香蕉的妙用
香蕉的妙用
香蕉皮的妙用一中年男子，农民，五年前脑后长一小瘤，慢慢增大，今年已有鸡蛋大，初春去省城某医起，回来后托朋友找余，余即告知用香蕉皮试檫患处，结果二天后自动开口，流出许多脓，连药都没服 前半月，余以前的同事打电话来，述她女儿屁股上生起一胞块，不想手术，请后来电话告知，用此方法已经消退痊愈。
民间疗法简便实用，费用低廉，我们不需要了香蕉皮中含有蕉 皮素，可医治由 真菌和细菌感染 所引起的皮肤瘙 痒症。
蕉皮还有 止烦渴、能 消炎止痛；用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
每到秋,冬二季,许多人会患手足干,皲裂发干,也可用来擦脸美容. 治疗脚气效果很好 。
父右手食指第一关节处,有一条开裂,他妈的手指很容易起小水泡，告诉她之后，她试过，觉得效果很好，以前都是把小水泡用擦，第二天伤口就收口了。
而且她说香蕉皮不要马上擦放到第二天再擦效果更好。
用香 治扁平疣,外用. 几个月前我先生左颊长了一个扁平疣， 一直扩大。
我上网搜索， 在英文网站。
过了三天，疣果然干瘪脱落， 其效如神。
我想热带水果的内皮大概含有强力的抗霉物质吧。
用指皮贴布上，贴在患处， 贴密 （不然易干）。
每天换两次。
香蕉皮治高血压：香蕉皮30克，晒干水煎服，日三次，一个月见效。
本人患牛皮癣病30多年,听人说,有人用香蕉皮擦患部治好了此病,便试着每天擦几次,擦了几天便不觉得痒了。
连续擦了近两个月明的是本人只是局部小面积患病(小腿和头部)。
脚癣痒,试了一次,立刻不痒,今后再试. 我右脚背上有癣,有两个热水瓶盖的面好为止. 腿上有一处约3X5厘米的皮肤干、痒、硬、颜色变黑，用香蕉皮涂了几次情况大有反复的迹象，颜色又变深了。
肩膀下面有两处皮肤干、起硬“鸡皮”，用香蕉皮涂了 我有用过香蕉皮敷眼，以前红眼，说要打什么针....怕痛。
听说香蕉皮敷眼可上网搜索， 在英文网站找到一个偏方 ：括取香蕉内皮 ，贴在患处， 每天换 2 次的抗霉物质吧。
用指甲刮取适量香蕉内皮（白色的内皮层）， 放在一般外用的橡两个热水瓶盖的面积,四年了,经香蕉皮的搽18次,好了80%.将继续搽到蕉皮涂了几次情况大为好转：变软、止痒、颜色变浅；现在没有再涂，”，用香蕉皮涂了几次后软化，尚未彻底好。
香蕉的各种吃法
香蕉的各种吃法，让你吃的美味健康又美丽香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。
香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。
在这里小编为大家整理了几种香蕉的吃饭哦，一起看下吧。
1：做为替代砂糖、奶油、脂肪的香蕉泥可以将香蕉打成泥，来替代奶油。
切片的香蕉直接吃也很好吃，但是还可以用来替代砂糖、奶油及脂肪。
香蕉含有许多能够降血压的钾，对消化器官的运作也很有帮助。
在用于蛋糕和面包时，只要注意减少食谱上牛奶或水等的使用量，就可以烤出跟平常使用奶油时一样的感觉。
2：香蕉泥泡牛奶要让吃过量而变得沉重的身体变得轻盈，只需要混和蔬果及牛奶就可以完成的「蔬果牛奶维他命果汁」。
这么一来就可以简单美味地饮用了。
利用有益消除便秘的香蕉与牛奶，让身体更轻盈!3：加入能温暖身体的肉桂香蕉与牛奶都含有丰富的色胺酸，色胺酸不足就会导致失眠睡眠不足等问题。
“香蕉肉桂牛奶”可以改善失眠!香蕉牛奶中加入可以温暖身体得肉桂，要记得趁热喝。
4：冷冻将香蕉趁新鲜时冷冻起来代替点心的方法。
简单就可以食用，而且一定可以获得饱足感。
5：撒上巴西莓粉搭配具有抗氧化力，能去除活性氧的巴西莓也OK。
由于巴西莓酸味强，加入牛奶或豆浆中最不会有冲突。
但是，因为不甜所以可能会觉得比较难入口。
这时就可以加入蜂蜜试试看。
6：清炒后加上蜂蜜不仅闻香味可以镇定身心、舒缓压力与紧张、抑制食欲，还具有助眠效果的香草。
香草冰淇淋与香蕉也是非常速配的。
清炒后加上蜂蜜是食用就很美味。
如何意料之外的方法也可以美味地食用。
喜欢香蕉的人一定要试试看。
但是，并非人人皆宜。
患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不宜多吃香蕉，以半根为限。
香蕉的功效与作用：教你怎样巧吃巧用香蕉
香蕉的功效与作用：教你怎样巧吃巧用香蕉香蕉皮对于治疗皮肤病特别有帮助。
它能解毒杀菌还有润肤作用。
长癣的人，吃完香蕉可以顺手用香蕉皮擦一擦。
有的人一到冬天，皮肤容易裂口子，可以刮下一些香蕉皮内侧的白皮敷在裂开的地方，再贴上创可贴，裂开的地方就会慢慢收口。
紧张疲劳，吃香蕉给大脑充电香蕉是水果中的粮食，吃一个香蕉相当于一碗米饭。
出门在外，如果特别忙，没有时间吃饭，我就会在包里放两个香蕉。
需要的时候拿出来吃，可以迅速地给大脑补充能量。
如果有什么重要的活动，我也会事先吃-个香蕉。
因为香蕉对于人体的神经系统也有双向调节的作用，它既能提神，使人注意力更集中，又能减压，缓解紧张的情绪。
天热的时候，吃点香蕉还可以降降心火，使人心神安定，精神愉悦。
油烟粉尘污染多，吃香蕉给肺消毒香蕉还有-个妙用，它对爱吃烧烤的人特别有帮助。
我们都知道，烧烤不宜多吃，因为肉烤焦后会产生致癌物,但是好多人就好这一口，怎么办呢？我们可以在吃完烧烤后，再吃一根香蕉。
香蕉能分解致癌物，帮助人体排毒。
很多人没有注意到，烧烤的油烟其实也含有致癌物，如果吸入人体，肺部首先受到伤害，而香蕉就能帮助我们的肺来解毒。
香蕉清肺热的功效，对过敏体质的人也有帮助。
春天暖和之后，空气中灰尘和花粉很多，热风一吹，容易使人犯鼻炎或者是皮肤发痒。
所以，过敏体质的人在春天可以经常吃些香蕉。
减少香蕉寒性的吃法：三分钟自制烤香蕉香蕉是降火的，由于它比较寒凉，如果你在天冷的时候吃，有时候会感觉胃里冰凉不好受。
为了减少寒性，可以把它烤着吃。
烤香蕉很好吃，自己在家也可以烤。
你可以用烤箱，也可以用微波炉来烤。
方法很简单：把香蕉连着皮一起放进微波炉，转3分钟就可以了。
烤出来的香蕉皮有点儿发黑了，剥了皮之后，里面的香蕉已经烤得软软的了。
拿勺子挖着吃，又香又甜，而且热乎乎的，很舒服。
烤香蕉皮对患有痔疮的人有食疗的作用，可以预防痔疮引起的便后出血。
出现过这种情况的痔疮患者，可以经常吃烤香蕉，并且要连皮一起吃下去。
香蕉的功效与作用香蕉
香蕉的功效与作用香蕉香蕉是一种常见的水果，它富含多种营养物质，具有丰富的功效与作用。
本文将从营养价值、缓解便秘、提高消化系统功能、增强免疫力、促进心血管健康、改善情绪和睡眠、维持肌肉和神经功能、美容养颜和缓解炎症等方面阐述香蕉的功效和作用，希望能为大家带来一定的了解和启发。
首先，香蕉是一种营养丰富的水果。
它含有大量的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B6、叶酸、烟酸、钾、镁、铁、锌等。
香蕉是高热量低脂肪的水果，每100克香蕉的热量约为96卡路里，脂肪含量很低，这使得香蕉成为了人们日常生活中一个理想的能量来源。
其次，香蕉对缓解便秘有很好的效果。
香蕉中富含丰富的膳食纤维，特别是不可溶性纤维，可以增加粪便的体积和重量，促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。
此外，香蕉还富含果胶和果寡糖等可溶性纤维，可以调节肠道菌群，促进有益菌的生长，帮助消化和排泄。
第三，香蕉可以帮助提高消化系统功能。
香蕉所含的酶类物质和纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，减少胃肠道疾病的发生。
此外，香蕉含有一种称为抗胃溃疡因子的物质，具有保护胃黏膜的作用，对胃溃疡和胃炎等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。
第四，香蕉能够增强免疫力。
香蕉中的维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，增强免疫细胞的活性，提高免疫功能。
此外，香蕉中的维生素B6也对免疫细胞的活性和增殖有一定的促进作用，可保护身体免受各种疾病的侵袭。
第五，香蕉对心血管健康有益。
香蕉富含钾元素，钾可以帮助控制体内钠的水平，维持正常的血压。
此外，香蕉中的纤维还可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
研究表明，每天食用香蕉可以降低中风和心脏病的患病风险。
第六，香蕉还有助于改善情绪和睡眠。
香蕉富含一种称为5-羟色胺的物质，它是一种神经递质，可以帮助调节情绪、睡眠和注意力。
此外，香蕉中的维生素B6也可以促进褪黑激素的分泌，调节人体的生物钟，提高睡眠质量。
第七，香蕉有助于维持肌肉和神经功能。
香蕉妙用
营养丰富，补而不滞，预防便秘。
健康小贴士：
脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
养生功效：
调肺养生，清热去火。
五.香蕉炒虾仁
原料：香蕉400克，虾仁100克，鸡蛋50克
做法：
1.将葱、姜分别去皮、洗净，葱切成段，姜切成末，备用;将香蕉去皮切成三角形丁粒，沾上淀粉、蛋清炸透备用。
2.虾仁吸干水分，加料酒拌匀略腌，再加淀粉抓匀备用。
3.炒锅下植物油，爆香姜、葱，投入香蕉粒、虾仁略炒，用其余调料加淀粉打芡，炒匀上碟。
做法：
1.将玉米须洗净;
2.香蕉去皮切块;
3.西瓜取瓤去籽切块;
4.将玉米须、西瓜瓤和香蕉块一同放入砂锅里;
5.加适量清水煎20分钟即可。
养生功效：
滋阴润肠、利尿止血。
三.冰糖炖香蕉
原料：香蕉300克，冰糖20克
做法：
将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。
养生功效：
清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。
四.香蕉百合银耳羹
四.治口腔溃疡
香蕉皮晒干后，加上火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治疗口腔发炎、溃疡，另外还有通便的作用。
五.让肌肤润滑光亮
肌肤干燥，可用香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使肌肤变得滋润光滑。
香蕉果肉：
一.降血压
香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
二.利消化，助减肥
香蕉，具有立即性、且能长时间保持能量，成为最适合当早餐的食品。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
香蕉煮水的功效与作用
香蕉煮水的功效与作用香蕉煮水是一种非常常见的食物烹饪方法，在很多亚洲国家被广泛使用。
这种方法将香蕉煮沸，使得其中的营养物质被释放到煮水中，进而被人体吸收。
香蕉煮水不仅味道香甜可口，而且有许多健康的功效和作用。
本文将介绍香蕉煮水的功效与作用，帮助读者更好地了解和利用香蕉煮水。
一、补充能量和营养素：香蕉煮水可以快速补充能量和营养素。
香蕉是一种富含维生素C、维生素B6、膳食纤维和钾的水果，这些营养物质在煮水的过程中会被释放到煮水中。
维生素C有助于提高免疫力，维生素B6对心脏健康有益，膳食纤维可以促进消化和预防便秘，而钾是一种重要的电解质，有助于维持心脏和肌肉的正常功能。
二、缓解便秘和改善消化：香蕉煮水对于缓解便秘和改善消化有着显著的功效。
煮水过程中，香蕉中所含的膳食纤维会释放到水中，形成一种黏性物质，有助于增加肠道内的水分和体积，从而促进肠道蠕动，缓解便秘。
同时，香蕉煮水中的膳食纤维还可以帮助清洁肠胃道，促进消化吸收，减少消化不良和胃部不适的发生。
三、清热解毒和滋润咽喉：香蕉煮水具有清热解毒和滋润咽喉的作用。
香蕉煮水中的维生素C可以帮助清除体内的自由基，具有抗氧化作用，有助于清热解毒。
此外，香蕉煮水的黏性物质可以起到润肺、滋润咽喉的作用，对于缓解喉咙干燥、喉咳和咳嗽有一定的舒缓效果。
四、镇静和改善睡眠质量：香蕉煮水对于镇静和改善睡眠质量也有一定的功效。
香蕉中含有一种天然的镇静剂，即色氨酸，它能够帮助分泌血清素，从而放松身心，改善睡眠质量。
煮水过程中，香蕉中的色氨酸被释放到水中，饮用后可以起到镇静放松的作用，有助于入眠和提高睡眠质量。
五、助于减肥和控制血糖：香蕉煮水可以助于减肥和控制血糖。
香蕉煮水中的膳食纤维是一种不可消化的碳水化合物，可以增加饱腹感，减少食量，有助于控制体重。
同时，膳食纤维还可以延缓肠道对葡萄糖的吸收，从而平稳血糖波动，有助于控制血糖。
六、调节血压和心脏健康：香蕉煮水对于调节血压和维护心脏健康也有一定作用。
香蕉的营养价值及功效
香蕉的营养价值及功效
香蕉，盛产于热带、亚热带，营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、磷、维生素A和维生素C以及膳食纤维。
香蕉主要含有蛋白质、糖、碳水化合物、色胺酸、脂肪、维生素（维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素F）、胡萝卜素、膳食纤维、生物碱及钙、磷、铁、钾等矿物质。
更难得的是，香蕉几乎不含胆固醇。
香蕉含有一种能帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，食用后可减轻心理压力，睡前食用还有镇静作用。
经常食用香蕉能预防中风和高血压，治疗手足皮肤皲裂，帮助消化，健脑。
如果皮肤因真菌、细菌感染而发炎，可将香蕉皮敷在上面，因为香蕉皮中有杀菌的成分。
此外，香蕉还有以下三个治疗疾病的实用偏方：
1.治溃疡：香蕉200克，贝壳30克。
将香蕉去皮晒干，与贝壳共研末备用。
每次饭前服2～3克，每日3次。
2.治咯血：香蕉皮、野菊花各30克，冰糖20克。
将这三种原料放入锅中，加适量水用文火煎汤，代茶饮。
3.治烫伤：香蕉1个。
将香蕉去皮，捣烂即可。
挤汁涂敷患处，每日2次。
香蕉的功效与作用汇总五篇
香蕉的功效与作用汇总五篇香蕉的功效与作用 1香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、*静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。
因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。
又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。
因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。
主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。
由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
香蕉的功效与作用 21、身心：体力充沛，精神焕发香蕉以钾元素含量较高而著称，对提供、恢复能量有奇效。
两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。
香蕉中有色氨酸，能有效治疗抑郁症状。
当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人放松和快乐。
2、消化道：肠胃改善，排便顺畅吃香蕉能缓解便秘，香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。
另外，胃痛、胃溃疡、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。
香蕉里有许多天然抗酸元素，可缓解胃灼热和胃酸反流等;其松软的组织有助于覆盖胃粘膜，避免受腐蚀酸等物质刺激。
胃不舒服的症状，吃香蕉后很可能会消失。
3、心血管：降低血压，增强心脏香蕉有助于降低体内的钠元素(来自于过量摄入的食盐等饮食)水*，调节高血压。
另外香蕉中富含的钾元素有助于增强心脏，能预防心脏病与中风等严重后果。
4、营养与免疫：缓解贫血，避免感冒香蕉富含多种营养素，其中关键的一种是膳食铁元素，通过补铁能促进血红细胞和血红蛋白的产生，加强供血，缓解贫血，并且促进营养输送到全身。
另外，吃香蕉还有助于调节体温，无论秋冬发热、发烧，或者夏季气温炎热，吃它都有裨益。
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香蕉香甜可口 1根香蕉能防10种病
香蕉是一个老少皆宜的水果，香甜可口，富含多种营养元素，维生素ABCE以及蛋白质、钾元素等，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，还可以治疗咳嗽、高血压等。
下面我们来看看香蕉的十大神奇功效。
1、治疗便秘
香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。
坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。
中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。
2、治疗痔疮
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。
可润肠通便，减少痔疮出血。
3、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1-2只，冰糖炖服。
每日1-2次，连服数日，效果佳。
4、治疗高血压
香蕉中富含钾元素，而高血压患者体内往往钠多。
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调。
5、治疗皮肤瘙痒
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
6、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。
患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
7、预防胃溃疡
香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
8、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
9、预防痛风
食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。
10、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。
血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。