第二章大学生自我意识的偏差及调试.ppt

第二章大学生自我意识的发展PPT优质课件

.
第一节自我意识的基本内涵
第二节大学生自我意识的发生发展
第三节大学生健康自我意识的培养
.
第一节自我意识的基本内涵
一
自我意识及其结构
二
自我意识的特性
三
自我意识的作用
.
一
自我意识及其结构
什么是自我意识
我是谁？我是怎样的人？我为何和别人不同？我是否接受自己？我如何改变自己？我的将来会怎样？
.
一
自我意识及其结构分类
①
个体对自身生理状态的认识和评价
②
个体对自身心理状态的认识和评价
③
个体对自己与周围关系的认
识和评价
.
心理学界把自我意识归入个性的调节系统，作为个性结构中的一个组成部分，成为个性自我完善的心理基础。
自我意识的结构 1．从结构上看，自我意识可分为
自我认识
自我体验
.
二
自我意识的特性
社会性
意识性
自我意识的特性
能动性
同一性
.
二
自我意识的特性
意识性
意识性是指个体对自己以及自
己与周围世界的关系有着清晰、明
确的理解和自觉的态度，而不是无
意识或潜意识。
.
二
自我意识的特性
社会性
自我意识是个体长期社会化的产物。这不仅因为它是在社会实践中产生的，而且因为它的主要内容是个体社会属性的反映。
成长背后的一面镜子——内省
.
第二节大学生自我意识的发生发展
一
大学生自我意识的发生发展
对自己的智力、性格、气质、兴趣、信念、理想、爱好等个性特征的认识。

大学生心理学之自我意识ppt课件

• 某高校中文系一个大二女生，长期营养不良显得非常瘦弱，精神不振，学习成绩下降，人际关系紧张。与该女生详细谈话后得知，该生家庭十分贫困，无钱供她读书，她靠做家教挣来的工资为生活费，还要养活一个读高中的弟弟。因此，她很自卑，总觉得同学都瞧不起她，感觉很痛苦。其实，该生成绩不错，大一时曾获二等奖学金，同学对她评价还可以。可她却固执地认为同学都因她家庭困难而“鄙视”她，最令她苦恼的是没有男生追求她。为了改变现状，她常常连续一个月不吃肉，节约伙食开支，去购买漂亮衣服，甚至买新上市的水果，在寝室吃给别的同学看，以期获得同学的“羡慕”与“尊重”。可是这样的“牺牲” 并没有让她感觉到自己的处境有任何好转，反而发现同学投来异样的眼光，因此心情越来越糟。由于长期缩食，她换上了严重贫血，常常头昏目眩，上课注意力难以集中，记忆力减退，学习成绩大滑坡，以致多门课程补考而成为班上的“困难生”。烦恼、自卑、懊恼时刻在吞噬着她不甘人后的自尊心，但此时的她已力不从心。
自卑特征
• 对别人的评价特别敏感，胆小怕事，把自己封闭起来。这种人由于瞧不起自己，也必然会引起别人的轻视，让人瞧不起。自认为条件比不上别人，对自我的能力与作用评价偏低，对个人未来发展缺乏信心，觉得一切都不如意。做什么事情都不顺心，觉得周围充满暗淡、沉闷的气氛；对自我过分怀疑，并可能引发严重的情感损伤和内心冲突。心理体验常伴随较抑郁等现象，尤其是面对新的环境、挫折和重大生活事件时，常常会产生过激行为，酿成悲剧。
自我描述
悦纳自己
• “垃圾是放错了地方的宝贝。”——西方谚语 • “不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这个世界上完全是崭新的，前无古人，也将后无来者”——卡耐基
• 春秋时代，齐国大夫晏婴，因在诸侯国中完成了许多外交任务而名垂史册。无礼的诸侯常因为晏婴五短身材刻意屈辱、贬义他，但晏婴不以为忤，反而不卑不亢，从容应答。晏婴机智的语峰，让无礼的诸侯自感惭愧。在晏婴智慧的头脑和机智反应的背后，有的正是一颗自我肯定的心。正因为他能积极肯定自我（接受五短身材的事实，但也不忽略自己拥有的其它能力），所以他才能成功地主宰自己的生活，展现自己的才华。

大学生自我意识与心理健康PPT课件

组成认知、情感、意志。特点社会性、能动性、同一性。
作用
调节、监督和校正。
2020年9月28日
6
一、自我意识
（1）个体对自身生理状态的认识和体验。
2、
生理身疾高病、、体温重饱、饥容饿貌、、劳累疲乏
自
身材、性的别感的受认。识；
我（2）个体对自身心理状态的认识和体验。意
识
知识、能力、情绪、兴趣、性格、
1、追求完美之心，是人类健康向上的本能。
过分
但过分追求完美，容易引起自我适应障碍。
追
求对自己持过高的要求，期望自己完美无缺，却不顾自
完美
己的实际状况，不能容忍自己“不完美”的表现，对
24
按照心理健康的标准：
不管那种途径达到自我意识统一，只要统一后的自我是完整的、协调的、充实的、有利的，就是积极和健康的统一。
这种统一有助于个体的心理健康和发展，有助于社会的进步和文明。
2020年9月28日
25
第二节大学生自我意识发展缺陷
2020年9月28日
26
一、影响自我意识的不良心理因素
我性格怎样？
我将如何实现自我价值？
别人会怎样看我？
我是什么样的人？将来能从事什么职业？
2020年9月28日
9
2、自我评价能力提高
由于知识面和生活经验的扩大，感性与理性趋于成熟，大多数大学生对自己的分析、评价逐渐变的客观、全面。
对自我的评价与外界基本一致，并能自觉地按照社会的要求来评价和设计自己。
2020年9月28日
3
大多学主动寻求心理辅导帮助的问题之一
对自己缺乏正确的认识和评价，不知道自己将来能干什么？困惑迷茫、不知所措。

第二章大学生常见心理问题的自我调节_PPT课件

诊断
• 诊断分析：小王属于“强迫性思维倾向”。伴焦虑抑郁症状。
• 辅导方案：宣泄不良情绪，澄清非理性理念，重拾自信心，理智面对存在的问题。可采用名人成功事例或自我联想技巧。
如何摆脱
• 1、交一批好朋友：温暖和友谊，发泄渠道 • 2、有一份好心情：汪涵 • 3、有一份好奇心，培养广泛的兴趣 • 4、平常心对待人和事
不良饮食习惯
自我评价营养状况：标准体重（kg）=身高（cm）—100
2、失眠
• 1、人一生中三分之一以上的时间用于睡眠，睡眠可以恢复精神和解除疲劳。
• 2、健康的睡眠
失眠
• 睡觉的时间： • 1、正常人8-10小时 • 2、美容觉10点-凌晨2点 • 3、长时间熬夜……就算睡
社会环境中的孤独
• 1、认识到自己与众不同 • 2、渴望被交往，渴望被理解，却看不清世界
如何摆脱
• 1、孤独并不可怕，可怕的是你不敢去触碰它。我们要直面面对它，告诉自己孤独并不可怕。孤独很多时候它只是一种态度，取决于你自己
如何摆脱
• 2、去寻找到底什么时候什么事情会让你感到孤独。
如何摆脱
• 2、你是不是一直都一个人？一个人吃饭，一个人搭公交，一个人上班，一个人逛街，什么都一个人，你觉得自己很孤独，干什么都没有动力？换个角度……
3、嫉妒
嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态，每人都有猴王心理与报复心理
猴王心理是指每个人在心理层面上，全都渴望别人认可自己是最重要的、最有能力
他的自我感觉，而在于他行为的社会意义。只要树立正确的人生观，具有远大的人生目标，就不会为一般的荣誉、地位和一时的虚荣所缠绕，而是为更高的价值努力奉献。

最新[教育学]大学生心理健康教育——第二章：认识你自己——自我意识发展中的心理调适PPT课件

➢ 自我同一性的扩散：当大学生在自我同一性形成过程中出现了失调，无法确认自我，“主体我”与“客体我”之间无法取得一致，使自我处于一种毫无布局的弥漫、扩散、混乱状态。这种现象称之为“自我同一性的扩散”
大学生自我意识的特点
大学生自我意识的同一性
一是前瞻性的时间观与混淆的时间观。
我现在想要什么
自我意识及其发展特点与规律
表2-1 自我意识的分类
自我认知
自我体验
自我调节
生理自我
对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。
英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。
追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。
社会自我
对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。
要表现在
以下六个方面
6、理智与情感的冲突
大学生自我意识的特点
大学生自我意识的发展性——分化与整合
➢ 自我的整合统一：大学生在自我分化的过程中，不断对“主体我”和 “客体我”进行审视和分析，在经过自我接纳和自我排斥，使两者在新的水平上协调，达到自我的整合和统一。
链接
大学生自我意识的特点
[教育学]大学生心理健康教育——第二章：认识你自
己——自我意识发展中的心理调适
导入
请同学们拿出一张纸，在上面写10个句子，这些句子都以“我是——”为结构，时间3分钟。
我是—— 我是—— 我是——
自我意识及其发展特点与规律
自我意识的形式自我意识可以从知、情、意三个方面进行分析。可分为：自我认知、自我体验、自我调节。
二是自我肯定或自我怀疑。
父母如何期望我
我有何身体特征
三是预期职业成就与无所事事。四是性别角色认同与两性混淆。

第二讲：大学生心理健康：自我意识PPT课件

某女，大二学生。从小学到大学，一直是家中的
“好孩子”和学校的“好学生”。上大学是免试保送，入学后享受最高的奖学金。可是，1999年的元旦刚过，她却从宿舍的六楼跳了下去，结束了自己的一生。事后，同学从遗书中获悉，她之所以轻生只是因为她预感到在即将到来的期末考试中，她的成绩难以名前茅。
-
20
1、理想我和现实我的矛盾
• 整合的自我意识：自我意识健全的大学生，应该是自我认识、自我体验和自我控制相协调一致的人；
-
28
一、大学生自我意识健全的标准 • 自我肯定：自我意识健全的大学生，应该是能积
极自我肯定、有积极内省意识的人；
• 理想我与现实我统一：自我意识健全的大学生，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识，积极进取，永无止境。
通俗地说，这些都叫“自我意识”。
-
3
房树人心理测验
• 测验指导语：请你用铅笔在这张白纸上任意画一幅房子、树、人物在内的画，你想怎么画就怎么画，但是要求你必须认真地画，不要采取写生、或临摹的方式，也不要用尺子，在时间方面不限，也允许涂改。
-
4
房树人的内容分析-房子房子表示个体出生、成长的家庭，也是指个体对
大学生自我意识
-
1
课堂活动
• 自我测验：每个同学在一张白纸上写下关于自我描述的 20个句子：“我是…..”
• 请男女各一名同学与大家分享对自己的描述。
-
2
思考：
• 你觉得你是一个怎样的人？ • 你认为你在别人眼里是怎样的人？ • 你满意自己的现状么？ • 你希望你成为一个怎样的人？ • 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？
的是个人的利益，不顾及他人的需要和感受；甚至有的表现出

第二章自我意识

4、渴望交往与心灵闭锁的冲突
• 没有哪个时期比青少年时期更加渴望友情与爱情的滋养，更加渴望同辈群体的认同与归属感。在这个时期，每个人都渴望着爱与友谊，渴望着交往与分享，渴望着自我价值得到实现，渴望着探讨人生的真谛，寻找人生的知己，希望成为群体中受尊敬与欢迎的人；然而另一方面，大学生的自我表露又受着心灵闭锁的影响，总是不经意地将自己的心灵深藏起来，与同学有意无意保持着一定的距离，存在着戒备心理，不能完全敞开心扉交流与沟通思想。这也是大学生常常感到的“交往不如中学那么自如真诚” 的原因所在。
（四）社会比较
• 费斯廷格提出了著名的社会比较理论认为：人们非常想准确地认识自我、评估自我，为此，在缺乏明确标准时，人们常常和自己相似的人做比较。 • 自我保护与自我美化的动机促使学生与那些不如自己走运、成功和幸福的人相比；而自我成功动机强的人更倾向于向上比较，向着那些比自己更加成功的人比较，促使自己更加成功。
6、理智与情感的冲突
• 大学生情绪的一个显著特点是容易两极分化，或高或低，波动性大，易冲动，不易控制。但随着身心的发展，认知水平的提高，大学生渐渐成熟，在遇到客观问题时，既想满足自己情绪与情感的要求，又想服从于社会及他人的需求。特别是当遇到失恋等人生打击时，尽管理智上能够理解，却在感情上难以接受。
第二章大学生的自我意识
• 进入大学的学生，都会思考一个问题： “我是谁？”“我有什么目标？”“我为什么上大学？”等形而上的问题。当我们再问一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么？是你的性格特征如外向、内向还是外表特征如高、矮、胖、瘦？还是社会类别如男女等？事实上，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价。如“我是一个追求优秀的大学生”， “我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。所有这一切，都是大学生自我意识的真实体现。

《大学生心理健康教育》第2章大学生的自我意识与培养

你是否感到困惑、无助？
第一节理解自我我意识
一、自我意识的内涵
意识是个非常复杂的概念，意识最简单的理解是觉知性。这里所讲意识是指人对客观现实的自觉能动反映。
法国哲学家笛卡尔最先使用了“自我意识”这一概念——“用心灵的眼睛去注意自身”。自我意识是意识的核心部分，就是个体对自身及与外部世界关系的认识和体验。
本讲
目录
1 大学生的自我意识及其特点 2 大学生自我意识的完善 3 大学生自我意识特点和偏差
4 大学生典型自我意识问题的干预
第1节
理解自我我意识
认识你自己。
苏格拉底
在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“人啊！认识你自己。”苏格拉底特别爱用这句话来教育他的学生。
认识你自已！
• 我是谁？ • 我是否有价值？ • 我为什么要活着？ • 我努力奋斗为的是什么？ • 生命的意义是什么？ • 人生的目的是什么？ • 面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，
Awareness知觉：演讲者喜欢和三岁的孩子玩，欣赏他们眼中的世界，因为他们眼里望去一切都是崭新的。拥抱知觉就是拥抱内心中三岁的自己，去感知就是去记住眼中的世界也曾是崭新的。——（开放的我）
Authentic本真：要流露真性情，做真实的自己。举了美国一个著名棒球手的例子，他热刺刺绣，退役后还出了一本专门讲刺绣的书。自己喜欢就好，也不在乎是否会遭到别人的嘲笑。——（本真的我）
大多数人很关注别人对他的评价和看法，当然我们成长过程中需要有周围朋
友的指点和帮助，但是你不能将命运交给别人的两片嘴唇。很多时候别人对你的
认识是片面的，关键时候是你要相信自己，学会正确评价自我、悦纳自我。
我们不能选择父母，但可以选择我自己的人生；我们不能改变我自己的长相，