健康的牙齿PPT课件
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爱护牙齿,健康快乐主题班会PPT课件
定期进行口腔检查
1
定期检查
每半年至一年进行一次例行口腔检查
2
检查项目
牙齿状况、牙龈情况、口腔卫生等
3
专业诊断
及时发现并治疗潜在问题
4
预防保健
制定个性化的口腔护理方案
定期进行专业口腔检查是保持口腔健康的关键。通过定期检查可以及时发现并治疗牙齿、牙龈等问题,并制定针对性的预防保健措施,确保牙齿永葆健康。
1
掌握正确刷牙技巧
使用圆头柔软的牙刷,以轻柔的动作仔细清洁牙齿表面。每次刷牙时间不少于2分钟。
2
选择合适的牙刷和牙膏
根据个人需求选择合适的软毛牙刷,搭配温和不伤牙的牙膏,保护口腔健康。
3
正确使用牙线和牙签
牙线可以清洁难以触及的区域,牙签可以清理牙缝。但要避免过度使用而伤害牙龈。
4
定期更换口腔用具
牙刷每3-4个月需要更换,其他器械也要定期更新以确保清洁效果。
3
防龋措施
定期刷牙、使用含氟牙膏、戒糖、及时就医等都可预防龋齿的发生。
牙周疾病的预防
保持良好的口腔卫生习惯
每天坚持刷牙、使用牙线和漱口水等,可有效清除牙菌斑,预防牙周疾病。
定期进行专业洁牙
定期拜访牙医进行专业洁牙,可以彻底清除牙垢,保持牙周健康。
控制吸烟和饮酒
吸烟和过量饮酒会增加牙周疾病的风险,应该尽量远离这些不良习惯。
关注他人的口腔健康
家人关爱
关注家人的口腔健康,给予适当的支持和建议。共同维护家庭的口腔健康。
社区交流
参与社区活动,分享口腔健康知识,帮助他人养成良好的口腔卫生习惯。
义工服务
参与各种公益活动,为有需要的人提供口腔护理服务,传播口腔健康理念。
《保护牙齿,从小做起》ppt课件
牙齿的护理方法
刷牙的正确方法
01
选择合适的牙刷和牙 膏
02
刷牙时间：每次刷牙 至少2分钟
03
刷牙力度：适中，避 免用力过猛
04
刷牙顺序：先刷外侧， 再刷内侧
05
刷牙角度：与牙龈线 成45度角
06
刷牙频率：每天至少刷 牙两次，早晚各一次
刷牙的频率和时间
每天至少刷牙两次，早晚各一次 每次刷牙时间不少于2分钟 刷牙力度适中，避免用力过猛 刷牙时，牙刷与牙齿呈45度角，轻轻刷动 刷牙后，用清水漱口，保持口腔清洁
定期进行口腔检 查，及时发现并 治疗龋齿
少吃含糖量高的 食物，减少糖分 对牙齿的损害
增加牙齿的抗龋能力，使用 含氟牙膏和漱口水
保持良好的饮食习惯，多吃 蔬菜和水果，补充维生素和 矿物质
牙齿问题的早期发现
定期检查：定 期进行口腔检 查，及时发现 牙齿问题
01
疼痛感：牙齿疼 痛可能是牙齿问 题的早期信号， 应及时就医
牙齿受到损害
4
及时治疗：发现牙 齿问题，及时就医，
避免病情恶化
保护牙齿的注意事 项
定期检查牙齿
01 定期检查牙齿的
重要性
03 检查牙齿的项目
和内容
05 检查牙齿的医生
选择和医院选择
02 检查牙齿的频率
和时间
04 检查牙齿的注意
事项
避免不良生活习惯
E
避免长期使用同一侧牙齿咀嚼食物
D
避免熬夜和过度疲劳
健康饮食对牙齿的影响
01
少吃糖：减少糖分摄入，降 低蛀牙风险
02
多吃蔬菜水果：补充维生素 和矿物质，增强牙齿健康
03
适量摄入蛋白质：促进牙齿 生长和修复
《牙齿健康知识》ppt课件
龋齿（蛀牙）
症状
早期的龋齿可能没有什么症状。过一段时间，当腐烂到达牙釉质时，牙齿可 能会对甜食或冷热敏感
龋齿形成的过程
• 健康的牙齿
牙釉质是覆盖在牙齿外面 水晶状的硬层。齿质是位 于牙釉质下面较为柔软的 一层物质。牙髓室内含有 神经和血管，被认为是牙 齿的活性部分。
龋齿形成的过程
• 白斑
细菌与糖份或碳水化合物接 触能产生酸性物质，酸性物 质会对牙齿表面的水晶状物 质造成损害。这个过程被称 为脱矿过程。最先出现的是 粉状白斑。在这一阶段，蛀 牙是可以治疗的。在家里或 者在牙医处使用氟化物，就 能帮助牙齿进行自身修复。
•清洁上颌牙齿外表面，再清洁下颌牙齿外 表面 •清洁上颌牙齿内表面，再清洁下颌牙齿内 表面 •清洁牙齿的咀嚼面 •要想口气清新，还要刷一下舌头
谢谢观看，祝 每个人都有一 口健康的牙齿！
感谢下 载
何时向专业人士求助
牙齿腐烂初期通常不会感到疼痛。早期的牙齿问题只由通过常规的专业检 查和 X 光检查才能发现。如果发现自己的牙齿对冷热、甜食或者饮料敏感， 请与牙科医生联系
什么是智齿
智齿
智齿是人类口腔内，牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，也是萌
出最晚的磨牙，通常情况共有4颗，上下左右对称，但是在人群 中也有较大差异，有的少于4颗甚至没有，极少数会多于4颗。 由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁萌出，这个时候人的生 理、心理发育接近已经成熟，被看做是“智慧到来”的象征， 因此被称为“智齿”。
智齿
智齿的“进化”发展
观察古人在类现或代者由其于他颌灵骨长的类变的化颌，骨人，的会颌很骨容提易供发的现，他们的颌 骨与所现以代智可人齿以相实供比际牙更上齿大是萌，人出颊类的舌演空面化间宽过已度程经更中大宽被大，放缩近弃小远的，中生这向物样长学度性更状长，。由这于 样个一体来遗颌传智骨基齿的因在空的萌间不出就同时很，往充在往足这会，个因目性为前状空可的间以表不看达足到上而的是导古有致人差异类异颅的骨。化目石前上这， 智个齿进的化生过位长程萌方还出向未、和结阻咬束生合，。关虽萌系然出一有的般一困都部难比分常较人常正智导常齿致，的难很牙以少胚忍出消现失现了代，人但智大 齿部阻分生人的出受情生的况时疼，都痛说有，明智或颌齿者骨的导提牙致供胚智的，齿空但冠间是周跟萌炎智出。齿时即的会使萌有有出不的状同态程有度直的接困的难， 关只系有。少部好分不人容的易智萌齿出可了以，顺但利因萌为出位，置并偏建差立，良也好不的能咬合关系行使
保护牙齿ppt课件
避免在就医前自行使用过多药物，特别是抗生素类药物，以免影 响医生诊断和治疗。
选择合适医院和科室建议
选择正规医院
优先选择具有正规资质和良好口碑的公立医院或 私立口腔医院。
了解科室设置
一般可选择口腔科或牙科进行就诊，如有特殊需 求可选择口腔修复科、口腔正畸科等。
考虑交通便利性
选择距离居住地或工作地较近且交通便利的医院 ，以便及时就医和复诊。
牙齿分类
根据牙齿在口腔内的位置和形态，可 分为前牙和后牙，前牙主要负责切割 食物，后牙则负责磨碎食物。
口腔健康与全身健康关系
口腔健康与全身健康密切相关
口腔疾病如龋齿、牙周病等不仅影响口腔健康，还可能对全身健康产生不良影 响，如心血管疾病、糖尿病等。
维护口腔健康的重要性
保持口腔卫生、定期口腔检查、及时治疗口腔疾病等是维护口腔健康的重要措 施，也是保障全身健康的重要环节。
临床表现
牙周病主要表现为牙龈红肿、出血、退缩，严重时可导致牙 齿松动、脱落。
牙齿敏感原因及预防措施
原因
牙齿敏感是由于牙齿表面的牙釉质磨 损，导致牙本质暴露，受到冷热酸甜 等刺激时产生疼痛。
预防措施
保持口腔卫生，避免过度刷牙和使用 硬毛牙刷，减少酸性食物和饮料的摄 入，定期进行口腔检查。
其他常见问题解答
THANKS
感谢观看
牙齿美白
针对牙齿着色问题，采取漂白、贴面等美白 方法。
牙齿矫正
针对牙齿排列不齐、咬合不良等问题，采取 正畸治疗。
06
牙齿急救处理与就医指南
突发情况下自救方法
牙齿意外脱落
找到脱落的牙齿，轻轻清洁后尝 试放回牙槽，咬住干净纱布棉
球固定，并立即就医。
牙齿折断或崩裂
选择合适医院和科室建议
选择正规医院
优先选择具有正规资质和良好口碑的公立医院或 私立口腔医院。
了解科室设置
一般可选择口腔科或牙科进行就诊，如有特殊需 求可选择口腔修复科、口腔正畸科等。
考虑交通便利性
选择距离居住地或工作地较近且交通便利的医院 ，以便及时就医和复诊。
牙齿分类
根据牙齿在口腔内的位置和形态，可 分为前牙和后牙，前牙主要负责切割 食物，后牙则负责磨碎食物。
口腔健康与全身健康关系
口腔健康与全身健康密切相关
口腔疾病如龋齿、牙周病等不仅影响口腔健康，还可能对全身健康产生不良影 响，如心血管疾病、糖尿病等。
维护口腔健康的重要性
保持口腔卫生、定期口腔检查、及时治疗口腔疾病等是维护口腔健康的重要措 施，也是保障全身健康的重要环节。
临床表现
牙周病主要表现为牙龈红肿、出血、退缩，严重时可导致牙 齿松动、脱落。
牙齿敏感原因及预防措施
原因
牙齿敏感是由于牙齿表面的牙釉质磨 损，导致牙本质暴露，受到冷热酸甜 等刺激时产生疼痛。
预防措施
保持口腔卫生，避免过度刷牙和使用 硬毛牙刷，减少酸性食物和饮料的摄 入，定期进行口腔检查。
其他常见问题解答
THANKS
感谢观看
牙齿美白
针对牙齿着色问题，采取漂白、贴面等美白 方法。
牙齿矫正
针对牙齿排列不齐、咬合不良等问题，采取 正畸治疗。
06
牙齿急救处理与就医指南
突发情况下自救方法
牙齿意外脱落
找到脱落的牙齿，轻轻清洁后尝 试放回牙槽，咬住干净纱布棉
球固定，并立即就医。
牙齿折断或崩裂
保护牙齿(护牙)精美PPT课件
前磨牙：
用以辅助磨牙磨碎食物；
磨牙：
用以磨碎食物。
1、门牙（切牙）
2、犬牙（尖牙） 3、前磨牙
4、磨牙
第三部分
关于牙齿的常见疾病
护牙健齿少年强健康中国民族兴
01 关于牙齿的常见疾病
龋齿
龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病， 因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎， 甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
01 关于牙齿的常见疾病
4 消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门 螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中 的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。
5 牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他 已知的危险因子。
02 口腔疾病对全身健康的影响
口腔疾病会对全身健康造成威胁，导致和加剧许多全身性疾病。
01 学会护理我们的牙齿
用正确的刷牙方法
巴氏刷牙法
（1）手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈 45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下）， 轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上。
（2）以2~3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤 动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌 （腭）面。注意动作要轻柔。
1 口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。 2 口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。
乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒 3 牙错牙；乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。 4 牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发
育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。
04 宣传口号
呵护口腔健康，笑容完美绽放。 关注口腔卫生，保护牙齿健康。 维护口腔健康，增进全身健康。 早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。 养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长。 定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
幼儿园《保护牙齿》PPT课件
恒牙期
12岁左右，所有恒牙长齐。
乳牙与恒牙的交替
01
02
03
04
乳牙脱落
乳牙在恒牙长出时逐渐脱落。
恒牙生长
恒牙在乳牙脱落的位置上长出 。
双排牙现象
乳牙未及时脱落，恒牙在乳牙 内侧长出，形成双排牙。
牙齿间隙
随着恒牙的生长，牙齿间隙逐 渐变小。
03 牙齿的保健知识
正确的刷牙方法
总结词
掌握正确的刷牙方法对于保护牙齿至关重要，可以有效去除牙菌斑和预防龋齿 。
。
创造有趣的刷牙游戏
02
通过设计有趣的刷牙游戏，让孩子在游Байду номын сангаас中养成刷牙的好习惯
。
定期奖励和鼓励
03
家长可以定期对孩子刷牙的情况进行奖励和鼓励，激发孩子养
成良好口腔卫生习惯的积极性。
06 总结与展望
总结保护牙齿的重要性和方法
01
02
03
04
05
总结
刷牙
牙线使用
定期口腔检查
控制甜食和碳酸 饮料的摄入
提供健康的饮食
家长应提供营养均衡、含氟化物的牙膏和牙刷，以及定期带孩子去 牙医处进行检查和洁牙。
鼓励孩子刷牙
家长应鼓励孩子养成每天刷牙的好习惯，并定期检查孩子的刷牙情 况，确保孩子正确地刷牙。
如何教育孩子保护牙齿
1 2
让孩子了解牙齿的重要性
通过讲解、示范、图片等方式，让孩子了解牙齿 的结构、功能以及保护牙齿的重要性。
教孩子正确的刷牙方法
家长应教孩子正确的刷牙方法，包括如何选择合 适的牙刷、牙膏，如何正确地刷牙等。
3
培养孩子的口腔健康意识
通过教育孩子如何正确地使用牙线、漱口水等口 腔保健用品，培养孩子的口腔健康意识。
12岁左右，所有恒牙长齐。
乳牙与恒牙的交替
01
02
03
04
乳牙脱落
乳牙在恒牙长出时逐渐脱落。
恒牙生长
恒牙在乳牙脱落的位置上长出 。
双排牙现象
乳牙未及时脱落，恒牙在乳牙 内侧长出，形成双排牙。
牙齿间隙
随着恒牙的生长，牙齿间隙逐 渐变小。
03 牙齿的保健知识
正确的刷牙方法
总结词
掌握正确的刷牙方法对于保护牙齿至关重要，可以有效去除牙菌斑和预防龋齿 。
。
创造有趣的刷牙游戏
02
通过设计有趣的刷牙游戏，让孩子在游Байду номын сангаас中养成刷牙的好习惯
。
定期奖励和鼓励
03
家长可以定期对孩子刷牙的情况进行奖励和鼓励，激发孩子养
成良好口腔卫生习惯的积极性。
06 总结与展望
总结保护牙齿的重要性和方法
01
02
03
04
05
总结
刷牙
牙线使用
定期口腔检查
控制甜食和碳酸 饮料的摄入
提供健康的饮食
家长应提供营养均衡、含氟化物的牙膏和牙刷，以及定期带孩子去 牙医处进行检查和洁牙。
鼓励孩子刷牙
家长应鼓励孩子养成每天刷牙的好习惯，并定期检查孩子的刷牙情 况，确保孩子正确地刷牙。
如何教育孩子保护牙齿
1 2
让孩子了解牙齿的重要性
通过讲解、示范、图片等方式，让孩子了解牙齿 的结构、功能以及保护牙齿的重要性。
教孩子正确的刷牙方法
家长应教孩子正确的刷牙方法，包括如何选择合 适的牙刷、牙膏，如何正确地刷牙等。
3
培养孩子的口腔健康意识
通过教育孩子如何正确地使用牙线、漱口水等口 腔保健用品，培养孩子的口腔健康意识。
保护牙齿ppt课件
增强免疫力
保持健康的生活方式，增强身 体免疫力，降低口腔感染的风
险。
牙周病的治疗方法
基础治疗
包括洗牙、刮治、根面平整等，去除牙菌斑 和牙结石，缓解炎症。
修复治疗
通过牙周夹板、义齿等修复方法，固定松动 牙齿，改善口腔功能。
药物治疗
使用抗菌药物和抗炎药物，控制感染和炎症 。
手术治疗
对于严重的牙周病患者，可能需要进行手术 治疗，如牙龈切除术、翻瓣术等。
根据产品说明使用漱 口水或口腔喷雾，每 天使用1-2次。
选择合适的口腔保健产品
根据个人口腔健康状况选择合 适的口腔保健产品，如含氟牙 膏、抗敏感牙膏、洁白牙膏等 。
注意产品的成分和使用方法， 避免使用过量或不当的产品。
不要盲目相信广告宣传，选择 经过科学验证有效的产品。
CHAPTER 06
保护牙齿的饮食建议
牙齿的生长发育过程
乳牙
婴儿期开始生长，一般在2-3岁左 右长齐。
恒牙
在6岁左右开始替换乳牙，一般在 12岁左右长齐。
CHAPTER 03
龋齿的预防与治疗
龋齿的成因和危害
成因
龋齿是由于口腔中的细菌分解食物 残渣中的糖分，产生酸性物质，这些 酸性物质会腐蚀牙齿，导致牙齿出现 龋洞。
危害
龋齿不仅影响牙齿的美观和功能，严 重时还会引起牙痛、牙龈炎、牙髓炎 等口腔问题，甚至会影响全身健康。
促进消化：牙齿是消化系统的重要组成部分，保护牙齿有助于维持正常 的消化功能。
总结保护牙齿的重要性和方法
• 增强口腔舒适度：拥有健康的牙齿可以增强口腔 的舒适度，改善生活质量。
总结保护牙齿的重要性和方法
保护牙齿的方法 刷牙：每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，选用软毛牙刷和适量牙膏。
保持健康的生活方式，增强身 体免疫力，降低口腔感染的风
险。
牙周病的治疗方法
基础治疗
包括洗牙、刮治、根面平整等，去除牙菌斑 和牙结石，缓解炎症。
修复治疗
通过牙周夹板、义齿等修复方法，固定松动 牙齿，改善口腔功能。
药物治疗
使用抗菌药物和抗炎药物，控制感染和炎症 。
手术治疗
对于严重的牙周病患者，可能需要进行手术 治疗，如牙龈切除术、翻瓣术等。
根据产品说明使用漱 口水或口腔喷雾，每 天使用1-2次。
选择合适的口腔保健产品
根据个人口腔健康状况选择合 适的口腔保健产品，如含氟牙 膏、抗敏感牙膏、洁白牙膏等 。
注意产品的成分和使用方法， 避免使用过量或不当的产品。
不要盲目相信广告宣传，选择 经过科学验证有效的产品。
CHAPTER 06
保护牙齿的饮食建议
牙齿的生长发育过程
乳牙
婴儿期开始生长，一般在2-3岁左 右长齐。
恒牙
在6岁左右开始替换乳牙，一般在 12岁左右长齐。
CHAPTER 03
龋齿的预防与治疗
龋齿的成因和危害
成因
龋齿是由于口腔中的细菌分解食物 残渣中的糖分，产生酸性物质，这些 酸性物质会腐蚀牙齿，导致牙齿出现 龋洞。
危害
龋齿不仅影响牙齿的美观和功能，严 重时还会引起牙痛、牙龈炎、牙髓炎 等口腔问题，甚至会影响全身健康。
促进消化：牙齿是消化系统的重要组成部分，保护牙齿有助于维持正常 的消化功能。
总结保护牙齿的重要性和方法
• 增强口腔舒适度：拥有健康的牙齿可以增强口腔 的舒适度，改善生活质量。
总结保护牙齿的重要性和方法
保护牙齿的方法 刷牙：每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，选用软毛牙刷和适量牙膏。
牙齿健康科普知识PPT课件
如何护理牙齿
牙齿的健康标准
每年的9月20日为全国爱牙日每年的9月20日为全国爱牙日每年的9月20日为 全国爱牙日每年的9月20日为全国爱牙日每年的9月20日为全国爱牙日每年的 9月20日为全国爱牙日每年的9月20日为全国爱牙日
成人——防治牙周疾病是关键
每年的9月20日为全国爱牙日每年的9月20日为全国爱牙日每年的9月20日 为全国爱牙日每年的9月20日为全国爱牙日
4.下牙的外面同上牙的外面方法相同还
是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下， 变成现在的从下往上，这样的方法的目的 就是能够清除牙齿缝中的杂物。
6.含着泡沫用力漱口2分钟然后再
吐掉
如何护理牙齿
刷刷刷，刷刷刷，上牙从上往下刷， 下牙从下往上刷。咬合面，来回刷， 牙齿里面也要刷，每个地方五六下。
如何护理牙齿
第三章
儿童牙齿问题的影响
儿童牙齿问题的影响
儿童某些牙齿排列不齐,会妨碍 上下牙弓颌骨的正常发育。
影响发育
易患牙病
儿童牙齿排列不整齐，就很难保持口 腔清洁。
影响社交
牙弓前突或反颌都会使唇齿不 美观，影响面部形象。
影响健康
儿童牙齿不齐，咬合关系不正常， 不能将食物嚼细。
第四章
如何护理牙齿
如何护理牙齿
适当含 氟牙膏。
每年去医 院检查一 次牙齿。
不咬铅笔瓶 盖等硬物， 不吮手指。
按正确的刷牙 方法坚持早晚 刷牙两次、饭 后漱口。
少吃甜食、 冰淇凌，不 冷热食物混 吃，多吃蔬 菜、鱼虾等。
不单侧 咀嚼。
关爱自己，保护牙周 健康口腔，幸福家庭
谢谢观看，欢迎指导！
儿童——防治龋齿要紧记
每年的9月20日为全国爱牙日每年的9月20日为全国爱牙日每年的9月20日为 全国爱牙日每年的9月20日为全国爱牙日
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健康的牙齿
牙齿有什么作用呢？
咀嚼 、美观、发音
你希望自己的牙齿是什么样 的？
齐河县仁里集镇松林找小学赵 文娟
龋齿俗称“蛀牙”
我们在吃完东西后在牙齿表面或牙缝中 都会留有食物的残渣，所有的食物残渣 中都含糖，糖与口腔中的细菌相遇就会 产生一种叫酸的物质，而酸落在我们的 牙齿如果不及时清除就会腐蚀我们的牙 齿，产生龋齿形成蛀牙。
龋齿是怎么产生的呢？
糖＋细菌=酸 细菌+酸=龋齿
想一想？
怎样让牙齿健康
小贴士
保Hale Waihona Puke 牙齿1 正确刷牙，饭后漱口。 2 不乱咬硬物、不吮吸手 指。 3 少吃糖果等甜食。 4 多吃蔬菜水果。 5 多吃粗粮。 6 定期进行口腔检查 7锻炼身体。 ...........
正确的刷牙方法
错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩， 所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷 牙的正确方法。
刷牙歌
讲卫生，要刷牙， 上牙从上往下刷，
下牙从下往上刷，
咬合面要来回刷， 里里外外全刷遍， 刷得牙白顶呱呱。
刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙 齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复 刷10次左右，里外面刷法相同。
刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷 毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上 刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。
晚上需刷牙
晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙 齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿 的健康。
不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可 以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷 和摩擦的作用。
不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可 以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷 和摩擦的作用。
刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头 坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。
刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬 合面上，稍用力以水平方向来回刷。
牙齿有什么作用呢？
咀嚼 、美观、发音
你希望自己的牙齿是什么样 的？
齐河县仁里集镇松林找小学赵 文娟
龋齿俗称“蛀牙”
我们在吃完东西后在牙齿表面或牙缝中 都会留有食物的残渣，所有的食物残渣 中都含糖，糖与口腔中的细菌相遇就会 产生一种叫酸的物质，而酸落在我们的 牙齿如果不及时清除就会腐蚀我们的牙 齿，产生龋齿形成蛀牙。
龋齿是怎么产生的呢？
糖＋细菌=酸 细菌+酸=龋齿
想一想？
怎样让牙齿健康
小贴士
保Hale Waihona Puke 牙齿1 正确刷牙，饭后漱口。 2 不乱咬硬物、不吮吸手 指。 3 少吃糖果等甜食。 4 多吃蔬菜水果。 5 多吃粗粮。 6 定期进行口腔检查 7锻炼身体。 ...........
正确的刷牙方法
错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩， 所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷 牙的正确方法。
刷牙歌
讲卫生，要刷牙， 上牙从上往下刷，
下牙从下往上刷，
咬合面要来回刷， 里里外外全刷遍， 刷得牙白顶呱呱。
刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙 齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复 刷10次左右，里外面刷法相同。
刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷 毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上 刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。
晚上需刷牙
晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙 齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿 的健康。
不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可 以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷 和摩擦的作用。
不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可 以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷 和摩擦的作用。
刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头 坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。
刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬 合面上，稍用力以水平方向来回刷。