行意三十六诀
形意拳的拳理拳法――十六练法
形意拳的拳理拳法一一十六练法形意拳的拳理拳法一一十六练法“十六练法”是形意拳历代先师从实践中总结和提炼的关于手、眼、身法、步的要诣与精华。
凡学形意拳的，要想学出一点上乘的功夫，务须逐字逐句地领会此“十六练法”的深刻含义，除此之外, 没有捷径可走。
此“十六练法”是：一寸、二践、三躜、四就、五夹、六合、七疾、八正、九胫、十惊、十一起落、十二进退、十三阴阳、十四五行、十五动静、十六虚实。
现将这“十六练法”分述如下：一、“寸”，指步法而言。
它居形意拳“十六练法”之首，其重要性可想而知。
在平时的演练或实际散手较技（太谷民间叫撕扒）时，无论是进步攻击、还是退步防守，都是前脚带后脚，后脚催前脚，要求进步要低，退步要高。
为防止被对方乘隙，一般来讲，步幅的大小不过“尺”，故名为“寸”。
拳谚云：“学者要知真消息，奥妙就在一寸间。
”这种“寸”的步法，其最大的特点是稳，即使攻击不成功，也极少被对方闪击；其次是发劲短促，一旦接触目标，就可充分发挥力达四梢的威力。
二、“践”，是指践步而言。
这种步法是后脚提起向前成虚步，同时束身向下，另一脚即利用束身的“弓弩劲”以“鹞子入林”之势尽力向前抢占有利地位，以达到攻击目的。
此步法一般在距对手两米左右时，突然发起攻击而用此步较适宜。
三、“躜”，是形意拳里特有的身法之一，所谓“躜”是说身、步二者相合相随，束身向前穿入，而瞬间贴近对方，叫做“躜”。
在形意拳谱中有“远践近躜、躜进合膝、沾身纵力”的理论。
“躜”的关键是身步二者必须相合相随。
四、“就”，是指对方攻击我的一瞬间，我即上下束身如一，犹如行进的槐虫，贴近对方，因势利导，弓I进落空，借势击之，以逸待劳，即拳谱所云：“打人如亲嘴，贴身近打全凭腿”。
五、“夹”，意指两股和两肘犹如夹剪，无论平时演练还是与人较技，都要两股紧夹，肛要上提，沉肩坠肘，两肘不离肋，势要严，劲要整，周身现“四象”，威严不可挡，谨慎防护周身要害，不给对方留有空隙，这是形意拳中重要的技法和防护要诀之一。
k线操盘顺口溜
掌握股票转折点，回调介入很坦然。 高位下跌似流星，眼明手快靠决心。
底部跳空向上走，天打雷劈不放手。 高位跳空向上走，神仙招手都不留。
穿头破脚K.线灵，犹如阎王领进门。 如若买入该股票，刀山火海等着您。
多根K.线是平头，能量指标在上头， 预示股价走到头，从此一去不回头。
要想翻番莫急躁， 中线持股利最大。注意区分腰与顶， 切莫畏惧涨幅大。
缩量涨升财源滚， 一直持股到老家。腰部回调不放量， 横盘震荡价不下。
中长均线不破坏， 最多不过走麻花。一放巨量天价区， 谨慎持股易暴发。
后续量大价不上， 次日就要警惕它。一旦股价跨出轨， 慢牛可望变疯马。
此时小牛刚起步，中牛大牛在后头。 大势一定要向好，不好时常盘中瞅；
等到高位倒锤头，卖出股票莫停留
。 炒股跟着机构走，吃香喝辣不用愁。
少听舆论看周线，年线走平是首选。 随机指标刚金叉，买入坐轿就是它。
形意三十六诀
抄底：放量下跌要减仓，缩量新低是底象。增量回升是关键，回头确认要进场。
见底：缩量势态有阴极，极点就在创新低。人气低迷盘好洗，抢到极点好运气。
逃顶：新量新价有新高，缩量回调不必逃。一根巨量要警惕，有价无量必须跑。
出货：出货要有好人气，利好后面是预期，冷洗热卖是前提。放量滞涨行情毕。
低档盘旋藏杀机，麻痹大意坐滑梯。黄昏之星走到头，千万别做死多头。
顶部出现塔形顶，空方肯定设陷阱。顶部出现假三阳，一定离场把它防。
顶部看到搓揉线，赶快离场钱兑现。空方尖兵真是凶，下影试探求反攻。
遇见下跌三连阴，肯定大跌箭穿心。一看下跌三颗星，别急仔细要辨清。
涨势尽头线出现，就要下跌把你陷。降势三鹤落图上，三阳做客喜洋洋。
形意拳内功练习方法
形意拳内功练习方法形意拳是内家拳，它首先看重于内功意念的练习，故它具有理明，易悟，易成的特点。
形意拳的内功练习与一般的静功是相似的，基本要求也是一样的，它也是从站桩开始。
形意拳的桩是三体式，在三体式中要求做到外三合和内三合。
在外形姿势上要表达出十二形来，要有熊顶，龙颈，猴眼，乌嘴，燕膀，鹰瓜，蛇腰，虎胯，鸡腿，马足，龟尾，蛤蟆肚之势。
熊顶是指头部的后脑骨〔即百会穴后一寸左右的发圈处〕往上顶，象站立的熊似的，重心稳重。
龙颈是脖子向上伸直，有青龙出水升天之势。
猴眼是指眼睛在站桩时，其精神状态象猴子似的，要外精内灵。
在内要内视丹田，要跟随或领着意念精气走，要随着或领着精气，意念进行穴位间的开合或经络的运转。
在外要看对方的三尖。
重力线的两极〔三尖指两肩和头顶〕。
乌嘴是指嘴巴象乌鸦的嘴巴似的，要舌顶上鄂，气沉丹田。
燕膀是指肩膀象燕子似的沉肩堕肘。
鹰爪是指手型象老鹰的爪子似的，虎口要撑圆，有擒拿姿势，小指和无名指要自然弯曲，可起携带作用，中指要伸直有点穴的功能。
蛇腰是指腰椎要垂直中心，腰关节要自然松开，活动起来要灵活，快捷有力，象蛇飞行时的腰椎一样。
虎胯是指坐胯象老虎在纵跳山涧之时往下胯一坐的姿势。
鸡腿是指前脚下为平直，后脚与前脚成45度角。
后脚的内侧脚跟在前脚的内侧线的延长线上，有鸡走一条线之势，用以保证自身的重力线落在两脚支撑点的边线上。
马足是指两足象骑马时一样：上马时，打开两胯，坐在马背上奔跑时，两足要用力夹紧马肚，以防被摔下来，也象一把打开的大钳子，两足的意识直插地下，紧抱地球球心，两胯的意念要通过两膝盖，两足的涌泉穴直指地球球心。
龟尾是指我们的脊椎尾骨的形态要象乌龟的尾骨似的，尾闾骨往里收提，谷道内提，只有这样，才能保证身体中正，任督二脉畅通。
蛤蟆肚是指小肚子要象青蛙，蛤蟆的肚子鼓起，气沉丹田。
形意拳的三体式桩在内的要求完全是气功的要求，气功主要是精气神的练习，使精气神到达饱满旺盛的目的，到达健康身体的目的。
炒股实战精华
炒股实战精华第一节形意三十六诀抄底：放量下跌要减仓，缩量新低是底象。
增量回升是关键，回头确认要进场。
见底：缩量势态有阴极，极点就在创新低。
人气低迷盘好洗，抢到极点好运气。
逃顶：新量新价有新高，缩量回调不必逃。
一根巨量要警惕，有价无量必须跑。
出货：出货要有好人气，利好后面是预期，冷洗热卖是前提。
放量滞涨行情毕。
止损：本想股价往上涨，不料走出反方向。
认清形势辩明意，不是止损就加仓。
洗盘：巨量新高让人疑，带量下跌信心毕。
缩量上攻无人跟，再创新高把盘洗。
作空：作空要有坏消息，大势低迷盘好洗。
接二连三创新低，无量便是阴之极。
洗盘：拉升必需把盘洗，清理浮筹是目的。
打压震仓在缩量，急拉急洗看量比。
趋势：进局出局看趋势，量价无形要知止。
众人皆追我独醒，人气低迷准备拾。
投机：短线投机多凶险，黄雀在后蝉在前。
亏多挣少莫怨人，只因看的太肤浅。
节奏：股票涨跌象波浪，不要进在浪头上。
一潮回落一潮起，把握节奏有进帐。
心态：炒股玩的是心态，贪婪恐惧是大害。
追涨杀跌要谨慎，心平气和要自在。
庄家：你在明处庄在暗，只看表面必遭算。
空头多头是陷井，观形辩意反着看。
消息：股市消息满天飞，捕风捉影必倒霉。
利多里面有利空，利空未必把钱赔。
指标：指标随着量价变，量价才是指标源。
不辩量价信指标，郑人买履无功返。
形态：其形无常意不变，解盘之要在于观。
明意之要在于辩，进出自如在果断。
短线：短线操作要求高，没有基础莫乱炒。
入市先从中线做，小钱操练学技巧。
果断：出就出，进就进，不必想的那么多。
本来无对亦无错，何必犹豫难割舍。
散户：下跌看空涨进货，获利总想多多多。
一不小心掉下来，赔钱也要割割割。
拉升：拉拉洗洗别怀疑，只要认准价见底。
进二退一很正常，后面还有狂涨期。
学习：边炒边练边学习，股市挣钱莫要急。
心态理念勤修习，出手技巧在于奇。
进货：先看下跌后看涨，降低风险不可忘。
要想知道阴极点，在于分辩相对量。
股市：股市博弈在较量，获取收益要对抗。
观形辨意心有数，一招一式不可慌。
形意太极歌诀
第一首形意太极歌诀（三体式桩）诀曰：无极乃生阴阳母，动分静合两仪辅；三才四象皆无遗，五行六合七曜主。
【领会】此首太极歌诀，其实就是总结形意拳的入门桩法三才式的具体要领和要求。
三才式又名三体式，它包括了两仪、四象、三才、六合、五行、八卦，是形意拳各套拳法的开门式初步的姿势，学习形意的各套拳法必须先由此三体式再行变化其法。
三体式站桩是形意拳最重要的基本功，它以形意拳理为纲领，把人体躯干、上肢、下节，身成三曲，使各部规范成一个圆满完整的定型姿势，通过练习三体式桩功，能充分发挥人体各部机能的作用，并能调动人体的潜能，使气血贯通经络，劲力互拔，从而达到强身健体，增长功力。
形意拳中所有的动作要领，都离不开三体式的基本法则。
所以说三体式是形意拳的入道之门和总机关。
形意拳中的姿势和练法千变万化，但其原理与要领都跟三体式相合一致的。
故而有“万法出于三体式，三体式是万法之源”的说法。
三体式是静则为桩，动则为拳；“静为本体，动为作用”，三体式既讲体用之效，又究动静之理，是发挥动静和体用的作用，故而形意拳用它来筑其基，悟其道。
也正是为追求“静中有动”作为对“内意”的基础训练。
由于各地区支派的不同，各师承传授的差异，三体式于出势与形式上略有区别，虽然形式各异，架势不一，但内理相同，要求一致，均强调三体式的重要性。
李能然宗师说：“欲尽形意拳之妙用，必先致力于三体式”。
至于三体式的练法，宋世荣大师是这样论述的，“形意拳术有道艺、武艺之分，有三体势单重、双重之别。
练武艺者是双重姿势，重心在于两腿之间，全力清浊不分，先后天不辨，用后天之意引呼吸之气积蓄于丹田之内，其坚如铁石，周身沉重，站立如泰山一般。
若与他人相较，不怕足踢手击……；练道艺者是三体势单重姿势，前虚后实，重心在于后足，前足亦可虚可实。
心中不用力，先要虚其心，意思与丹田相合”。
这里就用姜容樵先生所传的刘派（刘奇兰所传系）之三体式练法为说明。
身体直立，两足跟靠拢并齐，两足尖向外撇劲成九十度之形式；两腿宜直，膝盖后挺，丹田向后吸劲，胸往迎，两肩水平，两臂从容下垂，两手掌侧向前，两手微曲，五指并拢，后手小指贴于腿部中间。
1、心意太极养生功的要领太极2、心意太极拳三十六式要领3、沾衣十八跌图解——凌召
1、⼼意太极养⽣功的要领太极2、⼼意太极拳三⼗六式要领3、沾⾐⼗⼋跌图解——凌召太极养⽣功的要领⼼意太极养⽣功的要领⼼意第⼀组（⼀）、起势（⽓贯头顶）左脚向左侧⼀步，与肩同宽，两脚尖向前，躯⼲直⽽不可前俯后仰，不可左右摇晃，要含胸松腰，不可挺胸凸肚，要沉肩坠肘，不要耸肩缩颈，要虚顶颈，不可呆滞僵板。
⼝唇轻闭，扣齿抵腭，内提尾肛，使阴阳融洽，⾎脉相通。
⽓沉丹⽥，五脚指抓地，脚⼼上顶，贯通本⼼，使三⼼相连。
两⼿掌⼼朝⾥，位于两⼤腿前，两眼似开⾮开。
两⼿往前上慢慢抬起，与肩平，坠肘沉肩，两臂弯曲成45度，掌⼼朝下，⼗指⾃然下垂。
意肚脐眼吸⽓，头顶百会⽳吐⽓，将丹⽥之⽓经督脉调往头顶，再由任脉返回到丹⽥.逆式呼吸36次。
（⼆）、熊出洞（⽓贯背和⼗指）两臂抬平往后拉，与肩平、掌⼼朝下，虎⼝相对，两拇指距左右胸10公分，配合呼吸，将丹⽥之⽓经督脉调往背部、头顶、经⼿阴经脉调⾄⼗指，再由⼿阳经脉经任脉返回到丹⽥。
吸⽓往上调，呼⽓往下返。
反复循环36次，意腹内循环流⽓。
（三）、意守丹⽥（外⽓⼊丹⽥）双⼿掌⼼朝前，往前下成抱球状，掌⼼朝⾥，将外⽓经肚脐眼压⼊丹⽥，距⼩腹10公分，意守丹⽥，逆式呼吸36次，意⼩腹内滚⽓球。
第⼆组（四）、左乌云遮⽉（⽓贯左⼩臂上体右转45度，同时上体下蹲，两膝微曲，体重落在右腿上，左⼿掌⼼朝上，托于右肘外侧，左脚向左前⽅迈出⼀步，上体向左转90度，成左⼸步，左⼿随转体慢慢飘向左上⽅，掌⼼朝⾥上，五指与眉同⾼，臂弯曲成45度，右⼿掌⼼朝⾥，经左肩、左胸压⾄⼩腹前，五指向左，掌⼼朝下，拇指距⼩腹5公分，将丹⽥之⽓经左⼿阴经脉调⾄左⼩臂，逆式呼吸36次，意在左臂。
（五）、右乌云遮⽉（⽓贯右⼩臂）以两脚跟为轴，上体向右转90度，右⼿掌⼼朝上，托于左肘外侧，随转体慢慢飘向右上⽅，掌⼼朝⾥上，五指与眉同⾼，臂弯曲成45度，成右⼸步。
左⼿掌⼼朝⾥，经右肩、右胸压⾄⼩腹前，五指向右，掌⼼朝下，拇指距⼩腹5公分。
形意拳口诀
形意拳口诀精养灵根气养神，元阳不走方为真。
丹田练就长命宝，万两黄金不与人。
[注解)：盖人非气血不生。
气血充足则精神健旺，气血亏损则精神萎靡。
故内家拳之根本是内气。
而丹田乃内气之府，练拳者必先培养气血聚于丹田，丹田气足，然后引之内达于脏腑，油然见于面而为神，发于四肢而为力。
欲知养气之道，须先明精、气，神。
精是人生命的根本，男子睾丸之精，女子阴水，各种内分泌以至唾液、眼泪……等与生俱来的津液，统称之为先天之精。
饮食营养之精华，即水谷之精，随血液以流布全身者，谓之后天之精。
先天之精赖后天之精以为荣养。
尾闾之前，膀胱之后，小肠之下，灵龟之上，叫作“天根”，乃真气发动之地，用提肛缩肾之法，将精自玄牝之门(在双睾与前阴之间)提到“天根”，再将无形之精练成微妙之气。
谓之练精化气。
气乃是人体生物场中的一种能量流，也是生命现象的根源。
道家名之为“元阳”。
此能量流的强弱与周流情况，决定了人体生机是否旺盛和活力是否健壮。
它确是与生俱来，但通过锻炼可以使其增强。
两肾之间叫命门，大约在第四、五腰椎间，对正前方脐之下，耻骨之上，此处叫作丹田。
丹田之外为腹肌，命门之外为腰肌，腹肌与腰肌互相配合，形成人体发力之源。
一个人如果内气能流较大，内脏功能甚强，各脏腑间工作又能协调一致，再加上有比较坚强的腰肌、腹肌，自然精神健旺，体魄雄伟，动作敏捷，发力沉实。
举家术语叫作“元阳充足”。
练精所化之气，周流于脏腑之间，达于四梢，上通泥丸，下彻涌泉，叫化为出有入无之神，神足则光聚于天心。
神是人生命活动的总的表现，内经曰“神亢则体健，神衰则体弱，神去则身死。
”又曰“生之来谓之精，两精相搏谓之神。
”可见神与气的基础都是精，精乃人身之宝。
如果精耗阴虚，则元阳之气不固，生命之神不足，即失去抵御判物侵袭的能力而易于生病。
所以练拳之人，要随时注意保护津液，搅海、漱口、咽津、固精、化精、不溺色欲，不丧肾精，以九实元阳。
练功时，总要舌顶上颚。
但并非努力去顶，乃是将舌尖轻轻向卜卷，以能抵住上颚与前齿之间为宜。
形意拳十二形练习要诀！
形意拳⼗⼆形练习要诀！形意拳乃内家拳系的⼀⼤主流，该拳看似朴实⽆华，实则内涵极深，如不明拳理，不懂阴阳，不知脉络格式，不晓⽓窍劲诀，不依法勤练，很难掌握个中奥妙的。
形意拳其特点以散⼿为主，套路辅之。
其动作形式虽简单，然⽽要求严谨，不以虚招花架炫⼈⽿⽬，注重健⾝与技击之实际效果。
根据⼈体⽣理之特点和内经有关⽓机与脏象的理论，通过练拳可调节脏腑之⽓⾎，加强其活动功能，以强⾝健脑，修残补缺；根据五⾏⽣克制化之理，因势利导，以出奇制胜。
此拳种内外兼修，⽓形合⼀，健⾝与技击并⾏不悖，乃是形意拳之真谛。
⼗⼆形拳系摹拟龙虎鹰熊马鲐燕猴鹞鼍蛇鸡等动物的动作形象特点，作为技击⽅法，编成拳套的，⼤多由五⾏拳⼿法演变⽽来，故称⼦拳。
如龙虎鹰马鸡等⼿法⾃上⽽下打击，系由劈拳发展演变⽽来。
熊鼍是顾法，由横拳演变⽽来。
另⼀些专打下节，如鲐、燕、蛇形以肩靠为主，鸡形则专练打击之准确性与鸡腿步法轻捷稳重之功，形意⼀般⾛鸡步。
⼀、龙形拳此拳采取龙升盘旋之能的特点。
练时拗步，右⼿起钻落翻，左腿后退，右腿前进，两腿剪形交叉，纵⾝跃起，同时左⼿从右⼿背上向前伸展，随即全⾝下降，成坐盘之势。
纵⾝时，应凝神静⽓，⽓沉丹⽥，以免呼吸急迫。
⾝法⽅⾯应注意升降伸缩之能，起时胸腹吸劲，胴势空穹，有拔背之功，俾敌⼿落空；降时束缩坐盘，前⼿极⼒前伸，后⼿极⼒后引，成拉⼸之劲。
两⼿左前右后侧⾝向右后⽅牵引，前⼿控制敌肘，后⼿控制敌腕，使其向侧后跌出。
⼿法似鹰形，惟鹰形重打，龙形重顾，腰际旋转，抽⾝掉膀之功，⾄为重要。
纵⾝⽽起可增强坠落下压之⼒，前后换步，⾝向⾃可左右变换，使敌⼿落空；⽽且因未退步，仍能紧沾敌⾝，使其不易⾛脱，便于牵引。
龙形纵⾝跳跃较难，也可改为右腿提起，脚尖外摆，前踹⽽下，成坐盘势。
前腿稍提，顺步⽽下，踹敌趾⾻，或踹其脚⾯。
意拳⼀般不⽤踢腿，恐其导致失重，或腿⾼容易被敌擒拿，所谓'脚踢浑⾝是空'。
⽽龙形脚不⾼，⼜以双⼿控制敌臂，可保⽆虞。
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股市意形三十六訣形意三十六訣之一（抄底訣）放量下跌要減倉，縮量新低是底象。
增量回升是關鍵，回頭確認要進場。
本決要點：底部是一個調整週期的末端，由于主力的操作風格不同而形成形態各式各樣的底部。
有的向下打破關鍵位，用空間作底形成空頭陷井，有的調至縮量用時間作底。
總之，對底部的正確判斷是股市成功投資的第一步，這是抄底的前提。
上面這首訣是指一種常見的抄底方式，多用於超跌反彈，放量下跌是市場的恐慌所造成的，多是有利空配合。
這種恐慌如果是由主力引發的，那麼增量回升就是在加倉，如果說回升而無增量，將是超跌反彈，產生一輪反轉的可能性不大。
這裡有二個要點：一是無量新低，一是增量回升。
無量新低是殺跌盤已無主力沒有必要再殺跌。
增量回升是讓看空的以為是反彈而繼續出貨。
回頭確認的兩個要點是：一、再次縮量，二、不創新低。
形意三十六訣之二（見底訣）縮量勢態有陰極，極點就在創新低。
人氣低迷盤好洗，搶到極點好運氣。
本訣要點：縮量後的創新低，就是人們常說的“地量之後有地價”。
上昇過程中的調整是先見新低後調整，下跌過程中的調整是整理完後再見新低。
人氣低迷必然形成縮量的態勢，再創新低多為主力打壓，是短線抄底的買點。
形意三十六訣之三（逃頂訣）新量新價有新高，縮量回調不必逃。
一根巨量要警惕，有價無量必須跑。
本訣要點：1成交量不斷放大，股價步步新高。
2縮量回調，就是要有明顯的縮量特點，一般為放量的二分之一。
3有價無量要出，一根巨量要減倉，單日放巨量後多以主力要洗盤。
因為巨量的形成是多是單邊行情所造成的，有兩周左右的調節器整期。
形意三十六訣之四（出貨訣）出貨要有好人氣，利好後面是預期，冷洗熱賣是前提。
放量滯漲行情畢。
本訣要點：逃頂訣適合小資金的短炒，而出貨訣適合資金量較大的波段炒作。
大資金的運作特點就是要逆市操作，在市場人氣低迷時默默的吸納，在市場人氣向好，利好共所週知時出貨。
形意三十六訣之五（止損訣）本想股價往上漲，不料走出反方向。
認清形勢辯明意，不是止損就加倉.本訣要點：此訣是提醒投資者在股價走勢出乎意料時做出反向思維的決策，首先要作出止損的決策，出乎意料的走勢必須止損。
加倉是在經過反複的判斷之後，明確了主力的目的才能作出的決策。
巨量新高讓人疑，帶量下跌信心畢。
縮量上攻無人跟，再創新高把盤洗。
本訣要點：在市場相對清淡時，股價打出巨量新高，後又放量下跌多是主力的建倉行為，巨量是相對于5日均量放大三倍以上，K線漲幅為5個點以上的大陽線，第二日又以大陰線向下，這樣的組合給人以出貨的感覺，這時散戶多以減倉和出局操作。
形意三十六訣之七（作空訣）作空要有壞消息，大勢低迷盤好洗。
接二連三創新低，無量便是陰之極。
本訣要點：適合打超跌反彈，對主力作空瞭如指掌。
因為祇有主力才能作空，那麼做空的前提是：大勢低迷，有壞消息，操作要在三次新低之後，成交量萎縮之時。
形意三十六訣之八－－洗盤訣拉昇必需把盤洗，清理浮籌是目的。
打壓震倉在縮量，急拉急洗看量比。
本訣要點：浮籌是指短線客手中的籌碼和持股信心不堅定的投資者，每拉昇到一個關鍵的技術位，籌碼容易產生鬆動，如果主力不出貨，浮籌清理的關鍵在於縮量，特別是在急拉急洗時量比的交化過大也能看出主力的洗盤目的。
形意三十六訣之九－－趨勢訣進局出局看趨勢，量價無形要知止。
眾人皆追我獨醒，人氣低迷準備拾。
本訣要點：看趨勢是炒作股票的基本規律，一是K線的線性趨勢，二是市場人氣的變化趨勢，前著需要技術分析，後著需要市場直覺去判斷，量價無形是指在K線中找不到判斷市場方向的技術依據。
股價呈現出無序的波動狀態，沒有市場參與價值，這時只能空倉等待市場機會的出現。
形意三十六訣之十(投機訣)短線投機多凶險，黃雀在後蟬在前。
虧多掙少莫怨人，只因看的太膚淺。
本訣要點：形意理論不提倡普通會員做短線，因為短線操作對投資者的要求太高，沒有相當的實戰經驗和臨盤決斷能力，是不可為的。
形意三十六訣之十一(節奏訣)股票漲跌象波浪，不要進在浪頭上。
一潮回落一潮起，把握節奏有進帳。
本訣要點：形意理論主張只對K線形態和成交量作分析，市場消息和基本面只能做參考，因為從信息論的角度講所有的市場信息都包含在K線形態裏，看懂了K線，就等於看懂了市場。
人的精力是有限的，而市場每天所產生的信息量是巨大的，你不可能什麼都知道，你只需要讀懂K線就可以了。
形意三十六訣之十二(心態訣)炒股玩的是心態，貪婪恐懼是大害。
追漲殺跌要謹慎，心平氣和要自在。
本決要點：在形意理論裏，心態是第一位的，理念是第二位的，技術是第三位的。
也就是首先要有良好的心理素質，其次是掌握符合股市規律的理論。
再將這些理論轉化成技術，編寫成指標。
你在明處莊在暗，只看表面必遭算。
空頭多頭是陷井，觀形辯意反著看。
本決要點：主力可以通過自己手裏的籌碼和盤口計算出散戶手裏的籌碼，並可通過試盤來探明散戶群體的意圖，再通過操盤計劃來實現自己的意圖，散戶必須運用搏弈思路對K線進行辯證分析。
形意三十六訣之十四(消息訣)股市消息滿天飛，捕風捉影必倒霉。
利多裡面有利空，利空未必把錢賠。
本決要點：形意理論認為對消息的分析判斷必須結合K線形態來綜合評判，而不能盲信盲從，消息是短期投機的契機。
形意三十六訣之十五(指標訣)指標隨著量價變，量價才是指標源。
不辯量價信指標，鄭人買履無功返。
本決要點：指標的產生是依據某一特定的市場理念對K線形態的線性描述，邏輯分析本身就具有一定的侷限性，形意理論立足於對股市的辯證分析，在指標的運用上必須結合形態分析。
才能有效把握走勢的趨勢強弱。
形意三十六訣之十六(形態訣)其形無常意不變，解盤之要在於觀。
明意之要在於辯，進出自如在果斷。
本決要點：在錯縱複雜的K線形態中，通過觀察，辯證的把握主力的意圖，然後果斷的操作，是炒股制勝的法寶。
形意三十六訣之十七(短線訣)短線操作要求高，沒有基礎莫亂炒。
入市先從中線做，小錢操練學技巧。
本決要點：短線操作非一般投資者可為，提倡短線是對投資者的誤導，形意論主張以中線為基礎，並通過少量資金的炒練來提高自己的操作水平。
形意三十六訣之十八（果斷訣）出就出，進就進，不必想的那麼多。
本來無對亦無錯，何必猶豫難割捨。
本決要點：猶豫不決是大多數投資者的通病，在操作上常常是求全則敗，得失之心太重，炒股如同打仗，勝敗乃兵家常事,祇有身經百戰，才能不斷地提高自己的勝算率。
形意三十六訣之十九（散戶訣）下跌看空漲進貨，獲利總想多多多。
一不小心掉下來，賠錢也要割割割。
本決要點：這一訣是對一般散戶在市場中操作行為的描述，我們一定要克服。
形意三十六訣之二十（拉昇訣）拉拉洗洗別懷疑，祇要認準價見底。
進二退一很正常，後面還有狂漲期。
本決要點：中線操作以周線、月線分析為主，祇要中長期的趨勢走好，對短線的波動不能看的太細，有些投資者對分時圖中的變化都要問個究竟，這是不可取的。
形意三十六訣之二十一（學習訣）邊炒邊練邊學習，股市掙錢莫要急。
心態理念勤修習，出手技巧在於奇。
本決要點：在股市中迅速發財曾是多少人的夢，結果卻在套牢中倍受煎熬。
真正的機會卻常常出現在大跌之中，有道是大跌大機會，小跌小機會，不跌沒機會，還有人說是大利空賺大錢，小利空賺小錢，沒利空不**。
這些都是相反理論所得出的結論。
形意三十六訣之二十二(進貨訣)先看下跌後看漲，降低風險不可忘。
要想知道陰極點,在於分辯相對量。
本決要點：相對量是當日成交量相對于近幾日的成交量的對比量，相對量有放大和減小在不同的價位在有一同的含義，在一個搏弈市場中，縮量是真實的，而放量則有做假的可能，所以，形意論只分析在縮量狀態下相對量的變化，對放量狀態下的相對量變化要謹慎。
形意三十六訣之二十三(股市訣)股市博弈在較量，獲取收益要對抗。
觀形辨意心有數，一招一式不可慌。
本決要點：現在大多數投資者都缺乏對抗心理，常常是出在低點，買到高點，被市場牽著鼻子走，進入一種惡性循環，如果你是這樣，就應該停下來休息。
形意三十六訣之二十四（觀局訣）當局者迷旁觀清，不可陷入迷局中。
心神不定難把握，多看少動心自明。
本決要點：股市本身是個大陷井，有些投資者為什麼給別人當參謀時常常有效，而在自己的股票上卻是陷入了迷局，這還是心神不定的結果。
貪婪和恐懼交織在一起，陷入了迷局。
形意三十六訣之二十五（勝敗訣）勝敗兵家之常事，不可患得與患失。
寧靜致遠學諸葛，心量狹小是周瑜。
本決要點：看淡股事,去掉得失，炒股並不是我們生活的全部，有時功夫在詩外，平靜的心態能使我們洗去心靈的慾念，心量狹小的人在股市中是必敗無疑的。
形意三十六訣之二十六（自信訣）入市必需有主見,討教高手在明辨。
半信半疑是糊塗，盲信盲從要賠錢。
本決要點：事實上，炒股就是炒自己的自信，沒有自信的投資者在股市中常常是要麼半信半疑，要麼盲信盲從，今天和這個老師學，明天向那個高手討教，總是找不到自己。
形意三十六訣之二十七（時間訣）短線在於搶時間，快速獲利敢為先。
贏利實現不留戀，感覺不好落袋安.本決要點：短線的要點就是時間，對機會的敏感源於長期的實戰經驗，對機會的把握則是對時間的計算。
形意三十六訣之二十八（多空訣）多中看空空看多，多空轉換量要活。
人氣活躍多方盡，利空出盡多方活。
本決要點：參考形意多空循環理論。
人氣的變化不僅受制於股指的走勢，還受制於宏觀政治形勢，經濟形勢的變化。
形意三十六訣之二十九（熱點訣）熱點常常走極端，消息必然走在先。
熱到極點要出局，跌到地量是進點。
本決要點：一般熱門股的炒作可以進出三回。
巨量新高盲出，宿量回調進。
再創新高出，調整完畢進。
放量滯漲出各類熱門股的區別在於節奏不同，時間上要把握準確。
形意三十六訣之三十（倉位訣）滿倉操作是大忌，一意孤行不可取，無常變化要知止，進出自如在觀機。
本決要點：經常滿倉是很多投資者的弱點。
倉位控制在於分批進出。
對于無序的K線變化要退出。
形意三十六訣之三十一（時勢訣）趨勢運行有週期，週期始末在兩極。
勢中有時時中勢，勢未逆轉時未止。
本決要點：一個股票強勢的持續是有時間性的，而時間的變化是從成變量上體現出來。
成交量又是漲勢的決定因素。
形意三十六訣之三十二（作多訣）作多要有好人氣，拉昇必有好消息。
興師有名好派發，高點作到最熱時。
本決要點：消息是股市中的魔鬼。
攝人心魂，引人上當。
對熱點的追逐一定要警惕。
一定要分析主力控盤度和作盤節奏。
形意三十六訣之三十三（行情訣）散戶絕望行情起，半信半疑把盤洗。
待你看到希望時，一輪升勢將完畢。
本決要點：行情在絕望中誕生，在半信半疑中發展，在充滿希望中毀滅。
形意三十六訣之三十四（陰極訣）似底不是底，還要創新低。
無人敢說底，方才到陰極。
似頭不是頭，還要創新高。
無人敢說頭，方才是陽極。
本決要點：把人氣和技術結合起來。
此決主要是對人氣的描述。
從人氣的角度把握，波段操作的兩個極點。
形意三十六訣之三十五（練手歌）一手打入跟主轉，二手上下隨主玩，三手辯明主方向，四手就要把利賺，五手補進打反彈，六手跟進打反轉，七手隨主打強勢，八手後備防逆轉，九手打出心有數，十手出入成神仙。