拓展训练开营宣誓
参加培训的感谢信
参加培训的感谢信参加培训的感谢信参加培训的感谢信1尊敬的各位领导：我有幸参加了公司组织的2022年第一批班段长拓展训练营。
当我们50名参训队员在公司领导于涛同志的带领下红色横幅下宣誓：“勇于创新，成就梦想，卓越团队，共创辉煌”时。
深刻的认识到这是公司对我们基层管理者在平时工作中的要求和希望。
为了更好的调动团队竞争力，在做拓展训练之前，我们被分为了4个小队，每队队员选出了本队的队长、队名、队佣、吉祥物、口号以及队logo。
很快我们就正式进入拓展竞技比拼了。
第一天的活动进行了信任背摔、驿站传书、新大洲本田团队挑战极速60秒、攀岩等活动项目，每个项目都展现出了每个学员的勇气和自信，团队之间的沟通与协作，集体的开拓与创新，甚至企业文化的深入与融合，让我们不得不佩服上海众基拓展训练基地和基地的培训师，让我们认识到在平时的工作中要讲究方式、方法，实际上是一种协调沟通的艺术，要有一个坚强的领导核心，使我们的团队具有工作效率；要有团队协作精神，使解决问题时能发挥全体人员的智慧。
第二天的活动在早晨8：00集合，户外运动真人CS刚开始很好奇，分成2对对抗主要是增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。
下午13:00每个小队挑战极速5分钟，主要培养队友之间的默契和配合的。
让我深刻认识到团队的力量大于任何力量。
最后一项是“毕业墙”，面对4米高的毕业墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是团队的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们整个团队终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
两天的拓展训练结束了，拓展训练给予我们的启发和经验是一笔精神财富。
拓展训练鼓动人心总结(9篇)
拓展训练鼓动人心总结刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。
于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。
针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的分作一队，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。
经过这样的调整后，我们终于战胜了“美女野兽”队。
体会与分享：1.工作就是发现问题，思考方法，付诸实施和解决问题的过程。
当问题出现时我们应先观察现象，并透过现象看到问题的本质，进而思考合理的解决思路，并通过不断的尝试确定思路正确与否，一旦能达到收益就应该坚定地不折不扣的执行。
2.工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至是自行其是。
然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个行动带来不可弥补的损失。
因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或负面的影响。
3.沟通和协商是解决问题的必需过程，每个人都有自己的想法和判断，有正确的和错误的，但如果缺乏沟通，行动中就很容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。
4.鼓励团队中进行知识、技能或经验的分享，如果对工作方法、理念或管理制度有好的建议，可以及时提出来，供领导和同事参考，这样才能推动组织的创新和改进。
拓展训练鼓动人心总结（二）____月____日-____日，我们公司在洛阳龙潭大峡谷组织了一次主题为“十年经纬，共筑卓越”的拓展培训，三天两夜的活动，对我来说，不仅是一次难忘的经历，更是一场身心的洗礼，一场勇气与坚持的挑战，一笔永恒的财富。
2021年青马培训素质拓展心得
青马培训素质拓展心得素质拓展，又称拓展训练、外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
下面是应届毕业生为大家收集的关于青马培训素质拓展心得范文，欢迎大家阅读!4月9日和10日，我很荣幸的参加了由学校 ___的第 ___青马工程素质拓展培训活动。
学校为了使我们的团队工作更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地 ___学校的团学工作，特地在杨树沟拓展训练 ___ ___了此次训练。
短短俩天的户外拓展训练已经结束，而内心依然为之而澎湃。
___依然因其高涨。
而最重要的是通过这次活动，我们每个人都学到了很多。
从各个项目中都受益匪浅，感想颇多。
4月9日上午，随着开营仪式的顺利进行，郑大体院第 ___青马工程素质拓展培训在巩义杨树沟拓展 ___拉开了序幕。
在聆听了佐罗教练对相关情况的简要说明后，我们就开始进入了本次培训中的第一个“风采展示”环节，分过组后，给所在的小队命名、设计队旗、队呼和对歌，在大家的共同努力下，开营仪式顺利结束。
“同起同坐”——我们首先挑战的项目。
起先两个小组处于相互比拼、相互竞争状态，当我们两队人员左右挽在一起，前后背靠背紧紧贴在一起的时候，我相信每个人的心情都是非常紧张的。
在那一刻，每个人心里也都在给自己鼓劲儿，要努力，不能拖 ___的后腿!不能!“3、2、1，起”“3、2、1，坐”，因为队伍里男女人数不平衡，可能会对起坐的速度有影响。
在队长的调动下，我们采取了两个男生夹一个女生的方法，最大限度的发挥出男生力量的最大优势，互相挟持，最终相当快速的完成了本次挑战。
“同起同坐”，心同，速度才能同，力量才能同!每个 ___所发挥出的力量，也已是每一个个人的力量!红黑博弈——共赢精神。
游戏最开始的时候，很多队员想到的都是如何让自己小组实现利益的最大化，心里只装下了一个“赢”字，于是各自为营，各自算计。
旨在扳倒对方，也采取了两组联盟击败剩下两组的方法，但所谓“害人之心不可有”，越算计，越自私。
军事训练营开营式发言稿
军事训练营开营式发言稿军事训练营开营式发言稿范文军事训练营开营式发言稿1各位领导、部队教官、老师们、同学们：大家好！第六期军事训练营正式开营了！在这天高气爽的金秋十月，我们新时代最可爱的人将指导同学们进行为期5天的军事训练活动，在此，我代表吴江中学的全体师生，向培训中心的领导和教官表示衷心的感谢！军训，是同学们迈入高中教育的重要一课。
今天，我们这些年轻的学子戎装来到了军营，要在摸、爬、滚、打中度过五天的军旅生活。
我们将学习国防知识、共同条例、军事技能。
我相信这5天，将使我们真正领悟到军人的风采，体味到军人爱祖国，爱人民的高贵品质。
懂得甚么叫服从命令听从指挥。
我们将学习军人吃苦耐劳，勇于献身的奉献精神，练就一副坚实的臂膀，成为在暴风雨中搏击长空的雄鹰。
所以，军训既是一次初步接受军事训练、加强纪律，向解放军学习的极好机会；同时又是一次政治训练。
同学们，我们没有经历钢铁战士保尔。
卡察金那艰难困苦的时代，也没有经历刘胡兰、董存瑞、黄继光那战火纷飞的战争年代，你们生活在伟大的社会主义建设时期，我们享受着父辈所创造的幸福生活。
部队紧张而热烈的生活，军人坚毅果敢的品质，始终是我们每个同学的追求和向往。
尽管我们知道这期间的苦与累，但我们更看重经过苦与累后的成熟与坚强。
在以往的生活中，我们更多的时候是父母的宠儿、家中的宝贝，仿佛是襁褓中的婴儿不经风雨、难受挫折。
我们就是要通过军训磨练自己的意志，提高自身素质，更好地完成新的学习任务。
为使军训活动圆满成功，提出如下几点要求：１、要做好思想准备工作，把自己当成一名真正的军人来看待，以军人的身份严格要求自己，自觉接受一次人生正规训练。
在思想上、行为上、学习上、生活上完成从初中到高中的转变。
２、要严格遵守纪律，坚决服从教官的安排，听从教官的指挥，练好每一个动作。
３、坚持必胜的信心，发扬一不怕苦二不怕累的精神；以高标准、严要求来约束自己。
４、要尊敬教官，做到有事先报告再请假，服从教官的统一部署。
特训营流程—拓展培训
快乐成长——素质拓展特训营流程——拓展培训公司第一天05：30－06：00出发仪式10分钟布置天使行动5分钟梦想起航宣誓5分钟与家长亲人告别5分钟（约定全新开始五天后再见）（让每一位营员都意识到从现在是一个全新的开始、全新的自我）0 6：00 －12：30乘车赴营（地点：旅行车上，人员：助训一名、老师两名）宣布夏令营规章制度（须知、体检证明、传真、确认、）领队带领分队（每车分两个连，每连分别由大家推选一名连长、两名排长、四名班长、一名棋手，所有的营员报数并记住自己的序号）公选队歌、队训、队徽制作队旗对山歌、猜谜语、成语接龙、智力问答自我介绍互相熟识（一见如故、棒打“健忘者”）（让每位营员都学会“推销”自己，并尽快认识同伴）（注）（连、排、班长可以分段分时担任，角色互动）12：30－13：00汽车到达、交接手续做好午餐13：00－14：00活动一：开营礼14：00－17：00活动二：营地大揭密3小时（地点：东方大学城阳光度假村）（1）安营扎寨30分钟制定连、排、班番号房间番号示例：×连×排×班×号由大学生志愿者分别担任连、排指导员，并与连排长结对，连长的决定须与指导员协商方可生效。
由指导员引领并按番号入住营地。
（2）特殊任务：1小时给加西亚的信（让营员熟识营地地形及设施，小组互动，培养归属感、责任感）（3）校园定向寻宝（地点：东方大学城园林）校园定向：定向夺标1小时定向探宝45分钟百米定向表演赛15分钟（探访中国最大的大学城内的44个大学校园）17：00—18：30素质拓展训练（地点：方舟运动素质拓展基地）百足虫10分钟板鞋同心20分钟有轨电车20分钟勇往直前10分钟（通过团队项目的训练进一步加强营员之间的沟通与协作）18：30－19：30晚餐19：30—21：00活动三：迎新晚会（地点：大学城演艺广场）（通过有趣的游戏烘托气氛、促进营员之间信任、互助与合作）21：00－22：00活动四：小组时间2，――总结讨论（地点：营房内）讨论一天活动分享感悟与收获写出活动、感言培训师、指导员小结鼓励（营员通过分享活动的个人感受，进一步增进了解，加深感情）（注）第一天活动目的是营造安全、XX、融洽的气氛，让所有营员各抒己见，畅所欲言，自由宣泄，分享感受，务必让每个营员全部发言。
开营流程
开营流程1.集合,报数,队伍整理2.问候:大家好，非常欢迎~~~~公司来到~~~~拓展基地参加这次拓展活动，下面我们进行一个拓展训练营的开营仪式。
3.开营仪式第一项：授旗；请~~公司最高行政长官接旗并讲话，掌声有请。
4.开营仪式第二项；解职。
我宣布从现在开始直到培训结束暂时名义上解除~~公司所有参训人员的一切行政职务。
在整个培训过程中不允许出现经理，主管，科长，主任等职务。
在这里，你要忘记性别，忘记年龄，忘记职位，你的身份只是一名普通的学员，你唯一要做的是第一：服从，第二；完全服从。
第三：绝对服从。
以上要求是否明白？是否明白？5.开营仪式第三项：宣布培训纪律：在开营仪式的第一条强调“听到哨声或几何口令迅速集合”。
最后一条强调：每天提供两瓶水，上午一瓶，下午一瓶，下次领水的时候要拿着上次的空瓶子，每次培训中学员交上来的空瓶子会拿去卖掉，卖瓶子的钱全部捐给希望工程，所以一个瓶子也代表着你的一份爱心。
6.介绍教练员：下面介绍一下此次参训教练团成员，我是此次训练主教练~~~，在我左边第一位是~~，第二位是~~~~。
在两天里我们将陪各位一起改变，一起成长。
7.有情教练把学员手册发下去。
翻开封面，找到自我奋进书。
左手拿自我奋进书，右手握成拳状跟我一次来读：古往今来，人类的每一步均由意志的不断推进，同样人生的战果也取决于决不服输的信念，如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言，纵然你想要得到成功，只要心中浮现失败的字眼，胜利就不会对你微笑，因此，从现在这一刻起，我有明确的目标加上大量的行动力，用积极的心态告诉自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰。
在此。
我郑重宣誓：从现在这一刻起，我将和我的团队一起，拓有限自我，展无限未来，创造最伟大的奇迹。
就向刚才所宣誓的那样：如果你心中想到失败你就失败，如果你没有必胜的信心那就无任何成就可言。
8.如果没有安排军训可用20分钟教大家一些君子队列和口号9.分组上车：全体都有，立正，稍息，立正；由右至左，由前到后报数，报数的同时记住你所报的数字，（让最先报数的几位站在每对排头，并举起右手）所有报1的站第1排，报2站第二排，报三的站第三排，以此类推，并且从右至左按从高到低的顺序排列。
大学生素质拓展训练宣誓词(推荐)[修改版]
![大学生素质拓展训练宣誓词(推荐)[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/8f277220b14e852459fb57ec.png)
第一篇：大学生素质拓展训练宣誓词（推荐）宣誓词我不是为了失败才来到这个世界上的，在我的血管里也没有失败的血液我有无限潜能，我为成功而来勇敢面对每一次挑战、提升自我超越自我，相信自我，更敬重他人时刻与团队在一起，因团队有我而自豪严守纪律，服从教练指导热爱自然，保护环境保持归零和空杯的心态，用心感悟，虚心学习我爱我的团队！我将奉献于我的团队！我自愿参加拓展训练，勇敢面对挑战，不找任何理由拒绝参加已定训练项目。
我深信只要生命不息就要坚持到底不抛弃不放弃第二篇：大学生素质拓展训练大学生素质拓展训练拓展训练只所以有巨大的魅力，是因为其固有的训练模式，以激励机制、共情状态、专业指导和同伴支持为操作的基点，其目的是让学员有所顿悟和突破。
一、大学引进拓展训练的意义当今的大学生缺乏的不是知识与技能，缺乏的是如何将知识与技能在实践中去运用，缺乏的是顽强的意志和合作精神。
拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。
拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的"魔鬼训练"；它回答我们这样一个问题：知识和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神，才更是一种无形的力量。
大学生通过拓展训练能培养积极的心态，重审自我；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
二、广东省最大的拓展训练基地广州笑翻天乐园占地1300亩，集休闲旅游和户外拓展为一体，是广东省规模最大的拓展公司，也是广东省首批国民旅游休闲示范单位。
广州笑翻天乐园位于黄埔丹水坑风景区内，这里山势雄伟，绿树成荫，泉水潺潺，野花常开。
乐园集拓展培训、企业内训、军训、名胜观光、休闲度假、主题晚会、运动会等为一体，全方位、多角度、大规模发展，让旅客既可以在清山古树中享受天然氧吧带来的福祉；又可以在动感十足的拓展游乐项目中尽情挑战自我。
拓展训练开营仪式流程范文
拓展训练开营仪式流程范文尊敬的各位领导、亲爱的同仁们：大家好！今天，非常荣幸能够站在这里，参与拓展训练开营仪式的隆重举行。
首先，我代表公司全体员工，向各位领导和各位同仁表示热烈的欢迎和衷心的感谢！感谢各位领导对本次活动的支持和指导，感谢各位同仁的辛勤付出，也感谢各位同仁家庭对本次活动的理解和支持。
是大家的辛勤付出和支持，才使得本次拓展训练活动得以成功举办。
今年，公司决定开展拓展训练活动，旨在提高员工的团队合作能力、沟通协作能力和自我挑战能力，从而推动公司团队的整体发展。
在这个全新的拓展训练活动上，我们将通过一系列有趣、刺激和挑战性的训练项目，提升员工的自我认知和团队意识，培养良好的职业素养和团队合作精神。
接下来，我将向大家介绍本次拓展训练开营仪式的流程安排。
一、开场致辞在开场致辞环节，由公司领导代表发表开营致辞。
领导们将对本次拓展训练活动进行重要讲话，向大家宣布活动的目的、意义和安排，并带领大家共同期许本次活动的圆满成功。
二、开营仪式随后，我们将进行开营仪式的正式发起。
开营仪式象征着拓展训练活动的正式开始，将由领导代表和部分员工代表共同进行。
仪式上，大家将共同高举公司旗帜，宣告本次训练活动正式启动，并进行庄严的宣誓仪式，表达个人和团队的决心与使命。
三、主题演讲在主题演讲环节，我们将邀请相关专家或经验丰富的企业代表进行主题演讲。
这些演讲将涵盖团队合作、沟通技巧、自我挑战等方面的知识和经验分享，为我们提供宝贵的学习和借鉴。
四、拓展训练项目介绍在接下来的环节中，我们将对本次拓展训练活动的项目进行详细介绍。
这些项目包括团队拓展训练、挑战障碍、解决问题等，在形式和内容上都非常丰富多样。
项目介绍环节将由相关负责人进行，详细说明项目的目标、规则、注意事项以及预期效果。
五、团队分组为了更好地达到训练目标，我们将分成几个小组进行训练。
分组的原则可以根据员工的部门、工作性质或其他因素进行划分。
分组后，每个小组将有相应的指导员带领，并进行一系列的团队合作训练。