心理咨询室的设置与布置方案咨询管理行业精编版
心理咨询室方案建设
心理咨询室方案建设一、整体规划。
1. 选址。
心理咨询室得找个安静的地儿。
就像咱们人在心烦的时候，最受不了嘈杂的环境一样，来访者来寻求心理帮助的时候，也需要一个能让他们静下心来的地方。
所以呢，远离那些吵吵闹闹的教室、车间或者办公室。
如果是在学校里，可以选在图书馆的角落，或者单独的一栋小楼里。
要是在写字楼里，就找那种相对独立的一层，周围没有太多人来人往的区域。
2. 面积和布局。
面积不用太大，也不能太小。
大概50 100平方米就挺合适的。
咱们可以把它分成几个小区域，就像一个小房子里的不同房间一样。
有一个接待区，这就好比是心理咨询室的“客厅”。
来访者一进来，先在这儿歇歇脚，填填表格啥的。
放几张舒适的小沙发，再配上一个小茶几，旁边摆上一些心理杂志或者小绿植，让这个地方看起来温馨又放松。
然后得有个咨询室，这是核心区域，就像卧室一样私密。
这个房间要隔音效果特别好，不能让外面的声音打扰到里面的谈话。
放两把舒服的单人沙发，成一个小角度摆放，中间再搁个小茶几。
沙发得是那种软软的，但又有一定支撑力的，就像一个温暖的怀抱一样。
墙上可以挂一些舒缓的画，比如蓝天白云或者宁静的森林。
再弄个宣泄室，这就像是一个“情绪健身房”。
在这个房间里，可以放一些宣泄器材，像沙袋、宣泄人偶之类的。
当来访者心里有一肚子火，没地儿发的时候，就可以在这儿尽情地发泄一下。
这个房间可以布置得稍微有活力一点，墙上贴一些鼓励宣泄情绪的标语，比如“把烦恼都打跑”之类的。
要是有条件的话，还可以设一个放松室。
这个房间就像一个小的“心灵温泉”。
里面放一个躺椅，周围配上一些放松的设备，像香薰机、舒缓音乐播放器之类的。
来访者可以在这儿躺一躺，放松身心，就像给自己的心灵做个SPA。
二、设备与装饰。
1. 设备采购。
在接待区，除了沙发和茶几，还得有个小的饮水机，提供冷热两种水，再加上一些一次性纸杯。
另外，要有一台电脑，用来登记来访者的信息，管理预约之类的。
打印机也不能少，方便打印一些表格或者资料。
心理咨询室建设方案模版(2篇)
心理咨询室建设方案模版一、引言随着社会的发展和进步，人们对心理健康的重视程度越来越高。
为满足人们对心理咨询服务的需求，建设一所现代化、舒适、具有专业性的心理咨询室显得尤为重要。
本方案将介绍____年心理咨询室的建设方案，包括室内设计、设备配置、人员配置等内容。
二、室内设计1. 空间布局：心理咨询室应具有私密性和舒适性，可以采用隔音设计，确保每位咨询者在咨询过程中能够放松心情。
室内空间应划分为休息区、接待区、咨询室等。
接待区应设置舒适的座位和供咨询者填写相关表格的桌椅，咨询室应配备舒适的沙发和咨询师的办公区。
2. 色彩搭配：心理咨询室的色彩搭配应以柔和、舒适为主，可以选择淡蓝、浅黄等色调，避免过于刺眼的颜色，以使咨询者在进入咨询室后能够感到放松和平静。
3. 灯光设计：心理咨询室的照明应以柔和的灯光为主，避免强烈的光线刺激。
可以利用卧室灯、台灯等灯具，调整灯光的亮度和色温，为咨询者创造一个温馨、舒适的咨询环境。
三、设备配置1. 家具配置：心理咨询室需要配备舒适的沙发、咖啡桌、书架等家具，咨询师的办公区应配备书桌、文件柜、电脑等办公设备。
2. 咨询工具：心理咨询室应配备一定量的心理测试工具，如智力测验、人格测验、情绪量表等，以便咨询师能够为咨询者进行全面的心理评估。
3. 录音设备：为确保咨询过程的准确性和保密性，心理咨询室应配备专业的录音设备，并设有存放录音文件的安全储存区。
四、人员配置1. 心理咨询师：心理咨询室需要配备具有相关专业背景知识和执业资格的心理咨询师。
他们应具备良好的沟通能力、聆听能力和解决问题的能力，以帮助咨询者解决心理问题。
2. 接待人员：心理咨询室应配备专业的接待人员，负责咨询者的接待、预约、安排咨询时间等工作。
接待人员应具备良好的沟通能力和服务意识，以提供高质量的服务。
3. 管理人员：心理咨询室还需要配备专业的管理人员，负责室内管理、资源调配、日常运营等工作。
他们应具备一定的管理经验和团队合作能力，以确保心理咨询室的正常运行。
心理咨询室建设管理方案
心理咨询室建设管理方案近年来，心理健康问题逐渐受到人们的关注，心理咨询的需求也日益增长。
为了满足广大群众对心理健康服务的需求，建立和管理心理咨询室成为一项重要任务。
本文将针对心理咨询室的建设管理问题进行探讨，提出可行的管理方案。
一、设施建设心理咨询室的设施建设是保障咨询质量的基础，应注重以下几个方面：1. 场地选择：心理咨询室应选择安静、私密的场所，避免客户在咨询过程中受到干扰。
2. 空间布局：宽敞明亮的环境有助于提升心理咨询的效果，需要合理规划咨询师和客户的坐位，并提供舒适的家具和装饰。
3. 设备配备：心理咨询室需要配备专业的咨询设备，如心理评估工具、咨询沙盘等，以提供全方位的辅助手段。
二、组织管理心理咨询室的组织管理是确保咨询服务的顺利运行的关键。
以下是几点建议：1. 人员配置：合理配置心理咨询师，根据咨询室的规模和需求进行人员招募和管理。
在招聘过程中应注重专业素质和经验，并定期进行培训，提升咨询师的专业水平和服务意识。
2. 预约和排队管理：建立科学有效的预约和排队系统，保证每位客户都能够及时获得咨询服务，避免排队等待时间过长所带来的不良影响。
3. 档案管理：建立客户档案管理体系，妥善保管客户信息，确保数据安全和客户隐私。
4. 财务管理：建立健全的财务管理制度，进行经费预算和费用核算，保证心理咨询室的可持续运营。
三、服务质量提供高质量的心理咨询服务是心理咨询室的核心目标。
以下是几方面的建议：1. 专业咨询：心理咨询室应注重提供专业的心理咨询服务，咨询师应具备扎实的专业知识和咨询技能，能够准确分析和解决客户的心理问题。
2. 客户关怀：心理咨询室应提供细致入微的客户关怀服务，例如定期回访、心理健康宣传等，关注客户的需求和反馈。
3. 资源共享：心理咨询室可以与相关机构合作，共享心理咨询资源，提供更全面和专业的服务。
四、宣传推广宣传推广是吸引客户并提高心理咨询室知名度的重要途径。
以下是几个可行的推广方式：1. 开展宣传活动：通过举办心理健康讲座、主题沙龙等宣传活动，提高公众对心理咨询的认识和理解。
心理咨询室建设方案
心理咨询室建设方案引言心理健康在现代社会中变得越来越受到重视，人们对心理问题的关注正在不断增加。
为了帮助个体应对压力、心理困境以及各种挑战，在学校、企业和社区中建立心理咨询室变得至关重要。
本文将讨论心理咨询室的建设方案，包括空间规划、设施配备、专业人员培训以及可持续发展。
一、空间规划1.选择合适的位置心理咨询室应位于安静、私密的区域，远离学生或员工的日常活动区域。
最好能够提供隔音设施，以确保咨询的私密性和保密性。
2.确定合适的面积心理咨询室的面积应具备足够的空间，以容纳咨询师和咨询者之间的座谈区域。
另外，还需要配备独立的储物空间以存放相关资料和工具。
3.舒适的氛围空间的布局和装饰应创造出舒适和放松的氛围。
选择柔和的照明、舒缓的色调和温暖的家具，以营造出安心和信任的环境，有助于咨询过程的进行。
二、设施配备1.咨询室设备为了提供高质量的咨询服务，咨询室应配备必要的设备和工具，如适当的座椅、咖啡桌、白板、投影仪等。
此外，还需要安装适当的音频和录音设备，以确保正确记录咨询过程和建议。
2.咨询师办公区除了咨询室，还需要设立咨询师办公区，以便他们进行个别工作和备课。
办公区需要配备舒适的座椅、工作桌、计算机和文件柜等基本设施，以提供便利的工作环境。
三、专业人员培训1.咨询师培训为了提供有效的咨询服务，咨询师需要接受适当的培训和认证。
他们应具备心理学或相关专业的学位，并接受咨询技巧和心理疾病诊断的全面培训。
此外还需要制定有效的持续培训计划，以更新他们的专业知识和技能。
2.心理健康教育不仅咨询师需要接受培训，企业和学校也应提供心理健康教育计划。
通过定期的工作坊、研讨会和讲座，可以增加员工和学生的心理健康意识，并提供一些应对压力和挑战的技巧。
四、可持续发展1.合理运营为了实现心理咨询室的可持续发展，需要制定合理的运营机制。
这包括确定合理的咨询费用、制定预约和咨询服务的规定，以及保护用户隐私和机密性。
2.用户反馈和评估定期收集用户的反馈和评估数据，以评估咨询室的效果和用户满意度。
心理咨询室的建设和心理咨询的规范化管理
心理咨询室的建设和心理咨询的规范化管理在当今社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
心理咨询室作为提供心理支持和帮助的重要场所，其建设和规范化管理至关重要。
一、心理咨询室的建设（一）场地选择与布局心理咨询室应选择安静、舒适、私密的空间，以减少外界干扰。
室内布局要温馨、和谐，营造出放松和安全的氛围。
可以设置单独的咨询室、等候区、放松室等功能区域。
咨询室的面积不宜过大或过小，一般 10-20 平方米较为合适，保证咨询师和来访者之间有适当的距离和空间感。
室内的色彩应以柔和、温暖为主，如淡蓝色、淡绿色等，有助于缓解紧张情绪。
（二）设备与设施1、咨询桌椅选择舒适、符合人体工程学的桌椅，让来访者能够放松地坐下来交流。
2、心理测评工具配备专业的心理测评软件和量表，如 MMPI（明尼苏达多相性人格量表）、SDS（抑郁自评量表）等，帮助咨询师了解来访者的心理状态。
3、放松设备如音乐放松椅、按摩垫、香薰机等，帮助来访者缓解紧张和焦虑。
4、档案存储设备用于存放来访者的咨询记录和相关资料，要保证档案的安全性和保密性。
（三）环境布置1、装饰画选择一些具有积极意义、能够启发思考的装饰画，如美丽的自然风光、富有哲理的抽象画等。
2、绿植摆放适量的绿植，不仅能美化环境，还能增加生机和活力，让人心情愉悦。
3、书籍与杂志提供一些与心理健康相关的书籍和杂志，供来访者在等候时阅读。
二、心理咨询的规范化管理（一）咨询流程的规范1、预约来访者可以通过电话、网络或现场等方式进行预约，明确咨询的时间、地点和咨询师。
2、接待接待人员要热情、友好，向来访者介绍咨询的流程和注意事项。
3、咨询咨询师要严格遵守咨询伦理和规范，尊重来访者的隐私和意愿，以专业的态度和方法进行咨询。
4、结束与反馈咨询结束后，咨询师要与来访者进行总结和反馈，提供必要的建议和指导。
（二）咨询师的资质与培训1、资质要求咨询师应具备相关的专业背景和资质证书，如心理咨询师资格证、心理学硕士学位等。
心理咨询室建设方案详细
心理咨询室建设方案详细心理咨询是现代社会中一项重要的服务，它能够提供专业的咨询和支持，帮助人们解决他们在生活中面临的心理问题和困扰。
为了更好地开展心理咨询工作，建立一间高效、舒适、专业的心理咨询室是至关重要的。
本文将详细介绍心理咨询室建设方案。
1. 室内空间规划心理咨询室的室内空间规划应注重舒适性和隐私性。
首先，心理咨询室应该选择一个安静的位置，远离噪音和干扰。
其次，咨询室应分为两个区域：等候区和咨询区。
等候区应提供舒适的座椅和一些杂志、书籍等，以使患者在等待时有一个放松的环境。
咨询区应该布置得温馨舒适，提供舒适的座位、咨询桌和一些心理咨询工具。
2. 设备配备心理咨询室的设备应该能够满足咨询师和患者的需求。
首先，咨询师需要一台电脑或笔记本电脑，以便记录和整理咨询过程中的相关信息。
其次，咨询室应配备沙发、椅子、茶几等家具，以提供一个舒适的咨询环境。
此外，还需要一些心理咨询工具，如评估问卷、绘画和手工艺品等，以便咨询师能够更好地与患者进行交流和辅导。
3. 照明和装饰良好的照明能够为心理咨询室增加舒适感和温暖感。
为了确保房间亮度适宜，可以选择柔和的灯光或自然光线，避免刺眼的照明。
此外，对于装饰，可以选择一些舒缓、轻松的装饰品，如植物、艺术品或瑜伽垫等，以增加房间的舒适度和温暖感。
4. 隐私和安全性心理咨询室应该保证患者的隐私和安全。
首先，咨询室应设置保密措施，确保咨询过程中的内容不会外泄。
例如，可以设置声音隔离措施或保密文件柜。
其次，为了确保患者的安全，咨询室应配备一些应急设备，如急救箱或灭火器。
此外，咨询室应遵守所有安全标准和法规，以确保患者的身体和心理状况不受到伤害。
5. 咨询师和患者的需求心理咨询室应能够满足咨询师和患者的需求。
咨询师需要一个舒适、安静的工作环境，以便能够专注于咨询工作。
患者需要一个安全、舒适的环境，以便能够放松和与咨询师进行沟通。
因此，咨询室应该适应不同的需求，以满足患者和咨询师的期望和要求。
2023年心理咨询室建设方案范文
2023年心理咨询室建设方案范文一、背景心理健康问题在现代社会中逐渐凸显，越来越多的人面临着压力、焦虑、抑郁等心理困扰。
为了更好地服务社会大众，提高心理健康水平，建设一个专业、舒适的心理咨询室势在必行。
二、目标1. 提供专业的心理咨询服务，帮助个体解决心理困扰，提高心理健康水平。
2. 提供培训和宣传活动，增加心理健康知识的普及率，提高公众对心理咨询的认知度。
三、建设内容和步骤1. 地点选择心理咨询室的选择应该位于人流较多的区域，方便公众前来咨询。
同时，室内环境应该舒适、安静，有利于咨询师和咨询对象的交流。
2. 设备和布局（1）咨询室的设施要求- 提供舒适的座椅和桌子，以方便咨询对象放松身心。
- 提供隔音设备，降低外界干扰，保障咨询过程的私密性。
- 提供投影仪和电视等设备，方便进行心理教育和培训活动。
（2）个体化咨询室设置- 应设立隔间，以保障每位咨询对象的隐私。
- 配备休息区域，供咨询对象在咨询之间放松休息。
- 设立观察室，方便培训和落地实习咨询师的实践。
3. 咨询师培训建设好心理咨询室需要配备专业的咨询师。
因此，在建设初期，应组织培训班，面向社会招聘潜力咨询师进行系统培训，提高他们的专业素质。
4. 心理健康宣传心理健康宣传是提高公众心理健康认知度的重要手段。
可以通过举办讲座、展览、公益广告等形式，向公众普及心理健康知识，让更多的人了解心理咨询，并主动寻求帮助。
5. 信息化建设现代社会已经进入信息化时代，借助互联网和移动设备，可以更有效地传播心理健康知识，提供在线心理咨询服务。
因此，在建设心理咨询室的同时，应当考虑信息化建设，开发心理健康app、建立网上咨询平台等，方便公众随时随地获取心理咨询服务。
四、预算和资金来源心理咨询室的建设需要投入一定的资金。
可以通过政府补贴、社会捐赠、企业赞助等多渠道筹措资金。
同时，可考虑收取一定的咨询费用，以回收部分建设和运营成本。
五、风险控制与评估建设心理咨询室存在一定的风险，如设备故障、培训师资不足、宣传效果不佳等。
完整版心理咨询室整体建设方案
完整版心理咨询室整体建设方案心理咨询是近年来备受关注的话题，人们对于心理健康的重视程度越来越高。
为了解决大众心理需求，心理咨询室的建设变得尤为重要。
本文将提出一个完整版的心理咨询室整体建设方案，以满足不同人群的心理需求。
首先，心理咨询室的选择和装修是整个建设方案的起点。
要选择一个安静、私密的空间，避免咨询过程受到打扰。
室内装修要简洁、舒适，采用柔和的色调，营造出温馨的氛围。
同时，要配备舒适的座椅和咨询师所需的办公设备，例如桌子、椅子、白板等。
同时，为了保护咨询师和咨询者的隐私，需要安装合适的隔音设备和窗帘。
其次，心理咨询室的设施和服务也是整体建设的关键部分。
首先，应该设置一个前台接待区，方便咨询者的登记和咨询预约。
接待区应该有耐心、友善的工作人员，能够及时回答咨询者的问题，并提供相关资料。
此外，应该配备一个舒适的候诊区，提供水、茶、咖啡等饮品和阅读材料，以缓解咨询者的焦虑。
为了更好地满足不同咨询需求，应根据咨询者的具体情况，安排不同专业背景的心理咨询师。
咨询师应该具备相关专业知识和丰富的实践经验，能够有效地与咨询者沟通并解决问题。
此外，应该提供多种咨询形式，包括面对面咨询、电话咨询、在线咨询等，以便咨询者根据自身需求进行选择。
除了提供心理咨询服务外，心理咨询室还应该开展一些心理教育活动，如心理健康讲座、心理疏导培训等，以提高公众对心理健康的认识和了解。
这样不仅能够吸引更多人关注心理健康问题，还能够增加心理咨询室的知名度。
另外，心理咨询室的宣传和推广也是整体建设的一部分。
可以通过线上和线下渠道进行宣传，如建立官方网站、开设微信公众号、发布咨询文章等，吸引更多咨询者的关注和参与。
同时，需要建立良好的口碑，通过咨询者的反馈和推荐，扩大咨询室的影响力。
最后，心理咨询室的管理和运营是整体建设方案的关键环节。
首先，要建立健全的管理制度，明确咨询师的职责和行为规范，保护咨询者的合法权益。
同时，要定期进行团队培训和交流，提高咨询师的专业素养和服务质量。
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心理咨询室的设置与布置方案咨询管理行业公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-【最新资料,Word版，可自由编辑！】心理咨询室的设置与布置心理咨询室是学校开展心理健康教育，对有心理问题和行为问题（不是心理疾病患者）的学生，予以启发、开导、帮助和教育的特定场所，公开名称可用“心理健康活动室”、“心理辅导室”、“心吧”、“聊天室”等。
1、学校心理咨询室的设置地点要闹中求静，即学生常往来之处，但又相对安静，不宜设在校园的偏僻之处，也不宜与医务室、教师办公室设在一起。
2、心理咨询室面积不小于25平方米，一般为套间，外间为接待室（兼心理资料阅览），里间为交谈室（兼测试室）。
3、心理咨询室应有以下配备：（1）外间放置会议桌椅一套，供学生阅览、开展小型心理教育活动用。
（2）橱柜，供陈列心理书刊，放置有关材料用。
（3）586以上多媒体电脑一台和有关测试软件，供心理测试用。
（4）组合音响一套，供播放背景音乐，调节咨询者对象情绪用，所带录音装置可用作咨询时录音。
（5）里间用单人沙发，茶几一套，供交谈时用。
（6）饮水机、茶具。
4、心理咨询室的布置：（1）谈话室与外间用毛玻璃等隔断，环境力求安祥、恬静、安全、光线柔和充分（需用窗帘），色调平和。
小学的心理咨询室，在布置上可增加一些童趣。
（2）咨询用的沙发应对角放置，使咨询者和被咨询者的距离适当(80-120cm为宜)。
5、心理咨询室的管理：（1）心理咨询教师应经过专门培训，具备省级以上教育行政机关发的上岗资格证书。
（2）心理咨询室应有专人负责，并建立工作台帐。
6、有条件的学校可提高配备标准：（1）谈话室可分为冷暖室。
“冷室”从布置到灯光可淡雅一些，用于接待冲动型的咨询者；“暖室”则可热烈一些，用于接待心境抑郁的咨询者。
（2）增加办公室、资料室和测试室。
（3）建立比较规范的学生心理档案。
（4）设立咨询用热线电话一部。
（5）谈话室内安装隐蔽的摄像、录音装置。
学校心理咨询室是为学生提供各种心理服务的场所，它可以是一间，也可以有多间，这要根据学校心理咨询和辅导的需要及学校实际条件的许可而定，但心理咨询室和心理测量室一般是不可缺少的。
（一）心理咨询室心理咨询室是接待来访学生，给他们以指导、启示，帮助他们解决心理问题的专用房间。
为此，就要求心理咨询室能够为来访者提供：安定、温馨的咨询环境，使他们有安全感，保证谈话不受干扰；能够为咨询教师提供方便的工作场所，或为来访学生进行心理训练提供一定的条件。
为此，心理咨询室的布置可注意以下几点：1、为达到安静、保密的要求，应当能够保持安静，有较好的隔音、隔离设施。
2、为使学生感到亲切、和谐、平静、安全、放松，心理咨询室的面积一般不宜过大，内部设施可以简单些，房间装修尽可能减少硬线条和棱角，室内要整洁，光线要柔和；室内色调以中性为主，尤其不要过于灰暗，在必要的地方可放上鲜花或盆花，以示生命力。
3、心理咨询室可配置两张单人沙发椅，一个茶几或一张办公桌。
咨询时，来访者坐的位置以同咨询者成90°直角为宜，这样可避免来访者与咨询者对视，减轻来访者的心理压力。
座位也可排成平行式或交叉式。
4、咨询时应有规范的咨询记录卡，咨询结束及时存档；心理咨询室还可配备采访机、摄像机、录音机或CD放音机，多媒体电脑等设备，以备需要时使用。
（二）心理测量室心理测量是针对不同的来访者，需要了解来访者的一般心理状态和问题，采用必要的心理量表进行测量，对心理测量结果进行分析评价；根据心理测量结果和对来访者的谈话综合鉴定，确定咨询方式；记录和存放学生心理档案；为学校、教师、家长提供必要的信息和资料；为诊断确有心理疾病的学生转介服务时准备资料。
学校心理测量室需要备有常规心理测量量表，如智力量表、个性量表、气质量表、学习情况问卷、意志品质量表、人际交往量表，测量学生心理健康状况的量表，如SCL—90心理卫生量表、Achenbach儿童行为量表、MMPI多项人格量表等。
心理测量室一般不要和咨询室合在一起，最好有一个安静独立的房间，房间的面积不需很大，以保证心理测量不受干扰，结果正确。
心理测量室要为学生建立规范的心理档案。
心理档案可以按年级、班级分类，也可按个别咨询和团体咨询分类、或按量表性质分类等。
心理测量室要配置电脑和打印机，便于测量结果的统计、处理；要配置心理档案柜，以便存放心理档案；各种心理测量量表和软件可陆续配置。
（三）心理阅览室有条件的学校，可在心理咨询室和心理测量室之外，另建心理阅览室和心理活动室。
心理阅览室是心理图书资料的专用阅览室，其面积大小可根据学校条件构建，一般至少应可容纳20人以上。
心理阅览室可以集中配置有关心理方面的报刊、杂志，同时集中放置有关帮助和提高学生心理品质方面的书籍。
心理阅览室的功能在于可以让学生选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示。
心理阅览室还可以为教师提供有关的各种心理教育方法、现代教育思想、各种心理辅导技术方面的资料。
需要配置书柜、阅览架、阅览桌椅、有关的心理图书和报刊、杂志等。
（四）心理活动室心理活动室的设置，一是为学生进行各种团体辅导活动，二可为学生进行心理训练提供条件。
一般也可以直接使用学生的教室。
心理活动室用于团体辅导活动时，可创设一种心理环境，让学生在心理辅导活动室中，感受到辅导教师设计的情景教育。
学生在活动中可以扮演各种角色，体验角色心理，达到心理平衡。
有条件的还可以作为心理反应和行为反应的实验观察室。
在活动室里学生可以自由组合。
活动室可以根据咨询与辅导的需要，创造性地设计配置设备，一般要配有学生坐椅、音响、电视录像设备等。
活动室若用于心理松弛训练，可以让学生在辅导教师的指导下放松，也可以按录音指导语进行放松，或选听各类音乐自己放松。
心理松弛室一般可以坐20人左右，通过肌肉放松、呼吸放松、想象放松、暗示放松、音乐放松、运动放松等方法进行训练。
活动室用作松弛室时，可以使用浅绿或浅蓝色布置，并配有舒适的椅子。
心理松弛室要配置一台比较好的配有放松指令的录音机，及各种放松训练的指导语和音带。
学校心理咨询室的设置学校心理咨询室的设置，从减轻学生的顾虑、消除他们的不安等角度来设想，要考虑以下几个方面：(一)心理咨询室在学校内的位置第一，尽量避免将心理咨询室设在有许多孩子活动的场所，或者在教室集中的地方。
第二，当孩子进入心理咨询室时，其道路应不经过校长及班主任等学科教师的办公室。
第三，心理咨询室的位置最好邻近学校卫生保健室。
第四，初中和高中的学校心理咨询室的周围最好没有图书室或资料室，便于学生在接受心理辅导的同时能及时查找信息。
(二)心理咨询室的名称第一，“心理咨询室”的名称在中、小学中有些严肃，从儿童、青少年的心理特征出发，可以将名称改得亲切一些，如“心理朋友室”、“心灵热线室”等。
第二，在咨询室的入口处，应布置一些轻松、热情的欢迎心理辅导的文字宣传。
(三)心理咨询室的物理环境第一，色彩沉着、安定、温暖，避免过分刺激，采光和照明度适中。
第二，心理咨询室的面积不超过普通教室的大小，室内可一分为二，半间作为心理辅导教师办公之用，半间是面接咨询室。
面接咨询的场所，不要设在咨询室的入门处，要有适当的隐蔽性。
第三，室内布置要富有生机和亲切感，适当放置一些花草植物，水缸金鱼，并配置空调。
第四，保持隐密性。
室外的声音要遮断，防止操场和走廊上的噪音干扰，窗户装置以二重窗为好。
(四)其他1．心理咨询室内要配置学生的饮水用具及涣洗场所；2．适当配置图书、资料、录像等教育用品;3．智力测量和心理测量的用具要整理有序；4．室内可安置播放轻音乐的设备，它对入室咨询的学生具有稳定情绪，解除心理紧张的作用。
在学校心理咨询室的具体日常运作过程中，心理辅导教师还必须抓住“四个P”，即“人(Person)”，“问题(Problem)”，“场所(Place)”，“过程(Process)”，进行秩序井然的管理运作。
学校心理咨询室的日常工作内容可分成以下两大类:一类是心理辅导、咨询面接活动：案例受理,心理测量、调查研究、案例研讨会、校内专题讲座、电话热线咨询等。
另一类是心理健康教育活动：心理辅导课、家庭教育启蒙讲座，班主任、团队辅导员的联席会议,心理辅导校内宣传小报等。
’5．面接时间一般来说，面接时间应控制在50分钟到60分钟以内。
对于学校心理咨询来说，小学生的咨询时间应在30至40分钟内，高中生在45至50分钟内，大学生、成人的咨询时间在50至60分钟内。
对于第一次面接，时间可适当延长，但不宜超过普通面接时间的两倍(两小时左右)。
以每周咨询一次的间隔时间为最适当。
如情况紧急，也可每周进行2至3次。
为什么要强化心理咨询每个单位时间的限制呢主要有以下原因：第一，对于来谈者显示一种现实性原则，使来谈者明白现实不是按其主观想像进行的，必须尊重现实的存在；第二，对于咨询双方均留有回味、思考、再构成、再出发的余地，以利今后咨询的继续进行；第三，从健康角度考虑，时间过长对咨询双方的生理\心理的健康均不利；第四，国外也有人认为强化时间单位便于费用的计算，即采用小时记费制。
在心理咨询中采用付费制，有利于双方契约关系的构成，使来谈者明确自己的责任；而对于咨询专业人员来说，这是劳动应得的报酬，是知识、经验价值的体现。
学校心理咨询是在学校内开展的一种心理健康教育活动，面向全体师生和部分家长，不同于面向社会公开营业的心理咨询机构，因此所有的心理咨询服务，原则上采取免费制。
这也是学校心理咨询与临床心理咨询、企业心理咨询的不同性质之处。
(二)心理咨询过程中的基本技术1．接受每个来咨询者都有自己的价值观，必须通过其语言了解其背后的感情、世界观、人生观、价值观等等。
在接受时，最常见的用语是:"是啊”、“恩”、“哦，原来是这样的”等等，是一种接受性的倾听。
2，反应也就是将对方讲的话复述给他，如“你觉得……”。
复述并非一字不漏，而是复述要旨、要义。
比如：来谈者："××对我无理，轻视我。
”咨询教师：“受到朋友这样的对待，你感到非常生气。
”有时，当来咨询者语言混乱，无法清楚地表达自己的感情时，咨询人员应及时发现他的感情，并恰当地表达出来，帮助来咨询者明确自己的感情。
3．支持即要对来咨询者的感情、行为给予积极评价，而不是批评、教育。
比如：来咨询者：“我这样努力地学习，学校却不让我参加表演。
”咨询人员：“这实在太遗憾了，你的确是相当努力啊!"4．提问又称场面构成，主要是清晰度一模糊度之间不同询问方式的构成。
提问可分两种：关闭式提问和展开式提问。
如：“学校生活快乐吗”——关闭式提问“学校生活怎么样”——展开式提问“今天身体好不好”——关闭式提问“今天早上一起床，你想到的是什么”——展开式提问至于何时用关闭式提问，何时用展开式提问，是心理咨询人员的技术问题。