男人必须要吃的六款补肾壮阳粥
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导语：肾虚让不少男人感觉自卑，其实肾虚补补肾就好，食疗就是一个不错的方法，以下是6款壮阳补肾汤，最好在医生的指导下服用哦！
1、壮阳填精汤
肾虚让不少男人感觉自卑，其实肾虚补补肾就好，食疗就是一个不错的方法，以下是6款壮阳补肾汤，最好在医生的指导下服用哦！
1、壮阳填精汤
功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋补汤。
口味：补而不燥润而不腻
材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。
制作方法
将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。
2、洋参淮山排骨汤
功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。
口味：软烂香浓油而不腻
用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。
制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。
洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。
在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。
生活常识分享。
补肾壮阳,喝汤最滋补!12种补肾壮阳汤的做法
补肾壮阳，喝汤最滋补！12种补肾壮阳汤的做法补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤。
今天小编为您介绍12种补肾壮阳汤的做法。
补肾壮阳汤苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。
将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。
羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。
黑豆排骨汤材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。
排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。
因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
海马核桃瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。
做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉，红枣（去核）洗净备用。
把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。
功效：此汤具有温肾壮阳之功效。
尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用。
紫菜虾米汤材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。
做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻，洗净。
在镬上加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可。
功效：有软坚散结三子泥鳅汤材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。
4种药粥助男人补肾
4种药粥助男人补肾肾虚要补肾，要注意有肾阳虚和肾阴虚之分。
如果男人出现肾虚怎么办？如何补肾壮阳呢？一起来看下介绍的补肾壮阳粥的做法。
肾虚有两种情况，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚。
下面要介绍的补肾壮阳粥，主要是适用于肾阳虚患者。
肾阳虚是指男性头晕目眩、精神疲惫、手脚冰凉、小便清长、夜尿以及遗尿、尿不净等情况;女性则闭经或邵静，舌苔淡白等情况。
补肾壮阳药粥1、附子粥准备5克的炮附子，以及3克干姜，100克的粳米，红糖和葱白各适量。
先把炮附子和干姜碾碎成粉末，和粳米一起煮成粥，等到粥熟了之后再加入红糖和葱白调味就可以了。
功效：附子粥具有补阳温中和散寒止痛的效果。
注意事项：炮附子有一定量的毒性，在煮粥的时候要选用制附子，并且用小剂量的比较适合。
2、双桂粥需要准备的材料比较简单，10克的桂枝，50~100克的粳米，2到3克的肉桂，适量红糖就可以。
把肉桂和桂枝煮汤后去掉渣备用，然后粳米煮成粥，等到粥煮开后，加入桂汁和红糖煮成粥就可以了。
功效：双桂粥可以起到暖脾胃和补肾阳的作用。
适用于肾阳不足和畏寒怕冷等情况。
注意事项：热痹的人禁用，热证、实证和阴虚火旺的病人忌食用。
3、川乌粥姜汁大概12滴左右，粳米50克，以及川乌头4克左右，和适量的蜂蜜。
把川乌头捣碎之后，碾成很细的粉末。
然后在锅里加入适量的水，用粳米煮粥，煮沸之后加入川乌头的粉末，用小火慢熬，等到粳米粥煮了之后，加入生姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，再稍微煮沸两分钟左右就可以。
功效：对于关节具有通利的作用，可以祛除寒湿和温肾补阳。
注意事项：关节红肿热痛患者忌服，发热期间以及孕妇忌服，不能和半夏、白芨、白蔹、贝母、瓜蒌等中药一起服用。
4、雄鸡粥雄鸡粥很常见，具有温补的作用。
先准备1只黄雄鸡，生山药以及肉苁蓉少量就可以，70克左右的粳米，椒末和姜末各需要少许，适量的食用盐。
先把黄雄鸡宰杀后，去掉内脏，清洗干净后切成小肉块，和洗干净的粳米、肉苁蓉和生山药一起熬成粥，等到粥熟了粘稠之后，加入调料就可以。
六款补肾壮阳粥,神提高男人“威力”
六款补肾壮阳粥，神提高男人“威力”关于《六款补肾壮阳粥，神提高男人“威力”》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
壮阳补肾粥1、苋菜粥苋菜粥150克，稻米100克。
将稻米淘净，加冷水适当煮至粥成，加入苋菜，再煮一、二沸即成，每天1剂。
作用：可温肾补肾壮阳。
壮阳补肾粥2、海参粥海叁50克，梗米100克。
将海参泡发，割开腹部，挖掉内肠，刮洗干净，剁碎，煮开烂。
梗米清洗干净，与海叁一并放到砂锅内。
添加冷水，先用文火烧开，再用慢火难熬20～30分钟，以米软烂为度。
加少量姜蒜食用盐调料，早上空肚服用。
有补肾益精，补阴补血补气的功效，适用肾虚肾阳不足引发的体质虚寒、腰酸腿软、失眠盗汗等。
用治肾精孱弱，精气亏本，勃起障碍，早泄，频繁遗精，尿频尿急，脸色素淡，耳鸣头晕，腰酸腿软，疲惫困乏。
补肾益精话海叁――中国中医药觉得，海叁味甘、咸，温性，具备补肾益精、补肾壮阳疗痿、润肺润肠的功效，凡眩晕耳鸣、腰酸困乏、梦遗滑精、小便频数的病人，都可以将海叁做为滋补养生饮食疗法之品。
壮阳补肾粥3、枸杞子猪肚粥枸杞10克，猪肾一个，梗米100克，姜蒜食用盐少量，同熬成粥。
有利肾阳不足、温补肾阳、锁精强腰的功效，适用肾虚肌肉劳损，阳阴俱亏引发的腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等。
壮阳补肾粥4、菟丝子粥菟丝子30克(鲜者翻倍)，稻米100克，白砂糖适当。
先将菟丝子清洗、捣烂，水煎取汁，增加米煮为稀饭，待熟时加入白砂糖服用，每天2剂，早、晚服用。
可补肾益精、通阳疗萎。
壮阳补肾粥5、鹿角胶粥鹿角胶粥：鹿角胶6克，梗米100克，将梗米熬成粥后，将鹿角胶粉碎放进热粥中融解，加白砂糖适当。
有温补肾阳、益肾血的功效，适用脾肾虚，精气亏虚引发的型体羸瘦、腰酸腿软、疼痛、频繁遗精阳痿等。
壮阳补肾粥6、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：苁蓉10克，羊腰一个(去子宫内膜，剁碎)，梗米100克，同熬成粥。
有补肾壮阳温补肾阳、益肾润肠的功效，适用中老年阴虚火旺衰引发的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、晚间尿多、便秘等。
男人肾虚吃什么补得快 补肾的五大食疗方
男人肾虚吃什么补得快补肾的五大食疗方男人肾虚吃什么补得快？肾虚的男士经常会感到头晕耳鸣，也会比较怕冷。
还有一个明显的特征就是腰酸背痛。
当男士有这些症状的时候，一定要及时到医院治疗，或者到中医馆用中药调理身体，中药调理会比较慢。
这时候适当食补会较快达到目的。
一、枸杞羊肉汤材料：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。
做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮；用另一个锅把姜片炒一炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤（2000毫升）；倒入锅中与羊肉同煮；放入盐、葱，烧开去浮沫，用文火煨约l个小时；待羊肉熟烂出锅即可。
功效：此汤补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友。
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等成效，加入枸杞后，补肾功效更佳。
二、乌鸡黄芪汤材料：乌鸡一只，黄芪少许，姜片少许。
做法：将乌鸡洗净去皮切块，将黄芪与姜片洗净后放入锅中，放入适量水，大火煮开后文火熬制至鸡肉变软烂即可。
功效：乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能，抵抗衰老。
而黄芪作为传统的补气食物，对于气虚的人来说，则有益气养血的效果。
三、乳鸽瘦肉银耳汤材料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。
做法：将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。
银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。
把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。
功效：鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒的功效，常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血虚弱等证。
此汤具有补肾和血、滋补温和的作用。
这也是一道女性养生的美容汤。
四、玉米干贝粥原料：粥，干贝，玉米，胡萝卜，猪肉，芹菜。
做法：胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉碎。
干贝泡软撕成丝。
芹菜切碎。
把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥，等可以开盖时打开后再开火，加入胡萝卜丝，肉碎和干贝丝，再煮熟，加盐调味洒上芹菜碎就好。
补肾壮阳汤食谱大全
补肾壮阳汤食谱大全当代人基本上沒有不肾虚的，长期性处在焦虑不安压力下的男性朋友们也是肾虚重中之重惠顾的群体。
补肾壮阳不能随便，不必无缘无故就用各种各样繁杂的滋补品和中药材。
相对来说，還是食疗更安全性，今日就看来男生喝12款补肾壮阳汤。
男生喝12款补肾壮阳汤1、黑豆排骨汤黑豆排骨汤是一种比较简单的补肾汤，但实际效果的确非常好的。
黑豆具备护肾补血补气、抗衰老防衰的作用，俗话说得好黑豆原是肾之谷，不难看出黑豆的补肾壮阳实际效果。
而猪排骨也具备补肾壮阳益气养血、益气的作用，二者配搭能够非常好地推进肾气。
2、海叁鸭肉汤海叁鸭肉汤是用鹅肉和海叁制做的特色美食。
海叁是补肾壮阳的上品，位居海八珍之一，具备补肾壮阳、益肾填髓的作用。
鹅肉具备健脾养胃、护肾、去湿祛毒的作用。
海叁鸭肉汤能够合理肾虚所造成的失眠盗汗、困乏等不适感。
3、淮山药鸡肉汤淮山药鸡肉汤是用红萝卜、淮山药和鸡脯肉一起制做的滋补养生菜肴。
红萝卜、淮山药都具备养脾胃的实际效果，并且淮山药从古至今就被视作补肾益精的上品，再再加滋阴养血护肾的鸡脯肉，这道淮山药鸡肉汤能够合理改进肾虚所造成的尿频尿急、频繁遗精等症。
4、核桃仁猪腰汤核桃仁猪腰汤是用核桃仁、大枣和猪肚所做成的特色美食。
核桃仁具备补肾壮阳益脑、延缓衰老的作用，猪肚具备补肾阳、通膀光的作用，再再加益气养血养血的大枣。
这道核桃仁猪腰汤能够合理改进肾虚所造成的腰痛、频繁遗精和盗汗等症。
5、乌骨鸡枸杞汤乌骨鸡枸杞汤是用乌骨鸡、枸杞子和山药所做成的营养汤。
乌骨鸡具备补气补血、益气养血的作用，枸杞子具备护肝补肾壮阳的作用，山药具备益肾锁精、强筋骨的作用。
这道乌骨鸡枸杞汤能够合理改进肝肾亏虚所造成的疲倦、体弱多病等。
6、新鲜虾蘑菇汤新鲜虾蘑菇汤是用虾、菌类和海菜所做成的特色美食，不但美味可口，并且具备非常好的补肾壮阳功效。
虾是壮阳补肾的普遍食品，菌类和海菜也具备维护肾脏功能的作用，并且可以提升人体免疫力。
常常喝新鲜虾蘑菇汤能够非常好地改进男人肾虚的情况。
男人补肾壮阳食物推荐之滋补药膳粥
男人的身体健康关乎到一个家庭的幸福，但是很多人没有意识到这个问题，特别是当一个人男人出现肾虚肾亏的时候，更需要补肾壮阳，肾虚不仅影响到男士的性生活，同时也在打击着男性的尊严，所以补肾这个话题是一个很严肃的话题，那么在这里推荐几种补肾的食物给大家，通过食疗的方式好好的调养我们的肾脏，让它恢复如初。
粳米滋补粥：采用粳米和海参同时进行混煮，加入少许的盐和葱花进去调味，有着补肾壮阳，滋阴润肺的作用，长期食用可用于调理肾虚肾亏导致的失眠多梦，体质下降等症状。
鲜猪腰枸杞粥：猪腰混合姜和盐混煮，放入适量的枸杞，有补肾壮阳、补肾虚抗疲劳，固精的作用，推荐大家长期使用这种粥，可以治疗耳鸣目眩等情况。
所以中药补肾是男性目前首要解决的疾病，一般人都会认为是药三分毒，所以都愿意采用食疗的方式对肾脏进行调理，这才有了以上的两个方子。
男人补肾壮阳汤的做法大全
男人补肾壮阳汤的做法大全补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗?下面给大家分享补肾壮阳汤的做法，喜欢养生的朋友值得一看哦。
1、苁蓉羊骨汤材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。
将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。
羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。
2、黑豆排骨汤材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅，大火煮开;开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。
排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。
因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
3、海马核桃瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。
做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉，红枣去核洗净备用。
把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。
功效：此汤具有温肾壮阳之功效。
尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。
4、紫菜虾米汤材料：紫菜干品20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。
做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分;虾米以温水略浸片刻，洗净。
在镬上加入清水1250毫升约5碗量和姜，武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可。
功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。
男人养生要多喝这款汤。
5、三子泥鳅汤材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。
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男人必须要吃的六款补肾壮阳粥
补肾壮阳粥1、海参粥
补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
海参50克，粳米100克。
将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。
粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。
加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。
加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。
有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
补肾壮阳粥2、苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。
有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
补肾壮阳粥3、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。
有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
补肾壮阳粥4、鹿角胶粥
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。
有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
补肾壮阳粥5、韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克。
将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。
功效：可温肾壮阳。
补肾壮阳粥6、菟丝子粥
菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。
先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。
可补肾益精、温阳疗萎。
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