初中体育课件《羽毛球的握拍和正手发高远球》
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初中体育课件《羽毛球正手发高远球》
常见的犯规：打手、推人、阻挡、撞人等。
二、违例。比赛中，队员有违反规则的行为但未造成犯规，叫
做“违例”。 包括带球跑、非法运球、拳击球、脚踢球、球回后场、三秒钟、
五秒钟、八秒钟、二十四秒钟以及使球出界和掷界外球、罚球 时违反规则等。
授课人：张岩龙
羽毛球正手发高远球
学习 目标
1、认知目标：所有的学生了解正确的正手发高远 球技术动作并理解其在羽毛球比赛中的意义和作 用
2、技能目标：学生通过练习，90%的学生初步掌 握完整正手发高远球的技术要领
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生团结 合作和吃苦耐劳的意志品质
教学内容
二、比赛开始：中圈跳球开始。中圈各站一名队员进行跳球，其 他队员前后场各站两人，由裁判抛球，跳球队员手碰到球，比 赛计时开始。
三、罚篮：由罚篮队员站在罚篮线和两名进攻队员以及三名防守 队员组成。
裁判规则
一、犯规。指队员在比赛中违反规则的行为，含有与对方队员的身体接
触或违反体育道德的举止。在2×20分钟的比赛中，一队员侵人犯规或技术 犯规达五次；在4×10分钟的比赛中，一队员侵人犯规或技术犯规达六次， 得到通知后必须自动退出比赛 。
路线：吊球、反弹球、平传球等。
篮球运动的技术组成
三、投篮：
手型：单手、双手。 动作：原地投篮、跳投、三步篮等。
四、防守：
退步、交叉步、滑步等。 注意：防守队员防守时的三点一线，即被防守队员、防守队员、
篮筐（突破方向或传球方向）一线。
篮球场地
比赛方法
一、比赛分为四节，每节十分钟。中场休息十分钟，第一与第二 节和第三与第四节中间休息时间为二分钟。
结束部分
总结本堂课内容、点评 培养学生终生体育意识
二、违例。比赛中，队员有违反规则的行为但未造成犯规，叫
做“违例”。 包括带球跑、非法运球、拳击球、脚踢球、球回后场、三秒钟、
五秒钟、八秒钟、二十四秒钟以及使球出界和掷界外球、罚球 时违反规则等。
授课人：张岩龙
羽毛球正手发高远球
学习 目标
1、认知目标：所有的学生了解正确的正手发高远 球技术动作并理解其在羽毛球比赛中的意义和作 用
2、技能目标：学生通过练习，90%的学生初步掌 握完整正手发高远球的技术要领
3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生团结 合作和吃苦耐劳的意志品质
教学内容
二、比赛开始：中圈跳球开始。中圈各站一名队员进行跳球，其 他队员前后场各站两人，由裁判抛球，跳球队员手碰到球，比 赛计时开始。
三、罚篮：由罚篮队员站在罚篮线和两名进攻队员以及三名防守 队员组成。
裁判规则
一、犯规。指队员在比赛中违反规则的行为，含有与对方队员的身体接
触或违反体育道德的举止。在2×20分钟的比赛中，一队员侵人犯规或技术 犯规达五次；在4×10分钟的比赛中，一队员侵人犯规或技术犯规达六次， 得到通知后必须自动退出比赛 。
路线：吊球、反弹球、平传球等。
篮球运动的技术组成
三、投篮：
手型：单手、双手。 动作：原地投篮、跳投、三步篮等。
四、防守：
退步、交叉步、滑步等。 注意：防守队员防守时的三点一线，即被防守队员、防守队员、
篮筐（突破方向或传球方向）一线。
篮球场地
比赛方法
一、比赛分为四节，每节十分钟。中场休息十分钟，第一与第二 节和第三与第四节中间休息时间为二分钟。
结束部分
总结本堂课内容、点评 培养学生终生体育意识
羽毛球正手发高远球说课稿1.ppt
羽毛球正手发高远球说课稿1.ppt第一篇：羽毛球正手发高远球说课稿1.ppt尊敬的各位评委老师上午好！我今天说课的题目是《学习羽毛球正手发高远球》一、说课的内容：我选用的教材是高中羽毛球选项教学正手发高远球模块一，第3节课，水平5。
二、教材分析：发球高远球是羽毛球基本的重要的技术之一。
羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。
目的是让学生明确发球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生根据不同的环境选择不同发球技术的能力。
重点是转体抡臂，挥拍甩腕。
难点是甩腕击球。
三、学情分析：高二（1)班文科班30名女学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。
在心理上，由半熟型向成熟过渡。
注意力和思维能力进一步提高。
爱美怕羞，他们渴望参与运动。
由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。
女生的上肢力量弱。
本课通过游戏，发展学生的反应速度。
采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，注意充分挖掘学生自身潜力，激发学生兴趣，开展“学生自主练习和自主选择”的教法尝试，以最大限度满足学生的需求，不拘泥于过分的统一规整，力求教学过程流畅、新颖，进行情境教育，陶冶学生情操；在全面发展学生身体的同时，培养学生动脑的能力和团结、协作、礼让等良好行为。
五、教学目标：1、认知目标：热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。
2、技能目标：85%学会树腕、转体抡臂、挥拍甩腕羽毛球发高远球技术。
3、情感目标：团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。
六、学习难、重点：重点：转体抡臂，挥拍甩腕。
难点：甩腕击球。
体育微课《羽毛球原地正手高远球挥拍》教学课件
稍屈膝(脚尖朝右)，重心落在右脚上:
• 上体和头稍后仰，眼
• 盯着球，右手正手握拍举
• 于右肩上方，上臂与躯干
°角之间为宜;手臂放松微向后拉，前臂稍内 旋，手腕与前臂保持伸直，左臂屈肘自然左上 举，左肩高于右肩(在击球过程中有利于带动 肩横轴向左后下扭转，也有利于腰部发力)。
体育微课《羽毛球原地正手高远球挥拍》
林丹，中国羽毛球男子运动员、世界名 将。曾夺得2008年北京奥运会和2012年伦 敦奥运会羽毛球男子单打金牌，他也是羽毛 球运动史上第一位集多项世界羽联超级系列 赛冠军于一身的全满贯球员。
羽毛球运动的特点与价值
• 羽毛球运动的基本技术易学，不同人群都 可参与活动，所需场地和设备要求较低，容易 被广大群众所接受。
• 经常参加羽毛球运动，即可以锻炼和发展 身体素质，加强身体活动能力，改善内脏器官 的功能，达到发展身体，强体质的目的，又可 以培养勇敢顽强，灵活机智，果断沉着等优良 品质。
羽毛球运动的基本技术
• 握拍法： • 正手握拍法 反手握拍法 • 发球法： • 正手发球法（高远球、平高球、平快球、
网前球）； • 反手发球法（平高球、平快球、网前球）。 • 步法： • 后退步法、两侧移动步法、上网步法
• 当球降落到适当高度时开始转体，并以肩 关节为轴带动上臂上举(肘部稍向前)，至与躯 干之间的夹角大于90°角、小于180°角， 上臂 与前臂成90°角左右，前臂往后伸，腕关节充 分后伸，球拍垂于右肩后。
• 发力击球动作是从球拍由前臂带动往上加 速挥拍开始的，此刻，手指握紧拍柄，从手腕 的充分后伸经过稍微有点内旋至前屈闪腕动作 产生爆发力，击球托的后下底部，使球往前上 方击出。击完球之后，由于左臂的带动和右臂 击完球之后的惯性作用，使身体转成面对球网， 重心移到左脚下，向中心位置回动。
• 上体和头稍后仰，眼
• 盯着球，右手正手握拍举
• 于右肩上方，上臂与躯干
°角之间为宜;手臂放松微向后拉，前臂稍内 旋，手腕与前臂保持伸直，左臂屈肘自然左上 举，左肩高于右肩(在击球过程中有利于带动 肩横轴向左后下扭转，也有利于腰部发力)。
体育微课《羽毛球原地正手高远球挥拍》
林丹，中国羽毛球男子运动员、世界名 将。曾夺得2008年北京奥运会和2012年伦 敦奥运会羽毛球男子单打金牌，他也是羽毛 球运动史上第一位集多项世界羽联超级系列 赛冠军于一身的全满贯球员。
羽毛球运动的特点与价值
• 羽毛球运动的基本技术易学，不同人群都 可参与活动，所需场地和设备要求较低，容易 被广大群众所接受。
• 经常参加羽毛球运动，即可以锻炼和发展 身体素质，加强身体活动能力，改善内脏器官 的功能，达到发展身体，强体质的目的，又可 以培养勇敢顽强，灵活机智，果断沉着等优良 品质。
羽毛球运动的基本技术
• 握拍法： • 正手握拍法 反手握拍法 • 发球法： • 正手发球法（高远球、平高球、平快球、
网前球）； • 反手发球法（平高球、平快球、网前球）。 • 步法： • 后退步法、两侧移动步法、上网步法
• 当球降落到适当高度时开始转体，并以肩 关节为轴带动上臂上举(肘部稍向前)，至与躯 干之间的夹角大于90°角、小于180°角， 上臂 与前臂成90°角左右，前臂往后伸，腕关节充 分后伸，球拍垂于右肩后。
• 发力击球动作是从球拍由前臂带动往上加 速挥拍开始的，此刻，手指握紧拍柄，从手腕 的充分后伸经过稍微有点内旋至前屈闪腕动作 产生爆发力，击球托的后下底部，使球往前上 方击出。击完球之后，由于左臂的带动和右臂 击完球之后的惯性作用，使身体转成面对球网， 重心移到左脚下，向中心位置回动。
羽毛球正手高远球PPT教学课件
17
三、羽毛球的违例
18
1、发球违例
① 未将球发在相应的区域内 ② 球挂在网上或停在网顶 ③ 球过网后挂在网上 ④ 双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及
19
单打与双打发球区域
单打发球有效区域为 左图中的蓝色区域 双打发球有效区域为 左图中的绿色区域
20
单打与双打落球区域
单打时，半场边线有效范 围是左图中的蓝色区域 双打时，半场边线有效范 围是左图中的绿色区域
22
谢谢观看
23
② 如
③ 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方 ④ 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右
半场
15
3、计分
① 21 分制，3局2胜为佳 ② 每球得分制 ③ 每回合中，取胜的一方加 1 分 ④ 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比
按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在 这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周 5米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间， 最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能 有风。
10
11
羽毛球网长6.10米、宽76厘 米，为优质深色的天然或人 造纤维制成，网孔大小在1520毫米之间，网的上沿应缝 有75宽的双层白布（对折而 成），并用细钢丝绳或尼龙 绳从夹层穿过，牢固地张挂 在两网柱之间。标准球网应 为黄褐色或草绿色。网柱高 1.55米，无论是单打或双打， 两根网柱都应分别立在双打 场地边线的中点上。正式比 赛时，球网中部上沿离地面 必须为1.524米高，球网两端 高为1.55米。球网的两端必 须与网柱系紧，它们之间不 应该有缺缝。
12
二、羽毛球比赛规则
13
1、单打比赛规则
三、羽毛球的违例
18
1、发球违例
① 未将球发在相应的区域内 ② 球挂在网上或停在网顶 ③ 球过网后挂在网上 ④ 双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及
19
单打与双打发球区域
单打发球有效区域为 左图中的蓝色区域 双打发球有效区域为 左图中的绿色区域
20
单打与双打落球区域
单打时，半场边线有效范 围是左图中的蓝色区域 双打时，半场边线有效范 围是左图中的绿色区域
22
谢谢观看
23
② 如
③ 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方 ④ 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右
半场
15
3、计分
① 21 分制，3局2胜为佳 ② 每球得分制 ③ 每回合中，取胜的一方加 1 分 ④ 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比
按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在 这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周 5米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间， 最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能 有风。
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11
羽毛球网长6.10米、宽76厘 米，为优质深色的天然或人 造纤维制成，网孔大小在1520毫米之间，网的上沿应缝 有75宽的双层白布（对折而 成），并用细钢丝绳或尼龙 绳从夹层穿过，牢固地张挂 在两网柱之间。标准球网应 为黄褐色或草绿色。网柱高 1.55米，无论是单打或双打， 两根网柱都应分别立在双打 场地边线的中点上。正式比 赛时，球网中部上沿离地面 必须为1.524米高，球网两端 高为1.55米。球网的两端必 须与网柱系紧，它们之间不 应该有缺缝。
12
二、羽毛球比赛规则
13
1、单打比赛规则
《羽毛球正手握拍及高远球挥拍》课件
• 3、情感目标：通过合作探究的学习方法培养学生团结协作的集体主 义精神和勤于思考积极自信的优良品质，体验成功的喜悦和运动的乐 趣。
教学过程与教学策略
• 开始部分：整队集合、师生问好，清点学生人数，提出本节课的任务 和目标，检查服装的统一，安排见习学生本节课的学习内容。
• 准备部分：通过准备活动让学生充分热身，避免学习过程中受伤，然 后借用学生对游戏的兴趣，激发学生的热情，最后通过手握球拍，以 手腕为轴绕8字，来活动手腕，避免正手击高远球时手腕僵硬导致受伤。
• 重点
• 正手击高远球应以肩为轴，大臂带动前臂用“鞭打” 动作 “闪” 动手腕击球以及全身的协 调发力。
• 难点
• 击球点时机的判断以及击球瞬间产生的爆发力。
教学目标
• 1、认知目标：通过探究学习，自主练习等，使学生能够正确认识和 理解技术运用的合理和规范性，提高认知水平。
• 2、技能目标：让85%的同学基本掌握羽毛球正手击高远球的基本动 作。
教材选择与分析
• 教材：《羽毛球运动教程》 • 教材分析
• 本书从羽毛球教学与训练的实际出发，结合编者多年羽毛球教学与训练工作心得和科 研成果，收集了当今羽毛球运动发展的最新信息，包括羽毛球的教学、训练、裁判、 竞赛的组织与编排，特别是羽毛球运动过程中所需的营养、协调练习、运动员损伤的 预防、运动员的心理素质训练、等进行了详细的阐述，结合了训练的具体方法并加以 图示说明。
羽毛球 正手握拍及高远球挥拍
指导思想
• 以“学生成才为本、树立健康第一”为知道思想，深化学校体育改革。 通过传授体育知识和运动技术，使学生明确科学锻炼身体的理论和方 法，增强学生体质、培养学生体育兴趣、养成锻炼习惯，为终身体育 奠定基础。以体育教学为主体、课外活动为补充、体育竞技为手段， 三位一体的学校体育管理模式。
教学过程与教学策略
• 开始部分：整队集合、师生问好，清点学生人数，提出本节课的任务 和目标，检查服装的统一，安排见习学生本节课的学习内容。
• 准备部分：通过准备活动让学生充分热身，避免学习过程中受伤，然 后借用学生对游戏的兴趣，激发学生的热情，最后通过手握球拍，以 手腕为轴绕8字，来活动手腕，避免正手击高远球时手腕僵硬导致受伤。
• 重点
• 正手击高远球应以肩为轴，大臂带动前臂用“鞭打” 动作 “闪” 动手腕击球以及全身的协 调发力。
• 难点
• 击球点时机的判断以及击球瞬间产生的爆发力。
教学目标
• 1、认知目标：通过探究学习，自主练习等，使学生能够正确认识和 理解技术运用的合理和规范性，提高认知水平。
• 2、技能目标：让85%的同学基本掌握羽毛球正手击高远球的基本动 作。
教材选择与分析
• 教材：《羽毛球运动教程》 • 教材分析
• 本书从羽毛球教学与训练的实际出发，结合编者多年羽毛球教学与训练工作心得和科 研成果，收集了当今羽毛球运动发展的最新信息，包括羽毛球的教学、训练、裁判、 竞赛的组织与编排，特别是羽毛球运动过程中所需的营养、协调练习、运动员损伤的 预防、运动员的心理素质训练、等进行了详细的阐述，结合了训练的具体方法并加以 图示说明。
羽毛球 正手握拍及高远球挥拍
指导思想
• 以“学生成才为本、树立健康第一”为知道思想，深化学校体育改革。 通过传授体育知识和运动技术，使学生明确科学锻炼身体的理论和方 法，增强学生体质、培养学生体育兴趣、养成锻炼习惯，为终身体育 奠定基础。以体育教学为主体、课外活动为补充、体育竞技为手段， 三位一体的学校体育管理模式。
羽毛球-正手发高远球
动作要领
准备姿势
双脚分开与肩同宽，膝盖微 微弯曲，持拍手握紧球拍， 非持拍手放在身体前方。
引拍
将球拍向后引，同时身 体向右转动，重心放在
右脚。
挥拍击球
将球拍从身体右下方挥 起，向前上方击球，击
球点在身体右上方。
随挥动作
击球后，顺势将球拍挥 至左肩上方，身体重心
移至左脚。
适用场景
01
02
03
单打比赛
羽毛球-正手发高远 球
目录
• 正手发高远球介绍 • 正手发高远球技巧 • 正手发高远球训练方法 • 正手发高远球常见问题与纠正方法 • 正手发高远球实战运用
01
正手发高远球介绍
定义与特点
定义
正手发高远球是羽毛球发球技术 中的一种，利用正手握拍，将球 发到对方后场底线附近。
特点
具有较高的飞行弧线，能够迫使 对方后退接球，消耗对方体力， 创造进攻机会。
在发高远球之后，紧接着发一个网前小球，使对手在应对时出
现时间差和位置上的错乱。
与平球技术结合
02
在发高远球的同时，可以穿插使用平球技术，使对手在判断球
的弧度和落点时出现困难。
与假动作结合
03
通过假动作让对手误判球的路线和落点，然后再发高远球，使
对手措手不及。
THANKS
感谢观看
在单打比赛中，正手发高 远球是一种常用的发球方 式，能够有效地控制对手 的进攻。
控制节奏
当需要控制比赛节奏时， 可以利用正手发高远球来 减缓比赛节奏，调整自己 的状态。
创造进攻机会
当对手回球质量不高时， 可以利用正手发高远球到 对方后场底线，创造进攻 机会。
02
正手发高远球技巧
人教版九年级体育与健康《正手发高远球》课件
• 教学目标 • 1、初步学习正手发高远球的动作方法，85%的学生能够做
出正手发高远球的技术动作。 • 2、通过练习和游戏发展学生的力量，速度等身体素质，
提高身体的协调性和灵敏性。 • 3、在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养
运动的习惯，提高运动兴趣。
• 教学重点难点 • 教学重点：挥拍方向 • 教学难点：击球时机的把握
• 教学过程 • 准备部分： • 教师带领学生做徒手操，充分活动身体各关节。 • 基本部分： • 学习新知识阶段 新授部分的教学我采用教
师引导--启迪--指导--帮助，通过学生观察学习-尝试学习--发现问题--提出问题--解决问题--反 馈学习--成功体验--观摩学习--评价不同层次的 组织，让学生在运动中不知不觉的学习、掌握 动作，提高能力，使学生获得成功的感受。在 组织上，以小群体合作的形式为主，发扬合作 学练的优势，使学生在共同探究、共同学练、 共同创造、教师的共同参与中自我体验、相互 评价、相互促进。
• 教法
• 创设情境、设问、讲解、示范、激励性评价等 手段诱导学生积极性练习。
• 学法
• 互动学习法:学习过程中学生通过小组内的互 动、交流、讨论、探究式学习活动，充分发挥 学生的自主性，培养他们自主学习和合作学习 的能力。
• 激励评价法：通过个别学生的展示，让学生明 白正确的发球方法。不仅肯定了学习成果，而 且提高了自我和对他人评价的能力。
• 动作要领： 1、准备：两脚与肩同宽，两脚自然分开；左脚在前，脚尖对网；右脚在后，与左脚垂 直；重心位于右脚；左手三只（拇指、食指、中指）拿住球中部，自然上抬到胸部前 方；右手握拍，自然屈肘，举到身体右后侧；两眼注视前方； 2、左手放松羽毛球，使球自然下落；并随即收回身体左侧，右手大臂外旋，并带动小 臂沿半弧形做回环引拍动作。 3、击球后动作：身体重心移至左脚；持拍手随击球动作的惯性，自然向左上方挥动；
《羽毛球：正手击高远球技术动作 》课件PPT
正手击高远球技术动作
教学目标
1.认知目标：通过教学，使学生认识羽毛球 的健身、健心作用，促进学生积极参加锻炼， 养成良好的身体姿态，健美体型，树立终身 体育观念。
2.技能目标：通过学练的过程，让学生体会 击打高远球的用力顺序和初步掌握正手击高 远球技术动作，处理好各环节的衔接动作， 提高学生的协调性。
拍手全力投掷到对面同学左手侧平举 拿的花环中）
性 目的是：让学生尝试甩腕动作，为新 授内容做好铺垫
新授课知识点导入
在标准的四个羽毛球场和自制的四个羽毛球场上 练习，每个场地分为两个半场进行。
探究练习：隔网一个学生扔球，另一个学生接球， 把谁能把球击入到羽毛球底线与黄色线区域之间 （优秀区域），第三个学生捡球给扔球的学生。 导出这节课的教学内容,只有扔球扔得够高，接 球的同学采用正手击高远球（鞭打动作）才能把 球击入到羽毛球底线与黄色线区域之间。
正手击高远球技术的辅助练习 ---击定点球
• 方法：在绳上间隔2—3米处连续系上羽 毛球，然后把绳子固定在学生举拍击球 的最高点处，学生用拍击打球做正手击 高远球练习。
正手击高远球技术动作练习
• 要求：全班分为四个大组，每组分为两 个半场进行，每个半场隔网一个学生扔 球，其余学生排成一列纵队，正手击高 远球，尽量把球击入到羽毛球底线与黄 色线区域之间，第三个学生捡球，把球 给扔球的同学。
游戏：看谁击得准
• 游戏方法：全班分为四个大组，每组隔网一个学生扔 球，其余学生排成一列纵队，正手击高远球，第三个 学生捡球给扔球的同学，两分钟内看哪个小组球落入 羽毛球底线与黄色线区域之间次数多。
身 1.结合音乐进行放松操
心 放
二十四步舞（动作柔软，放松）
松 2.集合整队，课后小结 、 感 3.简介下次课内容。
教学目标
1.认知目标：通过教学，使学生认识羽毛球 的健身、健心作用，促进学生积极参加锻炼， 养成良好的身体姿态，健美体型，树立终身 体育观念。
2.技能目标：通过学练的过程，让学生体会 击打高远球的用力顺序和初步掌握正手击高 远球技术动作，处理好各环节的衔接动作， 提高学生的协调性。
拍手全力投掷到对面同学左手侧平举 拿的花环中）
性 目的是：让学生尝试甩腕动作，为新 授内容做好铺垫
新授课知识点导入
在标准的四个羽毛球场和自制的四个羽毛球场上 练习，每个场地分为两个半场进行。
探究练习：隔网一个学生扔球，另一个学生接球， 把谁能把球击入到羽毛球底线与黄色线区域之间 （优秀区域），第三个学生捡球给扔球的学生。 导出这节课的教学内容,只有扔球扔得够高，接 球的同学采用正手击高远球（鞭打动作）才能把 球击入到羽毛球底线与黄色线区域之间。
正手击高远球技术的辅助练习 ---击定点球
• 方法：在绳上间隔2—3米处连续系上羽 毛球，然后把绳子固定在学生举拍击球 的最高点处，学生用拍击打球做正手击 高远球练习。
正手击高远球技术动作练习
• 要求：全班分为四个大组，每组分为两 个半场进行，每个半场隔网一个学生扔 球，其余学生排成一列纵队，正手击高 远球，尽量把球击入到羽毛球底线与黄 色线区域之间，第三个学生捡球，把球 给扔球的同学。
游戏：看谁击得准
• 游戏方法：全班分为四个大组，每组隔网一个学生扔 球，其余学生排成一列纵队，正手击高远球，第三个 学生捡球给扔球的同学，两分钟内看哪个小组球落入 羽毛球底线与黄色线区域之间次数多。
身 1.结合音乐进行放松操
心 放
二十四步舞（动作柔软，放松）
松 2.集合整队，课后小结 、 感 3.简介下次课内容。
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再挥拍击球。 （2）注意身体各部分的用力顺序，多做放松协调的挥拍发球动作，握拍时放 松，球拍击球的一刹那握紧、甩腕，同时也可注意球拍击球时的声音变化
8、优秀生展示，自评、互评、师评
游戏：七心协力（PK赛）
4
方法：根据学生的技术水平均衡分为若干小组，每组七 名队员，分别站到发球区内进行正手发高远球比赛，每人发
教学难点：发球技术 动作协调、优美自如、 落点稳定
教学重点：手臂内旋 和手臂外展动作
开始 部分
1、课堂常规 2、安全教育
准备 部分
1、游戏：趣味 喊数抱团
2、行进间的徒 手操
基本 部分
结束 部分
1、羽毛球的基本技术 1、太极放松操
2、学习握拍动作
2、总结评价
3、学习正手发高远球 3、布置课后作业
基本技术介绍
羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的
1
人数，可以分为单打与双打。它的基本技术分为握拍、
发球、击球等。握拍分为正握和反握，发球分为正手发
高远球和反手发网前球。本节课主要学习的是握拍方法
和正手发高远球技术动作。
学习握拍动作
2
1、正手握拍法
2、反手握拍法
• 单手握紧球拍，虎口对着拍柄 窄面内侧的小棱边，中指、无名指 和小指并拢弯曲，握住拍柄，拇指 和食指贴在拍柄的两个宽面上，食 指和中指稍分开，中指指甲在大拇 指下面，食指和大拇指相对。拍柄 末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌 心和拍柄之间要留有空隙，握拍时 手处于放松状态。
• 动作⑤--⑥：击球之后，球拍顺势向左 上方挥动缓冲。
引拍 放球、蹬地转体 击球 随挥
完整动作示范
慢动作剖析
教与学的过程
1、教师示范讲解正手发高远球技术（结合挂图和教学片） 2、学生认真观看教师示范与教学片，专心听技术讲解，在大脑中建立初
步的动作表象。 3、教师分解示范、慢动作领做，学生跟随进行无球练习（每人5次） 4、教师完整领做（无球练习），学生齐跟做。（每人10次） 5、教师统一口令指挥，持球练习（每人10次） 6、2人一组，隔网练习，教师巡回指导纠错。
• 针对不同的来球，反手接球的握拍方式也 要有相应的变化，但这些变化都是要从正手 握拍变化而来，而不是反手的基本姿势。这 是因为，击球姿势一般都是正手击球，其他 姿势都要能够从正手迅速变化过来。
学习正手发高远球
定义：用正手把球发的既高又远，使球
3
近乎垂直落在对方罚球区后端线内，落点在底
线附近。
动作要领
九年级全一册体育与健康 第五章第一节
羽毛球的握拍和正手发高远球
1
教学目标 2
3
通过本节课的学练，学生了解正确的握 拍方法，知道正手发高远球的动作概念及要 领
70%--80%的学生能够基本掌握正手发 高远球的用力顺序并能将球击出一定的距 离和高度，20%--30%的学生可以将球击 到后场
培养学生对羽毛球的兴趣，锻炼学生的 自主学习能力，增加其自信心，进一步培养 学生的合作意识，养成良好的锻炼效果
7、教师集中纠错动作，要求学生认真听讲，并找出自己有问题的地方，在接
下来练习中改正易犯错误动作。 易犯错误动作： （1）放球与挥拍没有很好地配合，显得动作不协调。 （2）击球前握拍太紧，动作僵硬 纠正方法： （1）反复做挥拍和放球的练习，体会手臂内旋和外展以及重心转移的过程，放 球时保持球托底部向下，挥拍击球时用眼睛的余光看球，等球落到最低点时
技术
4、回收器材
4、游戏：七心协力 5、师生再见
1、课堂常规
（1）体育委员整队，检 查人数，并向老师报告出 缺勤情况 （2）师生问好 （3）宣布本节课的内容 及要求 （4）安排见习生
开始 部分
2、安全教育
课堂安全教育
热身游戏：趣味喊数报团
方法：将男女生分成两个大组，各围成一个圆圈，
1
逆时针慢跑，听教师口令，当教师喊出“5-3”时，并倒
• 注意事项：拍杆和前臂保持 130°—140°的状态。击球手臂和 拍面要保持垂直。
• 反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础 上把球拍框向外转，在右手持拍的情况下就 是向右转，拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面 上，或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。 看自己怎么舒服和当时的情况了。食指向其 余三指并拢，掌心和拍柄间留一定的空隙， 以方便手腕和手指的发力。
• 动作①：身体左肩侧对球网，左脚在前， 右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向 右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、 食指和中指夹住球，举在胸腹间。
• 动作②：发球时，左手把球举在身体的 右前方并自然放下，使球下落，右手同 时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着 身体向前并向左上方挥动。
• 动作③--④：当球落到右手臂向前下方 伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，蹬 地转体，并利用手腕的力量向前上方发 力击球。
数3秒，学生迅速做出反应，邻近的2人抱在一起，以此
类推，教师可变换多种口令如：十以内的加减法、简单
的乘法或除法。没有按照口令抱在一起的学生将会受到
小惩罚：男生3个俯卧撑，女生3个蹲跳起。
行进间的徒手操（15米）
1、上下击掌
2
2、侧身跑
3、交叉跑
4、后退变向蹬转跑
教与学的过程：教师口令指挥，学生分组依次进行各个动作的练习
三次，统计每组有多少示、压线算界内），总数最多的组获胜。
1、跟随音乐做太极放松操（音乐右上方） 2、集合总结评价 3、布置课后作业：复习巩固所学技术动作， 搜集并了解正手击高远球的技术动作 4、回收器材 5、师生再见
谢谢您的欣赏