滇进青出西藏自驾游完整攻略
从云南到西藏自驾，应该怎么走？
从云南到西藏自驾，应该怎么走？2018年初滇藏新通道改扩建贯通，云南进藏又多了一个选择，下面答主简单介绍一下线路:滇藏新通道就是“中国最顶级的进藏公路”丙察察公路改扩建后的名字，现如今不需要纯正的越野车、过硬的技术与胆量便能欣赏沿途风景，体验人间秘境、感受民族风情。
这是第七条进藏线路，又一条人文景观大道。
第一天:昆明-大理约348公里一路沿杭瑞高速行驶，在大理下道漫步大理古城，欣赏洱海风光第二天:大理-六库-福贡县约367公里清晨在洱海边使用早餐后，继续沿杭瑞高速行驶到金长岭下道，抵达六库沿着怒江逆流而上，进入郁郁苍苍的怒江峡谷。
▲18年1月网友拍摄滇藏新通道云南段第三天:福贡县-贡山-丙中洛-察隅县约427公里（可在丙中洛休息一晚）游览欣赏皑皑雪峰的高黎贡山，感受滇西北最后的村落-丙中洛的民族风情，经过怒江第一弯后进入西藏境内抵达察隅县。
▲进入西藏界境内的道理已经改扩，无压力。
第四天:察隅县-然乌湖-波密 295公里翻过达姆拉山垭口下至美景如画的然乌湖，沿着国道318感受震撼的米堆冰川，到达波密。
第五天:波密-林芝 228公里从波密出发，经过有西藏瑞士之称的鲁朗林海还可品尝著名的石锅鸡，翻上色季拉山运气不错的话能目睹南迦巴瓦峰的真容第六天:林芝-拉萨 402公里沿着尼洋河使上拉林高等级公路，过不了多久米拉山隧道打通就不用在翻越高山，但有多少人愿意体验隧道带来的便利呢？图片均来自网络，入侵删这条滇藏新通道怎么样？是不是已被风景如画的美景迷住了？那就赶紧计划到下一次旅行中吧。
根据自己的时间及喜好自由添加1-2天时间。
注意:以上时间是按柏油马路计算，实际从六库到贡山在断续修路，19点到7点封闭施工，六库到贡山基本需要一个白天的时间。
滇进川出西藏自驾行路书（探秘神秘木里，观四大神山、六大圣湖）
滇进川出西藏自驾行路书（探秘神秘木里，观四大神山、六大圣湖）此为【趣相投游全球】深圳圈趣友的西藏行路书，4月份从深圳出发。
考虑了各地防疫政策的要求；并根据当前疫情情况，进行了疫情区域的规避。
D1、深圳→荔波梦柳布依风情小镇（住宿点），行车920公里、约9.5小时。
D2、游览荔波大小七孔→中国天眼平塘天文小镇（住宿点），行车200公里、约2小时D3、游览平塘天眼景区→游览双乳峰景区→兴义市（住宿点），行车369公里、约4.5小时D4、游览万峰林、万峰湖。
D5、游览马岭河大峡谷。
D6、兴义市→游览晴隆二十四道拐景区→黄果树瀑布景区（住宿点），行车314公里、约4.5小时D7、游览黄果树瀑布景区.D8、黄果树瀑布→游览织金洞景区→百里杜鹃（住宿点），行车210公里、约3小时。
D9、游览百里杜鹃金坡景区。
D10、游览百里杜鹃普底景区。
D11、百里杜鹃→游览云南昭通古城→昭通（住宿点），行车218公里、约3小时。
D12：昭通→游览螺髻九十九里风景区（住宿点），行车277公里、约5小时。
D13：螺髻景区→四川凉山木里藏族自治县（住宿点），行车270公里、约6.5小时。
D14：木里→香格里拉湖（寸冬海子）→康坞大寺→木里河观景台→玛娜茶金观景台观日落→陇撒牧场住宿（住宿点），行车200公里、约6.5小时。
D15：陇撒牧场→玛娜茶金观景台观日照金山→木里大寺→泸沽湖（住宿点），行车234公里、约6.5小时。
D16：泸沽湖环湖自驾。
D17、泸沽湖→游览丽江束河古镇→束河古镇（住宿点），行车185公里、约3.5小时。
D18、游览白沙古镇、大研古镇（丽江古城）。
D19、游览玉龙雪山、蓝月谷。
D20、丽江→游览虎跳峡景区→白水台景区（住宿点），行车164公里、约4.5小时。
D21、白水台景区观日出→游览普达措国家公园→香格里拉市（住宿点），行车97公里、约2.5小时。
D22、游览纳帕海依拉草原、松赞林寺、独克宗古城。
D23、香格里拉市→香格里拉大峡谷→德钦县飞来寺附近（住宿点），行车210公里、约4小时。
滇藏线自驾游攻略最新
滇藏线自驾游攻略最新1. 概述滇藏线是指连接中国云南省和西藏自治区的一条公路，全长约2142公里。
这条公路被誉为世界上最具挑战性和美丽的公路之一，自驾游成为越来越多旅行者的首选。
本文将为您提供最新的滇藏线自驾游攻略，帮助您顺利完成这段令人难忘的旅程。
2. 准备工作在自驾游滇藏线之前，有一些准备工作是必须要做的：•路线规划：根据您的出发地和目的地，选择适合的路线。
滇藏线主要有北线和南线两条路线，分别有不同的风景和路况。
•车辆准备：确保您的车辆处于良好的工作状态，包括检查刹车、轮胎、机油等。
此外，还要准备备用胎和工具箱等必备物品。
•车辆保险：在中国境内行驶，必须购买交强险和商业险。
建议购买一份综合保险，以应对可能发生的意外情况。
•行李准备：根据自身需求准备合适的行李，并注意行李的分布均匀以保持车辆的稳定性。
•路况及天气查询：提前了解滇藏线上的路况和天气情况，以便做好准备。
3. 路线选择滇藏线自驾游有两个主要路线选择：北线和南线。
下面是对两条路线的简要介绍：3.1 北线北线的起点是云南省的昆明市，终点是西藏自治区的拉萨市。
这条路线总长度约2064公里，路况较好。
经过的主要城市和景点：昆明、大理、丽江、香格里拉、拉萨。
北线相对来说人流较多，景点也较为集中，路况相对较好。
但是需要注意的是，北线的海拔相对较低，适应性较强。
3.2 南线南线的起点是云南省的昆明市，终点是西藏自治区的日喀则市。
这条路线总长度约2360公里，路况较为复杂。
经过的主要城市和景点：昆明、大理、丽江、香格里拉、日喀则。
南线比北线多了一段经过日喀则的路程，路况相对较差，但也能欣赏到更多的原生态景观。
4. 行程安排以下是一个推荐的自驾游滇藏线的行程安排：•第一天：从昆明出发，驾车前往大理，大约行驶300公里，游览大理古城。
•第二天：从大理出发，驾车前往丽江，大约行驶200公里，游览丽江古城和束河古镇。
•第三天：从丽江出发，驾车前往香格里拉，大约行驶180公里，游览香格里拉古城和普达措国家公园。
滇藏进青藏出自驾攻略
滇藏进青藏出自驾攻略一、前言滇藏公路，简称滇藏线，是指从中国云南省昆明市自昆明出发经过途径丽江、香格里拉等地，最终到达西藏拉萨的一条公路线路。
自驾游滇藏线已经成为众多自驾游爱好者的梦想之地。
本文将为您提供滇藏进青藏出自驾攻略，帮助您顺利完成这段自驾之旅。
二、路线规划1.出发地：昆明市2.目的地：拉萨市3.沿途线路：昆明 - 大理 - 普洱 - 丽江 - 香格里拉 - 德钦 - 林芝 - 拉萨三、装备准备1.汽车保养：提前进行汽车全面检修，包括机油更换、轮胎检查、制动系统检查等。
2.装备备品：备足应急工具、备胎、机油、绳索等，以应对可能出现的突发状况。
3.粮食水源：沿途地区供应不如城市便利，需自备足够的粮食和水源。
四、注意事项1.高原反应：自驾过程中逐渐进入高原地区，需要适当休息、保持充足的睡眠、补充水分以及避免过度运动，以减轻高原反应。
2.露营禁区：临近军事禁区和边境线的地区，一般禁止露营。
在选择露营地点时，需注意相关规定。
3.道路状况：滇藏公路路况较为复杂，包括高山峻岭、急转弯等，需谨慎驾驶，注意道路标识、速度限制、超车禁止等。
五、景点推荐1.大理古城：欣赏白族的建筑、文化和美景。
2.丽江古城：游览古城风光，体验纳西文化。
3.香格里拉：参观著名的松赞林寺，欣赏神秘的香巴拉自然风光。
4.林芝：品味川藏公路最美秘境，观赏红外公墓、嘎拉嘎藏寺等。
六、住宿安排沿途城市和旅游景点都有各类酒店、旅馆和客栈可供选择。
在高原地区，可选择当地人家办的农家乐或者帐篷露营。
预计行程时间多的地区，需提前做好酒店预订。
七、自驾之旅中的注意事项1.保持良好驾驶习惯：遵守交通规则，谨慎驾驶，礼让行人，保持稳定速度。
2.注意燃油问题：尽量在城市加满油，在偏远地区有意识地加油，避免因燃油不足而受阻。
3.注意车辆护理：在进出高原地区前，要检查车辆冷却液冷却系统，保持通风良好，避免过热。
4.注意环保：保持环境整洁，不乱扔垃圾，不破坏自然资源。
关于滇-藏-新-青-川线
10、人间天堂九寨沟、黄龙：树正、日则、则查洼、扎如景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区，以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主要景点，与九寨十二峰联合组成高山河谷自然景观。四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。 “人间瑶池”—黄龙景区因黄龙寺而得名，主要景点有迎宾池、飞流瀑布、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等，它是具有重要科学价值和美学价值的世界自然遗产地。以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。壮观地表钙华流蜿蜒于原始林海，酷似一条金色巨龙，腾游田地，故名“黄龙”。
结伴同游：从云南昆明出发最后在成都散团。跨越云南、西藏、新疆、青海、甘肃、四川六省区，全程近两万多公里。一个超级过瘾的深度探险旅行计划。
集合地点：云南昆明 大脚驴窝（有车接送）用一天时间；开准备会，物资准备，检查、补充装备器材、常用药品等：
全程涵盖的主要景区、景点：
【丽江、虎跳峡、香格里拉、梅里雪山、来古冰川、米堆冰川、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、林芝、拉萨、纳木措、羊卓雍措、珠穆朗玛峰、阿里、冈仁波齐、玛旁雍措、扎达土林、古格王国、班公湖、界山达坂、和田、塔克拉玛干大沙漠、库车、喀什、塔什库尔干、红其拉甫口岸、米兰古国、库尔勒、巴音布鲁克、纳拉提草原、伊梨、塞里木湖、克拉马依、魔鬼城、喀纳斯、阿勒泰、五彩湾、天山天池、乌鲁木齐、吐鲁番、哈密、敦煌、嘉峪关、九泉、西宁、青海湖、格尔木、可可西里、兰州、若尔盖、九寨沟、黄龙、都江堰、最后到达成都】
4、穿越死亡之谷罗布泊：中国新疆维吾尔自治区东南部湖泊。在塔里木盆地东部，海拔780米左右，为塔里木盆地的最低处。盆地中河流如塔里木河、孔雀河、车尔臣河等汇集于此，曾经形成巨大的湖泊。蒙古语罗布泊即「多水汇入之湖」。古代称泑泽、盐泽、蒲昌海等。因河流改道湖泊多次变迁。西元330年以前湖水较多，西北侧的楼兰城为著名的「丝绸之路」咽喉。此后湖水减少，楼兰城成为废墟。1921年后塔里木河东流，湖水又有增加，1942年测量时湖水面积达3,000平方公里，为中国第二大咸水湖。1962年湖水减少到660平方公里。1970年以后干枯，现仅为大片盐壳。现已成为一望无际的戈壁滩，没有一棵草，一条溪，夏季气温高达70度。天空不见一只鸟，没有任何飞禽敢于穿越。什么原因造成的呢？有机会我会悄悄告诉你。无数探险者舍生忘死深入其中，不乏悲壮的故事，更为罗布泊披上神秘的面纱。有人称罗布泊地区是亚洲大陆上的一块“魔鬼三角区”，古丝绸之路就从中穿过，古往今来很多孤魂野鬼在此游荡，枯骨到处皆是。东晋高僧法显西行取经路过此地时，曾写到“沙河中多有恶鬼热风遇者则死，无一全者……”。许多人竟渴死在距泉水不远的地方，不可思议的事时有发生。（注：因为大量文物丢失和人员伤亡，我们只能到达米兰古城。要进入楼兰古城须得到地方政府批准并办理批文）
云南进藏自驾旅游线路
云南进藏自驾旅游线路一、必备物品（1）身份证、户口本、边防证、驾驶证（2）氧气、常用药品、防晒保湿用品、墨镜、帽子、卫生纸、湿巾纸、洗发水、沐浴露、洗脸巾、压缩毛巾、牙膏、牙刷、剃须刀、洗面奶、四季衣服（3）相机、镜头、无人机、支架、各种充电器（4）现金（5）睡垫、睡袋、灶、燃气罐、锅碗筷铲勺、高压锅、各种调料油盐米、干粮、速食、水、桌椅二、行程安排第一天：目的地一丽江—45公里，1.5小时—白沙青旅采购、休整第二天：白沙镇--350公里，7小时--飞来寺(3400米)、虎跳峡、香格里拉第三天：飞来寺--150公里，3.5小时--丙中洛（1750米）梅里雪山，走德贡公路第四天：丙中洛--80公里，3小时--察瓦龙--230公里，7小时--察隅（2800米）正式踏上G219挑战一天通过丙察察第五天：察隅--300公里，6.5小时--波密-（封路转G318，古冰川、米堆冰川、然写湖）第六天：波密--280公里，6.5小时--索松村（2880米）重回G219 看南迦巴瓦峰第七天：索松村--310公里，6.5小时--扎日线（2900米）雅鲁藏布江大峡谷第八天：扎日乡--75公里，2小时--王麦乡（人口最少得乡）--280公里，6小时--措美县（4130米）达日雍错、达拉日山第九天：措美县--108公里，3小时--卡九寺--80公里，2小时--洛扎（4030米）--神山库拉岗日、白马林措第十天：洛扎--350公里，5.5小时--岗巴--200公里，3.4小时--定日县（4300米）、普莫雍措海拔最高的大湖冲巴雍措、多庆措、卓穆拉日雪山群第十一天：定日县--20公里、0.5小时-珠穆朗玛峰景区--260公里，4小时--吉隆镇（2800米），8000米家族，珠峰大本营，佩古错，西夏邦马峰，彭庆峰第十二天：吉隆镇--770公里，10小时--普兰（3700米）进入阿里地区、公珠措、玛旁雍措、拉昂错主内木那尼峰第十三天：普兰--105公里，2小时--冈仁波齐--248公里，4小时--狮泉河镇（4300米）世界的中心第十四天：狮泉河镇--500公里，6小时--改则县（4700米）返程改道G317开始--错西错第十五天：改则县--260公里，2.5小时--措勤县--350公里，4.5小时--桑桑镇（4560米）G317-G216各种措第十六天：桑桑镇--270公里，4.5小时--日喀则（3850米）转G219再转G318第十七天：日喀则--240公里，4小时--羊卓雍措--108公里，2小时--拉萨（3650米）预约布达拉宫第十八天：拉萨--400公里，7小时--林芝（3000米）不走高速，全程G318第十九天：林芝--445公里，8小时--八宿（3260米）G318精华路段第二十天：八宿--350公里，7小时--芒康（3900米）G318第二十一天：芒康--260公里，5小时--得荣县（2420米）G318--G215第二十二天：得荣县--350公里，6小时--丽江--长沙G215--G214全程总计8000余公里丽江出发，经至219国道云南段丙中洛开始以及几乎完整的西藏段，返程经317国道阿里段,318国道拉萨到成都段的大部分,小段国道216、215、214回到丽江。
滇藏线---西藏之行
滇藏线---路线，装备滇藏线滇藏线:起点为云南省大理市下关,终点为西藏芒康。
昆明出发走320国道至大理，沿214国道至西藏芒康会合川藏南线至拉萨。
滇藏线简要概况：滇藏线南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线。
第一、走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多，从大理开始，你就进入了一个多姿多彩的少数民族世界。
在大理有藏、苗、纳西等多个民族，还有著名的“洋人街”；到丽江后继续北上，就进入了云南藏区，但这一地区经济发达，中甸和德钦已成了旅游城市，每到节假日，人满为患，每个景点都有向你兜售廉价纪念品的小贩。
过了德钦就人烟稀少了，但在进入西藏境内后有一小村内有一座醒目的天主教堂，在这高山峡谷中竟出现了百年来从西方传来的“文明”。
第二、走滇藏线路不保通。
滇藏公路德钦以南路都很好，但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样，经常发生泥石流和塌方。
由于这条公路和经济、军事上的作用不大，没有很强的公路维护力量，所以常常断路，在路上堵半个月是常事，在有些路段我感觉比川藏线还危险一些，如果不是准备充分最好不要走这条路。
滇藏线里程路线：昆明→422KM→大理→183KM→丽江→136KM→香格里拉→184KM→德钦→103KM→盐井→119KM→芒康→158KM→左贡→107KM→邦达→94KM→八宿→90KM→然乌→129KM→波密→89KM→通麦→127KM→林芝→19KM→八一→127KM→工布江达→206KM →墨竹工卡→68KM→拉萨全程：2361KM装备1.自行车：阿米尼的新款山猫车，778元/辆。
21速，硬叉。
一.骑行装备1.头盔：1个足够2.手套：1双，全指或半指视乎当地环境3.袖套：如果穿长袖衣服骑车，或者不怕晒黑，可免带4.裤套：个人喜好5.骑行裤：1条或者2条6.骑行上衣：个人爱好带2件短袖的（夏天）7.快干衣：作为排汗内衣或外衣，很有用的8.冲锋衣：视乎所在地区温度，一般以轻薄型为佳，减少背负；9.冲锋裤：备/不备都可以10.徒步鞋：骑车/户外用（长途骑行，个人不赞成带锁鞋）11.沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用；二.车子配备：1.码表（有的车友不喜欢带这个）：2.气筒：便携型/短装小气筒；3.水壶：软壶，夹车架上；4.头灯/车前灯：两者选1，独立的强光电筒不错的；5.车子尾架：肯定得装个；6.驮包：适合车子尾架，看行程远近确定容量；7.车头包：可以作为挎包的为妙，不然就得多准备一个腰包/挎包；8.刹车制胶：1对备用；9.刹车线：2条；10.调速线：2条；11.绳子：如胶带；三.修车工具：1.内六角：6mm、5mm、4mm足够；2.扳手：开16mm、15mm 螺帽；3.钳子：4.十字螺丝刀：通用型5.一字螺丝刀：通用型6.补胎工具一套7.拆链器一副8.后备内胎：2条最好，一般山地车为1.75－2.1内径的26寸山地胎四.药品：1.创可贴：止血2.药水胶布3.纱布4.蚊怕水：防蚊5.风油精：防止中暑6.保济丸：防止拉肚子和水土不服7.感冒药五.日常用品：1.换洗衣服：3套足够2.牙膏牙刷3.洗发沐浴4.防晒5.毛巾洗衣粉6.胶袋7.水壶：可以装热水，放行李包8.纸巾：9.纸内裤：很实用，不用洗，哈哈六.食物：1.压缩饼干：也许不会吃，但是可以救急，特别是在沿途人烟稀少的旅途2.饼干或者其他封装食品3.罐头类食品4.当地特产，最好买了打包邮寄给家人存放5.各地都有诸多美食，尽量以不吃坏肚子为前提七.其他物品 1.小刀/多功能小刀/匕首2.指南针3.地图：地图最好用防水袋子装好4.火机：（应急用）5.纸和笔：可以记录路途的心情和一些电话，资料；也可以记帐6.手机套装7.相机及电池8.相机脚架：外出拍照，很实用9.钱和钱包：记得带身份证10.雨伞：一把（方便停留外出使用，如有冲锋衣，可考虑不带）11.骑行日程、路线图12.防水火柴13.酒精14.塑料袋二.骑行用具：1、双肩75L登山背包*（必带，要装老驴呢，就买自行车专用驮包以及前车包）2、座管包或三角包（放修车工具）3、SHIMANO XTR半指骑行手套*（手套必带，没有商量余地，骑车首当其冲受到震动的就是手）4、腰包*（有一个小腰包会很方便，放地图、证件、纸笔和随时要用的东西，纸巾、唇膏，还有相机、电池、镜头纸、微型脚架）5、透明雨衣*1件（非常重，而且没有用上，天气预报说4号有雨，但是到5号下午进南京的时候才下了几分钟小雨，建议带一次性雨衣就够了，小雨冲，大雨躲）6、750mL塑料水壶*2个（感觉不够用，考虑加一个水壶架放饮料瓶）7、PURELAND背包防雨罩*1个（不下雨也可以套在背包上，防尘防油，还能防贼惦记）8、快干太阳帽*（必带，一顶太阳帽就可以完全保护脸部，还能挡灰，否则一天骑下来，头发里的灰都能结块，实在太脏。
西藏自驾游路线之(滇藏线+青藏线)
西藏自驾游路线之（滇藏线+青藏线）一．滇藏线介绍：滇藏线一般指从昆明出发，经过古城大理，柔软的丽江，人间天堂香格里拉等地后到达芒康跟川藏南线的318国道相汇合。
全程约2352多公里，10天左右的自驾行程即可到达“圣城”拉萨。
一路上虽然艰辛，但沿途风景如画，需要翻越高山，淌过激流，有雪山、有森林、有冰川、有草原…是旅游爱好者的自驾天堂。
2013年滇藏线路况：1、滇藏线整体路况一般，有油柏路，有砂石路。
2、中甸至盐井这一段路修路，可通行，为沙石路面；3、盐井到芒康有几小段路在修，但不影响通行，全程基本是油柏路；4、左贡东达山口如果下雪的话路面较滑，车轮可套上防滑链；5、然乌到波密之间的扎木段路况很差，今年出了交通事故，请过往车辆小心慢行。
滇藏线自驾准备：车辆选择：滇藏线有些路况不好，坡陡弯急，建议使用性能较好的越野车。
重要证件：边境证、银行卡、车辆购置证、驾驶证、行驶本、身份证等一些常用证件。
重要药品：抗高反药（红景天，高原安）、止泻药（泻立停）、感冒药（康泰克）、消炎药、退烧药等。
日常用品：洗涮用品（牙膏、牙刷、洗脸帕)；一些日常换衣的衣服，建议带点厚点的衣服；建议备用一些食品，路程遥远，以备不时之需。
车俩备用物品：防冻玻璃水、保险丝、空油瓶、机油皮带、拖车绳、汽滤、后备胎等一些易损坏零件和备用品；扳手、螺丝刀等一些修车工具。
滇藏线途径的一些城镇和行程安排：昆明—500km—丽江－194km－中甸－190km －德钦－224km－芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—120km—巴松错—50km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨。
第一天：昆明到达丽江。
全程路况较好，有高速，有山区高等级公路，行程约8个小时。
从昆明出发经过大理，路上可看到青蓝的洱海，到达历史古城丽江。
建议在丽江住宿一晚，好好享受丽江的柔软时光。
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滇进青出西藏自驾游完
整攻略
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滇进青出西藏自驾游完整攻略
关于准备：说到准备，先看路况（可打电话问当地宾馆），因为地震、暴雨都有可能造成交通瘫痪。
没有必要准备一两个月，现在路上吃住都很方便，只要不是旺季，住宿都不要用提前预定。
女生最关心的保湿防晒。
防晒方面，准备防晒霜、帽子、三角巾、太阳镜，高原的阳光狠毒，要随时注意防晒。
保湿方面，保湿乳液必不可少，喷雾随身带随时补水，还有保湿面膜。
关于行李：车辆方面东西宁可多带些，备胎、打气泵、拖车绳、电瓶线、雨刮液、机油（1—2桶）、充电宝、手电筒、雨衣、雨伞、雨鞋、感冒药、肠胃药、高反药、急救包、保温壶、拖鞋。
吃的东西不要买太多，一路上都是商店。
衣物以保暖为主，冲锋衣必备。
关于路况：滇藏进青藏出，滇藏是进藏相对于川藏青藏较近的一条路。
滇藏线走214国道，到芒康后与川藏线合并，走318国道，直到拉萨。
一路基本都是柏油路，路面情况很好，但是弯道很大很多。
通麦至鲁朗20公里左右，是泥土路面，遇到下雨会有大坑。
青藏线，路直且宽，有些路段是起伏路面。
过西宁后，如果不去九寨沟建议走兰州，如果成都也不去，那就走兰州——西安——重庆——贵阳，虽然多绕几百里路，但都是高速。
如要去若尔盖草原和九寨沟，可选择走合作，合作——若尔盖——九寨沟——汶川——成都，从西宁到合作有几十公里的山路，路面情况不好。
关于加油：进入西藏界以后基本没有97号汽油，93号汽油和柴油每个加油站都有。
无需多备一个油桶，遇到加油站就将油箱补满即可。
关于美食：香格里拉——牦牛肉火锅，然乌——石锅鸡或然乌鱼，鲁朗——石锅鸡，拉萨——玛吉阿米藏餐厅，拉萨贡嘎机场——陕西肉夹馍，安多——青椒乌鱼，青海湖——野生鱼，成都——蜀九香火锅，綦江——北渡鱼。
第一天
贵阳至大理（宿大理）
全程高速，宿大理古城旁，不是黄金周，酒店客栈都很好订，随时去都有住。
第二天
大理至香格里拉（宿香格里拉）
从大理到香格里拉不用路过丽江，节省不少时间。
大理到香格里拉和丽江到香格里拉有一段路是重叠的，所以不用担心会错过虎跳峡，不过从国道进景区还有十多公里的路要走，柏油路面。
虎跳峡，长江第一湾，门票65元，说实话，不是很好玩。
香格里拉，海拔3300米，可以去尝一下当地的牦牛肉火锅，味道不错。
独克宗古城（香格里拉古城），有一个世界之最的转经筒，晚上10点熄灯。
香格里拉有一个普达措国家公园，里面有属都湖和碧塔海，距县城20公里左右。
第三天
香格里拉至芒康（宿芒康）
途中要经过去梅里雪山景区的岔道，如不赶路，可以去看看。
经飞来寺，观梅里雪山全景最好的地方，但不是每天都能看到，当地人介绍有时候一个月都不一定能见一次全貌。
过了德钦进入西藏界，开始设置检查站，检查身份证、驾驶证、行车证，发放限速卡（在整个西藏境内，一个镇到一个镇之间必有检查站和发限速卡）。
芒康是进藏的第一站，检查站格外严格，行李也要检查。
进入西藏后，昼夜温差很大，晚上只有几度，注意保暖。
第四天
芒康至然乌（宿然乌）
出芒康，214进318，这一路翻越三个山口（拉乌山口，海拔4383米；东达山口，海拔5008米；业拉山口，海拔4658米）。
过着名的天路99道拐，很容易晕车。
到达然乌镇，几百米的小镇全是车，因此，住宿很紧张且条件一般。
条件好一点的是蓝湖驿站和然乌宾馆，中等的是平安饭店，再差一些的就是按床位收费的，旺季的话建议住八宿（离然乌几十公里，客容量大一些）。
这里条件不好，但是为了观赏美景，很多人都会选择在这里休息，第二天看冰川和然乌湖。
然乌的石锅鸡不错，个人觉得比鲁朗的还要好吃。
海拔4200米，因此，体质较差的晚上睡觉会出现了轻微高反，胸口闷，呼吸不畅，记得备上高反药。
第五天
然乌至八一（宿八一）
然乌附近有两个冰川——来古和米堆，很多人推荐来古，但是去来古冰川要往察隅方向开36公里左右才能看到，而米堆冰川就从318国道进去6公里左右。
来古冰川景区车子不能开进，只能骑马或步行（门票30，骑马50）。
来古冰川易被雨雾遮住，不一定能看见全貌。
赶时间就去看看米堆。
然乌湖就在318国道边，随处可停车拍照，着名318国道的3888里程碑就在然乌湖边。
过了然乌，进林芝界，海拔降低，湿度增大，植被茂盛。
到达波密，请记住，一定要在这里把油加满，因为波密至鲁朗很长一段路是没有加油站的。
通麦大桥和通麦天险，没有想象的那么恐怖，但是堵车现象时常发生。
到达鲁朗，记得吃一顿正宗的鲁朗石锅鸡。
鲁朗至八一，70多公里。
第六天
八一至拉萨（宿拉萨）
巴松错（门票加观光车票165元），很美的湖，值得一看，从318国道进去46公里。
路过雅鲁藏布江着名的中流砥柱，停车拍照的人很多。
进入拉萨界，通过米拉山口，海拔5020米，过墨竹工卡，距拉萨68公里。
第七天
拉萨
游览布达拉宫（重点说明：布达拉宫每天限定人数参观，需要至少提前一天预购门票，有当地朋友的话，可让其帮忙提前预约门票。
票价200元）。
第八天
拉萨
游览拉萨市内景点。
第九天
拉萨至当雄（宿当雄）
拉萨至羊卓雍错不在去当雄的路上，需要经曲水县走浪卡子县方向，距拉萨150多公里。
羊卓雍错，西藏三大圣湖之一，很值得一看。
如从羊湖回到拉萨时间还早，可以赶往当雄。
拉萨至当雄150公里，青藏线。
第十天
当雄至安多（宿安多）
纳木措距离当雄76公里，纳木错（门票120），西藏圣湖之一，海拔4700米。
当雄至安多，270公里。
第十一天
安多至格尔木（宿格尔木）
经唐古拉山口，海拔5231米，过可可西里地区，可以见到很多野生动物，其中包括藏羚羊。
途径风火山口，海拔5010米，昆仑山口，海拔4767米。
第十二天
格尔木至兰州（宿兰州）
要去青海湖的话在大水桥站下站，青海湖有四个大的景点，可选择进景区，也可沿着几十公里的环湖路看一遍。
鸟岛景区，从环湖路进去有70公里左右，二郎剑景区就在环湖路上，沙岛在环湖路上也有专门的岔道过去。
出环湖路后从倒淌河上站，一路高速到兰州。
第十三天
兰州至成都（宿成都）
兰州到成都，到陇南后有两条路可选，第一条是经文县、九寨沟、汶川到成都（路程较远），汶川到成都之间有高速。
第二条路是经广元到成都，广元至成都之间有高速（陇南至广元的高速已经正在修建）。
第十四天
成都
修养一天，吃吃火锅，喝喝茶。
第十五天
成都至贵阳
中途可在綦江吃一下北渡鱼，然后返回温暖的家。