需知：让男人易遗精的五种食物
治疗遗精的30个食疗秘方
治疗遗精的30个食疗秘方遗精是男性在睡眠中或白天情况下会无意识地出现自行排泄精液的现象，对健康和心理都会有影响。
虽然这种情况在一定程度上属于正常生理现象，但如果症状持续存在且频率较高，不仅会对身体造成不良影响，还很可能影响到性生活和人际关系。
不少人为了治疗遗精而寻找各种方法，其中食疗便是一种非常受欢迎的治疗方法。
在本文中，将介绍30个食疗秘方，帮助你治疗遗精。
1. 黄金橘蜜汁将一个黄金橘榨汁，再加入适量的蜂蜜，每日饮用2-3次。
2. 花生桂圆粥将适量的花生和桂圆放入锅中，加入适量的米，煮成粥，每日饮用1次。
3. 香蕉每日食用1-2个香蕉，可以帮助改善夜间遗精的情况。
4. 桂圆、枸杞、红枣将适量的桂圆、枸杞和红枣一起泡水喝，可以帮助缓解遗精的情况。
5. 西瓜多食用西瓜，可以帮助缓解遗精的情况，因为西瓜具有利尿作用。
6. 沙参粥将适量的沙参放入锅中，加入适量的米，煮成粥，每日饮用1次。
7. 生蚝生蚝具有补肾作用，经常食用可以有效治疗遗精。
8. 燕麦将适量的燕麦煮熟，加入适量的牛奶和蜂蜜，每日食用1次。
9. 菠菜每日食用适量的菠菜，可以帮助治疗遗精。
10. 山药炖羊肉将适量的山药和羊肉一起放入锅中，炖煮成熟，每日食用1次。
11. 莲子粥将适量的莲子放入锅中，加入适量的米，煮成粥，每日饮用1次。
12. 牛奶每日食用适量的牛奶，可以帮助治疗遗精。
13. 紫菜葱花汤将适量的紫菜和葱花放入锅中，煮成汤，每日饮用1次。
14. 鸭蛋每日食用1个鸭蛋，可以帮助治疗遗精。
15. 杏仁将适量的杏仁煮熟，加入适量的蜂蜜，每日食用1次。
16. 葛根汤将适量的葛根放入锅中，加入适量的水煮开，每日饮用1次。
17. 雪耳莲子羹将适量的雪耳和莲子一起煮成汤，每日饮用1次。
18. 苦瓜每日食用适量的苦瓜，可以帮助治疗遗精。
19. 龙眼肉粥将适量的龙眼肉放入锅中，加入适量的米，煮成粥，每日饮用1次。
20. 豆腐每日食用适量的豆腐，可以帮助治疗遗精。
助阳固精食物
助阳固精食物专家介绍，除了动物鞭，很多日常食物都具有强精、壮阳和补肾的功效，合理的饮食调理也有助于唤醒男性的“性趣”。
巧克力巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛。
因巧克力含化学物PEA，能刺激脑内控制欢愉感觉的部分。
虾其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效。
其中不饱和脂肪酸、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸的含量都较高。
在西方，很早就有用白兰地酒浸虾以壮阳的传统。
鹌鹑肉和蛋均有补益强壮作用，男性经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
韭菜除能降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用同样突出，在药典上有“起阳草”之称。
枸杞子其味甘，性平。
有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效。
泥鳅具有养肾生精之功效，因为泥鳅肉含有一种叫“河洛克蛋白质”，有促进精子形成的作用。
助你预防阳痿食物虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。
五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。
麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。
鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。
虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。
锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。
苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮汤。
加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。
枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。
黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。
食狗肉，饮汤。
虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。
米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
壮阳补精食谱
壮阳补精食谱壮阳补精食谱有哪些？男人壮阳生精食谱：鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
枸杞子又名枸杞。
含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。
枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
男人壮阳生精食谱：羊肉+生姜作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。
同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
男人壮阳生精食谱：瘦肉+大蒜作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
壮阳食谱：豆腐+萝卜作用：有利消化。
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。
萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
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遗精的饮食保健方法有哪些
遗精的饮食保健方法有哪些诱发遗精的病因也很多。
白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。
此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。
不管是何种遗精原因，除了要积极避免外，还要做一些改善措施。
【营养食补】一、桃仁炒腰花原料：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适量。
制法：核桃仁洗净。
猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。
锅中放油烧热，放入核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。
功效：补肾益气，涩精。
适用于遗精，属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。
二、甲鱼枸杞百合汤原料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。
制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。
将上述原料共入锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至鳖肉熟烂，调入味精、香菜即可。
功效：补脾益肾，滋阴祛湿。
适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。
【运动锻炼】一、按摩疗法取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。
二、仰卧收腹仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。
每天早晚可各进行1次。
每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。
三、冷水洗浴针对遗精的症状治疗，可以每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。
四、提肛锻炼每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。
五、半蹲站桩挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举(意识中好像两手握重物，尽力前伸)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。
男性生精养生食谱
男性生精养生食谱1.燕窝牛奶冰淇淋材料：- 新鲜燕窝 20克- 牛奶 250毫升- 细砂糖 30克步骤：1. 将燕窝泡发至软化，并用清水冲洗干净。
2. 将燕窝与牛奶一同倒入搅拌机中，搅拌至燕窝完全溶解。
3. 将混合液倒入锅中，加热至80摄氏度，期间不断搅拌。
4. 关火后，加入细砂糖，搅拌至糖完全融化。
5. 待混合液冷却至室温后，倒入冰淇淋机中，按照机器说明操作，制成奶油质地的燕窝牛奶冰淇淋。
6. 放入冰箱冷冻室冷冻2小时以上即可食用。
2.芝麻蜂蜜饮品材料：- 芝麻酱 20克- 蜂蜜 30克- 温水 200毫升步骤：1. 将芝麻酱和蜂蜜混合在碗中，搅拌均匀。
2. 慢慢加入温水，同时不断搅拌，直至芝麻酱和蜂蜜充分溶解。
3. 将混合液倒入杯中，可根据个人口味添加适量冰块。
4. 搅拌均匀后即可饮用。
3.鹌鹑蛋沙拉材料：- 鹌鹑蛋 10个- 黄瓜 1根- 胡萝卜 1根- 红萝卜 1根- 生菜叶适量- 橄榄油适量- 食盐适量步骤：1. 将鹌鹑蛋放入锅中煮熟，剥壳备用。
2. 黄瓜、胡萝卜、红萝卜洗净，切成细丝。
3. 生菜叶洗净后切成适当大小的块状。
4. 将鹌鹑蛋切成两半备用。
5. 取一个大碗，将生菜叶铺底，然后将黄瓜、胡萝卜、红萝卜丝均匀摆放在上面。
6. 将鹌鹑蛋放在碗中，撒上适量盐和橄榄油。
7. 轻轻搅拌均匀后即可享用。
注意：以上食谱仅供参考，具体食用量和食材搭配可以根据个人喜好和身体状况进行调整。
让男人虎虎生威的食物
让男人虎虎生威的食物中医所说的补肾，包括滋养阴精和温补肾阳两个方面。
通过补肾，可以改善生殖功能，缓解劳欲过度引起的腰酸、乏力、耳鸣、健忘等症状，提高抵抗力和耐力。
以下介绍的相关食物，您可酌情选用。
韭菜：韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。
韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。
常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘，预防肠癌；其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。
板栗：板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。
它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。
对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。
狗肉：在常见肉类中，狗肉是温性较大的。
具有补脾肾，壮肾阳的作用。
还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。
冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。
用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显著效果；将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。
但须注意，狗肉性热，多食上火。
皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友，不宜多食。
驴肉：驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。
特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。
现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。
蚕蛹：蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。
它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料；它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。
这道药膳——蚕蛹炒韭菜，制作简单，可供选用：蚕蛹50克，韭菜200克，调味品适量；将韭菜、蚕蛹分别洗净备用；炒锅置火上放入油，将沥净水的蚕蛹略炒，再放入韭菜段，加入姜末、精盐味精翻炒均匀即可装盘上桌。
男人常吃必杀精的6种食物
男人常吃必杀精的6种食物一、烧烤夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。
因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。
不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
二、啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
三、咖啡咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。
交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
四、豆腐据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。
从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。
研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。
夏季男性容易遗精 推荐两道药膳食补方案
夏季男性容易遗精推荐两道药膳食补方案
《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。
”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。
★营养方案
推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。
肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。
限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。
肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。
★营养食补
★甲鱼枸杞百合汤
原料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。
制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。
将上述原料共入锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至鳖肉熟烂，调入味精、香菜即可。
功效：补脾益肾，滋阴祛湿。
适用于遗精滑精、脾虚腹泻等。
★桃仁炒腰花
原料：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各
适量。
制法：核桃仁洗净。
猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。
锅中放油烧热，放入核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。
功效：补肾益气，涩精。
适用于遗精，属肾气虚损、精关不固、遗精频作、耳鸣腰酸者。
遗精食补方法
遗精食补方法,男人早射补肾壮阳的土方,男人阳痿补肾壮阳的办法黑豆猪肚汤将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好。
猪肚清洗干净，去除异味。
将纱布包和猪肚一起放入锅中，加适量水炖熟，加盐调味即可。
时间太短，性功能障碍维新furui138海参味咸、性温，入心、肾二经，《随息居饮食谱》中说：“滋阴，补血，健阳润燥，调经，养胎，利产，凡产后、病后衰老尪孱，宜同火腿或猪羊肉煨食之”。
叶桔泉也说海参有补虚损、理腰脚、利大小便，饮其汁止消渴、去黄疸、退水肿的功能。
故本汤最适宜于病后、产后体质衰弱者调理用。
适应症：精血亏损，虚弱劳怯，阳痿，尿频，肠燥便艰。
豆类+豆类=营养翻倍因为不同的豆类具有不同的作用，所以当豆类与豆类相遇，被做成杂粮粥、杂粮饭，或者杂粮豆浆，它们就会各显神通，让营养翻倍。
不过，豆类与豆类搭配，膳食纤维会非常充足，肠胃不好的人要把握好食用量，并注意粗细搭配的比例。
注意保暖不贪凉对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。
在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，尽量不用空调或适当调高温度。
最好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。
一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。
睡觉补肾每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5～10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。
起居有度增加午睡中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。
起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，养护心脏。
立夏时天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。
正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以，中午人们总是精神不振，昏昏欲睡。
对中午不能午休的上班族来说，午间时分可以听听音乐或闭目养神30~50分钟。
午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长让人感觉没有精神。
【推荐】常吃四种食物容易遗精 治疗遗精试试饮食疗法
【推荐】常吃四种食物容易遗精治疗遗精试试饮食疗法导语男人有时会遗精，可能也与饮食有关，男人经常吃这些食物更容易出现遗精，那么治疗遗精有什么饮食疗法呢？专家介绍，遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，遗精困扰了很多人，有些食物不仅不能治疗遗精，反而是引起遗精的原因呢！对此，专家表示，遗精患者不妨可试试通过饮食疗法来治疗遗精。
下面，我们就和专家一起来看看遗精的饮食疗法有哪些。
男人常吃这些食物容易遗精芝麻：遗精的诊断不能单靠疾病，食物可能是导致遗精的祸首！根据前人经验，遗精之人当忌食。
如《本草从新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。
《本草求真》也告诫：下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。
虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。
所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。
茭白：俗称茭瓜。
阳痿遗精者忌食之。
正如唐代医家孟诜所说：茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。
《随息居饮食谱》中也明确告诫：精滑者勿食。
海松子：根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：便溏精滑者勿与。
因其油润滑泄之故。
牡蛎肉：性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。
如清代医家黄宫绣指出：脾虚精滑者忌。
《本草经疏》也认为：肾虚无火，精寒自出者非宜。
心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。
遗精症状是男性一种正常的生理现实，很多人都有这样的观点，遗精频繁的人性功能一定很强，反之则弱。
偶尔的遗精实属平常，但是如果长期频繁遗精则可能是疾病，要及时去治疗！治疗遗精试试饮食疗法一、莲子煲猪肚莲子100g，猪肚250g。
先将莲子劈开，去莲子心。
把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。
猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。
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需知：让男人易遗精的五种食物
芝麻:
冬季水果吃什么好女人一生不可不吃十种食物冬天吃水果不当有害健康脸色暗黄，女人该吃什么教你吃出一个冬季美人冬季女性滋补养颜好汤品根据前人经验，遗精之人当忌食。
如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。
”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。
”
虾子:
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。
所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。
牡蛎肉:
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。
如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。
”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。
”
海松子：
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。
”因其油润滑泄之故。
茭白：
俗称茭瓜。
阳痿遗精者忌食之。
正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。
”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。
”
心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、。