水平二体育教案《障碍跑》
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自水平二体育课程，主要涉及障碍跑的相关技能训练。
教材章节为《体育与健康》课程中关于障碍跑的技术要求和训练方法。
具体内容包括：障碍跑的基本概念、障碍跑的训练方法、障碍跑的比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和克服困难的精神。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技术动作。
难点：动作的连贯性、协调性以及团队协作。
四、教具与学具准备教具：障碍物、计时器、音响设备。
学具：每人一份障碍跑技术要领图解、比赛规则。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，然后介绍障碍跑的基本概念和意义，引发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍跑的技术要领，示范动作，学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 团队训练（10分钟）学生分组进行障碍跑训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行障碍跑比赛，教师记录比赛成绩，为学生提供反馈。
六、板书设计障碍跑技术要领：1. 动作连贯，协调。
2. 团队协作，共同完成。
七、作业设计1. 请学生根据教材中的技术要领图解，描述障碍跑的动作步骤。
答案：略答案：略八、课后反思及拓展延伸教师在课后对本次课程进行反思，分析教学效果，为学生提供个性化的指导和建议。
同时，鼓励学生在课余时间进行自主训练，提高自己的技能水平。
拓展延伸：教师可以组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高学生的竞技水平。
还可以邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于障碍跑的知识。
重点和难点解析一、技术讲解与示范环节中的重点细节1. 动作要领的准确性：教师在讲解障碍跑技术时要确保动作要领的准确性，避免误导学生。
应结合图片、视频等多媒体资料，从不同角度展示动作细节，帮助学生更好地理解和掌握技术。
体育-小学田径水平二基本运动技能与游戏大单元《障碍跑》教学设计、教案
水平二（三年级）基本运动技能与游戏大单元《障碍跑》教学设计一、指导思想本课以新课程标准为理论依据，以健康第一为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，以情景导入为切入点，注重学生的运动体验，以解决障碍跑运动中的实际问题为目的，以学生未主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”与国防教育相结合。
让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识，从而激发学生的学习兴趣，培养学生的学习能力，提高课堂效率。
二、教材分析本课选自人教版《体育与健康》水平二，第四章基本身体活动，第一节跑单元的教学内容。
“障碍跑”是跑单元的重要教学内容，能够帮助学生发展心肺功能，位移速度、身体协调灵敏性。
本节课设计为基本运动技能与游戏大单元教学的第13课时，通过障碍物移动组合、不断进阶的让学生由易到难、循序渐进，掌握正确的跨跳、绕跑、钻爬等障碍跑的技术动作，为今后挑战更具难度的障碍跑奠定基础。
同时本节“障碍跑”课融合了“国防教育”进行跨学科主题内容学习，对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精曲具有重要价值。
三、学情分析“本节授课对象为我校三年级学生，经课堂观察三年级的学生正处于运动技能的认知阶段，自我约束能力差，应注意强调课堂安全。
课堂上有较强的模仿力和观察力，想象力丰富，但对于技术动作认知却比较粗浅，且遗忘性高，因此课堂中以合作学习为主线，通过不断的进阶练习掌握正确连贯的障碍跑动作，调动学生学练的积极性，发展学生自信、勇敢、小组团结协作的能力，让学生真正感受到“玩中学”，“学中练”、“练中会”的课堂体验。
四、学习目标1.运动能力：通过循序渐进的练习方法，让学生了解“障碍跑”的动作要领及健身价值，让90%的学生完成在中速中完成跨跳、绕跑、钻爬通过障碍物，发展学生身体灵敏、协调性，提高奔跑能力。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
障碍跑(教学设计)人教版体育四年级下册
小学体育水平二《障碍跑》教学设计XXX学校 XXX一、指导思想本节课以《体育与健康课程标准》（2022年版）为依据，贯彻坚持“健康第一”教育理念，落实“教会、勤练、常赛”；突出体育学科的是以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
在教学内容、方法和手段的选择上，坚持以人为本，以学生为主体意识，尝试创新教学方式。
使不同层次的学生都能很好的学习和掌握障碍跑的基本动作要领，来激发学生的学习热情。
通过传承，发扬其体育精神与品质；通过障碍跑动作的连贯性和观赏性，激发学生对学习障碍跑的兴趣;通过障碍跑的自身特点，增强学生的意志品质;使学生爱上障碍跑运动，发觉跑步运动的精神与真谛。
通过探究性学习、合作学习，及各种教学手段提高学习兴趣，发展学生个性，培养学生终生体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。
二、教材分析水平二(四年级)跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性灵敏性和奔跑能力的健身价值。
经常参加跑的锻炼，对于培养学生敢于竞争、不拍困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好的育人价值。
然而，学习与练习耐久跑的技术是学生最为被动，最不愿学习的运动技能，因此，在耐久跑教学中，我将采用情景教学和游戏竞赛等，引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生排除心理障碍，感受到耐久跑乐趣，从而学会一种运动技能，为终身体育打下基础。
三、学情分析处于四年级的学生，好动是他们的天性，同时对体育活动的兴趣较高。
而且跑步运动是贯彻四年级的始终的运动项目之一，他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，厌烦单一枯燥的练习内容。
在教学和学习中，学生体育的运动技能有差异，加上四年级学生运动能力的不同；因此在障碍跑的教学中需要根据不同运动能力的学生进行分组练习，逐步增加难度，提升学生自信心的同时，完成教学任务。
小学水平二体育《障碍跑》教案最新版(1)
小学水平二体育《障碍跑》教案最新版一、教学内容本节课选自小学水平二体育教学大纲，涉及教材《体育》三年级下册第四章“奔跑的游戏”，具体内容为障碍跑。
本章详细介绍了障碍跑的技巧、训练方法及其在体育游戏中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高奔跑速度和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生体质，培养勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跨越、钻爬等动作技巧。
重点：培养学生正确的障碍跑姿势，提高动作协调性和灵活性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如轮胎、跳高架等）、口哨、计时器、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越丛林”游戏，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣。
教师示范正确动作，引导学生注意安全。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、钻爬等动作要领。
示范动作，让学生跟随练习。
3. 例题讲解（5分钟）出示例题，如“如何快速通过连续障碍物”。
分析解答方法，引导学生掌握技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，及时纠正并进行示范。
5. 团队比赛（10分钟）将学生分成若干小组，进行障碍跑比赛。
比赛过程中，教师观察学生表现，及时评价并给予鼓励。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨越、钻爬等动作要领2. 障碍跑练习方法例题解答团队比赛七、作业设计1. 作业题目：结合课堂所学，设计一组障碍跑练习。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后与家长、同学一起进行障碍跑练习，提高运动技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 技能讲解与示范的准确性4. 例题讲解的针对性5. 随堂练习的组织与指导6. 板书设计的信息呈现7. 课后反思及拓展延伸的实际应用详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定障碍跑的教学难点在于跨越、钻爬等动作技巧的掌握，这些动作需要学生具备较高的身体协调性和灵活性。
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案《障碍跑》教案1教材分析障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。
此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
学情分析1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展,下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
教学目标1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏,跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
教学重点和难点通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
《障碍跑》教案2运动项目障碍跑教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1・四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2•宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3•激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1.慢跑400米2•徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3•专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑I.按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
小学水平二障碍跑的教案
小学水平二障碍跑的教案教案标题：小学水平二障碍跑的教案教案目标：1. 培养学生的跑步能力和协调能力。
2. 提高学生的灵活性和反应能力。
3. 培养学生的团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 障碍物：放置一些简单的障碍物，如铁丝网、小桶、绳子等。
2. 跑道：确保跑道平整，没有杂物。
3. 计时器：用于计时学生完成障碍跑的时间。
4. 音乐：用于激发学生的兴奋和参与度。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍障碍跑的概念和目标，并解释为什么这项活动对他们的身体发展和协调能力有益。
2. 播放激动人心的音乐，让学生站在起跑线上，做准备动作。
技能训练：3. 学生按照一定的间隔排队，一个接一个地进行障碍跑。
4. 学生需要跨过或绕过障碍物，确保他们不会撞到或绊倒。
5. 教师可以站在障碍物旁边，给予学生指导和鼓励。
竞争游戏：6. 将学生分成小组，进行团队竞争。
每个小组的成员依次进行障碍跑，完成后传递接力棒给下一位队员。
7. 计时器记录每个小组完成障碍跑的时间，最快完成的小组获胜。
总结和评价：8. 与学生一起回顾整个活动，让他们分享他们的体验和感受。
9. 教师给予学生积极的反馈和鼓励，指出他们在跑步技巧和团队合作方面的进步。
10. 教师可以提出一些问题，让学生思考如何改进他们的跑步技巧和团队合作。
教学延伸：- 可以尝试增加障碍物的高度和复杂度，以增加挑战性。
- 可以引入更多的跑步技巧和动作，如侧身跳跃、抬腿跑等。
- 可以组织学生之间的友谊赛或校际比赛，增加竞争和合作的机会。
教案评价：这个教案设计了一个有趣而具有挑战性的活动，可以帮助学生提高跑步能力和协调能力。
通过团队竞争，学生还能培养团队合作和竞争意识。
教案的步骤清晰明确，同时也给予了学生足够的指导和鼓励。
教师可以根据学生的实际情况进行适当的调整和延伸，以满足不同学生的需求。
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课选自小学水平二体育教学大纲，涉及教材《体育与健康》中的第四章“跑”，具体内容为第三节“障碍跑”。
详细内容包括障碍跑的基本技巧、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的跨越、钻爬等动作技巧。
教学重点：障碍跑的基本技巧及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、秒表、教学卡片。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
介绍障碍跑的背景，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨栏、钻爬等。
进行示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成若干小组，每组安排一名组长，负责组织练习。
让学生进行障碍跑的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）指出学生在练习中存在的问题，进行讲解。
示例讲解，让学生明确正确的动作技巧。
5. 随堂练习（10分钟）让学生进行障碍跑的比赛，检验学习效果。
教师点评，给予鼓励和建议。
布置作业，要求学生课后进行复习。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨栏钻爬2. 安全注意事项保持身体平衡遵守比赛规则七、作业设计1. 作业题目：请学生回顾本节课所学的障碍跑技巧，用文字描述并画出动作要领。
设计一个障碍跑比赛规则，要求至少包括3个障碍物。
2. 答案：学生根据自己的学习情况，完成作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中，要注意观察学生的练习情况，及时发现问题并进行指导。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高学生的运动技能和竞技水平。
同时，鼓励学生参加其他体育项目，培养全面发展的人才。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 技能讲解与示范的细节4. 分组练习的组织与指导5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定重点在于障碍跑的基本技巧及安全注意事项，难点在于跨越、钻爬等动作技巧。
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2、师生间相互问好
3、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨
组织：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
△
要求：快！静！齐！
二、
准
备
练
习
1、热身运动：自编徒手操
1、模仿老师的动作，跟着音乐的节奏，与老师一起热身
2、边模仿教师的动作边听教师的提示，把各个关节都活动开来
5、宣布第一轮比赛结果，讲解比赛中同学们的不足之处，示范正确的通过障碍的方法
6、第二次的比赛障碍物要求各小队同学之间相互合作，可以重新改放障碍，看哪组摆放的又快又好而且又有新意
7、进行第二次比赛
8、宣布第二次比赛结果；（师：看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验，所以第二场比赛中各队的进步都很大，那么接下来我们各小队交换位置，大
看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验所以第二场比赛中各队的进步都很大那么接下来我们各小队交换位置大分钟之内先试着熟悉赛道4学生快速通过障碍与后面的同学相互接应认真听清教师的讲解仔细观察老师的动作6商议如何快速安全的通过障碍快速的摆放好障碍8男女各两队交换位置家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大
通过器械时身体的灵敏性
教学阶段
教学内容
主导活动
主体活动
组织形式
时间
激
趣
导
学
阶
段
一、
课
堂
常
规
1、教学常规。
2、宣布上课，师生问好，
3、检查出勤人数，宣布课的内容（师：大家有没有看过奥运向前冲？生：……师：那老师让大家扮演冲关英雄跟着音乐和老师一起做热身运动；第二、就是进行我们自己的奥运向前冲（障碍跑），这是我们这节课最主要的内容；第三、放松舞蹈）
预
计
效
果
技
能
技
术
40﹪的学生总体掌握较好
练习密度
40﹪
课
后
小
结பைடு நூலகம்
50﹪的学生技能掌握一般
平均心率
120次/分
10﹪的学生基本动作掌握
强度指数
1.3
○○●●
○○●●
○○●●
○○●●
○○●●
○○●●
○○●●
○○●●
○○●●
障碍跑场地
家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大？）
9、进行第三次比赛
10、宣布第三次比赛的结果
11、选择适合自己或者自己喜欢的障碍再次进行练跑
12、教师总结比赛
9、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，交流刚才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意
组织：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ●
△
教法：直观法、示范法
要求：学生模仿老师动作的同时，跟着音乐节奏
创
设
学
习
环
境
发
展
能
力
阶
段
创
设
学
习
环
境
发
展
能
力
阶
段
障
碍
跑
障
碍
跑
1、激发参与情趣（师：今天我们就要像奥运向前冲中的英雄一样，克服每一道障碍，越过每一个关卡，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，大家有没有信心接受挑战！）
2、教师讲解：把男生和女生各分成两队
3、教师引导学生做赛前准备
4、教师发令，比赛开始（播放音乐）前滚翻š跨过障碍š钻过栏架š绕过标志杆（要求：在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续比赛；在钻栏架的时候，最好不要碰倒栏架；返回时，不过障碍，迅速跑回起点与队友击掌）
1、认真听清规则与要求，观察教师的讲解
2、配合教师分好小队，指定小队长
3、各小队成员在3分钟之内先试着熟悉赛道4、学生快速通过障碍与后面的同学相互接应
5、认真听清教师的讲解，仔细观察老师的动作
6、商议如何快速、安全的通过障碍，快速的摆放好障碍
7、全身心的投入比赛
8、男、女各两队交换位置
组织：
○○●●
激
励
学
生
恢
复
身
心
放松舞蹈
1、整理运动：自编舞蹈
1、模仿老师的动作，跟着音乐的节奏，与老师一起放松
教师总结
宣布下课
1、教师总评本课（师：接下来大家谈谈各自在本节课当中的收获）表扬胜利的学生，鼓励失败的学生
1、宣布下课，请学生帮忙回收器材
1、学生互评
1、师生再见，请部分学生帮忙回收器材
场地器材
田径场小垫子呼拉圈
水平二体育教案《障碍跑》
人数：40人
目
标
运动参与：通过教学，使学生对体育运动产生浓厚的兴趣
运动技能：掌握通过不同障碍的方法
身体健康：发展灵敏、速度素质
心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质
社会适应：小组交流通过障碍时的方法,培养学生的团结协作能力
教学内容
障碍跑
重点
利用器械做滚、跳、钻、绕等练习
难点