爱国卫生运动宣传资料资料

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爱国卫生运动宣讲会内容

爱国卫生运动宣讲会内容

爱国卫生运动宣讲会内容近年来,随着人们生活水平的提高,社会的发展,卫生问题日益凸显。

为了推动国民的健康意识,加强公共卫生管理,提高国民素质,我们举办了这场爱国卫生运动宣讲会,希望能够提醒大家重视自身卫生,为国家健康作出贡献。

一、环保刻不容缓环境卫生是我们每个人都要关注和维护的。

身为公民,我们应该尽量减少垃圾产生,垃圾分类,养成良好的卫生习惯。

同时,我们也要呼吁大家关注空气质量,减少开车行程,多走路或者乘坐公共交通工具。

还有,大家要关注饮水安全,饮用干净的水源,远离污染源。

二、个人卫生习惯要养成个人卫生是我们建设健康国家的基础。

我们要养成勤洗手的好习惯,在饭前便后、接触脏物后、外出回家后等场景都要勤洗手。

另外,保持口腔卫生也是重要的。

我们要养成刷牙、漱口的好习惯,定期洗牙,保持口腔健康。

同时,保持皮肤卫生也是不可忽视的,定期洗澡,保持皮肤干净。

三、食品安全,我们也要关注食物是我们生活中必不可少的部分,食品安全更是我们大家都要关注的重要问题。

我们要选择正规渠道购买食品,关注食品的生产日期和保质期。

另外,在制作食物的过程中,我们要遵循卫生操作规范,避免食品交叉污染。

尤其是在夏季高温季节,我们还要格外注意食品的存放和保鲜,避免食物变质引发食物中毒。

四、加强身体锻炼,健康生活身体健康对每个人来说都是非常重要的,我们要通过锻炼身体来保持身体健康。

有氧运动、运动健身、户外活动等,都是非常有效的方式。

此外,我们要保证充足的睡眠时间,合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。

五、构建和谐社区环境社区是我们生活的重要组成部分,我们要一起共同努力,构建和谐社区环境。

每个人都应该争做社区卫生的守护者,共同维护社区的卫生环境。

比如,主动参与社区卫生志愿者活动,积极呼吁邻里一起关注环境卫生,共同维护干净整洁的社区。

六、传播卫生知识,共同参与为了更好地推动爱国卫生运动,我们要通过各种渠道传播卫生知识,提高公众的卫生素养。

家庭、学校、社区等,都是非常重要的传播渠道。

爱国卫生运动知识培训

爱国卫生运动知识培训

爱国卫生运动知识培训
一、简介
爱国卫生运动是一项重要的社会活动,旨在提高国民素质和卫生意识,促进国家的繁荣和发展。

本文将为大家介绍爱国卫生运动的相关知识,包括其背景、意义和主要内容。

二、背景
爱国卫生运动起源于我国古代,是中华民族传统的美德之一。

随着社会进步和科技发展,卫生状况逐渐成为人们关注的焦点。

为了改善国民的卫生环境和提高卫生意识,我国政府和社会组织发起了爱国卫生运动。

三、意义
1. 提高国民素质:爱国卫生运动可以培养人们的良好卫生习惯,提高国民素质和道德观念。

2. 促进健康发展:通过改善卫生环境,减少疾病传播和感染,促进人们的健康发展。

3. 增强国家形象:国家的卫生状况直接关系到国家形象和国际地位,通过爱国卫生运动,能够提升国家形象和国际竞争力。

四、主要内容
1. 环境卫生:包括城市和农村环境的清洁、垃圾分类和处理、空气和水质监测等。

2. 个人卫生:强调个人卫生习惯,如勤洗手、健康饮食、适量运动等。

3. 公共卫生:推广疫苗接种、预防传染病、控制病媒生物等。

4. 社区参与:鼓励社区居民积极参与卫生运动,共同营造良好的卫生环境。

五、感言
爱国卫生运动是每个公民应承担的责任和义务。

通过这项运动,我们可以为国家的繁荣和发展贡献自己的力量。

让我们一起行动起来,从自身做起,改善卫生环境,提高卫生意识,共同建设美丽的家园。

六、结语
通过本次知识培训,相信大家对爱国卫生运动有了更深入的了解。

只有每个人都积极参与,才能真正实现卫生环境的改善和国家的繁荣。

让我们携手共进,为美好的未来努力奋斗!。

爱国卫生宣传资料

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爱国卫生宣传资料爱国卫生宣传资料一、卫生月宣传口号1、我行动,我健康2、清洁家园,保护健康3、让空气更清新、城市更洁净、家园更美好4、健康与卫生同在,文明与卫生同行5、人人动手,清洁环境,消灭四害,呵护健康6、养成良好卫生习惯,预防传染病的发生和流行7、讲究卫生,增强体质二、爱国卫生二十四字方针国务院将爱国卫生工作基本方针归纳为24字基本方针:“政府组织,地方负责,部门协调,群众动手,科学指导,社会监督”。

三、预防食源性疾病的十条建议1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;2、不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品;3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;4、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品;5、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物;6、不食用来历不明的食品;7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;8、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;9、进食前或便后应将双手洗净;10、在进食的过程中如发现感官性状异常,应立即停止进食.四、创建国家卫生城市的意义开展创建国家卫生城市活动意义深远:一是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境,实现初级卫生保健,提高人民健康水平,为民办实事,办好事,进一步密切党和政府同人民群众的联系;二是培育社会文明卫生新风,提高市民素质,建设社会主义精神文明;三是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放,促进经济发展,加快城市现代化建设步伐。

因此,我们要以主人翁姿态,积极投身于创建国家卫生城市的各项工作之中,用自己的辛勤劳动把自己的城市建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁优美、文明进步的现代化科技城,为子孙后代造福。

五、公共场所应具备的卫生条件1、室内空气清洁无烟气2、微小气候适宜(温度、湿度等)3、采光照明良好4、环境整洁安静5、卫生制度健全6、卫生设施完好六、不在公共场所吸烟尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利世界卫生组织《烟草控制框架公约》明确指出被动吸烟(二手烟)会造成死亡、疾病和功能丧失。

爱国卫生知识宣传资料

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爱国卫生知识宣传资料为了提高国民的卫生意识,提升国家的整体卫生水平,以下是一份爱国卫生知识宣传资料,希望可以引起大家的重视和参与。

第一部分:个人卫生1.饮食健康合理膳食是保持身体健康的基础。

要首先根据自身情况,量力而行,科学搭配膳食。

增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入,减少盐、糖和饱和脂肪的摄入。

避免食用过多油炸、加工和含有高热量的食品。

2.个人卫生习惯要养成良好的个人卫生习惯,保持身体清洁。

定期洗澡,注意清洁头发、牙齿和指甲。

勤洗手,特别是在接触食物、垃圾和公共场所后。

要使用肥皂和清水彻底洗手至少20秒。

3.锻炼身体适度运动有益身心健康。

每天进行适量的体育锻炼,可以提高机体免疫力,预防多种疾病。

可以选择散步、慢跑、游泳、太极等适合自己的运动方式。

第二部分:家庭卫生1.室内清洁保持室内空气清新,定期通风换气。

经常清理居室,尤其是床上用品、台面、厨房和卫生间等易滋生细菌的地方。

使用环保清洁剂,避免使用有害化学物质。

2.垃圾分类垃圾分类是家庭卫生的重要环节。

根据家庭居住地的规定,将垃圾分为可回收垃圾、有害垃圾、湿垃圾和干垃圾等进行分类投放。

做好垃圾分类,有助于资源的再利用和环境的保护。

3.食品安全家庭的食品安全关系到全家人的健康。

要选择新鲜、无污染的食品,保持食品的清洁和卫生。

储存食品时注意避光、防潮,并合理利用冰箱和冷冻设备。

第三部分:公共卫生1.环保出行选择公共交通工具和绿色出行方式,减少汽车尾气对环境的污染。

步行、骑自行车或乘坐地铁、公交车等可减少车辆排放和空气污染。

2.保护环境保持公共场所的卫生和整洁,不随地吐痰、乱扔垃圾等不文明行为。

爱护公共设施,不随意破坏公共财物。

3.疫情预防做好常见传染病的预防工作,如经常洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘口遮挡、不随意外出等。

遇到疫情爆发或接触到病原体,请及时就医并按照卫生部门的指示进行处理。

总结:个人卫生、家庭卫生和公共卫生是爱国卫生的重要组成部分。

爱国卫生运动宣传资料

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爱国卫生运动宣传资料随着中华人民共和国的发展,人民群众的健康意识逐渐增强,对卫生环境的重视也日益提高。

为了加强爱国卫生运动的宣传,促进公众对卫生的关注和参与,以下是一些爱国卫生运动的基本信息和宣传资料。

一、什么是爱国卫生运动?爱国卫生运动是中华人民共和国政府提出的一项重要活动,旨在鼓励全体公民自觉遵守卫生法规和卫生习惯,保持身体健康,提高城乡卫生水平,推动社会文明进步。

这项运动涵盖了个人卫生、家庭卫生以及公共环境卫生等方面,旨在营造一个清洁、健康的生活环境。

二、为什么要参与爱国卫生运动?1. 保护个人健康:个人卫生是身体健康的基础。

通过参与爱国卫生运动,我们可以养成良好的卫生习惯,减少疾病的发生,提高生活质量。

保持身体健康是每个人的责任和义务。

2. 增强国家形象:一个干净整洁、卫生有序的社会环境,不仅对公众健康有益,也给国家带来积极的形象。

通过每个人的努力,共同营造卫生环境,可以提升国家的形象和声誉。

3. 丰富社会文明内涵:爱国卫生运动的参与不仅仅是清理垃圾、维护环境卫生,更是一种社会文明素质的体现。

只有每个人都懂得保持卫生,才能形成一个和谐、文明的社会。

三、如何参与爱国卫生运动?1. 个人卫生习惯养成:每个人都应该养成勤洗手、咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻、不随地吐痰等基本卫生习惯。

这些小事情看似微不足道,但却对个人和社会卫生产生重要影响。

2. 家庭卫生管理:保持家庭的清洁和整洁是每个家庭成员的责任。

定期清扫卫生、合理使用消毒剂、妥善处理生活垃圾等都是保持家庭卫生的重要方面。

3. 参与公共卫生活动:爱国卫生运动还包括参与社区、学校以及单位组织的公共卫生活动。

比如,参与垃圾分类、无烟环境倡导等活动,共同营造和谐的社区环境。

四、爱国卫生运动的成果1. 城乡环境整洁:通过全体公民的共同努力,城乡环境得到有效整治和维护,卫生乱象得到遏制,城市面貌焕然一新,乡村环境也日益改善。

2. 疾病预防控制:由于广大群众的参与,疾病传播的风险得到降低,健康水平得到提升。

爱国卫生月宣传资料

爱国卫生月宣传资料

爱国卫生月宣传资料盐都区中西医结合医院2011年爱国卫生月宣传材料主题清洁城乡、保护健康爱国卫生公益口号清洁生活环境消灭卫生死角发动群众监督检查搞好食品和场所卫生扎扎实实地开展以灭鼠为中心的除四害活动宣传卫生科学知识倡导健康生活方式大力开展爱国卫生运动引导群众树立文明卫生新风群体健康行为有哪些①居室整洁无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净用品放置整齐②室内空气新鲜无异味无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等③厨房有良好的排烟、排气和通风设施④厨房内灶具、碗筷干净地面保持清洁生熟食品分开⑤厕所无臭、无蝇便池无尿垢地面、门窗、洗手盆池整洁⑥阳台整洁封闭规范⑦家庭成员有良好的卫生习惯懂得卫生防病知识⑧办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品⑨积极开展有益于身心健康的文娱体育活动⑩遵守交通规则避免以外事故。

盐都区中西医结合医院2011年爱国卫生月宣传材料主题清洁城乡、保护健康爱国卫生的基本要求1、环境卫生及时清除垃圾污物填平坑洼积水场地无果壳纸屑、烟蒂痰迹有垃圾密闭容器做到垃圾定点倾倒露天物品堆放整齐无卫生死角。

2、室内卫生室内走廊、过道、楼梯、墙面、地面清洁窗明几净无积尘蛛网无废弃物办公用品放置有序厕所实行水冲式无垢、无臭、无蝇蛆无粪便满溢卫生设施配备整齐。

3、食品卫生单位食堂卫生管理规范从业人员体检、培训到位食具严格消毒防鼠、防蝇、防病、防尘设备齐全各类定型包装食品有生产日期、保存日期或保质期禁止出售腐败变质食品。

4、公共卫生空气质量、采光、噪音、水质符合国家卫生标准公共物品严格消毒。

盐都区中西医结合医院2011年爱国卫生月宣传材料主题清洁城乡、保护健康预防食源性疾病的十项建议★不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品★不购买无厂名、无厂址和无保质期等标识不全的定型食品★不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店★不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品★不擅自采食野生食物★不食用来历不明的食品★不饮用不洁净的水或未煮沸的自来水★直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清冼并尽可能去皮★进食前或便后应将双手洗净★在进食的过程中如发现感官性状异常应立即停止进食。

爱国卫生运动宣传资料

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爱国卫生运动宣传资料一、爱国卫生运动的概念二、爱国卫生运动的重要性1.保障人民健康:爱国卫生运动可以提高卫生意识,改善生活环境,减少疾病的发生和传播,保障人民的身体健康。

2.营造美好环境:爱国卫生运动可以改善城市和乡村的环境卫生,提升城乡居民的居住质量和生活品质。

3.增强国家形象:爱国卫生运动可以体现国家对人民生活的关心和承诺,提升国家的形象和声誉。

4.推动可持续发展:爱国卫生运动可以促进资源的有效利用和环境的可持续发展,实现经济社会的稳定与可持续性。

三、爱国卫生运动的主要内容1.个人卫生:勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、劳逸结合、均衡饮食等。

2.公共卫生:保持公共场所的清洁和整洁,妥善处理垃圾和废弃物,不随地吐痰、乱扔垃圾等。

3.环境卫生:保护水源、减少水污染,合理使用化肥和农药,减少空气和土壤污染,提倡绿色出行等。

四、爱国卫生运动的实施方法1.加强宣传教育:通过各种媒体宣传,例如电视、广播、报刊、网络等,向公众宣传卫生知识,提高卫生意识。

2.支持制度建设:建立健全相关法律法规,明确责任和义务,形成有效的监管机制,推动卫生工作的有序进行。

3.建立志愿者队伍:组织社区志愿者和学生志愿者参与卫生活动,加强社会力量的参与,共同维护卫生环境。

4.强化监督检查:加大对违反卫生法规的行为的打击和惩治力度,通过重罚和曝光,形成警示效果,引导公众自觉遵守卫生规范。

五、爱国卫生运动的倡议在实施爱国卫生运动中,呼吁广大公众:1.倡导文明卫生习惯,从自身做起,通过良好的卫生行为养成良好的卫生习惯。

2.积极参与志愿者活动,为改善社区和公共场所的卫生环境做出贡献。

3.呼吁政府加大对卫生工作的投入和管理,提升卫生设施和服务水平,为公众提供更好的卫生保障。

4.倡导绿色环保生活方式,鼓励节约资源,减少污染排放,推动可持续发展。

总结:爱国卫生运动是一项重要的社会活动,需要全社会共同参与。

通过加强宣传教育、落实制度建设、组织志愿者队伍和强化监督检查等方式,倡导人民积极参与,提高卫生意识,改善生活环境,保障人民健康,积极推动国家的可持续发展。

爱国卫生手抄报文字内容

爱国卫生手抄报文字内容

建立健全爱国卫生工作机制,加强组织领导和经费保障。 加强爱国卫生宣传教育,提高全民健康素养和自我保健能力。 深入开展爱国卫生运动,加强环境卫生整治和病媒生物防治。 加强公共卫生监测和预警体系建设,提高应对突发公共卫生事件的能力。
爱国卫生工作与经济发展相结合,共同推动经济社会的可持续发展。
爱国卫生工作应注重与科技创新、文化教育等领域的融合,形成全方位的发展格局。
加强监督检查:建立健全爱国卫生工作 考核评价机制,定期开展爱国卫生工作 检查和评估,确保各项措施落到实处。
加大宣传力度:通过多种渠道宣传爱国卫 生工作的重要性和必要性,提高公众的卫 生意识和健康素养。
推进环境整治:加强城乡环境卫生整治, 改善人居环境,消除病媒生物滋生地, 有效预防和控制传染病的发生和传播。
汇 报 人 :
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戴口罩:在室内、公共交通工具上、 人员密集的室外场所等情况下佩戴 口罩
健康饮食:合理搭配食物,多吃蔬 菜水果,少吃油腻食物
个人卫生:保持个人卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣,不随地吐痰、不乱扔垃圾。
环境卫生:爱护公共环境,不随意破坏绿化、不乱贴乱画、不乱扔垃圾。
健康生活:保持健康的生活方式,合理膳食、适量运动、戒烟限酒,增强身体免疫力。 宣传倡导:积极宣传爱国卫生知识,引导身边的人养成良好的卫生习惯,共同维护社 会公共卫生。
强化健康教育:开展健康教育进学校、 进社区、进家庭等活动,普及健康知识 和技能,提高群众自我保健能力和健康 水平。
爱国卫生工作需 要加强国际合作, 借鉴国际先进经 验,共同应对全 球卫生挑战。
通过参与国际组织、 学术交流等方式, 学习国际先进的管 理模式、防控策略 和技术手段,提高 爱国卫生工作的水 平和效果。
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精品文档爱国卫生运动爱国卫生运动是政府行。

四月是“全国爱国卫生活动月”为,是群众性的运动,是以“社会大卫生”为宗旨,为社会发展做出了很多不为人知的贡献。

爱国卫生运动是关系到社会基层社区方方面面全体人民的
大事。

讲究卫生,除害灭病,需要社会各行各业,全体百姓,人人关心,在加强精神文明和物质文明的大卫生观念的指导下,坚持统一领导,统筹协调,自上而下,加强管理,促进并加快爱国卫生运动向更高、更深层次发展。

除四害、讲卫生,提高健康水平,推动我国社会主义精神文明,物质文明建设发展,实质上是学科学、用科学的过程。

各种病媒虫兽的孳生与繁殖,各种疾病的发生与传播,都有其各自的规律性。

群众发动起来,科学技术一定要紧跟上,并且要走在前头。

只有严格按照规律采取相应的措施,才能取得除害灭病的效果,才能保证爱国卫生运动从胜利走向更大的胜利。

爱国卫生运动的目的在于:讲究卫生,预防、减少以至消灭疾病,提高健康水平,加快我国有特色社会主义建设事业的更大发展。

随着人们文化卫生素质的提高与文明卫生习惯的养成,对社会主义建设,必将起到巨大推动作用,为把我国建设成为一个文明、卫生、健康、幸福的现代化国家作出更大的贡献。

春季常见传染病预防知识
精品文档.
精品文档时暖时寒,春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,
气候仍然寒冷、干燥,特别是在北方,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,同时若平时不注意锻随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。

很容易发生呼吸道传染性疾病的流再加上室内空气不流通,炼,行。

流行性感冒
是由流感病毒引起的急性呼吸道传染流行性感冒简称流感,病,具有很强的传染性。

流感病毒分为甲、乙、丙三型。

也可通过被病毒污染以空气飞沫直接传播为主,传播途径:的物品间接传播。

主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的预防措施:
通常每年的流行类型都由于流感病毒变异很快,最有效的武器。

每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

有所不同。

因此,另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。

麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要发生
精品文档.
精品文档以上均会发90%凡是没有接种过麻疹疫苗,接触后在冬
春季节。

岁小儿发病率最高。

病,1-5传播途径:病人是唯一
的传染源,病人的眼结膜、鼻、口、
咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

天,开始时症状像感冒,主要症状:麻疹的潜伏期为10-11
但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严2-34天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹,重的症状。

第天内皮疹遍及全身,随后疹退,脱屑。

其他症状也逐渐消退。

尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的预防措施:关键。

做好保健工作,按时接种麻疹疫苗,室内空气流通,流行季节少到公共场所,锻炼身体,增强抗病能力。

水痘水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。

虽岁的孩子。

在幼儿园和小学最容易发生和流行。

患者多为1-14不会引起严重的并发然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,症。

接触被病毒污传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

周的潜伏期,主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2
患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有精品文档.
精品文档天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。

皮疹躯1-2瘙痒,干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。

预防措施:接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。


行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。

流行性脑脊髓膜炎
是由脑膜炎双球菌引起的急简称流脑,流行性脑脊髓膜炎,
性呼吸道传染病。

传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

多数病人无明显症状,主要症状:最初表现为上呼吸道感染,℃,头痛、呕吐反复发作,40随后病人突然寒战,高热体温可达高热持日内发展为脑膜炎,早期皮肤上可见出血点或淤斑,
1-2 续不退,头痛剧烈,频繁的呕吐,伴有惊厥,甚至出现昏迷。

接种对象为, 预防措施:免疫接种是预防流脑的主要措施
1-15周岁儿童。

人感染高致病性禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以
呼吸道损害为主的人急性感染性疾病。

传播途径:禽流感主要通过空气传播,病毒随病禽分泌物、
排泄物及尸体的血液,器官组织、饮水和环境以及衣物、种蛋等传播,造成环境污染,亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。

精品文档.
精品文档天,出现早期症状主要症状:人禽流感的潜伏期一般为
1-7
与一般流感相似,主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等,体温可达℃以上,伴有全身酸痛,有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结39 膜炎等。

预防措施:养成良好的卫生习惯,饭前便后、接触禽类要

流水洗手;注意饮食卫生,不喝生水,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分开;搞好厨房卫生,不生家畜及其制品后要彻底洗手。

解剖活(死)家禽、食禽肉和内脏,
预防春季传染性疾病传播温馨提示:多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。

让阳光射进室内,因为阳光中应定时开窗通风,保持空气流通; 也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。

;的紫外线具有杀菌作用勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以
有可能通过手接触分泌物和排泄及排泄物等中含有大量的病原,物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜
容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

精品文档.
精品文档注意多补充些鱼、适当增加水分和维生素的摄入。

补充营养:
多吃富;肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,c含维生素增强抵抗力。

少食辛辣的食物,如不吸烟、不喝酒、减少对呼吸道的刺激:
以减少对呼吸道的刺激。

血液供应减少,呼吸道血管收缩,当
人体受凉时,避免受凉:
局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

因为运动不适当增加户外活动,坚持体育锻炼和耐寒锻炼:
对我们的呼吸系统也增强心肺功能,仅能促进身体的血液循环,是一个很有益的锻炼。

生活不规律易使免疫系统功注意生活规律:保证睡眠充足。

充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

能减弱;
加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用
脏手触摸脸、眼、口等部位。

出门在外要尽量站在空气通畅的地方。

避免去拥挤的公共场所。

早发现,早报告,早治疗:当自己或周围的人出现发热、咳
嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,精品文档.
精品文档以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。

可有效预防许多呼吸预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,
道传染病。

通人群集中地场所空气质量差、避免去往人群集中的地方:
风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大,因此尽量避免去往人群集中的地方。

精品文档.。

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