【哪些方法消除皱纹好】脸部按摩让女人重返年轻时光
美容养颜面部经络按摩手法
美容养颜面部经络按摩手法面部按摩是一项古老而有效的美容养颜技术，通过按摩面部经络，可以促进血液循环，增加皮肤弹性，淡化细纹，改善肤色，减少面部水肿等问题。
下面将介绍几种常见的面部经络按摩手法，以帮助您在家中轻松进行美容养颜护理。
一、拍打经络手法拍打经络是一种简单而有效的面部按摩手法，可以促进经络的通畅，促进血液循环。
首先，用温水洗净脸部，然后用手指轻轻拍打面部。
从额头开始，向太阳穴、颧骨和下巴方向进行拍打，每个部位拍打约30秒钟，力度要适中。
拍打时注意避开眼睛周围的敏感部位，以免引起不适。
二、揉捏面部穴位手法揉捏面部穴位是一种常见的面部按摩手法，可以刺激穴位，促进经络流通。
找准面部的经络穴位，即太阳穴、印堂、鱼腰穴等，用指腹轻轻按揉这些穴位，每个穴位按揉约1分钟。
揉捏时可以适当加大力度，但要注意避免用力过猛，以免伤害皮肤。
三、刮痧经络手法刮痧是一种古老的中医疗法，通过用刮痧板刮动面部皮肤，可以促进经络的畅通，排除体内湿气。
首先，在面部涂抹少量按摩油，然后用刮痧板轻柔地刮动面部。
从额头开始，向下刮动至颧骨和下巴，每个部位刮动约1分钟。
刮痧时要注意保持均匀的力度，不要刮的过重，以免刺激皮肤。
四、按摩面部肌肉手法按摩面部肌肉可以促进面部血液循环，增加肌肤弹性。
可以用指腹轻轻按摩面部的肌肉组织，包括额头、眉骨、颧骨、下巴等部位。
按摩时可以采用环形或直线状的按摩手法，每个部位按摩约2分钟。
按摩时要注意用力均匀，不要用力过猛，以免伤害皮肤。
五、指压面部穴位手法指压面部穴位是一种比较精细的面部按摩手法，可以刺激穴位，达到调节身体机能的效果。
用拇指或中指的指腹轻轻按压面部穴位，每个穴位按压约10秒钟。
常用的面部穴位有迎香穴、四白穴等。
按压时要注意保持均匀的力度，用力要适中。
通过以上几种面部经络按摩手法，您可以在家中进行简单的美容养颜护理。
但是切记，在按摩前要洗净双手，并注意保持手部的清洁，以避免引起感染。
另外，在按摩过程中也要注意面部肌肤的变化，如出现红肿、疼痛等异常情况，应立即停止按摩，并咨询专业人士的意见。
怎样按摩脸部减少皱纹？四个部位太关键了
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢怎样按摩脸部减少皱纹？四个部位太关键了
导语：随着年龄不断的增长，皮肤也会慢慢衰老，尤其是面部皮肤，本身就比较脆弱，稍有不慎就可能出现大量的皱纹。
消除面部皱纹的方法非常多，例如
随着年龄不断的增长，皮肤也会慢慢衰老，尤其是面部皮肤，本身就比较脆弱，稍有不慎就可能出现大量的皱纹。
消除面部皱纹的方法非常多，例如简单的按摩就可以。
下面就来分享通过按摩去除面部皱纹的方法。
一、消除眼下皱纹(1分钟)
在眼区抹些护肤霜。
将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止。
双眼闭张6下，松手休息。
重复6遍。
二、消除眼角皱纹(1分钟)
将你的食指或中指按在双眼两侧;轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉;从1数到5，然后松手休息。
重复6次。
三、消除前额皱纹(1分钟)
双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。
重复2次。
记住要在额上涂些护肤霜。
四、健美下巴(1分钟)
先在下巴上涂些护肤霜。
用右手中指从左侧嘴角的下端开始，用力按摩下巴左半部分，来回10次;再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。
还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
如何通过正确的面部按摩手法促进血液循环和肌肤新陈代谢
如何通过正确的面部按摩手法促进血液循环和肌肤新陈代谢面部按摩对于促进血液循环和肌肤新陈代谢起到了重要的作用。
正确的面部按摩手法可以帮助提高肌肤的弹性和光泽，减少细纹和皱纹的出现，改善肤色不均和暗淡无光的问题。
下面将介绍几种常用的面部按摩手法，帮助大家实现健康美丽的肌肤。
1. 推拿按摩法推拿按摩法是最基础的面部按摩手法之一。
在进行推拿按摩时，可以先将双手摊开放在脸颊部位，然后用手指轻轻向上推拿，由内向外推，以促进血液循环。
接着，用食指和中指在太阳穴部位轻轻揉动，有助于缓解眼部疲劳和改善头部血液循环。
此外，可以用指腹以顺时针方向按摩额头，帮助消除眉间纹和前额纹。
2. 拍打按摩法拍打按摩法可以促进肌肤的血液循环和新陈代谢。
用手掌轻轻拍打脸部肌肤，从下巴开始，逐渐向上拍打至太阳穴部位。
重点在于拍打时的力度应该适中，避免用力过猛导致肌肤受伤。
此外，还可以用手背拍打脸颊部位，尤其是对于浮肿的部位，可以帮助加快淋巴循环，消除水肿。
3. 点压按摩法点压按摩法是一种针对特定穴位的按摩手法，可以刺激经络，促进血液流动，改善肌肤的光泽和均匀度。
其中，睛明穴是一处重要的穴位，位于内眼角与眉毛之间。
用中指和无名指轻轻点压睛明穴，每次持续约五秒钟。
此外，太阳穴、迎香穴和地仓穴也是常用的按摩穴位，可以自行按摩或寻求专业人士的帮助。
4. 推敲按摩法推敲按摩法需要用到敲击的动作，可以刺激肌肉和淋巴的流动，促进血液循环。
在进行推敲按摩时，可以轻轻用手指腹或拳头敲打脸部各个区域，从下巴开始，逐渐向上，重点在于手法要轻柔而有力。
此外，可以用手背按摩面部，以达到放松肌肤和促进新陈代谢的效果。
正确的面部按摩手法可以促进血液循环和肌肤新陈代谢，让肌肤更加健康、年轻。
每天坚持进行适量的面部按摩，配合适合自己肌肤类型的护肤品使用，可以达到更好的效果。
但是需要注意的是，在进行面部按摩时要避开敏感和受伤的部位，尽量使用温和的手法，避免过度按摩造成肌肤损伤。
有了皱纹怎么办 4大祛皱按摩手法抹去岁月痕迹
a运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°;
b然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
Step2紧致眼尾及两颊
a运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°;
岁月的画笔逐渐在脸部勾勒出一道道沧桑。抬头纹，鱼尾纹，法令纹逐渐在面部明晰起来，肌肤变得松弛失去弹性。有没有什么方法能够消除脸上的岁月的痕迹。下面介绍一套面部按摩操，只要用心做好平时的去皱保养，就能在一定程度上淡化皱纹。
按摩祛皱手法一：重塑面部轮廓
肌肤之所以出现了皱纹，和面部松弛有很大关系，一旦脸部肌肤的自我修复功能下降，无法产生足够的胶原蛋白及弹性纤维蛋白支撑皮肤组织，脸部的肌肤就会失去弹性开始松弛，面部轮廓也会不在清晰。
ps:这套面部按摩操适合25岁以及以上的轻熟龄女性每日按摩，如在按摩时搭配一款功效型的抗皱滋润面霜，能收到更好的按摩效果，资生堂，契尔氏，艾弗莎、伊薇都是非常不错的品牌选择。
b在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。
Step3紧致鼻唇部及下巴
a涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩;
b然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提祛皱手法三：放松抬头纹及蹙眉纹
运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。
抗老大作战 三种按摩方法消除脸部皱纹
抗老大作战三种按摩方法消除脸部皱纹
时光流逝，岁月留给我们的是智慧，但同时也在我们的脸庞上划下了痕迹。
皱纹这个出卖女人年龄的凶手，是多少女性美丽的大敌。
如果不想让岁月在脸上显现，如果你不想为皱纹烦恼，那就快加入我们的皱纹消灭战吧，让皱纹统统消失，让大妈也能变少女。
初期：细纹
形成原因：大部分的熟女们都会有细纹的困恼，这是因为在25岁之后，由于死亡的细胞多于新生的，因此人体整个处于一种衰老的状态。
这种衰老体现在脸上就是小细纹的出现。
这时候，肌肤下的真皮层只是出现了微小的弹力纤维断裂，但如果不加防范，很有可能发展为粗大的皱纹。
此时最重要的目标就是防患于未然。
解决方案：
1、平时护肤的时候一定要注意保湿和去角质，因为老废角质的堆积也容易导致肌肤缺乏弹性，产生细小的皱纹。
另外，一旦出现了细纹，一定要比以前更加注意保湿和滋养，这样才能抚平这些恼人的小纹路，还你青春与活力。
2、除了平时的日常护理，勤加按摩也是消除细纹的好方法，按摩方法如下：
Step 1 用大拇指指腹抵住下巴的肌肤，然后顺势向上推拉，此手法可以消除颈部皱纹。
Step 2 沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。
Step 3 食指轻抚眉头的部位，记得是要向两边拉伸，而不是向中间。
轻轻一按,就能赶走脸部皱纹,真得很简单!
轻轻一按，就能赶走脸部皱纹，真得很
简单！
岁月总能在脸上留下痕迹的，皱纹会出现的，但是如何能赶走皱纹呢，只要这样轻轻按一按，就可以赶走皱纹，不要说没有用，只是你不能坚持而已！
1、额头皱纹做法：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。
2、眼尾皱纹
做法：
（1）先用一手将眼尾轻轻向外拉平；
（2）另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。
3、眉心皱纹
做法：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。
4、嘴角/法令纹处
做法：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次即可。
经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。
减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，脱脂性强的洗涤用品尽量少用。
咀嚼运动：每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。
这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
记得天天使用颈霜。
真正想留住不老容颜，只有花费足够的时间和精力去对待，才能得到想要的结果。
施氏草本去皱精华液，草本精粹，激活肌肤循环加快吸收，祛纹抗皱，改善岁月印痕，实现“防御—更新—赋能—激活—修护“五步一体。
成为目前最受欢迎的祛除皱纹产品。
在做面部调理的时候一定不能忽视了脖子,天天擦护肤品的同时一定照顾到脖子。
在日常的调理中,用乳液轻轻涂抹均匀在手上,然后由下往上以手指的部分轻轻往上推,但要把细纹拉直,经常做可以达到减少颈部皱纹的效果。
方法虽小，但是很实用，而且不花时间，也不用花钱就可以去除皱纹，要的只有你的坚持而已！。
每晚10分钟 1周消除皱纹年轻10岁
每晚10分钟 1周消除皱纹年轻10岁
随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白会慢慢流失，皮肤渐渐失去弹性，细纹、皱纹也随之而来。
下面就教你一套简单的抗衰老面部按摩手法，每晚只要10分钟，就能令护肤品成分更吸收，减少皱纹形成。
面部抗衰老按摩手法：
Step 1：
你可以选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或精华素在按摩之前为肌肤打底。
以双手沾上面霜，手指从眉心向外滑动，有助减淡“火车轨” (抬头纹)。
Step 2：
以指腹轻按眉心，两指按住眉头左右按摩，有效阻止“川”字纹形成。
Step 3：
双手轻按面颊，从面部中央向外涂抹面霜。
Step 4：
手指按住笑肌一前一后轻按，刺激肌肉进而达到收紧之效。
Step 5：
把面霜同时涂于颈部，从下而上轻按颈部。
Step 6：
以两只手指向外的按摩下巴，可减退双下巴。
眼部四周及嘴唇都没有皮脂腺，而且比其他部位薄，我们可以选择带有紧致功效的眼霜或精华素。
眼部防细纹按摩手法：
Step 1：
以两指按着外眼角的上下位置，再把眼霜涂于眼尾，以指腹按摩。
Step 2：
以手指在眼肚位置点上眼霜，从内眼角位置向眼尾滑动。
唇周防细纹按摩手法：
Step 1：
涂面霜时，以手指轻按住嘴角，约维持5秒。
Step 2：
手指在下巴处轻轻滑动，来回3次，可防止嘴角下垂。
简单按摩五部曲 正确脸部按摩助你驱除皱纹
简单按摩五部曲正确脸部按摩助你驱除皱纹
2011年02月16日13:19人民网我要评论(0)
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正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致，每天晚上睡觉之前，花个10分钟左右按摩按摩脸部，长期坚持下来相信会有不错的效果的！
·2011高考的那些事·无锡灵山免费体验游
1.按揉脸部：
将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。
动作要尽量缓慢。
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按揉脸部（资料图）
2.按揉额头：
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按揉额头（资料图）
再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。
动作要尽量缓慢。
3.逆向按揉：
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逆向按揉（资料图）
再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作。
动作要尽量缓慢。
4.展开脸部：
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展开脸部（资料图）
用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟，使肌肤镇静放松。
5.下巴提拉：
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下巴提拉（资料图）
以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。
按摩祛除面部皱纹面部皱纹去除方法
按摩祛除面部皱纹_面部皱纹去除方法*导读：按摩祛除面部皱纹，人到了一定年龄以后，面部就会出现皱纹，出现皱纹还能去除吗？下面小编教大家按摩祛除面部皱纹，希望对大家有一定的帮助。
*额部除皱*1、额部除皱按摩法为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。
有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。
每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。
*2、颧颊除皱法为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。
每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。
*3、下颌除皱按摩法为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。
*除皱有方*4、面部除皱按摩法为消除面部及下眼睑部皱纹祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。
重复5-7次。
(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。
(3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。
*5、叩打前额按摩法两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。
两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。
叩打1分钟左右。
此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。
*针对去除面部皱纹的方法有哪些，专家介绍说，去除面部皱纹的方法比较多，如注射除皱、整形手术等都可达到治疗效果。
其中注射去面部皱纹的方法主要有以下几种：(1)采用Botox(肉毒素)注射法：这种方法是利用注射器，通过针头将肉毒杆菌素注射到面部表情肌上，使肌肉完全或部分麻痹，使肌肉活动消失或减弱，而使面部由表情肌引起的动态性皱纹消失。
教你七个很简单实用的去皱方法
教你七个很简单实用的去皱方法七个很简单实用的去皱方法皱纹是无声的岁月留下的印记，无论男女老少，都难以避免。
然而，随着科技的进步和人们对美容的关注度不断提高，有许多简单实用的方法可以帮助我们去除皱纹。
本文将向您介绍七个非常简单实用的去皱方法，希望能对您有所帮助。
方法一：做面部按摩面部按摩是去皱的常见方法之一。
通过对面部肌肉的按摩，可以促进血液循环，增加皮肤的弹性和紧致度。
按摩的时候，可以用指腹按压、轻拍或者打圈的方式进行，重点放在面部容易出现皱纹的部位，如眼角、额头等。
每天坚持按摩几分钟，就能明显感觉到皮肤的改善。
方法二：使用抗皱面霜抗皱面霜是许多人常用的去皱方法之一。
选择适合自己肤质的抗皱面霜，每天早晚洗脸后使用，可以有效滋养皮肤，增加弹性，减轻皱纹的出现。
当选择抗皱面霜的时候，可以根据自己的年龄和皮肤特点来进行合理选择。
方法三：补充胶原蛋白胶原蛋白是皮肤维持弹性的重要成分，随着年龄的增长，体内胶原蛋白的含量会逐渐减少。
因此，及时补充胶原蛋白就成了去皱的重要手段之一。
可以通过食用富含胶原蛋白的食物（如鸡脚、鸡胸肉、鱼翅等），或者选择胶原蛋白的补充剂来进行补充。
方法四：保持充足的睡眠睡眠是修复皮肤的最佳时刻，充足的睡眠可以帮助皮肤恢复活力和弹性。
不良的睡眠习惯会导致肌肤变差，出现皱纹。
因此，保持良好的睡眠习惯非常重要。
每天晚上保证7-8小时的睡眠时间，使用舒适的枕头和床垫，以及创造良好的睡眠环境，都能对肌肤起到积极的改善作用。
方法五：合理饮食合理饮食对于皮肤的健康也有很大的影响。
多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高皮肤的抗衰老能力，减少皱纹的形成。
同时，尽量减少吃辛辣、油炸和高糖食物，避免食用烟酒，能够减缓皮肤的老化速度。
方法六：保持水分皮肤的保湿也是去皱的重要环节。
每天保持充足的水分摄取，保持皮肤的水分平衡，可以有效减少皱纹的形成。
在饮用水的基础上，可以使用保湿喷雾、保湿面膜等产品进行辅助保湿。
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【哪些方法消除皱纹好】脸部按摩让女人重返年轻时
光
*导读：哪些方法消除皱纹好?每个爱美的mm都不希望皱纹的出现，因此很多脸上出现皱纹的爱美者都想消除皱纹。
那么，哪些方法消除皱纹好?
我们都知道按摩不但可以让人身体得到放松，而且有效的按摩还能让护肤品更好的吸收，每天坚持对脸部按摩一定会让你拥有光滑美丽的容颜。
坚持每天正确的按摩能让你的肌肤年轻每一天，各位朋友一定注意不要乱按，瞎按，错误的按摩手法恰恰会加重皮肤的受损，会使您的肌肤变得松弛及过早衰老。
脸上不同部位的按摩手法，一定要做准确了哦，下面就让我们一起来学习吧
*1，放松抬头纹
抬头纹在我们脸部占据的范围太大了，一眼看去容颜都不再
年轻，如何缓减抬头纹，运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作。
运用大拇指与食指的指腹，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需呈90度。
*2，平滑蹙眉纹
如何平滑蹙眉纹?运用大拇指与食指的指尖，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度。
*3，调理鱼尾纹
下面学习调理鱼尾纹，运用大拇指与食指指腹，以轻柔的小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与鱼尾纹的接触面需呈90度。
*4，强化颧骨
颧骨最能体现女性性感的一面，强化颧骨让偶们更动人，用大拇指与食指的指腹，在颧骨部位，运用深度的大挟捏动作，以刺激肌肤的承托组织。
*5，提拉法令纹
运用大拇指与食指的指腹，沿着法令纹，以轻柔的小挟捏动作轻滑挟捏肌肤表面。
*6，重塑面部轮廓
从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。
将手指往手心卷曲，运用画圆的方式按摩，注意力度要舒缓，切不可用力也不要无力。
除了上述的按摩除皱外，消除皱纹的方法还有很多的，下面小编给你介绍几个。
*红糖蜂蜜保湿除皱
原料：红糖蜂蜜各一小勺，纯净水少许。
制法：将蜂蜜及红糖放入干净的容器中。
将纯净水加入干净的容器中，搅拌至黏稠状即可。
功效：补充水分，肌肤水嫩、光洁、细嫩，消除皱纹。
*山药蜂蜜除皱
原料：山药1/2根，蜂蜜两勺。
制法：山药洗净、去皮、切块，捣成泥。
蜂蜜放山药泥中，拌匀即可。
功效：对抗女人细小皱纹，常用皮肤光洁细嫩。
*桑椹葡萄粥去皱
原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。
淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。
服法：每日1剂，早晚各1次。
功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。
适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
*大枣白合粥去皱
原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。
制法：将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。
将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
服法：趁热食用，每日 1～2次。
功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。
久用，可改善不良
情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。
在这个压力大而追求美的时代，按摩受到越来越多人的青睐，它不仅让你身体得到放松还能细化皱纹，让你肌肤更美丽，由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，正确的按摩最好是在睡前进行，洗脸或者洗完澡后，此时脸部皮肤清洁而湿润，这可是按摩的最佳时机，朋友们还等什么赶快行动吧，做一个按摩美容的女人。
很多人都不想看到岁月留下的痕迹皱纹，以上就是有效的除皱的，出现皱纹的爱美者就要除吃有助减小皱纹的食物以及坚持多按摩皱纹，就会很快将皱纹抚平，还原光滑的脸蛋了。