初级养老护理员培训-睡眠照料
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初级养老护理员培训全套(1)
4、全身营养不良等。
精品课件
第一节 清洁卫生专业知识
二、压疮的照料
（三）压疮容易发生的部位：
压疮易发于身体受压和缺乏脂肪组织保护、无肌肉包裹或肌肉 层较薄的骨骼隆突处，如枕部、耳廓、肩胛部、肘部、骶尾部、髋 部、膝关节内外侧、內外踝、足跟等部位。俯卧时还可发生在肋骨 突出部、膝部等处。
2、棉棒、棉球擦拭清洁口腔：适用于病情危重、卧床不能 自己刷牙或存在意识障碍的老人。
3、假牙的清洁：许多老人使用假牙，养老护理员要叮嘱老人 在饭前、饭后漱口，每天清洁假牙，以防口腔感染；同时 告诉老人不宜吃太硬或黏性较大的食物，以防损坏假牙； 每半年或一年到专业医院复查一次，确保假牙佩戴舒适。
精品课件
精品课件
第一节 清洁卫生专业知识
一、日常生活照料：
1、晨晚间照料 3、头发照料 5、整理床铺
2、清洁口腔 4、皮肤清洁
二、压疮的照料：
1、压疮的概念 3、压疮容易发生的部位
2、引起压疮的常见原因 4、压疮的预防方法
精品课件
第一节 清洁卫生专业知识
一、日常生活的照料
（一）晨晚间的照料： 1、协助老人更衣（即穿、脱衣裤）； 2、排便处理； 3、刷牙、漱口（不能自理者做口腔清洁）； 4、洗脸洗手、梳头、洗脚； 5、会阴部清洁； 6、整理床单位。
③多食含有维生素及矿物质的食物，做到均衡营养。不吸烟，少饮酒， 少吃含有咖啡因的饮品。每日应饮水6-8大杯，以利于促进人体内循 环，加速细胞生长，保证皮肤水分充分。
④每天保证7-8小时的睡眠，皮肤会在人体睡眠时产生细胞的自我更新。
⑤保持良好情绪状态，减少紧张与压力；适当做运动，以加速皮肤表面 的血液循环。 精品课件
精品课件
第一节 清洁卫生专业知识
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第一节 清洁卫生专业知识
二、压疮的照料
（三）压疮容易发生的部位：
压疮易发于身体受压和缺乏脂肪组织保护、无肌肉包裹或肌肉 层较薄的骨骼隆突处，如枕部、耳廓、肩胛部、肘部、骶尾部、髋 部、膝关节内外侧、內外踝、足跟等部位。俯卧时还可发生在肋骨 突出部、膝部等处。
2、棉棒、棉球擦拭清洁口腔：适用于病情危重、卧床不能 自己刷牙或存在意识障碍的老人。
3、假牙的清洁：许多老人使用假牙，养老护理员要叮嘱老人 在饭前、饭后漱口，每天清洁假牙，以防口腔感染；同时 告诉老人不宜吃太硬或黏性较大的食物，以防损坏假牙； 每半年或一年到专业医院复查一次，确保假牙佩戴舒适。
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第一节 清洁卫生专业知识
一、日常生活照料：
1、晨晚间照料 3、头发照料 5、整理床铺
2、清洁口腔 4、皮肤清洁
二、压疮的照料：
1、压疮的概念 3、压疮容易发生的部位
2、引起压疮的常见原因 4、压疮的预防方法
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第一节 清洁卫生专业知识
一、日常生活的照料
（一）晨晚间的照料： 1、协助老人更衣（即穿、脱衣裤）； 2、排便处理； 3、刷牙、漱口（不能自理者做口腔清洁）； 4、洗脸洗手、梳头、洗脚； 5、会阴部清洁； 6、整理床单位。
③多食含有维生素及矿物质的食物，做到均衡营养。不吸烟，少饮酒， 少吃含有咖啡因的饮品。每日应饮水6-8大杯，以利于促进人体内循 环，加速细胞生长，保证皮肤水分充分。
④每天保证7-8小时的睡眠，皮肤会在人体睡眠时产生细胞的自我更新。
⑤保持良好情绪状态，减少紧张与压力；适当做运动，以加速皮肤表面 的血液循环。 精品课件
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第一节 清洁卫生专业知识
初级养老护理员培训内容
初级养老护理员培训内容初、中、高级养老护理员培训内容:护理基础老年营养初老年疾病学级职业须知养老年生理学老饮食营养护医院护理理法理基础员临床药学培清洁卫生训睡眠照料内饮食照料容排泄照料安全保护技术护理老年营养常见疾病生理学饮食营养医护护理中临床急救级康复护理养心理学护理基础老老年疾病学护职业须知理老年生理学员法理基础培临床药学训清洁卫生内清洁卫生专业知识容清洁卫生操作技能睡眠照料饮食照料排泄照料法理基础临床药学给药安全保护技术护理高级护理老年营养危重疾病预防健康教育高临床急救级心理学护理基础养老年营养老老年疾病学护职业须知理老年生理学员饮食营养培医院护理训法理基础内临床药学容睡眠照料饮食照料排泄照料安全保护技术护理给药如何科学地进行腰间盘突出康复训练腰间盘突出本来多是老年人疾病，然而现在成为很多年轻人的疾病。
腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。
最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
因此腰间盘突出康复训练成为很多人要去了解和懂得的知识。
腰间盘突出的病因是姿势性问题，无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是腰间盘突出康复训练，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。
否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰间盘突出康复训练是一种需要通过调整姿势才能做好的，腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。
其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。
同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。
从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。
所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。
老年人睡眠护理(初级)PPT课件
1.睡眠时间缩短 60-80岁的老人平均每天需要7-8 小时，平均睡眠时间6-7小时。
2.老年人夜间容易觉醒，并且非常容易受到声、 光、温度等外界因素以及自身老年病产生的 症状干扰，使夜间睡眠变得断断续续。
（二）老年人睡眠环境
老年人睡眠环境是指老年人 睡眠的居室环境。包括八项内容： 位置、墙壁和窗帘颜色、声音、光 线、温度、湿度、通风及其它。
老年人睡眠护理(初级)PPT课件
一、睡眠
老年人睡眠照料
睡眠是人的生理需要。睡眠不好可以严 重危害老年人的身心健康与安全。老年人的 睡眠出现问题受多种因素影响，为老人创造 良好的睡眠环境，做好老人的睡前准备，可 以有效改善睡眠情况从而提高老人睡眠质量 ，老年人的 睡 眠功能也会退化。其特点是：
(三）老年人睡眠环境要求
1.室内环境温、湿度
(二）影响老人睡眠因素
（三）睡眠照料
• 1.睡前准备
（三）睡眠照料
• 2.老人卧床后安全检查
3.夜间巡视
护理人员关门、开门、室内走路、挪动东西等，声响 应轻，减少干扰。观察老人入睡时间，是否易醒，是否早 醒，夜间醒几次。还要定时帮助瘫痪、危重等生活不便的 老人翻身。
养老护理员睡眠照料及护理记录的书写
避免在睡前进行刺激性的活动，如看 电视、使用电脑或手机等，以免影响 睡眠。
与老年人进行沟通，了解他们的睡眠 需求和问题，并提供适当的心理支持 和护理。
睡眠障碍的识别与应对
观察老年人的睡眠习惯和行为 ，及时发现睡眠障碍的迹象， 如失眠、打鼾、夜间呼吸暂停 等。
根据需要调整卧室环境和睡眠 习惯，以应对不同的睡眠障碍 问题。
案例三：护理记录在纠纷处理中的应用
总结词
护理记录是养老护理员工作的重要资料，可以作为处理 纠纷的依据和证据。
详细描述
养老护理员需要详细记录老人的睡眠状况和护理过程， 包括老人的睡眠环境、生命体征、巡视情况、采取的措 施等。这些记录可以为处理纠纷提供依据和证据，也可 以帮助养老护理员总结工作经验，提高服务质量。在纠 纷处理中，护理记录可以证明养老护理员已经尽到了职 责和义务，也可以为老人的权益提供保障。
老年人提供良好的睡眠环境。
选择合适的床垫和枕头，以支持 老年人的身体姿势和提供舒适的
睡眠体验。
确保卧室的设施和家具摆放合理 ，方便老年人起居和行走，避免
因家具摆放不当而影响睡眠。
睡眠习惯与心理护理
建立规律的睡眠时间表，包括固定的 入睡和起床时间，有助于调整老年人 的生物钟，提高睡眠质量。
鼓励老年人在睡前进行放松的活动， 如冥想、深呼吸、温水泡脚等，以促 进睡眠。
案例二：老年人失眠的应对措施
要点一
总结词
要点二
详细描述
老年人失眠是常见的睡眠问题，养老护理员需要了解失眠 的原因和应对措施，为老人提供良好的睡眠环境。
老年人失眠的原因很多，如疼痛、呼吸不畅、心理压力等 。养老护理员需要了解老人的失眠原因，针对性地采取措 施，如缓解疼痛、改善呼吸、心理疏导等。同时，养老护 理员还需要为老人提供良好的睡眠环境，如保持房间安静 、调整床垫和枕头等。在老人失眠时，养老护理员还可以 提供一些辅助睡眠的方法，如泡脚、按摩、放松练习等。
养老护理员培训 - 老人睡眠护理
养老护理员需要关注老人的睡眠状况 ，及时发现并处理睡眠问题，如失眠 、睡眠呼吸暂停等。
提高老人的睡眠质量
养老护理员可以通过改善老人的睡眠 环境、提供舒适的卧具等方式，提高 老人的睡眠质量。
建立良好的睡眠习惯
养老护理员应帮助老人建立良好的睡 眠习惯，如保持规律的作息时间、避 免刺激性物质等。
03
老人睡眠护理的技巧和方法
学习互动
组织养老护理员进行互动式学习，通过角色扮演、模拟演练等方式，提高护理 员在实际操作中的应对能力和技巧。同时可以邀请专家进行授课和指导，提供 专业的意见和建议。
THANKS
谢谢您的观看
繁等情况，应及时采取措施或寻求医疗帮助。
保持与家属的沟通
03
养老护理员应与老人家属保持沟通，了解老人的生活习惯和家
庭环境，共同促进老人的睡眠健康。
提高养老护理员在老人睡眠护理中的专业能力
培训和学习
养老机构应定期组织培训和学习活动，提高养老护理员对老人睡 眠问题的认识和处理能力。
交流与分享
鼓励养老护理员之间的交流与分享，通过经验分享和案例分析， 提升团队整体的专业水平。
专业认证
鼓励养老护理员参加相关的专业认证考试，获取相关的资质证书 ，提升个人专业素养。
05
案例分享与经验交流
成功案例分享
成功案例一
张先生是一位有多年养老护理经验的资深护理员，他分享了 自己在老人睡眠护理方面的成功经验，包括如何调整老人的 睡眠环境、如何与老人沟通交流以及如何解决常见的睡眠问 题等。
3
观察和记录老人的睡眠状况
养老护理员需密切观察老人的睡眠质量，记录睡 眠时间和质量，及时发现并处理睡眠障碍问题。
养老护理员在老人睡眠护理中的注意事项
提高老人的睡眠质量
养老护理员可以通过改善老人的睡眠 环境、提供舒适的卧具等方式，提高 老人的睡眠质量。
建立良好的睡眠习惯
养老护理员应帮助老人建立良好的睡 眠习惯，如保持规律的作息时间、避 免刺激性物质等。
03
老人睡眠护理的技巧和方法
学习互动
组织养老护理员进行互动式学习，通过角色扮演、模拟演练等方式，提高护理 员在实际操作中的应对能力和技巧。同时可以邀请专家进行授课和指导，提供 专业的意见和建议。
THANKS
谢谢您的观看
繁等情况，应及时采取措施或寻求医疗帮助。
保持与家属的沟通
03
养老护理员应与老人家属保持沟通，了解老人的生活习惯和家
庭环境，共同促进老人的睡眠健康。
提高养老护理员在老人睡眠护理中的专业能力
培训和学习
养老机构应定期组织培训和学习活动，提高养老护理员对老人睡 眠问题的认识和处理能力。
交流与分享
鼓励养老护理员之间的交流与分享，通过经验分享和案例分析， 提升团队整体的专业水平。
专业认证
鼓励养老护理员参加相关的专业认证考试，获取相关的资质证书 ，提升个人专业素养。
05
案例分享与经验交流
成功案例分享
成功案例一
张先生是一位有多年养老护理经验的资深护理员，他分享了 自己在老人睡眠护理方面的成功经验，包括如何调整老人的 睡眠环境、如何与老人沟通交流以及如何解决常见的睡眠问 题等。
3
观察和记录老人的睡眠状况
养老护理员需密切观察老人的睡眠质量，记录睡 眠时间和质量，及时发现并处理睡眠障碍问题。
养老护理员在老人睡眠护理中的注意事项
初级养老护理员培训睡眠照料ppt课件
.
10
一、老年人良好睡眠习惯
• 按时起床就寝，午睡30-60分钟 • 按时进食，晚餐吃少，不宜过饱 • 睡前洗漱，排空大小便 • 入睡前准备 • 未完成事记录下来
.
11
二、睡眠相关知识
• 睡眠质量
– 最佳睡眠时间：成人晚10点—次晨6点 老年人晚9点—次晨5点
– 睡眠量：成人7—9小时 老年人6—7小时
步骤二
– 沟通 • 敲门入房 • 告知休息 • 温湿度准备 • 有无其他需要
步骤三
– 布置环境 • 关窗、闭窗帘 • 调温湿度 • 检查床铺、铺
床、整理枕头 • 协助就寝
步骤四
– 关门退出 • 轻步退出 • 轻手关门
.
9
第3节 睡眠照料
学习单元2 老年人睡眠状况观察记录
学习目标：
Ø 了解老年人良好睡眠习惯 Ø 熟悉老年人睡眠观察要点 Ø 能观察老年人睡眠状况，报告并记录异常变化
步骤三
– 观察睡眠 • 2小时查房一次 • 走路轻、关门轻 • 觉醒时，盖被
步骤四
– 沟通 • 晨起询问
步骤五
– 记录 • 夜间睡眠情况 • 觉醒次数 • 每次睡眠时间
.
17
注意事项
• 夜间查房走路轻、关门轻 • 详细记录，字迹清楚
.
18
谢谢聆听！
.
19
.
12
二、睡眠相关知识
• 睡眠呼吸暂停
– 睡眠期间呼吸暂时停止。 – 原因：上呼吸道阻塞，以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。 – 长期上气道阻塞可引起中枢性暂停，称为混合性暂停。
.
13
二、睡眠相关知识
• 睡眠障碍
– 睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为表现，或睡眠和觉醒节律性 交替发生紊乱。
单元5 睡眠照料(协助老人就寝,睡眠护理,睡眠障碍)《居家养老护理》
居家养老护理 技能
培训项目三 生活护理
第五单元 睡眠护理
培训目标
➢ 了解老年人睡眠特点； ➢ 掌握老年人睡眠环境的布置方法； ➢ 了解老年人睡眠状况观察和记录的方法。
睡眠的特点
➢ 睡眠时间缩短（6~7小时）； ➢ 易醒。 ➢ 容易失眠； ➢ 难入睡早醒；
睡眠环境的布置
➢ 房间：不宜过大，阳光充足，摆放简洁； ➢ 地面：防滑； ➢ 色调：淡雅； ➢ 灯光：暖色； ➢ 声音：避免噪音； ➢ 温度：约冬天20℃，夏天28℃为宜； ➢ 空气：通风。
• 睡眠障碍： – 睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为表现，或 睡眠和觉醒节律性 交替发生紊乱。 – 导致大脑功能障碍，诱发多种疾病。
睡眠障碍老人的护理
➢ 调整睡眠时间： ① 了解睡眠习惯及时长； ② 调整夜间睡眠（减少午睡时长，适量运动） ➢ 控制睡前饮食：禁睡前进食及咖啡及酒精等兴奋饮料； ➢ 提高睡眠质量：泡脚、牛奶等； ➢ 协助排便：减少起夜次数； ➢ 按时服药： ➢ 环境布置、定时翻身。
技能1 协助老年人就寝
协助就寝
➢ 准备工作： ① 环境：安静、无噪音、光线暗； ② 用物：床褥、褥垫、毛毯等 ③ 护理员：洗手、必要时戴口罩，做好沟通； ④ 老人：排便、洗漱完毕确认是否需排便； ➢ 关门窗→调室温（冬18~25℃，夏23~28℃） ➢ 整理床铺及清扫→铺好床铺、枕头； ➢ 扶老人上床→盖好被子→告知需求→退出、关门。
睡眠习惯
➢ 按时起床就寝，午睡30-60分钟； ➢ 按时进食，晚餐吃少，不宜过饱； ➢ 睡前洗漱，排空大小便； ➢ 入睡前准备； ➢ 未完成事记录下来。
睡眠质量
➢ 最佳睡眠时间： 成人：晚10点—次晨6点 老人：晚9点—次晨5点 ➢ 睡眠量： ➢ 成人：7—9小时 ➢ 老人：6—7小时
培训项目三 生活护理
第五单元 睡眠护理
培训目标
➢ 了解老年人睡眠特点； ➢ 掌握老年人睡眠环境的布置方法； ➢ 了解老年人睡眠状况观察和记录的方法。
睡眠的特点
➢ 睡眠时间缩短（6~7小时）； ➢ 易醒。 ➢ 容易失眠； ➢ 难入睡早醒；
睡眠环境的布置
➢ 房间：不宜过大，阳光充足，摆放简洁； ➢ 地面：防滑； ➢ 色调：淡雅； ➢ 灯光：暖色； ➢ 声音：避免噪音； ➢ 温度：约冬天20℃，夏天28℃为宜； ➢ 空气：通风。
• 睡眠障碍： – 睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为表现，或 睡眠和觉醒节律性 交替发生紊乱。 – 导致大脑功能障碍，诱发多种疾病。
睡眠障碍老人的护理
➢ 调整睡眠时间： ① 了解睡眠习惯及时长； ② 调整夜间睡眠（减少午睡时长，适量运动） ➢ 控制睡前饮食：禁睡前进食及咖啡及酒精等兴奋饮料； ➢ 提高睡眠质量：泡脚、牛奶等； ➢ 协助排便：减少起夜次数； ➢ 按时服药： ➢ 环境布置、定时翻身。
技能1 协助老年人就寝
协助就寝
➢ 准备工作： ① 环境：安静、无噪音、光线暗； ② 用物：床褥、褥垫、毛毯等 ③ 护理员：洗手、必要时戴口罩，做好沟通； ④ 老人：排便、洗漱完毕确认是否需排便； ➢ 关门窗→调室温（冬18~25℃，夏23~28℃） ➢ 整理床铺及清扫→铺好床铺、枕头； ➢ 扶老人上床→盖好被子→告知需求→退出、关门。
睡眠习惯
➢ 按时起床就寝，午睡30-60分钟； ➢ 按时进食，晚餐吃少，不宜过饱； ➢ 睡前洗漱，排空大小便； ➢ 入睡前准备； ➢ 未完成事记录下来。
睡眠质量
➢ 最佳睡眠时间： 成人：晚10点—次晨6点 老人：晚9点—次晨5点 ➢ 睡眠量： ➢ 成人：7—9小时 ➢ 老人：6—7小时
养老护理_员培训_老人睡眠护理_
关注老人心理
老人的心理健康同样重要，希望养老护理员能够关注老人的心理需求，给予他们情感支持和安慰，帮助他们度过晚年时光。
THANKS
感谢您的观看。
实际操作与案例分析
03
睡姿指导
根据老人的身体状况和睡眠习惯，指导他们采取合适的睡姿，以保证呼吸畅通和睡眠质量。
01
环境调整
首先，要确保老人睡眠环境的安静、舒适，调整好室内温度和光线，使之适宜睡眠。
02
睡前准备
在老人睡前，可以帮助他们进行简单的肢体放松活动，如深呼吸、舒展肌肉等。
1
2
3
针对失眠老人，可以通过分析他们的作息、饮食习惯等方面，找出失眠原因，并制定相应的调整方案。
01
随着社会对养老服务的需求日益增长，养老护理员这一职业也逐渐走向专业化，未来需要更多的具备专业知识和技能的养老护理员。
科技助力
02
科技的发展为养老服务带来了诸多便利，未来养老护理员需要积极学习和运用新科技，如智能床垫、远程监测等，以提高工作效率和服务质量。
多元化服务
03
未来的养老服务将更加多元化，养老护理员不仅需要提供基本的生活照料，还需要满足老人的多样化需求，如文化娱乐、康复训练等。
掌握一些实用的睡眠护理技巧，如帮助老人建立规律的作息、引导老人进行放松训练、处理老人的失眠问题等。
了解老人的心理健康需求，学习如何给予老人情感支持和心理疏导，以促进老人的良好睡眠。
在养老护理员的培训中，首先需要了解睡眠的基础知识，包括睡眠的生理机制、睡眠的阶段和周期、老年人睡眠的特点等。
专业化趋势
养老护理_员培训_老人睡眠护理_
汇报人：
日期:
目录
引言老人睡眠的基本知识老人睡眠护理技能实际操作与案例分析养老护理员的职责与素养总结与展望
老人的心理健康同样重要，希望养老护理员能够关注老人的心理需求，给予他们情感支持和安慰，帮助他们度过晚年时光。
THANKS
感谢您的观看。
实际操作与案例分析
03
睡姿指导
根据老人的身体状况和睡眠习惯，指导他们采取合适的睡姿，以保证呼吸畅通和睡眠质量。
01
环境调整
首先，要确保老人睡眠环境的安静、舒适，调整好室内温度和光线，使之适宜睡眠。
02
睡前准备
在老人睡前，可以帮助他们进行简单的肢体放松活动，如深呼吸、舒展肌肉等。
1
2
3
针对失眠老人，可以通过分析他们的作息、饮食习惯等方面，找出失眠原因，并制定相应的调整方案。
01
随着社会对养老服务的需求日益增长，养老护理员这一职业也逐渐走向专业化，未来需要更多的具备专业知识和技能的养老护理员。
科技助力
02
科技的发展为养老服务带来了诸多便利，未来养老护理员需要积极学习和运用新科技，如智能床垫、远程监测等，以提高工作效率和服务质量。
多元化服务
03
未来的养老服务将更加多元化，养老护理员不仅需要提供基本的生活照料，还需要满足老人的多样化需求，如文化娱乐、康复训练等。
掌握一些实用的睡眠护理技巧，如帮助老人建立规律的作息、引导老人进行放松训练、处理老人的失眠问题等。
了解老人的心理健康需求，学习如何给予老人情感支持和心理疏导，以促进老人的良好睡眠。
在养老护理员的培训中，首先需要了解睡眠的基础知识，包括睡眠的生理机制、睡眠的阶段和周期、老年人睡眠的特点等。
专业化趋势
养老护理_员培训_老人睡眠护理_
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养老护理员职业培训
生活照料
生活照料
第3节 睡眠照料
学习单元一、为老年人布置睡眠环境 学习单元二、老年人睡眠状况观察记录
（初级）
第 3节
睡眠照料
学习单元1 为老年人布置睡眠环境
学习目标：
了解老年人的胜利睡眠特点 熟悉营造老年人睡眠环境并做好睡眠准备的 方法
能为老年人布置睡眠环境
一、老年人的生理睡眠特• 环境 • 护理员 • 老年人 • 物品
步骤二
– 协助入睡 • 舒适环境 • 协助入睡
步骤三
– 观察睡眠 • 2小时查房一次
步骤四
– 沟通 • 晨起询问
步骤五
– 记录 • 夜间睡眠情况
• 走路轻、关门轻
• 觉醒时，盖被
• 觉醒次数
• 每次睡眠时间
注意事项
• 夜间查房走路轻、关门轻
步骤四
– 关门退出 • 轻步退出 • 轻手关门
第 3节
睡眠照料
学习单元2 老年人睡眠状况观察记录
学习目标：
了解老年人良好睡眠习惯 熟悉老年人睡眠观察要点 能观察老年人睡眠状况，报告并记录异常变化
一、老年人良好睡眠习惯
• 按时起床就寝，午睡30-60分钟
• 按时进食，晚餐吃少，不宜过饱 • 睡前洗漱，排空大小便 • 入睡前准备 • 未完成事记录下来
• 睡眠时间缩短 • 夜间易醒 • 浅睡增多 • 缓解疼痛
• 早睡早起
二、老年人睡眠环境
• 位置 • 墙壁和窗帘颜色 • 声音 • 光线
• 温度
• 湿度 • 通风
三、老年人睡眠环境要求
• 室内温湿度：夏季温度26—30℃、冬季18—22℃
50-60%
• 声光及色彩：安静，有夜灯地灯，墙壁色彩淡雅 • 通风： • 居室内设施：简单实用、靠墙摆放、转角弧形 • 卫生间：靠近卧室，扶手、防滑砖
• 详细记录，字迹清楚
谢谢聆听！
二、睡眠相关知识
• 睡眠质量
– 最佳睡眠时间：成人晚10点—次晨6点 老年人晚9点—次晨5点 – 睡眠量：成人7—9小时 老年人6—7小时
二、睡眠相关知识
• 睡眠呼吸暂停
– 睡眠期间呼吸暂时停止。 – 原因：上呼吸道阻塞，以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。 – 长期上气道阻塞可引起中枢性暂停，称为混合性暂停。
技能操作—为老年人布置睡眠环境
工作准备
沟通
布置睡眠 环境
关门退出
技能操作步骤与流程
操作步骤
步骤一
– 工作准备 • 环境 • 护理员 • 老年人 • 物品
步骤二
– 沟通 • 敲门入房 • 告知休息 • 温湿度准备 • 有无其他需要
步骤三
– 布置环境 • 关窗、闭窗帘 • 调温湿度 • 检查床铺、铺 床、整理枕头 • 协助就寝
二、睡眠相关知识
• 睡眠障碍
– 睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为表现，或睡眠和觉醒节律性
交替发生紊乱。
– 导致大脑功能障碍，诱发多种疾病
三、老年人睡眠观察要点
• 一般睡眠状况 • 异常睡眠状况 • 异常睡眠记录内容
技能操作—观察并记录老年人异常睡眠
工作准备
协助入睡
观察睡眠
沟通
记录
技能操作步骤与流程
生活照料
生活照料
第3节 睡眠照料
学习单元一、为老年人布置睡眠环境 学习单元二、老年人睡眠状况观察记录
（初级）
第 3节
睡眠照料
学习单元1 为老年人布置睡眠环境
学习目标：
了解老年人的胜利睡眠特点 熟悉营造老年人睡眠环境并做好睡眠准备的 方法
能为老年人布置睡眠环境
一、老年人的生理睡眠特• 环境 • 护理员 • 老年人 • 物品
步骤二
– 协助入睡 • 舒适环境 • 协助入睡
步骤三
– 观察睡眠 • 2小时查房一次
步骤四
– 沟通 • 晨起询问
步骤五
– 记录 • 夜间睡眠情况
• 走路轻、关门轻
• 觉醒时，盖被
• 觉醒次数
• 每次睡眠时间
注意事项
• 夜间查房走路轻、关门轻
步骤四
– 关门退出 • 轻步退出 • 轻手关门
第 3节
睡眠照料
学习单元2 老年人睡眠状况观察记录
学习目标：
了解老年人良好睡眠习惯 熟悉老年人睡眠观察要点 能观察老年人睡眠状况，报告并记录异常变化
一、老年人良好睡眠习惯
• 按时起床就寝，午睡30-60分钟
• 按时进食，晚餐吃少，不宜过饱 • 睡前洗漱，排空大小便 • 入睡前准备 • 未完成事记录下来
• 睡眠时间缩短 • 夜间易醒 • 浅睡增多 • 缓解疼痛
• 早睡早起
二、老年人睡眠环境
• 位置 • 墙壁和窗帘颜色 • 声音 • 光线
• 温度
• 湿度 • 通风
三、老年人睡眠环境要求
• 室内温湿度：夏季温度26—30℃、冬季18—22℃
50-60%
• 声光及色彩：安静，有夜灯地灯，墙壁色彩淡雅 • 通风： • 居室内设施：简单实用、靠墙摆放、转角弧形 • 卫生间：靠近卧室，扶手、防滑砖
• 详细记录，字迹清楚
谢谢聆听！
二、睡眠相关知识
• 睡眠质量
– 最佳睡眠时间：成人晚10点—次晨6点 老年人晚9点—次晨5点 – 睡眠量：成人7—9小时 老年人6—7小时
二、睡眠相关知识
• 睡眠呼吸暂停
– 睡眠期间呼吸暂时停止。 – 原因：上呼吸道阻塞，以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。 – 长期上气道阻塞可引起中枢性暂停，称为混合性暂停。
技能操作—为老年人布置睡眠环境
工作准备
沟通
布置睡眠 环境
关门退出
技能操作步骤与流程
操作步骤
步骤一
– 工作准备 • 环境 • 护理员 • 老年人 • 物品
步骤二
– 沟通 • 敲门入房 • 告知休息 • 温湿度准备 • 有无其他需要
步骤三
– 布置环境 • 关窗、闭窗帘 • 调温湿度 • 检查床铺、铺 床、整理枕头 • 协助就寝
二、睡眠相关知识
• 睡眠障碍
– 睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为表现，或睡眠和觉醒节律性
交替发生紊乱。
– 导致大脑功能障碍，诱发多种疾病
三、老年人睡眠观察要点
• 一般睡眠状况 • 异常睡眠状况 • 异常睡眠记录内容
技能操作—观察并记录老年人异常睡眠
工作准备
协助入睡
观察睡眠
沟通
记录
技能操作步骤与流程