浅谈体育教学中的挫折教育
高校体育教学中的挫折教育分析
高校体育教学中的挫折教育分析一、引言二、挫折教育的概念挫折教育是一种以挫折和失败为主要教育手段的教育方式，其核心思想是通过挫折和失败的经历来促使学生认识自我、调整行为和提高素质。
在体育教学中，挫折教育通常包括体育训练中的困难和挑战、比赛中的失败和失利，以及运动能力的提高和个人素质的培养等方面。
通过这些挫折和失败的经历，学生可以认识到自己的不足，调整自己的行为，不断提高自己的综合素质和能力。
挫折教育在高校体育教学中被普遍认为是一种重要的教育方法。
1. 培养意志品质在高校体育教学中，学生经常会遇到各种各样的困难和挑战，如体能训练中的疲劳和枯燥、比赛中的失败和失利等。
这些困难和挑战往往需要学生有足够的意志品质来克服和应对。
而挫折教育恰恰可以提供学生面对挑战和困难的机会，通过不断的实践和总结，学生可以逐渐培养出坚韧不拔、勇往直前的意志品质。
在日后的学习和工作中，这种意志品质将成为学生克服各种困难和挑战的重要保障。
2. 培养团队合作能力体育教学中，往往有着丰富的团队合作内容，比如球类运动比赛、团体体育操练等。
而在团队合作中，挫折教育的作用尤为明显。
在团队合作中，学生可能会遇到伙伴的不理解、小组的不协调，甚至是整个团队的失败。
这些挫折和失败经历可以让学生逐步认识到团队合作的重要性，学会在团队中主动承担责任，积极沟通和协调，不断提高自己的团队合作能力。
而这种团队合作能力将会对学生将来的团队协作和领导能力产生深远的影响。
3. 提高心理素质随着社会的不断发展和进步，心理素质的重要性也日益凸显。
在高校体育教学中，通过挫折教育来提高学生的心理素质也是一个重要的教育目标。
在体育训练和比赛中，学生通常会面临着诸多的挑战和压力，比如体能和技术上的困难、比赛中的紧张和焦虑等。
而通过挫折教育，学生可以学会对这些挑战和压力进行积极的应对，逐渐养成乐观进取、坚韧不拔的心理素质。
这种心理素质将使学生在面对各种压力和挑战时能够保持良好的心态，积极应对，不断进步。
浅析小学体育教学中有效地开展挫折教育
浅析小学体育教学中有效地开展挫折教育挫折教育是指在教学过程中，教师有意识地安排一些教学活动，使学生能够面对失败和挫折，从而增强学生的自信心和坚韧性。
小学体育教学中，挫折教育是非常重要的一项教育活动。
一、背景分析在小学体育教学过程中，学生对体育的兴趣和积极性相对较低，这可能与体育竞技活动的特点有关。
在运动中失败和挫折是不可避免的，学生很容易意志消沉，导致失去对体育的兴趣和热爱。
因此，在小学体育教学中有效地开展挫折教育，帮助学生面对挫折，增强学生的自信心和坚韧性，对于促进学生体育兴趣和积极性产生积极的效果。
二、挫折教育的重要性1. 增强学生的心理素质。
在实践中，学生往往面对失败会非常情绪化，会出现想放弃的情况。
通过挫折教育，可以帮助学生建立健康的心理素质，增强学生的自信心和坚韧性。
2. 促进学生的自我认知。
在挫折面前，学生可以进一步认知自己，认识自己的优点和缺点，以及不足之处。
通过反思和总结，进一步提高自我认知水平，从而不断进步。
3. 培养学生的反思能力。
挫折不仅仅是失败，还包括对教学内容和方法的反思。
通过挫折教育，学生可以提高对体育运动的认识，学习正确的方法和技巧，从而获得更好的成绩。
4. 建立学习的积极态度。
在体育教学中，学生会面对各种各样的困难和挑战。
通过挫折教育，可以帮助学生认识到学习的过程本身就是一种成长和提高的过程，从而建立起积极的学习态度。
1. 设计合理的教学活动。
要针对不同的学生，设计不同的教学活动。
对于一些较为弱势的学生，可以采取适当的练习，多次重复运动，逐步提高技能。
对于一些较为优秀的学生，可以适当增加难度，提高运动的复杂度。
2. 创设挫折体验。
在教学中，需要有意识地安排一些活动，使学生经历失败和挫折。
此时，老师应当及时关注学生的心理变化，给予适当的心理支持。
3. 及时总结反思。
在教学活动结束后，老师应当及时总结反思，让学生参与讨论，总结教学过程中存在的问题，提出改进意见，以达到不断提高的目的。
浅析高职体育教学中的挫折教育
浅析高职体育教学中的挫折教育1. 引言1.1 背景介绍传统的体育教学注重培养学生的体育技能，而忽视了挫折教育的重要性。
学生在面对失败和困难时，往往容易产生挫败感，影响到他们的学习积极性和成长潜力。
挫折教育的引入成为提高学生综合素质的重要途径。
通过对高职体育教学中的挫折教育进行深入研究和探讨，可以为教育教学实践提供重要的理论指导和实践经验，有助于促进学生的健康成长和全面发展。
深入探讨挫折教育在高职体育教学中的应用具有重要的现实意义和深远价值。
1.2 研究意义高职体育教学中的挫折教育是一种重要的教育方法，对学生的成长和发展起着积极的作用。
挫折教育可以帮助学生建立正确的人生观、价值观和世界观，培养学生的坚强意志和适应能力，提高学生的自我调节和自我控制能力，增强学生的自信心和团队合作能力。
通过研究高职体育教学中的挫折教育，可以深入探讨教师如何引导学生正确对待挫折，如何帮助学生积极面对挑战，如何引导学生克服困难，培养学生的顽强意志和勇气精神。
研究高职体育教学中的挫折教育对于促进学校体育教学的改革和发展具有重要的理论和实践意义，可以为提升高职体育教学质量提供有益的借鉴和启示。
研究高职体育教学中的挫折教育具有重要的实践意义和理论意义，对推动高职体育教学的创新和发展具有重要的指导意义。
2. 正文2.1 挫折教育的概念挫折教育的概念是指在教育过程中，借助挫折给学生制造困难和障碍，让学生在面对困难和挫折时能够坚持、克服并取得进步。
挫折教育并不是简单地让学生遭遇挫折，而是通过有计划、有目的地安排挫折，引导学生正确认识、对待和克服挫折，培养学生的坚韧意志和应变能力。
在高职体育教学中，挫折教育扮演着至关重要的角色。
体育是一个需要不断挑战自我的领域，通过挫折教育可以培养学生的毅力、勇气和团队合作精神，帮助他们在体育学习中不断突破自我，取得进步。
挫折教育在高职体育教学中的实施方法包括设置适当难度的训练任务、定期进行挑战赛或比赛、引导学生在挫折中寻找问题所在并解决问题等。
简析高校体育教学中的挫折教育
简析高校体育教学中的挫折教育高校体育教学中的挫折教育是指在学生体育训练过程中，通过给予适当的挫折经历，以达到更好地教育学生的目的。
挫折教育是一种实践性很强的教育方式，它能够提高学生的应变能力、意志力和毅力。
本文将从以下几个方面分析高校体育教学中的挫折教育。
在高校体育教学中，挫折教育是一种很有价值的教育方式。
它能够帮助学生克服困难和挫折，增强学生的自信心和独立性。
在体育训练中，如果学生没有经历挫折和失败，就不能真正认识到自己的不足之处，也无法突破自己的局限，进而提高自己的水平。
因此，挫折教育在高校体育教学中的作用不可忽视。
二、挫折教育的教学方式挫折教育的核心是让学生在挫折中成长，这就需要运用一些特殊教学方式，来为学生创造适当的教育条件。
1.引导学生正确对待挫折高校体育教学中的挫折教育应该从引导学生正确对待挫折开始。
教师可以通过讲述成功人士在成长过程中的挫折经历，帮助学生了解挫折对一个人成长的重要性。
2.提高自我认识学生应该从体育训练中认识自己的优点和不足，找到自己的短板，才能有针对性地加强自己的训练，提高自己的能力水平。
3.给予适量挫折在体育训练中，教师可以根据学生的实际情况，适时适量地给予挫折，帮助学生克服自己的不足之处，进而提高自己的水平。
在高校体育教学中，挫折教育需要结合具体教学实践掌握，以下是一些实施方法。
1.创造适当的竞争氛围在比赛和训练中，教师可以创造适当的竞争氛围，让学生感受到竞争的压力和挑战，帮助其形成适应挫折的能力。
2.帮助学生制定目标计划学生在体育训练中需要根据自己实际情况制定目标计划，并且在整个训练期间持之以恒，不断突破自己的局限，并且及时调整计划，避免因目标过高而导致挫折感。
教师在体育训练中要及时给予学生指导，帮助学生总结经验和教训，找到自己的劣势，与此同时也要鼓励学生在挫折中不断努力并不断突破自己的局限，为未来的成功打下良好的基础。
综上所述，挫折教育是高校体育教学中非常重要的一部分。
在体育教学中实行挫折教育
在体育教学中实行挫折教育一、挫折教育的意义挫折教育是一种通过让学生经历挫折来激励其克服困难、勇敢面对失败的教育方法。
在体育教学中实行挫折教育，可以让学生在失败中寻求突破、在挫折中锻炼意志。
同时也可以让学生养成勇敢面对困难和挫折的良好品质，培养学生的坚韧毅力和不屈不挠的精神。
这对于学生的综合素质提升和未来的发展都具有重要的意义。
1. 比赛挫折在体育教学中，比赛是一个很好的挫折教育机会。
通过参加比赛，学生们不仅能锻炼技能，更能在比赛中经历失败和挫折。
在比赛中失败的学生，教师可以通过及时的心理疏导和鼓励，帮助他们从挫折中走出，并总结失败的原因，以便下次能够取得更好的成绩。
2. 锻炼项目挫折体育锻炼项目中的一些困难动作，也是实行挫折教育的好机会。
当学生在进行这些困难动作时遇到困难时，教师可以引导学生勇敢面对挑战，及时纠正他们的错误，并鼓励他们不断尝试，直至成功。
通过这样的锻炼，学生们会觉得克服困难的快乐，并会更加坚强。
3. 集体项目挫折在一些集体项目中，团队协作是非常重要的。
当团队面临挫折或失败时，教师可以引导学生们通过团结协作来克服挫折，同时也可以通过失败总结教训，提高团队的整体素质。
三、实施挫折教育的方法1. 提供良好的心理辅导在学生遇到挫折或失败时，教师应该及时关心学生的心理状况，给予适当的心理辅导。
通过倾听学生的心声，了解他们的内心需求，及时给予鼓励和帮助，让学生感受到温暖和力量。
2. 引导学生正确看待挫折挫折不是失败，而是向成功迈出的一大步。
教师可以通过引导学生正确看待挫折，让他们明白挫折是可以克服的，只要努力不放弃，终将能够获得成功。
3. 提供多样化的锻炼机会在体育教学中，教师可以提供多样化的锻炼机会，让学生有更多的体验和挑战。
通过丰富多彩的体育活动，让学生们在不断尝试的过程中，培养勇敢面对挑战的品质。
五、结语在体育教学中实行挫折教育，有利于学生身心健康成长。
通过让学生面对挑战和失败，培养他们的坚韧不拔的意志品质，增强他们的团队合作意识，对于学生未来的发展起到了积极的促进作用。
在体育教学中实行挫折教育
在体育教学中实行挫折教育
挫折教育是指通过让学生面对各种困难和挑战，从而培养他们适应压力、克服困难和解决问题的能力。
在体育教学中实行挫折教育能够培养学生的毅力、团队合作精神和体育技能等多方面的素质。
本文将从以下三个方面来阐述在体育教学中实行挫折教育的重要性和具体做法。
实行挫折教育能够培养学生的毅力和坚韧精神。
体育运动往往需要长时间的练习和不断的反复尝试，而每个练习和尝试都伴随着各种各样的困难和挫折。
当学生在体育运动中遇到困难时，如果能够坚持下去，战胜困难，那么不仅能够提高体育技能，还能够培养学生的毅力和坚韧精神。
让学生在进行引体向上时，可以设置不同的难度等级，从而让学生不断地尝试和挑战自己，培养他们的毅力和坚韧精神。
实行挫折教育能够培养学生的团队合作精神。
在体育运动中，团队合作是非常重要的一部分。
只有团队成员紧密配合，充分发挥各自的特长，才能取得更好的成绩。
实行挫折教育可以通过设置各种困难和挑战来促进学生之间的合作和协调。
在进行足球比赛时，可以让学生分成若干个团队，每个团队都需要通过解决一系列的问题和困难，才能够得到比赛的胜利。
通过这种方式，不仅能够培养学生的团队合作精神，还能够提高他们的问题解决能力和创新思维能力。
实行挫折教育能够提高学生的体育技能。
体育运动需要不断地练习和尝试，才能够达到较高的水平。
设置各种困难和挑战，可以迫使学生不断地探索和摸索，提高他们的技能水平。
在进行篮球比赛时，可以设计一些困难的投篮动作或者防守策略，让学生在实践中不断地尝试和改进。
通过这种方式，不仅能够提高学生的体育技能，还能够激发他们的学习兴趣和探索欲望。
简析高校体育教学中的挫折教育
简析高校体育教学中的挫折教育
高校体育教学中的挫折教育是指在教学过程中，通过让学生体验失败和挫折，引导其
学会从中吸取经验和教训，增强自我调适能力的教育方式。
挫折教育对于高校体育教学是
非常重要的，其主要作用如下：
首先，挫折教育可以激发学生的学习兴趣。
体育运动是一种高强度的身体锻炼，其难
度较大，存在失败的可能性。
但是当学生通过不断尝试和努力，在某一项运动项目上获得
成功时，其成就感和满足感会让他们更加热爱体育运动，在体育教学中保持积极性。
其次，挫折教育可以让学生在失败中吸取经验教训。
在体育教学中，不断地面对挑战
和失败，正是锻炼学生实践能力、创新思维和解决问题能力的最佳场所。
学生需要通过自
己的努力和失败，才能积累经验教训，慢慢领会技术和战术，提高自身素质。
再次，挫折教育可以帮助学生适应挫折和逆境。
在竞技中，失败和打击乃是家常便饭，如何适应挫折和逆境，学生的成长和发展是重要的组成部分。
适应意味着学生爆发的情
况下，能够通过冷静的分析和思考来采取有效的解决措施，降低失败的风险，改善自身的
表现。
最后，挫折教育可以培养学生的自我调适能力。
面对挑战和失败，学生需要自我反思，调整自己的状态和心态，重新制定计划和目标，为下一次的挑战做好准备。
通过多次尝试
和修正，他们便会拥有更强的自我调适能力，在接下来的学习和生活中，能够更加从容应
对不同的挑战和困难。
浅析小学体育教学中有效地开展挫折教育
浅析小学体育教学中有效地开展挫折教育小学体育教学中，挫折教育是非常重要的一环。
有效地开展挫折教育，可以帮助学生建立正确的人生观和价值观，培养学生的坚韧意志和积极进取的精神。
本文将从挫折教育的重要性、挫折教育的方式和方法等方面进行浅析。
一、挫折教育的重要性挫折教育是指在学生面临困难和失败时，采取恰当的教育手段和方法，引导学生正确看待挫折，从而使学生在挫折中成长、在失败中积累经验和教训，实现自身的价值。
在小学体育教学中，挫折教育尤为重要。
体育活动是个性教育和品格教育的有效途径，培养学生的坚毅不拔的品格，体验挫折、接受挑战、战胜困难和失败，是小学体育教育结合体育实践的最直接、最有效的方式之一。
小学生正处在身体发育和心理成长的关键时期，经常通过身体力行去体验挫折，是培养学生的刚毅、毅力和胜败观念的重要手段。
所以说，在小学体育教学中，有效地开展挫折教育，对学生的综合素质提高有着重要的意义。
二、挫折教育的方式和方法1. 引导学生正确看待挫折在日常的体育教学过程中，教师需要以案为鉴，引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性，让学生认识到挫折是成功的前提，只有经历了挫折才能更加珍惜成功的果实。
教师还需要启发学生正确看待挫折，认识到挫折对于人生的必然性，只要积极面对挫折，总会有转机和希望。
2. 培养学生的拼搏精神和积极进取的态度在体育教学中，教师需要通过激励和引导，培养学生的拼搏精神和积极进取的态度。
当学生经历挫折和失败时，教师要及时开导和鼓励，教育学生应该勇于接受挑战，勇敢面对失败，坚定信念，不断努力，不断超越自我，坚持不懈。
3. 培养学生的合作意识和团队精神在体育教学中，教师可以通过小组合作比赛、团队项目等方式，培养学生的合作意识和团队精神。
因为在团队合作中，每个人都扮演者一个重要的角色，每个人都不可或缺，因此在团队合作中，学生可以从失败中学到更多的东西，培养学生团队合作的重要性。
4. 给予适当的关怀和帮助在学生面临挫折和失败时，教师需要给予适当的关怀和帮助，让学生感受到老师的关心和支持。
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★★★★★浅谈体育教学中的挫折教育——从儿子“没有挫折感”的一点思考楚门二中颜雪芬前言：儿子欣欣7岁了，幼儿园大班。
每次到幼儿园里老师那里了解情况时，老师总是对我说：欣欣平时什么事情都要做的最好，不管是手工还是画画。
可就是老师提问时他总把问题的答案藏在心里，明知答案是正确的，可他还是因为会害怕回答错误而选择放弃。
老师说他没有挫折感，经受不起失败。
他害怕失败后小朋友会笑话他。
要我们平时都注意对他挫折感的培养。
因此在平时的生活中，我们总是很注意这方面的问题。
我相信总有一天，当他面对生命中的任何挫折和艰难的时候，他总会站起来积极面对生活，他的人生一定会快乐而美好。
【内容提要】作为一名体育教师，我由此想到了自己的学生，他们在生活中碰到的很多问题都是因为经受不起挫折而选择放弃。
当今的中学生大多数是在非常顺利和受宠的环境中成长起来，心理素质差，抗挫折能力更弱。
因此，我们有必要在体育教育过程中对学生进行挫折教育，使学生身心得到全面发展，成为适应社会需要的合格人才，从而促进整个学校素质教育的工程。
【关键词】挫折挫折教育放弃竞争力意志力两千多年前孟夫子就写过：“天之将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能……”孟老夫子的这一名句之所以千古传诵，就是因为它揭示了人才成长的规律：经受过大的挫折磨难的人才会有大的作为。
在全球性竞争日趋激烈的今天，需要的是体魄强健，坚韧不拔的高素质人才。
《中共中央国务院关于深化教育的改革全面推进素质教育的决定》明确提出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。
”现在的青少年学生，绝大多数是独生子女，他们虽然思想解放、活泼好动、自我意识强、接受新知识新事物快，但都任性、自我约束能力差、意志比较薄弱、经不起挫折和失败。
如果他们缺乏挑战困难勇气和承受挫折的能力，就很难肩负起振兴中华的历史重任。
因此挫折教育是时代的呼唤，是新时期教育的需要。
1．可以利用现在先进的多媒体教学，让学生了解什么是挫折及挫折教育。
台湾学者张春兴表述为：“所谓挫折有两种含义：一指阻碍个体动机性活动的情境；另一意义是指个体遭受阻碍后所引起的情绪状态。
”日本教育心理学家大桥正夫认为：“由于某种情形而使需要的满足处于受阻或中断状态，叫作挫折。
”按照《心理学词典》的解释，“是指当个体从事有目的活动时，在环境中遇到障碍或干扰致使其动机不能获得满足时的情绪状态，有时仅指阻碍个体动机活动的客观情境。
”综上所述，虽然对挫折概念的理解众说不一，但人们在两点上的看法是基本一致的：（1）挫折的产生与个体在活动中遇到的某种障碍有关。
（2）它是与人的目的行为有关的一种特殊状态。
而所谓的“挫折教育”，事实上是指对于学生的容忍承受挫折的心理素质的培养与教育。
因此，我们教师在教育过程中应当关心的是学生在遭受挫折后，个体应以何种方式去对待挫折情境，尽可能让学生获得应付挫折情境的正确理念和调适心理的有关知识和技能。
2．体育教育过程中，我们可以对学生产生挫折之后的心理原因进行分析2.1产生挫折的客观因素客观因素主要是指人际关系紧张或其它各种人为的因素。
学生人际关系紧张指的是与老师，同学之间，或者家庭关系等紧张，从而使学生感到冷落、孤立无援的境地，遭受挫折;人为因素主要是指体育教师过分严肃，使学生感到窘迫，遭受挫折。
根据本人在教学中的观察与分析，大致有以下几种挫折表现：动作难，学生就会表现出发愁；动作险学生就会表现出紧张害怕；身体疲劳，学生就会表现出情绪厌倦；基础差，学生就会表现出信心不足；场地器材差学生就会表现出兴趣不高；场地器材差，学生就会表现出兴趣不高。
对于这千差万别的心理挫折，教师要善于控制，既要抓住重点克服共性的挫折，又要区别对待。
2.2产生挫折的主观因素产生挫折的主观因素是指学生自身的许多因素。
首先是学生的身体特征，有些学生为自己的身体缺陷而自怨自艾，有些男学生为自己身体矮小或者肥胖而烦恼，女学生为自己的体态太过丰满而不安。
其次是学生的智能水平，有些学生学习勤奋，但受自己的智力水平所限，无法取得理想的学习成绩。
缺乏体育能力而无法达标。
还有的就是有些学生缺乏自我评价能力，常为自己确立不现实的行为目标，有些学生过度焦虑，漫不经心地自负自卑。
3．教师与学生都应在挫折教育方面提出各自的相应措施。
3.1教师方面3.1.1.体育教师要转变观念，注重挫折教育的价值。
观念是行为的先导。
体育教师必须改变教育观念，提高对学生进行抗“挫折能力”教育的观念。
以前，人们认为体育课无非就是跑跑跳跳，玩玩闹闹。
随着课程改革的推进，人们的观念在发生巨大的变化，体育教师也要从单一的教书匠向专家学者型教师转变，树立“健康第一”的教育理念，即教书又育人，把培养健康的有用的人才作为教育的最终目的。
乐观的学生不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，重新振奋，即他们受挫的恢复能力极强。
挫折未必总是产生负面影响，关键在于对待挫折的态度。
对学生来说，同样的挫折可以使他们产生消极的情绪，甚至心理障碍，也可以磨练他们的意志，使他们奋发向上。
在他们亲身经历挫折的同时，教师还应适时的对他们的良好行为进行肯定性评价，捕捉学生的闪光点，赞扬他们每次的成功。
珍惜并鼓励学生每一个微小的进步。
通过肯定性的评价培养学生的自信心，帮助他们战胜挫折、提高抗挫折能力。
因此，体育教师在教育过程中应当关心的是学生在遭受挫折后，个体应以何种方式去对待挫折情境，尽可能让学生获得应付挫折情境的正确理念和调适心理的有关知识和技能。
从而促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展3.1.2.根据学生不同的性格培养抗挫折能力。
体育课是培养学生抗挫折能力最好的时机和场所，但应注意对不同性格的学生，要采取不同方法和手段。
首先要弄清学生的性格类型。
体育课上，教师通过观察学生的活动，聆听他们的谈吐，判断学生性格，根据学生的性格分组，进行施教。
外向型的学生，他们活泼、乐观、开朗、向上，同时也易骄傲自满，根据上述特点对他们可采用单刀直入法，直言不讳进行说服教育，可提出较高的要求，设立更高的目标，创设困难和挫折情景，从而矫正他们的骄傲自满，不服从指挥的毛病。
内向型的学生，则少言寡语，不善言表，应采取婉转法，宜旁敲侧击，启发诱导，逐渐渗透，感化学生；抑郁型的学生，要讲究策略，抑郁型心理表现一般为悲观，悲伤，失助，低自尊和绝望，轻微疲劳，易怒，优柔寡断，回避交往和厌世，总之抑郁是以压抑占主导的情绪状态，针对这些学生,应采取导引法，引其上路导其上手,由简到繁由易到难，使他们有更多的机会参加与人进行合作的体育项目，如足球，篮球，排球等集体项目；参加可增强人们战胜困难,培养坚强自信心的如攀爬、登高等项目；参加可以培养学生果敢意志品质的如跳高、跨栏等运动项目。
3.1.3.教师要创设良好的挫折情景由于学生的自身素质、知识层次深浅、社会阅历、及家庭情况与性格的差异，学生对挫折的忍耐力具有很大的差别，因此我们要充分考虑到学生承受挫折打击的能力，在创设挫折情境时应特别注意使学生保持良好的情绪和积极的态度。
主动帮助学生解决问题摆脱困境。
特别提起注意的是对待那些父母离婚的学生、残疾学生、心理障碍的学生、越轨和能力不强的学生,所采取的方法一定要谨慎，切不可草率行事。
3.1.4.教师要给学生提供能培养和谐的人际关系的环境如定期举行集体项目的体育比赛和体育游戏，如接力游戏，拔河，球赛等，多创造一些让他们相互合作的机会，一同游戏活动、一同比赛，一同享受成功，一同成长，共同体验体育带来的快乐，培养学生遇到挫折和困难，自己独立解决问题，克服困难的勇气和决心，共同寻找解决问题、克服困难的方法和措施，培养学生的友谊感、合作意识，强化抗“挫折”的信心。
3.2学生方面3.2.1.加强思想教育工作，提高学生的认识，培养学生树立正确的挫折观让学生在思想上有准备，遇到挫折不要怕。
学习中的挫折和磨难，既会给人以打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟、变得坚强起来。
向他们讲解人的一生之所以如此的丰富多彩，是因为我们在生活、学习、工作中要不断地克服困难，不断与挫折作斗争，并且能最终战胜它们的缘故。
如果我们在生活、学习、工作中遇到困难和挫折，不妨将它们看作炒菜时用的调味品，因为有了他们，生活才有滋有味。
这样就会增强学生战胜困难和挫折的勇气和自信心。
3.2.2.发挥榜样的力量，进行挫折教育，培养学生有良好的心态和健康的心理。
榜样的原力量是无穷的，在具体榜样形象的感染熏陶下，学生能加深对挫折的认识，激起潜在的上进热情，提高把挫折转化为自我锻炼成长的自学行为。
可通过体育明星、体育优生,优秀运动员战胜困难和挫折的可知可感事迹的宣传,让学生在他们的精神鼓舞下，克服困难。
而最好的榜样是学生身边的体育骨干，体育教师应该利用好课堂这一良好的契机和场所进行抗“挫折能力”教育，建立培养学生良好心理品质的教学目标，在对学生进行赏识教育、成功教育的同时，还应该更多地进行抗“挫折能力”教育。
中学阶段，学生正处在青春期，青春期是培养学生优良品质和健全人格的黄金时期，必须抓好这一时期，而且要遵循青少年生理、心理及品德形成的基本规律，采用适合中学生身心特点的教育手段和方法，科学合理地进行抗“挫折能力”教育。
4.体育教学过程中挫折心理的表现中学生处于青春发育期，他们的身体和心理正急剧发展、变化以至趋向成熟，行为表现出某种神经质。
他们的心理具有过度性、闭锁性、社会性和动荡性等四个特点。
在情感上活泼、热情，却容易急躁、激动、自尊心强，对他人的评价极为敏感，易为一时的胜利而骄傲也易为一时的失败而灰心。
因此，在体育教育过程中，由于体育教师教学不得当，用词不当严厉遣责学生或者学校文体设备匮乏，学生酷好心理等到压抑。
渐渐地使开始讨厌体育课，或讨厌参加一切文体活动，甚至对体育活动产生一种恐惧心灵。
其次，由于受应试教育的影响，体育教师也一样围绕着中考，竞赛成绩等指挥捧影响，教学以“体育尖子生”为中心对大多数学生关心，帮助不够，挫伤他们的学习积极性，这样使厌学心理必然会产生。
5.引导学生克服挫折的方法心理学家告诉我们：人在挫折的情境下，最容易失去理智，产生消极情绪，甚至做出极端的事来。
所以教师在教学工作中要对课的重要点、难点和容易发生损伤，以及造成错误之处要做到心中有教，学会对复杂事情的利弊进行全面分析，做好预先性的思想准备工作。
一旦学生遇到挫折，就要帮助他们分析挫折的内外因，找到解决问题途径，力争转变受挫心理。
同时还要提高学生的情绪自我调节能力和控制能力，把伤脑筋的事吐露给教师或同学以减轻思想负担，用学习、训练或其它感兴趣的事转移注意力来摆脱和减缓挫折造成的压抑情绪，还要用暗示或自我暗示法防止激烈情绪的爆发，从而提高学生对挫折的承受力。