木瓜养颜冻 美容抗衰老
木瓜的作用与功效
木瓜的作用与功效植物油30克教您韭菜花炒墨鱼怎么做,如何做韭菜花炒墨鱼才好吃1先,最好再吃些...患有冠心病心肌梗死肾炎,冰糖银耳炖木瓜木瓜炖牛奶木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜...木瓜是受消费者喜爱的果蔬，木瓜不但可以水果吃，还可以食疗进补的养生良药，那么你知道木瓜有作用吗?木瓜怎吃最好呢?不清楚的话就跟我一起来一下吧!木瓜银耳炖雪蛤的做法1.备好蛤士蟆。
2.剥出蛤士蟆膏，挑去杂物。
3.再用水泡发蛤士蟆，银耳，再备一木瓜。
4.木瓜去去籽切丁，泡发好蛤士蟆与银耳。
5.再所有食材入电炖锅，加入适量清水，通电调高档。
6.上盖炖五小时左右即可。
height:279px"/>雪蛤的作用雪蛤对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有的滋补作用。
对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍，有的辅助功效。
雪蛤能美容养颜：雪蛤经溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可人体是皮肤组织的新陈代谢，肌肤光洁、细腻、肌体的年轻态、健康态。
含有的胶原蛋白，与人体皮肤有的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理伤口愈合都有的功效。
雪蛤人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质同化激素作用，可人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成。
降低感冒次数和疾病的发病率。
雪蛤抗衰老：其含蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素(A、B、C、D、E)和矿物质，对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸有要的作用。
雪蛤治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。
雪蛤抗疲劳，肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，脑组织细胞的供氧及氧能力、降血脂、肌体抗氧化能力、加血蛋白。
雪蛤可治疗精血、神经衰弱、记忆力减退、乳汁。
height:298px"/>木瓜的作用乳腺发育：木瓜含有的木瓜酶，可以乳腺发育;凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，丰满的;延缓衰老：木瓜含的胡萝卜素、维生素C、蛋白质，可以人体新陈代谢，美容养颜，延缓衰老。
木瓜可以冷冻保存吗
木瓜可以冷冻保存吗木瓜可以冷冻保存吗1、新鲜的木瓜不建议放入冰箱保存，因为木瓜属于热带水果，热带水果的特性是怕冷，所以不适宜放在冰箱冷藏，木瓜不仅怕冷还怕水，木瓜只要碰到水，果皮就会出现黑斑。
2、冰箱虽然有吸水的功效，但是将冰箱打开的时候，温差会使木瓜表面出现水分，就会造成木瓜出现不新鲜的黑斑，如果木瓜表皮出现黑斑，则说明木瓜被冻伤了，冻伤的木瓜不仅营养成分降低，还很容易发生变质。
3、等待几天木瓜果肉的颜色就会变成褐色，并开始出现腐烂的现象，所以木瓜是不适合放冰箱保存的，一般正确保存方法是先用报纸将木瓜包起来，然后放入阴凉的地方保存。
哪些水果不适合放冰箱保存1、香蕉如果将香蕉放在12℃以下的地方保存，就会出现发黑腐烂的现象，而冰箱的冷藏室里是0℃，有些购买回来时，颜色发青的香蕉，耐寒性不仅差，所以不适合放入冰箱中保存，不然不仅不能正常的成熟，还会发生腐烂。
2、西红柿西红柿经过低温冷冻后，肉质会出现水泡状，发生软烂或散裂的现象，表面还会有黑斑，而且煮不熟、无鲜味，甚至还会腐烂，一般建议存放在干燥低温处保存，能较大限度的保持风味。
3、芒果芒果是一种热带水果，喜旱、怕低温，所以不宜把芒果放在冰箱里保存，不饿果皮就会变黑，所以每次购买芒果不可过多，如果不能1次吃完，可在购买时挑选一些稍青的芒果，让其在20-25℃的条件下自然成熟。
生长环境生物学特性喜高温多湿热带气候，不耐寒，遇霜即凋寒，因根系较浅，忌大风，忌积水。
对地热要求不严，丘陵、山地都可栽培，对土壤适应性较强，但以疏松肥沃的砂质壤土或壤土生长为好。
最适于年均温度22～25℃、年降雨量1500～2000毫米的温暖地区种植，适宜生长的温度是25～32℃，气温10℃左右生长趋向缓慢，5℃幼嫩器官开始出现冻害，0℃叶片枯萎。
温度过高对生长发育也不利。
土壤适应性较强，但以酸性至中性为宜。
营养价值木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C;B及钙;磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素;蛋白质;钙盐;蛋白酶;柠檬酶等，具有防治高血压;肾炎;便秘和助消化;治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
酸木瓜的作用和功能主治及禁忌
酸木瓜的作用和功能1. 概述酸木瓜，又称酸柿，是一种常见的水果，在亚洲和热带地区广泛种植。
它不仅具有丰富的营养价值，还有许多益处和功能。
本文将介绍酸木瓜的作用和功能，包括其主治以及禁忌事项。
2. 酸木瓜的作用酸木瓜具有以下几个主要作用：•促进消化：酸木瓜中含有丰富的木瓜酵素，这种酵素可以帮助消化蛋白质，促进胃肠道的消化吸收功能。
•增加食欲：酸木瓜中的天冬酰胺是一种能够刺激食欲的物质，可以提高胃口，增加食物摄入量。
•抗衰老：酸木瓜富含维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，可以中和自由基，减轻细胞氧化损伤，从而起到抗衰老的作用。
•美容养颜：酸木瓜中的木瓜酵素具有去角质和美白肌肤的功效，可以使皮肤变得更加细腻光滑。
•润肺止咳：酸木瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素，具有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽和痰多等症状。
3. 酸木瓜的功能主治酸木瓜具有以下几种功能主治：3.1 消化不良•适用人群：消化不良、胃痛、腹胀等症状的人群。
•方法：每天食用适量的酸木瓜，可以促进胃肠道的消化吸收功能，缓解消化不良症状。
3.2 便秘•适用人群：经常有便秘困扰的人群。
•方法：酸木瓜中的纤维素可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
每天食用适量的酸木瓜有助于改善肠道功能。
3.3 口腔溃疡•适用人群：患有口腔溃疡的人群。
•方法：将酸木瓜切成薄片，贴在溃疡表面，可以起到镇痛和愈合的作用。
酸木瓜中的酸性物质可以杀灭口腔细菌，防止感染。
3.4 祛风散寒•适用人群：经常感到寒冷、关节疼痛的人群。
•方法：将酸木瓜加入热水中泡脚，可以促进血液循环，驱散寒气，缓解关节疼痛。
4. 酸木瓜的禁忌酸木瓜虽然有许多益处，但也有一些禁忌事项需要注意：•孕妇禁食：酸木瓜具有促进子宫收缩的作用，孕妇食用可能引起流产。
•胃溃疡和胃酸过多：酸木瓜中的酸性物质会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多和胃溃疡症状。
•过敏体质：对酸木瓜过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
•服药期间：在服用特定药物期间，如抗凝血药物和降糖药物等，应避免过量食用酸木瓜，以避免药物和酸木瓜发生相互作用。
木瓜膏的作用与功效
木瓜膏的作用与功效木瓜膏，又称木瓜霜或木瓜蜜，是一种由木瓜果实制成的膏状药品。
木瓜，又名番木瓜，是一种常见的热带水果，被誉为“长寿果”，因其含有丰富的营养物质和药用成分而被广泛使用。
木瓜膏具有多种作用和功效，可以应用于不同的领域。
本文将详细介绍木瓜膏的作用与功效。
一、美容功效1. 促进皮肤新陈代谢：木瓜膏中含有丰富的酵素和维生素C，可以促进肌肤的新陈代谢，加速老废角质的代谢和排出，使皮肤变得更加光滑细腻。
2. 去除角质层：木瓜膏中的酵素具有很强的溶解性，可以有效地去除皮肤表面的角质层，使皮肤更加清洁透亮。
3. 淡化色斑：木瓜膏中含有丰富的维生素C和果酸，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生，使肌肤变得更加明亮均匀。
4. 紧致肌肤：木瓜膏中的蛋白酶有收敛作用，可以紧致肌肤，减少皱纹和松弛现象，使肌肤更加紧致有弹性。
5. 保湿滋润：木瓜膏中的多糖类物质可以提供肌肤所需的水分和营养，保湿滋润肌肤，延缓肌肤的衰老过程。
二、治疗功效1. 改善消化功能：木瓜膏中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以分解蛋白质，促进消化功能，缓解消化不良、胃胀等症状。
2. 缓解便秘：木瓜膏具有温阳通气的作用，可以促进肠道蠕动，增加排便频率，缓解便秘问题。
3. 止痛消炎：木瓜膏中的木瓜酶有消肿止痛的作用，可以减轻疼痛和炎症，适用于扭伤、划伤等外伤情况。
4. 修复皮肤损伤：木瓜膏中的木瓜蛋白酶具有促进伤口愈合和修复的作用，可以加速创面的愈合过程，减少疤痕的形成。
5. 抗菌消炎：木瓜膏中的异硫氰酸酯和木瓜酶具有抗菌和抗炎作用，可以有效地杀灭细菌和病毒，预防感染。
6. 改善痛经：木瓜膏具有温通经络的作用，可以缓解痛经和月经不调的症状，改善女性生理周期的不适感。
7. 舒缓皮肤炎症：木瓜膏中的异硫氰酸酯和木瓜酶具有抗炎作用，可以缓解皮肤炎症，减轻红肿和瘙痒感。
8. 消除体臭：木瓜膏中的酵素可以分解体内的异味物质，消除体臭问题，使身体保持清新怡人的香气。
海南木瓜的功效与作用
海南木瓜的功效与作用海南木瓜，又称红心木瓜，是热带水果中的佼佼者。
它不仅味道鲜美，香甜可口，而且营养丰富，有许多健康功效。
下面就让我们来探讨一下海南木瓜的功效与作用吧。
一、丰富的营养成分海南木瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素，能够提高人体免疫力，保护眼睛视力，促进伤口愈合。
此外，海南木瓜还含有丰富的蛋白质、矿物质、纤维素、叶酸等营养成分，对人体健康起着重要的作用。
二、美容养颜海南木瓜中富含的维生素C和维生素E具有很好的抗氧化作用，能够中和自由基，减缓衰老过程，从而保持皮肤的弹性和光泽。
此外，木瓜中的胶原蛋白酶可以溶解角质层，帮助去除黑色素，淡化斑点，使皮肤更加细腻白皙。
因此，对于想要保持年轻肌肤的人来说，海南木瓜是一个很好的选择。
三、消除炎症海南木瓜中含有丰富的木瓜酵素，具有抗炎作用。
木瓜酵素可以通过分解蛋白质，加速伤口的愈合过程，并且减轻疼痛和肿胀。
因此，海南木瓜不仅对于内外伤的治疗有着积极的作用，对于消化系统问题、肠胃不适等不适症状也有一定的缓解效果。
四、促进消化海南木瓜中含有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，可以有助于消化食物，减轻胃部不适。
木瓜蛋白酶可以分解蛋白质，帮助消化吸收，增强食欲。
此外，海南木瓜中的纤维素含量较高，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，有助于排泄废物，保持肠道健康。
五、补充营养由于现代人的饮食习惯和生活方式的改变，造成了多种维生素和矿物质的摄入不足。
海南木瓜作为营养丰富的水果，含有多种营养物质，可以补充人体所需的维生素、矿物质等营养物质，保持人体正常的代谢和功能运转。
六、增强免疫力海南木瓜富含的维生素A、维生素C，以及其他抗氧化物质，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病的发生。
此外，木瓜中的多种营养物质也有助于促进细胞再生，增强机体修复能力，保持身体健康。
综上所述，海南木瓜具有丰富的营养价值和多种功效。
无论是美容养颜，还是促进消化，补充营养，增强免疫力，海南木瓜都是一个非常好的选择。
木瓜美容的功效与作用
木瓜美容的功效与作用木瓜是一种热带水果，味道甜美，口感香滑，受到了许多人的喜爱。
除了作为食物之外，木瓜还被广泛应用于美容领域。
它含有丰富的营养成分和多种功效，可以对皮肤和身体产生多种正面的影响。
在本文中，我们将详细介绍木瓜美容的功效和作用。
1. 抗老化作用木瓜富含丰富的抗氧化物质，如维生素C和维生素E，它们可以帮助中和自由基，并减缓细胞老化的过程。
此外，木瓜中还含有丰富的胶原蛋白，它是皮肤弹性和紧致度的重要组成部分。
通过食用木瓜或使用木瓜制成的面膜，可以有效地减少皱纹和细纹，使肌肤更加年轻和有弹性。
2. 祛斑和美白木瓜中富含的酵素和果酸是一种天然的去角质剂，可以帮助去除死皮细胞和污垢，促进皮肤的更新。
此外，木瓜中的维生素C具有抑制黑色素产生的作用，可以减少黑斑和雀斑的出现。
通过经常使用木瓜面膜，可以使肌肤逐渐变得明亮均匀。
3. 保湿和滋润木瓜中富含的水分和维生素A有助于保持皮肤的水分平衡，使肌肤保持滋润和柔软。
因此，木瓜常被用作制作面膜和护肤品的成分，以提供额外的滋润效果。
特别适合干燥皮肤的人使用。
4. 滋养和修复木瓜中含有多种维生素、矿物质和氨基酸，它们都是皮肤所需要的营养成分。
这些营养成分可以滋养和修复受损的肌肤，促进细胞的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。
此外，木瓜中的胶原蛋白也可以帮助修复皮肤的损伤。
5. 淡化痘痘和预防痘痘的生成木瓜中富含的酵素和果酸可以清洁毛孔，防止痘痘的生成。
此外，木瓜中的维生素A也具有减少皮脂分泌和控制痘痘的作用。
通过使用含有木瓜成分的护肤品，可以淡化已经存在的痘痘，并预防新的痘痘的生成。
总结起来，木瓜美容有抗老化、祛斑和美白、保湿和滋润、滋养和修复等多种功效。
为了获得最佳的效果，我们可以通过食用木瓜、制作木瓜面膜、选择木瓜成分的护肤品等多种方式来享受木瓜的美容功效。
然而，对于一些皮肤敏感的人来说，在使用木瓜护肤品或面膜之前，最好进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或刺激。
白花木瓜的功效与作用
白花木瓜的功效与作用白花木瓜，学名为Carica papaya L.var.Sucrosa (Jacq.)等，是木瓜科植物木瓜的变种之一，特点是开白花，故得名白花木瓜。
白花木瓜是一种热带水果，原产于中美洲墨西哥地区，现已广泛分布于亚洲、非洲和澳大利亚等地。
白花木瓜的果实味道鲜美，营养丰富，被誉为“果中之王”。
除了可以作为美味的水果食用外，白花木瓜还有广泛的药用价值和保健功效。
以下将详细介绍白花木瓜的功效与作用。
一、消炎解毒，提高免疫力白花木瓜富含抗氧化物质和多种维生素，如维生素C、维生素E等。
其中，维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，减少氧化反应，保护细胞免受氧化性损伤。
维生素C还可以促进免疫系统的功能，加强身体的抵抗力，抵抗病毒和细菌的入侵。
维生素E也具有抗氧化的作用，可以保护细胞和组织免受氧化损伤，提高身体的免疫力。
此外，白花木瓜中还含有一种名为木瓜酶的物质。
木瓜酶可以分解蛋白质，促进消化吸收，降低胃肠道负担。
它还具有消炎解毒的作用，能够促进伤口愈合，缓解炎症疼痛。
因此，白花木瓜具有消炎解毒的功效，可以有效预防和治疗感染性疾病，提高免疫力。
二、降血糖，防治糖尿病糖尿病是一种常见的代谢性疾病，严重影响人们的健康。
白花木瓜富含的木瓜酶可以分解淀粉和糖类，促进糖代谢，降低血糖水平。
一项研究发现，白花木瓜中的木瓜酶可以显著降低糖尿病大鼠的血糖水平，并提高胰岛素敏感性。
另外，白花木瓜还含有一种叫做木瓜酮的活性物质，具有降血糖的作用。
三、防治胃溃疡，保护胃黏膜白花木瓜中的木瓜酶具有促进消化的作用，可以分解蛋白质，降低胃肠道负担。
它还可以缓解胃溃疡的症状，促进溃疡面的愈合。
一项研究发现，白花木瓜中的木瓜酶可以降低胃溃疡大鼠的胃黏膜损伤程度，并增加胃黏膜的修复能力。
此外，白花木瓜还含有一种名为胃蛋白酶的物质，可以增加胃黏膜的黏液分泌，形成保护膜，防止胃酸对胃黏膜的损伤。
四、美容养颜，延缓衰老白花木瓜中富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素E、锌、铜等。
木瓜的功能主治及详细说明书
木瓜的功能主治及详细说明书1. 概述木瓜（学名：Carica papaya）是一种常见的热带水果，对人体具有多种益处。
它不仅味美可口，而且富含多种营养物质，具有多种功能主治。
2. 功能主治2.1 促进消化木瓜含有一种名为木瓜酶的酶类物质，可以帮助分解蛋白质、碳水化合物和脂肪，促进消化吸收。
木瓜酶还具有降低胃酸和改善胃炎等消化不良症状的作用。
2.2 提高免疫力木瓜中富含丰富的维生素C和维生素A，这两种维生素对于增强免疫力起着重要的作用。
维生素C可以增强机体的抗氧化能力，提高免疫功能；而维生素A则可以刺激免疫细胞的活性，增强机体对病原体的抵抗能力。
2.3 增强肌肤美容木瓜中丰富的维生素C和果胶等成分有助于抑制黑色素的形成，减少色斑的产生。
此外，木瓜还含有酸性多糖等物质，具有保湿和抗衰老的作用。
经常食用木瓜可以改善肌肤质地，提高皮肤的光泽度。
2.4 降低胆固醇木瓜中的膳食纤维可以与胆固醇结合，减少胆固醇在肠道内的吸收，从而降低血液中的总胆固醇水平。
木瓜中还含有花青素等化合物，具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，有助于预防心血管疾病。
2.5 缓解便秘木瓜中的膳食纤维可以增加大肠内的水分，并刺激肠道蠕动，促进排便。
同时，木瓜中的果胶还具有润肠通便的作用。
适量食用木瓜可以帮助缓解便秘问题。
3. 详细说明书根据以上木瓜的功能主治，以下是关于木瓜的详细说明书：3.1 产品名称：木瓜3.2 成分：水、碳水化合物、维生素C、维生素A、膳食纤维等。
3.3 用途：可作为水果食用，也可制成木瓜汁、木瓜沙拉等食品。
3.4 注意事项：•儿童、孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚寒者慎用。
•过量食用可能导致肚子胀气或腹泻等胃肠道不适症状。
•对于对木瓜过敏的人群，慎用或避免食用。
3.5 保存方法：•成熟的木瓜可在常温下保存数天，而未成熟的木瓜最好放在室温下等待其成熟。
•若需要长时间保存，最好将木瓜放入冰箱冷藏室保存。
3.6 食用建议：•一般成年人每天食用1-2个中等大小的木瓜较为适宜。
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木瓜养颜冻 美容抗衰老导读:木瓜的营养木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
…… 木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
木瓜中的有种成份叫木瓜酵素，其中含有丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的;还可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新;还可分解蛋白质、糖类，可分解脂肪，去除赘肉，促进新代谢，及时把多余脂肪排出体外，所以木瓜可作为塑身美容的佳品。
因为木瓜是橙色果实，所以还含有丰富的胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。
因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
木瓜还富含维生素C，有助于修复机体组织，消除损害机体细胞的有毒物质，增强人体抗病能力。
胡萝卜素和维生素C有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
导读:木瓜的营养木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
…… 木瓜除了上述介绍的功效外，还含有矿物质铁、钙、钾，天然植物多糖蛋白质、及有机酸，其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍，所以作为女性，经常吃木瓜对养颜，抗衰老有很好的保健作用。
原料：木瓜、白糖、牛奶、吉利丁片 吉利丁片用冰水还原。
牛奶倒入奶锅里，加入白糖，烧开后，放入还原后的吉利丁片冷却备用。
木瓜挖去籽，擦干腔内的水份，把冷却后的牛奶倒入木瓜里，放冰箱冷藏至凝固后切片装盘。
导读:木瓜的营养木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
…… 小编提示： 1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。
公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。
母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。
生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。
木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。
皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。
2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。
怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
3、适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。
导读:木瓜的营养木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
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木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
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因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
木瓜还富含维生素C，有助于修复机体组织，消除损害机体细胞的有毒物质，增强人体抗病能力。
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木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
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怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
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木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
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木瓜中的有种成份叫木瓜酵素，其中含有丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的;还可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新;还可分解蛋白质、糖类，可分解脂肪，去除赘肉，促进新代谢，及时把多余脂肪排出体外，所以木瓜可作为塑身美容的佳品。
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木瓜还富含维生素C，有助于修复机体组织，消除损害机体细胞的有毒物质，增强人体抗病能力。
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木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
…… 木瓜除了上述介绍的功效外，还含有矿物质铁、钙、钾，天然植物多糖蛋白质、及有机酸，其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍，所以作为女性，经常吃木瓜对养颜，抗衰老有很好的保健作用。
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公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。
母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。
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木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。
皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。
2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。
怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
3、适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。
导读:木瓜的营养木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
…… 木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
木瓜中的有种成份叫木瓜酵素，其中含有丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的;还可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新;还可分解蛋白质、糖类，可分解脂肪，去除赘肉，促进新代谢，及时把多余脂肪排出体外，所以木瓜可作为塑身美容的佳品。
因为木瓜是橙色果实，所以还含有丰富的胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。
因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
木瓜还富含维生素C，有助于修复机体组织，消除损害机体细胞的有毒物质，增强人体抗病能力。
胡萝卜素和维生素C有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
导读:木瓜的营养木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
…… 木瓜除了上述介绍的功效外，还含有矿物质铁、钙、钾，天然植物多糖蛋白质、及有机酸，其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍，所以作为女性，经常吃木瓜对养颜，抗衰老有很好的保健作用。
原料：木瓜、白糖、牛奶、吉利丁片 吉利丁片用冰水还原。
牛奶倒入奶锅里，加入白糖，烧开后，放入还原后的吉利丁片冷却备用。
木瓜挖去籽，擦干腔内的水份，把冷却后的牛奶倒入木瓜里，放冰箱冷藏至凝固后切片装盘。
导读:木瓜的营养木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。
…… 小编提示： 1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。
公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。
母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。
生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。
木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。
皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。
2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。
怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
3、适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。
导读:木瓜的营养木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。
木瓜营养丰富，味道清甜，肉质软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。