男人生殖保健知识
生殖健康知识
生殖健康知识生殖健康是人类健康的重要组成部分，它关乎个体的身体健康、生殖能力以及后代的健康发展。
在当今社会，由于环境污染、生活习惯的改变以及压力增加等多种因素的影响，人们的生殖健康问题日益突出。
因此，了解和关注生殖健康知识对于每个人都至关重要。
一、了解男性生殖健康知识男性是家族延续和后代繁衍的重要一环，因此男性生殖健康问题不容忽视。
首先，我们需要了解男性不育症。
据统计，全球范围内大约有10%至15%的夫妇在计划怀孕一年后仍未能成功。
其中约有一半是由于男性不育症所致。
男性不育症可以由多种原因引起，如睾丸发育异常、精子质量低下、精子运动能力差等。
其次，在日常生活中我们还需要注意避免睾丸受伤。
睾丸是男性内分泌器官和精子生成器官，在受伤后可能会导致生殖功能障碍。
因此，男性朋友们在进行体育运动或从事危险工作时，要注意保护自己的睾丸。
此外，长时间的坐姿也会对睾丸产生压迫，影响精子生成。
因此，男性朋友们要注意保持适当的运动和坐姿。
最后，男性还需要关注自己的生活习惯对生殖健康的影响。
吸烟、酗酒、不良饮食习惯以及长时间暴露在高温环境中都会对精子生成产生不良影响。
因此，男性朋友们要尽量戒烟限酒、保持良好的饮食习惯，并避免长时间暴露在高温环境中。
二、关注女性生殖健康知识女性的生殖健康问题也是不容忽视的。
首先是关于月经问题。
月经是女性正常生理周期中重要一环，在月经过程中可能出现痛经、月经量过多或过少等问题。
这些问题可能与内分泌失调、子宫肌瘤等妇科疾病有关。
因此，在出现异常情况时，女性朋友们应及时就医，寻求专业医生的帮助。
其次，女性还需要关注自己的生殖器官健康。
宫颈癌、乳腺癌等妇科恶性肿瘤是女性生殖健康的重要威胁。
定期进行妇科检查、自我检查乳房等是预防和早期发现这些疾病的重要手段。
此外，女性朋友们还需要注意避免盆腔炎、宫外孕等常见妇科疾病的发生。
最后，女性朋友们还需要关注自己的生活方式对生殖健康的影响。
良好的饮食习惯对于维持内分泌平衡和保持身体健康非常重要。
养生秘籍如何调理男性生殖系统
养生秘籍如何调理男性生殖系统男性生殖系统是男性身体中重要的一部分，对于男性的健康和生活质量至关重要。
然而，由于现代生活方式的压力和不良习惯，男性生殖系统的问题日益增多。
本文将介绍一些养生秘籍，帮助男性调理生殖系统，维护健康。
一、饮食调理正确的饮食习惯对于男性生殖系统的健康至关重要。
以下是一些调理的建议：1. 增加锌的摄入：锌是男性生殖系统中必需的微量元素，可以提高精子质量和数量。
为了增加锌的摄入，可以多食用富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、坚果和豆类等。
2. 多摄入维生素C：维生素C有助于增强男性生殖器官的抗氧化能力，提高精子的质量和活力。
建议多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、西红柿等。
3. 保持均衡饮食：合理搭配食物，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等，有助于提高男性生殖系统的健康状况。
二、生活习惯调理男性的生活习惯对于生殖系统的调理也十分重要。
以下是一些建议：1. 适度运动：适当的运动可以促进血液循环，改善生殖器官的供血状况，有助于维持生殖系统的健康。
建议选择适合自己的运动方式，坚持适度锻炼。
2. 控制体重：肥胖与男性生殖功能障碍有关，在调理生殖系统时需要注意控制体重，保持健康的体态。
3. 避免长时间久坐：久坐不动会导致骨盆血液循环不畅，对男性生殖系统有不良影响。
建议适当进行休息和活动，避免长时间久坐。
三、心理调理心理因素对男性生殖系统的健康同样重要。
以下是一些建议：1. 减轻压力：长期紧张和压力过大会对男性生殖系统产生负面影响。
通过适当的放松方式，如音乐、旅行和休闲活动，减轻压力，有助于保持生殖系统的健康。
2. 消除焦虑：焦虑情绪会干扰荷尔蒙的正常分泌和身体机能的平衡。
可以通过瑜伽、冥想等方式，调整情绪，消除焦虑。
3. 维护良好的性生活：性生活的质量对于男性生殖系统的健康具有积极作用。
良好的性生活可以促进血液循环、增强性功能，对男性生殖系统的调理十分重要。
综上所述，通过饮食调理、生活习惯调理和心理调理，男性可以有效地调理自己的生殖系统。
人体生殖健康知识点总结
人体生殖健康知识点总结人体生殖健康是指男女生殖系统的正常功能和结构，它关系到个体的繁衍能力和性健康。
而了解人体生殖健康知识对于性健康和生殖健康都是十分重要的。
本文将从男性和女性两个方面，介绍人体生殖健康的相关知识点。
一、男性生殖健康知识点1. 男性生殖器官男性生殖器官包括阴茎、睾丸、附睾、前列腺等部位。
其中，睾丸是生产精子的主要器官，精子是男性生殖细胞。
睾丸外面还有一层被称为附睾的器官，起储存和输送精子的作用。
2. 精子的生成和影响精子的生成受到许多因素的影响，如环境、营养、生活习惯等。
要保持精子的健康，男性应该远离过于激烈的运动，避免长时间泡热水浴，不要过度饮酒和吸烟等。
3. 睾酮水平睾酮是男性体内的主要雄激素，它决定了男性性征的发育，也对精子生成和性功能有重要的影响。
男性生殖健康需要关注睾酮水平，正常水平的睾酮有利于维持男性生殖系统的健康。
4. 勃起功能和性交男性的勃起功能和性交能力是男性生殖健康的重要指标之一。
如果出现勃起功能障碍或者性交障碍，需要及时就医进行治疗，以免影响生殖健康。
5. 前列腺健康前列腺是男性生殖系统中的重要器官，它是精液的一部分，也负责保护和滋养精子。
前列腺问题可能引起尿道狭窄、尿频等症状，影响男性的生活质量。
6. 生殖感染和性传播疾病生殖感染和性传播疾病对男性生殖健康的危害是巨大的，如淋病、梅毒、艾滋病等。
男性需要遵循性卫生原则，避免性生活不正当，定期进行性疾病检测和治疗。
7. 生育和不育问题男性生育能力受到多方面因素的影响，如精子质量、精子数量、睾酮水平等。
一些男性因为精子质量低下、精子数量不足等原因可能导致不育问题，需要及时就医寻找解决方法。
8. 生殖健康保养男性应该注意生殖器官的卫生保养，并保持适当的运动和饮食习惯，调整生活作息和饮食，减少精神压力，有利于维持良好的生殖健康状态。
二、女性生殖健康知识点1. 女性生殖器官女性生殖器官包括子宫、卵巢、输卵管、阴道等部位。
健康生殖器的保健 定期检查和护理
健康生殖器的保健定期检查和护理健康生殖器的保健：定期检查和护理保持健康的生殖器对于我们的整体健康至关重要。
无论是男性还是女性，定期进行生殖器检查和护理都是必不可少的。
本文将为您介绍如何保持健康的生殖器以及如何进行定期检查和护理，以确保您的生殖器健康。
一、男性生殖器的保健1. 均衡饮食：饮食对于男性生殖器的健康起着重要作用。
多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全麦食品和健康脂肪。
同时，减少摄入加工食品和糖分，避免过多咖啡因和酒精的摄入。
2. 确保足够的睡眠：充足的睡眠对于男性生殖器的健康至关重要。
睡眠不足会导致荷尔蒙水平下降，影响性欲和性功能。
每晚保持7-9小时的高质量睡眠，有助于维持健康的生殖系统。
3. 规律运动：适度的体育锻炼有助于促进血液循环，增强性功能。
进行有氧运动，如慢跑、游泳和骑自行车，有助于保持良好的心血管健康和性功能。
4. 避免过度性行为：频繁的性行为会导致生殖器损伤和疲劳，对生殖系统健康造成负面影响。
适度的性生活是维护生殖器健康的关键。
5. 定期检查：定期检查是预防和早期发现男性生殖器疾病的重要手段。
定期体检包括会阴部、睾丸和前列腺的检查，以确保没有异常发现。
二、女性生殖器的保健1. 良好的卫生习惯：保持外阴清洁，使用温水清洗外阴区域，避免使用过多的化学性清洁剂和香皂。
女性每天最好更换内裤，以保持干燥和清洁。
2. 定期洗浴：进行晨冲或者晚冲是保持女性生殖器健康的有效方法。
洗浴过程中，注意用清水彻底清洗外阴区域，不要使用有刺激性的产品。
3. 均衡饮食：摄取富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。
同时，保持适量的蛋白质摄入，有助于维持女性生殖器的健康功能。
4. 避免性传播感染：使用安全套是预防性传播感染最有效的方法之一。
另外，遵循安全性行为，如避免多个性伴侣和频繁性行为，也能减少感染风险。
5. 定期妇科检查：定期妇科检查可以帮助早期发现任何异常或疾病。
男生怎样保养自己殖器官
男生怎样保养自己殖器官男性生殖器保健一直被人们忽视，由于工作压力和观念的落后，很多人都不会注意男性生殖器保养工作。
下面店铺给大家介绍男生保养自己殖器官的方法，希望对你有用!男生保养殖器官的方法一：每天睡前清洗外阴有利健康。
包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。
二：不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
三：平时注意清洁生殖器卫生，做到天天清洗包皮内的脏东西，这样可以有效地预防生殖器短小和包皮过长，因为包皮过长不仅影响自己的身体，还会影响妻子健康，会引起女性阴道，子宫炎症和癌症，从而导致不育。
四：还有就是避免阴茎损伤和睾丸损伤。
睾丸和阴茎易受外来的损伤，如果不进行及时治疗，将会有后遗症留下，所以建议大家要马上到医院治疗。
五：养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。
手淫是男子正常性功能。
根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。
但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。
六：在生活工作中，要避免高温环境，因阴囊在高温状态下，精子的成活率低，严重影响着的生育，司机、炼钢工人要特别注意。
还要避免放射线。
阴囊易受放射线的伤害，影响精子数量和质量，使我们的优生得不到保证。
男性生殖器官锻炼和穴位按摩1、自我按摩法(1)摩神阙：这穴位就是肚脐，用左手心按在肚脐上，从左向右顺时针转摩36次，然后再反转36次。
以发热为度。
(2)掌擦腹：双手掌分放于两乳下，向下推至耻骨联合处，使两手指相对，以肚脐为中心，上下推擦36次(一上一下为一次)。
以发热为度。
(3)兜阴囊：一手按在小腹上，另一手将阴囊兜住，快速向上抖动，一牵一放，动作速度要快，但以能忍受为度，可做36次，左右换手，再做36次。
(4)拉睾丸：双手捏住睾丸向前快速牵拉睾丸，一拉一放做36次。
男性生殖健康知识问答 1
男性生殖健康知识问答1、我国现行的生育政策是什么? 答：我国现行的生育政策是鼓励公民晚婚晚育，提倡一对夫妻生育一个子女;符合法律、法规规定条件的，可以要求安排生育第二个子女。
少数民族也要实行计划生育。
2、国际社会提出的生殖保健服务目标答：《国际人口与发展会议行动纲领》提出："所有国家应尽早不迟于2015年通过初级保健制度，为年龄适合的所有人提供生殖保健"。
简称：2015年人人享有生殖保健。
3、性生活在婚姻生活中很重要吗？答：时常听到有人在问：世界上到底有没有无性的爱，“柏拉图”之恋能够存在吗?我以为，爱情是以各种方式存在的，但完美的、走入婚姻的男女关系，应该是性与爱并存、灵与肉统一的。
鉴于此，相爱的人们就应该正视婚姻中的性问题，共同面对共同解决，回避只会使事情越来越糟。
在长长的一生中，夫妻双方性爱的和谐是相对的，仅限于某一时间段;而不和谐是“绝对”的，需要不断的调整和适应。
人们寄予最高期望的新婚蜜月、久别重逢时，恰恰是最容易出现问题的关口。
所谓期望越高，失望越大，双方对幸福的强烈渴望加大了问题的严重性，使之走入恶性循环。
不管新婚男女有没有尝到性爱的快乐，都应该承认性在婚姻中的重要性，不断地学习适应，解决性爱中出现的问题。
4、最简便、安全、有效的避孕措施是什么? 答：新婚之后采取什么避孕方法好呢?这里还颇有些学问呢，搞不好还会造成以后的不孕。
避孕套对于新婚夫妇来说是最安全、最简便、副作用最小的避孕方法，无疑应该作为首选避孕措施。
但因为新娘的阴道较紧，尚需在套外涂些避孕药膏以加强润滑作用。
此外，新婚期间夫妇的性兴奋性都很强，性生活较频，也不规律，要不怕麻烦，坚持使用，避免失败。
5、男性疾病就是性病吗? 答：男性疾病≠泌尿疾病≠性病性病是性传播疾病的简称，是由不洁或不洁性行为引起的一种全身性传染的一组炎症性男性疾病，包括性病性淋巴肉芽肿、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、疱疹、等20多种男性疾病;男性疾病是指男性不育等;泌尿疾病则是、输尿管、膀胱和尿道等泌尿器官发生的男性疾病，例如炎症、肿瘤、药物损害等。
女医生保养男性生殖器
女医生保养男性生殖器男性的健康离不开日常的保健，特别是生殖器的保健更加提高重视，那么50岁男人生殖器怎么保养呢?下面养生之道网为大家介绍。
1、每天睡前清洗外阴有利健康。
包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。
2、不沿着很紧的牛仔裤,因既不通气,又构成对睾丸的压制和较低的温度,能够引致精子生成障碍,引发不孕,所以不必长期已连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交错佩戴。
3、平时注意清洁生殖器卫生,做到天天清洗包皮内的脏东西,这样可以有效地预防生殖器短小和包皮过长,因为包皮过长不仅影响自己的身体,还会影响妻子健康,会引起女性阴道,子宫炎症和癌症,从而导致不育。
4、除了就是防止阴茎受损和睾丸受损。
睾丸和阴茎易受外来的受损,如果不展开及时化疗,将可以存有后遗症遗留下,所以建议大家必须马上至医院化疗。
5、养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。
手淫是男子正常性功能。
根据国内外资料报道,90%以上的男子有过手淫,这对身体健康并无损害。
但是,频繁手淫,造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,则是手淫过度的表现,应当减少和节制。
6、在生活工作中,必须防止高温环境,因阴囊在高温状态下,精子的成活率高,严重影响生育,司机、炼钢工人必须特别注意。
还要防止放射线。
阴囊易受放射线的危害,影响精子数量和质量,并使我们的优生不能获得确保。
1、高潮之后需酣睡性爱后,阴茎须要足够多的呼吸。
男性夜间睡著时,阴茎可以射精3—5小时,夜间射精并非为了性爱,而是为了给阴茎“电池”,减少血氧量,确保阴茎身心健康。
夜间呼吸时射精次数越多,阴茎勃起非政府就越有效率。
2、不与硬物对抗一次与硬物的强烈喷发就可能将引致阴茎闭合性刺穿症(又称“阴茎骨折”)。
如果阴茎海绵体全然刺穿,必须在24小时内拒绝接受内部止痛等手术化疗,以减少对阴茎导致的永久性危害。
海绵体出现部分受损,通常可以自行痊愈,但也可能将增添一些后遗症,例如阴茎异常伸展、疼痛、早泄。
生殖养护知识点总结大全
生殖养护知识点总结大全生殖健康对人类的生活和社会发展有着重要的作用。
而生殖养护是为了维护生殖系统的健康，预防和治疗与生殖系统有关的疾病，促进生育健康，保障人类繁衍后代的健康。
以下是关于生殖养护的知识点总结。
一、生殖系统的构成1. 男性生殖系统① 生殖器官：睾丸、阴茎、尿道、前列腺等② 泌尿系统：肾脏、尿道、膀胱等③ 生殖激素：睾丸激素、睾酮等2. 女性生殖系统① 生殖器官：卵巢、输卵管、子宫、阴道等② 泌尿系统：肾脏、尿道、膀胱等③ 生殖激素：雌激素、孕激素等二、生殖养护的重要性1. 保障人类繁衍后代的健康2. 预防和治疗生殖系统疾病3. 提高生育率，降低生殖健康风险4. 促进家庭和社会的稳定发展三、生殖养护的方式1. 健康生活方式生殖养护的基础是维持健康的生活方式，包括饮食均衡、适量运动、避免烟酒等有害物质、保持正常的生物钟等。
2. 定期体检定期体检对于发现生殖系统疾病的早期症状至关重要，例如前列腺癌、子宫颈癌、卵巢囊肿等。
3. 疾病预防接种如宫颈癌疫苗、乙型肝炎疫苗等能有效预防相关的生殖系统疾病。
4. 保持正常性生活保持正常的性生活，避免不洁性行为、预防性传播疾病等。
5. 科学用药对于生殖系统疾病，应按照医嘱规范使用药物，避免滥用抗生素等药物。
四、生殖系统常见疾病1. 男性生殖系统常见疾病① 前列腺疾病：前列腺增生、前列腺炎等② 性病：淋病、梅毒、生殖器疱疹等2. 女性生殖系统常见疾病① 子宫内膜异位症② 乳腺增生③ 子宫肌瘤④ 妇科炎症⑤ 妇科肿瘤：卵巢癌、宫颈癌等五、重要的生殖保健知识1. 宫颈癌的筛查和预防宫颈癌是我国妇女发病率相对较高的恶性肿瘤之一，通过宫颈细胞学检验（即常说的“白带常规检查”）或宫颈HPV病毒检测，有助于早期发现宫颈癌症或癌前病变。
2. 子宫内膜异位症的诊断和治疗子宫内膜异位症是一种由于子宫内膜异位细胞在子宫外脏器或盆腔内其他部位植入和生长，形成病变和病理反应而引起的临床综合症。
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男人生殖保健知识谁都渴望有一个和谐、幸福的家庭，谁都期待有一个聪明、健康的孩子。
尊敬的先生，您的生殖健康，关系着人类的繁衍，关系着家庭的幸福和社会的稳定。
宣传男性生殖保健知识，唤起人们对它的重视。
一、男性的生殖系统1、男性繁衍后代的生物学结构。
包括生殖腺——睾丸，输送生殖细胞——精子的管道附睾、输精管等，附性腺组成的男性内生殖器——精囊腺、前列腺、尿道球腺等，以及外生殖器的阴茎和阴囊。
外生殖器是婴儿出生后即可认知的特征，但与其他系统不同的是，直到青春期性成熟后才具有生殖功能和性功能。
阴茎男性性交行为及尿液、精液排出的外生殖器官。
内含勃起组织及射精和排尿的共有通路——尿道。
成年人阴茎大小不一，一般认为松驰状态较小的阴茎，其勃起后增长比率较大，而较大的阴茎勃起后增长比率较小，因而松驰状态下的阴茎大小似差别较大，而勃起后的差别并不大。
阴囊位于阴茎根部下方容纳和保护睾丸和附睾的多层结构囊袋，为男性外生殖器官。
从比较解剖学来看，雄性鱼、禽类的性腺都在体腔内，没有阴囊，只有高级哺乳纲雄性动物的睾丸在躯干体腔外有阴囊。
这是适应睾丸比体温低才可有利精子发生的一种进化。
阴囊壁即是腹壁的延续，表层为皮肤，没有皮下脂肪。
阴囊皮肤薄而多皱壁呈暗褐色，阴毛稀疏弯曲。
阴囊皮肤含有丰富的皮脂腺与大汗腺，其分泌物与外阴的细菌作用后可产生特殊气味。
皱壁丰富的阴囊壁有较大的舒缩性，环境寒冷时收缩，温暖时松驰伸展，汗腺分泌增加，从而调节阴囊内温度有利睾丸生成精子。
阴囊皮肤为男性性感区之一，性兴奋时阴囊收缩、增厚并提升。
睾丸产生精子及性腺激素的男性性腺。
是男性主要性器官，如果在青春期后将丧失性功能和生育能力。
睾丸内具有3种特殊功能的细胞，包括由细精管壁的生精细胞和支持细胞的及睾丸间质中的间质细胞。
以生精细胞对机体内外环境条件的改变最为敏感，适应环境因素的弹性度狭小，如药物、电磁波、微量元素等理化生物因素，都会不同程度的干扰精子发生和生成。
成人的睾丸重量为10.5——14.0克，每克睾丸组织每天约释放出1000万个精子。
附睾连接睾丸和输精管的高度卷曲的管道，根据动物实验的结果，附睾的功能不仅仅是一根单纯的精子通道，因为取自附睾头部的精子受精能力大大低于取自附睾尾部的精子。
精子雄性生殖细胞。
人类的精子发生在睾丸的曲细精管内，精子在曲细精管内成熟约为64-72天，一般不能运动。
至附睾内还要停留19-25天进一步成熟，才有前向运动。
因此，精子在曲精管中成熟，约需90天时间。
精子贮存在附睾尾部。
常有人误认为精子的储精保精有利受孕。
实验证明，贮存过久的精子会衰老，这些衰老精子的运动能力和受精能力均下降。
衰老的精子受精以后，即使能受孕也易发生流产及胎儿死亡。
精子发育成熟后，经睾丸、附睾进入输精管，射精时排入尿道。
如没有有射精的机会，精子最终将在输精管膨大部分死亡，并被溶解、吸收。
射精后的精子一定要在女性生殖道内停留一段时间，之后才具有受精能力，称获能。
在阴道内2-6小时后约有90%死亡，36小时后液化吸收;精子在性交后15分钟左右进入女方子宫颈粘液内，1小时后进入子宫，性交后6小时，子宫内的精子100%存活着，12小时后80%存活，36小时后25%存活，72小时后全部死亡。
在输卵管内，25天后仍有存活精子，平均存活14天。
2、生育的基本条件受孕是复杂而又协调的生殖生理过程，需要具备3个条件：①双方具有健康的生殖细胞--精子和卵子;②精子与卵子能结合成受精卵;③受精卵能顺利进入子宫着床与发育。
如果男女任何一方的生殖器官内存在器质性病变或性功能障碍，甚至性知识缺乏等原因，均可导致上述3个条件中的某一个环节失常而造成不育。
据世界卫生组织调查1万对不育夫妇，男性不育占33%，女性不育占25%，双方共同所致占20%，双方找不到原因者占15%。
也就是说，不育原因的男方因素占55%以上。
二、日常生活中影响精子质量和性功能的几个因素1、吸烟。
烟草为茄科植物烟草的叶，主要成分为烟碱，占总碱的93%，普通香烟含量约占1%-2%。
烟碱在医疗上无用途，但有毒理上的意义。
吸烟过多会产生各种毒性反应，如引起呕吐、头痛、失眠、心律不齐、冠状动脉病及性功能障碍等。
过量吸烟会导致性功能障碍，这与其影响男子阴茎勃起机制有关。
在阴茎内有一对长而细的贮液囊，其活动类似气球。
在每一个贮液囊中各有两个瓣膜，一个使血液流入，一个使血液流出。
在性刺激期间，入血瓣膜突然放松，两个气球膨胀并挤压出血瓣，使其变硬。
但是如果使一条主要流入的血管阻塞25%，勃起就会失败。
如果长期吸烟，会导致动脉粥样硬化，阻塞血液向周身的流动，从而引起阴茎血液流动的障碍，使流入血液不能满足随茎勃起的需要，导致阳痿的发生。
烟草中的尼古丁对神经系统有强烈的刺激作用。
吸烟后，烟中的尼古丁首先使神经系统兴奋，然后又产生抑制，最后则使神经麻痹。
长期吸烟者，有时缺乏烟草刺激，难以使神经系统兴奋起来，这也就抑制了中枢神经系统，影响了性兴奋的传导，从而发生阳痿。
吸烟不仅直接对性功能产生副作用，而且还会给身体带来很大的损害。
长期大量吸烟，会对咽喉部、呼吸道、消化系统、神经系统、循环系统等带来各种损害，而当这些脏器发生病变时，人体也会因此而虚弱，从而导致性功能障碍。
例如，长期吸烟，引起冠状动脉硬化，而发生冠状动脉硬化性心脏病，病人时常发生心绞痛，这就对性生活产生不利的影响，时间一长，就会导致性功能障碍。
又如，长期吸烟易得消化功能失常及溃疡病。
当溃疡病严重时，人体的脾胃功能就会受到影响，人体各方面的营养就会失调，当人体在营养方面出现问题是，其性的功能也必然会受到影响。
吸烟对子代健康影响。
吸烟可形成局部范围高浓度空气污染。
吸烟不仅对本身健康有影响，也危害许多“被迫”吸烟者及下一代。
男方吸烟不仅影响精子数目减少，活力下降及精子形态异增加，以至引起生殖机能的障碍，而且严重的婴儿先天性畸形发生率随父亲吸烟消耗量增加而增加。
孕妇吸烟或被动吸烟，其血液中碳氧血红蛋白增加，氧量降低，加以烟硷，自然流产，小体重儿，围产期死亡率高以及先天畸成率增加。
吸烟孕妇所生婴儿患先天性心脏病和智力低下的发生率为不吸烟者子代的3倍。
2、酒是精神活性物质之一，酒精是一种中枢神经系统抑制剂。
当饮酒者每100毫升血中酒精浓度达到30-50毫克时，即可有欣快感、面红、动作增多，但欠灵活;达到60-100毫克时，可出现轻度醉酒，大脑皮质抑制削弱，话多，高谈阔论，自我感觉良好，动作行为欠检点，有性躁动的感觉;当浓度在100-150毫克时，上述表现更甚，并有情绪不稳定，易激怒，兴奋吵闹，个别者可出现性攻击的行为;当血中浓度高达150-200毫克时，则意识清晰度下降，情绪兴奋或不稳定更甚，可出现眼花或错觉，偶可有片断幻觉，言语含糊，反应迟钝，嗜睡，或有性攻击行为，但性功能减弱或消失;如血中酒精浓度大于200毫克时，则可出现意识障碍或进入昏睡状态。
从上述可知，少量饮酒时的确有欣快感，许多人以为酒能“助性”，故当性功能障碍者为自己不能过正常的性生活而烦恼之时，常寻找各种兴阳之品，而最易找到的食品是酒。
然而，事实并非如此，饮酒不仅不能起到兴阳的作用，而且还会影响性生活，酒最能使性生活失败。
饮酒之后，人体各部分的血管扩张，进入阴茎的血液减少，其勃起就会受到影响，故把酒作为兴阳剂是不科学的。
中国古代有关于酗酒影响房事的阐述：“人身之血，各归其舍，则常凝。
酒性烈，最能动血，人饮酒则面赤，手足俱红，是扰其血而奔驰之也。
血气虚弱则面赤，数目无房事，精始厚而可用。
然使一夜大醉，精随酒耗，且多热毒，是故宜戒醉。
”事实上，饮酒的量还不是影响性功能的重点，重要的是洒精为性之大敌。
椐科学研究报道，酒精能抑制性功能。
饮酒后，酒精能抑制大脑中枢神经系统，使得头脑中性的朦胧感觉消失。
同时，性功能也受到抑制，干扰了正常的性生活，使正常的性反射无法建立。
现代医学发现，一次多量饮酒后男子体内的睾丸酮数量会明显降低。
酒精引起睾丸酮数量减少的原因有两个方面：一是因为酒精直接妨碍了睾丸酮;另一方面是饮酒后可使肝脏的5-a-睾丸酮还原酶的活性增加，大量的睾丸酮被降解，导致血中睾丸酮降低而性欲减退。
酒精影响性功能的另一个方面在于长期饮酒必然对肝脏产生严重的影响，发生酒精性肝硬化、肝脏对人体内雌激素的处理功能会减弱，不能及时处理体内少量存在的雌激素，造成高雌激素症，这种情况下也会干扰睾丸酮的产生，影响正常性功能。
男子性功能的发挥，需要足够量的睾丸酮这样一个重要的雄雌素来“驱动”，而酒精酿成睾丸酮的减少，必然容易发生阳痿。
同样，长期饮酒还会导致血中甘油三酯升高而出现动脉硬化，使性功能障碍加重。
3、职业的影响。
职业因素是环境生育保健中一个重要方面。
有些工业生产环境存在着比生活环境浓度高得多的有毒化学物质，如铅、汞、镉、砷等重金属，苯、汽油、二硫化碳、三氯乙烯等有机深剂，以及各种高分子化合物生产中的毒物。
此外，有些职业是处于特殊的物理因素环境中，如高温或低温、高压或低压、电离辐射(X射红、Y射红等)、高频电磁场、微波、噪声、震动等。
在职业环境中，长期接触这些化学或物理方面的不利因素，可以影响到男女双方的生殖机能，精子或卵子变质、数目减少，染色体畸变等;或通过胎盘或乳汁传递而进入胎儿或乳体内，导致发育不良或畸形。
如接触铅的女工，容易发生自然流产和胎儿骨骼、大脑发育不全，胎儿智力低下以及贫血。
职业为护士，易有唇腭裂的婴儿;为印刷工人者易有有腹疝、腹裂畸形;建筑工容易分娩中枢神经系统及肌肉骨骼畸形婴儿;从事交通运输工易有唇腭裂儿;接触放射线的工人其婴儿产生发育迟缓、小头症、智力低下、小眼球症、白内障等畸形的机会比不接触放射线者多。
因而在准备生育时，请到医院咨询，另外应少接触不得于生育的物质。
4、电子雾。
科学家研究发现，各种电子设备，包括空调机、电子计算机、冰箱、彩电、激光照排及电热毯等等，在使用过程中都可能大量地产生各种波长和频率的电磁波-“电子雾”。
这种电子雾充在空间，是一种看不见、摸不着、闻不到的东西，容易引起人体生理功能紊乱，从而导致头痛、失眠、健忘、孕妇流产、胎儿发育不良等症状。
对“电子雾”敏感的人，可导致睾丸内生精细胞严重异常，当切断电子雾的影响，3个月就可看到生精细胞发生明显变化和精子产生。
医学界经由动物实验，已证明移动电话发射微波，容易破坏免疫系统、基因细胞及生殖能力，因而造成产下畸形儿甚至演变成不孕症，人类不得不防。