出国留学文书写作：个人陈述(PS)的写作方法
留学申请如何撰写出色的个人陈述
留学申请如何撰写出色的个人陈述在进行留学申请时，个人陈述（Personal Statement）是很重要的一部分。
一篇出色的个人陈述能够突出申请者的优势和特点，吸引招生委员会的关注，从而增加录取的机会。
那么，如何撰写出色的个人陈述呢？以下是一些建议：1. 自我介绍与学术背景在个人陈述的开头，应该对自己进行简要的介绍，包括姓名、年龄、国籍等基本信息。
然后可以介绍自己的学术背景，包括所学专业、毕业学校、学业成绩等。
也可以简要介绍一下自己的兴趣爱好，展示自己的多面性。
2. 申请动机与目标接着，要阐述自己申请该学校、该专业的动机和目标。
可以谈谈自己对该领域的兴趣和热情，以及为什么选择这个学校或这个专业。
同时，可以谈一下自己的未来规划和职业目标，展示自己的远大抱负。
3. 个人特质与经历在个人陈述中，要突出自己的个人特质和经历。
可以举例说明自己曾经取得过的成就，或者克服困难的经历，展示自己的坚强意志和毅力。
也可以谈谈自己的领导能力、团队合作精神等个人特质，在没有炫耀的前提下展示自己的优势。
4. 贡献与收获最后，在结尾部分可以谈一下自己打算给学校或专业带来的贡献，以及自己希望从这次留学中收获的东西。
可以展示自己的社会责任感和积极进取的心态，同时也表现出对学习和成长的渴望。
在撰写个人陈述时，需要注意以下几点：- 注意语言表达，保持文章的流畅和连贯，避免出现拗口的句子和语法错误；- 注意结构安排，合理分段和组织文章，使得整个陈述逻辑清晰、条理性强；- 注意细节展示，用具体的例子和经历来支撑自己的陈述，增加真实性和可信度。
最后，写完个人陈述之后，一定要仔细检查，确保没有拼写错误和语法问题。
并且可以请教老师、朋友或专业写作机构进行修改和建议，以确保个人陈述的质量和出色程度。
希望以上建议能帮助申请者撰写出一篇出色的个人陈述，顺利申请到理想的留学学校和专业。
留学文书之PS介绍及写作注意事项
留学文书——个人陈说（PS）个人陈说（Personal Statement，如下简称PS），是申请美国、加拿大、英国等西方国家旳本科/硕士课程录取时，由申请人写旳一篇有关自我旳漫谈体文章。
PS是留学申请中，一份极其重要并且必不可少旳申请材料！PS重要分如下三个部分：1）写明为何要申请该学校及该专业；2）展示自己有哪些能力可以成功完毕该专业（最佳包括自己旳学习能力、研究能力，以及其他旳综合能力；这部分是重点）；3）成功完毕该专业后旳个人职业规划。
综观以往申请人撰写旳PS，或多或少都存在某些可加以改善旳地方。
那么，撰写PS时有哪些常见旳误区呢？小编特整顿出如下九大误区，童鞋们引认为戒吧！！1.PS不是考英语或写作文，不要过度重视文笔而丢掉关键内容。
可以请擅长英语旳朋友帮忙修改，但不要超过自己旳英文实力太多。
PS是个人简介，要阐明你为何选择这个学校和这个专业，你对这个专业旳热情，对这个领域旳见解，未来旳规划等。
2.一篇PS一般在800-1000字左右最佳（或者所申请旳学校有规定旳字数）。
有旳申请者认为既然是个人陈说，就必须充足简介自己旳所有，长篇大论没有重点。
学校招生评审委员每天要读几百篇PS，假如你旳PS没有可以开门见山，让学校招生评审委员迅速理解你，却把你旳父亲妈妈爷爷奶奶一一简介，这样旳PS当然不会让人产生爱好，很快会被丢到一边。
PS就是要言简意赅，让招生评审委员在很短旳时间里就能对你有个比较全面旳理解，在有限旳篇幅内，挑选有代表性旳事例来充足证明自己旳优秀。
3.机械套用PS写作模板或者他人旳PS。
对于招生评审委员来说，每天都要看几百篇PS。
而假如你像大多数申请者同样，PS一开头就总结一下自己旳背景，然后指出自己想申请旳专业、学校，虽然没有错，不过对招生评审委员来说，这是非常千篇一律旳，这样眼熟旳PS是很难让人提起爱好旳。
PS要有自己旳个性化，学校要录取旳是有个性特点旳学生，没有学校会想要一种平庸一般旳学生。
出国留学文书个人陈述范文(精选12篇)
出国留学文书个人陈述范文(精选12篇)热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应本事和自学本事，不易受外界环境的干扰。
在学习上，我成绩良好，多次获得奖励。
在学习专业课知识的同时，更注重理论与实践的结合工作。
利用课余时间学习食品行业相关的其他资料，使所学知识能够与社会发展相适应。
在校期间，我一向担任学生干部，工作职责心强，有较强的组织本事、领导本事以及较好的团队合作精神。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，期望以后能做一个有梦想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自我的努力。
当然我也深刻认识到自我的不足，字写的不是很好，有时候做事情会仅有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
本人能自觉遵守中学生守则，进取参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱团体，乐于帮忙别人，劳动进取肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践本事和组织本事学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不一样的人相处，让自我近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是教师的好帮手，同学的好朋友我学习勤奋，进取向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。
在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，期望以后能做一个有梦想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自我的努力。
当然我也深刻认识到自我的不足，字写的不是很好，有时候做事情会仅有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
个人陈述PS写作模板
个人陈述PS写作模板【引言】首先，自我介绍，包括姓名、年龄、学历背景等，并简要介绍所申请的专业或课程。
同时，阐明撰写个人陈述的目的，即表达为什么选择这个专业或课程以及自己的动机和激情。
【学术成就】接着，介绍个人的学术成就，包括学习成绩、所获得的奖学金和荣誉等。
同时，可以提及相关的学术经历，如参与科研项目、发表论文等。
这部分可突出自己对所申请专业的热爱与擅长，并展示自己的学习能力和科研潜力。
【实践经验】然后，介绍自己的实践经验，如参加社会实践、实习、志愿者活动等。
重点突出自己在实践中所获得的经验和技能，并阐述这些实践对自己的成长和对所申请专业的启发。
可以举例说明自己如何运用所学知识解决实际问题，展示自己的实践能力和创新思维。
【领导才能】此外，可以介绍自己的领导才能，包括学校中担任的职务、组织的活动等。
可以举例说明自己如何在学校或社会中展示领导力，并对自己的领导能力进行评价。
同时，指出领导经验对自己成长和发展的意义，以及如何运用领导才能为所申请专业带来贡献。
【个人素质】接下来，介绍自己的个人素质，如团队合作能力、沟通能力、创新精神等。
可通过举例说明自己如何在团队中有效合作、如何与他人进行高效沟通，并阐述个人素质对自己职业规划和未来发展的重要性。
同时，指出个人素质对所申请专业的价值。
【职业规划】然后，阐明自己的职业规划，包括短期和长期的目标。
可以阐述自己申请该专业或课程的原因，并展示自己在该领域的未来计划和目标。
此外，可以指出该专业或课程对自己职业发展的重要性，并表达对未来的期望和憧憬。
【总结】最后，进行总结，强调自己的优点和特长，并再次阐明自己选择该专业或课程的决心和动机。
同时，表达对所申请学校和招生委员会的期望，并致以诚挚的谢意。
【结束语】总之，个人陈述是申请过程中的重要环节，通过此文书，申请人可以突出自己的优点和能力，向招生委员会展示自己的价值和潜力。
以上是一个个人陈述的写作模板，希望能对您的个人陈述写作有所帮助。
英国留学个人陈述参考范文及写作要点
英国留学个人陈述参考范文及写作要点去英国留学，提交个人陈述是必需的，那英国留学个人陈述应该怎样写?下面店铺为大家整理了这篇英国留学个人陈述参考范文及写作要点，希望可以帮助到大家!个人陈述(PS)是国内学生申请英国大学研究生必须要提交的申请材料之一。
个人陈述也是申请者对自己的评述，如个人能力、性格、爱好等。
个人陈述的好坏有时和申请成功紧密相关。
需要同学思考自己以往的学习经历，确立文章的主题，尽可能的在书写中表现自己的个人特点和优势。
进行个人经历陈述的同时，要注意些什么呢?(1) 个人陈述有适宜的字数要求，不宜过长或过多。
写的太多不但不能突出重点，反倒容易让人产生疲倦。
(2) 不要按照常见的模式去撰写，国外的院校更希望看到你自己的特点和你对即将申请的专业的想法。
(3) 撰写的过程要注意语法和使用，学校希望通过个人陈述看到你的英语能力。
(4) 撰写的时候同时需要注意，学校希望学生是乐观、主动、积极、向上的。
(5) 在写作中不要写得很空洞，更多学校在个人陈述中想看到的是学生在这个过程中收获到的东西和自己的价值体现。
参考范文：Personal StatementThis is applicant -- from China. As an aspiring dreamer, I have been enthusiastically fond of accounting and finance and aspired to make a difference in this domain. However, I clearly know that there is a long way to go from an aspiring dreamer to a talent in the field of accounting and finance. In striving for my goal, I pursue constant progress and self-transcending to become a best me. After entering Wuhan Institute of T echnology in 2010, Ichose Accounting as my major without hesitation. Now, to perfect my knowledge system and sharpen my vision, I am sincerely applying for the postgraduate programme in your esteemed university.Through the extensive study at university, I not only enriched my professional knowledge but also enhanced my independent thinking, logical thinking as well as computing skills. Also, the undergraduate study enabled me to get a general understanding of accounting. my interest in finance and management was strengthened. With strong enthusiasm, I made full use of time to watch economic reports and read financial books. Driven by my self-motivation, I learned the specialized courses assiduously and achieved satisfying performance. T o be more competent, I obtained the Accountant Qualification Certificate. I am convinced that the knowledge storage will serve as a strong support for my further study.I regard your esteemed university as my dream place to pursue a higher degree. With favorable learning environment, eminent faculty, abundant resources and sound facilities, your distinguished university attracts me a lot.After my completion of the postgraduate study, I intend to find a job relevant to accounting and finance in a large scale enterprise. Then, I will endeavor to be a distinguished accountant who can make a difference. I know that the postgraduate study demands hard work and commitment; it is a real investment of time and money, but I’m getti ng fully prepared to embark on the learning journey. I am not afraid of challenges. And I always regard myself as a fighter with an unconquerable will to upgrade and develop myself.还没行动的小伙伴们，如果想要2018年9月到英国学校就读的话，抓紧今年留学申请的末班车，快快把个人陈述写起来吧!。
sop和ps中文范文
sop和ps中文范文SOP（Statement of Purpose）和PS（Personal Statement）是申请留学或者申请奖学金时需要提交的重要文件。
下面是一篇关于SOP和PS的中文范文：亲爱的招生委员会：我非常荣幸能有机会向您申请XX大学的XX专业。
我对这个专业有着浓厚的兴趣，并且相信我有能力在这个领域取得优秀的成绩。
通过这封信和我的申请材料，我希望能向您展示我为什么对该专业感兴趣以及我为什么是一个合适的候选人。
我想谈谈我对该专业的兴趣和热情。
从我还是一个孩子的时候，我就对科学和技术产生了浓厚的兴趣。
我喜欢探索新的知识和解决问题的过程。
在高中时，我选择了学习数学和物理作为我的主修科目，并且在这两个领域取得了优异的成绩。
通过学习这些科目，我开始对计算机科学产生了浓厚的兴趣，我热衷于了解计算机科学对现代社会的重要性以及它在不同领域的应用。
我想强调我的学术背景和个人经历。
我在本科阶段选择了计算机科学作为我的专业，并且在这个领域取得了良好的成绩。
我参与了几个软件开发项目，并且通过这些项目锻炼了我的编程和解决问题的能力。
我还参加了一些与计算机科学相关的学术会议和研讨会，积极与其他专业人士交流和学习。
这些经历不仅提高了我的专业知识水平，也培养了我的团队合作和领导能力。
我想谈谈我为什么选择申请XX大学。
我对XX大学的卓越教学和研究声誉非常着迷。
我相信在这个学术环境中学习将会给我提供丰富的学习资源和机会，以及与优秀的教授和同学们互动的机会。
我还对该大学的实践和实习机会非常感兴趣，我相信这些机会将为我提供宝贵的实践经验，并帮助我将理论知识应用于实际问题。
我对XX专业的兴趣和热情，以及我的学术背景和个人经历，使我相信我是一个合适的候选人。
我期待着在XX大学学习并为这个专业做出贡献。
谢谢您对我的关注和考虑。
此致敬礼。
有关英国留学文书写作注意事项范文
有关英国留学文书写作注意事项范文一、个人陈述个人陈述，（PersonalStatement，以下简称PS）是申请英国等西方国家的大学/研究生录取时由申请人写的关于自我的一篇漫谈体文章。
当然有的学校要求的文章题目不一定叫PersonalStatement，如有的学校会让你写动机（Motivation）、兴趣、经历等。
注意事项1、PS长度：一篇PS的正常长度为600-800英文单词。
2、PS目的：你必须通过PS让招生者知道你选择该专业的明确和强烈的动机，同时具备充分的条件完成该专业的学习。
3、PS结构：Simpleisthebest是亘古不变的真理。
招生人员每天要读大量的申请资料，只有那种简单有力重点突出的文章才能打动招生人员。
关于PS你不知道的除了personalstatement，你还会看到statementofpurpose，甚至还有的学校称之为Personalstatementofpurpose。
它们差别并不大，如果非要说出个差别，personalstatement可以多说一些自己的性格，比如自己的爱好，成长等，而statementofpurpose更偏重于学术；而personalstatementofpurpose则更灵活一些了。
二、推荐信在申请研究生课程时，绝大部分学校都要求申请人提交2-3份推荐信，通常称为RecommendationLetter（简称RL）或Reference （多见于英国）。
注意事项1、RL长度：一封成功的推荐信最好不超过1页。
2、RL目的：推荐信是录取委员会除想借着推荐者的文字描述了解申请人客观的背景状况的申请材料。
3、RL内容：推荐信的内容包括但不限于：1）申请人与推荐人的关系、认识时间；2）申请人的长处和不足；3）申请人的关键品质和独特个性，如智力、创造力、自信心、人格魅力及在其所属群体中的突出程度。
关于推荐人的选择到底选择什么样的人写推荐信最合适呢？首先，避免亲属或家庭成员。
留学ps范文
留学ps范文留学PS范文。
尊敬的招生委员会：我是一名来自中国的学生，现在我怀着无比激动的心情写下这封申请信。
我希望能够加入贵校的留学项目，深造学业，开拓视野，为自己的未来打下坚实的基础。
在此，我将分享我的教育背景、个人经历和留学规划，希望能够获得您的青睐。
首先，我毕业于中国一所知名大学，主修国际关系专业。
在大学期间，我通过系统的学习和实践，掌握了国际政治、国际经济、国际法等相关知识，并且取得了优异的成绩。
在校期间，我还积极参与了学生会和国际交流协会的工作，担任过干事和部长职务，锻炼了自己的组织能力和领导能力。
此外，我还利用寒暑假的时间参加了一些社会实践活动，如志愿者支教和社区调研，拓宽了自己的视野，增长了见识。
其次，我在个人经历方面也有一些值得一提的地方。
我曾经参加过一次国际交换项目，去了美国一所大学学习一年。
这段经历让我深刻感受到了不同国家、不同文化之间的差异和联系，也让我更加坚定了出国留学的决心。
在交换期间，我除了认真学习专业知识，还积极参加了各种社团活动，结识了很多国际友人，拓展了自己的人脉。
这段经历不仅让我学到了很多知识，也培养了我独立生活和解决问题的能力。
最后，我想谈谈我的留学规划。
我希望能够选择贵校的国际关系或国际政治专业进行深造，因为我相信贵校的师资力量和教学资源能够帮助我更好地提升自己的专业能力。
在未来，我希望能够成为一名优秀的国际事务专家，为促进世界和平与发展做出自己的贡献。
我相信，通过在贵校的学习和磨炼，我能够成长为一个全面发展、有担当的人才。
总而言之，我怀着一颗渴望知识、渴望成长的心，向贵校提出了自己的留学申请。
我相信，贵校会给予每一位学生公平的机会和严格的教育，我也会用自己的努力和汗水去证明自己的价值。
最后，我衷心希望能够得到贵校的青睐，成为贵校的一员，共同开创美好的未来。
谢谢！。
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出国留学文书写作：个人陈述(PS)的写作方法
自述，即Personal Statement，是所有出国文件中最重要的部分，它是申请者最主要的自我包装。
申请的过程就是要把自己倾销给评审者的过程。
你的任务是让这一文件反映你的个性和才智。
写自述即使对以英语为母语的北美、英联邦国家学生也是颇费心力的事情。
对中国申请者来说，用英语写作本来就是困难的事，更何况自述是为了表现和包装自己，有违我们的文化习俗，所以写起来往往倍感吃力。
中国申请者往往没有面谈的机会，因而这份文件愈发显得重要。
需要忠告所有的申请者：必须捉住机会，充分且恰如其分地表现你的人格魅力、聪明和已取得的成就。
制作自述要花大量的精力，决不能草率从事。
你已经花费了多年的心血，完成了大学甚至是研究生的学习，你也可能又在随后的工作岗位上积累了宝贵的经验，现在又通过艰苦卓尽的努力成功地考过了IELTS、TOEFL和GRE。
然而，你的任务并没有结束。
你必须静下心来，有条不紊地处理多种文件，这其中自述是重中之重。
怎样真正地把此项工作当作重中之重呢?并不是让你赶紧往买一本所谓范例然后照着抄，而是要借此机会严厉、认真和全面地审阅自己的才能、潜能以及出国留学的目的。
这种对自己的能力、向往和追求的透彻了解是写作自述的基础。
根据笔者在国外求学、工作的经验，可以这么说，在写好自述这件事上，中国留学生可以说是遇上了一个深层次而且是重大的文化差异。
其中所谓“深层次”就是说这个差异不是西方人喝咖啡中国人喝茶、西方人称“Darling”而中国人称“孩子他妈”那样简单。
国外很多“雇主”和大学的录取评审者非常重视求职者、求学者对自身
是否了解以及对自己的前途和目标是否明确。
在他们的文化中，这样的自我了解被视为是人的素质中很重要的一部分。
同时，他们也十分重视对此作出个性化表达的能力。
我并不是要讨论文化题目，而是力求以最短的篇幅给申请人以最大的实用指导。
切记不要把写作自述一事当作官样文章而草率应付。
国外教育机构的官僚主义经常愈甚于我国，但要求写自述，的确不是官样文章，而是给申请者一次表现自己的机会。
请各位申请人切记，这样的表现一定要富有个性。
怎样判定自述是否反映了个性呢?最简单的办法就是看第二个人是否能写出一样的或是差未几的内容。
真正富有个性的自我先容是不可能与其他人的自我先容雷同的。
尽管有很多人有着看上往类似的求学、求职经历，但是每个人对学习、工作、事业和他人的感受应该是独特的。
即使两个人所有的学习和工作经历都相同，也都计划往同一个领域深造，但是引发他们对该学科感爱好的外部事物和内心感受也必定是有区别的。
所以，在我们谈到写作自述其他留意事项之前，首先要求申请者要独具创意。
在写作时认真而全面地审阅自己的方法就是默默地自问如下题目：
1. 对所要申请的学校和专业是否有了深进、细致的了解;能否做到在写自述时紧扣学校和专业的要求及特点，突出自己的申请上风?
2. 我的人生经历中有什么独特的、非同平常的地方?在我的家庭生活和社会生活中有哪些人或事件影响了我的人生观和事业追求?这些影响有什么与众不同的地方?
3. 我最初是如何对目前所选专业感爱好的?我在其后的岁月中又是如何加深了对这一学科领域的熟悉的?我在这一领域已经取得了什么样的成绩?是什么因素使我相信自己能够在这一领域有所建树?
4. 在上学期我从事了哪些助教、助研、社会实践或暑期工作?通过这些活动在什么方面得到了进步(比如科研能力、组织能力和领导能力等)?在步进社会后的工作中完成过什么项目?取得了哪些成就?表现出何等才干?
5. 我终极的事业目标是什么?
6. 我多年来的考试成绩有没有需要解释的地方?比方：大学成绩一直很优异，但GRE成绩却不怎么理想;高年级的成绩是否比低年级的成绩有明显进步?
7. 在自我奋斗的过程中是否需要克服超常的困难，如家庭生活贫困、身体残疾等?
8. 我是否具备杰出的品格，比如老实、可靠、善良、刻苦等等?对此我能否提供真凭实据来加以证实?我是否具备值得一提的优秀的工作习惯和态度，以及品质上的上风。
9. 我具备什么样的特殊才能，如分析能力、领导才能和交流才能?我为什么比别的申请者更具有在事业上成功的把握?
要回答这些题目的确不轻易，但你必须在正式写作自述之前全面预备，认真思考这些题目，由于你的自述需要回答所有这些题目或其中的大部分。
对内容有了把握后，就要留意写作技巧了。
这里说的写作技巧不是英语水平的题目，而是写作思路、取材和段落的安排。
写自述的最大忌讳就是写得毫无特色、枯燥乏味。
要知道每一个录取评审委员需要阅读成百上千份自述，其中大多数自述的内容都是雷同的。
他们不可能有时间和精力在平淡中寻找不平常，努力发掘你的优秀之处。
要写得醒目，捉住读者的留意力，这个责任完全在你自己。
所以，自述的第一段或者是前两段尤为重要——必须能够引起读者对你
的爱好，且能体现出关于你个人的最重要的信息。
假如你的这两段内容中有闪光之处，能够给人留下深刻的印象，那么就达到了最佳效果。
鉴于尽大多数申请者的确有着类似的学历和工作背景，而且现在又在追求一个共同的目标，因此，写作中的雷同很难避免。
在这里，笔者要夸大获得独特性的两个重要方法：一是寻找独特的思想方法或审阅自己的独特角度;二是在陈述过程中采用故事手法。
采取第一种方法时，我们要从多种角度确定文章的基调。
在此，我们对三种较常见的类型进行扼要论述：
1. 克服生活中的逆境型：笔者曾看过一位外国申请者写的自述。
作者的家庭背景是贫苦的、不识英文的第一代亚裔移民。
作者没有回避自己多花了几年时间才完成大学的教育并且成绩较差这一惨痛的事实，而是就此题目展开了对自己的先容。
作为宗子的他肩负帮助父母抚养年幼妹妹的重任。
因此，完成大学教育对他来说需要艰苦卓尽的努力。
通过他的叙述，一位意志坚强、吃苦刻苦并具有高度责任感的年轻人的形象跃然纸上。
温馨提示：专业的事情，交给专业的机构来完成。
10年来，监审留学一直致力于留学文书的写作服务，已经帮助过无数留学生申请到理想的大学，擅长美国，加拿大，英国和澳洲的个人陈述和推荐信写作。
如果您有写作方面的需求可以联系QQ：970865017，按时交稿，绝不拖延，再也不用发愁。
这位作者申请的是法学院，难度较大，但作者有力地陈述了他的理由：他的父母像很多亚裔移民一样，不懂英文，更不懂在美国用法律的手段来保护自己的权益。
他现在申请读法学院，目的就是为了将来能够使用法律的武器维护美国少数族裔的权益。
这样的信读起来感人至深，作者当然也被录取了。
成功之处就在于作者能以独特的角度来看待自己的经历和追求的目标，并使两者达到了高度同一。
在写这种在逆境中奋起的自述时，应通过事实来描述过往的经历及这段经历对自己的求学、事业和人生目标的正面影响。
切忌耽于自我怜悯，或以一种谴责评判的方式使文章显得布满怨气。
本章列举的第7例Bi Niniu (真名隐)的自述改后稿可说是这种自述的经典之作。
2. 自我成长型：这种申请人在生活、学业和工作上虽不可避免地碰到了某些挫折，但相对来说，他们的生活比较一帆风顺。
写这种自述一定要用正面、肯定的语气，清楚、精炼，同时又要充分、多方面地展示自己独特的才智、事业和求学的追求方向。
本章列举的第31例Cai Tian先生的自述即属于这一类型。
3. 家庭影响型：这可以是好的家庭背景对申请者产生了正面的影响，也可以是艰难或不好的家庭环境作用于申请者，使之反思并发奋图强。
写正面的影响时留意不要过分渲染家庭的帮助和督促向导作用，由于这往往会使评审人以为你缺乏主见和能动力;同样，写不好的家庭背景时，也不要太多着墨于种种困难，重要的是突出自己不屈从命运安排的精神和志向。
至此我们谈到了全面和深刻地审阅自己、寻找独特的角度以及注重运用细节等题目。
下面提出一些关于材料取舍题目的建议供读者参考：
首先，千万不要遗遗漏那些有用的和中肯的成就、经验等事实。
此外，最好不提的还有政治观点、宗教信仰和其他一切轻易引起争议的话题。
有个别申请者在文件中提到了“上帝”这样的字眼，犯了西方社会宗教和
学术分离的大忌。