口腔保健知识讲座(1)
幼儿园口腔保健知识普及讲座 幼儿园健康
幼儿园口腔保健知识普及讲座随着社会的发展和人们对健康的重视，幼儿园的健康教育也变得愈发重要。
口腔保健知识是幼儿园健康教育中的重要一环，因为口腔健康关乎到孩子的身体健康和生活质量。
为了提高幼儿园师生和家长的口腔保健意识，以及正确的口腔护理方法，我们特举办了口腔保健知识普及讲座。
一、讲座主题：《爱护牙齿，健康成长》二、讲座内容：1. 口腔健康的重要性口腔健康对孩子的生长发育有着重要的影响，牙齿问题不仅会影响孩子的饮食和发音，还会引发其他健康问题，更可能会影响到心理健康和社交能力。
2. 儿童牙齿发育特点儿童的牙齿与成人有很大的不同，需要的护理和注意事项也不同，因此了解儿童牙齿的发育特点是做好口腔保健的基础。
3. 正确的口腔护理方法讲座中会介绍正确的刷牙方法、使用牙线的重要性、饮食习惯对口腔健康的影响等内容，帮助家长和老师们更好地指导孩子正确护理牙齿。
4. 预防口腔问题的重要性口腔问题的预防比治疗更为重要，因此讲座中还会重点强调预防的重要性，提醒家长和老师们要注重孩子的口腔卫生习惯，定期做口腔保健检查。
三、目标对象：幼儿园师生和家长四、讲座形式：结合图文、视频资料进行讲解，互动式讲解、答疑环节五、承办单位：幼儿园健康教育部门、口腔医院六、讲座时间和地点：暂定在周末上午，地点为幼儿园教室或多功能厅七、讲座收益：1. 提高幼儿园师生和家长的口腔保健意识。
2. 帮助家长和老师更好地指导孩子正确护理牙齿。
3. 促进幼儿园师生和家长之间的互动和交流，共同关注孩子的口腔健康。
八、讲座效果评估：1. 通过问卷调查或小测验，收集参与者对口腔保健知识的了解程度和接受程度。
2. 观察孩子和家长的口腔卫生习惯是否有改善。
3. 收集家长和老师的反馈意见，针对讲座内容和形式进行改进和优化。
在这个讲座中，我们不仅要向大家介绍口腔保健的基本知识，更希望通过互动式的讲解，让参与者能够深刻理解口腔保健的重要性，改正错误的口腔保健观念，养成正确的口腔卫生习惯。
口腔保健知识讲座
口腔保健的预防性意义
预防胜于治疗
早期发现和预防口腔疾病比后期治疗更为简单和经济，也更有利于口腔健康的长 期维护。
建立良好的口腔卫生习惯
通过建立良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口等，可有效预防口 腔疾病的发生。
02
口腔保健的基本概念
交能力。
维护心理健康
口腔问题可能会影响孩子的自 信心和自尊心，从而对心理健 康产生负面影响。良好的口腔 保健可以让孩子更加自信地面
对学习和生活。
儿童口腔保健的要点
定期进行口腔检查
儿童应该每半年进行一次口腔检查，以便及时发 现口腔问题并采取相应的治疗措施。
合理饮食
儿童应该控制糖分和酸性饮料的摄入，以降低龋 齿的风险。同时，应该增加富含钙、磷等矿物质 的食物的摄入，以促进牙齿的发育。
含氟类漱口水：可有效预防龋齿 抑菌抗炎类漱口水：可缓解口腔炎症
抗敏感类漱口水：可缓解牙齿敏感
04
儿童口腔保健
儿童口腔保健的重要性
预防口腔疾病
定期进行口腔检查，采取正确 的口腔保健措施，可以预防龋 齿、牙周病等口腔疾病的发生
。
促进生长发育
良好的口腔健康是儿童生长发 育的保障。口腔问题会影响孩 子的咀嚼、吞咽和语言能力， 从而影响孩子的营养摄入和社
的保障。
03
口腔清洁与护理
正确的刷牙方法
水平颤动法
适用于牙龈炎、牙周炎等口腔 疾病患者
垂直颤动法
适用于牙齿拥挤、牙齿排列不齐 等情况
旋转法
适用于牙齿松动、牙周炎等口腔疾 病患者
牙线的使用
普通牙线
适用于大多数牙齿
弹性牙线
口腔保健知识讲座
急性化脓性根尖周炎
• 依据其脓液相对集聚于不同区域的病理过 程，在临床上分别表现为具有各自特点的 三个阶段：根尖脓肿、骨膜下脓肿、粘膜 下脓肿。
慢性根尖周炎
口腔疾病对全身的影响
牙周炎与早产概率 患有轻度牙周炎的孕妇, 发生早 产的危险比正常孕妇高3倍；患有中、重度牙周炎 的孕妇则高10倍。 牙周病与心脑血管疾病 患有严重牙周炎的人等于在 口腔内有一个20厘米长的慢性伤口，牙周细菌所产 生的酶，能促使体内血栓形成，导致心脏病或中风。 老年人肺炎与牙病有密切关系 流行病学调查表明， 患牙病者肺部感染及肺功能降低的几率为口腔卫生 良好者的1.77倍。 失牙与老年痴呆 一个人每天吃饭，需要进行数万次 的咀嚼运动，而这种运动通过三叉神经把感觉传递 到大脑，好象每天都在为大脑做保健运动。老年人 由于失牙导致咀嚼能力部分或全部丧失，致使咀嚼 动作对大脑形成的良性刺激消失，这样的老年人易 发生老年痴呆。
龋病的危害
龋洞会逐渐加深，累及牙髓，引起牙髓 炎，根尖周炎.牙根部肿痛，牙齿松动、咬 痛、牙周流脓，严重者面部肿胀、发烧、 张口受限，细菌入血甚至可引起菌血症而 危及生命。
• 乳牙龋病不及时治疗，可逐渐发展为严 重的根尖周炎，会引起发育不良，如果乳 牙因龋坏早失，不但会影响恒牙的如期萌 出，还会导致恒牙的排列紊乱，引起牙颌 畸形。
刷牙的时间和频率
• 牙菌斑在被去除后可不断在牙面重新形成。 一般清洁并抛光牙面后1-6小时菌斑可重建， 因此，至少每天要刷2次牙。一般情况下提 倡刷牙时每个区域颤动5-10次，或提倡每 次刷牙3分钟。刷牙时间的长短应该以能彻 底控制菌斑为度。
《口腔保健知识讲座》课件
口腔是人体消化系统的入口，良好的口腔健康有助于食物的消化和 营养的吸收，对维持身体健康至关重要。
呼吸道的保护
口腔健康还关系到呼吸道的通畅，口腔感染和炎症可引发呼吸道问 题，如感冒、喉咙痛等。
对生活质量的影响
01
02
03
疼痛与不适
口腔疾病如牙痛、口腔溃 疡等会给患者带来疼痛和 不适，影响日常生活和工 作。
口腔检查的内容
牙齿状况
检查牙齿排列、咬合关 系、龋齿、牙周病等情
况。
口腔黏膜
观察口腔黏膜有无异常 变化，如溃疡、白斑等
。
颞下颌关节
检查颞下颌关节的活动 度和弹响情况，以排除 颞下颌关节紊乱等问题
。
唾液分泌
观察唾液分泌量、质地 和颜色，以评估口腔腺
体的功能。
定期口腔检查的益处
预防口腔疾病
提高生活质量
变。
03
日常口腔保健方法
正确的刷牙方法
总结词
正确的刷牙方法对于保持口腔卫生至关重要，可以有效预防牙菌斑和牙周病。
详细描述
采用巴氏刷牙法，将牙刷倾斜45度，轻轻压在牙齿和牙龈交界处，左右轻轻摇 动牙刷，每次刷牙时间至少2分钟，确保每颗牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面都 得到彻底清洁。
牙线的使用方法
总结词
柔软的婴儿牙刷和无氟牙膏。
均衡饮食
为孩子提供均衡的饮食，包括富 含钙、磷等矿物质和维生素的食 物，以促进牙齿和骨骼的发育。
孕妇口腔保健
定期口腔检查
孕妇在孕期应定期进行口腔检查，以确保母婴健 康。
保持口腔卫生
孕妇应每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏 ，并定期洁牙，以预防口腔感染和牙龈炎。
控制孕期饮食
成人口腔保健知识讲座
成人口腔保健知识讲座摘要本文是关于成人口腔保健知识的讲座，旨在帮助成年人了解口腔健康的重要性，并提供一些实用的口腔保健建议。
通过本讲座，大家将了解如何正确刷牙、使用牙线、选择合适的口腔护理产品以及养成良好的口腔卫生惯。
引言口腔健康对每个人都非常重要，它不仅影响我们的自信心和社交能力，还与全身健康密切相关。
然而，很多成年人在日常生活中都忽视了口腔卫生的重要性。
本讲座将重点介绍成人口腔保健知识，希望能引起大家对口腔健康的重视，并提醒每个人时刻保持良好的口腔卫生惯。
一、正确的刷牙方式刷牙是口腔保健的基础，正确的刷牙方式可以更有效地清洁口腔，防止牙齿出现问题。
以下是正确的刷牙步骤：1. 使用软毛牙刷：硬毛牙刷会损伤牙齿和牙龈，所以我们建议使用软毛牙刷进行刷牙。
2. 每天刷牙两次：早晚各刷一次，每次刷牙持续2-3分钟。
3. 使用正确的刷牙技巧：将牙刷45°角贴近牙龈，使用轻柔的力量刷牙，以缓和的圆形或来回刷动。
二、使用牙线刷牙虽然可以清洁到大部分牙齿表面，但是很多地方仍然难以到达。
使用牙线可以清除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑，预防蛀牙和牙周疾病。
以下是正确的牙线使用方法：1. 选择合适的牙线：有许多不同类型的牙线可供选择，如尼龙牙线、蜡牙线和超细牙线。
选择适合自己的牙线，以便在使用时更加舒适和有效。
2. 使用正确的使用方法：将牙线绕在中指上，用拇指和食指控制，并轻轻推入两侧牙齿之间，沿着牙面来回移动牙线，清洁牙齿之间的空隙。
三、选择合适的口腔护理产品市面上有各种不同的牙膏、漱口水和口腔护理产品，但如何选择合适的产品并不容易。
以下是一些建议：1. 牙膏：选购含氟的牙膏，氟能够保护牙齿的釉质并预防蛀牙。
2. 漱口水：选购含氟的漱口水，它能够清洁口腔并杀灭细菌。
3. 口腔护理产品：选择合适的牙刷、牙线和牙签，尽量选择软毛的牙刷和易于使用的牙线。
四、养成良好的口腔卫生惯除了正确使用口腔护理产品外，养成良好的口腔卫生惯也非常重要。
口腔知识讲座范文
口腔知识讲座范文介绍大家好，今天我将为大家带来一场关于口腔健康的知识讲座。
口腔健康是我们日常生活中非常重要的一个方面，它不仅与我们的口腔健康密切相关，还与我们的全身健康有着紧密的联系。
在本次讲座中，我将为大家介绍口腔健康的基本知识、常见口腔问题以及保持口腔健康的方法。
口腔健康的基本知识1. 牙齿结构牙齿是口腔中最重要的组成部分之一。
一颗牙齿主要由牙冠、牙根和牙髓组成。
牙冠是露出口腔的部分，牙根则嵌在牙槽骨中。
牙髓位于牙齿的中心，包含了牙齿的血管和神经。
2. 牙齿的功能牙齿有助于咀嚼食物，使其容易消化。
此外，牙齿还有助于语言发音和面部外貌的美观。
3. 牙齿的常见问题在日常生活中，我们可能会遇到一些口腔问题。
常见的口腔问题包括蛀牙、牙周病、牙齿敏感等。
蛀牙是由细菌引起的，它会侵蚀牙齿的表面，导致牙齿疼痛和脆弱。
牙周病是由牙菌斑引起的，它会导致牙龈发炎和牙齿脱落。
而牙齿敏感则是由于牙齿表面的牙釉质受损，使牙齿容易受到刺激。
保持口腔健康的方法1. 正确的刷牙方法刷牙是我们日常口腔卫生的重要一环。
正确的刷牙方法包括：每天刷牙两次，每次刷牙至少两分钟；选择一个合适的牙刷和牙膏；注意刷牙时用力均匀，不要过度用力，以免损伤牙齿和牙龈；刷牙后，用牙线清理牙缝。
2. 定期口腔检查定期口腔检查是保持口腔健康的重要步骤。
建议每半年进行一次口腔检查，以及时发现并解决口腔问题。
3. 合理饮食合理饮食对口腔健康至关重要。
应尽量减少糖类和碳酸饮料的摄入，多食用富含纤维和维生素的水果和蔬菜。
4. 戒烟限酒吸烟和饮酒对口腔健康有着负面影响。
吸烟会导致口腔癌的发生，饮酒则会增加口腔疾病的风险。
为了保持口腔健康，应尽量戒烟限酒。
5. 注意口腔卫生除了刷牙外，还应注意口腔卫生。
这包括定期更换牙刷、牙缸等口腔用品；不与他人共用牙刷和牙具；避免咬硬物、咬指甲等行为。
结语口腔健康是我们日常生活中不可忽视的一部分。
通过了解口腔健康的基本知识，我们能够更好地保持口腔健康，并预防口腔问题的发生。
口腔卫生保健知识讲座
口腔卫生保健知识讲座目录一、口腔卫生的重要性 (2)1. 口腔健康与全身健康的关系 (2)2. 口腔疾病对健康的威胁 (3)二、口腔卫生保健的基本原则 (4)1. 饮食习惯的调整 (5)2. 定期口腔检查的重要性 (5)3. 口腔自我清洁的方法 (7)三、日常口腔护理技巧 (8)1. 正确的刷牙方法 (9)2. 牙线的使用技巧 (9)3. 漱口水的应用 (10)四、常见口腔问题的预防与处理 (11)1. 龋齿的预防与治疗 (13)2. 牙周病的预防与治疗 (14)3. 口腔溃疡的处理方法 (15)五、口腔保健产品介绍 (15)1. 口腔清洁用品的选择 (16)2. 口腔保健品的功能与选择 (17)六、口腔卫生保健的误区与常见问题解答 (18)1. 口腔卫生保健的常见误区 (20)2. 口腔健康问题的常见疑问解答 (21)七、口腔卫生保健的实践与推广 (22)1. 如何在家庭中实施口腔卫生保健 (22)2. 口腔卫生保健在学校的推广 (24)八、口腔卫生保健的科学研究与发展 (25)1. 口腔卫生保健的最新研究成果 (26)2. 口腔卫生保健的发展趋势 (27)九、结语 (28)1. 口腔卫生保健的重要性 (28)2. 养成良好的口腔卫生习惯 (29)一、口腔卫生的重要性口腔卫生是维护全身健康的重要组成部分，它不仅关系到牙齿和牙龈的健康，还与心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等多种疾病密切相关。
保持良好的口腔卫生习惯，可以有效地预防和减少这些疾病的发生。
我们应该重视口腔卫生保健，养成良好的口腔卫生习惯，为自己的身体健康负责。
1. 口腔健康与全身健康的关系口腔是身体的重要组成部分，它不仅关系到我们的饮食、语言、容貌，更与全身健康息息相关。
口腔健康不仅意味着牙齿洁白、口气清新，更涉及到一系列复杂的生理机能。
口腔内的疾病，如龋齿、牙周病、口腔黏膜病等，都可能影响全身的健康状况。
全身某些疾病也可能影响口腔健康，口腔健康与全身健康之间存在着密不可分的关系。
1 口腔保健知识讲座
口腔保健知识讲座一、如何预防口腔疾病1、如何预防口腔疾病呢？随着科学和文明的发展，人们生活质量的提高，大家对口腔保健的意识也逐渐增强，许多人已认识到洁牙的重要性。
洁牙是口腔卫生保健和防治疾病的重要措施。
常言说：“病从口入，”洁牙可以消除口腔和牙列局部的许多致病因子，去除牙石、菌斑和烟斑，治疗口腔牙周炎和牙龈炎，并可及时发现龋洞和减少龋病的发生，预防口臭和异味，保证人们在社交活动中的良好形象，这在许多发达国家已广泛应用，人们往往半年左右就洗一次牙。
2、对于如何预防口腔疾病的问题，有人不禁要问，我很注意口腔卫生，每天刷几次牙；有些人甚至进食后就刷牙，口腔卫生应该很好了，还需要洁牙吗？牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能，两个牙相邻间均有邻接和间隙，正常时牙间隙有牙龈组织充满，所以牙列不是一个平板，往往在牙间隙内容易存留异物和细菌，人们在刷牙或进行其他口腔护理时，往往对这一点注意不够。
另外，刷牙时大家较注意牙列外侧的清洗，而不注意口腔内侧的清洗，所以这些部位往往存在牙石和菌斑。
3、关于如何预防口腔疾病的问题？口腔是一个很特殊的内环境，由于唾液等的存在，有恒定的湿度、温度和营养，适宜细菌生长，正常时都寄生一些微生物，当我们抵抗力下降时，它们便活跃致病。
洁牙对于口腔护理是有益的。
那么洁牙应注意什么呢？洁牙是一种防治疾病的办法，洁牙器械（或超声洁牙机头）须在牙齿局部操作，有时会有出血。
血液和唾液是许多传染病传播的重要媒介，如乙肝、性病等，应引起我们的高度重视，不能贪图一时的方便和便宜，到消毒不正规的医疗单位和美容院去洁牙。
二、怎样预防口腔疾病才有效？1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口。
民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身，其实这是不可取的，因为此法防治牙病是有害无益。
据现代医学研究表明，盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用。
经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化；对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说，经常用盐水漱口会使上述疾病加重。
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1
健康的概念
“健康”不仅仅是没有疾病或虚 弱，而是身心健康、社会幸福 的完美状态。这个健康的概念 反映了人的生命活动的生物、 心理、社会三个基本方面，扩 大了医学的范畴。
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口腔健康
口腔是人体不可分割的一个重 要组成部分。牙健康是牙、牙 周组织、口腔邻近部位及颌面 部均无组织结构与功能性异常 。牙清洁、无龋洞、无疼痛感 ，牙龈颜色正常、无出血现象 。
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3
口腔疾病对全身的影响
牙周炎与早产概率 患有轻度牙周炎的孕妇, 发生早产的 危险比正常孕妇高3倍；患有中、重度牙周炎的孕妇则 高10倍。
牙周病与心脑血管疾病 患有严重牙周炎的人等于在口 腔内有一个20厘米长的慢性伤口，牙周细菌所产生的 酶，能促使体内血栓形成，导致心脏病或中风。
老年人肺炎与牙病有密切关系 流行病学调查表明，患 牙病者肺部感染及肺功能降低的几率为口腔卫生良好 者的1.77倍。
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6
口腔的功能
吮吸功能、咀嚼功能、消化功能、味觉 功能、语音功能、支撑作用
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7
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8
龋病的定义
龋病是口腔常见病，多发病之一， 它 是在多种因素作用下牙体组织发生的一 种慢性进行性疾病，是由口腔常在菌引 起的内源性感染性疾病。
龋病的病因(四联因素）：宿主、食物、 细菌、时菌因素：牙菌斑
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含氟牙膏
成份和浓度： NaF、MFP、SnF2或氟化 胺，浓度1000ppm
效果：龋齿降低率20~40%
学龄前儿童使用氟化牙膏的注意事项：
必须家长监督和帮助，每次少于0.7g牙膏 （<5mm）；
刷牙后漱口、吐净；
最好使用儿童牙膏
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20
牙刷的选择
牙刷的刷头应大小合适，以便在口腔内 （特别是口腔后部）转动自如，根据不 同的年龄选择牙刷柄的长度。刷毛硬软 度要适宜。太硬容易损伤牙及牙龈，太 软又难以起到清洁的作用。一般人采用 中度硬的刷毛，儿童、老年人、牙周病 患者宜选用刷毛较软的牙刷。选用优质 尼龙丝毛的牙刷，刷毛末端经磨毛处理 成圆钝形，减少了对牙及牙龈的损伤。
道的起端。包括：牙齿、唇、舌、颌骨 、涎腺。牙齿:分别按顺序地排列在上、 下牙槽骨上，组成上、下牙列，正常成 年人牙齿的数目为28~32颗。
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5
牙神经的特点
缺乏辨别冷、热、压、化学性等刺激的 能力，当受到刺激时，牙髓的反应皆为 痛觉。缺乏精确的定位能力，牙痛的病 人有时不能正确地指出病牙的位置。在 牙髓出现炎症时，所产生的疼痛会沿神 经的分布，放射到头面部的其他部位。
摩牙龈；④T形牙刷；⑤多面牙刷；⑥显
示型牙刷。
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22
刷牙方法
横刷法
横刷法也称水平刷洗法，是大众最习惯
用的刷牙方法。刷毛垂直于牙面（与牙
面呈90度角）作前后水平向运动。这种
技术能最有效地清洁儿童呈“钟状”解
剖形态的乳牙。长期使用这种拉锯式的
横刷法，可导致牙龈萎缩，牙颈部楔状
缺损形成。
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23
Bass刷牙法
未矿化的细菌沉积物，牢固地附着在牙面和修 复体表面，由粘性基质和嵌入其中的细菌组成 。牙菌斑是细菌的生态环境，细胞在这种环境 中生长、发育和死亡，并在其中进行复杂的代 谢活动。致龋菌的作用特性：附着、产酸、耐 酸。
饮食因素
糖与龋的关系：包括糖的种类（蔗糖>葡萄糖> 麦芽糖 乳糖 果糖>淀粉）、糖的粘稠度、吃糖 的方式、吃糖的频率
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13
影响发音
恒牙因龋坏早失，缺牙数多，会影响 嚼碎食物，必然会增加胃肠负担，引起 胃肠疾病。
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14
严重的龋坏导致的残冠、残根刺激周 围的软组织等，引起溃疡糜烂。
成为一个病灶，细菌的大本营。细菌 的毒素经血流可到全身的各个部位。龋 齿病灶可引起虹膜睫状体炎、类风湿性 关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性 心肌炎。
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21
特殊情况人群可选用特型牙刷
①电动牙刷适用于那些帮孩子刷牙的父
母和那些生理有缺陷、智力障碍、高龄
、关节炎患者或不善于使用右手操作的
人以及瘫痪的病人；②指套刷；③“V”
型或“U”型牙刷，戴固定矫正器患者可
选用“V”型或“U”型牙刷，使刷毛分跨
于托槽和钢丝的两侧，能有效地去除托
槽和钢丝上的菌斑，并且能清洁牙，按
水平颤动刷牙法（Bass刷牙法）是唯一能清除 龈沟内菌斑的一种重要的自我保健措施。这种 刷牙方法具有刷洗力强的优点，能有效地去除 牙颈部及龈沟内菌斑，同时还可避免造成牙颈 部楔状缺损及牙龈萎缩。洗刷唇（颊）舌面时 ，刷毛与牙面呈45度角，刷毛指向牙龈方向， 使刷毛进入龈沟和邻间区，部分刷毛压于龈缘 上作前后向短距离的水平颤动。改良的Bass刷 牙法则在颤动之后结合一个向合方旋转的动作 。刷洗合面时，刷毛紧压在合面，使刷毛深入 裂沟作短距离的前后向颤动。改良的Bass刷牙 法在颤动之后再结合旋转。
宿主因素：唾液、牙齿
时间因素
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龋病的危害
龋洞会逐渐加深，累及牙髓，引起牙 髓炎，根尖周炎.牙根部肿痛，牙齿松动 、发烧、张口受限，细菌入血甚至可引 起菌血症而危及生命。
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12
乳牙龋病不及时治疗，可逐渐发展为 严重的根尖周炎，会引起发育不良，如 果乳牙因龋坏早失，不但会影响恒牙的 如期萌出，还会导致恒牙的排列紊乱， 引起牙颌畸形。
失牙与老年痴呆 一个人每天吃饭，需要进行数万次的
咀嚼运动，而这种运动通过三叉神经把感觉传递到大
脑，好象每天都在为大脑做保健运动。老年人由于失
牙导致咀嚼能力部分或全部丧失，致使咀嚼动作对大
脑形成的良性刺激消失，这样的老年人易发生老年痴
呆。
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4
口腔的结构与功能
口腔的结构 口腔是人体的一个重要器官，为消化
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24
刷牙的时间和频率
牙菌斑在被去除后可不断在牙面重新形 成。一般清洁并抛光牙面后1-6小时菌斑 可重建，因此，至少每天要刷2次牙。一 般情况下提倡刷牙时每个区域颤动5-10次 ，或提倡每次刷牙3分钟。刷牙时间的长 短应该以能彻底控制菌斑为度。
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龋病的预防方法
控制菌斑、窝沟封闭、使用氟化物、建 立健康的饮食习惯、定期进行口腔健康 检查。
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16
控制菌斑 机械性清除菌斑 生物学方法：抗菌剂、 抗附着剂 化学性方法：洗必泰 免疫方法
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17
窝沟封闭
窝沟封闭又称点隙裂沟封闭是指不去除 牙体组织，在合面、颊面或舌面的点隙 裂沟涂布一层粘结性树脂，保护牙釉质 不受细菌及代谢产物侵蚀，达到预防龋 病发生的一种有效防龋方法。窝沟封闭 使用的高分子材料，称为窝沟封闭剂。