阳光跑步活动的总结范文
学校阳光晨跑活动总结
学校阳光晨跑活动总结阳光晨跑是学校每天早晨组织的一项健康活动，旨在增强学生体质，培养良好的生活习惯。
经过一段时间的实施和总结，我发现阳光晨跑活动在学校产生了积极的影响，对学生的身心发展起到了重要作用。
以下是对阳光晨跑活动的总结。
一、活动安排阳光晨跑活动每天早晨在学校操场举行，时间为早晨6:30-7:00。
学生们按班级集结后，进行热身运动，随后开始晨跑。
每次晨跑的距离根据学生的年级和年龄段而定，一般为800米至1500米不等。
活动结束后，学生回到教室休息，迎接新的一天。
二、活动内容阳光晨跑活动的内容主要包括热身运动、慢跑和放松活动。
在热身运动中，学生们进行拉伸、扭转等简单的运动，为晨跑做好准备。
慢跑阶段，学生们按照自己的节奏进行慢跑，培养耐力和持久力。
放松活动主要是学生自由活动或进行简单的放松体操。
三、活动效果阳光晨跑活动对学生的身心发展具有重要影响。
首先，晨跑锻炼了学生的体能素质，增强了学生的肺活量和心肺功能。
其次，晨跑活动促进了学生的血液循环，增强了免疫力，减少了患病的风险。
同时，晨跑还有助于学生释放压力，提升情绪，保持积极乐观的心态。
四、建议改进尽管阳光晨跑活动已经取得了一定的成效，但仍有一些可以改进的地方。
首先，可以增加晨跑的距离和难度，适当提高学生的运动强度。
其次，可以邀请专业的教练或健身教师指导学生正确的晨跑姿势和呼吸方法。
此外，可以加入一些互动性强的小游戏，增加学生参与的积极性和乐趣性。
五、总结通过阳光晨跑活动，学生们养成了良好的起床习惯，培养了坚持不懈的品质。
该活动在促进学生身心健康方面发挥了重要作用，也增强了校园文化的建设和学生的集体凝聚力。
学校将继续推进阳光晨跑活动，为学生创造更好的学习环境和生活体验。
六、致谢在学校阳光晨跑活动的实施中，感谢学校领导的大力支持和教师的辛勤付出。
同时，也要感谢所有参与活动的学生和家长的积极参与和配合。
只有大家的共同努力，才能使阳光晨跑活动取得更加出色的成绩。
关于阳光体育活动总结8篇
关于阳光体育活动总结8篇阳光体育活动总结篇1为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，大力弘扬奥林匹克精神，提高我校学生的综合素质，以健康第一为宗旨，面向全体学生，通过丰富多彩的团体体育活动，激发学生的运动兴趣，营造浓厚的学校群体性体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚，引导和促进学生全面健康发展。
根据省市区教育局的安排部署，结合本校创建健康促进学校的实际情况，在此次阳光体育冬季长跑活动中我校以“热爱生命，享受运动！”为主题，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：一、我校阳光体育工作的实施概况梅岭小学是一所省级田径传统学校，是江苏省健康促进学校银奖单位，扬州市群众体育工作先进单位和江苏省体育传统项目学校。
自建校以来，我校一直致力于走体教结合之路，把学校体育运动，特别是长跑当做特色体育教育来抓，在省市级比赛中均取得了优异的成绩，并曾创下区田径比赛十三连冠的辉煌战绩。
近年来，梅小立足田径项目优势的同时，积极响应国家和省市号召，全校师生积极参加阳光体育活动，三年来我校一直积极参加各级各单位组织的冬季长跑活动，成绩显著；扬州市“国缘杯”元旦万人迎奥运健身长跑活动，我校荣获优秀组织奖。
这是对我校阳光体育冬季长跑活动开展的极大肯定。
二、健全组织领导，以组织带动实施，以组织引领学生体质健康的发展学校成立了以陈文艳校长为组长的梅岭小学阳光体育活动领导小组，制定了具体的活动方案，提出以开展阳光体育运动为契机，以全面实施素质教育，全面贯彻体育学科新课程标准中“健康第一”的指导思想，激发学生运动兴趣，并培养学生终生体育的意识。
把阳光体育冬季长跑活动与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生每天至少锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，推动我校省健康促进学校金奖的创建工作，切实提高学生的体质健康水平。
早起跑步活动总结(29篇)
早起跑步活动总结(29篇)早起跑步活动总结第1篇跑步是一种简单而受欢迎的锻炼方式，它不仅能够帮助人们保持健康，还能够提高心理素质。
在过去的几年里，我深陷于忙碌的工作和生活，为了减轻压力并改善自己的身体状况，我决定开始每天坚持跑步。
通过这段时间的锻炼，我慢慢体验到了跑步的种种益处，并且深深感受到了它给我带来的心灵上的满足。
首先，跑步让我身体更健康。
坚持跑步锻炼可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力。
每次跑步之后，我感觉自己的呼吸更顺畅，心脏跳动更有力量。
我逐渐发现自己的体力变强，就连跑楼梯或进行其他日常活动时也不再感到疲惫。
此外，坚持锻炼还可以改善我的代谢功能，帮助我更好地消耗体内的脂肪，维持身体的健美。
跑步也有助于提高我身体的免疫力，我发现我更少生病了，更少受到感冒和其他伤害。
其次，跑步能够帮助我加强自律和坚持力。
跑步是一项需要长时间坚持的运动，它让我养成了良好的习惯。
不管是刮风下雨还是寒冷的冬天，我都会去跑步。
就算工作再忙碌，我每天都能抽出时间去锻炼。
这种坚持不仅让我养成了一种自律的心态，还让我克服了困难并坚持到底的决心。
在跑步过程中，我常常会遇到起伏不定的地形或疲劳的感觉，但我知道只要坚持下去，最终就会看到提高。
这种坚持的感觉也渗透到了我的生活中，让我在面对困难和挑战时更加有信心和勇气。
此外，跑步对我心理健康的影响也非常明显。
我喜欢一个人静静地跑步，在风景优美的公园或宁静的小路上，我会静下心来，思考自己的生活和目标。
这段时间成为了我与自己交流的宝贵时刻。
在跑步的过程中，我能清晰地思考我的困扰和问题，找到解决的方向。
跑步也让我暂时摆脱了压力和烦恼，让我的大脑得到充分的放松和休息。
每次跑完步，我总感觉焕然一新，状态更加积极和乐观。
总之，跑步锻炼让我获益匪浅。
它既提高了我的身体素质，又增强了我的自律和坚持力，让我更加健康和积极。
同时，它也给予了我宝贵的思考时间和与他人交流的机会。
我相信，只要坚持跑步锻炼，我们就能够获得更多的收获，并在跑步的旅程中发现更多的精彩和惊喜。
阳光体育活动总结8篇
阳光体育活动总结8篇阳光体育活动总结篇1为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神和教育局文件精神，大力弘扬奥林匹克精神，提高学生的综合素质，让每个同学都能运动起来。
我班在学校德育处的领导下于20__年10月到20__年3月期间开展了阳光体育学生冬季长跑活动。
现将活动开展情况总结如下：一、结合实际，因地制宜，制定方案。
为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发班上学生参与的积极性，使活动真正取得实效，我要求学生在学校组织的的冬季长跑活动中积极参与，认真跑步；此外，我还要求学生在放学回家和早晨来校的路途中尽量用跑步和走路两种方式交替进行，让学生更多地参与到跑步当中来。
并且利用寒假开展“小手拉大手”活动，倡导家人与学生一起长跑锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为良好的生活习惯。
二、加强督促，活动持续有效。
为确保活动顺利开展，我认真组织班上学生进行长跑活动，要求每个学生必须参加，在跑步时要求步调一致，不能忽快忽慢，不能讲话，班级队列要做到整齐划一，横平、竖直，口号要整齐洪亮。
并安排班干部监督班上学生跑步情况，对表现不好的学生要求及时纠正。
当然，我也是始终跑在班级队伍前面，起到了带头示范的作用。
久而久之，绝大多数学生都能养成良好的跑步习惯，锻炼了他们的身体。
三、常抓不懈、持之以恒。
现在，学生阳光体育活动成为推进素质教育的突破口。
通过阳光体育活动使我班学生的长跑能力提高了一个层次，身体素质也得到明显改善。
它不仅培养了学生的组织性和集体精神，而且还使他们形成了互相激励、自学奋进的好习惯。
我校开展了这个活动，使“我运动，我健康，我快乐”的理念深入人心，使得学生的精神面貌有所改变，增强了班级的凝聚力，增强了班与班之间的友谊，体育锻炼的氛围也有所加强，让班上学生深刻地认识到了提高自身体质是一项“长久之计”。
阳光体育活动总结篇2为了推动学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，我校部署阳光体育活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，促进学生身心健康和谐发展，新市小学于3月5日至3月11日开展了阳光体育宣传周活动，就活动的开展总结如下：一、认真组织，提高认识。
关于阳光长跑的活动总结范文9篇
关于阳光长跑的活动总结范文9篇第1篇示例：近日，我校阳光长跑活动圆满结束，全校师生踊跃参与，展现了青春风采，为全校树立了良好的健康体育形象。
下面就让我们一起来回顾一下这次活动的精彩瞬间。
阳光长跑是全校广大师生热烈期待的体育盛事，因为它既可以锻炼身体，也可以增强同学们的团结合作意识。
活动当天，早晨阳光明媚，微风徐徐，整个校园洋溢着欢快的气氛。
同学们穿着统一的校服，涌向操场，手持水杯，摩拳擦掌，准备迎接挑战。
比赛开始了，同学们一个接一个地冲过终点线，面带微笑，满脸通红，尽管汗水湿透了衣裳，可是每个人眼中都闪烁着坚定和自豪的光芒。
在长跑征途上，同学们互相鼓励，团结合作，展现出了小小身躯所蕴含的力量和拼搏的精神。
本次活动还设置了团体奖项，激发了同学们的斗志和团队合作精神。
各班级之间展开激烈的比拼，每个班级都派出了最强大的队伍，希望夺得团体冠军。
比赛进行到掌声雷动，欢呼声不绝于耳，各班级在团体奖项上展现出了无比激烈的竞争力，每个班级都尽力发挥自己的实力，争取最好的成绩。
除了比赛本身，我们还看到了很多感人的瞬间。
有的同学即使体力不支也坚持不懈地向前奔跑，有的同学在终点线上迎接着他们的同学，一起庆祝胜利。
这些瞬间充分展现了同学们的团结合作精神和展现团队力量的重要性。
阳光长跑活动圆满结束，收获了丰硕的果实。
在这次活动中，同学们锻炼了身体，增强了团结合作意识，也感受到了拼搏精神的力量。
希望在未来的学习和生活中，同学们能够继续保持良好的体育习惯，努力拼搏，勇攀高峰。
阳光长跑活动不仅仅是一次简单的体育比赛，更是一次团结合作和拼搏精神的展示。
希望全校师生能够珍惜这次活动带来的收获，继续努力，为学校的体育事业做出更大的贡献。
让我们共同期待下一次阳光长跑活动的到来，带着更加充沛的体力，更加坚定的决心，继续向前奔跑！第2篇示例：近日，本市举办了一场别开生面的阳光长跑活动。
这场活动吸引了众多市民的参与，不仅丰富了人们的体育生活，同时也传递了一种积极向上的健康生活理念。
关于阳光长跑的活动总结范文6篇
关于阳光长跑的活动总结范文6篇篇1一、活动概述本次阳光长跑活动，旨在提高全校师生的健康意识，推动体育锻炼的普及，通过长跑的形式，激发大家积极参与运动，享受阳光与运动的美好结合。
经过前期的筹备与宣传，本次活动于X年X月X日在校园操场顺利举办。
参与人数众多，活动反响热烈。
二、活动筹备1. 组织架构：成立活动筹备小组，分工明确，责任到人，确保活动的顺利进行。
2. 宣传推广：通过校园广播、海报、微信公众号等多种渠道进行宣传，提高活动的知名度和影响力。
3. 场地安排：选定校园操场为活动场地，提前进行场地布置和划线工作。
4. 物资准备：准备长跑所需的运动装备、奖牌、礼品等物资，确保活动的顺利进行。
三、活动实施1. 开幕式：活动开始前，举行简短的开幕式，介绍活动目的、流程和规则。
2. 长跑过程：活动参与者按照规定的路线进行长跑，全程共计X 公里。
3. 医疗保障：活动期间，配备专业医疗人员，确保参与者的安全。
4. 志愿服务：设立志愿者服务站，为参与者提供路线指引、物资发放等服务。
四、活动效果1. 参与情况：本次活动参与人数达到XX余人，覆盖面广，参与度高。
2. 身体素质：通过长跑活动，参与者的身体素质得到锻炼，精神面貌焕然一新。
3. 健康意识：活动提高了师生的健康意识，让大家认识到运动的重要性。
4. 团队精神：通过集体活动，增强了团队凝聚力和协作精神。
5. 反馈意见：活动结束后，通过问卷调查的方式收集参与者的反馈意见，普遍表示活动组织有序，收获颇丰。
五、问题与建议1. 问题：部分参与者对活动了解不够深入，导致活动过程中存在一些不规范的行为。
2. 建议：加强活动的宣传与普及，提高参与者的认知度与参与度。
同时，加强对参与者的培训与教育，提高活动的规范性与安全性。
六、总结本次阳光长跑活动取得了圆满成功，达到了预期的效果。
通过活动，提高了全校师生的健康意识，推动了体育锻炼的普及。
同时，也锻炼了组织者的组织协调能力，为今后的活动积累了宝贵的经验。
阳光晨跑活动总结
阳光晨跑活动总结阳光晨跑活动总结篇一：晨跑心得赵才军（贵州省威宁县小海镇朱嘎村水塘组）人们常说生命在于运动晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态于是我们不再留恋暖和被窝中的安逸迎接第一缕阳光向操场奔去参加晨跑时间在跑步中一分一秒的消逝感觉日子变得快了些许像烟火般瞬间绽放即逝在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑每每想起心中依然泛起涟漪因为在晨跑中我们学会了坚持学会了暗示学会了以积极的态度面对生活晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性你看若无每月闻鸡起舞的坚持不懈的努力那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣若无半生精心演算草稿盈室的坚持那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见坚持对我们的重要性就可想而知不言而喻了晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神在晨跑中同学们不怕苦不怕累即使汗流浃背也依然向前奔去其实生活也如此只要你能吃苦耐劳苦就是你成功的营养你看一生苦难造就了梵高这样天才的画家仰望海燕就看到了搏击风浪迎难而上俯察蜘蛛就看到了百折不挠永不言弃远眺鲨鱼就看到了痛苦孕育的欢乐近瞧河蚌就看到了缺陷铸就的辉煌我们想要有一个美好的前程就要像晨跑般不怕苦累锲而不舍；想要有岩顶青松的气质就必须接受电光野火的考验；想要追求峭壁翠竹的情操就必须接受狂风暴雨的磨砺；想要有灿烂金菊的风采就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略；想要有灼灼红梅的品格就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量晨跑不但锻炼了我们的身体而且教会了我们很多人生道理懂得了坚持的可贵懂得了甜蜜不是生活的标尺艰难也能映照生活的珍贵篇二：晨跑工作总结晨跑工作总结一天之计在于晨早上是一天的黄金时期当阳光照在我们的脸庞时清晰的空气向我们迎来这是多么舒服的感觉啊如果在这么美好的早晨不去运动那真是太可惜了作为一名学生干部首先要加强自身的专业素质建设因此我们不仅要学会专业知识还要提供身体素质为此文体部为大家进行了晨跑培训一细致安排周密部署为了让大家晨跑培训效果明显我们文体部为此组织并讨论了样才能做好这个工作并且阅读了一些资料根据实际情况制定了方案由文体部组成的领导小组指导大家晨跑为了更好的实施晨跑活动我们还出台了考勤和纪律并且在晨跑后组织一些活动提高大家的热情促进大家的感情为以后的工作和合作打下基础二打好基础稳步推进1.落实文体部成员的职责对工作进一步明确细化引导大家正确的晨跑2.落实时间每个月二次从7点开始保证每天可以有不少于半小时的运动时间三积累经验巩固实效经过了几次晨跑我们用体育的手段磨练了大家的意志提高了大家的身体素质培养了良好的品质促进了大家全面发展四总结总而言之本次晨跑让生命在于运动的理念深入大家的心让大家学会了在运动中相互帮助克服困难尊重理解篇三：晨跑总结阳光晨跑活动总结概述:阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.为广大的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目的,更磨砺出了同学们坚毅的心.目的:作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的.基本架构: 主管部门:我院阳光晨跑活动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.日常晨跑:每周一至周五晨6:30干事到齐,清查场地,维护跑道,清除路障.6:35各班到齐,以班级为单位集合.并由干事进行考勤检查.6:40由各领跑干事领队,正式开始晨跑沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序6:55晨跑结束,全员集合,解散.备注:阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个部分,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的班级评比.充满着竞争与合作.而每周由我部门汇总并张榜公布的晨跑排名,也让每周的公告栏前形成了一片人头攒动的风景.附录:阳光晨跑日常考勤评分细则基点为10分1．要求各班分管干事及体育委员能及时到达场地指导工作各班分管干事必须在晨跑期间到场进行考勤记录各班体育委员需协助我部干事清查人数维持秩序各班体育委员超过所规定时间清查方完毕扣0.5分,队伍整齐程度0.5分瞒报谎报者酌情扣分.(0.5 分以上1.5分以下)首先完成整队的前三个队伍+0.5分.2．考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合执勤干事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否则无效3．行进中队伍整齐程度酌情赋分.(1分至+1分)口号:酌情赋分.(0分至+0.5分)4．其他人员到场（如代班,长假）可酌情考虑加分((+0.5分至+1分)5．考勤情况每周五下午公布6．本评分细则从9月23日开始生效7．最终解释权归外国语学院体保部注意:关于请假人员的认定与批准.参见假期认定.参见总结:阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更发展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个巨大而长远的推动作用.。
关于阳光长跑的活动总结范文7篇
关于阳光长跑的活动总结范文7篇篇1一、活动背景与目标阳光长跑，作为一项旨在提高学生身体素质和锻炼意志的校园活动，具有重要意义。
通过阳光长跑，可以增强学生的体质，培养坚持不懈的精神，有助于学生更好地面对学习和生活的挑战。
本次活动旨在通过长跑的形式，锻炼学生的意志和体能，提高他们的身体素质。
二、活动时间与地点本次阳光长跑活动于2024年5月20日在校园操场举行。
活动时间为一个半小时，期间学生需完成一定距离的长跑。
三、活动内容与流程1. 签到与热身：活动开始前，学生需进行签到，并由专业教练带领进行热身运动，以防止运动损伤。
2. 长跑开始：热身结束后，学生按照规定的路线开始长跑。
本次长跑路线为校园操场一周，距离约为1500米。
3. 途中休息与补给：在长跑过程中，设置了两个休息点，学生可以在休息点进行短暂的休息和补充水分。
4. 终点冲刺与颁奖：长跑结束后，学生需进行终点冲刺，并由工作人员颁发参与证书和奖品。
四、活动亮点与特色1. 特色主题：本次活动以“阳光长跑，健康未来”为主题，强调了长跑对身体健康的积极影响。
2. 创新形式：活动采用了接力赛的形式，学生需将接力棒传递给下一位同学，增加了活动的趣味性和互动性。
3. 丰富内容：除了长跑本身，活动还设置了健身操、瑜伽等热身项目，以及终点冲刺和颁奖环节，使得活动内容更加丰富多样。
五、活动效果与影响本次阳光长跑活动取得了显著的效果和积极的影响。
首先，通过活动，学生的身体素质得到了明显的提高，许多学生表示在活动后感觉更加健康和有活力。
其次，活动锻炼了学生的意志和团队协作精神，许多学生在活动中表现出了坚持和毅力。
最后，本次活动也得到了学校和家长的高度评价和支持，为今后的校园体育活动奠定了良好的基础。
六、活动反思与总结本次阳光长跑活动虽然取得了成功，但仍存在一些不足之处。
首先，在活动前期的宣传和组织方面还需进一步加强，以提高学生的参与度和积极性。
其次，在活动过程中，部分学生的体能和耐力有待提高，需要在今后的活动中加强指导和训练。
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阳光跑步活动的总结范文阳光跑步活动的总结范文1一天之计在于晨，早上是一天的黄金时期。
当阳光照在我们的脸庞时，清晰的空气向我们迎来。
这是多么舒服的感觉啊。
如果在这么美好的早晨不去运动，那真是太可惜了。
作为一名学生干部，首先要加强自身的专业素质建设。
因此我们不仅要学会专业知识，还要提供身体素质。
为此文体部为大家进行了晨跑培训。
一、细致安排周密部署为了让大家晨跑培训效果明显，我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。
并且阅读了一些资料，根据实际情况制定了方案。
由文体部组成的领导小组，指导大家晨跑。
为了更好的实施晨跑活动，我们还出台了考勤和纪律。
并且在晨跑后，组织一些活动。
提高大家的热情，促进大家的感情。
为以后的工作和合作打下基础。
二、打好基础稳步推进1、落实文体部成员的职责，对工作进一步明确，细化，引导大家正确的晨跑。
2、落实时间，每个月二次。
从7点开始，保证每天可以有不少于半小时的运动时间。
三、积累经验巩固实效经过了几次晨跑，我们用体育的手段，磨练了大家的意志，提高了大家的身体素质，培养了良好的品质。
促进了大家全面发展。
四、总结总而言之，本次晨跑。
让生命在于运动的理念深入大家的心。
让大家学会了在运动中相互帮助，克服困难，尊重理解。
阳光跑步活动的总结范文2为全面落实学校关于阳光体育冬季长跑活动的要求，切实提升学生的身体健康水平和体育文化素养，促进教室班风、学风更加健康地发展，我班认真落实学校阳光体育冬季长跑活动计划，主动开展了主题为“阳光体育，分享奥运，快乐成长”的冬季长跑活动，取得了优良的效果，教室获得学校长跑比赛优秀组织奖，多名学生获得个人优胜奖。
现将相关如下：一、高度重视，认真做好宣传发动工作。
1.贯彻要求，制定计划。
认真组织学生学习省“千万学生阳光体育冬季长跑活动”和市“‘阳光体育、分享青奥’百万青少年冬季长跑活动”精神，成立了以教室为单位，由班长和体育委员组成的“阳光体育，分享奥运，快乐成长”工作小组，按照学校的统一部署，根据教室实际，制定了教室冬季长跑活动计划，组织本班学生开展阳光体育活动。
组织本班学生冬季长跑的实施。
2.广泛宣传，营造氛围。
我班充分利用宣传栏、班报宣传等阵地，利用晨会、班会等时间，广泛地向学生宣传“健康第一”的理念，使“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使“长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生优良的影响”、“长期的长跑对人的也会有较大的影响”等道理人人皆知、提高了同学们参与活动的主动性，扩大了阳光体育活动在学生中的影响力和感召力。
二、强化落实，主动开展冬季长跑活动。
我班根据学校统一部署，按照活动方案，认真组织实施，做到人员、时间、器材设备“三落实”，师生共同参与。
1.明确要求。
把开展冬季长跑运动与《学生体质健康达准》测试相结合，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
把开展冬季长跑运动和提高学生体育素质相结合，通过活动使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成优良的体育锻炼习惯。
2.精心组织。
把冬季长跑运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
具体措施如下：(1)坚持利用每天大课间时间绕学校大操场跑步 1000米。
(2)坚持利用体育活动课时间绕学校大操场跑步1000米/节。
(3)学生做到利用课余、双休日时间自行锻炼，每周跑步不少于4000米。
(4)利用寒假学生自觉跑步，1000米/天。
(5)结合校本篮球特色活动，主动开展跳绳、踢毽子、乒乓球等阳光体育活动。
(6)制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。
(7)结合“迎青奥”，宣传“青奥”知识，引导学生了解我国体育成就，了解我国长跑项目发展水平和为国争光的体育明星的爱国精神。
同时，引导学生通过报纸、电视了解世界长跑明星。
(8)及时表扬先进，在教室开展评比“长跑每周一星”活动，并利用宣传栏开辟专栏，宣传涌现出的先进个人及事迹。
3.做好服务。
针对小学生年龄小的身心特点，在组织长跑活动中注意做好各项服务工作，根据气候环境，提醒注意事项。
注重过程，确保安全。
1.认真制定切实可行的安全预案。
以小组单位，落实安全工作责任制，并要求学生不得到交通车辆多的路上长跑，不要到路面不平整的道路上长跑。
不仅保证活动有序开展，而且保证取得实效。
阳光跑步活动的总结范文3__年起，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我院也以此项活动为契机，于20__年由基础课部牵头，体育教研室直接负责，在学生处、各系部、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。
上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月—6月;下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11月-12月。
通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。
全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了一定成效。
现简要总结如下：一、活动回顾1.部署周密，组织得当为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。
学院成立了以周霞中副院长为组长，吴自力、崔博文为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。
为更好地实施晨跑晨练活动，体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的指导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。
学生处则组织辅导员会议落实活动的各项要求，各系部、辅导员、学生干部积极发动。
在各级部门的通力协作下20__年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。
2、宣传积极、气氛较好为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念，在活动开始之前由基础课部吴自力主任亲自确定了“拥抱冬天，拒绝寒冷”的活动主题，并认真指导和修订了活动方案;为更进一步做好本次活动的宣传发动工作，活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园网、校报、广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动;同时，安排龚德贤、湛浪两位指导老师多次组织学生干部会议，积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。
随着活动的不断开展，学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。
3、成绩突出，效果明显本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季，早晚温差大，但因为组织到位，部署周密，所以，取得了明显的成效。
主要表现在：第一，每天参与人数不断创高。
参与人数每天高达千余人。
其中经管系参与学生最多，几乎全系学生均参与活动;其次是汽车系、生物与信息工程系、机电系。
比较好突出班级有_____等班级，比较突出的学生有邓利、余佳斌等同学，他们能每天坚持锻炼，在同学中起到了积极带头作用。
第二，参与运动项目多样化。
除传统的晨跑为主的锻炼外，许多同学还参加篮球、羽毛球等球类以及在单双杠上的锻炼。
第三，参与的时间长。
本次活动规定锻炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。
二、几点体会我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展，积累了许多活动组织的经验，同时使我们更深切地认识到：提高青少年体质是一项“长久之计”，绝非一日之功。
对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。
同时也对如何更好地加强学院体育文化建设形成如下认识：第一，要注重学院体育活动的统筹发展，通过体育教师加大对学生运动技能的培养，提高学生对运动技能的认知能力，提高学生对不同体育项目的兴趣，使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。
第二，要更多的开放室内运动场地和加大对体育设施的维修、增设。
以更好地满足学生不同运动项目的需要。
第三，广泛组织学生参加体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动，通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。
本学期阳光晨跑晨练活动至12月24日虽已告一段落，但此类活动要成为今后我们体育工作的重点将努力坚持下去，要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合，积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。
逐步实现以体育为手段，磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力，促进青少年全面发展的活动目标。
使阳光晨跑晨练活动真正成为学院重要的教育活动形式之一。
阳光跑步活动的总结范文4今天这个激动人心的时刻，我校"阳光体育"冬季长跑活动胜利落下帷幕。
现将活动开展情况总结如下：一、领导重视，责任到位为确保我校"阳光体育冬季长跑"活动有序的开展，学校成立"阳光体育冬季长跑"活动领导小组，组长由校长担任，副组长由德育副校长担任，各处室主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。
根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。
这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。
二、加大宣传，营造氛围自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。
此外，我们还利用学校的中路旁的宣传栏，写上"每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子" 的固定标语，并通过和校园广播等广泛传播健康理念，使"生命在于运动"、"我运动、我健康"等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。
三、总结经验，巩固实效我校将"阳光体育"与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。
在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写"阳光体育冬季长跑"活动日记，鼓励学生之间加以交流。
通过举办校运会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。
四、常抓不懈、持之以恒现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。
通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。