儿童换牙期的口腔护理知识
儿童换牙期如何护理牙齿
儿童换牙期如何护理牙齿儿童的换牙期是一个重要的生长发育阶段，也是牙齿保健的关键时期。
在儿童换牙期，家长需要给予额外的关注和护理，以确保孩子的牙齿健康。
下面是一些可以帮助您护理孩子换牙期牙齿的建议：1.饮食保健儿童的饮食对牙齿的健康起到重要作用。
要确保给孩子提供健康均衡的饮食，包括蛋白质、蔬菜、水果和谷物。
避免过多的糖和碳酸饮料，因为它们会增加蛀牙的风险。
建议给孩子喝水和牛奶，而不是果汁或碳酸饮料。
2.正确刷牙教导孩子正确的刷牙习惯非常重要。
在换牙期，孩子的牙齿会变得松动，并且新的永久牙齿开始长出来。
这时候，家长要特别注意让孩子使用适合孩子年龄的牙刷和牙膏，并教导他们正确地刷牙。
选择软毛刷，柔和地以小圆圈的方式刷牙。
刷牙时间应该是2分钟，每天至少两次。
3.使用牙线和牙线棒在孩子换牙期，新牙齿开始长出来，这会形成新的牙缝。
家长应教导孩子如何正确使用牙线和牙线棒，以便去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
使用牙线时要特别小心，不要划伤孩子的牙肉。
4.定期检查定期的牙科检查对维护儿童口腔健康非常重要。
建议每六个月或根据牙医的建议带孩子去做一次牙科检查。
牙医可以及早发现和处理任何问题，保持孩子的牙齿健康。
5.使用口腔保健产品选择适合儿童的口腔保健产品也很重要。
家长可以选择儿童牙刷和牙膏，这些产品有各种不同的口味和图案，可以吸引孩子使用。
此外，还可以选择含氟口腔漱口水来帮助孩子减少蛀牙风险。
6.调整饮水习惯7.培养良好的口腔卫生习惯除了刷牙、使用牙线和定期看牙医外，培养良好的口腔卫生习惯也非常重要。
教导孩子在吃完饭后漱口，避免吃太多粘性食物或容易粘在牙齿上的食物。
8.鼓励使用保护装置在儿童换牙期，许多孩子会参加体育活动或其他运动。
鼓励孩子戴上牙套、牙盾或其他适当的口腔保护装置，以防止牙齿的意外损伤。
总结起来，儿童换牙期的牙齿护理需要家长的关注和指导。
正确的饮食、刷牙和使用口腔保健产品，定期检查牙医，培养良好的口腔卫生习惯以及使用保护装置都是保护孩子的牙齿健康的关键。
幼儿换牙注意事项
幼儿换牙注意事项
1. 哎呀呀，宝贝们要换牙啦！这就像小树苗要换新叶子一样重要哦！你想想，要是小树苗不换新叶子能长好吗？比如小明，他在换牙的时候可重视啦。
可别吃太多硬东西哦，不然新牙会长歪的呀！
2. 宝贝换牙的时候，一定要注意保持口腔卫生呀！这就像每天要洗脸一样必不可少呢！你看小红，每天都乖乖刷牙，牙齿长得可漂亮啦。
难道你不想拥有漂亮的牙齿吗？
3. 换牙的时候别老是用舌头去舔牙床呀，这可不好哦！就好像种的小花朵，你老去碰它，它能好好长吗？像小强就犯过这样的错呢。
4. 要多吃富含钙质的食物哟，这对新牙的生长很关键呀！好比盖房子需要好的材料一样。
你瞧人家小兰，就是这样做的。
5. 记得定期去看牙医呀，这多重要呀！就像汽车要定期去保养一样。
你说小李，如果不去看牙医，能及时发现问题吗？
6. 换牙时要是牙齿松动了，可别乱拔呀！这就像摘果子还没熟可不能硬拽呀！我听说过有个小朋友就着急拔，结果疼得不行呢。
7. 宝贝们，换牙期间要保持心情愉快哦，这样新牙也会开心地长出来呀！就像每天开开心心，花都会开得更艳呢！比如隔壁的小王，每天都乐呵呵的。
8. 晚上睡觉前别再吃东西啦，对牙齿不好呀！这就好比你晚上睡觉不洗脸一样不合适哟。
你想想，小张要是睡前总吃东西，那牙齿能好吗？
9. 换牙虽然是个自然的过程，但也需要我们认真对待呀！只有这样，才能长出健康漂亮的牙齿哟！大家一定要记住这些注意事项呀！。
小孩换牙注意事项
小孩换牙注意事项小孩换牙是每个孩子成长期间必经的阶段，换牙时需要特别的注意事项。
换牙的时期通常从6-7岁开始，持续到12-13岁左右。
在这个阶段，孩子的牙齿逐渐脱落，由乳牙换成恒牙。
以下是小孩换牙的注意事项：1. 需要饮食上的注意：换牙期间，孩子的牙齿较松动，咀嚼能力可能会减弱。
因此，给孩子提供易咀嚼的食物，避免给孩子咬硬的食物，比如坚果、硬糖等。
此外，也要避免给孩子过热或过冷的食物，以免刺激敏感的牙齿。
2. 注意口腔卫生：换牙期间，孩子的牙齿容易出现龋齿和炎症。
因此，家长要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，每天帮助孩子刷牙，保持口腔清洁。
同时，提醒孩子要正确地刷牙，包括刷到牙齿表面、牙缝和舌头等部位。
3. 避免用力拔牙：有些孩子可能会在牙齿松动后用力拔牙。
然而，这样做可能会导致牙周组织受伤或感染。
因此，家长要告诉孩子不要用力拔牙，让牙齿自然脱落。
如果有牙齿脱落困难或引发疼痛，可以咨询牙医的建议。
4. 观察牙齿生长情况：在孩子换牙期间，家长要密切观察孩子的牙齿生长情况。
如果发现牙齿生长方向不正常、牙齿出现错位或过于拥挤，应及时咨询牙医的建议。
定期到牙医那里检查牙齿的生长情况也是非常重要的。
5. 避免过分干扰：换牙是一个自然过程，家长不要过分干扰孩子的牙齿。
不要以为牙齿的脱落和生长会影响孩子的外貌，从而采取过度干预的措施。
孩子的牙齿生长发育是需要时间的，不要给孩子心理上过多的压力。
6. 定期检查牙齿：孩子换牙时期需要定期到牙医那里进行检查。
牙医会仔细观察孩子牙齿的生长情况，并进行必要的干预，比如矫正牙齿位置或修复龋齿。
定期检查可以及早发现和处理牙齿问题，保证孩子牙齿的健康。
总之，在小孩换牙期间，家长应该时刻关注孩子的口腔健康，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，及时与牙医进行沟通和咨询。
通过正确的护理和关注，可以让孩子顺利渡过换牙期，拥有健康美丽的牙齿。
换牙时牙齿护理的方法是
换牙时牙齿护理的方法是换牙是儿童成长的一个重要阶段。
在这个阶段，牙齿护理变得尤为关键，因为牙齿状况对儿童的口腔健康和整体健康都有重要影响。
以下是一些换牙时的牙齿护理方法：1. 均衡饮食：保持儿童饮食的平衡和多样化对于牙齿的健康至关重要。
儿童应该摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和纤维，以促进健康的牙齿发育。
2. 定期刷牙：换牙期间每天至少刷牙两次，早晚各一次。
使用适合儿童的软毛牙刷，以及含氟量适中的牙膏。
正确刷牙的方法是以圆圈和刷头轻轻按摩牙齿和牙龈，每次刷牙应持续2分钟。
3. 使用牙线：一旦换牙完全，儿童应开始使用牙线进行清洁。
牙线可以帮助清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，保持口腔清洁。
家长可以教会孩子正确使用牙线的方法。
4. 注意牙齿保护：换牙期间，儿童的牙齿比较脆弱，易受伤害。
家长应该鼓励孩子避免咬硬物、咬指甲等坏习惯，以保护牙齿避免损伤。
5. 定期看牙医：家长应该和孩子一起定期去看牙医，建立好口腔卫生的习惯。
牙医可以定期检查孩子的牙齿状况，并进行专业的清洁和治疗。
6. 建立良好的口腔卫生习惯：家长应该积极引导孩子建立良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口等。
养成良好的口腔卫生习惯可以促进牙齿健康，并预防因不良卫生习惯而引起的口腔疾病。
7. 注意饮食习惯：家长应指导孩子避免过多摄取含糖的食物和饮料，以免引发蛀牙和其他口腔问题。
替代含糖零食可以选择水果和蔬菜，避免让孩子过度摄入糖分。
牙齿护理对于儿童的换牙期至关重要。
通过正确的饮食、刷牙、使用牙线、定期看牙医等方法，可以保持儿童的牙齿健康，并防止牙齿问题的发生。
家长应该起到积极的引导作用，帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯。
儿童换牙期六大注意事项
儿童换牙期六大注意事项1.注意口腔卫生：儿童换牙期需要更加注重口腔卫生。
因为恒牙替换乳牙的位置，当牙齿脱落后，残留的空隙会积聚食物残渣和细菌，容易引起龋齿和牙周炎。
家长应该教育孩子定期刷牙，并监督他们正确使用牙刷和牙膏。
此外，还应该教孩子如何使用牙线和漱口水来保持口腔清洁。
2.合理饮食安排：儿童在换牙期需要合理的饮食安排。
家长应该鼓励孩子多吃含钙和维生素的食物，如牛奶、豆类、海鲜和水果。
这些食物可以促进牙齿和骨骼的健康发育。
另外，应该减少糖分和酸性食物的摄入，以防止牙齿腐蚀。
3.玩具和食品的安全：在换牙期，儿童的牙龈可能会出现肿胀和疼痛。
为了缓解不适，一些孩子倾向于咬嚼硬物或者嘬手指。
这时，家长应该提供适当的儿童牙胶或食用婴儿食品来满足孩子的咀嚼需求，同时也要注意选择安全无毒的产品，以防止意外发生。
4.注意饮水和嘴巴保湿：在儿童换牙期，有些孩子可能会因为口腔不适而减少饮水量，导致口腔干燥。
家长要提醒孩子多喝水，保持口腔湿润。
对于一些咀嚼不便的孩子，可以给予适量的果汁或茶水。
此外，避免孩子咬嚼口香糖或吃太多辣的食物，以免刺激口腔黏膜。
5.观察不良习惯：在换牙期，孩子开始长出尖锐的恒牙，如果他们咀嚼笔、咬指甲或者其他坏习惯，容易导致牙齿倾斜或咬合不正常。
家长要及时发现并纠正这些不良习惯，教育孩子保持正确的口腔姿势，避免对牙齿造成不必要的压力和影响。
6.定期患者检查：儿童换牙期建议定期到牙医那里进行检查。
牙医可以帮助孩子正确处理换牙过程中的问题，提供正确认识的指导和建议。
同时，牙医还可以对孩子的口腔进行全面检查，及早发现和处理潜在的口腔问题，确保孩子拥有健康的口腔。
总而言之，在儿童换牙期，父母和老师需要给予足够的关注和照顾。
通过正确的口腔卫生、合理的饮食安排、安全的玩具和食品、保持适当的饮水和口腔保湿、观察不良习惯以及定期患者检查，可以帮助孩子良好度过这个成长阶段。
幼儿园换牙小常识
幼儿园换牙小常识主要包括以下几个方面：
1. 换牙时间：大多数孩子的乳牙会在6岁左右开始松动，随后逐渐脱落，直到12至14岁时全部被恒牙替换。
每个孩子的换牙时间可能略有不同，家长无需过度担心。
2. 乳牙松动：当孩子进入换牙期，乳牙会逐渐松动，家长需要关注孩子的牙齿发育情况，定期带孩子去医院进行牙齿检查。
3. 正确刷牙：家长应给孩子准备儿童专用的牙膏和牙刷，教会孩子正确的刷牙方法，并养成每天早晚刷牙的好习惯。
孩子刷牙后，家长应检查是否刷干净，以防龋齿。
4. 饮食注意：在换牙期间，家长应让孩子多吃富含钙、磷、维生素等营养物质的食物，以促进牙齿健康发育。
同时，避免让孩子吃过于坚硬的食物，以免损伤牙齿。
5. 养成良好口腔习惯：家长要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、避免咬手指和铅笔等。
6. 纠正不良生活习惯：孩子晚上睡觉时，家长要注意观察是否用口呼吸或爱吐舌头，发现后要及时纠正。
7. 换牙不适：孩子在换牙期间可能会出现牙龈肿痛、食欲不振等症状，家长可给孩子适量的止痛药或冷敷缓解不适。
若症状严重，应及时就医。
8. 乳牙滞留和早失：若乳牙在该脱落的时候没有脱落，家长要及时带孩子去医院检查治疗。
若乳牙早失，可能会导致邻牙倾斜，家长需关注并及时就医。
9. 恒牙萌出困难：若恒牙在超过替牙期仍没有萌出，家长应带孩子去医院检查，了解原因并进行相应治疗。
10. 定期检查：家长应每隔半年带孩子去医院进行牙齿检查，确保及时发现并解决牙齿问题。
幼儿换牙小常识
幼儿换牙小常识
1. 哎呀，宝贝们换牙的时候可不能马虎哟！你想想看，牙齿就像小士兵，要守护我们的嘴巴呢！就说我家小侄子吧，换牙时总喜欢舔新牙，这可不行呀！
2. 宝贝们知道吗，换牙是成长的大事情呀！就好比毛毛虫变成美丽蝴蝶一样重要呢！我朋友的孩子换牙时不好好刷牙，结果牙齿都变黄啦！
3. 幼儿换牙的时候一定要注意营养呀！这就像盖房子需要好材料一样呢！隔壁的小朋友换牙时挑食，牙齿长得就不整齐哟！
4. 家长们可别小瞧了幼儿换牙哦！这可是关系到未来笑容的大事呢！我记得小时候换牙，妈妈总提醒我别吃太硬的东西。
5. 小朋友们，换牙要好好保护牙齿呀！牙齿就像是珍贵的宝石，要好好爱护它们哟！比如我的小表妹，特别爱吃糖果，结果蛀牙了呢！
6. 幼儿换牙可得注意保持口腔卫生啦！这就好像给小花朵浇干净的水一样重要呀！有个小朋友不爱漱口，嘴里都有异味啦！
7. 宝贝们呀，换牙不是小事呀，要重视起来才行呀！这就跟种子发芽需要精心呵护是一个道理嘛！我邻居家的孩子换牙时不注意，新牙都长歪了！
8. 换牙的时候可别偷懒呀，小朋友们！这就像比赛一样，要努力才能赢呀！我认识的一个小朋友偷懒不刷牙，后来牙疼得直哭呢！
9. 幼儿换牙是非常关键的阶段，大家一定要认真对待呀！就像小船在大海中航行要把握好方向一样重要！总之，要让宝贝们养成良好的护牙习惯，这样才能长出漂亮健康的牙齿哟！。
换牙期注意事项
换牙期注意事项
换牙期是婴儿和幼儿生长发育的重要阶段，以下是一些需要注意的事项：
1.保持良好的口腔卫生：换牙期间要加强口腔卫生，定期给孩子刷牙，并教他们正确的刷牙技巧。
还可以使用含氟牙膏来预防龋齿。
2.避免咀嚼硬物或咬合力过大的食物：换牙期间，牙齿会变得松动，容易受到外力损伤。
为了避免引起疼痛或导致牙齿移位，应尽量避免孩子咀嚼硬物或食用咬合力过大的食物。
3.定期检查牙齿状况：建议孩子在换牙期间定期就诊牙医，进行口腔检查和牙齿清洁。
牙医可以对孩子的牙齿进行评估，确保牙齿正常生长并及时处理任何异常情况。
4.保持均衡的饮食：孩子在换牙期需要得到充足的营养以促进牙齿的正常发育。
建议提供均衡的饮食，包括富含钙质的食物，如奶类、豆类和绿叶蔬菜。
5.注意孩子的咀嚼习惯：换牙期间，有些孩子可能会咬指甲、咬笔等行为。
这些习惯可能对牙齿造成损伤，需要及时纠正。
6.及时处理牙齿问题：如果孩子在换牙期间出现牙齿疼痛、出血、肿胀、龋齿等问题，及时就诊牙医进行处理。
孩子可能需要拔牙或其他治疗来解决问题，并确
保牙齿的正常生长。
7.鼓励孩子定期使用牙线：除了刷牙，定期使用牙线也是保持口腔卫生的重要步骤。
可以教孩子使用牙线或握牙线器来清洁牙齿间的食物残渣。
请注意，这些注意事项仅供参考，最好根据孩子的具体情况和牙医的建议来制定适合他们的换牙期护理计划。
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儿童换牙期注意事项
4、要加强宝宝的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等 等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。 5、要尽量避免宝宝睡觉时用口呼吸(通常是由于扁桃体肥大或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不畅造 成)，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆 起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列 错乱，形成豁牙。 6、要及时纠正宝宝的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这 些坏习惯都会影响宝宝牙齿的生长，导致牙齿变形。 7、要特别保护宝宝6岁左右长出的第一颗恒磨牙---六龄磨牙，因为它对整个口腔的牙齿有定位 和定高的作用，对宝宝颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与 否也起了重要的作用。 8、要经常对宝宝进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失
如何缓解宝宝换牙期的疼痛
牙齿松动脱落的过程一般不疼，但伴随着乳牙开始脱落，孩子们的"六龄齿"也就长出来了， 这时可能会造成牙龈肿胀，使孩子抱怨牙痛。如果孩子疼痛得比较严重，需要去看牙医，由 医生决定是否需要消炎止痛等。 新萌出的恒牙可能没有乳牙那么白，但这种差别细微到几乎没有人会注意。而且，不要惊讶 于孩子们新长出的"大牙"似乎与他们的脸庞很不协调，因为，他们的头还会继续发育，而恒 牙则不会再长了。 换牙毕竟需要一个过程，期间，孩子可能会抱怨没法嚼东西，但即使他吃饭不香，也要保证 合理均衡的饮食，这时父母可以做一些蔬菜汤、肉汤等容易咀嚼吞咽的食物，以保证身体所 需，同时，鼓励他坚持刷牙，清洁口腔。
同时儿童换牙期也是引起牙列不齐的关键时期，由于牙齿过早缺失、吮指、咬铅笔、吐舌、 舔唇、口呼吸、夜磨牙及偏侧咀嚼等不良习惯而造成牙齿拥挤、牙缝过大、下牙包住上牙、 上下牙不能正常接触及颜面不对称等牙颌畸形，从而影响孩子的身心健康。
换牙顺序与年龄
从图中我们可以看出：
乳牙和恒牙，两者的替换一般 从6岁开始。此时，乳前牙开始 脱落，同时第一恒磨牙（六龄 牙）萌出。之后，上下颌的乳牙 逐渐为恒牙替换，一直延续到 12岁左右,乳牙全部被恒牙代替。
儿童换牙期的口腔护理
目录： 1. 重视儿童换牙期 2. 换牙顺序与年龄 3. 儿童换牙期口腔护理要点 4. 儿童换牙期注意事项 5. 如何缓解宝宝换牙期的疼痛 6. 孩子换牙期蛀牙要管吗？ 深圳和美牙科医院 / 深圳和美儿科医院：/
儿童换牙期护理要点
1.请注意乳牙是否滞留或早失 乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常 的位置萌出。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像 是双层牙，遇到这种情况该怎么办呢？应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以 利恒牙萌出。 若乳牙在应脱落之前就脱落了，称为乳牙早失，这往往会造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜， 使缺牙间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出。此时应在乳牙缺隙处载缺隙保持器（由医院 口腔科定做），防止两侧牙齿倾斜，以保持恒牙应有的萌出位置，直至恒牙萌出。 2.应注意恒牙萌出是否有困难 乳牙过早脱落，孩子习惯用牙床咀嚼、舔吮，牙床会变得肥厚而坚韧，阻碍恒牙萌出。因 此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以取得医生的帮助。 孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。
5.注意牙齿的咬合
儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的 错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如因上唇唇 系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否 则将影响孩子的容貌。
儿童换牙期注意事项
儿童换牙期护理要点
3.注意孩子口腔的清洁卫生 在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体 积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童不爱刷牙，喜食甜食，常常发生龋 坏，一旦发生，应及早治疗。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。 4.注意纠正孩子的不良习惯 在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影 响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正，以防错位咬合——即牙排列不整齐。
重视儿童换牙期
换牙期是儿童生长发育中非常重要的一个阶段，新长出的恒牙要伴随他们一生，换牙期的 保健与护理，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。 因此，作为家长应密切观察孩子的牙齿发育情况，以便帮助孩子顺利地度过换牙期，长出 一口健康漂亮的牙齿。 儿童换牙期最易出现的牙病是龋齿(蛀牙)和牙列不齐等疾病，儿童蛀牙发病率高、进展快， 如不及时治疗可引起牙髓病、根尖病及牙齿缺失等，从而造成发音不清、咀嚼困难及牙列都抱着这样的想法：乳牙终归会被换掉，儿童蛀几颗牙会有什 么要紧呢？可事实真的是如此吗？其实，这是人们护齿保健中的一个普遍的误区。乳牙要引 导新牙正确发育，一旦蛀牙形成，牙齿生长不健康，就会影响到旁边的牙齿，容易发生倾斜， 造成后来发育的新牙排列不齐。如果蛀牙过于严重的话，还会影响到牙龈的健康，十分容易 引起牙根感染，也会影响到以后新牙的生长。 因此，家长对待对孩子蛀牙问题，可不能掉以轻心。如果孩子的蛀牙是马上要换的，或者在 短时间内就能够更换，就不用补蛀牙了。如果不能确定的话，最好选择正规医疗机构补一下 蛀牙。不要因为孩子到换牙期了，就让蛀牙自生自灭。此外，牙齿发育时，需要蛋白质、维 生素A、C、D、钙、磷、碘、氟等营养素，家长要让孩子有均衡的饮食，获得充足的营养， 才能常保牙齿健康。
1、要经常关注宝宝的乳牙和恒牙的生长情况，定期带宝宝看牙医，以便随时发现问题，及早解 决。 2、要每天督促宝宝刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是双排牙比较难清洁，最 容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙 膏和牙刷,牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候宝宝容易呕吐。除了刷牙，宝宝 每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。 3、宝宝换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等， 以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面 部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。这一点不光 是适用于宝宝，不知大家有没有留意，随着生活水平的提高，我们吃的食物日趋精细，其实 对于牙齿的健康是不利的，智慧齿(也叫第三磨牙)的退化就是一个例子，所以我们要时不时 吃些坚硬耐磨的食物，让牙齿和口腔及其附近的肌肉得到应有的锻炼。