北京—青海湖自驾游全攻略
青海湖七日自驾自助游攻略带孩子
青海湖旅行计划序行程车次 /公里计划景点注意事项时间号T175 9 号 34 号上铺， 35 号下铺，1 #####出发36号上铺软卧，三个人13： 05-10： 41（第二天）一hi 租车（已租）观光清真寺莫家街吃小吃。
下边是网友介绍的：马义民家黄焖羊肉、焦嘎子烤肉2##### 到达西宁/互帮人馆子里卖的狗浇尿饼羊肉粉汤、牛肉粉汤、白烧饼（早餐吃，听说牛肚的汤最好吃）清真馆子的孬饭（超好吃，推）人民公园门口挎篮子卖的酸奶（甜焙塔尔寺最少逛半天，建议带解说，不然不认识历史，景区手机智能导游解说 1份（包括使用码1个、语音解说、线路导览）同程旅游下载软件，或许驴妈妈拉鸡山：海拔 3800 余米，其实最早的说法是“拉脊山”，它是祁西宁—塔连山系的一个支脉，它的隆起，就像被拉起的脊梁，因此正确的说法是“拉脊山” 。
尔寺—拉日月山：主要景观 - 公主泉、唐蕃古道、塑像浮雕、回望石、日亭鸡山—日和月亭、双亭壁画今日的日山和月山上各修筑了两座亭子，分别叫38月 1日月山—倒220 公里日亭和月亭，山下就是倒淌河。
淌河—二倒淌河：倒淌河位于青海省日月山西侧的倒淌河镇，东起日月山，郎剑景区西止青海湖，在黄土高原与青藏高原的分界限上有一座日月山，唐—黑马河朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联婚，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，路过“天下河水皆向东，惟有此溪向西流”的倒淌河。
二郎剑：不建议进去景区注意：这一段的来往车辆比许多，好多自驾游的一边开车一边赏景，还随时泊车，追尾风险很大，因此必定要注意安全。
景点感觉住宿花费标准//1694吃饭： 3001、我是选择西宁火车站租车，西宁就一个火车站，出站后去西西宁每日豪华公寓酒店泊车场，直接找租车的地方，车就停在泊车场内；西宁城中区东2、建议租车选择动力性好的车，发动机最少带T，不然超车爬坡都很差，我们租的标致308 ， 1.6 ，动力一般；大街41 号中398环首府一单元住宿：3、全季酒店离我住的地方很近，也介绍去住。
北京到青海湖旅游攻略
北京到青海湖旅游攻略一、目的地介绍青海湖位于中国青海省湟中县境内，是中国最大的咸水湖，也是世界海拔最高的咸水湖。
它以其壮美的自然景观和丰富的民族文化而闻名于世。
青海湖四周环绕着连绵的山脉和广袤的草原，湖面碧波荡漾，给人一种宁静祥和的感觉。
此外，青海湖周边还有许多著名的景点和民俗村落，吸引着众多游客前往探索。
二、如何到达青海湖从北京到青海湖有多种交通方式可供选择，包括航班、高铁和汽车。
1. 航班乘坐飞机是最快捷的方法之一。
目前，从北京直飞西宁的航班较多，乘坐飞机只需大约3个小时即可到达西宁。
从西宁机场，可以选择继续坐飞机前往青海湖，飞行时间约为1小时。
2. 高铁北京有多趟高铁直达西宁的列车，乘坐高铁大约需要10多个小时。
到达西宁后，可以在西宁火车站乘坐公共汽车或包车前往青海湖，全程约需2-3小时。
3. 汽车如果你喜欢自驾旅行，可以选择驾车前往青海湖。
从北京出发，可以选择京藏高速公路，然后转入青藏高速公路。
全程约2300多公里，车程大约需要30个小时。
途中沿途风景秀丽，但需要考虑路况和疲劳驾驶的问题。
三、最佳旅行时间青海湖的最佳旅行时间是在夏季和秋季。
夏季（6月至8月）是青海湖最繁荣的季节，这时湖水清澈见底，周围的花草树木繁茂，气温适宜。
秋季（9月至10月）是观赏青海湖周边秋景的好时机，这时天空湛蓝，阳光明媚，湖水碧绿，沿湖的杨树、柽柳等树木逐渐变黄，构成了绚丽多彩的景色。
四、青海湖周边景点推荐1. 茶卡盐湖茶卡盐湖位于青海省果洛藏族自治州玛沁县，是中国著名的盐湖之一。
这里的盐田绵延无垠，造型各异，给人一种宛如进入了外星世界的感觉。
茶卡盐湖周围的景色变幻莫测，一会儿像沙漠，一会儿又像水晶世界，给人一种神秘而又美丽的感觉。
2. 塔尔寺塔尔寺是中国西北地区最大的藏传佛教寺庙之一，也是青海省重要的文化遗址。
寺庙建筑群气势恢宏，包括大殿、经堂、转经轩等，屋宇金碧辉煌，雕梁画栋，给人一种庄严肃穆的感觉。
在这里可以感受到浓厚的藏族文化氛围，还可以参观寺庙内的佛像和经文，了解藏传佛教的文化内涵。
青海湖自驾游攻略
青海湖自驾游攻略青海湖位于中国西北部的青海省，是中国最大的内陆湖泊之一，也是世界上海拔最高的湖泊。
由于其独特的地理环境和壮丽的自然景观，青海湖逐渐成为自驾游爱好者的热门目的地。
本文将为您提供一份详尽的青海湖自驾游攻略，帮助您规划一次完美的自驾之旅。
一、选择合适的季节和路线青海湖地处高原地区，气候凉爽干燥，夏季最高气温一般在20摄氏度左右，早晚温差较大。
因此，最适合自驾游的季节是春季和秋季，气温适宜，风景优美。
在规划路线时，可以选择从西宁出发，绕行青海湖一周，然后返回西宁。
这条线路途径许多著名景点，包括茶卡盐湖、塔尔寺、鸟岛和贵都古城等。
同时，还可以在青海湖畔的沿湖公路上欣赏到湖光山色，尽情享受自然风光。
二、了解交通和路况在自驾游前，务必了解青海湖周边的交通和路况情况。
青海湖景区有很多道路，大部分路况良好，但也有一些山路和弯道需要谨慎驾驶。
另外，由于青海湖处于高原地带，海拔较高，氧气稀薄，对身体状况要求较高。
在自驾游前最好进行一次身体检查，确保身体健康，以应对高海拔环境可能出现的不适症状。
三、准备必备装备在自驾游前，必须准备好一些必备装备。
首先是导航设备，可以使用手机上的导航软件或者带有GPS功能的汽车导航仪。
其次是一些常用工具，例如备用轮胎、千斤顶、绳索等，以备不时之需。
此外，还要准备一些户外紧急救援设备，如急救箱、防寒衣物、头灯等，以备应对突发情况。
四、合理安排行程和住宿在行程安排上，可以根据自己的时间和路况情况来决定每天的行程安排。
可以提前了解好青海湖周边的住宿情况，根据自己的需求选择合适的酒店或者民宿。
同时，预定好住宿还可以避免到达时没有合适的住宿选择的尴尬情况。
在行程中，除了欣赏青海湖的美景，还可以品尝当地的美食和特色小吃。
青海省以牦牛肉、青稞酒等闻名，不妨一试。
五、尊重当地文化和环境在自驾游过程中，务必要尊重当地的文化和环境。
青海湖地区有着深厚的藏族文化底蕴，游客需要注意不要破坏当地的文物和风景，保持环境的整洁和清洁。
暑假北京青海自驾游
暑假北京青海自驾游第一天下午北京----太原：中午出发，晚上到太原，住太原途经高速：京港澳高速京昆高速第二天：太原-----兰州：住兰州途经高速：京银高速京藏高速1100公里 12小时第三天：兰州----青海湟源县：游塔尔寺，住湟源途经高速：京藏高速西宁南绕城高速兰州到塔尔寺3.5小时，250公里。
塔尔寺到湟源1.2小时，55公里。
塔尔寺游览时间2-3小时，门票80元第四天：湟源---日月山---青海湖，住青海湖湟源到日月山40分钟，40公里，日月山门票25元，游览半天。
日月山到青海湖（G109）（距离：60公里；行车时间1.5小时），游青海湖二郎剑景区半天，门票120元。
住青海湖第五天：青海湖----茶卡盐湖---青海湖鸟岛景区—乌兰县，住乌兰青海湖宾馆到茶卡盐湖（G109）160公里。
3小时，门票：35元（游览时间：半天）茶卡盐湖---青海湖鸟岛景区- 150公里 2.5小时，门票：115元（游览时间：半天）青海湖鸟岛景区到乌兰3小时，180公里，住乌兰第六天：乌兰—德令哈可鲁克湖---敦煌住敦煌乌兰到德令哈可鲁克湖（或德令哈外星人遗址景区）2小时，65公里，游览1-2小时。
德令哈外星人遗址景区到敦煌市7小时，500公里，住敦煌第七天：敦煌市-----鸣沙山月牙泉-----莫高窟住敦煌敦煌市到鸣沙山月牙泉 10分钟，5公里（鸣山路）门票118，游览2小时鸣沙山月牙泉到莫高窟景区 40分钟，30公里（鸣沙山景观大道，Z110）. 游览莫高窟、2小时。
（莫高窟景区需要提前预约），住敦煌第八天：敦煌----嘉峪关-------张掖市住张掖市敦煌----嘉峪关4小时，380公里，游览嘉峪关半小时（有时间可以到酒泉发射中心看看）。
嘉峪关到张掖2.5小时，250公里，游览时间3个小时左右（5个观景台），住张掖市第九天：张掖市---祁连卓尔山景区---张掖市，住张掖市张掖市---祁连卓尔山景区210公里，大约4小时，（西莎线、S302），游览时间3小时左右。
【中心】环青海湖攻略
【关键字】中心环青海湖攻略区域简介1、主要区域介绍：青海湖：位于青藏高原东北部，被日月山，大通山和起伏连绵的青海南山所环抱，距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米，这里气候凉爽，即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均温度一般也只在15℃左右，是理想的避暑胜地。
青海湖湖水冰冷，盐份很高。
青海湖蒙语叫"库诺尔"，藏语叫"错温布"，也就是"青色的湖"的意思。
每年的7、8月份，青海湖天水相接，湖面碧波荡漾，路上可以看美景，吃酸奶，还有大片的牦牛和羊群；在青海湖的西北端有闻名世界的鸟岛，5月，青海湖的候鸟大量回归，数万只候鸟荟集于不足一平方公里的岛上，翱翔于蓝天之上，优游于碧波之中，熙熙攘攘，热闹非凡。
另外沿途还有日月山、鸟岛、金银滩等风景名胜。
2、交通：交通以汽车为主往：西宁每天有多趟班车经过日月山，江西沟和黑马河，最早的上午7点45发车，最晚的下午4点半。
长途汽车站在火车站南约600米处，电话1。
注意赶早买票、出发。
尽量靠车的右边坐，能看到更多的风景；另外自行车要买货票，按50kg计算。
（注意：一定要尽早进站，否则自行车和大包很可能没有地方放，一般提前1个小时左右就可以进站。
）途中：环湖东路和西路上没有班车，但是可以租当地的小面包车或者三轮摩托，大概15/100km；返：从刚察开始几乎每个镇都有往返于各个城镇和西宁之间的班车，自行车可以架在车顶的货架上，不收货票。
湟源回西宁的班车很多，大概20分钟就有一班，人不多，车程1个半小时，终点是汽车南站，骑不到10分钟就能能回到大什字，北大街一线。
3、住宿：西宁：在西宁推荐火车站西边约50m的铁17局招待所，很干净（提示：南楼较好）。
鸟岛：在鸟岛附近有著名的鸟岛宾馆，这里的房价相对低廉，每张床位价只有25元，两人包房也不过120元。
鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食（注：住在这里的前提是你对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所）。
北京到西宁沿途旅游景点
北京到西宁沿途旅游景点
1. 八达岭长城：位于北京市延庆区，是中国古代防御工事的杰出代表之一，被誉为世界文化遗产。
2. 青海湖：位于西宁市西南约150公里的黑马河畔，是中国最大的内陆咸水湖，以其美丽的湖光山色和独特的湖上流动的轿车风情而闻名。
3. 鸟巢：位于北京市朝阳区奥林匹克公园内，是2008年奥运会主体育场馆，外形独特，是北京的地标之一。
4. 青海湖畔：青海湖周边有许多美丽的景点，如茶卡盐湖、茶卡大峡谷等等，可以欣赏到大自然壮丽的美景。
5. 颐和园：位于北京市海淀区，是中国古代皇家园林的代表作之一，被誉为“万园之园”，被列为世界文化遗产。
6. 反坦克壕：位于青海省海东市乐都区，是第二次世界大战时期中国远征军在反击日军进犯时，修建的一条防御工事，现已成为一处纪念馆和旅游景点。
7. 故宫：位于北京市东城区，是明、清两代皇宫，是中国古代宫廷建筑之宏伟壮丽的代表，也是世界文化遗产。
8. 祁连山：位于青海省东部，是中国四大沙漠外的最大山脉，山脉上有许多美丽的自然景观和独特的动植物资源。
9. 天坛：位于北京市东城区，是中国古代帝王祭祀天地的宗庙，是世界文化遗产之一。
10. 青藏铁路：连接西宁和拉萨的铁路，被称为“世界上海拔最高、跨越最大自然屏障的铁路”，沿途风景秀丽。
以上是北京到西宁沿途的部分旅游景点，其中包括了北京的文化古迹以及青海湖及其周边地区的自然景观。
从北京出发自驾游攻略
从北京出发自驾游攻略简介自驾游是一种非常受欢迎的旅行方式，可以以自己的节奏游览各种景点，感受不同的文化和风土人情。
北京作为中国的首都，拥有丰富的历史文化和自然景观，是一个绝佳的自驾游目的地。
本文将介绍从北京出发的自驾游攻略，包括行程规划、路线选择、景点推荐以及注意事项。
行程规划建议行程长度从北京出发的自驾游可以根据个人时间和兴趣进行安排。
如果时间有限，建议选择3至5天的行程，覆盖一些主要景点；如果时间充裕，可以考虑延长行程，深入探索更多的景点和地区。
行程安排以下是一个典型的从北京出发的3天自驾游行程安排：•第一天：从北京出发，前往周边的顺义区，可游览顺义区的水长城、金海湖等景点。
•第二天：继续向北，前往河北省的承德市，参观承德避暑山庄、遥感聚集地等景点。
•第三天：返回北京，游览北京市区的故宫、天安门广场等著名景点。
路线选择高速路线从北京出发，可以选择多条高速公路前往周边地区和其他省市。
以下是一些常用的高速路线：•北京至顺义：京顺高速公路•北京至承德：京承高速公路和承德至遵化高速公路•北京至河北其他地区：京沪高速公路、京新高速公路、京密高速公路等景观道路除了高速公路，还有一些景观道路值得尝试，可以欣赏到更多的自然风光。
以下是一些推荐的景观道路：•京承高速公路出口附近的京承大街：这条道路沿着山脉穿行，风景非常优美。
•龙门石窟至大同：这条路线穿越了山区，沿途有许多古老的寺庙和自然景观。
景点推荐北京市区景点•故宫：中国最著名的宫殿之一，拥有丰富的文化和历史。
•天安门广场：中国的国家象征，是游客必访的地方。
•颐和园：一个美丽的皇家园林，拥有许多古建筑和湖泊。
顺义区景点•水长城：一座仿古建筑，是北京著名的旅游景点之一。
•金海湖：湖泊周围环绕着山脉，可以进行划船和徒步等活动。
承德市景点•避暑山庄：中国最大的皇家园林，也是世界文化遗产。
•遥感聚集地：以其独特的自然景观和建筑风格而闻名。
注意事项1.准备好行车证和驾驶证，并确保车辆的安全可靠。
青海湖旅游全攻略-必去11个景点
青海湖旅游全攻略必去11个景点要说青海哪里最好玩，哪些地方最值得去，我觉得我应该是最有发言权的了，我常年带旅友行走在青海的山水间，每天迎着朝霞上路，伴着落日余辉收车，哪里白云飘过，哪里花香飘四野，哪里苍野哀凉，哪里疎野趣生，拿青海话说，我都能给你搬扯一下的，我热爱摄影，我善于从一个摄影者的角度去诠释青海的美景，我是一名自由行领队，我能够经常收集到驴友对青海景区的真实感受，为了让更多的驴友能够领略到青海真正的美景，特地向驴友推介青海最值得去的五个地方。
一、青海湖青海湖是驴友来青海必去的地方，青海省的名称就是因为有青海湖而得名，青海湖古称“西海”，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，青海湖四面环山，东西南北分别是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，发源于青海省海西州天俊县的布哈河是流入青海湖的最大一条河流，所以天俊县也被称为青海湖源头，青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美丽的湖泊”。
青海湖美在她的浩瀚、她的深蓝、她的四季变换，她的鸟语花香，还有她环湖三百多公里千变万化的景色。
成群牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都能看的到。
最正确旅游时间：要说什么时候到青海湖最合适，我觉得一年四季都适合，关键是你最希望看到和体验到什么，我列了一个青海湖美景时间表，供驴友参考；7月初至8月底油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收；4初底至6月底候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生；4初至5月底，10月中旬至11月底青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅；11月底至来年3月初大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖；11月底至来年3月底青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界；4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。
9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游；路线交通：从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线北线：西宁-湟源-西海镇〔金银滩、原子城〕-青海湖西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。
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北京—青海湖自驾游全攻略
2008-9-12 8:20:00
自从爱上狩猎等户外运动后就驾车去过很多地方,北方伟岸挺拔的大山,南方淌着涓涓细流的小山村,都曾使我流连忘返。
这一次,则是选择从北京集合出发向西,日月山、青海湖在那里呼唤着我们。
Day1
北京-石家庄-安阳
722KM(京石高速--京深高速因地理及自然环境的要求,在出发前我们做了充分的准备,出发仪式在居庸关长城下举行。
当我下达发车令时送别亲友们的思念与祝福也随着我们的车轮驶上了远征路上。
当天我们要赶到550公里外的呼和浩特市,路况良好,车速颇快。
在距离呼市不到100
公里处时,老宋的车因刹车不当差点翻下沟去,幸好被便道路牙托起,但是车后传动轴被拖掉,只能用前驱动行驶到呼市再修了！
Day2
郑州—洛阳—三门峡—渭南—临潼—西安
542KM(高速)
第二天,过了呼市我们便驶入了人烟稀少的青藏高原。
在途经广阔的乌兰布和沙漠段时,起伏的沙丘勾起了团队中老沈那一生都挥不去的回忆。
哽咽的声音从车载电台中不断传出,当年十七岁的他屯边这里七年时光。
此时我望着路两边高高的白杨树和伸向远方的长长的电线杆,愿老沈此时的心情,像我们飞驰的车轮一样狂吻着曾经为之奉献出青春的土地。
在临河市一小饭店吃饭时,我们遇到了当年与老沈一起在那里插队的朋友们,其中还有《血色黄昏》的作者老鬼,他们来这里也是为了与老沈一样的情怀。
他们推杯换盏,似乎又回到了他们年轻的时代。
Day3
西安—宝鸡177KM(西宝高速)——甘肃天水
169KM(高速/310国道)
在西安地区有很多大家早已熟知的著名景点,秦始皇兵马俑、秦始皇陵、大雁塔、小雁
塔、骊山、昭陵、华清池、西安古城墙、碑林等。
亲身驾车驶过这些地方,却有别样的感受。
还有中国历史文化名城天水市,位于甘肃省东南部,以古石窟、古建筑、古遗址、古寺观、庙宇及名泉而著称。
古石窟以中国“四大石窟”之一、号称“东方雕塑博物馆”的麦积山石窟最为著名,依次向西是大像山、水帘洞、拉稍寺、木梯寺等石窟群,它们共同组成了古丝绸之路东段的“石窟走廊”；古遗址首推大地湾古人类遗址,三国时代的天水关、木门道、街亭及诸葛军垒等古战场遗址也很驰名；古寺、庙、道观则以伏羲庙、南郭寺、玉泉观、石门、仙人崖等最为著名；名泉以清水、武山、街子三处温泉和马跑泉、甘泉、北流泉等饮誉陇上。
Day4
天水-华家岭-定西-兰州
327KM(高速)
兰州地处我国西北地区的东部,是丝绸之路上一颗璀璨的明珠。
行驶在市区北侧黄河岸边的滨河马路上,沿这条全国最长的市内滨河马路,我们欣赏到了黄河的雄姿。
天下黄河第一桥、水车园和黄河母亲雕塑,白塔山公园内独具特色的黄河奇石展览,向我们证明了黄河文化旅游长廊的魅力。
Day5
兰州—海石湾—青海平安—西宁
237KM(高速)
到达西宁后,大家参观了在东南亚地区都享有盛名的“塔尔寺”。
在藏语中称“哀木”的塔尔寺位于湟中县鲁沙尔镇,是西藏佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一,这里也是黄教创始人宗喀巴的诞生地。
寺庙宏大美妙,白色的院墙、绛红色的幕帐、诵经的喇嘛等,把我们深深地吸引住了,也让我用去了两卷胶片。
Day6
西宁—湟源49KM(315/109国道)—日月山—青海湖
55KM(214国道)
一大早,车队从西宁出发。
近10∶00左右,我们到达了日月山口,它不仅是黄土高原与青藏高原的分界线,也是我国内外河流域和牧区及农区的分界线。
这里海拔高度将近4000米,云雾缭绕,路在眼前时隐时现,著名的倒淌河一直伴随着,并欢畅地送我们走出日月山。
下日月山时路变窄,道工在忙碌之余为我们指点着捷径,每台车后面都拖着一个长长的“尾巴”,弥漫在驾驶室里的灰尘似乎要将每个人窒息。
忽然,电台中传出兴奋的声音：青海
湖到了。
瞬间,我惊呆了。
展现在我眼前的是一片片绿油油的青草地,在那青草地上生长着簇簇黄灿灿的油菜花,那黄灿灿的油菜花又衔接着一望无际的蓝蓝的湖水,那蓝蓝的湖水上空是万马奔腾般的白云。
我轻轻地走下车,似乎怕惊扰这美丽的恬静。
我走过成群的白羊,望着天空中飞翔的水鸟,思绪把我带到文成公主出使的岁月。
传说中,当年文成公主在进藏的过程中当走到日月山口时,回首汉宫,思念之情油然而生,不尽潸然泪下,泪水就化成这青海湖,尔后,又决然上路。
关于青海湖形成的传说有很多,但我最喜欢的还是这一个。
在藏语中青海湖叫作“温布错”,蒙语中它叫做“库库诺尔”,翻译过来都是指“蓝色的大海”,可为什么不叫蓝色的海哪？为什么要用“青”字,坐在我后座上的朋友不约而同地说,大概是“青出于蓝而胜于蓝”的意思吧！告别海拔高达3200米的我国第一大咸水湖我们又上路了。
留下了那质朴、纯真、粗犷的青海湖,我默默地对自己说：青海湖,我还会来看你！
其他
路线：
北京-石家庄-郑州-西安-宝鸡-天水-兰州-西宁-日月山
车辆的配置提示：
★建议使用：4缸/2.0——2.5；6缸/4.0以上级别/越野车)出行为最佳！
★建议配置：拖车绳1根、电瓶1块、搜索灯1只、搭火线1条、千斤顶1只、副油桶(箱)、水桶、同型号机油、电源保险丝、同型号维修工具、车载逆变器等。
★如团队出行建议配置：车载电台通讯系统与GPS。
野外装备提示：
户外防寒服装1套、灯具1套、登山靴1双、应急药品、手电、手套、保暖瓶、应急备用刀具、指南针、保鲜盒、水袋、睡袋、帐篷等。
出行投保提示：
建议依个人或团队实际情况进行相关保险的投保工作,以便安全出行。
保险费用：
★人员：31元/人/天保额：30万元(其中包含：意外医疗2万元)。
★车辆：1台车(建议全险)。
沿途路况：
北京——西宁可以走高速前往,但西宁——日月山最好选用越野车或在当地租用越野车,安全性较高。
路况为沙石路,如家用轿车前往容易划伤底盘(且不具有4驱系统),在行使中如遇到打滑或坡度较大的侧坡容易翻车！。