最大摄氧量(VO2max)直接测定法
最大摄氧量标准
最大摄氧量标准最大摄氧量（VO2max）是指人体在最大运动强度下，能够摄取和利用氧气的能力。
它是衡量一个人最大心肺功能和最大肌肉氧化能力的指标，也是评价人体有氧运动能力的重要参数。
在运动训练、健康管理和运动医学领域，VO2max的测定和评估具有重要意义。
因此，建立正确的最大摄氧量标准对于科学评估个体的有氧运动能力至关重要。
VO2max的测定方法多种多样，包括直接测定、间接测定和预测估算等。
直接测定法是通过呼吸气体分析仪测定被试者在最大运动强度下的呼吸氧气和排出二氧化碳的量，从而计算出VO2max。
间接测定法则是通过运动测试和心率监测等方法，根据不同的公式推算出VO2max。
预测估算法则是通过一定的测试项目和公式，结合被试者的年龄、性别、体重、运动能力等因素，推算出VO2max的估计值。
而不同的测定方法和公式，也导致了VO2max的标准存在一定的差异。
目前，世界上对于VO2max的标准并没有统一的认可。
一般来说，VO2max的标准会因年龄、性别、运动能力等因素而有所不同。
根据美国运动医学学会的研究，20至29岁男性的平均VO2max为40-46 ml/kg/min，而女性则为33-39 ml/kg/min。
随着年龄的增长，VO2max逐渐下降，这也说明了年龄对于VO2max的影响。
同时，运动能力的不同也会导致VO2max的差异，高水平运动员的VO2max往往会高于一般人群。
另外，VO2max的标准还受到地域、种族、气候等因素的影响。
在高原地区，由于氧气稀薄，人体对氧气的摄取能力会相应提高，因此当地人群的VO2max标准可能会有所不同。
而不同种族之间的遗传差异也会导致VO2max的差异，一些研究表明非洲裔人群的VO2max要高于欧洲裔人群。
总的来说，建立正确的最大摄氧量标准需要考虑多种因素的影响，包括年龄、性别、运动能力、地域、种族等。
在实际运动训练和健康管理中，我们应该根据个体的特点，结合科学的测定方法，来评估和制定合理的运动方案。
最大摄氧量(VO2max) 测定法
最大摄氧量（VO2max）直接测定法简介：VO2max直接测定法是指运动员在运动场或实验室利用自行车测功计、运动平板（跑台）等进行极限运动，使用气体分析仪直接测定摄氧量。
定义：最大摄氧量是指单位时间内运输到活动肌肉而被肌肉所利用的最大氧量。
一、实验目的及意义VO2max的测定是评定运动员心肺功能状态的有效指标。
常应用于评定运动能力、选材指标、评定运动员机能状态和训练效果等方面。
二、实验要点1、VO2max直接测定判定标准（1）吸氧量不再继续增加而出现平台；（2）呼吸商大于1.10，少儿大于1.00；（3）心率大于180次/分。
当3种情况中任何2种情况出现时可确定为VO2max。
如果摄氧量未出现而受试者已达精疲力竭程度，则取最大值作为最大摄氧量。
2、运动程序设置原则：根据专项运动方式选择测功器。
测试时的超始负荷及递增时间与递增负荷要根据受试者的性别、年龄、运动项目和运动能力来确定。
一般可做些预备试验。
VO2max测试时间为12min 左右达到力竭，超始功率为最大功率的30%，每级递增10－15%。
3、运动负荷设置方法：恒定负荷方法、递增负荷方法（固定速度，递增坡度；固定坡度，递增速度；同时递增速度；同时递增速度和坡度）。
4、常用的各类测功器：有功率车、跑台（活动平板）、手摇功率计、攀登器、划船测功器、游泳则功器等专项测功器。
5、使用仪器的要求与校准测定最大摄氧量所使用的工具和仪器分三部分：即负荷工具（测功仪），如跑台和功率自行车等；呼出气采集装置如面罩，及气体分析装置。
（1）负荷工具采用标准化设备，负荷误差不应超出所规定范围。
（2）气体采集系统必须保证不漏气，呼吸面罩内死腔面积至多为400mm2。
（3）测量呼出气量所用的气体流量计必须事先校准。
（4）气体分析装置使用前必须要有充分的预热，各种功能必须处于正常工作状态。
（5）实验室温度应保持在19℃－21℃，相对湿度40－60%；室内空气必须保持新鲜，其氧含量应保持在20.90%。
最大摄氧量标准
最大摄氧量标准最大摄氧量（VO2max）是指人体在最大运动强度下摄取氧气的能力，通常以每分钟摄氧量（ml/kg/min）来表示。
VO2max是评价人体有氧运动能力的重要指标，也是衡量运动员体能水平的重要标志之一。
在运动训练和体能测试中，VO2max的测定对于制定科学合理的训练计划和评估身体健康状况具有重要意义。
因此，制定最大摄氧量标准对于运动员的训练和竞技成绩提高具有重要意义。
首先，最大摄氧量的测定方法有多种，包括直接测定法、间接测定法和预测法。
直接测定法是通过呼吸气体分析仪来测定呼吸氧气和二氧化碳的含量，从而计算出VO2max值。
间接测定法则是通过运动测试来测定心率和运动强度的关系，然后通过公式计算出VO2max值。
预测法则是通过一定的运动能力测试，如跑步、游泳等，来预测VO2max值。
不同的测定方法会对最大摄氧量标准的制定产生一定影响，因此需要根据具体情况选择合适的测定方法。
其次，最大摄氧量标准的制定需要考虑到年龄、性别、运动水平等因素。
一般来说，年龄越小、性别为男性、运动水平越高的人其VO2max值会相对较高。
因此，针对不同年龄段、性别和运动水平的人群，需要分别制定相应的VO2max标准。
这样才能更科学、合理地评估个体的有氧运动能力，制定个性化的训练计划。
另外，最大摄氧量标准的制定还需要考虑到不同运动项目的特点。
例如，长跑运动员和游泳运动员的有氧运动能力需求会有所不同，因此针对不同运动项目需要制定相应的VO2max标准。
这样才能更好地指导运动员的训练和竞技表现。
总之，最大摄氧量标准的制定需要综合考虑测定方法、年龄、性别、运动水平和运动项目等因素，以确保制定出科学、合理的标准。
只有这样，才能更好地评估个体的有氧运动能力，制定个性化的训练计划，提高运动员的竞技成绩。
同时，最大摄氧量标准的制定也对于普通人的健康管理和运动锻炼具有一定的指导意义，可以帮助人们更科学地进行运动训练，提高身体健康水平。
最大摄氧量的定义
最大摄氧量的定义什么是最大摄氧量？最大摄氧量（Maximal Oxygen Uptake，缩写为VO2max）是衡量一个人的有氧能力的指标，也是评估身体健康和身体耐力水平的重要参数之一。
它表示一个人在最大努力下，单位时间内摄入的最大氧气量，通常以每分钟摄入的氧气量（mL/min/kg）表示。
VO2max值越高，说明身体的有氧代谢能力越强，耐力水平越高。
VO2max的测量方法为了准确测量VO2max，常用的方法是通过运动测试来评估个体的最大耗氧量。
以下是两种主要的VO2max测量方法：直接测量法：直接测量法通常使用呼吸气体分析仪器，如气体分析仪或代谢仪，来测量个体在最大负荷下的气体交换情况。
这些仪器可以测量呼出的氧气和二氧化碳含量，并计算出摄入的氧气量和排出的二氧化碳量，从而计算出VO2max值。
这种方法准确度较高，但需要专业设备和技术支持，因此一般在实验室或专业健身机构中进行。
预测法：预测法是根据个体的一些生理指标，如年龄、性别、体重、心率等，通过公式或计算器来预测VO2max值。
这种方法并不直接测量个体的气体交换，而是利用一些统计模型和大量的实验数据进行预测。
预测法不需要专业设备，可以在家或健身房进行，但准确度相对较低，只能作为一个近似估计。
VO2max与健康的关系VO2max是衡量身体有氧能力的重要指标，与健康状况有着密切的关系。
以下是VO2max与健康的几个方面的关联：心血管健康：研究表明，VO2max与心血管疾病的风险有关。
较高的VO2max值意味着较好的心肺功能，心血管系统能更有效地将氧气输送到身体各个部位，减少了心脏负担，降低了患心血管疾病的风险。
代谢健康：VO2max水平与代谢健康密切相关。
较高的VO2max值代表身体有较高的氧耗能力，能更有效地利用脂肪和糖分解产生能量，减少脂肪堆积，降低患肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险。
免疫功能：研究显示，较高的VO2max值与更强的免疫功能相关。
最大摄氧量的测试方法
最大摄氧量的测试方法最大摄氧量（VO₂max）是指人体在进行最大强度的全身运动时，每分钟所能摄取并利用的最大氧量。
它是评价人体有氧运动能力的重要指标之一，对于运动员的选材、训练计划的制定以及运动康复等方面都具有重要意义。
下面将详细介绍最大摄氧量的测试方法，包括直接测试法和间接测试法。
一、直接测试法直接测试法是通过让受试者在特定条件下进行递增负荷运动，同时测量其摄氧量，直到受试者达到最大摄氧量为止。
这种方法需要专业的测试设备和人员，测试结果准确可靠，但操作复杂，成本较高。
实验设备（1）跑台或功率自行车：用于提供递增负荷运动。
（2）气体分析仪：用于测量受试者呼吸气体中的氧气和二氧化碳浓度。
（3）心肺功能仪：用于测量受试者的心率、呼吸频率、血压等生理指标。
（4）面罩或口罩：用于收集受试者呼吸气体。
实验步骤（1）受试者准备：受试者需穿着舒适的运动服装和运动鞋，进行充分的热身活动，以避免运动损伤。
（2）设备安装：将气体分析仪、心肺功能仪等设备连接好，确保数据准确传输。
为受试者佩戴面罩或口罩，确保呼吸气体能够完全收集。
（3）开始测试：让受试者在跑台或功率自行车上进行递增负荷运动，初始负荷较低，然后逐渐增加。
在运动过程中，不断测量受试者的摄氧量、心率、呼吸频率等生理指标。
（4）达到最大摄氧量：当受试者出现明显的疲劳症状，如呼吸急促、心率不再增加等，且摄氧量不再增加时，即可认为受试者达到了最大摄氧量。
此时记录受试者的最大摄氧量值和其他相关生理指标。
二、间接测试法间接测试法是通过测量受试者在次最大负荷运动时的生理指标，然后利用相关公式推算出最大摄氧量。
这种方法操作简便，成本较低，但结果受多种因素影响，准确性略逊于直接测试法。
实验设备（1）功率自行车或台阶试验仪：用于提供次最大负荷运动。
（2）心率监测仪：用于测量受试者的心率。
（3）血压计：用于测量受试者的血压。
（4）计时器：用于记录运动时间和休息时间。
实验步骤（1）受试者准备：受试者需穿着舒适的运动服装和运动鞋，进行充分的热身活动。
最大摄氧量概念
最大摄氧量概念介绍最大摄氧量（VO2max）是指人体在最大负荷下摄取和利用氧气的能力。
它是衡量一个人有氧运动耐力和心肺功能的重要指标。
本文将深入探讨最大摄氧量的概念、测量方法、影响因素以及提高最大摄氧量的策略。
测量方法直接测量法直接测量法是通过呼吸气体分析来测定最大摄氧量。
被测者在运动过程中佩戴面罩或口罩，将呼吸气体收集起来进行分析，以确定摄取氧气和排出二氧化碳的量。
这种方法准确度高，但需要专业设备和技术支持。
预测公式法预测公式法是通过一系列身体指标来估计最大摄氧量。
常用的预测公式包括体重、年龄、性别等因素，通过这些指标可以计算出一个估计值，但准确度相对较低。
影响因素最大摄氧量受到多个因素的影响，包括遗传、生理和环境因素。
遗传因素遗传因素在最大摄氧量中起着重要作用。
研究表明，个体的基因构成会对最大摄氧量产生影响。
一些基因变异可能会使某些人天生拥有较高的最大摄氧量，而另一些人则相对较低。
生理因素生理因素也对最大摄氧量有着重要影响。
例如，心肺功能的健康程度、肌肉的氧气摄取能力以及血液的氧运输能力都会影响最大摄氧量的水平。
环境因素环境因素包括气候、海拔和空气质量等。
在高温、高湿度或高海拔环境下，人体的摄氧量可能会受到限制。
此外，空气质量较差的地区也可能影响人体的氧气摄取能力。
提高最大摄氧量的策略有氧运动训练有氧运动是提高最大摄氧量的有效途径之一。
通过进行长时间、中等强度的有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，可以逐渐提高心肺功能和氧气摄取能力。
高强度间歇训练高强度间歇训练是一种相对较短时间内进行高强度运动和休息交替的训练方法。
这种训练可以有效提高最大摄氧量，并在短时间内达到较好的训练效果。
高海拔训练高海拔训练是一种通过在海拔较高的地区进行训练来提高最大摄氧量的方法。
由于高海拔地区的氧气稀薄，人体需要更多的氧气来适应运动，从而促进最大摄氧量的提高。
营养调整适当的营养摄入也对最大摄氧量的提高至关重要。
合理的碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入可以为有氧运动提供足够的能量，并促进身体对氧气的摄取和利用。
最大摄氧量的测定
（运动生理部分）
健康科学学院实验中心
第五讲
最大摄氧量的测定
最大摄氧量 最大摄氧量的测定方法 实验过程
第五讲
最大摄氧量
最大摄氧量（VO2max）是指人体在地平线 （海拔高度为0）进行有大量肌肉群参加的长时间 剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达 到本人极限水平时，单位时间内（通常以每分钟 为计量单位）所能摄取的氧量成为最大摄氧量。
8
22．2±2．7 1．24±0．1 3．33±0．4 49．2±6．7 23．4±2．2 1．23±0．1 3．47±0．49 52．1±8．7 21．6±3．1 10．7±0．1 2．97±0．48 50．3±8．7
175．2±10．2 175．2±5．4 174．2±6．93
少年中长 18 跑运动员
• 受试者应选择合适的衣着，以保证能最大限度地发 挥运动水平。
• 在开始运动测试前，避免受试者过度紧张，待其基 础心率相对稳定后再开始。
• 三通阀嘴罩及心电极松紧适宜，运动时尽量放松
第五讲
6000
5000
VO2(ml/min))
VCO2(ml/min)) 4000
3000
2000
1000
0 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33
第五讲
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VO2(ml/min))
VCO2(ml/min)) 4000
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0 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33
第五讲
最大摄氧量的判定标准
心肺功能的评估和测试技巧
心肺功能的评估和测试技巧心肺功能评估是对个体心血管系统和呼吸系统的功能进行客观评价的过程。
通过评估和测试心肺功能，可以帮助医务人员了解个体的身体状况和健康水平，为制定个人健康计划和康复方案提供依据。
本文将介绍心肺功能评估的一些常见方法和测试技巧。
1. 静息心率的测定静息心率是指人体在安静状态下的心脏跳动频率。
常规的静息心率测定方法是在清晨醒来后，未进行大量身体活动的情况下，用手指或心率计测量每分钟心跳的次数。
另外，可以利用心电图仪器来监测心脏电活动并计算心率。
正常成年人的静息心率一般在60-100次/分钟之间。
2. 最大摄氧量（VO2max）的测定最大摄氧量是反映人体心肺功能的重要指标之一，表示个体在最大努力下单位时间内摄取氧气的能力。
VO2max的测定需要在医务人员的指导下进行，常见的测试方法有：- 直接测定法：通过运动试验（例如踏车或跑步机），结合呼吸气体分析仪器，测量个体在运动过程中的氧气消耗量，以确定VO2max。
- 间接估算法：通过一系列运动试验（例如步行、跑步或登山），根据心率和运动强度的关系，推测出个体的VO2max。
这种方法简单易行，但准确性较直接测定法稍低。
3. 心肺体力测试心肺体力测试是指通过一系列体力活动测试和测量来评估个体的心肺功能水平。
其中包括步行测试、跑步测试、单车测试等。
这些测试通过记录个体在一定时间内完成一定距离或达到一定运动强度时的心率、呼吸频率等参数，来评估个体的心肺功能。
4. 呼气流量测定呼气流量测定是评估个体呼吸功能的重要方法之一。
通过呼气流量测定仪器，可以测量个体在不同呼气阻力下的呼气流速和容量。
常见的呼气流量测定方法有峰流速-容量曲线（PEF）、最大呼气流速（MEF）等。
这些测定方法可以评估个体的呼吸机械功能，对呼吸道疾病和肺功能异常的筛查辅助有一定价值。
5. 心电图（ECG）的测定心电图是评估心脏电活动的重要工具。
通过在胸部贴上导联，可以记录到心脏的电信号，并将其转化成图形数据。
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最大摄氧量（VO2max）直接测定法
简介：VO2max直接测定法是指运动员在运动场或实验室利用自行车测功计、运动平板（跑台）等进行极限运动，使用气体分析仪直接测定摄氧量。
定义：最大摄氧量是指单位时间内运输到活动肌肉而被肌肉所利用的最大氧量。
一、实验目的及意义
VO2max的测定是评定运动员心肺功能状态的有效指标。
常应用于评定运动能力、选材指标、评定运动员机能状态和训练效果等方面。
二、实验要点
1、VO2max直接测定判定标准
（1）吸氧量不再继续增加而出现平台；
（2）呼吸商大于1.10，少儿大于1.00；
（3）心率大于180次/分。
当3种情况中任何2种情况出现时可确定为VO2max。
如果摄氧量未出现而受试者已达精疲力竭程度，则取最大值作为最大摄氧量。
2、运动程序设置原则：
根据专项运动方式选择测功器。
测试时的超始负荷及递增时间与递增负荷要根据受试者的性别、年龄、运动项目和运动能力来确定。
一般可做些预备试验。
VO2max测试时间为12min 左右达到力竭，超始功率为最大功率的30%，每级递增10－15%。
3、运动负荷设置方法：恒定负荷方法、递增负荷方法（固定速度，递增坡度；固定坡度，递增速度；同时递增速度；同时递增速度和坡度）。
4、常用的各类测功器：有功率车、跑台（活动平板）、手摇功率计、攀登器、划船测功器、游泳则功器等专项测功器。
5、使用仪器的要求与校准
测定最大摄氧量所使用的工具和仪器分三部分：即负荷工具（测功仪），如跑台和功率自行车等；呼出气采集装置如面罩，及气体分析装置。
（1）负荷工具采用标准化设备，负荷误差不应超出所规定范围。
（2）气体采集系统必须保证不漏气，呼吸面罩内死腔面积至多为400mm2。
（3）测量呼出气量所用的气体流量计必须事先校准。
（4）气体分析装置使用前必须要有充分的预热，各种功能必须处于正常工作状态。
（5）实验室温度应保持在19℃－21℃，相对湿度40－60%；室内空气必须保持新鲜，其氧含量应保持在20.90%。
6、负荷程序设置举例
跑台递增运动负荷程序（选材、机能评定，根据能力定起始负荷、级差幅度）。
准备活动
正式实验：起始负荷递增时间及速度、坡度（运动程序设定）见表1。
三、操作步骤
1、环境检查：实验室空气清新流通。
保证测试环境符合所用运动心肺功能仪的要求。
2、仪器校正及设置：按运动心肺功能仪的要求进行仪器的气体成分校准及气量校准（见操作步骤表）。
3、建立测试程序：根据不同受试对象制定和选择不同的试验方法、种类和程序。
4、受试者测试前准备活动4－5min。
5、静息指标检查：带好面罩，胸前带心率遥测仪，观察安静状态下的通气量及氧耗量、心率和呼吸商等指标是否符合要求，要在正常范围才可以进入负荷测试状态。
6、进入负荷测试状态。
判定标准如前。
7、存贮测试数据。
8、打印测试报告。
四、注意事项
1、受试者应进行身体健康检查，包括身高、体重、血压、心电图等，保证受试者在测试时身体状态正常。
如下者不适宜做此测定：体质差、高龄及有疾病者。
2、测试前，操作者必须与受试者一起了解整个操作程序测试过程，解释对受试者的要求以及运动的时间和过程。
必须讨论受试者在运动中如何与操作者相互沟通，反映受试者的疲劳情况或者其他的身体异常反应。
3、测试前不应参加重体力活动。
进餐后，必须经过一定时间才可以进行所有测试和运动训练。
测试前的一个小时之内受试者应避免吸烟。
4、根据所使用的功率，建议受试者选择合适的衣着和运动鞋，以保证能最大限度地发挥运动水平。
五、参考值
最大摄氧量值根据年龄、性别、训练水平、项目等的不同有很大的差异，很难统一标准，现将部分测试值列出，供参考。
部分受试者VO2max及相关气体代谢指标值
级别人数年龄（y）最大呼吸商
VO2max
（L/min）
VO2max
(ml/Kg.min)
最大心率
（b/min）
男子组
成人运动员21 22.2±2.7 1.24±0.1 3.33±0.449.2±6.8175.6±10.2成人中长跑运动员8 23.4±2.2 1.23±0.1 3.47±0.4952.1±8.4175.6±54普通人8 21.6±3.1 1.07±0.1 2.97±0.4850.3±8.39174.0±6.93少年中长跑运动员18 14.4±1.9 1.07±0.1 2.95±0.7358.9±10.1183.8±16.4
女子组
成人运动员10 20.3±2.1 1.08±0.03 2.51±0.9942.6±3.2187.3±10.6少年中长跑运动员18 13.9±1.3 1.01±0.1 2.01±0.4948.5±8.7177.0±19.73
MAX-II 操作步骤
1、接通电源，开总开关→主机开关→ 电脑开关→ 打开电脑界面（Windows2000→双击红标VO2）。
（结束时逆向关）。
预热30分钟。
2、开两气瓶，调刻度为10。
3、放残余气，按下Calibrate(Low)键，停数秒钟，开Low旋扭开关，调旋扭至0为止关开关。
4、按下Calibrate(High)键，开High旋扭开关，调旋扭，左屏幕为5（CO2混合气体），右屏幕为21（O2），关旋扭开。
按下Automatic键。
5、按菜单Calibration→点击Autocal（界面右上角），数字闪动至Staus栏出现Caibrated时为好→点击Calibration.开始接气筒（进气管）进行气体定标共两次，标准为±3%以下→OK→Save(存储)→Exit（退出）。
6、按菜单提示进行→Su bject Entry（输入姓名等）→Stat Taet。
7、按跑台Start键，倒计时3″后与控制电脑开始测试。
8、测试完毕关两气瓶。
注：1、每次操作完毕，两长管（进气管和出气管）须用清水冲洗凉干待用。
2、大批量操作时，须更换干燥管，用蒸馏水冲洗后使用。
跑台操作方法（手动设计）
1、接通电源，按目录键PROGAM SELECT至横条屏幕上出现USER PROGRAM时开始设
定。
2、按输入键ENTER三次设定开始，输入运动负荷程序，每档设定完毕按输入键一次，可设
定10档。
3、按START键开始启动（二次）。
按COOL DOWN键开始进入60秒倒计时阶段，运行皮
带会逐渐减慢至最小速度然后完全停止。
4、设定坡度、速度直接用“+”或“−”，时间按数字。
设定体重（公斤）按START键。
5、运行过程中横条屏幕上CAL（千卡）、CAL/HR（每博心率所耗的热量）、PRCE（步速）、
心率、到计时间、等。
DISTANCE显示完成的公里数。
6、每设定一档中央部亮一红点，黄点表示当前运行档，完成后出现绿点。
跑台扶手旁有一紧急关闭开关，按下立即停止。
肺功能英文缩写词
Freq 呼吸频率
VT/ml 潮气量（呼入—呼出）正常呼吸时，吸入减去呼出。
VE I/min 呼吸当量
VO
2
ml/min 摄氧量
VCO
2
ml/min CO2产生量
VO
2
ml/kg/min 氧耗量相对值
RER 呼吸熵
HR 心率
O
2
pulse ml/s 氧脉搏
MAXO
2
% 最大氧利用率正常人在80%以上，对运动员有氧能力很有作用
MAXCO
2
最大CO2利用率
VO
2
/BSA ml/m2氧耗量/平方米体表面积
VCO
2
/BSA ml/m2氧耗量/平方米体表面积
VE/BSA 通气量/m2
VO/VT 无效腔/潮气量
Rati o 比率
VD 生理无效腔
VA 肺泡通气量
Ti 吸气时间
Ttot 呼气总时间
Vt/Ti 潮气量/吸气时间
FEO
2
呼出氧浓度
FECO
2 呼出CO
2
浓度
VTEX 呼出气末潮气量VDO
2
肺泡无效腔容积。