《阳光心态成就幸福人生》参考答案

《阳光心态成就幸福人生》参考答案

单选：

1.研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：1

2.（）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观

3.以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传

4.主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价————

————情感性和认知性

5.将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件

6.积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”————————幸福

7.每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性

8.以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福

9.以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰

10.当代心理学研究发现，（）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义

多选：

1. 积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题，建立良好的人际

关系，我们应该——————————ABCD

2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其

调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理”

3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖”

4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（）之和——————

——不选“智商”

5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系

6. 神经质性格的人的特点有————————ABCD

7. 采用以下哪些手段，我们能逐渐战胜神经质人格————————不选“增强忧患意识”

8. 以下关于成功和幸福的关系，理解正确的有——————不选“成功即是幸福”

9. 不同文化的人对幸福的理解也不同。英国伦敦《泰晤士报》在读者中进行了以“谁是最幸福的人”为主题

的调查，评出了幸福感最强的人，包括——————————ABCD

10. 心理学家不不健康的性格分为————————内倾型障碍、外倾型障碍

判断：

1.积极心理学认为，导致我们感觉到压力的并非是环境，而是我们的性格。（对）

2.幸福不等于快乐，因为快乐是主动的，而幸福是被动的。（错）

3.积极心理学是在二十世纪中期出现的心理学研究方向。（错）

4.2008年4月17日，美国《美国社会学评论》杂志发布了芝加哥大学全国民意研究中心一项为期30年的

社会调查的报告，该报告指出：幸福感随着年龄的增长而增加。（对）

5.神经质人格的人对快乐有优先反应，但对痛苦不够敏感。（错）

6.一个人的性格是可以改变的，但是不能进行完全颠覆的改变，这能微调。（对）

7.宽容是改善自己的人际关系，从而获得幸福感的重要方法。宽容包括对自己宽容和对他人宽容两个方面，

其中对自己。（对）

8.根据英国《每日邮报》2010年11月4日的报道，吝啬这一性格特征与基因有关，并且女性比男性更易吝

啬。（错）

9.在2011年美国《福布斯》杂志公布的“十大最不幸福职业”排行榜中，排在首位的是IT主管。（对）

10.外倾型障碍的人一生的主导性动机是追求快乐，他们容易得的心理疾病是反社会逆反品行障碍。（对）