖ 中科院心理研究所专家对全国200名高考状 元进行四年的跟踪研究中发现，在20个影 响高考成功的因素中排在第一位的是考中 的心理状态，第二位是考前的心理状态。 所以说，考生的心理状态调整与高考成绩 好坏之间有着重要关系。那么，怎样调整 呢？我们可以概括为20个字：强化信心、 优化情绪、合理饮食、进入状态、充分发 挥。
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(一)、强化信心
❖ 信心是高考成功的灵魂和精神支柱。①要学会给自 己定一个合适的目标。同学之间不要相互攀比，特 别是与成绩好的学生。人家定个北大，自己就要定 个清华，这样只会使自己越发紧张。要根据自己的 实际情况，而且最好能制订三级目标。如：发挥的 好一点可以考上重点，一般般也能上个二本，如果 发挥失常，上个三本也可以接受。能够这样想的话， 你的焦虑就能降低了。②要学会给自己积极的心理 暗示，走路时挺胸抬头，步伐有力，速度稍快（比 平时快１／４）。每科考前（进考场前）对自己说： “我能行，我一定能考上！”这样自然就可以增强 信心
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1、保持平日习惯
❖ 有些人可能这样认为６月７日就要考试了，６月６ 日晚上早点睡吧，不睡也干不了别的事。结果由于 睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反 侧不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影 响入睡，形成恶性循环，严重地影响睡眠。据专家 介绍，考前一天不必打破日常生活规律而刻意创造 一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很 晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节 奏。所以考生只要按照日常习惯或者稍为提早一点 睡觉就行，早上起床时间也尽量跟平时相同，不要 破坏自己的生物钟。
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(五)、充分发挥
❖ ①答题技巧，要先易后难，但高考一看就会
的题目也不多，所以要特别注意陷阱。②在
考试中一定要审好题。审题要快、准、全。
我建议每个考生审题时要看两遍，第一遍力
求掌握题的要求，第二遍力求把握题的内在
联系；③答题时，一个方法不行，就要马上
考虑换另外一个。要把思路放宽，要学会从
时候，不妨想像一下你高考成功时的喜悦，以振奋
自己的精神；同时做到对待每一场考试，都能高高
兴兴上考场，愉愉快快下每科。④学会深呼吸，先
有节奏地缓慢吸气，一两秒钟后，张开口缓慢呼出，
呼气的时间要比吸气的时间长，大约是两倍左右。
这对调节情绪很有帮助！
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(三)、合理饮食
❖ ①考前食谱忌大变。考试期间饮食不要做太大的变 动，应和平时保持一致。②考前少喝咖啡，因为咖 啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。 ③考生切忌吃大量油腻的动物性食品，应多吃鱼、 去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆类食物，也可以熬 些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可 口，又清热祛暑。④不乱吃小摊小贩食品及冰镇冷 饮。⑤不宜猛补。吃过多补品，容易破坏自身的身 体平衡。⑥每天宜吃2个水果。水果蔬菜含有丰富 的营养素及各种维生素和矿物质，还有缓解厌食及 便秘的作用。
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2、轻装上阵。
❖在临考前不要再想自己的目标、父 母的期望、没有做完的模拟试题和 不会做的试题，屏弃各种欲望，抛 弃一切压力，放松自己，不要背着 沉重的思想包袱走向考场。要轻装 上阵，从容应对。
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3、 保持最佳心态。
❖ 如果考前情绪紧张，可以采取一些适当的 方法进行缓解，来保持自己的最佳心态。 常用的方法有：找朋友交谈；适当听音乐； 做深呼吸；冥想（想象美好的事物和情景， 并让自己陶醉在想象的情景之中。如可以 想象蓝天白云，自己在白云上飘，也可以 想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打自 己）。
2012高考前学生心理辅导
安定区中华路中学 赵大为
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❖ 有一个大家非常熟悉的故事。有两个秀才一起去 赶考，路上他们遇到了出殡的棺材，其中一个秀 才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完 了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的 棺材。于是心情一落千丈，走进考场，那个“黑 乎乎的棺材“一直挥之不去，结果，文思枯竭， 果然名落孙山。