高血压肾病健康宣教1_PPT幻灯片
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肾病高血压演示文稿PPT幻灯片
【纤维化分期】
• 不论良性或恶性小动脉性肾硬化最后的结局都是肾脏纤维 • 化，不同的只是炎症反应的程度和纤维化形成的速度不同。 • 纤维化过程一般可分为III期，即炎症反应期，纤维化形成 • 期和瘢痕期。 • I期：发生在疾病的早期（可逆期），主要表现为蛋白尿
和血尿，本期极易被忽略，是进行免疫阻断的最佳时期； • II期：发生在疾病的中期，是肾脏结构出现毁坏、功能开
• 免疫特检-----------淋巴细胞亚群、转化因子β（TGF-β）、 纤维酶原激活物抑制剂（PAI）、血管紧张素II(Ang II)、 内皮素-1（ET-1）、血栓素A2（TXA2）、以及血小板源 生长因子（PDGF）；血脂、血糖、尿酸、高同型半胱氨 酸；肾损八项、心肌标志物（心梗-肌钙蛋白、心衰BNP）、尿毒系列。
始减退的阶段，是运用免疫疗法进行抢救性治疗的阶段； • III期：发生在晚期， CKD5期（除外慢加急所致）和肾脏
明显萎缩是标志，本期的治疗重点在于清除、重建和控制 并发症。
发病机制(1)
• 1、血流动力学因素：
• 在高血压早期，肾小动脉处于收缩状态，但因出球小动脉 的收缩程度较入球小动脉更为显著，GFR尚可维持在正常 范围内。随着高血压的持续进展，肾小球前动脉出现管壁 增厚、管腔变窄，血流量进一步下降，导致肾实质损害， 出现临床表现。在良性高血压时，血压缓慢上升，肾脏可 通过自身调节，使肾脏不至遭到更大的损害。但在恶性高 血压时，由于肾脏的自身调节机制还未来得及适应，即使 同等程度的血压增高，恶性高血压造成的损害也会明显重 于良性高血压。
补充：
• 一、自身免疫的依据： • 本病的抗原为自身组织成分，所以可以归为自身免疫性疾
病的范畴。（自身免疫为免疫性疾病的免疫类型之一）。 • 二、免疫反应类型： • 1、AngII I型受体和肾上腺素能β1、α1受体为内源性肽类
高血压肾病PPT课件
，制定个性化的治疗方案。
加强国际合作与交流
全球范围内的科学家应加强合作与交流，共同推进高血压 肾病的研究进展，为患者带来更好的治疗方法和预后。
谢谢
THANKS
现状
高血压肾病已成为全球范围内导致终末期肾病和死亡的主要 原因之一，需要引起重视和加强防治。
02 高血压肾病的症状与诊断
CHAPTER
早期症状
轻度头昏
疲劳感
水肿
夜尿增多
血压升高时可能出现头 昏、头痛等不适症状。
由于血压升高，身体容 易感到疲劳。
早期可能出现下肢水肿， 严重时可累及全身。
高血压导致肾脏负担加 重，夜尿次数增多。
03 高血压肾病的治疗与护理
CHAPTER
药物治疗
药物治疗是高血压肾病治疗的重要手 段之一，主要目的是控制血压、降低 尿蛋白和保护肾功能。
药物治疗需在医生指导下进行，患者 应按时服药，不可自行调整剂量或更 换药物。
常用药物包括血管紧张素转换酶抑制 剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂 （ARB）、利尿剂、钙通道阻滞剂等。
一步证实和探讨。
未来研究方向与展望
加强高血压肾病早期诊断和预防
未来研究应更加关注高血压肾病的早期诊断和预防，通过 深入探讨其发病机制，为早期干预和治疗提供更多依据。
优化治疗方案并提高患者生活质量
进一步优化高血压肾病的治疗方案，提高治疗效果和生活方法的探索
除了药物治疗外，非药物治疗方法在高血压肾病的治疗中也备受关注。例如，饮食调节、 运动疗法和中医治疗等非药物治疗方法在高血压肾病的治疗中取得了一定的效果，为患者 提供了更多的治疗选择。
研究热点与争议点
01 02
免疫治疗在高血压肾病中的作用
加强国际合作与交流
全球范围内的科学家应加强合作与交流，共同推进高血压 肾病的研究进展，为患者带来更好的治疗方法和预后。
谢谢
THANKS
现状
高血压肾病已成为全球范围内导致终末期肾病和死亡的主要 原因之一，需要引起重视和加强防治。
02 高血压肾病的症状与诊断
CHAPTER
早期症状
轻度头昏
疲劳感
水肿
夜尿增多
血压升高时可能出现头 昏、头痛等不适症状。
由于血压升高，身体容 易感到疲劳。
早期可能出现下肢水肿， 严重时可累及全身。
高血压导致肾脏负担加 重，夜尿次数增多。
03 高血压肾病的治疗与护理
CHAPTER
药物治疗
药物治疗是高血压肾病治疗的重要手 段之一，主要目的是控制血压、降低 尿蛋白和保护肾功能。
药物治疗需在医生指导下进行，患者 应按时服药，不可自行调整剂量或更 换药物。
常用药物包括血管紧张素转换酶抑制 剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂 （ARB）、利尿剂、钙通道阻滞剂等。
一步证实和探讨。
未来研究方向与展望
加强高血压肾病早期诊断和预防
未来研究应更加关注高血压肾病的早期诊断和预防，通过 深入探讨其发病机制，为早期干预和治疗提供更多依据。
优化治疗方案并提高患者生活质量
进一步优化高血压肾病的治疗方案，提高治疗效果和生活方法的探索
除了药物治疗外，非药物治疗方法在高血压肾病的治疗中也备受关注。例如，饮食调节、 运动疗法和中医治疗等非药物治疗方法在高血压肾病的治疗中取得了一定的效果，为患者 提供了更多的治疗选择。
研究热点与争议点
01 02
免疫治疗在高血压肾病中的作用
肾病高血压PPT课件
康复期注意事项
定期复查
肾病高血压患者在康复期间应定期进行复查，以便及时了解病情 变化和治疗效果。
保持良好生活习惯
注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
避免过度劳累和精神压力
避免过度劳累和精神压力对肾病高血压的康复不利，应尽量保持良 好的心态和情绪稳定。
谢谢观看
05
肾病高血压的康复与预 后
康复训练
康复训练的重要性
康复训练的注意事项
康复训练有助于改善肾病高血压患者 的生理功能、提高生活质量，促进疾 病康复。
在康复训练过程中，应注意避免过度 劳累，遵循循序渐进的原则，同时保 持良好的心态和饮食习惯。
康复训练计划
根据患者的具体情况制定个性化的康 复训练计划，包括有氧运动、力量训 练、柔韧性训练等。
排除其他原因引起的 肾脏损害：如糖尿病 肾病、肾小球肾炎等。
肾脏损害：尿常规检 查异常，如蛋白尿、 血尿等，或肾功能不 全。
诊断方法
01
02
03
04
血压测量
定期进行血压测量，包括家庭 自测和医疗机构测量，以了解
血压水平。
尿液检查
通过尿常规检查，观察尿液中 是否有蛋白尿、血尿等异常情
况。
肾功能检查
通过血液检查，了解肾脏的排 泄和代谢功能是否正常。
体重控制
肥胖患者减轻体重可以降 低血压、改善胰岛素抵抗， 有利于肾病高血压的治疗。
并发症治疗
心血管疾病
对于合并心血管疾病的肾病高血压患 者，需要使用抗血小板药物如阿司匹 林、氯吡格雷等，以及降脂药物如他 汀类药物等，以预防心血管事件。
糖尿病
对于合并糖尿病的肾病高血压患者， 需要使用降糖药物或胰岛素等，以控 制血糖水平，延缓肾脏损伤。
高血压肾病健康宣教PPT课件
03
02
改善心肺功能
运动可以提高心肺功能，增强身体 耐力，提高生活质量。
提高免疫力
运动有助于增强免疫系统功能，减 少感染和其他疾病的风险。
04
06 高血压肾病患者的药物指导
CHAPTER
常用药物介绍
利尿剂
通过增加尿量降低血压，减轻水肿症状。
β受体拮抗剂
抑制肾上腺素能受体，降低心率和心输出量，降低血压。
平衡训练
如瑜伽、太极等，有助于提高关节灵活性 和肌肉伸展性。
如单脚站立、踩平衡球等，有助于提高平 衡能力，减少跌倒风险。
运动时的注意事项
01
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03
04
避免剧烈运动
高血压肾病患者应避免 剧烈运动，以免引起血 压急剧升高，导致心血 管意外。
适量饮水
运动时应注意适量饮水， 避免因出汗过多导致脱 水。
注意身体反应
助。
保持积极心态
保持乐观的心态，积极面对疾 病和治疗。
参与康复活动
参加相关的康复活动和病友交 流会，互相鼓励和支持。
04 高血压肾病患者的饮食指导
CHAPTER
高血压肾病患者饮食原则
低盐饮食
每日盐摄入量不超过6克，以降 低血压和减轻水肿。
低脂饮食
限制脂肪摄入，特别是动物脂 肪和饱和脂肪，以降低血脂水 平。
保持良好的心态
保持积极乐观的心态， 避免情绪波动和压力过
大。
定期检查
定期进行肾功能检查， 了解肾脏状况，及时发
现并处理问题。
合理用药
遵循医生的指导，合理 使用降压药物和其他相
关药物。
高血压肾病患者的心理调适
01
02
03
04
增强自我认知
02
改善心肺功能
运动可以提高心肺功能，增强身体 耐力，提高生活质量。
提高免疫力
运动有助于增强免疫系统功能，减 少感染和其他疾病的风险。
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06 高血压肾病患者的药物指导
CHAPTER
常用药物介绍
利尿剂
通过增加尿量降低血压，减轻水肿症状。
β受体拮抗剂
抑制肾上腺素能受体，降低心率和心输出量，降低血压。
平衡训练
如瑜伽、太极等，有助于提高关节灵活性 和肌肉伸展性。
如单脚站立、踩平衡球等，有助于提高平 衡能力，减少跌倒风险。
运动时的注意事项
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避免剧烈运动
高血压肾病患者应避免 剧烈运动，以免引起血 压急剧升高，导致心血 管意外。
适量饮水
运动时应注意适量饮水， 避免因出汗过多导致脱 水。
注意身体反应
助。
保持积极心态
保持乐观的心态，积极面对疾 病和治疗。
参与康复活动
参加相关的康复活动和病友交 流会，互相鼓励和支持。
04 高血压肾病患者的饮食指导
CHAPTER
高血压肾病患者饮食原则
低盐饮食
每日盐摄入量不超过6克，以降 低血压和减轻水肿。
低脂饮食
限制脂肪摄入，特别是动物脂 肪和饱和脂肪，以降低血脂水 平。
保持良好的心态
保持积极乐观的心态， 避免情绪波动和压力过
大。
定期检查
定期进行肾功能检查， 了解肾脏状况，及时发
现并处理问题。
合理用药
遵循医生的指导，合理 使用降压药物和其他相
关药物。
高血压肾病患者的心理调适
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增强自我认知
肾血管性高血压科普宣传PPT课件
何时就医？
何时就医？
警示信号
如果出现持续高血压不易控制的情况，应及时就 医。
尤其是伴随有不明原因的头痛或胸痛等症状时。
何时就医？
定期检查
建议高危人群每年至少进行一次血压和肾功能检 查。
及早发现有助于预防并发症。
何时就医？
转诊
如有疑似肾血管性高血压，应尽早转诊至专业科 室进行进一步评估。
专业医生可以提供更为系统的治疗方案。
早期发现和治疗是预防的关键。
如何预防肾血管性高血压？ 心理健康
注意心理健康，压力管理可以帮助控制血压。
可以通过冥想、瑜伽等方式来减压。
谢谢观看
老年人、糖尿病患者以及有心血管疾病家族 史的人群。
这些人群的肾动脉更容易受到损害，导致高 血压。
谁会得肾血管性高血压？ 症状
常见症状包括头痛、视力模糊以及心悸等。
有些患者可能没有明显症状，需定期检查。
谁会得肾血管性高血压？ 诊断
通过影像学检查（如超声波、CT或MRI）和血 液检查来确诊。
早期诊断对治疗的成功率有重要影响。
建议改善饮食、增加锻炼，戒烟限酒。
健康的生活方式可以帮助控制血压和改善整 体健康。
如何预防肾血管性高血压？
如何预防肾血管性高血压？ 健康饮食
鼓励低盐、低脂肪、高纤维饮食，以控制体重和 血压。
增加水果和蔬菜的摄入，减少加工食品。
如何预防肾血管性高血压？ 定期体检
保持定期的健康检查，尤其是对于高危人群。
如何治疗肾血管性高血压？
如何治疗肾血管性高血压？ 药物治疗
通常使用降压药物，如ACE抑制剂或利尿剂。
需要根据患者的具体情况调整药物种类和剂 量。
如何治疗肾血管性高血压？ 介入治疗
高血压肾病科普宣传PPT课件
任何异常症状都应引起重视，及时就医。
何时就医？
定期检查
建议高血压患者每年进行肾功能检查。
肾功能的早期变化可能不易察觉。
何时就医？
急性情况
如出现严重头痛、视力模糊、胸痛等症状，应立 即就医。
这些可能是高血压危象的表现。
如何预防高血压肾病？
如何预防高血压肾病？ 健康饮食
减少盐摄入，增加水果和蔬菜的摄入。
常用药物包括ACE抑制剂、利尿剂等。
如何治疗高血压肾病？ 生活方式调整
结合饮食和运动的改善，形成健康的生活方式。
生活方式的改变是治疗的重要组成部分。
如何治疗高血压肾病？ 定期随访
定期复查肾功能及血压变化，调整治疗方案。
根据病情变化，及时与医生沟通。
谢谢观看
中老年人群体发病率较高。
谁会受到影响？ 高危因素
肥胖、吸烟、酗酒、缺乏锻炼等都是高危因 素。
保持健康的生活方式可以降低风险。
谁会受到影响？ 监测重要性
定期监测血压和肾功能，对于早期发现至关 重要。
早期干预可以有效延缓病程发展。
何时就医？
何时就医？
症状表现
高血压肾病可能表现为水肿、尿液变化、乏力等 。
主要原因包括遗传因素、饮食不当、生活习惯等 。
高盐饮食、缺乏运动等是重要的促发因素。
什么是高血压肾病？ 发病机制
高血压导致肾小动脉收缩，减少肾脏血流，进而 引发肾功能下降。
长期高血压可导致肾小管损伤和间质纤维化。
谁会受到ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ响？
谁会受到影响？ 易感人群
高血压患者、糖尿病患者、家族有高血压病 史的人。
均衡饮食有助于控制血压。
如何预防高血压肾病？ 适量运动
每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
何时就医？
定期检查
建议高血压患者每年进行肾功能检查。
肾功能的早期变化可能不易察觉。
何时就医？
急性情况
如出现严重头痛、视力模糊、胸痛等症状，应立 即就医。
这些可能是高血压危象的表现。
如何预防高血压肾病？
如何预防高血压肾病？ 健康饮食
减少盐摄入，增加水果和蔬菜的摄入。
常用药物包括ACE抑制剂、利尿剂等。
如何治疗高血压肾病？ 生活方式调整
结合饮食和运动的改善，形成健康的生活方式。
生活方式的改变是治疗的重要组成部分。
如何治疗高血压肾病？ 定期随访
定期复查肾功能及血压变化，调整治疗方案。
根据病情变化，及时与医生沟通。
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中老年人群体发病率较高。
谁会受到影响？ 高危因素
肥胖、吸烟、酗酒、缺乏锻炼等都是高危因 素。
保持健康的生活方式可以降低风险。
谁会受到影响？ 监测重要性
定期监测血压和肾功能，对于早期发现至关 重要。
早期干预可以有效延缓病程发展。
何时就医？
何时就医？
症状表现
高血压肾病可能表现为水肿、尿液变化、乏力等 。
主要原因包括遗传因素、饮食不当、生活习惯等 。
高盐饮食、缺乏运动等是重要的促发因素。
什么是高血压肾病？ 发病机制
高血压导致肾小动脉收缩，减少肾脏血流，进而 引发肾功能下降。
长期高血压可导致肾小管损伤和间质纤维化。
谁会受到ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ响？
谁会受到影响？ 易感人群
高血压患者、糖尿病患者、家族有高血压病 史的人。
均衡饮食有助于控制血压。
如何预防高血压肾病？ 适量运动
每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
高血压肾病ppt课件-高血压肾病护理ppt
性高血压 可由肾实质性疾病引起，如： IgA肾病.急性肾炎、急进性肾炎，慢性肾炎， 糖尿病肾病等。
2.动脉粥样硬化性肾血管病 常见于中、老年人，表现为肾血管性高血 压及肾损害，肾B超示两肾大小可有差异， 肾动脉造影证实肾动脉狭窄。
7
五、高血压肾损害的实验室检查
（一）尿液检查 1.尿微量白蛋白：是高血压肾损害早期的敏感指标。
3
二、高血压肾病诊断流程
2. ●有肾功能损害的临床表现 ●持续性高血压，5年以上 ●持续性蛋白尿 ●动脉硬化性视网膜病变 ●左心室肥厚 ●肾活检显示动脉硬化为主的病理改变
4
三、高血压肾病的诊断标准
1.有明确的高血压病史并排除继发性高血压 2.病程多在5-10年 3.病变进展缓慢，肾小管功能损害早于肾小
12
六、高血压肾病降压治疗
1.降压目标值
●一般高血压患者 ：140 / 90mmHg 以下 ● 6 5岁以上老年人：收缩压 150mmHg 以下 ●伴有肾损害者： 130 / 80mmHg 以下 ●伴有肾损害，尿蛋白 >1g/d 患者：125 / 75mmHg 以下
※注意：所有高血压患者收缩压不宜低于 110mmHg 对于伴有冠心病者舒张压不宜低于 60mmHg
8
五、高血压肾损害的实验室检查
（一）尿液检查
4. 尿常规：高血压肾损害继续发展时可出现尿蛋白。 尿蛋白定性 -分为轻、中、重度（ +—++++）
●尿蛋白定量 — <1g/24小时为少量尿蛋白 >3.5g/24 小时为大量尿蛋白 介于两者之间为中等尿蛋白
●尿比重及尿渗透压：反映肾小管浓缩功能高血压 肾损害时出现固定低渗尿和低比重尿 ●正常尿比重为： 1.010—1.030 ●禁水8小时晨尿渗透压为 >700—800 mosm
2.动脉粥样硬化性肾血管病 常见于中、老年人，表现为肾血管性高血 压及肾损害，肾B超示两肾大小可有差异， 肾动脉造影证实肾动脉狭窄。
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五、高血压肾损害的实验室检查
（一）尿液检查 1.尿微量白蛋白：是高血压肾损害早期的敏感指标。
3
二、高血压肾病诊断流程
2. ●有肾功能损害的临床表现 ●持续性高血压，5年以上 ●持续性蛋白尿 ●动脉硬化性视网膜病变 ●左心室肥厚 ●肾活检显示动脉硬化为主的病理改变
4
三、高血压肾病的诊断标准
1.有明确的高血压病史并排除继发性高血压 2.病程多在5-10年 3.病变进展缓慢，肾小管功能损害早于肾小
12
六、高血压肾病降压治疗
1.降压目标值
●一般高血压患者 ：140 / 90mmHg 以下 ● 6 5岁以上老年人：收缩压 150mmHg 以下 ●伴有肾损害者： 130 / 80mmHg 以下 ●伴有肾损害，尿蛋白 >1g/d 患者：125 / 75mmHg 以下
※注意：所有高血压患者收缩压不宜低于 110mmHg 对于伴有冠心病者舒张压不宜低于 60mmHg
8
五、高血压肾损害的实验室检查
（一）尿液检查
4. 尿常规：高血压肾损害继续发展时可出现尿蛋白。 尿蛋白定性 -分为轻、中、重度（ +—++++）
●尿蛋白定量 — <1g/24小时为少量尿蛋白 >3.5g/24 小时为大量尿蛋白 介于两者之间为中等尿蛋白
●尿比重及尿渗透压：反映肾小管浓缩功能高血压 肾损害时出现固定低渗尿和低比重尿 ●正常尿比重为： 1.010—1.030 ●禁水8小时晨尿渗透压为 >700—800 mosm
高血压肾病 (1)ppt课件
4.健康指导：加强相关知识的健康宣教，让病人及其家属认识高血压危象 的发病机制及其危险性。 5.评价：患者未发生高血压危象。
@
1.护理问题：有感染的危险与患者免疫力较低，营养低于机体需要量有关
2.护理目标：患者未发生感染情况
3.护理措施： ①观察感染的征象，按时监测患者体温，有无升高，寒 战， 疲乏无力，食欲下降，咳嗽咯痰，白细胞升高等，准确留取各种血尿标本。 ②加强患者的生活护理，保持床单位的干净与整洁，加强门窗 通风，降低 感染的风险。 ③必要时可协助患者勤翻身，避免皮肤压疮的发生和潜在感染 的风险。 4.健康指导：加强病人及其家属的健康指导，告知其重要性及其危险性。
5.评价：患者皮肤完好无破损
1.护理问题:患者年龄较大易跌倒坠床发生危险事故。 2.护理目标：患者未发生跌倒坠床事故。
3.护理措施： ①护理人员要加强对病房患者的巡视，病人夜间睡眠时拉上窗栏 防止意外坠床。 ②入院时加强对患者及其家属的安全宣教，例如防跌倒、防坠床 ③保持病房地面干燥不潮湿，病区环境适宜等
（2）原发性高血压：一般年龄较大，或有原发性高血压家族史，先有高 血压，以后才有肾损害。如蛋白尿、肾功能不全等。
（3）肾血管性高血压：多见于30岁以下，或55岁以上，突然发生恶性高 血压，或以往有高血压史，突然转为恶性高血压者。 （4）肾性高血压可分断肾实质性高血压和肾血管性高血压。其中肾实质 性高血压，在病史不典型时，与原发性高血压的鉴别有一定的困难，这时 需做肾穿以明确诊断
原因
高血压肾病患者年龄多在40岁以上，高血
压病史5年以上 。 肾脏本身就是一个由毛细血管围绕而成的 器官。高血压使得血管内血液压力增高， 可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出会对肾脏 的滤网系统造成破坏，造成恶性循环。时 间长久造成的破坏难以逆转，肾脏会代偿 增大，直至提前衰竭。
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75
链鱼
58
带鱼
76
牛奶
40
脱脂奶粉
28
多食新鲜蔬菜和水果
每天最好吃400g蔬菜200g水果
适量运动
规律的体育锻炼可降低收缩压4-9mmHg 运动三原则
有恒：经常的、有规律的运动 有序：循序渐进 有度：根据自身年龄和体质进行适量运动
保持心理平衡
得了高血压要重视，但不要紧张 平时要保持乐观的心情，知足常乐 注意缓解精神压力和紧张情绪
一般病人：<140/90mmHg 糖尿病、慢性肾脏疾病患者：<130/80mmHg
高血压患者的自我管理
专业人员指导下： 组织管理小组，学习防治知识 互相交流经验，提高管理效果 坚持定期测量血压
学会自我监测血压
测血压前不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸 烟并精神放松 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 右上臂连续测量数次，每次间隔１分钟以 上，取平均值 注意记录测量结果，以便与医生沟通
世界卫生组织提倡 每人每天食盐摄入
量不超过6g
合理膳食（２）低脂肪饮食
饱和脂肪酸对人体有害，应减少摄入
减少动物脂肪摄入，尤其注意隐蔽的脂肪如香肠 、排骨 每人每天烹调用油<25g
不饱和脂肪酸对有异，应增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其它烹调油
合理膳食（３）低胆固醇饮食
100g的食物 猪瘦肉
胆固醇含量 （mg）
• 高血压肾病系原发性高血压引起的良性小 动脉肾硬化（又称高血压肾小动脉硬化） 和恶性肾小动脉硬化并伴有相应临床表现 的高血压病及肾功能衰竭。多有常年高血 压病史，肾小管的损害多早于肾小球，夜 尿增多，尿浓缩功能减退，尿比重变轻， 有轻度的蛋白尿，可有镜下血尿及管型， 常有高血压的其他靶器官并发症。
为什么选用便于联合用药的降压药
单用1种降压药血压达标率低，仅为60% 很多患者需要联合应用2种或2种以上的降 压药，才能使血压达标 研究证明，联合使用3种降压药可使约９０ %的患者血压达标
谢谢聆听！
有效控制高血压步骤三
平时服用降压药
•
为什么要强调24小时平稳降压？
血压降得过快，会出现头痛、头昏、心慌
高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点 为事件高发时段。晨间血压急剧升高或长 期降压不稳定会诱发中风、心肌梗死等心 脑血管急症
24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保 证血压平稳维持在正常水平，避免不良事 件发生
有效控制高血ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ步骤二
坚持良好的生活方式
什么是良好的生活方式？
合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡
合理膳食
合理膳食可降低收缩压8-14mmHg 原则
低盐 低脂肪 低热量
合理膳食（１）低盐饮食
每天食盐多摄入2g，收缩压和舒张压分别 升高２mmHg和1mmHg 低盐饮食可降低收缩压2-8mmHg
什么是高血压？
• 当血压≥140/90mmHg就诊断为高血压
高血压水平分类
类别
收缩压（mmHg）
舒张压（mmHg）
正常血压 正常高值
<120 120～139
高血压
1级高血压 （轻度）
2级高血压 （中度）
3级高血压 （重度）
单纯收缩期高 血压
≥140 140～159 160～179
≥180
≥140
<80 80～89 ≥90 90～99
100～109
≥110
<90
高血压性肾病
低蛋白血症：血浆蛋白下降，血清白蛋白 <30g/L，严重者不足10g/L。 高脂血症：血胆固醇、甘油三酯等均明显 增高。
高血压与哪些因素有关
高血压
有效控制高血压步骤一
做好降压治疗的准备
了解自己的血压应控制在什么水平
链鱼
58
带鱼
76
牛奶
40
脱脂奶粉
28
多食新鲜蔬菜和水果
每天最好吃400g蔬菜200g水果
适量运动
规律的体育锻炼可降低收缩压4-9mmHg 运动三原则
有恒：经常的、有规律的运动 有序：循序渐进 有度：根据自身年龄和体质进行适量运动
保持心理平衡
得了高血压要重视，但不要紧张 平时要保持乐观的心情，知足常乐 注意缓解精神压力和紧张情绪
一般病人：<140/90mmHg 糖尿病、慢性肾脏疾病患者：<130/80mmHg
高血压患者的自我管理
专业人员指导下： 组织管理小组，学习防治知识 互相交流经验，提高管理效果 坚持定期测量血压
学会自我监测血压
测血压前不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸 烟并精神放松 室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量 右上臂连续测量数次，每次间隔１分钟以 上，取平均值 注意记录测量结果，以便与医生沟通
世界卫生组织提倡 每人每天食盐摄入
量不超过6g
合理膳食（２）低脂肪饮食
饱和脂肪酸对人体有害，应减少摄入
减少动物脂肪摄入，尤其注意隐蔽的脂肪如香肠 、排骨 每人每天烹调用油<25g
不饱和脂肪酸对有异，应增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其它烹调油
合理膳食（３）低胆固醇饮食
100g的食物 猪瘦肉
胆固醇含量 （mg）
• 高血压肾病系原发性高血压引起的良性小 动脉肾硬化（又称高血压肾小动脉硬化） 和恶性肾小动脉硬化并伴有相应临床表现 的高血压病及肾功能衰竭。多有常年高血 压病史，肾小管的损害多早于肾小球，夜 尿增多，尿浓缩功能减退，尿比重变轻， 有轻度的蛋白尿，可有镜下血尿及管型， 常有高血压的其他靶器官并发症。
为什么选用便于联合用药的降压药
单用1种降压药血压达标率低，仅为60% 很多患者需要联合应用2种或2种以上的降 压药，才能使血压达标 研究证明，联合使用3种降压药可使约９０ %的患者血压达标
谢谢聆听！
有效控制高血压步骤三
平时服用降压药
•
为什么要强调24小时平稳降压？
血压降得过快，会出现头痛、头昏、心慌
高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点 为事件高发时段。晨间血压急剧升高或长 期降压不稳定会诱发中风、心肌梗死等心 脑血管急症
24小时平稳降压可避免晨间血压波动，保 证血压平稳维持在正常水平，避免不良事 件发生
有效控制高血ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ步骤二
坚持良好的生活方式
什么是良好的生活方式？
合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡
合理膳食
合理膳食可降低收缩压8-14mmHg 原则
低盐 低脂肪 低热量
合理膳食（１）低盐饮食
每天食盐多摄入2g，收缩压和舒张压分别 升高２mmHg和1mmHg 低盐饮食可降低收缩压2-8mmHg
什么是高血压？
• 当血压≥140/90mmHg就诊断为高血压
高血压水平分类
类别
收缩压（mmHg）
舒张压（mmHg）
正常血压 正常高值
<120 120～139
高血压
1级高血压 （轻度）
2级高血压 （中度）
3级高血压 （重度）
单纯收缩期高 血压
≥140 140～159 160～179
≥180
≥140
<80 80～89 ≥90 90～99
100～109
≥110
<90
高血压性肾病
低蛋白血症：血浆蛋白下降，血清白蛋白 <30g/L，严重者不足10g/L。 高脂血症：血胆固醇、甘油三酯等均明显 增高。
高血压与哪些因素有关
高血压
有效控制高血压步骤一
做好降压治疗的准备
了解自己的血压应控制在什么水平