德育课教案第二课第一节坚强面对生活

编号:QDJW—0709-10（1）版本号：C/2 流水号: 共4 页第1 页

成就动机不强

二、学会主动肠

1.认清环境的变化

当客观环境变化过快，过于激烈，超出了个适应能力的范围，或是个人的心理不能很快进行调整，及时适应环境的变化时就会造成心理发展和客观环境的失衡，从而引发心理问题。

同学们当前所面I临的环境变化是非常巨大的：

一第一是生活环境的改变，集中表现在生活的独立性问题上。

----第二是学习环境的变化。集中表现在学习的目标、内容、方式和学习的自觉性方面的变化。

----第三是人际关系的变化。集中表现在人际交流的范围、要求和方式上的变化。

2.增强自我适应能力

积极地适应是人们对自己所处的环境不论满意否，都能发挥主动性，积极地学习、工作和生活，使自己得到发展。

积极适应环境的变化我们可以从以下几个方面着手：

----培养独立生活的能力，包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活中各中矛盾的能力。

---- 接受现实，正视现实。

----确立合适的人生目标并为之努力。

----建立和谐的人际关系

三、追求自信自虽

1.培养自信品质

自信心就是相信自己，是人们对自己力量充分估计的自我体验。

培养自言自强的积极心态可以从以下几个方面着手:

----热情面对生活。主要表现在热爱生活、热爱人生、热爱你周围的