第二章大学生自我意识的偏差及调试

大学生心理健康教育与指导(李斌)第二单元-完善自我意识

1.马斯洛自我调控的“七建议”
课外拓展
• （4）设定积极且可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但是却不能期待未来的结果一定会失败。 • （5）对是非争辩只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，应挺身而出，站在正义的一边，坚持到底。
1.马斯洛自我调控的“七建议”
课外拓展
• （6）莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行为上留一点弹性空间。 • （7）偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥，与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐和痛苦。
• 1．大学生自我意识的分化 • 表现为以往那种笼统的、完整的“我”被打破，出现了两个“我”：主观的“我”和客观的“我”，“理想中的我”和“现实中的我”，其中主观的我处于观察者的角度，而客观的我则处于被观察者的角度。
（二）大学生自我意识的发展过程
心理讲堂
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2．大学生自我意识的矛盾（1）主观自我与客观自我的矛盾（2）理想自我与现实自我的冲突（3）独立性与依附性的冲突（4）渴望交往与心灵闭锁的冲突（5）理智与情感的冲突
三、大学生自我意识的偏差
心理讲堂
• （一）自负与自卑 • 从大学生自我认知来看，大学生自我意识的偏差表现为自负和自卑。
三、大学生自我意识的偏差
心理讲堂
• （二）孤独与迷茫 • 从大学生的自我体验来看，大学生自我意识的异化表现为孤独和迷茫。第一，迷茫。
三、大学生自我意识的偏差
3．通过实践活动认识自我
心理实践
• 大学生活可以全面地发挥和展示自己的才华和特长，以及自己的优缺点。在活动中我们可以发现和验证自我，可以确定自己在团体中的位置，了解自己在那些方面有突出的表现而在那些方面不如别人。

第二章大学生的自我意识

第二章大学生的自我意识大学生自我意识得到越来越多人的重视与关注，正确认识自我是个体发展的最重要的前提。

每天早晨，我对自己说：“每天的太阳都是新的，每天的自我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而是摆脱昨天阴影的力量，你不能轻装是因为你习惯向后看，请转过身吧，走过去前面是个天，你会发现一个全新的自我真好！”进入大学的学生，都会思考一个问题：“我是谁？”“我有什么目标？”“我为什么上大学？”等形而上的问题。

当我们再问一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么？是你的性格特征如外向、内向还是外表特征如高、矮、胖、瘦？还是社会类别如男女等？事实上，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价。

如“我是一个追求优秀的大学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。

所有这一切，都是大学生自我意识的真实体现。

关于青年时期自我发展是发展心理学研究的重点。

最著名的理论为艾里克森的自我同一性理论。

自我同一性，也称为自我认同，是指个体寻求内在合一及连续的能力。

大学生由于身心两方面发生的重大变化，他们开始关注自我，思考关于“自我”的问题。

自我同一性是大学生寻求自我了解与自我追寻的必然历程，对大学生人生价值的选择，理想信念的树立有着积极意义。

如果大学生不能确立良好的自我同一性，就会对社会的主导价值表示怀疑，极易造成生活没有重心、摇摆不定。

一、大学生自我同一性的建立青年大学生存在六个方面的自我认同问题：一是我现在想要什么？二是我有何身体特征？三是父母如何期望我？四是以往成败经验如何？五是现在有何问题？六是希望将来如何？这六个方面问题回答归为“我是谁？”与“我将走向何方？”两大问题如果完成得较好，大学生就能够适应与化解危机，达到自我同一性；否则，容易出现自我同一性危机，个人方向迷失，与自己的角色不相适应，最后出现退缩、自卑等不良人格特征。

第一节自我意识概述一、自我意识的涵义自我意识也称自我，是个体意识发展的高级阶段。

第二章自我意识教案

第二章自我意识发展：人贵有自知之明一、教学目标1．使学生掌握自我意识的概念、内涵和结构，了解良好的自我意识对大学生心理健康的重要意义；2．使学生了解大学生自我意识发展的特点及规律，能够客观地认识自己，悦纳自己，帮助学生学会培养积极的自我意识；3．使学生了解自我意识问题的主要表现及其成因，学会及时矫正自己的心理偏差，预防心理问题的产生；4．使学生了解完善自我意识的途径，学会正确地认识自己，形成积极的自我体验，善于自我控制。

二、教材分析1．本章重点自我意识与心理健康的关系；大学生自我意识发展的特点和规律；大学生自我意识问题的表现及原因2．本章难点促进大学生自我意识发展的策略三、教学手段和方法1．多媒体教学2．教师讲授3．互动环节四、教学时数3学时五、教学内容一、透视自我意识1．教学导入谜语故事：古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个女魔，叫斯芬克斯。

她整天守着那条过往行人必经的路，让人猜一个谜：“什么东西早上是四条腿，中午是两条腿，傍晚是三条腿。

“如果行人不能猜出谜底，她就会把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。

无数的人都不能猜出谜底，于是王国中死去了许多人，外面的人也不敢来这里了，王国内外充满了恐惧。

终于有一天，一个俄底浦斯的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇”东西“的谜底，于是斯芬克斯倒地死了。

这个神奇的”东西“的谜底就是——案例呈现：[案例]天资聪颖的晓宇，对自己要求严格，学习勤奋刻苦，从不甘人后，对自己期望值很高。

大学一年级第一学期考试后，晓宇的学习成绩在全班位居第一，这是他引以为傲的。

然而，在寒假社会实践活动中，他看到几个学习成绩不如他的学生会干部忙前忙后，备受同学的关注时，心里很不是滋味。

“不能让别人说自己是书呆子”，因此他决心超过他们，保持各方面“第一”的地位。

新学期开学后，晓宇把很大的精力投入到社会工作中去，甚至逃课去筹划活动。

功夫不负有心人，他很快得到了同学的认可和老师的欣赏，第二学期结束时，他被选为班长，系学生会副主席。

大学生心理健康教育——第二章：认识你自己——自我意识发展中的心理调适

大学生的发展任务
（三）独立性的发展 3．认识自己的身体构造，有效地使用自己的身体； 4．从精神上独立于父母或其他成人； 5．具有经济上的自立自信； 6．选择职业及其准备； 7．作结婚及家庭生活的准备； 8．发展作为社会一员所必须具备的知识和态度；
大学生的发展任务
结合我国的情况，我们认为，大学生人生发展的重要课题主要有以下十个方面：
特点：以自己的想法解释外部世界，并把自己的想法和感情投射到外界事物上去。
自我中心期（0-3岁）
大学生自我意识形成的信息来源
他人的反馈
社会比较
大学生自我意识
反射性评价
依据自己的行为判断
大学生为什么关注自我？
大学时代正处于青年中期，或者说处于大学时代的青年正处于“延缓偿付期”，在初中、高中阶段，个体常常被紧张的学习、考试所追逐，没有什么时间考虑自己的人生，只有进入大学，才能真正专心地考虑自我，探索自我和确立自我这一课题。
1．对身体的发育，特别是因性成熟引起的诸多变化的理解和适应； 2．逐渐完善作为男性或女性的性别角色； 3．从精神上和经济上脱离父母并走向独立； 4．对新的人际关系特别是异性关系的适应； 5．正确认识自己在社会中的角色，通过各种社会活动完善自己； 6．树立作为社会一员所必须的人生观和价值观； 7．掌握作为社会一员所必须具备的知识和技能并付诸于社会实践； 8．选择职业及工作适应； 9．完成学业并选择适当的职业； 10．成熟感的获得及自我实现。
第二章
认识你自己
——自我意识发展中的心理调适
导入
请同学们拿出一张纸，在上面写10个句子，这些句子都以“我是——”为结构，时间3分钟。我是—— 我是—— 我是——

第二章大学生自我意识(三次课,定稿)

请以“我…” “我是…” “我喜欢…” “我要…” “我曾…” “我不…” “我可以…” “我想…”等句型至少写下20个描述自己全面正确的认识自我 2.在与他人的比较中认识和评价自我 3.从他人对自己的态度中认识和评价自我 4.积极参加实践活动，借活动成果来认识和评价自我思考与讨论：
（一）自我意识的概念
自我意识是指个体对自己的身心状况
以及自己与周围人和环境关系的一种认识，
是人格结构中自我调节的子系统。
（二）自我意识的结构 1.从内容上：生理自我是个体对自己的身体和生理状况等的意识。社会自我是个体对自己在社会关系和人际关系中的角色、地位、作用、权利和义务等的意识。心理自我是个体对自己的心理和行为特征的意识，如对气质、性格、能力、兴趣、态度、理想、心理状态和行为表现等的意识。
（二）自我意识的结构 3.从自我观念上：现实我--对自己目前的实际状况的看法，是个体对自己的现实观感。理想我--个体想要达到的完善的自我形象，是个体追求的目标。投射我--个体想象自己在他人心目中的形象，是由想象他人对自己的评价而产生的自我观感。
（二）自我意识的结构
4．精神分析心理学的观点本我，是精神结构中直接与人的生物机体相联系的部分是人格中最原始、最模糊、最不易把握的部分。 “快乐原则” 自我，是在现实的反复教训下，从本我中发展出来的一部分。 “现实原则” 超我，是从自我人分化出来的，是道德化了的自我，是人格结构中最后形成且最文明的部分，它是人格中的监察批判机构。“道德原则”
二、大学生自我意识的发展及偏差（三）大学生自我意识偏差的成因
1.不恰当的家庭教育方式
2.不良个性发展的结果
3.学校教育中缺乏合理的引导
4.社会观念变革的影响

论当代大学生自我意识偏差及对策

论当代大学生自我意识偏差及对策摘要当代大学生作为八九零后成长起来的一代,其自我意识有新的特点。

而自我意识是个体心理发展成熟度的重要标志,会对个体生涯抉择或行为倾向产生重要影响。

大学阶段是个体心理发展成熟的重要时期,也是个体自我意识发展的关键时期。

面对八九零后成长起来的当代大学生,我们应针对他们自身自我意识的特点,注意引导他们积极主动的认识自我,重塑或者完善自我。

关键词大学生;自我意识;偏差及对策1自我意识及其作用我国心理学家对自我意识的涵义比较普遍的认识是:自我意识是意识的一个特殊领域,它是指对自我概念、对自己的存在状态(包括生理和心理),以及自己同外部世界的关系的认识。

简言之,即自我意识是一个人对自己以及自己和他人关系的认识。

可以从内容和形式两个层面来看自我意识。

首先,从形式上看,自我意识包含了认知、情感、意志三种形式,我们分别称为自我认识、自我体验和自我调控。

其次,从内容上看,自我意识又分为生理自我、社会自我和心理自我。

自我意识是认识和实践活动中的重要因素,对主体及其从事的各项活动起着重要作用,它不仅是主体认识、行为的前提,还决定着主体认识的对象、方向和范围,而且对主体活动具有调节和控制作用。

2当代大学生自我意识的偏差1)自我中心。

这个自我意识方面的偏差比较明显。

在主观上,当代大学生发展至青年初期,越来越多的把注意力投向自己,考虑问题总是注重以自我的视角,而忽视他人或者客观情况,不能比较客观、全面的分析问题。

外加,比较强的自信心、自尊心故比较容易出现自我中心。

在客观上,当代社会的大学生基本上出生和成长于八九零年代,多为独生子女,在从小的家庭教育背景下被呵护和照顾得都比较全面,也在一定程度上使得当代大学生以自我为中心,以自身需要为出发点,不懂得顾及他人感受。

这种自我中心意识突出表现就是以个人利益为出发点,个人喜恶为动机,会导致不能得到他人信任、人际关系不和谐、易受挫折等情况。

2)自负或自卑。

自负指的是个体自以为是、自命不凡的一种情感体验和情绪表现。

《大学生心理健康教育》第2章大学生的自我意识与培养

你是否感到困惑、无助？
第一节理解自我我意识
一、自我意识的内涵
意识是个非常复杂的概念，意识最简单的理解是觉知性。这里所讲意识是指人对客观现实的自觉能动反映。
法国哲学家笛卡尔最先使用了“自我意识”这一概念——“用心灵的眼睛去注意自身”。自我意识是意识的核心部分，就是个体对自身及与外部世界关系的认识和体验。
本讲
目录
1 大学生的自我意识及其特点 2 大学生自我意识的完善 3 大学生自我意识特点和偏差
4 大学生典型自我意识问题的干预
第1节
理解自我我意识
认识你自己。
苏格拉底
在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“人啊！认识你自己。”苏格拉底特别爱用这句话来教育他的学生。
认识你自已！
• 我是谁？ • 我是否有价值？ • 我为什么要活着？ • 我努力奋斗为的是什么？ • 生命的意义是什么？ • 人生的目的是什么？ • 面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，
Awareness知觉：演讲者喜欢和三岁的孩子玩，欣赏他们眼中的世界，因为他们眼里望去一切都是崭新的。拥抱知觉就是拥抱内心中三岁的自己，去感知就是去记住眼中的世界也曾是崭新的。——（开放的我）
Authentic本真：要流露真性情，做真实的自己。举了美国一个著名棒球手的例子，他热刺刺绣，退役后还出了一本专门讲刺绣的书。自己喜欢就好，也不在乎是否会遭到别人的嘲笑。——（本真的我）
大多数人很关注别人对他的评价和看法，当然我们成长过程中需要有周围朋
友的指点和帮助，但是你不能将命运交给别人的两片嘴唇。很多时候别人对你的
认识是片面的，关键时候是你要相信自己，学会正确评价自我、悦纳自我。
我们不能选择父母，但可以选择我自己的人生；我们不能改变我自己的长相，