小学一年级室内体育课教案
体育健康室内课教案（一）
教学内容：1 、体育常识2 、游戏：指鼻子
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一、导入部分（5?8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：
（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都是体育的拔尖者，体育都很棒，他们上体育课也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。
（3）作出总结，可让学生来总结。
教师总结：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完
善内部组织，长大才能更好地为祖国服务
二、基本部分（20?25分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法：
（1）导语。
（2）让学生分小组讨论，派代表回答。
（3）教师观察学生讨论。
（4）学生总结，教师评价。
（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
教师总结：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三、结束部分（5?7 分钟）
（1）导语。
（2）游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍
状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
（4）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
体育健康室内课教案（二）
学习内容：1、体育课堂常规2 、室内活动：手指操
学习目标：了解课堂常规的主要内容, 培养对体育运动的兴趣，养成良好的体育运动习惯。
教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。
教学过程：
一、导入部分（5?8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：
（1）导入语。
（2）学生讨论上体育课应该注意哪些？
（3）教师总结，导入新课。
二、基本部分（20?25 分钟）
1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？（课前常规、上课常规、下课常规）
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
①必须穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时, 应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽, 口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④在体育课前二三分钟到达规定的地点, 准备上课。
⑤体育课中要主动配合教师, 遵守课堂纪律, 有秩序地做练习, 不哄闹, 不做有危险的动作
⑥爱护体育器材, 按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材, 及时归还体育室, 避免损坏或遗失。
⑦下课前要整队, 认真听取教师或同学对课的小结。
3 、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师指导学生带着问题小组讨论。
A 说一说, 为什么要建立体育课课堂常规?
B 议一议, 体育课课堂常规有哪些主要内容?
C 你在平时做到了哪些? 还有哪些方面需要改进?
三、结束部分（5?7分钟）
室内活动：手指操
（1 ）教师带领学生做手指操，并讲解示范。
（2 ）小组共同交流复习，练习手指操。
（3 ）教师喊口令并带领学生进行手指操练习。
（4 ）学生进行相互评价。
（5）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
体育健康室内课教案（三）
学习内容：游戏
学习目标：培养学生对游戏活动的兴趣，锻炼学生的判断和快速反应能力，发挥集体主义精神。
教学重点：教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣。
教学过程：
一、导入部分（5?8分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：
（1）热身游戏：照镜子
游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。（提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”）。
游戏规则：
①游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
②游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
③游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。二、基本部分（20?25分钟）
（1）赶“猪”过河游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两
边沿5 厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。（提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。）游戏规则：
①游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。
②游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。
（2）看谁反应快游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90 度，表示向左转。手心转向右90 度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1 分，最后以累积扣分最少的组为胜。（提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。）
游戏规则：
①必须按信号做规定的动作。
②只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。三、结束部分（5?7分钟）
（1）大，小西瓜
游戏方法：全班分为若干组（每组7~8 人为宜），由本班的任一位学生