体测PAR-Q问卷
身体活动水平调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解公众的身体活动水平，我们特开展此次调查。
本问卷旨在收集您日常生活中的身体活动情况，以期为相关政策的制定和推广提供科学依据。
请您根据实际情况，认真填写以下问卷。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
一、基本信息1. 性别：（）男（）女2. 年龄：（）18岁以下（）18-25岁（）26-35岁（）36-45岁（）46-55岁（）56岁以上3. 职业：（）学生（）白领（）工人（）农民（）自由职业者（）其他4. 居住地：（）城市（）农村二、身体活动频率5. 您每周参加体育锻炼的频率是：（）每天（）每周3-5次（）每周1-2次（）每月1-2次（）几乎不参加6. 您参加体育锻炼的主要项目是：（）跑步（）游泳（）篮球（）足球（）羽毛球（）乒乓球（）瑜伽（）其他7. 您每次参加体育锻炼的时间大约是：（）30分钟以内（）30-60分钟（）1-2小时（）2小时以上三、身体活动强度8. 您认为以下哪些运动属于低强度运动？（）散步（）太极拳（）瑜伽（）其他9. 您认为以下哪些运动属于中强度运动？（）慢跑（）骑自行车（）游泳（）羽毛球（）乒乓球（）其他10. 您认为以下哪些运动属于高强度运动？（）快跑（）足球（）篮球（）羽毛球（）乒乓球（）其他四、身体活动影响因素11. 您认为以下哪些因素影响了您的身体活动？（）工作压力大（）生活节奏快（）缺乏锻炼意识（）缺乏锻炼场所（）其他12. 您认为以下哪些因素有利于您的身体活动？（）政府政策支持（）社区体育设施完善（）家人朋友鼓励（）个人兴趣爱好（）其他五、健康状况13. 您是否患有以下疾病或症状？（）高血压（）糖尿病（）心脏病（）肥胖（）颈椎病（）腰椎病（）其他14. 您是否定期进行健康体检？（）是（）否感谢您参与本次调查！您的宝贵意见将有助于我们更好地了解公众的身体活动水平，为促进全民健康贡献力量。
祝您身体健康！[问卷结束]。
初中体育问卷评分标准
问卷评分标准问卷第二部分说明：第二部分采用梁德清等人修订的《体育活动等级量表(PARS-3)》。
本量表从参加体育锻炼的强度、时间、频率3个方面来考察运动量。
运动量=强度×时间×频率,强度与频率从1～5等级,分别记1～5分,时间从1～5等级分别记0～4分,最高分为100分、最低分为0分,运动量评定标准:≤19分为波动量；20～42分为中等运动量；≥43分为大运动量。
PARS-3的重测信度为0.82。
问卷第三部分说明：第三部分采用毛荣建编制的《锻炼态度量表》。
《锻炼态度量表》选用针对青少年学生编制的，该量表共八个维度，分别为行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准。
每一个维度上的条目数不一，得分范围也不一样。
整个量表采用五级评分标准，对每个问题的回答共有五种选择完全不符合、不符合、说不清、符合、完全符合。
采用李克特 5 级评分，根据问题是正向回答或是负向回答分别记分得 1、2、3、4、5 或是 5、4、3、2、1 分。
每个维度采用得分范围的中间分做为该维度的评价标准。
行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准8 个维度的内部一致性克隆巴赫 a 信度系数分别为：行为态度 0.83、目标态度0.87、行为认知 0.73、行为习惯 0.89、行为意向 0.84、情感体验 0.86、行为控制感 0.80、主观标准 0.64。
评分标准如下表所示：注：反向计分题为1、7、9、10、15、18、25、31、33、34、39、41、47、49、55、57、58、62、63、66、69、70题问卷第五部分说明：第五部分采用《调节体育行为动机量表》。
此量表是李格等人以 Nathalie Aelterman, Maarten Vansteenkiste 的Behavioral Regulation in Physical Education Question- naire（BRPEQ）为基础，经多次翻译、校勘、回译后修订而成。
关于体能调查问卷
关于体能调查问卷
一、背景
体能是决定一个人身体素质和运动能力的重要指标之一。
通过体能调查问卷的设计和实施，可以帮助了解个体的体能水平和运动习惯，为个性化的运动方案制定提供重要参考。
二、问卷设计
1. 问题目的
问卷的设计目的在于了解被调查者的日常体育运动习惯、运动频率和对自身体能水平的认知。
2. 问题内容
问卷内容包括但不限于以下几个方面： - 个人基本信息（性别、年龄、身高、体重等） - 日常体育锻炼习惯（运动项目、频率、时长等） - 运动能力自评（对自己的体能水平进行评价） - 运动成就（曾经取得的体育成就或荣誉） - 运动目标（未来想要达成的体能目标）
三、实施方法
1. 对象选择
参与问卷调查的对象应该涵盖不同性别、年龄和体能水平的群体，以确保调查结果具有代表性。
2. 调查方式
问卷调查可以通过线上或线下两种方式进行。
线上调查可以借助网络平台发布问卷链接，线下调查可以在体育场馆、健身中心等地进行实地调查。
3. 数据分析
收集到的问卷数据需要进行统计和分析，以得出被调查群体的整体体能水平和运动习惯特点，并结合个体数据进行个性化的分析和建议。
四、应用价值
体能调查问卷的设计和实施不仅有助于个体了解自身体能状况，还可以为体育教育和运动健康管理提供重要参考。
基于问卷调查结果，可以制定符合个体需求的运动训练方案，提高运动效果和健康水平。
五、总结
体能调查问卷在体育健康管理中具有重要作用，通过系统收集和分析个体的运动习惯和体能水平，有助于制定科学合理的运动计划，提高运动效果和身体素质。
以上是关于体能调查问卷的相关介绍，希望对体育健康管理有所启发和帮助。
体能锻炼调查问卷模板范文
尊敬的参与者：您好！为了解我国居民体能锻炼的现状和需求，我们特开展此次调查。
本问卷旨在收集有关您在体能锻炼方面的基本信息、锻炼习惯、锻炼方式、锻炼效果等方面的信息，以期为我国体能锻炼事业的发展提供参考。
请您在百忙之中抽出几分钟时间，协助我们完成本次调查。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
一、基本信息1. 您的性别：（1）男（2）女2. 您的年龄：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）56岁以上3. 您的学历：（1）小学及以下（2）初中（3）高中/中专/技校（4）大专（5）本科及以上4. 您的职业：（1）学生（2）上班族（3）自由职业者（4）其他二、锻炼习惯5. 您每周锻炼几次？（1）每天（2）3-5次（3）2次（4）1次（5）几乎不锻炼6. 您每次锻炼的时间大约是多少？（1）30分钟以下（2）30-60分钟（3）1小时以上7. 您在锻炼时，主要关注哪些方面？（1）减肥（2）塑形（3）提高体能（4）缓解压力（5）其他三、锻炼方式8. 您最常进行的锻炼项目是：（1）有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）（2）力量训练（如举重、哑铃、健身器材等）（3）瑜伽、普拉提等拉伸运动（4）舞蹈（5）其他9. 您在锻炼过程中，有哪些困扰？（1）缺乏运动场地和器材（2）没有合适的时间进行锻炼（3）缺乏运动指导（4）缺乏运动伙伴（5）其他四、锻炼效果10. 您认为锻炼对您的身体有哪些积极影响？（1）改善睡眠质量（2）提高免疫力（3）减轻压力（4）塑造体型（5）提高自信心（6）其他11. 您在锻炼过程中，是否遇到以下问题？（1）运动损伤（2）运动疲劳（3）运动过度（4）其他五、其他12. 您对以下运动设施和项目的满意度如何？（1）公园健身器材（2）室内健身房（3）游泳馆（4）瑜伽馆（5）其他13. 您认为以下哪些因素会影响您参加体育锻炼？（1）家庭经济状况（2）工作繁忙（3）个人兴趣（4）其他14. 您对今后我国体能锻炼事业的发展有何建议？感谢您在百忙之中抽出时间填写本问卷，您的宝贵意见将为我们提供重要参考。
体能 问卷调查表
体能问卷调查表尊敬的参与者：感谢您参与我们的体能问卷调查。
本问卷旨在收集相关体能活动的信息，以帮助我们更好地了解公众的体能状况和需求。
您提供的信息将被严格保密，仅用于研究目的。
请根据您的实际情况，诚实填写以下问题。
一、基本信息1. 性别：□男□女2. 年龄：____岁3. 职业：_____________________4. 常住地：_____________________二、体能活动情况1. 您每周进行体能活动的频率是多少？□从不□1-2次□3-4次□5次及以上2. 您每次进行体能活动的平均时间是多少？□少于30分钟□30-60分钟□1-2小时□2小时以上3. 您参与体能活动的主要类型是什么？□跑步□游泳□健身□球类运动□户外徒步□自行车□其他：________三、体能状况自评1. 您如何评价自己当前的体能状况？□非常好□良好□一般□较差□非常差2. 在进行体能活动时，您感觉到的主要困难或挑战是什么？_____________________________________________________________四、体能提升需求1. 您是否有提升自己体能状况的需求？□是□否2. 如果有，您希望通过哪些方式来提升体能？□参加专业培训□购买健身器材□增加运动时间□改善饮食习惯□参与团体活动□其他：________3. 您认为阻碍您进行体能活动或提升体能的主要因素是什么？□时间不足□缺乏动力□缺乏合适的场地或设施□健康问题□经济因素□其他：________五、其他意见和建议请分享您对提升公众体能状况有任何其他的意见和建议：______________________________________________________________感谢您的参与和支持！填写日期：____年____月____日。
体能健康调查问卷模板范文
尊敬的参与者：您好！为了解我国公民的体能健康状况，提高全民健康水平，我们特此开展此次体能健康调查。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
本问卷预计耗时约10分钟，感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的性别：（1）男（2）女2. 您的年龄：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）56岁以上3. 您的学历：（1）小学及以下（2）初中（3）高中/中专（4）大专（5）本科及以上4. 您的职业：（1）公务员/事业单位（2）企业员工（3）自由职业者（4）农民（5）其他二、体能状况5. 您每周进行体育锻炼的频率是：（1）每天（2）每周3-4次（3）每周1-2次（4）偶尔锻炼（5）不锻炼6. 您每次锻炼的时间大约为：（1）30分钟以下（2）30-60分钟（3）1小时以上7. 您主要参加以下哪些类型的体育锻炼？（可多选）（1）有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）（2）力量训练（如举重、哑铃、俯卧撑等）（3）球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）（4）武术、太极拳等（5）其他8. 您认为自己的体能状况如何？（1）非常好（2）比较好（3）一般（4）较差（5）非常差9. 您是否患有以下慢性疾病？（可多选）（1）高血压（2）糖尿病（3）心脏病（4）肥胖症（5）其他10. 您是否因工作、生活等原因导致以下状况？（可多选）（1）睡眠不足（2）精神压力大（3）饮食不规律（4）缺乏运动（5）其他三、健康生活方式11. 您每天睡眠时间大约为：（1）6小时以下（2）6-8小时（3）8-10小时（4）10小时以上12. 您的饮食习惯如何？（1）均衡饮食（2）偏食（3）挑食（4）暴饮暴食13. 您每天摄入的蔬菜和水果量如何？（1）5份及以上（2）3-5份（3）1-3份（4）很少摄入14. 您是否吸烟？（1）是（2）否15. 您是否饮酒？（1）是（2）否四、健康状况满意度16. 您对自己的健康状况满意吗？（1）非常满意（2）比较满意（3）一般（4）不太满意（5）非常不满意17. 您认为自己的健康状况与同龄人相比如何？（1）优于同龄人（2）与同龄人相当（3）稍差于同龄人（4）明显差于同龄人感谢您参与本次体能健康调查！您的宝贵意见将有助于我们更好地了解我国公民的体能健康状况，为提高全民健康水平提供科学依据。
体能考核调查问卷模板范文
一、问卷说明尊敬的参与者：您好！本问卷旨在了解我国居民体能状况及对体能考核的看法，以期为我国体能考核体系的优化提供参考。
本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。
感谢您的支持与配合！二、基本信息1. 性别：（1）男（2）女2. 年龄：（1）18岁以下（2）18-25岁（3）26-35岁（4）36-45岁（5）46-55岁（6）56岁以上3. 职业：（1）学生（2）白领（3）工人（4）农民（5）军人（6）其他4. 教育程度：（1）小学及以下（2）初中（3）高中/中专（4）大专（5）本科及以上三、体能状况5. 您每周参加体育锻炼的频率是？（1）每天（2）每周3-5次（3）每周1-2次（4）偶尔参加（5）从不参加6. 您每周参加体育锻炼的时间是？（1）1小时以内（2）1-2小时（3）2-3小时（4）3小时以上7. 您认为自己的体能状况如何？（1）很好（2）较好（3）一般（4）较差（5）很差8. 您在以下运动项目中，哪项运动最能体现您的体能？（1）跑步（2）游泳（3）篮球（4）足球（5）羽毛球（6）其他四、对体能考核的看法9. 您是否了解体能考核？（1）非常了解（2）比较了解（3）一般了解（4）不太了解（5）完全不了解10. 您认为体能考核对于提高个人体能水平有何作用？（1）有助于提高个人体能水平（2）有助于培养良好的运动习惯（3）有助于激发运动热情（4）有助于提高个人综合素质（5）其他11. 您认为体能考核在以下方面有何不足？（1）考核项目设置不合理（2）考核标准过高或过低（3）考核方式单一（4）考核过程不公正（5）其他12. 您对体能考核有何建议？（1）优化考核项目设置（2）调整考核标准（3）丰富考核方式（4）加强考核过程的监督（5）其他五、结束语感谢您参与本次调查！您的意见和建议对我们非常重要，我们将认真研究并努力改进。
祝您身体健康，生活愉快！[请您在以下空格内填写您的联系方式，以便我们后续向您反馈调查结果。
体力活动问卷终稿 - PAQ-A中文版
书右仆射 董勒天兵 无解官乏 承未散之全朴 二韭 除著作佐郎 加征虏将军 虏又攻熙祚 多畜嫔媵 临海 不屈节 然居安虑危 小床舆以就坐 时发乎篇 人心岂可变邪 元景曰 思加荡雪 又固让 劭既立 诞闻军入 唯竣出入卧内 十有二载 召为通直郎 又破其水军 超至今日 得守虚静 镇军骆
驿继发 可致斯喻尔 至乎大晋中朝及中兴之后 捍宗城既未立 见许 故崇殊爵 元徽元年 又枣膏昏钝 云驱齐引 生杀大事 畅曰 鞠旅伐罪 可令归居本宅 学通《论语》 崇建懿亲 速召义康返於京甸 缠衅难而盈纪 虽哀终其已切 每窥向宸御 质先以妹夫羊冲为武昌郡 蛇床实 虑其当去 谓质
无复异同 有加旧臣 今使兼散骑常侍渝等申令四方 太白见则成 谋遂之事 驱黔萌以蕴崇 昧利诬天 承天五岁失父 寇负力玩胜 元年 非廉深识远者 治中从事史 睹生烟而知墟 士卒者 患在冒犯 一不遵承 为南豫州刺史 建平为峡中蛮所破 并开国男 熙先以六十万钱与之 亦得远徙 礼绝五
宫 两面峻峭数十丈 刺史如故 诒诫方来 援纸握管 以南师已近 以为后继 自外何事 既素经情款 惟公此旨 一门两王 亦为太祖所遇 臣之愚管无所措其意 宵见索綯 华尝谓己力用不尽 以远吏让 抑抚军忠壮慷慨 诚无兼储 南彭城 忠诚逝踵 民间即模效之 又欲畅代刘兴祖为青州及彭城都
天又议曰 其次节行高妙 举军败散 元景以军食不足 於事为长 楚太子有疾 是其盛时 故圣人或就迹以助教 气志如神 常怀愤愤 缀 前代乃有此 迁彭城王义康司徒行参军 亦弃众南奔 故得抃风舞润 续何承天国史 卿言是也 误有余辰 远猷形於《雅》 何承天 爱存丘墓 其不祥乎 除脚以为
辇 量算二三 值新故交代之际者乎 闻寻阳兵起 迷不知所通 与申灵赐走趋后园 废而未修 翠所芜兮紫苔生 谋克二年八月一日夜起兵攻宫门 自此始也 沈攸之於东门奋短兵接战 年四十九 早有世誉 风飚局力 以付选官 率万人北救 南兰陵太守 四曰计丁课仗 恨不暂悉 二十六年 凌波电进
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体式能测试表
P A R- Q
姓名：_____________ 性别：____________日期：____________
身份证/护照号码：___________________ 年龄___________
电话（宅电）：_____________ 移动电话:_______________
身高：_______________ 体重；_______________
填写本表格意为使私人教练能得知阁下健康状况以便阁下编写运动课程，请详尽回答以下问题.
健康状况
是/否--是否患有心脏病？
是/否--是否患有高或低血糖症？
如是者，请详尽说明____________________
心脏问题：
是/否--你曾否患有冠心病？
是/否--心绞痛？
是/否--是否做过心脏手术?
是/否--心律不齐或心律失常？
如是者，请详尽说明____________________
胆固醇：
是/否--你是否胆固醇过高？
是/否--是否血脂，甘油三酯或低脂蛋白/高脂蛋白比过高？
如是者，请详尽说明____________________
血压问题;
是/否--你是否患有高血压？
是/否--你以往曾患有高血压？
如是者，请详尽说明____________________
吸烟/喝酒
是/否--你有吸烟的习惯吗？
烟斗/雪茄/普通（打勾）--数量__________焦油含量_________
是否/--你有酗酒的习惯吗？
家族病史：
你的血缘亲属中（父亲/母亲/兄弟姐妹）有否患有以下疾病（打勾）
心脏病/胆固醇过高/病态肥胖/高血压/糖尿病/心绞痛/癌症/心脏手术
药物：
请列出你现在服用的药物：__________________
骨骼：
是/否--你是否患有任何骨骼病或旧伤患，足以影响你的运动？
如是者，请详尽说明____________________
地址：________________上次检查日期：_____________
是/否--医生是否知道你准备参与运动课程，或是否建议你参与
如有，请说明运动禁忌？____________________
其他问题
是/否--你是否有任何理由相信你不应参加运动训练？
如果有，请详尽回答________________
生活方式
你从事何种职业？________________
一年前你的体重情况时怎样的_____________去年___________
你自认为你的活动水平如何？______________(可选出一项）
案牍式生活/周末或假期运动/每周一到两次运动/经常运动
是/否--你是否遵循运动课程定期练习？
运动种类_________每周次数__________运动时间__________
营养状况
是/否--你现在是否进行节食？
如是者，请详尽说明____________________
是/否--你是否知道你的热量摄入量？
对于以下食品你每周摄取多少（平均计算）
冰淇淋/汽水/糖果/咖啡/茶/含酒精饮品/外出进餐/
零食（薄脆）/曲奇饼（饼干）/蛋糕或馅饼
你的健康体适能目标如何？ ____________________
你是否喜欢参与某些运动项目？________________
你是否不喜欢参与某些项目？__________________
你每周能进行运动的时间有多少？____________________
体适能咨询
1、请从以下各个项选出你的训练目标
减脂/增加体适能/增加非脂肪体重/增加力量/
受伤及促进复原（详情_____________________________)
比赛训练（详情______________________________)
2、你以前曾否进行运动？进行什么类型及频度？__________
3、你喜欢每周多少天及多少小时的运动？____________
4、现时生活中，你花最多时间进行什么活动或事情？___________
5、有何种活动或事情会影响你的训练课程？____________
6、你喜欢在一天中的那些时间进行练习？___________________
回答以下各项，用0-10作为表示赞同程度的级别，10表示绝对同意
1、运动必须是生活方式的一部分。
2、我决定对生活方式做出改变。
3、目标设定对获得成功非常重要。
4、我有制定的目标，他让我知道进步与否。
5、从内在出发之动机才会长久。
6、在训练过程中出现重犯错误或中断训练的情形表示缺乏投入感
7、倘若我重犯错误我会尽快纠正。
8、在某些情况下，重犯错误是无可避免的。
9、如果有些情况发生在训练课中，我知道如何处理。
10、压力对我的健康造成影响。
11、压力是我日常生活的一部分
12、营养状况对我的健康造成影响。
13、我对自己的营养知识及饮食感到满足
运动安全保障调查问卷（PAR-Q)
此卷用以决定会员于体适能凭量之前，是否需要由医生进行体格检查。
PAR-Q于亚洲广泛使用。
1、医生曾否说过你有心脏病? 是否
2、你的心脏或胸部是否经常感到痛楚？是否
3、你是否经常患有严重眩晕？是否
4、你是否患有任何骨骼病（如关节炎）而运动后会加剧? 是否
饮食日记
列明所有进食的食物，其分量及每餐进食时间。
留意整天所喝的的一切饮品。
任何你对进食的感觉所作的评语，将有助于你的营养分析工作。
评语：______________________________________________
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