同理心训练的课外书面作业
同理心训练——精选推荐
同理⼼训练单元⼀发觉⼀、单元⽬标1. 能注意到同理⼼技巧的各个层陎，帮助你们学习了解他⼈，并且学习怎样回答他⼈的感觉。
2. 能够更开放⾃⼰过去的经历，更能聆听你⾃⼰的感觉，这种独⼀⽆⼆的⾃我意识来⾃你对周围世界的亲⾝体验。
3. 我们的主要⽬的是希望你们能感觉到每⼀个⼈都是独特的，能分别⾃⼰与他⼈感觉的不同，⽤同理⼼去收听别⼈，能确实抓住你⾃⼰与对⽅的感觉。
⼆、什么是同理⼼？字陎上来说，同理⼼是感觉进去，好像穿着别⼈的鞋⼦站⼀会⼉，也就是体念他⼈的感觉。
同理⼼是暂时有条理地认同他⼈的体验的⼀种过程。
同理⼼也是⼀个发⽣于⼈际关系的过程。
这是确实倾听、了解并对他⼈感觉发⽣共鸣的过程。
1. 同理⼼包括了三种过程：1) ⼀个⼈必须确实倾听他⼈；不只是他的话。
2) 还得包括他话中的感受，真正的与他共鸣。
3) 必须要有反应，⽽反应的⽅式是令对⽅知道有⼈确实听到他所说的话。
因此倾听、话中的感觉，并且有所反应是三个必须的条件。
同理⼼的确是⼀种关⼼与爱的艺术。
不过，它可不是与⽣俱来的。
有很多⼈，你们⼀定也认识⼏个，就从来没有发挥过这种以共鸣精神去了解周围⼈的艺术或技巧。
同理⼼是个牵涉到两个⼈的过程！必须是两个确实倾听对⽅说话的⼈─也就是彼此互听，⽽且对彼此的感觉发⽣共鸣。
事实上，⼆⼈之间要发⽣某种形式的同理⼼，只须要⼏秒钟的时间。
然⽽我们知道它的过程是相当复杂的。
第⼀，它涉及到感觉，第⼆，要有两个⼈。
2. 同理⼼的过程可以分为四个主要步骤：1) 先收听⾃⼰的感觉同理⼼的起始是先收听⾃⼰的感觉，假如⽆法触及⾃⼰的感受，⽽要想体会别⼈的感受，就太难了，因为这个领域对你来说还是⼀⽚空⽩呢！因此，⾸先你必须能把⾃⼰调整到可以发掘⾃⼰的感受，能体会这些感受。
2) 表达出⾃⼰的感觉重要的是选择表达感受的⽅式。
3) 收听他⼈的感觉⼀旦你⾃⼰的感受与表达⽅式不再⼲扰你倾听别⼈后，你才能开始练习体会他⼈的感觉；可以帮助你找出别⼈感受的线索很多。
同理心有关的作文
同理心有关的作文你有没有过这样的经历：你兴高采烈地跟朋友分享一件超级有趣的事情，结果对方却一脸不耐烦，就像你在对牛弹琴一样？或者是你正处于低谷，满心希望得到一点安慰，可周围的人却只是说些风凉话，让你感觉像掉进了冰窟窿？这时候啊，就特别需要一种神奇的东西——同理心。
同理心这玩意儿呢，就像是一把心灵的钥匙。
有了它，你就能轻松地打开别人心灵的大门，走进他们的世界。
比如说，在学校里，有个同学考试考砸了，正趴在桌子上偷偷抹眼泪呢。
如果没有同理心的人可能就会说：“不就一次考试嘛，有什么大不了的。
”这就像往人家伤口上撒盐啊。
但要是有同理心的人呢，就会走过去，轻轻地拍拍他的肩膀，说：“我知道你肯定很努力了，这次没考好肯定很失望。
我之前也有过这样的情况，当时我可难受了。
不过咱们可以一起看看是哪里出了问题，下次一定能进步的。
”你看，这就是同理心的力量，能让那个考砸的同学心里一下子就暖乎乎的。
我就有这么一个朋友，他特别擅长使用同理心这把钥匙。
有一次我们一起去参加一个比赛，我在台上紧张得要命，感觉自己的腿都在打哆嗦。
比赛结束后，我沮丧地觉得自己表现得太差了。
这时候他对我说：“我在台下都能感觉到你的紧张，不过你能站上去就已经很勇敢了。
我要是你啊，估计紧张得话都说不出来了。
而且你在台上也有很多闪光点呢，别光盯着那些小失误。
”他这么一说，我心里的阴霾一下子就散开了不少。
在生活中，同理心还能避免很多不必要的矛盾。
就像在马路上，两个司机因为一点小摩擦就吵得不可开交。
如果他们能换位思考一下，有那么一点同理心，想着“对方可能也不是故意的，他现在肯定也很懊恼”，那这场争吵可能就不会发生了。
大家都心平气和地解决问题，多好啊。
可是啊，同理心这东西也不是那么容易就能一直保持的。
有时候我们自己的事情都忙得焦头烂额了，就顾不上别人的感受了。
我就有过这样的时候，自己因为作业太多心烦意乱的，朋友来找我聊天，我就很敷衍地回应着。
后来我才意识到自己这样做不太好，没有考虑到朋友的感受。
同理心训练的课外书面作业
同理心训练的课外书面作业1. 练习实务：王女士是一位27岁刚结婚半年还没有生育的患者，在最近的体检中发现患有子宫内膜癌，需要做子宫全切手术。
手术的前一天下午，你到王女士的病房去探望她。
当走进病房时，发现王女士独自躺在病床上，紧闭双唇，两眼看着天花板，眼泪顺着脸颊流下来。
目睹这一切，你如何使用同理心技术与王女士沟通？答：王女士，我想你已经了解要是不做手术，那可能会影响到您的生命，但是一旦做了子宫全切手术，也就意味着您以后都不再具有生育能力，您是不是觉得以后的人生都不完整，以后都不能像其他人一样经历怀孕、分娩这些看似理所当然的事。
而且您毕竟还年轻，而且刚结婚，对于这样一个结果您是不是担心以后会影响您和您丈夫之间的关系，影响您和您公婆的关系，甚至担心会危及您的婚姻，这种时候您是不是觉得进退两难，或者说害怕做选择，因为有太多未知数，太多不确定性。
2. 同理心不足的实例分析。
有些初学者容易犯缺乏同理心的毛病，以下是日常咨询中较多见的一些实例。
例一：来访者：我的爱人死了，我的人生也完了。
孤零零地一个人活在世上，真是生不如死，我不想再活下去了。
咨询师：人死不能复生，你千万不要这样想，何必害苦了自己呢？分析：咨询师的回答原意是好的，想劝来访者想开，是理性的疏导，但是缺乏感性的关怀，即同理心不足。
建议回答：我知道原来两人在一起相互有个伴，现在您丈夫突然走了，那个最关心自己的人不在了，以后干什么都是一个人，什么都要靠自己，就算有什么话想说也没处可说，您是不是觉得特别害怕，没有安全感，心里空落落的。
例二：来访者：我真的没用，公司最近提升了好些人，却没有我的份。
好几次我想和总经理谈谈，又总是鼓不起勇气。
唉!我真的没有用，我真恨我自己!咨询师：如果我是你，我就会接受现实，继续努力工作，等待下次机会。
分析：咨询师从自身角度，以一种客观、理性的分析来对来访者进行指导，定出方案，但是却缺乏感同身受，没有情感上的慰藉。
建议回答：我知道您平常肯定也努力工作了，不然在公司提升别人却没有你的时候，你也不会感到失落。
2021同理心情商训练最新PPT资料
同理心训练
讨论：你会怎样做？
同理心对话模拟： 「打针很痛喔！」 「你很想不要打针是吗？」 「很想把这点滴拿掉是吗？」 「你害怕打针打很久？」 「我去问医生，可不可以不要打？」
[观察训练：] 旅途中如果你站在对方的角度看,你会发现 其 实很简单！
同理心训练
2、能专心听对方说话，让对方觉得被尊重
人都有渴望被尊重的需要。有了尊重，沟通就 有了基础。
开放式情景对话： 男：小姐，今晚你有空 吗？ 女：没空！ 男：为什么没空？ 女：约人了！ 男：约谁了？ 女：你管不着！ 男：摆什么臭架子！ 女扬长而去……
同理心训练
3、能正确辩识对方情绪
[观察训练：] 旅途中 场景：在深圳飞往成都的飞行途中 人物： •看报纸的男士（45岁左右，穿着休闲服装） •正在看窗外的男士（28岁左右，西装革履） •四处张望的老婆婆（60岁左右，好象第一次坐飞机） •刚吃完准备休息的小姐（24岁左右，看起来心情不错）
任务：你是机组乘务员，公司正在推行一项“顾客满意计 划”你的任务就是通过和乘客进行交流，想办法让乘客填 写一份有效意见调查表。
当对方仅仅是向你抱怨的时候，你就注意不要给对 方指导的建议。他其实自己知道怎么做，就只是想发 泄一下而已。这个时候他需要一个很好的倾听者，你 只要听着就可以了，适当的时候也可以发表一些无关 痛痒的抱怨。
同理心训练
情境二： 小张说：“嗨，我用了整整一周的时间，做这个客户，也 不知道怎么搞的，客户的销售量还不高。”小张的意思是 （B）
什么是同理心
同理心训练
4、能正确解读对方说话的含义
[案例讨论]
你的同事小张，是个很优秀的销售代表，在公司业绩 领先。但他最近有点消沉。下班以后，在办公室，他找你 聊天。
同理心训练
情境一： 小张说：“我用了整整一周的时间做这个客户，但客户 的销售量还是不高。” ，小张的意思是（A）
A）抱怨 B）无奈 C）表达建议 D）征求建议 E）希望指导
•
安全放在第一位，防微杜渐。21.1.182 1.1.181 7:12:10 17:12:1 0Janua ry 18, 2021
•
加强自身建设，增强个人的休养。202 1年1月 18日下 午5时1 2分21. 1.1821. 1.18
•
精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。202 1年1月 18日星 期一下 午5时1 2分10 秒17:12:1021.1. 18
封闭式情景对话： 男：小姐，看你不着 急走，是不是不用回 家吃饭啊？ 女：是啊！ 男：有人请你吃饭吗？ 女：没有！ 男：不如我请你吃饭 怎样？ 女：好啊！
同理心训练
情境模拟：
假设你一是一个三岁小孩的父母，你的孩子生病 了需要打吊针，针管插在孩子的胳膊上，孩子一直 哭着，这个时候，您怎么让孩子不哭呢？
A）抱怨 B）无奈 C）表达建议 D）征求建议 E）希望指导
当对方无奈的时候，可能对客户的能力有怀疑。可能 需要和你分析一下客户的实际情况和公司的策略，这个 时候你只要安慰和一起分析就可以了。
同理心训练
情境三： 小张说：“看来是麻烦了，我用了整整一周的时间做
这个客户，客户的销量还是不高。” 小张的意思是（E）
•
牢记安全之责，善谋安全之策，力务 安全之 实。202 1年1月 18日星 期一5 时12分1 0秒Mo nday , January 18, 2021
N12-同理心训练-2015
情境二: “我快受不了了，我都长这么大了，我妈妈什 么事都要管我，连我要跟同学出去玩，还要问 东问西，老是把我当小孩子看待。” 1.天下的妈妈都是这样子，我也跟你一样啊。 2.你是不是平常就让他们很不放心? 3.妈妈总为你操心，让你觉得很多事情都不能自 己作主。 4.你觉得自己已经长大，妈妈还管你这么多，替 你过度操心，真的让你心烦。
19
更多练习-准确体验
情绪的维度与强度
20
为了区分情绪的类别，我们可以将情绪分为四类
强烈的（兴奋的） Ⅰ 正向的 Ⅲ 负面的
Ⅱ
Ⅳ
微弱的（消沉的）
21
情绪的强度
为了能够对人类的行为更加了解，除了区分 情绪类别外，辨识情绪的强度也很重要。对 于强度，我们可以用五个数量级来表示，例 如“1”表示最弱、“5”表示最强。 当然也有用3个或4个甚至7个数量点来表示感 觉的强度的。以“满意”这种感觉为例，可 以依次是：非常不满意、较不满意、一般、 较满意、非常满意。
25
情境二： 当事人十年前与先生结婚时，两人均还在 念大学，当时她的先生还是一文不名的穷小子， 当事人牺牲自己的学业，努力工作赚钱供他专 心读完大学及研究所，并创业。 如今先生事业有成，却经常挑剔当事人的 学历与自己不配，嫌弃她不再青春美丽，且公 开与女秘书来往，并向当事人提出离婚要求， 此时当事人的感觉是……
40
情境五： 当事人说：“我一直把他当作知心好朋友 看待，什么事情都告诉他，没有想到他居然出 卖我。”
41
情境六： 当事人说：“他有一个美满的家庭，但是 我们俩彼此很相爱，我不想破坏他的家庭，但 是也不想离开他，哎！我该怎么办？”
42
四、简述语意
同理心练习题
同理心练习题同理心是一种理解和共情他人情感和经历的能力，它能够促进人与人之间的情感连接和有效的沟通。
同理心练习题可以帮助我们培养和提高自己的同理心，使我们更加了解他人，与他人建立更加积极和良好的关系。
以下是一些同理心练习题，通过回答这些问题，我们可以更好地理解他人的感受和需求。
一、你有没有遇到过与他人产生冲突或误解的情况？请描述具体情境并反思如何改进。
二、描述一次你曾经感到被他人理解和关心的经历。
你是如何感受到别人的同理心的？三、你认为同理心在你的人际关系中起到了什么作用？举例说明。
四、回忆一次你曾经对他人表示同理心的经历。
你选择了什么行为或语言来表达你的关心和理解？你觉得这种表达方式对他人有何影响？五、在与他人交往中，你如何区分同理心和同情心？你能举出一个例子来说明这两者之间的差异吗？六、观察一位陌生人的行为举止，设想他可能正在经历某种情绪或困境。
你如何回应他的需求以表达你的同理心？七、回想一次你曾经感到他人缺乏同理心的经历。
你是如何感受到他们的缺乏同理心的？你希望他们采取怎样的行动来表达对你的理解和关心？八、从他人的角度思考一个问题或困境。
你认为他们是如何感受和处理这个问题的？你愿意为他们提供怎样的支持和帮助？九、选择一本小说、电影或音乐作品，试着从主角的角度体验他们的情感和经历。
你通过这个过程学到了什么？十、阅读一篇关于真实人物的故事或报道，设身处地地感受他们的经历和情感。
你对这个人的同理心和理解有何启示？通过回答以上练习题，我们可以反思自己的行为和与他人的交往方式，培养并提高自己的同理心。
同理心不仅有利于个人发展，也对社会和谐与友善的建设起到积极的推动作用。
让我们从现在开始，用心去理解、关心和支持他人，共同创造一个更加温暖和美好的世界。
同理心思维训练
感 受
程 度
内 容
√
√
√
二
4
√ √
√ 〇 √
三 四 五
3 2 1
〇 〇 √ 〇 〇 〇
如何表达同理心
我们要尽量表达第三度以上的程度
第三度同理心 a. 向病人表白我们对其感受的了解 b. 正确地抓住病人的感受给予反应 c. 探索病人概念模糊的感受之意义
第四度同理心 a. 向病人表白我们对其潜在的感受的了解（能说出 病人口头所未能表达出的） b. 用语言向病人传达比病人语言表达更深入的意义 第五度同理心 a. 对病人明白表达的事件再说出其中的意义和情感 b. 正确地向病人传达其内心深处感受的意义和情感
当我们拿捏不准的时候怎么办？
绝对的同理，那是最高境界，很难达到。当我 们没有把握的时候，我们可以用尝试性、探索性的 语气来表达，同时也可邀请当事人做出修正。
当我们拿捏不准的时候怎么办？
很多时候基于自信不足，害怕这种表白会令当 事人对自己失去信心，于是，就算拥有同感也不敢 表达，其实，这是不必要的。
同理心的陷阱
同情
以听者的感受为中心 与对方一起感受，听者产生了自己的感受后，表达出来： “我觉得…”把注意力与重心由说者转移到听者身上。 同理
以对方的感受为中心 暂时与对方一起感受，听者了解对方的感受后，将对方 的感受表达出来：“你觉得…”把注意力与重心放在说者的 身上。
通常当患者需要别人帮助时，自我形象会偏低，过分敏感， 害怕别人轻视他，倘若同情怜悯的心态，则有损于治疗关系。 因此，收费，免于患者产生接受施舍的感觉。
如何表达同理心
-------------表达方式
国人在表达心意或个人感受时，深受中国文化 的影响，与西方人做比较，偏于含蓄，经常采 用寓意于物或寓情于景的方法。 “我真的感觉像晴天霹雳似的。”
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
同理心训练的课外书面作业
同理心训练的课外书面作业
1. 练习实务:王女士是一位 27岁刚结婚半年还没有生育的患者，在最近的体检中发现患有子宫内膜癌，需要做子宫全切手术。
手术的前一天下午，你到王女士的病房去探望她。
当走进病房时，发现王女士独自躺在病床上，紧闭双唇，两眼看着天花板，眼泪顺着脸颊流下来。
目睹这一切，你如何使用同理心技术与王女士沟通,
答:王女士，我想你已经了解要是不做手术，那可能会影响到您的生命，但是一旦做了子宫全切手术，也就意味着您以后都不再具有生育能力，您是不是觉得以后的人生都不完整，以后都不能像其他人一样经历怀孕、分娩这些看似理所当然的事。
而且您毕竟还年轻，而且刚结婚，对于这样一个结果您是不是担心以后会影响您和您丈夫之间的关系，影响您和您公婆的关系，甚至担心会危及您的婚姻，这种时候您是不是觉得进退两难，或者说害怕做选择，因为有太多未知数，太多不确定性。
2. 同理心不足的实例分析。
有些初学者容易犯缺乏同理心的毛病，以下是日常咨询中较多见的一些实例。
例一:来访者:我的爱人死了～我的人生也完了。
孤零零地一个人活在世上～真是生不如死～我不想再活下去了。
咨询师:人死不能复生～你千万不要这样想～何必害苦了自己呢, 分析:咨询师的回答原意是好的，想劝来访者想开，是理性的疏导，但是缺乏感性的关怀，即同理心不足。
建议回答:我知道原来两人在一起相互有个伴，现在您丈夫突然走了，那个最关心自己的人不在了，以后干什么都是一个人，什么都要靠自己，就算有什么话想说也没处可说，您是不是觉得特别害怕，没有安全感，心里空落落的。
例二: 来访者:我真的没用～公司最近提升了好些人～却没有我的份。
好几次我想和总经理谈谈～又总是鼓不起勇气。
唉!我真的没有用～我真恨我自己!
咨询师:如果我是你～我就会接受现实～继续努力工作～等待下次机会。
分析:咨询师从自身角度，以一种客观、理性的分析来对来访者进行指
导，定出方案，但是却缺乏感同身受，没有情感上的慰藉。
建议回答:我知道您平常肯定也努力工作了，不然在公司提升别人却没有你的时候，你也不会感到失落。
但是去找总经理谈，您又害怕你自己的能力与努力受到否定，所以一直不敢采取行动，才会让自己现在处于这种自责状态。
例三: 来访者:我真蠢～我怎么会相信这样一个人。
咨询师:嘿嘿～想不到你一向骄傲自大～如今也终于承认了自己的愚蠢～真难得啊!
分析:咨询师面对来访者不是以一种同情、理解的方式，反而在幸灾乐祸，讽刺受访者，完全缺乏同理心。
建议回答:当初他是不是做了什么事情或者讲过的某些话让您觉得这个人的人品应该不错，所以您选择相信他，但是现在突然发现原来事实跟你想的完全不一样，是不是有了一种被欺骗的想法，后悔当初轻易相信他。
我们班主任总是训斥我们～骂考试不好的同学是笨蛋、没例四: 来访者:
出息。
他自己上课经常迟到～但同学迟到几分钟～他就罚迟到同学写检查、扫教室～真不是个好老师。
咨询师:你怎么可以这样批评老师～不管怎么样～他总是你的老师。
分析:其实这个问题来访者和他的老师都有错，但是咨询师在面对这位来访者时，却把错误一味指向来访者，缺少客观、公正的分析，同时也没有同理心。
建议回答:我知道这件事情其实双方都有错，但是真正令你不满意的是为什么双方都迟到，但是老师的态度确是只许州官放火，不许百姓点灯，所以你觉得老师的处理方式很不公平，感到很委屈。
例五: 来访者:我这阵子情绪低落～干什么都没兴趣～只想见到我的女朋友～但我又明知我们之间的感情已经没有希望～她已经3个月没理我了。
咨询师:你千万不要灰心～要记住世上无难事～只怕有心人。
分析:咨询师对于来访者直接提出了建议与指导，没有做到理解和感同身受。
建议回答:你是不是对你女朋友感情很深，还不能忘记她，所以即便在你明知不可能再跟她继续的时候，你心里还放不下她，想见她，所以现在的你根本不能把心思放在其他地方，一直觉得干什么都没劲。
例六: 来访者:婆婆近来越来越不像话～动不动就冲着我发火或指桑骂槐～我丈夫还帮着他妈～说我小气。
我孤立无援～真是又委屈又气愤～我看我是再也无法去维持这种婚姻了。
咨询师:你确实应该和你丈夫谈谈～积极做点改变了。
分析:咨询师对于来访者也是直截了当地给出了建议与指导，却忽略了同理心，没有用情感来引起来访者的共鸣，让她感受到还有人能理解她。
建议回答:其实婆媳之间的矛盾难免会产生，你丈夫就相当于中间人，是联系你俩的纽带，其实你也知道你丈夫既有儿子的身份，也扮演着丈夫的身份，所以当你跟婆婆发生争执，甚至有时候责任完全在于婆婆的时候，在这个家里你最亲的人就是你的丈夫，你希望他能站出来为你说句公道话，即便是说双方都有错也好啊，但是他却只帮你婆婆，反而说你不够大度、宽容。
所以你觉得身边没人能理解自己，没人帮助自己，你觉得很无助，很委屈。
例七: 来访者:唉!人生如舞台～前些时候还在台上指点江山～没想到一个无意的错误就把我打入深谷～想起来真是痛苦～人生真是如梦啊!
咨询师:你不是说自己一向自信、充满激情的吗,怎么现在如此消沉～也许是近来的转变太大了。
分析:咨询师有体现出同理心，但同理的还不够，情感认知还没深入。
建议回答:您是不是对于现在这个境况完全出乎意料，本以为自己地位牢固，举足轻重，但是没想到一个不经意的错误却改变了这么多事，现在你是不是觉得仿佛自己的影响力、号召力一下子都大不如前，本来处于巅峰的你却一下子跌入谷底，现在回想发现周边的事都变化了太多，甚至超乎你想象，而你也觉得看透了很多事，所以现在认为地位、权利等等很多事都没有意思，都如同浮云一般，没有什么是绝对牢固的，却随时能够改变。
例八: 来访者:如果不是因为我～我奶奶不会被汽车撞的～如今伤得这么厉害～我真是好该死啊!
咨询师:谁都会有错的～好在只是受伤～没有生命危险。
过去的事就让它过去吧!
分析:咨询师对于来访者给出了客观的引导和疏解，缺乏情感上的共鸣，没有同理心。
建议回答:你现在是不是觉得很后悔、很内疚，可能因为你的某些原因间接导致您奶奶发生车祸，而您奶奶对您来说是又一个很重要的人，所以你现在无法原谅自己，心里一直过不去。
例九: 来访者:和女朋友分手后～我一直处于痛苦之中～我不想吃饭～不想干事～我触景生情～我觉得生活中出现了一个巨大的空缺。
咨询师:已经分手了～想也没用了～天涯何处无芳草～时间是医疗痛苦的良药。
分析:咨询者对于来访者的咨询，给出了客观的建议，但是可以看出完全是处于一种置身事外的感觉，缺乏感同身受及情感上的认知。
建议回答:看得出来您很爱您的女朋友，所以到现在还无法接受分手的事实，还无法习惯又回到一个人的生活。
您跟您女朋友之前是不是感情很好,有过很多深刻的回忆,所以当你现在看到与过去有关的人和事的时候，都自然地想到过去你跟她的回忆。
但是这个又是事实，您无法改变，但是又做不到完全放下，所以你觉得很痛苦，心情也不好，对其他的事情也都提不起兴趣。
例十: 来访者:我已尝试同我父亲和谐相处～但的确行不通～他对我太严厉了。
咨询师:我相信将来总会行得通的。
分析:对于来访者的问题，咨询师只给出了建议，而且还是主观上的，连他自己对于这个建议的可行程度都不敢肯定，只是一种美好的希冀。
此外，咨询师也缺乏对来访者情感上的认知，没有感同身受。
建议回答:您父亲对您的期望是不是很高，所以他一直都对您严格要求。
您是不是明明已经很努力了，却还没有达到他预先对您的期望，又或者是在您对父亲说出内心的想法后，而并不能得到父亲的赞同，对此你感到很苦恼，因为作为您来说，是很想能够和父亲和谐相处的。
3. 做了同理心训练的练习之后，你对自己平时的言行有什么觉察与反思,
我觉得在以后遇到别人向自己咨询或者是别人诉说自己的烦闷时，适当的同理心，适当的情感认知，对对方处境的感同身受，反而更加能够疏解对方心中的郁结，因为有些时候我并没有什么能力给他实质性的帮助，但是却可以通过同理心化解他心中的不快，让他重拾勇气去解决问题。