产后妊娠纹消除法
妊娠纹能彻底消除吗 有那些祛纹好妙招

妊娠纹能彻底消除吗有那些祛纹好妙招宝妈长了妊娠纹后,第一个想法就是想赶快把妊娠纹消除。
然而,妊娠纹长起来容易,要消除可是有点困难呀。
本站今天推出了以下几个妊娠纹消除方法,有些宝妈可能会觉得这些方法很土,但是这些土方法也是好方法。
正如邓小平同志说的:“不管黑猫白猫,捉到老鼠就是好猫。
”那么,我们就一起来看下本站推出的妊娠纹消除方法有哪些吧。
妊娠纹消除方法妊娠纹消除方法一:提前做好预防措施相信再看这篇文章的有不少是准备怀孕的女性。
如果是这样,那么只能说你真的很幸运,因为这个时候你还无需想怎么消除妊娠纹的事情,只需要做好基本的预防妊娠纹出现的工作就好了。
那么,预防妊娠纹有哪些方法呢,本站推出七字诀,即:运动、饮食、橄榄油。
具体的意思就是说,在怀孕前最好把自己的身体底子练好,最好把皮肤也运动到最大的弹性。
然后就是多吃富含蛋白质、维生素的食物,多吃这一类的食物可使皮肤弹性向好的方面发展,这样到怀孕时皮肤就不易断裂咯。
最后,拿出预防妊娠纹的秘密武器——橄榄油,橄榄油富含的养分对预防妊娠纹很有帮助,橄榄油建议选择意大利进口的橄榄油,比如婧麒品牌的橄榄油。
妊娠纹消除方法二:饮食消除妊娠纹饮食不仅能够预防妊娠纹,也能消除妊娠纹哟。
正如医理上说的、“病从口入”,同样地“病也能从口愈”。
当然了,妊娠纹并不是什么疾病,只是打个比方。
准妈妈们知道吗,妊娠纹之所以会出现主要是因为皮肤的胶原蛋白的流失以及皮肤弹性纤维的断裂,因此要消除妊娠纹,就必须补充足够的胶原蛋白以及一些能够修复皮肤弹性纤维的食物。
因此,产后宝妈要想消除妊娠纹,就需要多补充维生素C和蛋白质等,比如猪蹄、黄豆、西兰花、海带、西红柿、猕猴桃等食物。
妊娠纹消除方法三:运动消除妊娠纹妊娠纹消除的方法,适度的运动或做些轻便的家务也有助于皮肤弹性恢复。
像我们产后宝妈,如果身体还没有完全恢复,建议没事时可走路、左右旋转腰部,可别小看这些轻度运动,它们能够训练腹部带脉,对减缓妊娠纹也会有帮助;如果身体已经恢复的差不多了,可以每天早上起来进行晨跑或者跳一套专业的健身操,对消除妊娠纹也是不错的方法。
去除妊娠纹最好办法是什么

去除妊娠纹最好办法是什么妊娠纹是比较常见的一种因为怀孕分娩而引起的皱纹,这是比较正常的一种生理现象展示,对于很多爱美的女性来说,感到非常的苦恼,毕竟影响整体的美观度,这时候可以通过一定的调养方法来去除妊娠纹,比如说温水洗浴,经常做瑜伽,适度的运动锻炼等等,都有很好的妊娠纹的功效。
★一、温水沐浴,增加肌肤弹性:产后妊娠纹能消除吗?如何消除妊娠纹?明星大多会采用温水沐浴的方式,一方面,这样可以让自己更加干净,另一方面,沐浴对肌肤保养有很大的帮助。
温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性,让肌肤看起来更加光滑、柔软。
在沐浴之时,注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方,这些地方因为纤维失去弹性,所以在修复的时候需要特别的注意。
而在沐浴之时,可以用热水直接对准淋,然后一边淋,一边按摩,效果相当不错。
★二、站立按摩,塑形去妊娠纹:产后妊娠纹可以消除吗?如何消除妊娠纹呢?在认识发现,很多明星在产后会用站立的方式按摩。
具体做法:站在地板上,两脚分开与肩部保持同样的距离,然后调整自己的呼吸,双手抓身上因为怀孕而出现的赘肉,注意力度不能过大,避免伤害到自己,同时坚持三五分钟,然后恢复原来状态。
之后再进行,这样反复做大概五到十组即可。
然后,侧卧在床上或者是垫子上,用掌心推摩有妊娠纹的部位,力度要稍微大一点点,因为要促进细胞的修复和再生,所以大一点力度会有效果。
坚持几分钟之后,换另一边侧卧,然后再继续同样的动作。
★三、孕后保养:生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。
此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
保证充足的睡眠。
让皮肤恢复弹性。
★四、医学美容淡化:现在可以藉由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。
在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。
剖腹产后妊娠纹怎么消除

剖腹产后妊娠纹怎么消除不论是顺产还是剖腹产,都可能出现妊娠纹,这是由于怀孕期间内分泌的变化,皮肤的自然结构因张力负担过重而受损,皮肤的表面便会产生深而细的纹路,那具体剖腹产后妊娠纹怎么消除?一、日常护理若产后已经形成白色平行状的妊娠纹,则要勤做仰卧起坐,控制饮食,并从现在开始使用除皱产品,可以逐渐淡化纹路,避免纹路外扩,并有使皮肤变的细致光滑的效果。
每天洗澡后,按摩下腹部。
二、巧用蛋清除妊娠纹鸡蛋清外用可以促进组织生长,使皮肤变白,还能使皮肤细嫩,这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,对于消除或减轻产后妊娠纹有良好的功效。
具体做法是:腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉。
还可以同时加入一些橄榄油,效果更好。
三、医学方法消除大部分的妊娠纹,一旦形成后,不易消除,对于经济条件尚可的妈咪,可考虑医学美容的方法,去除妊娠纹:激光治疗激光去妊娠纹的原理是:细胞间质中的纤维原细胞受到真皮微脉管系统释放的特定化学因子刺激,能生胶原分子,胶原分子逐渐组合成排列有序的新胶原质,从而重新连接起断裂的胶原点,改善皮肤的纹理和状态,减少索状条纹。
激光去妊娠纹有一定的安全问题,而且到一定时间有可能反弹,所以想要去用激光去妊娠纹的朋友,一定要找正规的大型医院。
微晶磨皮镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵。
如果妊娠纹实在明显影响美观,不妨考虑进行磨皮手术。
建议选择专业的整形护肤院所,并在手术前做好全面的咨询了解工作。
局部外用药物消除根据研究,0.1%tretinoin(A酸)对早期红色的妊娠纹有效,但是对晚期银白色妊娠纹无效;假如用果酸加上A酸或维生素C使用,对晚期银白色的妊娠纹会更加有效,具体可以咨询医生。
美容院,有果酸换肤,可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。
去除妊娠纹的小妙招

去除妊娠纹的小妙招妊娠纹是在怀孕过程中产生的一种真皮的线性皮肤损害,在临床上非常普遍,约有60%-90%的孕妇会发生妊娠纹。
如何消除治疗妊娠纹下面是的消除治疗妊娠纹的方法资料,欢迎阅读。
消除治疗妊娠纹方法1.重在预防妊娠纹重在预防,一旦出现了是无法完全消除的,如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响,可以使用激光治疗。
2.坚持有氧运动进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢,消耗脂肪,生成肌肉,从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
3.臀部动作训练平时躺在床上,也可以尝试一些紧实臀部的动作。
躺平,双手放置在身体两侧,曲起双腿,尽可能地向上抬起臀部,并收缩肌肉,维持动作约三秒再缓缓放下。
重复十余次次,每周进行三四次,长期坚持就会看到效果。
挑选祛除妊娠纹的产品方法挑选妊娠纹产品要从安全、质量、效果等方面考虑。
1.多留意市场信息,选择口碑好、有保障、反馈效果良好的产品。
2.看成分。
选择不含酒精、激素、铅、汞等对皮肤、胎儿无影响的产品。
妊娠纹怎么消除妊娠纹怎么消除是大部分孕妈妈和经产妇想要知道的问题,一般来说,妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显,想要淡化消除妊娠纹,需注意以下的几点。
1、补充骨胶原,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪脚等;还要多吃富含维生素C 的食物,这样有利于增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2、注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。
在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动,孕期还是注重身体保养为主,运动量不能大。
平时多吃水果和蔬菜,多补充维生素是有好处的。
3、孕前开始预防妊娠纹,能起到事半功倍的作用,而重点在于增强皮肤的适应能力。
每天坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴,这样能增强皮肤弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂,有利于预防妊娠纹;注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
祛除妊娠纹的有效方法是什么

祛除妊娠纹的有效方法是什么孕妇在生完孩子后,身体上就会出现很多的妊娠纹。
这些妊娠纹对于身体健康来说是一点影响都没有的,只不过是对于美观来说是有点不好看。
很多女性在生完孩子后都会积极的想办法来把妊娠纹给消除掉。
去除妊娠纹的办法还是挺多的。
那么祛除妊娠纹的有效方法是什么呢?下面我们就来介绍一下。
一、跑步去妊娠纹肚子上的妊娠纹怎么去掉? 去妊娠纹最好的办法有哪些?在调查数据中显示,跑步去妊娠纹是去妊娠纹最好的办法中排名最高的,为什么会这样呢?因为女性在怀孕之后,运动量会减少,而肌肤受到腹部隆起的影响,纤维会不断的拉伸,直到无法承受之后断裂,形成妊娠纹。
跑步可以调动全身所有的组织和器官,从而让肌肤的弹性变得更好。
而通过跑步,肌肤弹性得到缓解和修复之后,自然就会慢慢的修复已经受损的地方,进而消除妊娠纹。
除此之外,跑步还能瘦身,让宝妈在最短的时间内既摆脱妊娠纹的折磨,又摆脱因为产后肥胖导致的身材走形问题,一举两得。
二、巧用鸡蛋清肚子上的妊娠纹怎么去掉?鸡蛋清美容,这一点大家都知道,但是鸡蛋清可以去除妊娠纹,相信很多人都没有想到,不过对于如何取鸡蛋清,很多宝妈也是头疼,对此推荐一个方法。
在鸡蛋的两头各扎一个小孔,然后蛋清就会慢慢的流出来,而蛋黄还会完好无损的留在鸡蛋壳中,怎么样,简单吧。
取完鸡蛋清之后,放在一边备用。
然后用温水将毛巾浸湿,放在有妊娠纹的地方,这样可以起到舒张毛孔的作用,帮助鸡蛋清更好的吸收。
之后按摩十分钟,按摩之后则将鸡蛋清均匀的涂抹在有妊娠纹的部位,再继续按摩,直到吸收为止。
如果不嫌麻烦,也可以在涂抹上鸡蛋清之后,用毛巾包裹起来,然后用保鲜膜裹住,睡一晚上,第二天再去掉,去妊娠纹的速度会更快。
以上的祛除妊娠纹的有效方法都是能很好,很有效的让身体的妊娠纹给祛除掉的。
除了这些方法外,如果能积极的锻炼身体,让皮肤重新恢复紧实度,那么妊娠纹也会比较有效的被消除掉。
产妇可以根据自己的实际情况来选择。
选择的时候一定要注意不要做对健康不好的事。
妊娠纹怎么才能消除 祛纹妙招轻松搞定六

妊娠纹怎么才能消除祛纹妙招轻松搞定女人可以不穿香奈儿,可以不拿普拉达,可以不戴卡地亚,但是永远别忘了最基础的东西,那就是皮肤,可是怀孕生子后妊娠纹正在毁坏我们的肌肤,祛纹当然很有必要,那么妊娠纹怎么才能消除呢?今天给大家分享祛纹妙招,让大家轻松搞定妊娠纹。
一、糖糖是妊娠纹最好的护理方法之一。
它能去角质死皮让你的妊娠纹淡化。
取糖一汤匙,放一些杏仁油和柠檬汁几滴混合。
洗澡之前使用它轻轻擦洗患处,每天一次坚持一个月能够看到效果。
妊娠纹怎么才能消除祛纹妙招轻松搞定(图一)二、适量的运动运动通过改善血液循环帮助保持肌肤弹性,每周进行4或5次的运动。
专注在以下范围:力量训练:塑造强健的肌肉有助于让皮肤紧实。
尝试举重,与健身教练一起讨论找出最适合你的运动。
有氧运动:游泳、跑步和骑自行车都能保持健康的血液循环,帮助皮肤恢复原形。
三、土豆汁土豆中含有的植物化学物质,多酚,和胡萝卜素,能提高肌肤纹理。
切土豆分为两半,敷在妊娠纹部位,让汁液渗入皮肤,让它干燥,然后用温水洗净的部位,几个月后你会发现皮肤变好,或者你可以使用土豆汁和果浆。
妊娠纹怎么才能消除祛纹妙招轻松搞定(图二)妊娠纹怎么才能消除?妊娠纹的形成并非一天两天就可以形成的,因此祛纹也是一个长期的过程,并不是一朝一夕就能彻底去除的,上述的三个方法只能淡化妊娠纹并不能起到消除的作用,想要彻底消除妊娠纹还是需要专业的祛纹产品比较好,比如曼非秀祛纹修复霜给您不一样的祛纹体验,让您彻底去除妊娠纹不留痕迹,接下来就一块去了解了解曼非秀吧!据了解,曼非秀祛除妊娠纹组合由曼非秀护肤团队人员经过数年的潜心研究,针对中国女性肌肤精心研制而成。
曼非秀采用“补、激、分、消”四维立体祛除妊娠纹方法,通过补充肌肤营养、激活受损细胞、分解错乱组织、消除色素沉淀,从根源上彻底解决纹路问题,永不反弹。
具体使用情况如下:第一步:每天早晚各一次,使用前,需要我们正常的洁肤,清洁肌肤表层的污垢。
第二步:洁肤后,取适量精华油,均匀涂抹腰腹部、臀部、腿部、胸部等长纹部位,轻柔涂抹,直至完全吸收。
去妊娠纹用什么方法好

生过宝宝后,女性腹部会出现白色或银白色的波浪状花纹就是妊娠纹,妊娠纹出现后,不会随时间慢慢消失,妊娠纹的出现使妇女的皮肤出现松弛,褶皱,胸部下坠,腹部脂肪堆积,妊娠纹的出现严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
那么妊娠纹到底可以消除吗?一起来看看吧!妊娠纹可以消除吗?根据每个人的体质不同,有的女性皮肤弹性好,会在产后的1—2年内妊娠纹会慢慢的变淡,从而看不出来。
但是有的宝妈,本身的皮肤弹性就不好,又加上妊娠纹,往往都会变成灾难现场,而有的严重的严重的不仅肚子发黑,而且纹路也很深。
那么妊娠纹可以消除吗?怎么消除效果最好呢?消除妊娠纹的小妙招1.鸡蛋清法鸡蛋清中含有丰富的蛋白质和少量的醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以维持皮肤的微酸性,以防细菌感染。
因此鸡蛋清不仅能使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩,对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。
具体操作如下:腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,并进行适当的腹部按摩,促进皮肤的吸收。
2.饮食法取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。
吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
女性有妊娠纹的时候,则应该要控制糖分的摄入,并且少吃一些含有色素高的食物。
每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
3.按摩法不是所有的按摩都能起效果,只有按照正确方式按摩的才能有效解决产后妊娠纹。
首先用温水将有妊娠纹的部位擦拭干净,然后稍微热敷一小会,这样做的目的是为了打开毛孔,让肌肤受到热熏。
然后在妊娠纹的地方涂上纹霜,用指腹按照顺时针的方向开始划圈。
注意:如果是大腿部位的妊娠纹,则要往上提拉,这样有瘦腿的效果,如果是臀部,则要注意由下往上推,这样可以起到提臀的作用。
腹部则以肚脐为中心向四周扩,胸部则是从乳房到下巴,这样不同的部位按照不同的方式来进行,很快就能看到妊娠纹淡化的现象。
快速去除妊娠纹的方法有什么?

快速去除妊娠纹的方法有什么?相信一提到妊娠纹三个字,对于产后宝妈来说,这是一个又爱又恨的字。
爱是有了一个可爱的小天使,洋溢着温馨的画面;恨是在自己的魅力上划了一道痕迹,怎么看都不顺心,因此,产后妊娠纹怎么消除就成为了很多宝妈茶余饭后的话题。
尤其是对于爱美的宝妈来说更急于解决产后妊娠纹怎么消除这个问题,那么,快速去除妊娠纹的方法有什么?第一、懒妈妈多揉揉、按按很多宝妈其实都是很懒的,尤其是在有了孩子之后,感觉每天都累的不行了,这样的情况下,让她们再来运动一番,简直是要老命了。
而对于这样的宝妈解决产后妊娠纹怎么消除问题,辣妈建议可以选择躺着按摩的方式。
具体做法很简单,只要躺在床上或者是沙发上,对自己有妊娠纹的地方,比如腹部、大腿、臀部或者是胸部、手肘等,轻轻的按摩,提供肌肤的弹性,促进肌肤细胞的新陈代谢,这样有利于产后妊娠纹怎么消除进行。
当然,这种快速去除妊娠纹的方法还是比较慢的,要快的可以试试勤快宝妈的方法。
第二、勤快宝妈勤洗澡、做运动勤快的宝妈一般活力比较大,爱运动,这一类的建议运动来消除妊娠纹。
运动的方式有很多,比如慢跑,既是快速去除妊娠纹的方法,也是减肥的好方法,在坚持一段时间之后,宝妈会发现,不仅自己的妊娠纹少了,身材也恢复了不少,对于产后妊娠纹怎么消除有很大的帮助。
另外,在跑步过程中,宝妈还可以逐渐恢复因为生产而损耗的元气,进而变得更加健康。
洗澡也是快速去除妊娠纹的方法的方法之一,这一点大家都没想到吧。
洗澡去妊娠纹的方法更简单,只要在洗澡的时候注意用冷热水在有妊娠纹的地方进行刺激,然后搭配婧麒橄榄油进行适当的按摩即可。
不过要注意的是,一定要先让自己适应水温,之后再进行,否则很容易感冒。
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产后妊娠纹消除法
2008-10-28 14:27 字体:
关键词:妊娠纹消除妊娠纹产后塑身预防肥胖纹
摘要:妈妈妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复,便会出现妊娠纹。
消除妊娠纹,可通过按摩、运动、饮食等方法达到淡化甚至消除,爱美的你何不试试呢?
妈妈妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复,便会出现妊娠纹。
消除妊娠纹,可通过按摩、运动、饮食等方法达到淡化甚至消除,爱美的你何不试试呢?
肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而出现一些花纹,这就是减肥纹;妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复,便会出现妊娠纹。
消除减肥纹和及妊娠纹配方能加速问题部位的毒素排出,排去多余的水分和脂肪,修复坏死组织细胞,有效的促进血液循环。
增强肌肤的弹性,坚实肌肤,消除妊娠纹和减肥纹。
按摩法:以18毫升按摩精油为底油,配合以下配方,以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。
配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴
配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴
运动法:运动能淡化肥胖纹
1跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。
你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。
坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。
当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。
举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。
此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
饮食法:减少动物性脂肪的摄取
食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。
所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。
同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康。
预防方案:
1.沐浴预防肥胖纹:沐浴时,使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤,以刷掉干燥皮屑,可刺激淋巴循环。
然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起,均匀摩擦在皮肤上。
此时,你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫,臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。
接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤,刚开始时或许会感觉有些不适应,但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效,可预防臀部产生难看的花纹。
2.加强按摩分解脂肪:经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩,按摩时间在十分钟以上,以便让精华液充分被吸收,因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用,轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。
3.纤体乳维持窈窕曲线:建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品,这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效,同时,还可结实松软的皮肤,避免伸展纹现象,长期使用除了能保持曲线窈窕,还能使皮胜呈现丰盈的光彩。
4.增强粗纤维素的摄入量:粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。