大学生素质拓展训练宣誓词(推荐)[修改版]
慷慨激昂的学生宣誓誓词
慷慨激昂的学生宣誓誓词我坚信我是一名优秀学生。
学习是我的天职，高考是我的方向。
三军可夺帅，匹夫不可夺志。
永不气馁，自强不息。
相信自己，我有潜力。
学而不厌, 习而不倦；勤思善问，加强训练。
诚实有信，严于律己；团结友爱，共同向前。
决胜考场，拚搏努力；创造奇迹，唯我可以。
父母为我自豪，老师为我骄傲。
我行，我要行，我能行，我一定行〜我努力，我进步，我自信，我成功知识改变命运，努力改变结果探索智慧启迪人生人格自尊，行为自律，学习自主，生活自理勤学乐思，奋发向上播种行为，收获命运温馨家园，阳光沙场直面挑战，畅享成长愉快学习，健康成长不到终点，永不放弃让自己的自己胜过昨天的自己人贵知足，唯学不然。
人功不竭，天巧不传用所有热情换回时间让青春烈火燃烧永恒信心无畏良心无愧青春无悔不比智力比努力不比起点比进步宇静致远厚积薄发让世界因我而精彩不努力怎么知道你能行，不努力怎么知道你不行脚踏实地山让路，持之以恒海可移把孝心献给父母，把信心留给自己夯实基础/调整心态/把握每一次训练机会/塑造全新自我见贤思齐/自我砥砺/严格自律/创造奇迹用真诚感动周围，用坚强证实实力，用勤劳丰富头脑，用拓新缔造未来。
孝心，献给父母/爱心送给他人/信心，留给自己/成功，舍我其谁，良心无愧/信心无畏/恒心无敌/青春无悔1、比学习一一切问近思，博学笃志；比纪律一一以德为备，严于律己；比卫生一一窗明儿净，一尘不染；比出操一一整齐划一，气势如虹。
2、成长于乐中这片热土，聆听恩师们的教诲，感受父母的恩情，心怀报效祖国之志，我们全体同学正以饱满的热情，百倍的信心，全力以赴的迎接每一次考验。
我们决心做到学习上“静、专、思、主”，纪律上"严、细、明、实”，我们相信每一个学生都是乐中最好的学生。
3、十年磨一剑，三日破楼兰〜横行笔阵里，歌声动山川〜我要踏过书山坎坷，我要渡过学海茫茫，我要带着顽强的微笑，去赢得志在必得的辉煌〜我行，我能行〜我一定行〜我要成功〜我定成功〜4、踏入一中校门，体味文化底蕴。
大学毕业生宣誓词
大学毕业生宣誓词
亲爱的校友们：
我们作为一批即将毕业的大学生，站在了人生的一个重要转折点上。
在这个庄严而值得纪念的时刻，我代表所有的毕业生，向母校表达我们最诚挚的感激之情。
大学生涯是我们人生中的宝贵时光，也是我们成长的舞台。
在这里，我们从一个稚嫩的青少年逐渐成长为思想独立、有社会责任感的年轻人。
我们在这里接受了系统的学术训练，培养了自己的专业能力和素养。
我们也在这里结交了许多志同道合的朋友，共同经历了欢笑和泪水。
在此，我郑重宣誓，作为一名大学毕业生，我将牢记母校的教诲，践行学校精神，追求卓越、刻苦研究，按照法律法规和职业道德行事。
我将以积极的态度面对未来的挑战，充分发挥自身的专业知识和技能，为社会做出积极的贡献。
我将尊重他人，关心他人，并且
以公正的态度对待不同的观点和文化。
我将坚守诚信原则，，时刻保持对知识的追求和对人类进步的热爱。
同时，我还将铭记感恩之心，感谢家人、老师和朋友们对我一直以来的支持和鼓励。
他们的爱与关怀是我前进的动力，我将时刻怀着感激之情，回报他们的辛勤付出。
最后，我衷心祝愿每一位毕业生在人生的道路上取得更大的成就，为社会的发展做出更大的贡献。
让我们永远记住母校的培养，勇敢地前行！
谢谢大家！
> 注意：注意：
>
> 此宣誓词为个人创作，代表个人观点。
简短班级誓词（精选5篇）
简短班级誓词（精选5篇）第一篇：简短班级誓词XX班誓词我宣誓：搏击长空，争作万里苍穹一雄鹰；争奇斗艳，竞得百花丛中一点红；竞新斗巧，取尽千方百计策；取长补短，博得头角峥嵘人。
加油！加油！加油！宣誓人：XXX第二篇：班级誓词班级口号：今天我为我班而自豪，明天我班为我而骄傲。
我们的班训：自信自律自尊自强班级誓词：（班长）：请举起右手，让我们在此宣誓！（全班）：我自豪因为我是四G班的一员。
我坚信，我会成功，因为我不言放弃。
我们，为了自己的理想而拼搏。
我们，为了父母的期望而努力。
我们，不能辜负老师的辛勤。
我们，不能辜负学校的嘱托。
我自信，我要表现自信，展示出自信的样子，以微笑面对每一个人，以微笑面对每一天。
永远不满足自己已取得的成绩！每天我都激励自己去努力学习。
我们是最团结的班级；我们是最有礼貌的班级；我们是最守纪律的班级；我们是最快乐的班级。
我原谅别人对我的冒犯，我能宽容地对待他人的错误。
我相信自己能持之以恒我相信自己能勇往直前；我相信自己能改正缺点；我相信自己能战胜失败；我相信自己能创造成功；我是最棒的！我一定要成功！我一定会成功！我一定能成功！呐喊一声：四G班，我因你而自豪！四G班班歌《我们自己是太阳》不怕别人比我强，不管别人怎么想，向蜜蜂们学习勤劳坚强，像小蚂蚁啃骨头一样不怕为梦想受伤，不管风雨有多狂，日升日落本来就很正常，风雨之后我们仍在天上。
相信我们自己是太阳，相信太阳系的力量。
只要我们能好好学习，就一定能天天向上！我们自己是太阳，要升上天空将每个角落照亮，就算有困难有阻挡，我们也要努力散发光芒。
我们自己是太阳，如火的激情在我们胸膛激荡，我们有信心就有希望，自信的人才能展翅飞翔。
第三篇：班级誓词参考班级誓词我们的目标：誓夺第一我们的口号：身信为勇、身爱为荣、誓夺第一、我要成功！我们的誓言：比学习——切问近思博学笃志比纪律——以德为备严于律己比卫生——窗明几净一尘不染比出操——整齐划一气势如虹气有浩然，学无止境，海到无边天作岸山登绝顶我为峰！我们要：把握现在，顽强拼搏，取鹰之志而凌云，奋发向上，用实力证明：“105班无与伦比”！我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想；我们是骏马，有驰骋万里草原的豪情；我们是无与伦比的一班，有舍我其谁、誓夺第一的雄心壮志！我们顽强拼搏，共同进步，度过青春无悔的高中，实现人生美好的梦想！班级誓词我坚信我是一名优秀学生。
【拓展项目】夏令营开营仪式誓词
夏令营开营仪式誓词夏令营在暑假期间为少年儿童组织和创设户外体验性活动,目的在于完善少年儿童个性及培养个体生存能力和团体生活能力。
仅供参考。
【一】1、尊敬的各位领导、各位教官、亲爱的老师、同学们：大家早上好!在这美好时节，我们带着累累硕果的馨香无限喜悦地迎来了又一个新学年。
今天，我们在这里隆重举行xx小学拓展（军训）活动开营仪式，首先让我们以热烈的掌声对拓展师（教官）活动给予我校的大力支持和帮助以及在百忙之中莅临我校指导军训活动的教官表示热烈的欢迎和衷心地感谢!参加今天拓展（军训）活动开营仪式的有..............下面，我宣布xx小学拓展（军训）活动开营仪式现在开始!2、首先进行第一项，升国旗，唱国歌，全体队员行礼!礼毕!3、接下来有请x校长致辞，大家欢迎!4、同学们，大家都知道，我们的军人是保卫祖国和人民的钢铁长城，军营是锻炼真正男子汉的大学校，我们可亲可敬的军人们冬练三九，夏练三伏，为保家卫国苦练本领，下面让我们用心聆听部队首长对我们的教诲，请大家热烈欢迎!5、老师同学们，这次拓展（军训）活动是我校第一次组织，来自X年级X个班XXX多名学生参加此次活动，心情非常激动，让我们听听他们的心声。
请×××上台发言，大家欢迎。
6、没有规矩不成方圆，铁的纪律是一切行动的保证。
有请————宣布军训纪律。
(1)、一切行动听指挥，尊重教官，尊重老师，服从管理，虚心向教官学习，尊师爱军，禁止一切不文明言行。
(2)、必须穿戴整齐，做到军容严整，姿态端正。
(3)、认真学习，严格按教官要求的动作规范和动作要领进行训练。
(4)、严格要求自己，严格操作规程，不得玩耍打闹，确保人身安全，杜绝责任事故的发生。
(5) 、不带零食和与训练无关的物品等。
7、此次拓展（军训）活动活动受到上级领导的高度重视，学校领导做了周密的部署和安排，为了保证这次军训活动的顺利进行和活动效果，经研究决定，开展军训评比先进班级和优秀学员的活动，下面有请XX宣读关于开展评比先进班级、优秀学员的通知。
军训学生宣誓词
军训学生宣誓词第一篇：军训学生宣誓词学生宣誓词请全体同学举起你们的右手跟我宣誓我宣誓：一定服从命令，听从指挥，尊重教官，刻苦训练，恪（kè）守纪律，练就一身军人铮(zhēng)铮傲骨，传承军人爱国奉献、吃苦耐劳的精神，保证完成此次国防教育任务。
宣誓人：宣誓完毕教官宣誓词我是担任此次军训任务的教官，我宣誓：坚决服从素质教育活动中心和学校的领导，坚决服从命令，听从指挥，铭记队魂，严格训练，认真负责，爱生如兄妹，出色完成此次国防教育任务。
宣誓人：第二篇：军训宣誓词军训宣誓词请全体师生举起你们的右手跟我宣誓我宣誓：服从命令，听从指挥，尊重教官，刻苦训练，遵守纪律，磨炼意志，不怕困难，争做训练标兵，为班级争光，为保罗添彩！宣誓人：宣誓完毕第三篇：学生宣誓词学生运动员宣誓词尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好：我代表全体运动员郑重宣誓：我们将以积极、饱满、热情的态度参加本届运动会，弘扬奥林匹克精神，胜不骄，败不馁。
在比赛中，服从领导，服从指挥；遵守纪律，遵守规则；尊重裁判，尊重对手；团结协作，勇于拼搏；友谊第一，比赛第二；赛出风格，赛出水平。
在“更快、更高、更强”的口号下，以公平以友好的态度进行比赛，促进运动技术水平的提高，增进老师和同学们之间的友谊。
最后预祝本届运动会取得圆满成功。
第四篇：学生宣誓词不负天赐智慧不负父母厚望不做懦弱的退缩不做无谓的彷徨让梦想在六月飞翔让人生从此辉煌我们庄重承诺：挑战人生是我无悔的选择，决胜中考是我不懈的追求珍惜一百天，让智慧闪光拼搏一百天，让斗志昂扬苦战一百天，让血泪埋葬奋斗一百天，让梦想飞翔行健不息，自信自强全力以赴，不弃不放第五篇：学生宣誓词领誓人，举起右手！我是一个有良知的人，我绝不会辜负父母的养育之恩和老师的谆谆教诲，我绝不辜负天赐的智慧和心中的理想！我是一个有骨气的人，我要铭记我的追求和理想，别人能做到，我一定也能做到，我坚信，我是一名优秀的学生，学习是我的天职，中考是我的方向，三军可夺帅，匹夫不可夺志！我将永不气馁，自强不息，相信自己，我有潜力，学而不厌，习而不倦，勤思善问，加强训练，诚实守信，严于律己，不懒惰，不散漫，拼搏努力，创造奇迹，让父母为我自豪，让老师为我骄傲。
军训学生宣誓词（范文六篇）
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第一篇：军训学生代表讲话稿尊敬的各位领导、老师、教官，亲爱的同学们：大家下午好！今天，作为新一届的高中生，带着几分青涩和稚嫩，激动和憧憬，我们踏上了xx一中/这辆驶向梦想的列车。
明媚灿烂的阳光下是我们青春勃发的身姿。
绿茵场上的军训，正是我们在新起点上的第一堂课。
首先，我代表全体高一同学，向各位领导、老师和教官表示衷心的感谢！穿上这身校服，我们仿佛从少年的身躯中蜕变。
艳艳骄阳下，我们的皮肤或许晒得黝黑，双腿或许会感到疲累，可六天的磨砺与苦练，我们的体魄会更加强健有力，心智会更加坚韧成熟，胸中激荡着的爱国情感会更加浓烈。
在练兵场上，无论是站军姿、正步走，还是简单的报数、敬礼，要时时刻刻把自己当成一个真正的战士。
我们需要一种蓬勃的朝气，一种上进的志气，一种一往无前的勇气，一种坚强不屈的骨气，一种舍我其谁的豪气！我们不会为洒下的血汗后悔。
六天以后正式投入高中学习时，你会发现这种坚韧不拔、顽强拼搏的个人品质已深深镌刻在骨子里，助你发愤图强勇攀高峰，展卷挥毫驰骋考场。
六天以后再次相聚在教室中课桌前，你会发现这种团结协作、互助互爱的团队精神已凝聚起一个昂扬奋进的集体，助你在友谊与鼓励中走过高中三年，走进理想的殿堂。
汗水浇灌成长的幼苗，风雨历练雄健的羽翼，从今天起，我们要告别娇气，磨练毅力；我们要抹去软弱，浇铸坚强。
要知道只有经受住苦心志、劳筋骨的考验，才能担起大任扛肩的期待和责任。
让我们用犀利的目光、昂扬的头颅、挺拔的身躯、强韧的双手、坚定强大的灵魂去勾画自己未来的蓝图，去书写祖国美好的明天！谢谢大家！第二篇：学生宣誓词不负天赐智慧不负父母厚望不做懦弱的退缩不做无谓的彷徨让梦想在六月飞翔让人生从此辉煌我们庄重承诺：挑战人生是我无悔的选择，决胜中考是我不懈的追求珍惜一百天，让智慧闪光拼搏一百天，让斗志昂扬苦战一百天，让血泪埋葬奋斗一百天，让梦想飞翔行健不息，自信自强全力以赴，不弃不放第三篇：军训学生代表发言稿尊敬的各位领导、老师、教官、亲爱的同学们：我相信，今天你们是有资格接受这个称谓的。
小学生宣誓词 - 大学生宣誓词
小学生宣誓词 - 大学生宣誓词**小学生宣誓词**我们作为小学生，宣誓要刻苦研究，努力进取，争取成为有用的人才。
我们宣誓要遵守学校的规章制度，遵循老师的教导，积极参与各种活动。
我们宣誓要尊敬师长，团结同学，彼此关心，互相帮助。
我们宣誓要保护环境，爱护我们的学校，不乱扔垃圾，不随意破坏公物。
我们宣誓要勇敢面对困难，坚持不懈，永不放弃。
我们宣誓要诚实守信，不说谎言，不作弊，做一个诚实的人。
我们宣誓要积极锻炼身体，注重健康，保持良好的生活惯。
我们宣誓要培养良好的品德，尊重他人，宽容待人，做一个有爱心的人。
我们宣誓要珍惜时间，合理安排研究和休息，提高自己的研究成绩。
我们宣誓要树立正确的价值观念，追求真理，追求美好的人生。
让我们齐心协力，共同努力，成为有责任心，有成就感的小学生！**大学生宣誓词**我们作为大学生，宣誓要努力研究，追求卓越，为实现个人发展和社会进步做出贡献。
我们宣誓要遵守学校规章制度，尊重教师，遵循学术道德，树立正确的人生观和价值观。
我们宣誓要珍惜大学时光，合理安排研究和生活，努力提升自己的综合素质。
我们宣誓要锻炼身体，保持良好的健康状态，注重身心平衡，培养积极向上的生活方式。
我们宣誓要勇于创新，积极参与各类学术和实践活动，锻炼专业能力，增强实践能力，为国家和社会的发展贡献智慧和力量。
我们宣誓要树立正确的人际关系，团结同学，尊重他人，倡导平等、包容、和谐的校园文化。
我们宣誓要积极参与社会公益事业，关注社会问题，积极为社会做贡献。
我们宣誓要牢记历史，珍惜和平，热爱祖国，增强国家意识，秉持爱国主义精神，为中国梦的实现而不懈努力。
让我们以这份宣誓，自觉践行大学生的责任和使命，为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而不懈奋斗！。
开学典礼,大学,宣誓词
开学典礼,大学,宣誓词篇一:《开学典礼誓词》开学典礼誓词举胸中豪情，倾满腔热血!与雷霆碰杯，同日月争光。
我以城中人为荣，我们自豪！我们骄傲！我们将继承三十年的辉煌！力挺城中品牌，努力打造“河东强校、三晋名校”！卧薪尝胆，劈涛斩浪;磨枪挫剑，何惧兵临城下，脚踏实地，凌云舍我其谁!持之以恒的积累，石破天惊的畅想！我们注定成功，我们必创辉煌！我们将用奋斗放飞希望，用信念实现梦想!我们将用勤劳驾起航船，用从容扬起风帆！相信自己，让胜利的曙光离我们更近;相信自己，让未来充满希望和坚强！做最好的自己，创最优的成绩！不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨，我将带着从容的微笑，去赢得我志在必得的辉煌！我决心用饱满的精神，昂扬的意气，热情的状态度过每一天，满怀信心走进教室，意气风发走出校园。
我相信，我是最棒的，我是最优秀的,我一定会成功，我一定要成功！人生需要奋斗我激情满怀；生命呼唤精彩我无怨无悔！定会一展雄风，独占鳌头;我们将用奋斗放飞希望，用信念实现梦想!我们相信自己的智慧!坚信自己的潜力!我们要把握住自己的未来,我们要严守学校规章制度,我们用汗水浇铸注人生的希望,我们用智慧铸造民族的脊梁！我们将用勤劳驾起航船，用从容扬起风帆!用顽强的拼搏打造理想，用无悔的汗水浇灌希望。
我们将凝聚全部的力量，凭奋斗铸就希望，用拼搏实现理想。
向着成功的彼岸，冲锋、起航！自信创造奇迹，拼搏成就理想,付出辛勤的汗水，成就明天的辉煌！我要用最积极的心态走进课堂，我要用最自信的微笑应对挑战，我要用智慧培育理想，我要用汗水浇灌希望，我要踏过书山坎坷，我要渡过学海茫茫！以乐观对待挫折，用勤奋创造成绩;以拼搏书写人生，用自信点亮生活;做文明守纪、团结互助、积极向上的城中人，共同创造快乐、和-谐、幸福的家园。
我发誓——子弹上膛，一发中的，我发誓——弯弓搭箭，百步穿扬。
苦战三年，名题金榜。
我们要用顽强的拼搏磨练意志，我们要用无悔的汗水点亮青春!我要唤醒潜能，超越自我；我们积聚力量，注定辉煌！我追求，我行动，我进步;我奋斗，我坚持，我成功!我是隆化教育人，我自豪、我光荣、我神圣、我忠诚，求真务实，创一流业绩；爱岗敬业，做辛勤园丁。
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第一篇：大学生素质拓展训练宣誓词（推荐）宣誓词我不是为了失败才来到这个世界上的，在我的血管里也没有失败的血液我有无限潜能，我为成功而来勇敢面对每一次挑战、提升自我超越自我，相信自我，更敬重他人时刻与团队在一起，因团队有我而自豪严守纪律，服从教练指导热爱自然，保护环境保持归零和空杯的心态，用心感悟，虚心学习我爱我的团队！我将奉献于我的团队！我自愿参加拓展训练，勇敢面对挑战，不找任何理由拒绝参加已定训练项目。
我深信只要生命不息就要坚持到底不抛弃不放弃第二篇：大学生素质拓展训练大学生素质拓展训练拓展训练只所以有巨大的魅力，是因为其固有的训练模式，以激励机制、共情状态、专业指导和同伴支持为操作的基点，其目的是让学员有所顿悟和突破。
一、大学引进拓展训练的意义当今的大学生缺乏的不是知识与技能，缺乏的是如何将知识与技能在实践中去运用，缺乏的是顽强的意志和合作精神。
拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。
拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的"魔鬼训练"；它回答我们这样一个问题：知识和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神，才更是一种无形的力量。
大学生通过拓展训练能培养积极的心态，重审自我；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
二、广东省最大的拓展训练基地广州笑翻天乐园占地1300亩，集休闲旅游和户外拓展为一体，是广东省规模最大的拓展公司，也是广东省首批国民旅游休闲示范单位。
广州笑翻天乐园位于黄埔丹水坑风景区内，这里山势雄伟，绿树成荫，泉水潺潺，野花常开。
乐园集拓展培训、企业内训、军训、名胜观光、休闲度假、主题晚会、运动会等为一体，全方位、多角度、大规模发展，让旅客既可以在清山古树中享受天然氧吧带来的福祉；又可以在动感十足的拓展游乐项目中尽情挑战自我。
笑翻天基地更囊括了杰出培训机构、广东省企业培训协会指定拓展培训基地等多项荣誉和奖项，为笑翻天乐园“拓展之王”的头衔铺就了成功的基石。
三、大学生开展优质素质拓展评价一个拓展训练开展的是否成功，主要看学员的体验和感悟深不深，这项练习有无给学员带来高峰体验，在分享的时候能否真正的感悟与归纳。
拓展训练如果难度太低，很容易就能完成，学生就很难有心理上的高峰体验，所以说，一味的降低拓展训练的难度也是不可取的。
拓展训练业界有句流行的话就是：“做你没做过的事情，那叫成长；做你不想做的事情，那叫改变；做你不敢做的事情，那叫突破”。
鼓励不想做或不敢做的学生参与到练习中去，是需要引起大家重视的课题。
目前，将拓展训练引入到校园是具有重大意义，也具有引进的可行性；大学引进拓展训练要灵活掌握好组织形式，可全校分年级、分班级推行，也可以安排在体育课上进行；拓展训练引进课堂时，要对目标进行整合、对内容进行改造和创新，不能一味的降低拓展训练难度，要把握好拓展训练的情感提升、极限情境、整个过程均以小组学习的形式和精心指导这三种重要的元素，让学生在一个比较理想的环境中，不断地自我更新。
更重要的是，让学生在小组范围内和互动中实现的种种更新，促进小组成员的共同提高，让学生在“情感共鸣、极限情境、专业指导和组员互助”中体验拓展训练的独特魅力所在吧！大学生励志训练营活动方案09：00 -- 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。
09：30 —10：20 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO，团队风采展示。
10：20 —11：00 军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。
需要极佳的团队协作精神，全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
（让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态）11：00 —12：00极速时限小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。
在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。
（本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力）(上图：大学生励志训练营方案配图1)12：00 —14：00 午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）14：00 —15：00定向运动科目（射雕版）定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。
通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，提高果断决策和组织分配的能力。
（本科目让那些有就业冲动的学员们锻炼计划、组织、协调、执行力、激励机制及应急处理能力）15：00 —16：00七巧板在规定的时间内，各小组需要完成指定的各项任务。
在此期间，团队会暴露出平时工作中存在的一系列问题。
通过这个项目，会让你更加全面的了解自己的团队。
（资源共享、合理利用，大团队氛围。
让学员加深对社会现象的了解）16：00 —17：00闯关酷地带此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。
让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
（自信是创业人员最基本的品质之一。
强大潜能是在强大的压力下激发出来的，潜能的激发需要挑战。
敢于面对、勇于挑战，自我激励、成就梦想！）17：00-- 17：30结营仪式全天活动的回顾、总结与分享，合影留念。
(上图：大学生励志训练营方案配图2)本活动方案针对对象为在校大学生以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。
费用预算：拓展训练费用：98元/人（含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用），不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。
付款说明：仅接受现金支付、支票支付，暂不支持刷卡。
广州市宏东体育拓展有限公司笑翻天拓展基地电话：020-********精彩玩点推荐：1.山谷探险区2.抢滩登陆区3.水上游乐区4.军体训练区5.儿童游乐区注意事项：1、乐园项目禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，游玩过程中，禁止故意摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水、游泳；2、为了便于活动，请女同胞们尽量不要穿裙子，孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加项目拓展；3、请妥善保管好自己的贵重物品，乐园不承担看管物品和丢失物品后的一切责任；4、乐园部分项目涉及水上活动，酷爱水上项目的游客，可自带衣服，乐园免费提供更衣室，以防不备之需；5、园区水果、花草植物、蔬菜等为私人所有，请不要随意采摘，天气干燥请注意森林防火，同时不要乱扔垃圾，注意景区环保；6、乐园水上项目水深0.6米到1米，玩水上项目时请注意手机、钱包、香烟等物品的保管，如不慎落水，请立即保持身体站立，禁止在水中平躺或半蹲，以防溺水；7、部分项目有一定难度，请挑选适合自己的项目游玩，带小孩的游客，请看管好小孩，确保小孩在大人的陪同和监护下游玩；8、注意自身旅游安全，尽量避免离安全管理员较远的区域游玩，遵守园内标志牌上的规定如：警告、禁止、注意事项等；9、少数项目有时间限制、人数限制、方向限制、速度限制、年龄身高限制，一切活动请听从工作人员指挥和安排。
第三篇：拓展宣誓词拓展训练解读（大全）拓展宣誓词今天，我们将开始新的生活。
站在生命新的起点上，告别昨日的辉煌与荣耀，告别昨日的创伤与失败，从这里出发。
我们将以无与伦比的信念与热忱，去面对困难和挑战。
在此，我郑重宣誓：在此次拓展训练中，我将和我的同伴一起，携手并进，荣辱与共。
我将为团队奉献出，全部的智慧和能量，以我们的激情和至诚，来换取团队的胜利。
我坚信：成功将拥抱我们，荣誉必将再次辉煌！宣誓人：***拓展项目失败后的教练引导词现在有段话我想告诉大家，希望大家可以跟我一起朗读起来，可以吗？时至今日，雨雪风霜，今日，与君携手，共迎挑战，共创辉煌。
如果你愿意，请轻拍我的双肩，我将与你一起，迎接更大的挑战；如果你愿意，请轻拍我的双肩，我将与你一起，战斗至最后；如果这一切，只能用两个字来诠释，那就是：兄弟，兄弟，姐妹，姐妹，团队，团队，铁军，友谊，万岁，万岁！各位伙伴，保持好现在的造型，默默想想刚才说的那段话，我知道你们都很累，我也知道各个都非常难过，都很心酸，今天，这样一个项目，是我们特意加的，如果各位对教练的项目进行当中，有什么意见或建议的话，我只想说。
开场白——关于拓展训练的介绍拓展训练是什么？1、拓展训练是一种方法拓展训练是一种体验式学习方法，学习参与者将经历从感知---体验---分享----交流----整合---应用6个环节的循环过程，强调“先行而后知”的一种学习模式。
2、拓展训练是一次旅程拓展训练是人生的一段人生历程，它不受年龄的限制和经历的制约，而在于对生活与未来的态度；发现之旅，启动生命的发动机，点燃团队核变之火焰。
3、拓展训练是一种精神它刻画出个体与团队的的深刻含义，把信任、责任、付出、奉献。
用行为来体现它不再是一种说教，而是一种行为标准。
4、拓展训练是一场战争一场模拟战争，让人们在战争中学习、在战争中成长商场如战场，战争的主体是人，而并非物。
5、拓展训练是一次跨越跨越从前、跨越平凡、跨越借口、跨越懦弱从简单的一步到人生深刻的一步。
6、拓展训练是一次感动生命因为感动而丰富，团队因感动而坚强捕捉感动、体验感动、珍藏感动，拓展训练是一段未知的旅程。
第四篇：大学生素质拓展训练总结大学生素质拓展训练总结凝聚团队力量，绽放生命光彩4月15日上午8：30至中午12：00，由xx大学勤工助学服务中心（北区）内务部主办的素质拓展培训活动在贵大北区老操场顺利地进行。
据悉，本次素质拓展培训活动是内务部培训组成立以来所组织的第一次培训活动，北区培训教练“十年磨一剑”，经过三个月的努力学习与交流，终于在今天一展风采。
本次培训的对象主要是贵大勤工助学服务中心（北区）各部门之前没未参加过素质拓展训练的成员。
这次培训主要有6名教练，17名成员参与，勤工助学服务中心（北区）中心主任严伍汪也到现场参与并观看培训。
开营仪式培训分为“开营”、“团队建设”、“”共同进退”、“支援前线”、“勤工有我更精彩”等五个部分。
上午8:30在教练的带领下，培训活动顺利的举行了开营仪式，培训师通过简单的现场试验向参训成员传达了团队、合作最为重要的精神和意义。
在教练的指引下参训人员开始进行此次培训的第二个项目——团队建设。
参训人员被分为两个队。
各队自行选举组长后，分别制作本队的队旗，选取本队的队歌，设计本队的队徽。