保健茶百度百科
保健养生茶推荐 保健养生茶配方
保健养生茶推荐保健养生茶配方保健养生茶推荐保健养生茶配方，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是保健养生茶推荐保健养生茶配方的内容，希望大家喜欢。
保健养生茶推荐桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。
功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。
桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。
桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。
蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。
注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉；夏季炎热，可解暑热；菊花种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆可；桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用；如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶；如大便稀溏，就减少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。
蜂蜜柠檬茶饮法：切鲜柠檬2~3片（约1/3只），用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。
从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。
注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴；鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
三花茶饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。
三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。
注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜；茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可；茶叶别放太多，每天2~4克为宜；服用西药时，别用茶水送服。
保健养生茶配方姜盐豆子茶饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。
保健茶有哪些
保健茶有哪些现在的社会，人们都是越来越重视身体的健康了，也都很关注养生的常识，平时就会喝一些养生茶，多喝茶对我们的身体都是很好的，特别是一些保健茶，保健茶有很多，能够对我们的身体起到一定的保健作用，对于保健茶有哪些，下面来介绍一下，这些对我们的身体都是很好的。
现在市面上关于保健茶的广告也已经很多了，也有很多的人在关注各种各样的保健茶，保健茶对我们的身体是很有利的，都是大家不要把它当做药物来治病，那么保健茶有哪些，保健茶可以分为很多种。
保健茶是具有保健功能的一类食品，而不是治病的药品。
生产保健茶必须遵循的一个原则是：只能采用具有保健功能的食品与茶叶拼和，而不能采用药品与茶叶拼和，因此审评保健茶，首先须看其配方是否符合同家标准，再审评其品质。
如配方或包装上文字宣传不符合国家标准，则属不合格产品。
一、保健食品的含义与要求由国家技术监督局发布的强制性国家标准GB16740一1997《保健(功能)食品通用标准》已于1997年5月1日开始实施，这标志着我国保健食品生产、销售、管理进一步纳入法制轨道。
标准中对保健(功能)食品作了科学的定义，“保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定的人群食用，但不以治疗疾病为目的”。
保健(功能)食品分为调节免疫功能，延缓衰老，改善记忆、促进生长发育，抗疲劳，减肥等13大类，对保健食品的要求是“一种保健食品至少应具有调节人体机能作用的某一种功能”。
传统的保健茶疗法主要有：①单味茶，即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、枸杞茶等;②茶加药，是既有茶又有药物的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如芝元堂养生茶、致雅茶等;③代茶，是指组成中没有茶，仅有药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用。
这种方法近年来用得较多，特别是一些具有补益作用的药物，常常采用这种以药代茶的方法。
本书介绍的保健茶既有单味茶，又有茶加药，更多的是代茶。
可根据需要选择使用。
枸杞叶保健茶的加工
自然晾干或使用烘干设备，使枸杞叶 含水量降至适宜水平。
加工技术
杀青
通过高温迅速杀死叶细 胞，保持茶叶色泽和口
感。
揉捻
将杀青后的枸杞叶揉成 条状，促进茶叶内含物
的释放。
发酵
在一定温度和湿度条件 下，使茶叶发酵产生独
特的风味和色泽。
提香
通过高温烘焙，使茶叶 释放出香气。
包装与储存
包装材料
选择密封性好、防潮、避光的包装材料，如铝箔 袋或真空包装。
枸杞叶保健茶的加工
汇报人： 2024-01-03
目录
• 枸杞叶保健茶简介 • 枸杞叶保健茶的加工工艺 • 枸杞叶保健茶的营养价值与功
效 • 枸杞叶保健茶的市场与发展前
景 • 枸杞叶保健茶的饮用与注意事
项
01
枸杞叶保健茶简介
枸杞叶保健茶的定义
01
枸杞叶保健茶是以枸杞叶为主要 原料，经过采摘、清洗、杀青、 揉捻、干燥等工艺制成的茶叶。
。
枸杞叶保健茶的原料来源和生 产工艺将更加规范和标准化， 以保证产品的安全和有效性。
05
枸杞叶保健茶的饮用与注意事 项
饮用方法
01
02
03
泡茶
将枸杞叶放入杯中，用热 水冲泡，盖上盖子焖泡35分钟，即可饮用。
煮茶
将枸杞叶放入锅中，加入 适量清水，煮沸后转小火 煮5-10分钟，滤去残渣即 可饮用。
搭配其他食材
保健功能
枸杞叶保健茶具有抗氧化、提 高免疫力、抗疲劳、保叶保健茶，可以 改善睡眠质量、增强记忆力、 延缓衰老等。
对于长期用眼的人群，如学生 和办公室白领，饮用枸杞叶保 健茶可以缓解眼部疲劳，保护 视力。
04
枸杞叶保健茶的市场与发展前 景
《保健茶》PPT课件大班健康
保健茶不仅具有茶叶的口感和香 气，还具有调节身体机能、增强 免疫力、抗氧化、减肥等多种保 健功能。
保健茶的种类
按照原料和功效的不同，保健茶可以 分为多种类型，如降脂茶、减肥茶、 美容茶、安神茶等。
不同地区和民族也有自己独特的保健 茶品种，如藏族酥油茶、蒙古族咸奶 茶等。
保健茶的功效
保健茶的功效因原料和配比的不同而有所差异，但总体来说 ，保健茶具有调节身体机能、增强免疫力、抗氧化、减肥等 多种保健功能。
《保健茶》PPT课件大班健康
汇报人： 2024-01-04
目录
CONTENTS
• 保健茶简介 • 保健茶的营养成分 • 保健茶的饮用方法 • 保健茶的选购与保存 • 保健茶与健康
01
CHAPTER
保健茶简介
保健茶的定义
01
保健茶是指具有保健功能或药用 价值的茶叶，通常是由茶叶和某 些中草药或其他天然植物经过科 学配比而成。
和保健效果。
保健茶的饮用时间
晨起饮用
早上起床后，饮用一杯保健茶有助于促进新陈代 谢，排出体内毒素。
下午茶时间
下午3点左右，饮用一杯保健茶有助于提神醒脑， 缓解疲劳。
睡前睡眠。
04
CHAPTER
保健茶的选购与保存
如何选购保健茶
01
02
03
04
品牌信誉
保健茶中的特殊营养成分
儿茶素
具有抗氧化、抗炎、抗菌 等作用，有助于预防心血 管疾病和癌症。
茶皂素
具有抗炎、抗氧化的作用 ，有助于保护心血管健康 。
黄酮类化合物
具有抗氧化、抗炎、抗菌 等作用，有助于预防心血 管疾病和癌症。
保健茶的营养价值
预防心血管疾病
保健茶 知多少
[收稿日期] 225 [作者简介] 唐黎标,男,@y ,65@其 他保健茶 知多少唐黎标(杭州市下城区东新路696号,310004) 目前市场上流行的保健茶可谓五花八门,但大致可分为两大类:一类是具有保健作用的,是以某些植物茎叶或花作主体,再与少量的茶叶或其他食物作调料配制而成,例如绞股兰茶;另一类是当零食的消闲用的“点心茶,”例如青豆茶、锅巴茶等。
本文主要介绍以植物茶叶或化作主体的保健茶。
绞股蓝茶绞股蓝又名乌七叶胆,为葫芦科绞股蓝属值物。
它在世界上已被鉴别的有13种之多,中国有11种。
生长在田间的绞股蓝与乌敛梅(葡萄科),在植物形态上很相似。
鲜绞股蓝是多年生草质藤本植物,茎细长,有1—3米,横断面呈五角形或多边形,卷须生于叶腋,叶色墨绿,复叶,椭圆形小叶5—7瓣,有小叶柄,叶片皱缩,易破碎,边缘有锯齿,圆锥花序,长8—20厘米,果球状小花,直径5—6厘米,成熟后黑色,稍带清香、微苦。
绞股蓝天茶,带有芬芳的清香,滋味和淡微苦,回味甘醇,汤色淡黄清澈。
它素有南方人参之称,故有的产名为“南参茶”。
杜仲茶杜仲鲜叶呈绿色,叶子经揉捻后再放置数小时,色泽由绿逐浙变为猪肝色,证明它含水量有酚类物质。
按绿茶制法,干叶呈绿色;按红茶做法,形成红茶色泽,证明内含有多酚氧化酶。
因此,杜仲叶可制成“红茶型”和“绿茶型”杜仲型。
松针米茶色泽绿翠、气味芬芳松针也可做“茶”。
松针含蒎烯、乙酴龙脑酯、胡萝卜素B1、b2、C 和k 较丰富,磷、铁、钙等无机盐也不少。
长服松针米花,可增加人体钙,调节心肌功能,降低胆固醇的作用。
对风湿疼痛、牙痛有明显疗效。
松针米茶是一味良好的保健饮料,日本人很爱饮用。
罗布麻茶罗布麻茶又名茶叶花、野麻、红麻等。
罗布麻含芸香甙、儿茶素、氨基酸等成分,对高血压头晕,头痛,具有疗效。
高血压患者饮用罗布麻茶,具有明显的降压作用。
目前,医药部门经销的罗布麻茶,有散装、片剂主复方片剂等规格。
作药用的罗布麻茶,大多是用较粗晒干而成,味较差,青涩味较重。
保健茶配方_保健茶饮配方
保健茶配方_保健茶饮配方中药保健茶的配方之三中药保健茶的配方之三1、降压茶组成：松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。
制法：将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。
注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。
功效：该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。
2、降糖茶组成：枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。
制法：将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。
功效：该茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功效在于滋补肝肾、益气生津，有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。
适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。
3、降脂茶组成：新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。
制法：将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。
功效：此茶酸甜可口，开胃助消化，可降低血中胆固醇，舒张血管，预防中风，适合高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性疾病的保健治疗。
但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。
4、消肿茶组成：白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克。
制法：将以上三药剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。
功效：此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀之功效，并有利胆、降血压等作用。
适用于急、慢性肾炎以及肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性疾病患者。
5、清咽茶组成：干柿饼10克－15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。
制法：将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。
罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。
功效：清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。
咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。
其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
养生保健茶有哪些？
养生保健茶有哪些养生保健茶有哪些？现在市面上打着养生保健茶招牌的不在少数，让消费者不知道该如何选择，对此，专家就提醒了，选择养生保健茶得适自己的身体情况而定，对症下药，才能事半功倍，接下来，我们就以一些常见的病症与保健茶为例，来说说看看。
茅岩莓茶原料：纯天然野生保健茶做法：每次把2-4袋茅岩莓茶放进杯子里，用沸水冲泡，水量不超过300毫升，5分钟以后再饮用。
功效：消炎杀菌、改善睡眠、保护心脑、抑制便秘和消除前列腺炎症的最方面最有效的饮品。
菊花茶:清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干燥的菊花。
做法：以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
润喉茶：原料：胖大海+蜂蜜做法：将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，功效：润喉、防止发炎、通便作用。
罗汉果茶原料：罗汉果做法：将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。
属甘味功效：进行自由基清除。
甘草水原料：甘草做法：将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，功效：发炎的喉咙具有温润的帮助。
麦冬人参茶原料：麦门冬+人参做法：麦门冬+人参须将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。
功效：可生津补气。
菊花茶原料：菊花做法：菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。
另可加适量之蜂蜜。
功效：清肝明目。
菊枸茶原料：枸杞子+菊花做法：将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
功效：健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。
长期饮用，更是可以以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。
养生保健茶有哪些？以上就是为您整理的部分养生保健茶的内容，希望能对您有所帮助！。
龙须保健茶
简介
用名：龙须茶
出处：《中国药典》
商品名：中和致宝
出产商：山东水林医药有限公司
作用类别：保健
规格：2.0g/袋*30袋/盒
产品类型：保健品种
功效：养阴止渴、降糖降压、强心等作用
配料：玉竹、玉米须、罗布麻、决明子
适宜人群：三高及亚健康人群
用法用量：每次取1—2袋，放入杯中，用开水浸泡3—5分钟，即可饮用；可反复长时间浸泡，至无色无味止，茶底冲服效果更佳。
主治功效
龙须保健茶，《中国药典》、《中药大辞典》均有记载，本品具有养阴止渴、降糖降压、强心等作用，民间可作为美食食用。
此物为君药。
玉米须别名“龙须”，《中药大辞典》、《本草纲目》均有记载，本品具有①降糖②降压③利尿、消肿④治疗痛风、肾结石等肾功能疾病。
民间有用玉米须治疗糖尿病的传统，现代研究也给予充分肯定，此物为臣药。
罗布麻《中药大辞典》、《中国药典》记载本品茶饮具有①降血压②降血脂③增强免疫力④延缓衰老等作用，此物为佐药。
决明子《中药大辞典》、《中国药典》记载本品具有治疗高血压、清肝、明目、利尿通便的作用，为使药。
此四味药食同源中药，配方合理，功效相辅相成，用现代技术制成茶饮，实为三高（高血压、糖尿病、高血脂）及亚健康人群茶饮最佳选择。
配料：玉竹、玉米须、罗布麻、决明子
适宜人群：三高及亚健康人群
用法用量：每次取1—2袋，放入杯中，用开水浸泡3—5分钟，即可饮用；可反复长时间浸泡，至无色无味止，茶底冲服效果更佳。
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保健茶百科名片保健茶（healthytea）以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮料。
保健茶概述保健茶首先在西方流行。
中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩喷专利权干燥而成。
外形颗粒状，易于沸水速溶。
中国保健与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只借用“茶”这个名称。
中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者，是一种辅助的保健饮料，多用袋包装，也有罐装或盒装。
保健茶将成新的朝阳行业在目前茶消费趋势中，在茶的文化热、有机茶热、保健茶热、花草茶热、兴起等多种因素下，传统茶叶的区域性消费习惯正在慢慢的分解，取而代之的是更为现代的、科技含量更加重的茶叶消费趋势。
在广大消费者中的生活水平不断提升，生活品味也跟着提升，对茶文化的品尝也是情有独钟。
而现阶段有碧生源的保健茶已成为现阶段的引领整个保健茶市场。
保健茶飞速发展,成为保健品中的朝阳行业保健茶横跨茶饮料、保健品、药茶三大黄金行业，又能保健，又可养生。
现在随着人们养生意识的增强，在茶饮料市场迅速扩大之后，以茶为原料，传统中草药为主要成分的保健茶已成为个大市场的新亮点。
而中国食品监督局据统计2007年保健茶年销售额为3亿，2008年保健茶年销售额为10亿，2009年保健茶年销售额为百亿亿，2010年保健茶年销售额为已过五百亿元。
中国茶业正面临着从传统走向现代中国茶业要加大保健茶茶转化为名牌的工作力度，关键是增强知识产权意识和品牌意识，尽快形成中国保健茶行业的名茶、名牌完整的品牌系列。
去年，北京农业部在北京宣武区茶城向首都消费者推介各种养生茶。
而现在市场上保健品以养生茶做为礼品也越来越多,现而大商场超市都以现各种保健养生茶,如冬虫夏草养生茶，通过高新技术把冬虫夏草加入保健茶中,达到养生功效,而各种迹象表明，中国茶业正面临着从传统走向现代的一个新的发展阶段。
功能性保健茶也将成为趋势。
在北京的几家超市和茶叶连锁店，各种花样的保健茶都占据显赫的位置。
销售人员介绍，青睐这些保健茶的大多为时尚女性和中老年顾客，主要目的很明确，要么美容润颜，要么强身健体，要么解酒，降压，降糖等保健功效，销售势头很不错。
专家指出，新兴的保健茶在保持传统茶香的基础上，还根据不同的消费需求，加入了诸如玫瑰、金银花、决明子等保健中药材，满足了相当一部分消费群体的要求，具有较高的附加值。
中国是茶叶的故乡，但现在还不是“饮茶大国”，还有很多国人不经常饮茶。
尽管在过去的20年时间里，我国饮茶人数已超过20%，年轻人主要喝各种复放的花草茶,而中年人主要喝保健茶,老年人一般喝各种茶业,我国的茶叶消费市场蕴涵着无限商机。
为什么现阶段大家把茶产业称为21世纪最为朝阳的行业.配方刺儿茶刺儿茶嫩叶精加工而成、含有丰富的VE和硒元素酸溜根茶配方：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
山楂茶配方：山楂10克。
普洱茶配方：普洱茶叶、干菊花5朵。
纤素减肥秘方茶配方：绿茶凤尾茶三七花菊花山楂荷叶等（另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生长在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物）。
陈皮茶配方：陈皮4克。
擂茶配方：生米、生姜、生茶叶各适量。
八仙茶配方：细茶500克，净脂麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
保健茶配方：绿茶、北沙参、丹参、何首乌各15克，白糖适量。
薏仁茶配方：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
荷叶茶配方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。
美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。
消脂茶配方：茶叶生姜诃子皮各等份。
玫瑰花茶配方：玫瑰花5克。
灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。
北沙参保健茶配方：北沙参丹参何首乌各15克，白糖适量。
大麦芽茶配方：炒麦芽5钱、山楂5分。
桑叶茶配方：桑叶、山楂、槐花、葛根、菊花、决明子。
常见分类保健茶的种类很多，传统的分类方法将保健茶分为保健茶和药露等；从有无茶叶来分，可分为有茶保健茶与无茶保健茶；从药味组成的多少来分，可分为单味方与复方；从煎煮方法来分，可分为煎煮茶与冲保健茶泡茶；从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等；从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。
传统的保健茶疗法主要有：①单味茶，即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、独参茶、枸杞茶等；②茶加药，是既有茶又有药物的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如目前中药房有售的午时茶、川芎茶调散等；③代茶，是指组成中没有茶，仅有药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用。
这种方法近年来用得较多，特别是一些具有补益作用的药物，常常采用这种以药代茶的方法。
本书介绍的保健茶既有单味茶，又有茶加药，更多的是代茶。
可根据需要选择使用。
一、按煎煮方法来分，保健茶的种类有：煎煮茶、冲泡茶。
二、按传统的方法来分，保健茶的种类有：保健茶、药露等。
三、按服用方法来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等。
四、按有无茶叶来分，保健茶的种类有：有茶保健茶、无茶保健茶。
五、按药味组成的多少来分，保健茶的种类有：单味方、复方。
六、按保健茶的功效来分，保健茶的种类有：治病茶、补益茶、清热茶、止咳茶、养血茶、保健茶、减肥茶、养颜茶等。
功效及做法养生保健是一个长期坚持的过程，不管在运动还是饮食上都应该注意为健康做积累，平时喝茶选择保健茶也是养生的一个方面哦，对于身体的一些小的不良状态，喝茶就可以解决。
生活中常见的保健茶乌龙茶: 节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。
(原料》乌龙茶(做法》用开水冲泡。
保健茶功效》助消化、解油腻毒素、消脂。
薏仁茶: 想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。
(原料》炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
(做法》以热水煮开，就可以饮用。
保健茶功效》清热、利湿、治水肿。
荷叶茶: 觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。
(原料》荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
(做法》用开水冲泡即可。
(功效》清暑利湿、治水气浮肿。
决明子茶: 肠蠕动功能不好,或是节食的容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。
(原料》决明子(做法》热水冲泡。
(功效》清肝明目、利水通便。
麦芽茶: 体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的朋友可以试试麦芽茶。
(原料》炒麦芽5钱、山楂5分。
) (做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
) 保健茶功效》开胃健脾、消食除胀。
柠檬: 有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，小姐们可以多喝。
(原料》柠檬一颗。
(做法》将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬, 切片在茶中浸泡。
功效》消脂、助消化、美白肌肤。
医学分类按现在的医药分类方法来分，保健茶的种类可以分为8种，分别是膏剂、丸剂、散剂、汤剂、茶剂、酒剂、药露、块剂；具体介绍如下：1、膏剂将药物加水或植物油煎熬，或用溶媒浸出有效成分并浓缩而成的剂型。
根据炮制方法不同可分为煎膏、浸膏、流浸膏等，可供内服与外用；内服时用开水冲泡后即可服用，方便有效。
2、丸剂自制保健茶将药物粉碎成细末，以蜜、水或米糊、面糊、酒、醋、药汁等作为赋型剂制成的圆形固体剂型。
有蜜丸、水丸、糊丸等，可直接服用，但吸收缓慢。
也可加水煎煮后服用。
丸剂中有一种浓缩丸，是将方中某些药物煎汁浓缩成膏，再与其他药物细粉混合干燥、粉碎，以水或酒，或方中部分药物煎出液制成丸剂。
其特别是有效成分高，体积小，易于服用。
3、散剂将药物打碎或研成细末，混合后成干燥的粉末。
散剂既可内服，也可外用。
内服可用开水直接冲泡后服用，也可用酒、蜂蜜等调服，也可加水煎煮后取汁服用。
4、汤剂将配置的药物，加水、酒等浸透后，再煎煮一定时间，然后去掉药渣取汁的剂型。
汤剂是中药传统的煎煮方法，药物经煎煮后，有效成分容易释出，也适合在家庭自己动手制作。
5、茶剂由药物粗粉与粘合剂混合的固体制剂。
使用时置于有盖的茶杯中，用沸开水冲泡后代茶饮用，故称茶剂。
茶剂中有一种袋泡茶，是将茶叶或药物加工粉碎成粗末，或部分提取药汁后与他药混合，包装在特制的滤纸袋中供冲泡饮用的剂型。
简便有效。
6、酒剂以酒为溶媒，浸制药物，或加温同煎，然后去掉药渣取液的一种液体制剂，即药酒。
可内服与外用。
内服可直接饮用，也可加入其他药中。
7、药露多用新鲜或含有挥发性成分的药物，放在水中加热蒸馏，所收集的蒸馏液即是药露。
气味清淡，口感好，可作为饮料直接饮用，也可加入其他药中。
8、块剂主要种类综合茶保健茶（Healthy Tea 润肠舒胃、排毒养颜、消炎）玉叶金花茶。
1、配方：玉叶金花，龙胆草，决明子，蒲公英，鱼腥草，青果，甘草，罗汉果，极大螺旋藻，枸杞子，陈皮，茨实，橘红皮，牡蛎，香椽，百合，丁香，山药，普洱茶，益智仁，酸枣仁，大枣，香薷，藿香，龙眼肉，川木瓜，茯苓，赤小豆，薄荷叶，白芷，桑叶，紫苏叶，菊花，金银花，葛根等56种中草药精制而成。
杭白菊茶2、特点：采用纯中药配方结合现代先进生产工艺生产，不含副作用。
玉叶金花茶性质温和，适合不同的人群饮用。
而且口感好，入口清甜，味甘。
短期饮用可以润肠舒胃，长期饮用可以增强免疫力，保持身体健康微循环，同时此茶有别于其他的茶，是可以天天饮用的茶。
3、功效：①肠胃不适、涨气、消化不良。
②胃炎、胃溃疡、胃酸过多③便秘或便稀，肠胃毒素过多④口臭、口腔溃疡⑤咽喉炎，咳嗽多痰⑥妇科炎症、异味久治不愈。
⑦治疗前列腺⑧肝炎患者⑨平衡肥胖4、饮用方法：每日1~2袋，冲入沸水250~1000ml泡2~3分钟，略微搅拌即可饮用。
可以多次冲泡，直到颜色变淡。
减肥茶1、配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌等2、特点：（1）、实效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜等功效（2）、安全：精选天然无污染的纯植物和生物科技合成。
并通过严格的毒理实验无任何毒副作用。
（3）、方便：每天1- 2次，每次1袋，热水冲泡，即冲即饮。
（4）、口感好：茶般清香入口，味甘、无药味。
（5）、效果明显、不反弹、适合长期饮用。
解酒茶1、配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶等2、特点：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮等，有效改善了酒精导致的新陈代谢异常。
它能迅速将酒精排出体外，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，达到醒酒护肝、健胃、养生的目的。
明目健脑茶1、配方：决明子、桑叶、枸杞子、富硒野山茶等2、特点：电脑给人们生活带来方便的同时，也有很多的副作用，如辐射、眼睛疲劳、皮肤变差等现象。
本品采用天然野生植物，含决明子等中草药成分，适合于经常使用电脑的白领人士饮用，有醒脑护目，抗辐射的保健作用。