远离化妆恶习
9个护肤恶习10年后变丑女
>的卸妆油[图]
>正确的做法是：唇部肌肤也需要专用卸妆品。取适量眼唇卸妆液于化妆棉上，轻
>轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净。>>脸部眼部唇部卸妆三大
>方案
>●恶习九：无论是护肤品，还是彩妆品，我都节约使用，常将用剩的产品再放回
>正确的做法是：使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌
>肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。>>三套洗脸新方案越洗越美[组图]
>
>●恶习五：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
>分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年
>龄来定。
>正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩
>告别[组图]
>
>正确涂抹眼霜图示
>●恶习三：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
>分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹
>，还会暗藏细菌呢！
>正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉
>扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按
>次所需的化妆品；若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。
>化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
>压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。>>千万别犯错正确洗脸你会吗？
让你越睡越老的睡觉恶习
让你越睡越老的睡觉恶习
肌肤可以在睡眠中得到修复，但是如果不会睡，就会加速你的衰老过程。
下面这20条睡觉恶习一定要尽快抛弃，学做睡美人！
带妆睡觉
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。
皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
带胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。
特别是诱发乳腺肿瘤。
据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。
这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
带饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。
其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
微醉入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。
据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。
长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
睡前生气
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。
大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
化妆美容提升自信情绪增强自我形象
化妆美容提升自信情绪增强自我形象化妆是一种艺术，也是一种技能。
通过化妆，我们可以改变自己的外貌，提升自信心，增强自我形象。
化妆不仅可以让我们看起来更加美丽动人，还可以调整情绪，让我们在生活中更加从容自信。
本文将探讨化妆对于提升自信和情绪的影响，以及如何通过化妆来增强自我形象。
化妆对提升自信的作用化妆是一种表达个性和美丽的方式，它可以让人们感到更加自信和美丽。
当我们化好妆容，看到镜子里的自己焕然一新时，不禁会感到满满的自豪和自信。
化妆可以修饰面部缺陷，突出面部优点，让我们看起来更加完美和精致。
这种改变不仅仅是外在的，更是内心的提升。
当我们感受到他人对我们外表的赞美和肯定时，自信心也会得到进一步的提升。
此外，化妆还可以让我们在社交场合更加从容。
无论是参加重要的会议还是与朋友聚会，一个得体的妆容都会让我们显得更加专业和有魅力。
在职场上，一个精致的妆容可以给人留下良好的第一印象，让我们在竞争激烈的环境中脱颖而出。
化妆对情绪的调节作用除了提升自信外，化妆还有助于调节情绪。
很多时候，当我们情绪低落或者压力较大时，通过化妆来打扮自己可以让我们感到放松和愉悦。
化妆过程本身就是一种享受，它需要专注和耐心，让我们暂时远离烦恼和焦虑。
而当我们看到自己变得更加美丽时，心情也会随之变得愉悦和轻松。
此外，一些颜色和香味也会对我们的情绪产生影响。
比如淡淡的玫瑰香味可以让人感到浪漫和幸福，而明亮的红色则能激发热情和活力。
通过选择适合自己心情的化妆品和香水，我们可以在不经意间改变自己的情绪状态，让生活充满乐趣和惊喜。
如何通过化妆增强自我形象要通过化妆增强自我形象，并不意味着要追求浓妆艳抹或者追求完美无瑕。
相反，真正能够增强自我形象的化妆应该是符合个人气质和风格的。
首先要了解自己的面部特点和肤质状况，在此基础上选择适合自己的化妆品和化妆技巧。
其次，在日常生活中要有意识地保养皮肤。
只有拥有健康亮丽的肌肤才能让化妆效果更加出色。
定期去角质、补水保湿、防晒护肤等都是保持肌肤状态良好的关键步骤。
生活中十大短命恶习
任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。
所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。
1.留胡子胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。
如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。
再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
2.饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。
3.饭后即睡会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
4.空腹吃糖有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。
从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。
5.起床先叠被人体本身也是个污染源。
在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。
被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
6.跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。
如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。
尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
7.眯眼看东西、揉擦眼睛眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。
习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。
揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
8.强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。
美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
9.睡前不洗脸留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
10.热水沐浴时间过长在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。
职场女性化妆礼仪
职场女性化妆礼仪职场女性化妆礼仪1化妆是使人放弃自卑，与憔悴无缘的一剂最好的良药。
女人化妆不仅是为了体现自身之美同时也是尊重别人的一种表现。
在都市大街上，我们经常会看到两种极端的女性，尤其是OL和小女生，有一些人认为自己很懂得化妆，于是拼了命将化妆品往脸上涂，浓妆艳抹的让人震惊。
相反，另一种女性，因为缺乏化妆知识，害怕自己化妆被别人笑话而整天素面朝天。
这两种情况都是不可取的，其实化妆是一种礼貌，化一点淡妆对职场女性来说是非常必要的。
在职场内外都保持一个良好、有魅力的形象是现代社会的'需要，让我们好好学点化妆技术，在恰当的时间、恰当的场合化一个恰当的面妆吧！一般工作场合中适合化的妆，都是以淡雅、清爽为原则，只要了解基本步骤和技巧，勤加练习，很快就能化得又快又好。
首先是清洁面部，用滋润霜按摩面部，使之完全吸收，然后进行面部的化妆步骤：1、打底：打底时最好把海绵扑浸湿，然后用与肤色接近的粉底，轻轻点拍。
2、定妆：用粉扑蘸粉，轻轻揉开，主要在面部的T字区定妆，余粉定在外轮廓。
3、画眼影：职业女性的眼部化妆应干净、自然、柔和，重点放在外眼角的睫毛根部，然后向上向外逐渐晕染。
4、画眼线：眼线的画法应紧贴睫毛根，细细地勾画，上眼线外眼角应轻轻上翘，这种眼形非常有魅力。
5、描眉毛：首先整理好眉形，然后用眉形刷轻轻描画。
6、卷睫毛：用睫毛夹紧贴睫毛根部，使之卷曲上翘，然后顺睫毛生长的方向刷上睫毛膏。
7、刷睫毛膏:化完眼影记得一定要擦上睫毛膏，睫毛膏刷好后应先不用力眨眼，最好保持固定不动，以免沾染到脸上，睫毛膏快干时可用睫毛梳将多余部分清除，也有定型的效果。
8、口红或唇彩：应选用与服装相配，亮丽、自然的颜色，现在流行透明自然风格，粉嫩色系的口红或者唇蜜，都能为你的美丽加分。
使用方法：用唇笔先描好唇形，再顺着唇形涂好口红或唇彩，加上唇蜜润泽更具风采。
9、检查:整个完成后，记得做最后的检查，在光线较明亮的地方看看自己，有没有粉上不均匀的。
会让女性短命的六大恶习
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 会让女性短命的六大恶习
导语：“病从口入”这句话一点都不陌生，口红虽然涂在嘴唇上，但随着你的说话、喝水、吞咽等动作，门户上的细菌也会牢牢地把握机会钻进来。
随便用她人的口红，为细菌的交叉感染大开方便之门
会让女性短命的六大恶习
恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。
危害原因：长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。
久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最后的结果是需要通过手术来矫正。
改一改：在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8
小时的足部放。
中学生26个不良行为讲义
中学生26个不良行为讲义1.不注重仪容仪表。
有的同学留长发(男生)、染发、烫发、留怪发型奇装异服，戴饰品饰物，化妆(浓)等，与中学生身份极不相符，这也是我们校规校纪所严厉禁止的，中学生还是大学生，还没有参加社会工作社会动，更不是社会闲杂人员，所以，同们要自尊自重，注重仪容仪表，否则你就会受到校规处分，或者，你有可被社会不良分子盯上，从而拉上你上违法犯罪的道路。
2.违规带手机。
几乎全国所有的中学都禁止学生带手机，我们学校也是三五申明确禁止同学们带手机，但极少同学总是置校规校纪于不顾，或心存侥幸，违规带手机，有的同学利用手机络社会闲杂人员，吃喝玩乐、打架斗殴，有的同学利用手机上网，聊天传播不良信息、下载不健康视频，有的学上课时间接听手机，影响课堂秩人有的同学午晚休时间接听电话，影响他人休息，可以说，同学们带手机有百害而无一利，如果家中有急事，家长会亲自来校或给班主任打电话，如果同学有急事，可借用任何一个老师的手机，所以同学们何苦顶风而上，冒被学校查处，回家反省的风险。
3.乱起哄。
乱起哄是非常不文明、不道德和非常危险的不良行为，有的同学在课堂、考场、餐厅、宿舍等人员聚集场所乱起哄，有的同学见到男女生一起说话乱起哄，有的同学见到其他同学发生争执乱起哄，有的同学见到其他同学出丑乱起哄，有的同学见到老师查处违纪学生就乱起哄等，乱起哄，一方面体现个人的素质修养，另一方面极易引发严重事件，如打架斗殴等，这样的例子很多，本来两个同学因小事发生口角，争执几句就没事了，但由于个别同学的乱起哄，致使矛盾升级，引发打架，至打群架等事件。
两个发生口角的同学本不想事态扩大，但此时已无法控制局势，罪魁祸首就在于乱起哄的同学望同学们高度重视，引以为戒。
4.拉帮结伙。
这是极易引发打架斗殴，甚而引发违法犯罪的不良行为，有些同学因臭味相投，拉帮拉伙，有些同学因同学关系拉帮结伙，有些同学因老乡、亲戚关系拉帮结伙，有些同学因寻求保护拉帮拉伙，有些同学因有“同是涯沦落人”的不当同感而拉帮结伙，也有的同学被迫而临时加入团伙等等，同学们讲究团体协作，共同学习，相互帮助，共同进步，这是正当的，也是大力提倡的，但是，与上面所说的拉帮结伙在本质上是不一样的，团伙内部互相激励，互相影响，胆大妄为，不计后果，什么样的坏事也敢做。
10大恶习让你越变越丑
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
10大恶习让你越变越丑
导语：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
恶习一：把爽肤水直接到在手上，以为用手拍打会让爽肤水更容易被皮肤吸收。
分析：将爽肤水到在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，爽肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是：取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部，同时也更卫生。
恶习二：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。
正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。
动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。
恶习三：与化妆品同眠
分析：整天的尘埃和粉底足以令你的毛孔堵塞;皮肤也因此受到刺激而出现粉刺或暗疮。
此外，眼睛上的隔夜化妆品，亦会令你的眼睛在第二朝肿胀起来，以及较易患上眼腺炎。
正确的做法是：不管你有多累、多想睡觉，在这之前一定要卸妆才可以。
淡妆的话可以使用温和的卸妆乳进行卸妆，如果化的是浓妆那就要用卸妆力较强的卸妆油来帮忙，确保没有彩妆残留物遗留在脸上。
恶习四：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
法制安全教育主题班会(共35张PPT)
近年来，受拜金主义、享乐主 义等不良社会风气的影响，一 些青少年幼小的心灵里种上了 贪慕虚荣的种子，讲排场、讲 穿戴、讲吃喝，好逸恶劳，梦 想一夜暴富，导致他们不择手 段地侵犯公民和法人的合法权 利。
（一）抢劫抢夺
校园抢劫特点： 1、作案时间一般为夜深人静之时，师生休
息，校园内的行人稀少。 2、大多抢劫案件发生于校内比较偏僻、阴
暗、人少的地带，一般为树林中、小山上、 校园的偏僻处或无灯的人行道、正在兴建 的建筑物内。
法律知识链接
《刑法》第二 百六十三 条规定，以 暴力、胁迫或者其他方法抢劫公私财 务的，处三年以上十年以下有期徒刑， 并处罚金。
（二）故意损坏财物
故意损坏财物是指故意毁灭或者损坏 公私财物的行为。
日常生活中的故意损坏财物，多出于报 复的动机，你对我不义那我就将你的财物 损坏，使你生活不好或叫你破破财等。青 少年中多出于嫉妒或寻找刺激，而偷偷地 把别人的东西损坏。这种行为既损害了别 人也害了自己。行为严重的构成犯罪，被 追究刑事责任；不构成犯罪的要按《中华 人民共和国治安管理处罚条例》处罚。
9.爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告 栏等处乱涂改刻画。
10.不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友， 不进入营业性网吧。
11.珍爱生命，不吸烟，不喝酒.
12.遵守学校其它各项规章制度.(食物、手机,课间 操…)
(1)书面检查 , (2)全校通报 , (3)记入学生档案的处分。 违规行为非常严重时的惩戒方式。处分包括：警
告、严重警告、记过。
中度不良行为：
（一）旷课、夜不归宿； （二）携带管制刀具； （三）打架斗殴，辱骂他人； （四）偷窃、故意损坏财物； （五）参与赌博或者变相赌博； （六）观看收听不良的音像制品读物等； （七）进入法律、法规规定未成年人不适宜进
七大虐肤恶行 你有几个？
七大虐肤恶行你有几个？
转眼间，秋风起兮。
我们的皮肤经过了一夏的考验，现在该是休养生息的时候了。
每个爱美的女人每天必做的一件事就是——护肤。
不过，有时候你的一点小细节不是护肤，而是在“虐肤”。
虐肤恶习一用手涂抹爽肤水
很多人喜欢将爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让爽肤水更易被吸收。
事实上，将爽肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，爽肤水又会在拍脸的过程中流掉，这样实在是浪费。
正确做法应该是：取适量爽肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部，同时也更卫生。
特别需要提醒的是，最好按着毛孔的逆向擦拭，按照从内到外，从下到上的顺序，这样能更好地二次清洁和更好地吸收。
虐肤恶习二冷热水交替洗脸
不少美眉喜欢用温度较高的热水洗脸，认为热水会洗得干净，其实不然，过高的温度虽然能很好地清洁，但是在洗掉油脂的同时，也破坏了肌肤的保护膜，不仅让你觉得皮肤紧绷难受，还会让肌肤越来越油，毛孔也越来越大。
也有些美眉喜欢用冷水洁面，认为会缩小毛孔，但事实上，使用冷水会大大减少洁面力度，肌肤也因此洗不干净。
而现在很多人采用的是用冷热水交替使用，先用热水洁面，然后用冷水泼脸，其实这也是错误的。
因为这需要很好地掌握水的温度，洁面水如果太热，而后的水如果太冷，就会刺激肌肤，严重的就会产生些红。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
[标签:标题]
远离化妆恶习呵护你的肌肤
化妆恶习1 ：如果你使用了防晒品、隔离霜（尤其是具有修饰肤色功能的产品）、彩妆品（例如：口红、腮红、眼影和粉底等），不管你的妆是浓是淡，卸妆这步骤都是必要的，千万不要因为偷懒，随便洗脸了事。
化妆恶习2：购买化妆品前，我们应先了解化妆品成分，胡乱购买使用，最终只会令皮肤受罪。
1、尽量不要使用人工合成化学物质，例如：色素和香料等会刺激皮肤，引起骚痒和神经性皮炎。
2、油性化妆品的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺和毛囊被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎等，所以不能多用。
3、含有重金属，如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。
4、避免使用化妆品中的光敏感物质，事关它可导致皮肤在阳光下引起炎症反应。
化妆恶习3：很多女士都会不用妆前打底霜，然后直接上妆，但此举正是令妆容失色的主因。
妆前打底霜的主要目的是让皮肤较容易均匀上妆，由于隔离霜含有一些非油脂又属高脂溶性的成份，因此它有助彩妆的延展与附着，防止脱妆情况，令底妆可整天保持明亮清爽。
化妆恶习4：如果眼线扫没有好好清洁的，画眼线时可能会无意间接触到眼球表面而造成感染。
此外，以彩妆的角度来看，有些单眼
皮女生画上内眼线后，眼睛反而会显得更加细小，令妆效事半功倍。
化妆恶习5：涂上睫毛液可令双眼更加有神，可是厚重的睫毛液却会为睫毛带来压力，令睫毛日渐脆弱。
其实，睫毛如头发一样，每根的表面都覆盖了层层毛鳞片，因此，涂睫毛膏前应用睫毛专用保养品来打底，这不但可以帮助填满鳞片间的空洞，也可以保护睫毛在摩擦时不受外力的伤害，睫毛也能维持漂亮的弧度，色调亦会较为持久。
化妆恶习6 ：专家建议，防晒彩妆的SPF值为15最合适，因为这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。
若产品能与具有抗老化作用的维他命和某种滋润成分相结合，这就不单能防晒，更可使肌肤得到更周全的呵护！。