孕妇生产时要准备(完整版)资料讲解
最全的产前准备清单以及注意事项
最全的产前准备清单以及注意事项产前准备清单：1.产前体检：在怀孕期间，定期进行产前体检，检查母体和胎儿的健康状况，确保正常发育和持续健康。
2.营养补充：在医生的指导下，补充足够的营养，包括叶酸、铁、钙等，以促进胎儿的健康发育。
3.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和纤维，同时避免生鱼片、生肉和高盐或高糖食品。
4.适当休息：在怀孕期间，尽量保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
5.安全妊娠：避免吸烟、酗酒和使用非处方药物，避免接触有害物质和放射线，确保妊娠期间的安全。
6.接种疫苗：按照医生的建议，及时接种孕期所需的疫苗，如流感疫苗等，以保护母体和胎儿的健康。
7.孕期锻炼：适当进行孕妇锻炼，如散步、瑜伽等，保持身体的柔韧性和肌肉力量。
8.孕期保健：关注孕期保健，如预防妊娠糖尿病、高血压等妊娠相关疾病，定期测量血压、血糖等指标。
9.定期产检：按照医生的安排，定期进行产检，包括超声波检查、宫内监测和血液检查，以确保胎儿的健康和发育状况。
10.学习相关知识：参加产前教育课程，学习关于怀孕、分娩和产后护理的知识，提前做好准备。
11.产前购物清单：准备一份产前购物清单，包括婴儿床、婴儿衣物、奶瓶、尿布等必要物品，以备孩子出生后使用。
12.托幼准备：如有需要，提前了解托幼机构的情况，办理相关手续，确保孩子合适的托幼环境。
13.产后康复：提前了解产后康复的方法和注意事项，包括饮食调理、身体恢复和心理调适。
14.产后护理：了解产后护理的要点，包括哺乳技巧、婴儿护理、产后复检等，以保障母婴健康。
15.健康保险：有需要的话，提前购买健康保险，确保在孕期和产后的医疗费用被覆盖。
产前准备的注意事项：1.孕期饮食：避免过度吃酸、辣、咸等刺激性食物，尽量避免太甜或太油腻的食物，合理搭配营养。
2.避免感染：尽量避免接触感染源，如流感、水痘等疾病，避免去人员密集、空气污浊的地方。
3.饮水卫生：选择安全的饮用水源，保持水杯或水瓶清洁，避免感染致病菌。
分娩时所需要的物品
分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家属都知道的地方。
这些东西包括：产妇的证件：医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、劳保或公费医疗证。
婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。
尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号，免得家属接婴儿时准备不全。
产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经带，卫生纸，内衣，内裤等。
分娩时需吃的点心也应准备好。
妈咪卫垫，专为产妇准备的，毛巾，桶盆（医院一般会有就不用），替换的衣服几套，，宝宝，，几套，毛巾，，，，，奶瓶刷，裹宝宝的大毛巾，。
大概要准备的是这些，尽量选择比较近的医院，临产的时候才不会太远，而且如果有需要拿东西回家取也比较方便宝妈需要准备：身份证、孕妇档案手册及孕期各项检查结果、布鞋（产后不能穿露脚跟的鞋）、牙膏牙刷牙缸、毛巾肥皂脸盆、喝水的杯子、碗筷勺子和盛饭用的保温桶、餐巾纸和湿巾、产妇专用卫生纸若干、一次性内裤（在医院不方便换洗，脏了可以直接换新的）、记事本及纸笔、手机相机录像机及各自的充电器、一两身宽松睡衣、医保卡、信用卡或现金（至少8000元）。
需要给宝宝准备：小包被（医院里也提供一个）、小号尿不湿（“好奇”的就很好用）、奶瓶两个（喂水或喂奶粉，产后两三天宝妈可能还没下奶）、奶粉、隔尿垫、2-3套宝宝贴身穿的小上衣（小月孩儿不用穿裤子）、宝宝的专用盆、小毛巾、湿巾，基本上就这些吧。
希望对宝妈能有帮助！医院必用（）（因为住院时间长）小孩子衣服：各一套（有的医院送）大人衣服：前开口宽大的睡衣3套，若干，哺乳，防溢一包。
抱被或抱毯：孩子用。
：2提长卷妇婴用纸：夜用2-3包：1大1小，一个喝水一个喝奶（母亲没下来奶时用）（先买两个，等宝宝出生后有需要再买，我孩子是所以只用了两个）。
大：母亲喝水用。
帽子：大人孩子各一顶。
：1盒为母亲还没下奶时准备的。
分娩前准备(共38张PPT)
10分钟内2-3次腹痛，每次持续时间30秒以上逐渐延长达一分钟。 一、认识自然分娩，树立自然分娩的信心 前开口睡衣2-3件，胸衣、胸垫，拖鞋，几件内裤、超强、超大卫生巾，几条大小毛巾，纸巾、湿巾，
保健和分娩的知识 不正确姿势：下颌未靠前胸，呈后仰姿势
孕妈妈的心理准备
克服分娩的恐惧 树立自然分娩的信心
分娩前准备
自数胎动
每日早、中、晚各1次，每次1小时
需左侧卧位
每日胎动计数=（早+中+晚）×4 如果大于30次则说明胎儿状况良好 如果小于20次要及时检查就诊。
分娩前准备
（二）物质准备 ------为宝宝
给宝宝准备一个房间 给宝宝准备一张小床
给宝宝带一些衣服和被褥
给宝宝带一些软布或尿不湿
（二）物质准备 ------为妈妈
• 当出现先兆临产的症状应到医院检 、湿巾，带转弯的吸管2根、巧克力、饼干等。
一、认识自然分娩，树立自然分娩的信心
查 ，若临产应住院待产。 了解分娩全过程，减少心理恐惧
剖宫产不是自然分娩方式，当母体或胎儿有危险而无条件自然分娩时，采取的手段 一、认识自然分娩，树立自然分娩的信心
• 孕41周后开始胎盘功能随孕周增加逐 一、认识自然分娩，树立自然分娩的信心
三、正确认识剖宫产
剖宫产不是自然分娩方式，当母体或胎儿有危 险而无条件自然分娩时，采取的手段
正确认识剖宫产
剖宫产可能的并发症—母体
1. 母体创伤
2. 子宫的异常出血
3. 术后感染、盆腔脏器粘连
4. 静脉栓塞 5. 腹壁切口子宫内膜异位症 6. 子宫瘢痕异位妊娠
产妇用物的整理与归纳
孕妈产前必备实用手册：待产包史上最全清单 (附经验解说)
身份证
医保卡
门诊一卡通
孕妇保健手册
准生证
银行卡和现金
手机及充电器
证件等
有些医院需带的证件不全如此，也有些医院本身也针对产妇有卖待产包，甚至也有强卖现象，所以为了避免重复准备，要先咨询下你的分娩医院，看看务必带哪些证件以及那里的待产包情况。
可加热的餐具
饭盒、筷子、勺子等，医院有微波炉的话，随时可以加热。
穿戴
开襟外套1件
穿在病服外，在病房、医院走动时穿上还能防止着凉，喂奶时也比较方便。
出院衣服1套
无论什么季节都要穿长裤和长袖衣服出院，出院到进家门期间最好包裹严实些，万一着凉了对产妇来说可绝非好事。
帽子1顶
戴上挡风，夏天的话帽子可以薄点，头巾也可以。
产妇卫生巾20片
产妇护理垫10片
马桶椅（或马桶垫）
可加热的餐具
妈妈用
妈妈们的待产包经验
名称
妈妈解说
证件等
身份证
要夫妻双方身份证原件及复印件，出院时拿出生证明时会用到。
医保卡
有社保的要带上，在住院登记时要用到。
门诊一卡通
也就是医院磁卡，是医院为就诊病人办理包含病人基本信息和预交金信息的磁卡。
孕妇保健手册
哺乳内衣3个
一般是前开式或吊带开口式的，在给宝宝喂奶时很方便，准备2-3个替换着用就够了。
内裤6条
产后恶露多，要注意随时更换保持清洁卫生。不一定要买新的，但最好多带几条。
拖鞋1双
一定是带保暖后脚跟的那种棉拖鞋哦，产妇可不能受凉！如果方便家人陪护的话也可以给家人再多带一双。
个人护理
吸奶器1个
生孩子时准备物品(全)
生孩子准备物品一、产妇用品1.坐便器马桶垫纸（医院的坐便器不一定干净）2.湿巾、面巾纸（很有用，必须备好）3.吸管（躺在床上喝水用），其他餐具备齐，保温桶（也可以用厚布或衣服包上食物，放到普通容器里）。
陪护人员的餐具。
洗涤灵、抹布（洗餐具）。
4.充满电的手机（产妇带着去产房，和家人交流）。
5.束腹带。
6.大卷卫生纸，刚生完有恶露排出，得擦。
7.产妇用大片卫生巾。
8.租一张折叠床，陪护人员用。
9.哺乳内衣，哺乳秋衣，帽子，其他各种衣物，袜子，拖鞋，洗脸毛巾，洗脸盆，擦身毛巾，擦身盆。
10.产妇专用牙刷，漱口水。
11.纸杯，供亲戚朋友探望时用。
12.一次性产妇垫单（如果不想天天洗床单的话，备好）。
13.红糖若干。
14.纱布若干。
二、婴儿用品1.喂奶(1)2个玻璃奶瓶，几个塑料奶瓶。
玻璃奶瓶用来热奶喂奶，塑料的用来临时储存。
(2)最小孔的奶嘴（1-3个月）。
一般卖奶瓶的都会送，你留意一下孔。
孔太大了孩子太小吸不过来。
(3)奶瓶刷，奶嘴刷。
买个套装就行。
(4)冬天要准备奶瓶套，或者一个保暖的小毛巾，喂奶时防止喂了一半奶凉了。
(5)专用小塑料盆，洗奶瓶，放东西用。
(6)吸奶器，自动的、手动的都行。
建议买自动的，省力气。
到后面你就会知道省一点力气有多重要。
(7)奶瓶消毒锅，温奶器（淘宝上一般都可以买一整套）。
(8)口水巾，也可以用纱布替代（其实用纱布用起来貌似更好）。
(9)奶粉一定数量（如果能喝母乳当然优先考虑母乳了）。
(10)储奶袋（如果奶水富裕，用吸奶器吸出来，储存上，以供将来不时之需）2.洗浴(1)宝宝大浴盆一个，小盆若干（洗脸、洗屁股分开）(2)小凳子两个（大人给孩子洗澡时坐的）。
(3)水温计。
(4)婴儿用洗澡小毛巾几个（洗澡时用）；大浴巾几条（洗完把宝宝用大浴巾包起来弄到房间去穿衣服）；纱布几条（洗屁股、擦屁股用，当然也可以替代洗澡毛巾，不过要做好标记，别把洗脸的洗屁股的搞混了）；婴儿专用湿纸巾几包（备着吧，很有用的，从屁股到嘴巴全能处理）；面巾纸几包。
分娩操作规程
分娩操作规程分娩操作规程一、前期准备1.1 确认孕妇的分娩时间，判断是否为正常分娩，若是高风险分娩则需要提前做好预案。
1.2 了解孕妇的孕期情况，包括孕周、胎儿大小、胎位、羊水量等。
1.3 准备好必需的分娩器械和药品，包括分娩架、剪刀、产钳、阴道扩张器、无菌手套、脐带剪、新生儿衣物、吸引器、氧气等。
1.4 检查孕妇的血压、心率、呼吸、体温等生命体征，确保孕妇身体状况适宜进行分娩。
1.5 指导孕妇进行排空膀胱和大小便，减少分娩过程中的不适。
二、分娩操作流程2.1 孕妇到达产房后，首先进行初步检查，确认分娩状况和胎儿情况。
2.2 使用分娩架将孕妇固定，确保孕妇在分娩时的姿势稳定。
2.3 检查宫颈开口情况，确定分娩进展情况，根据宫颈开口情况制定下一步的分娩计划。
2.4 根据分娩进展情况，可以选择辅助分娩器械，如剖宫产钳等。
2.5 在分娩过程中，密切观察孕妇的生命体征，特别注意孕妇的血压、心率和呼吸情况。
如出现异常情况应及时处理，必要时立即转到手术室处理。
2.6 给予孕妇适当的鼓励和安慰，帮助孕妇顺利完成分娩。
2.7 分娩结束后，将新生儿迅速清理，进行抢救处理并进行评分。
2.8 帮助孕妇排出胎盘，检查胎盘完整性，并进行必要的处理，如缝合伤口等。
2.9 安抚孕妇情绪，给予适当的康复护理和指导。
三、注意事项3.1 在分娩操作中，务必注意消毒和无菌操作，确保分娩操作的安全性。
3.2 在分娩过程中，随时观察孕妇和胎儿的状况，如有异常情况应及时处理，必要时需要及时转诊。
3.3 在分娩操作中，要遵循孕妇的意愿，尊重孕妇的选择，提供安全可靠的分娩服务。
3.4 分娩结束后，对孕妇和新生儿的状况进行持续观察和护理，确保其稳定的生命体征。
3.5 在分娩操作中，注重团队合作和沟通，保障分娩过程的顺利进行。
四、紧急情况处理4.1 在分娩操作中，如遇到严重困难、危及产妇和胎儿生命的情况，应立即组织紧急抢救和转诊。
4.2 对于出血、胎盘早剥等紧急情况，应快速采取措施，包括压迫止血、输血、手术处理等。
待产包清单精简
待产包清单精简随着孕妇进入孕晚期，为了备足待产所需物品，准备一个精简而实用的待产包是非常必要的。
待产包是指待产期间孕妇和新生儿所需的物品的集合，其中包括孕妇的生活用品、产妇护理用品以及新生儿的日常用品等。
下面是一个待产包清单，供准妈妈们参考。
一、孕妇生活用品1. 孕妇衣物：准妈妈们可以准备一些宽松舒适的孕妇装，以便在待产期间穿着。
此外，还可以准备一些内衣、袜子等日常用品。
2. 洗漱用品：包括牙刷、牙膏、洗面奶、沐浴露、洗发水、护发素、毛巾等。
3. 卫生巾：待产期间，准妈妈可能会出现少量阴道出血，因此准备一些产妇卫生巾是必要的。
4. 收纳袋：可以将一些小物件整理整齐放入收纳袋中，方便取用。
二、产妇护理用品1. 产妇护理内裤：这种内裤具有较高的弹性和透气性，可以有效吸收分泌物，减轻产妇的不适感。
2. 产褥垫：用于吸收产妇分泌物的垫子，可以保持产妇的卫生和干燥。
3. 产妇卫生巾：产后几天内，产妇会有较多的分泌物，因此准备一些产妇专用的卫生巾是必要的。
4. 乳贴：用于缓解乳房胀痛和乳头破裂的乳贴，可以减轻产妇的不适感。
三、新生儿日常用品1. 尿布：选择适合新生儿使用的纸尿裤或布尿布，要准备足够多的备用。
2. 婴儿衣物：包括连体衣、外套、帽子、袜子等，要根据当地的气候情况选择合适的衣物。
3. 婴儿护肤品：选择温和无刺激的婴儿洗发水、沐浴露、婴儿润肤露等。
4. 婴儿餐具：包括奶瓶、奶嘴、奶粉盒、奶瓶刷等。
5. 毛巾和湿巾：用于给宝宝擦拭身体的毛巾和湿巾，要选择柔软亲肤的材质。
6. 婴儿床上用品：包括婴儿床、床垫、床单、枕头、被子等。
四、其他用品1. 医疗用品：包括体温计、退烧药、消毒棉、纱布、创可贴等。
2. 母婴用品：包括吸奶器、乳液、乳头保护器等。
3. 零食和饮品：待产期间，准妈妈可能会感到饥饿和口渴，准备一些健康的零食和饮品是必要的。
以上是一个精简的待产包清单，准妈妈们可以根据自己的需要进行适当的调整和补充。
孕妇的生产知识学习资料
孕妇生产知识即将临产的孕妇，当你了妥了正常的分娩全过程，并记住了你应该做的事，走进产房后，你会发现，分娩并非是令人十分恐惧的事情。
分娩第一期：此时会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。
由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8-12小时。
子宫颈口开始张大时，子宫颈壁同时变薄，子宫内口附近，包住胎儿的卵膜会从子宫壁剥离，此时会有少量出血，即“见红”。
随着时间的流逝，阵痛越来越剧烈，卵膜会破裂，羊水流出即“破水”。
产妇的知识：分娩第一期，并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。
子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止，为分娩的第二期。
通常，头胎产妇要用1-2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2-3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。
此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。
产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。
头部娩出后，宝宝的头开始顺时顺时针回转。
然后经过一段时间娩出右肩，这时医生会俣并双手，朝母亲的背侧稍用力，使宝宝的头下压，先娩出右肩，接着，再将宝宝的头向上(母亲的腹侧0提，即可使左肩娩出。
头部娩出后，只经过2-3分钟胎儿全身就全部娩出，母亲即突然感到一阵轻松，然后，医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液，宝宝的哭声即是他健康的证明。
宝宝娩出后，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5-30分钟后，胎盘会剥离娩出，没有剧烈的疼痛，只以轻用力，就可顺利结束。
胎盘娩出也会出血，但只是少量的出血，无需担心。
（本文孕妇网收集）如果生产过程不顺利，医生可能考虑将会阴切开等，这时还需进行缝合及消毒工作，所以产妇还需忍耐一下。
宝宝出生后，医生会剪断脐带，并将其身体清理干净。
然后裸体放在产妇前胸下，进行早吸吮。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
8.出院衣服：1套
9.一次性杯子：若干,用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。
10.吸奶器：1个:刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶。推荐买AVENT新安怡的吸奶器.
11.营养品:可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。
5、其他：把用惯的护肤品带上(大概一片折3、4折有护垫那么大就可以了)那种小袋的比较方便，是裁好的，但是没有大卷的经济。因为如果是顺产的话，有可能会做侧切，侧切以后医生会给开药外敷，用纱布敷完以后就扔掉比较方便，如果没有侧切，私处也是要清洗的。
12. MP3 :住院无聊时，产后痛苦时，都可以用音乐来缓解。
13.待产包的放置窍门:按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。这样使用时不需要大范围翻找了。按物件功能放置：将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，这样也容易找到。
14.一次性内裤，因为生完宝宝恶露多的话，容易弄脏裤子，很不好洗，用一次性的方便些。去医院前先换上可抛弃内裤(进产房就要丢弃的)和纸拖鞋(进去后就容易忘掉鞋子了).有时间的话,在家里先洗头洗澡,大便.
孕妇生产时要准备
妈妈准备：
证件：一般办理入院所需的证件包括：医院就医卡,结婚证，准生证、孕妇围产保健手册、围产期保健卡以及夫妻双方的身份证、钱款等。--父母双方身份证、生育证：这个在医院开具出生证明时要用的，生育证会在产妇进产房前与宝宝的尿不湿一起交给护士。身份证需要复印件留给医生存档。
1、笔记本和钢笔：记录阵发性腹痛情况，包括阵发性腹痛时的状况和时间间隔。
4.湿巾。买消毒清洁的，妈妈擦手用。湿纸巾------最好是大人小孩均能用的，黄松湿巾:用来洗伤口和会阴部,用量很大的.(友和有卖,先买10盒,医院的贵.出院也可继续用来护理伤口)
5.产妇用漱口水。产后不能用凉水，刷牙比较麻烦，用漱口水就很方便。
6.束腹带。我当时是出院以后才用的，在医院太难受了，根本就不想用。
（饭盒、筷子，洗洁精，如果是在医院用餐，需要自备饭盒）离家不远就用不着
月子里的妈妈注意事项
（1）宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。
（2）拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点
（3）起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。
2、衣物：棉内裤3条；哺乳胸罩、背心2件、哺乳衬垫；便于观察、哺乳的前扣款式的西式睡衣；春秋季节需要准备3条衬裤；束腹带1条；外面穿的长保暖外套1件；拖鞋1双；如果天冷加上棉袜2双。帽子，或者头巾，出院时用，防止被风吹着。防溢乳垫：1盒贝亲，可水洗乳垫6-10个
3、食具：杯子、汤匙、吸管。
4、卫生清洁用品：产妇垫巾；特殊或加长加大的卫生巾、产后卫生棉、面巾纸(多备)。苏菲405卫生巾，超大。卫生纸，要多带几卷 卫生巾4包（两包夜用加大的）产妇垫两大包(两种:一种是垫在床上的床单,生产时要带进产房,产后也要垫在床上;另一种是像卫生巾的,超厚超大的.药店有卖)我在HK买了佩丽的(友和也有"开丽"牌子的)
15.家居鞋，可以穿脱方便的平底布鞋，千万别准备拖鞋，据说是对脚不好，陪夜家属用的均可能备好
16.折叠椅----陪护人用，毛巾被------可垫、可靠、产妇及家属均可能用得上
17.入院后在旁边小店买产后用的纸床垫--------要大的，一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）
18.给你老婆带点红糖，生完之后给她喝
24.在待产室里,别喝太多水,(要小便很辛苦的)带上小便盆比较好.要吃些能抗饿的食品,全麦面包,牛奶之类的. (别吃巧克力等糖类的,会口干,喉咙干结.而且影响血糖,医生教的.)
25.出院包包：资料：产妇出院证明、出生医学证明、住院费收据、育婴手册。
生产的医院会给你们准备些什么?
（纸和笔手机，充电器、照像机，跟同事朋友报喜，记录宝宝刚出生的模样）
（7）妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。
（8）空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。
19.一次性马桶垫：医院里面的马桶都是公用的，对于有清洁倾向的产妇来说最好备上一次性马桶垫有备无患。
21.垃圾袋：医院每天才提供一个，显然不够，因此有备无患
陪护人的洗漱用品：除非陪护人很邋遢
22.可以带电蚊香（生了宝宝也可用）
23.事先给宝宝确定好要吃的奶粉牌子,带一个小袋装的去医院,开始两天一般要吃奶粉的.
2、带有秒针的闹表：记录阵发性腹痛的持续时间，带有秒钟的闹表容易观察。
3、按摩工具：放在腹痛位置，以缓解疼痛。
4、点心：在宫缩较弱的时候，可以吃一些自己喜欢吃的点心，补充体力。
5、饮料：嗓子干燥时，可喝一些饮料。因为要躺着喝，所以别忘了带弯的吸管。
产后住院期间需要的东西
1、梳洗用具：尽量备一些小型的、便于携带的洗漱用具。牙膏、软毛牙刷、漱口杯；,香皂、洗面奶；洗脸毛巾3条(分擦脸、擦身体和擦下身)，擦洗乳房的方巾2条、供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾3条；小脸盆2个，洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳房的脸盆各1个；梳子、镜子、发夹。
（4）宝宝出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。
（5）产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。
（6）20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。