身上10大止疼的开关
身体里有哪九个神奇按钮(穴位)
身体里有哪九个神奇“按钮”？ [图片]1.整个头部疼痛选穴：合谷穴如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛，那么按摩合谷穴能帮助你。
而且由于头痛与肩部血流不畅有关，所以配合肩井穴的按摩，效果会更好。
位置：合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方。
要点：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
2.后脑勺疼痛或偏头痛选穴：风池穴风池穴能促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺的疼痛，对偏头痛也有效。
位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。
要点：用拇指向斜上方按压，并慢慢抬头，寻找最佳的刺激角度，然后一边按压一边前后活动头部。
也可以将毛巾绕在脖子的后方，用手握住毛巾两端，头向后仰，也有类似的效果。
3.肩部僵硬选穴：肩井穴久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题。
位置：颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。
要点：用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳。
如果在办公室备一个小吹风机，休息时间温暖肩部，效果会更好。
4.腰痛选穴：委中穴一天忙下来经常是腰酸腿疼，觉得腰都弯不下去了。
这时按摩委中穴对消除腰椎周围的疼痛有很好的效果。
位置：位于膝盖窝的正中，用手能摸到脉搏的跳动。
要点：坐在椅子上，将膝盖弯曲，用拇指指肚按压穴位，按压的同时可以上下活动脚部。
5.腿部浮肿选穴：飞扬穴长时间站、坐或步行，都会引起腿脚的疲劳和肿胀，刺激飞扬穴能够缓解症状。
位置：顺着跟腱外侧的骨头向上摸，在小腿肌肉的边缘就是这个穴位。
要点：稍稍将膝盖向内倾斜会比较容易找到这个穴位，按压的时候不要用太大的力气，觉得舒服就可以了，也可以用笔杆来刺激这个穴位。
另外上火、鼻塞、流鼻涕时刺激这个位置也会觉得舒服一些。
6.痛经选穴：血海穴每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。
【养生之道】告诉你自己身体中9个神奇的“开关”
【养生之道】告诉你自己身体中9个神奇的"开关”1.整个头部疼痛选穴：合谷穴如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛，那么按摩合谷穴能帮助你。
而且由于头痛与肩部血流不畅有关，所以配合肩井穴的按摩，效果会更好。
位置：合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方。
要点：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
2.后脑勺疼痛或偏头痛选穴：风池穴风池穴能促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺的疼痛，对偏头痛也有效。
位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方。
要点：用拇指向斜上方按压，并慢慢抬头，寻找最佳的刺激角度，然后一边按压一边前后活动头部。
也可以将毛巾绕在脖子的后方，用手握住毛巾两端，头向后仰，也有类似的效果。
3.肩部僵硬选穴：肩井穴久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题。
位置：颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。
要点：用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳。
如果在办公室备一个小吹风机，休息时间温暖肩部，效果会更好。
4.腰痛选穴：委中穴一天忙下来经常是腰酸腿疼，觉得腰都弯不下去了。
这时按摩委中穴对消除腰椎周围的疼痛有很好的效果。
位置：位于膝盖窝的正中，用手能摸到脉搏的跳动。
要点：坐在椅子上，将膝盖弯曲，用拇指指肚按压穴位，按压的同时可以上下活动脚部。
5.腿部浮肿选穴：飞扬穴长时间站、坐或步行，都会引起腿脚的疲劳和肿胀，刺激飞扬穴能够缓解症状。
位置：顺着跟腱外侧的骨头向上摸，在小腿肌肉的边缘就是这个穴位。
要点：稍稍将膝盖向内倾斜会比较容易找到这个穴位，按压的时候不要用太大的力气，觉得舒服就可以了，也可以用笔杆来刺激这个穴位。
另外上火、鼻塞、流鼻涕时刺激这个位置也会觉得舒服一些。
12个你不知道的身体开关！一按就灵，重要场合一定会用到收藏备用
12个你不知道的身体开关！一按就灵，重要场合一定会用到收
藏备用
1. 按住人中可停止打喷嚏。
这个方法在婚礼或演讲的重要发言场合非常好用
2. 被冰到头痛的时候可以用舌头顶住上颚，让头痛减轻。
3. 当脑海中有挥之不去的旋律时，可以嚼口香糖停止这样的音乐！
4. 用舌头顶住上颚，手指按住眉心，就可以把鼻涕擤的很干净！不过还是因人而异。
5. 在吵闹的环境想要听清楚别人说话，可以把耳屏拉开，就可以增加多一点声音进入的空间！
6. 在吃完大餐的晚上，睡觉可以往左边躺，避免压迫肠胃。
不过记得吃完东西，还是要间隔四小时之后再上床睡觉！
7. 捏住鼻梁跟鼻翼的交界处，有一个软骨，压住那边五分钟就能止住鼻血！
8. 很紧张的时候，含住大拇指，吐气鼓脸颊，听说这样可以让心跳速度降下来！
9. 也可以在很紧张的时候跟著这张图一起深呼吸，弯曲的幅度表示要比较大力地吐气喔！
10. 舌头被烫到时，赶快含冰水，因为冰水可以有效的舒缓被烫伤的组织降温，也可以抑制发炎的反应呢！
11. 深呼吸然后憋气两次，每次都将气体吞进去，再用鼻子呼吸。
这样的话就可以停止打嗝！
12. 大便的时候把脚跟膝盖抬高，这样会更加顺畅！。
健康早会头痛背痛分享肩痛身体8个止痛开关13页
2.腰 痛
做运动搬东西的时候不 小心把腰扭伤了，按压 攒竹穴可以起到快速缓 解腰痛的效果。
攒竹穴位于面部，眉头 凹陷处就是攒竹穴的位 置。用指尖垂直点按两 个眉头，同时慢慢活动 腰部，点按一次腰痛就 会明显缓解。
第4 页
3.头 痛
两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置 有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。
腰部是中医所指的“带脉”所行之 处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在 位置。肾喜温恶寒，经常按摩能有 助于缓解腰酸背痛。
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7.肩 痛
很多人经常帮父母揉肩， 但是很少有人知道揉肩 止痛的标准动作是什么。
其实，揉肩除了能舒活 肩部气血，还能按压 “肩井穴”，即乳头正 上方与肩线交接、肩部 最高处，有助于缓解肩 膀酸痛、头重脚轻、眼 睛疲劳、耳鸣、落枕等 症状。
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8.心 痛
手腕横纹往上约三指宽 处，即为心痛开关，此 处也是中医所指的内关 穴。
若突发心绞痛，除了含 服硝酸甘油外，还可以 点按此处5分钟，能够 活血通络，起到止痛的 作用。
治疗以及急救使用，为了以防万 一，胸痛发病时务必及时拨打急 救电话，寻求医师帮助。
“止痛开关”只是一种辅助疗法， 如果情况严重过或者疼痛难忍， 还是请到专业的医疗机构寻求医 生的帮助。
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THANK YOU
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每日健康：头痛、背痛、肩痛…身体8个 止痛开关，哪痛按哪！
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头痛、背痛、肩痛是很多人都遇
到过的健康问题，而我们身上正巧 自带很多“止疼开关”，轻轻按压 就能“关掉”疼痛，让你远离止痛 药！
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1.脖 子 痛
夏天空调吹多了，脖子受凉就容易出现落枕、脖子 僵硬、脖子疼等症状，按摩身上的后溪穴就能缓解 脖子痛。 人的手掌上有三条比较明显的掌纹，民间俗称为 “生命线”、“智慧线”、“感情线”，后溪穴就 在“感情线”的末端，握拳时手掌小拇指侧掌缘有 一个微微的突起，这就是后溪穴。 左边脖子疼时，用左手的大拇指按压右手的后溪穴， 右边脖子疼用右手的大拇指按压左手的后溪穴，每 次按压2-3分钟即可缓解脖子痛。
【中医】人体6个“神奇开关”，哪里不爽按哪里！百试百灵！
【中医】人体6个“神奇开关”，哪里不爽按哪里！百试百灵！身上有6个“止疼开关”生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。
某中医师提醒，其实人身上就有许多“止疼开关”，可以通过按压等方式，将疼痛感“关掉”。
头痛开关——揪揉眉间。
南京市中西医结合医院推拿科副主任中医师戴奇斌说，两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。
背痛开关——搓捂后腰。
背痛时，用双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。
腰部是中医所指的“带脉”所行之处，特别是脊椎两旁，是肾脏所在位置。
肾喜温恶寒，经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。
牙痛开关——按虎口或下关穴。
“牙痛不是病，疼起来要人命！”牙痛总会让人坐卧不安，此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位。
一个在“虎口”附近，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。
揉压虎口时，应朝小指方向用力，这样才能更好地发挥疗效。
另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴。
肩痛开关——提揉“肩峰”。
很多人经常帮父母揉肩，但是很少有人知道揉肩止痛的标准动作是什么。
戴奇斌介绍说，揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压“肩井穴”，即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。
心痛开关——点按手腕。
手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。
若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。
需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，发病时务必及时就诊。
痛经开关——揉捻脚背。
痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。
具体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
来源：老中医健康网。
身体4“开关”可止疼痛
身体4“开关”可止疼痛
君君
【期刊名称】《家庭医药》
【年(卷),期】2015(000)009
【摘要】头痛＂开关＂头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉印堂穴（位于两眉连线正中间）,这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微麻、发胀为宜。
背痛＂开关＂搓捂后腰。
将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨处。
经常背痛的人可以每次做50~100遍,每天早晚各做1次。
肩痛＂开关＂提揉＂肩峰＂。
双手虎口张开,四指并拢,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,如果再用空心拳捶捶后背,效果会更好。
【总页数】1页(P78-78)
【作者】君君
【作者单位】
【正文语种】中文
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1.止颤汤合芍药甘草汤治疗帕金森病疼痛的临床疗效观察
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中医点穴疗法传人亲传人体的15个“止痛开关”，原来有些疼痛一按就好
中医点穴疗法传人亲传人体的15个“止痛开关”，原来有些疼痛一按就好武侠小说中玄妙的“葵花点穴手”、“一指禅”和“一阳指”真的存在吗？我们还可以通过“点穴”来解决生活中经常遇到的疼痛？其实我们的身体上的确有很多“止痛开关”，只要按压这些止痛穴位，就能将疼痛感“关掉”，“止痛开关”真的有那么神奇吗？我们按压什么穴位可以有效缓解疼痛呢？让小编来告诉你。
医学指导：广州中医药大学第一附属医院推拿科、李林点穴疗法传人林敏医师一、人体真有止痛开关吗？止痛开关其实就是人体上的一些针灸和推拿的穴位，“止痛开关”可以直接作用在神经上，因此传感较强；而徒手按压针灸穴位，刺激相对小很多，有些的确能起到一定的止痛效果，有些效果则不太好。
中医学上常说“痛则不通，通则不痛”，点穴是疏通气血，将“不通”打通，气血充盈顺畅了。
从中医的角度，按压穴位有多个用途，由于穴位分布在经络之上，因此按压某个穴位，除了可以缓解该穴位附近位置的不适，减轻该穴位所在经络其他位置的疼痛，还有益于该经络所代表的脏腑。
二、【点穴止痛】1在平常中医号脉的地方，有一块高起的小骨头———桡骨茎突。
受风感冒而突发剧烈头痛，可以用指腹点按桡骨茎突下的凹陷，要有疼痛酸胀的感觉，点按3分钟左右。
2两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。
头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。
3受风感冒引起的头痛，林敏医师建议按压位于颈后的、督脉上的风府穴和属于足少阳胆经的风池穴，效果更好。
4中医讲印堂与情志有关，揪揉眉心可以消除因紧张、工作压力大、熬夜引起的头痛。
此外，还可以按压鱼腰穴，即眉毛内侧三分之一、外侧三分之二部位的一个凹陷或小孔。
5头顶痛，应按压百会穴。
林敏医师提醒，高血压患者不适宜艾灸百会穴，建议多按压涌泉穴。
而少阳头痛可按压太冲穴，能使阳气往下行，有助于泄肝火。
6指尖对准虎口部位肌肉隆起的最高点，从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟。
中医点穴疗法传人亲传人体的15个“止痛开关”-原来有些疼痛一按就好
中医点穴疗法传人亲传人体的15个“止痛开关”，原来有些疼痛一按就好?武侠小说中玄妙的“葵花点穴手”、“一指禅”和“一阳指”真的存在吗？我们还可以通过“点穴”来解决生活中经常遇到的疼痛？其实我们的身体上的确有很多“止痛开关”，只要按压这些止痛穴位，就能将疼痛感“关掉”，“止痛开关”真的有那么神奇吗？我们按压什么穴位可以有效缓解疼痛呢？让小编来告诉你。
医学指导：广州中医药大学第一附属医院推拿科、李林点穴疗法传人林敏医师一、人体真有止痛开关吗？止痛开关其实就是人体上的一些针灸和推拿的穴位，“止痛开关”可以直接作用在神经上，因此传感较强；而徒手按压针灸穴位，刺激相对小很多，有些的确能起到一定的止痛效果，有些效果则不太好。
中医学上常说“痛则不通，通则不痛”，点穴是疏通气血，将“不通”打通，气血充盈顺畅了。
从中医的角度，按压穴位有多个用途，由于穴位分布在经络之上，因此按压某个穴位，除了可以缓解该穴位附近位置的不适，减轻该穴位所在经络其他位置的疼痛，还有益于该经络所代表的脏腑。
二、【点穴止痛】1、症状：剧烈头痛止痛开关：列缺穴在平常中医号脉的地方，有一块高起的小骨头———桡骨茎突。
受风感冒而突发剧烈头痛，可以用指腹点按桡骨茎突下的凹陷，要有疼痛酸胀的感觉，点按3分钟左右。
2、症状：头痛、鼻部不适止痛开关：“印堂穴”两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。
头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。
3、症状：受风感冒止痛开关：风府穴、风池穴受风感冒引起的头痛，林敏医师建议按压位于颈后的、督脉上的风府穴和属于足少阳胆经的风池穴，效果更好。
4、症状：紧张、压力大、熬夜引起的头痛止痛开关：眉心、鱼腰穴中医讲印堂与情志有关，揪揉眉心可以消除因紧张、工作压力大、熬夜引起的头痛。
此外，还可以按压鱼腰穴，即眉毛内侧三分之一、外侧三分之二部位的一个凹陷或小孔。
人体身上10大止疼开关
人体身上10大止疼开关!1、落枕脖子疼夏天吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。
开关在哪：掐按•小指根•这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。
左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。
2、腰扭伤疼痛剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。
开关在哪：点按•两眉头•这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~ 3次。
3、剧烈头痛当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处。
开关在哪：掐按•桡骨茎突•在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。
当剧烈头痛的时候，可以用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。
4、胃痛当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按我们的大腿外侧。
开关在哪：掐按•大腿•掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。
找到后用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持这个力度3分钟左右，可以快速的缓解胃痛。
我们也可以用手指适当用力拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以起效。
5、牙疼民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。
牙齿部位的疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛。
牙齿本身的问题，我们要尽快寻求牙医的帮助，而如果不是牙齿本身的器质性病变，我们就可以掐按虎口来快速止痛。
开关在哪：掐按•虎口•掐按的时候，我们的指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙疼。
人体的11个止痛按钮
E-mail文化传播网 人体的11个“止疼按钮”身体疼痛人人都会有，人体有11个止痛按钮可以对某些疼痛加以制止，需要注意的是，对这些穴位按摩会有很好的止痛效果，但要想彻底治疗，还需要找专科医生。
手动翻页摄影图片：互联网祝你平安:编辑制作: LJH929 20140211头痛☹（1）印堂（2）太阳印堂穴，在前额，两眉头间的中点。
太阳穴，在眉梢旁。
头痛的时候，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3—4遍；然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4—5次。
头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。
按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，因此可以止痛。
牙痛☹（3）合谷、（4）下关合谷位于双手虎口的最高点，下关在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。
感觉牙痛的人，可以用手指或指关节按压脸部的对应部位，并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴，时间约10分钟。
其道理在于，手阳明的脉络入下排牙齿，足阳明的脉络入上排牙齿，合谷、下关都是阳明经穴，按摩即能止痛。
胃痛☹（5）足三里吃得不合适，或者精神压力大了，很多人都有过胃痛的经历。
治疗胃痛，需要理气，足三里是胃经的合穴，按揉这里能疏通胃气、和络止痛。
足三里在小腿的外侧，膝盖骨斜下方。
心口痛☹（6）内关心脏不好的人突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可以按内关穴。
内关穴是心包经的络穴，对其进行点、按能够活血通络，起到止痛的作用。
手腕横纹往上约三指宽处，就是内关。
一般需按5分钟。
腹痛☹（7）神阙神阙就是肚脐。
腹痛的病人，自己用掌根揉神阙穴10分钟，能起到一定的止痛作用。
中医认为，神阙位于中下焦之间。
揉、摩神阙穴能温通血脉，调和中下焦，疏通胃肠气，达到止痛的目的。
痛经 八髎穴不少女性常年备受痛经折磨。
中医认为，痛经是胞宫气血运行不畅所致，根据“通则不痛”的原理，需要通调气血、温经化淤。
在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，合称“八髎穴”。
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1、落枕脖子疼
夏天吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天
起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。
开关在哪：掐按小指根
这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。
左边脖子疼，就掐按
右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。
2、腰扭伤疼痛
剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体
力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。
开关在哪：点按两眉头
这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可
以一天点按2~ 3次。
3、剧烈头痛
当由于受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处。
开关在哪：掐按桡骨茎突
在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。
当剧烈头痛的时候，可以用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。
4、胃痛
当我们因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按我们的大腿外侧。
开关在哪：掐按大腿
掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、
笔尖等寻找这个位置最痛的点。
找到后用力按压，力度以有酸痛感
为宜，维持这个力度3分钟左右，可以快速的缓解胃痛。
我们也可
以用手指适当用力拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以起效。
5、牙疼
民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。
牙齿部位的疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛。
牙齿本身的问题，我们要尽快寻求牙医的帮助，而如果不是牙齿本身的器质性病变，我们就可以掐按虎口来快速止痛。
开关在哪：掐按虎口
指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙疼。
6、抽筋腿疼
很多人都有过腿抽筋剧烈疼痛的经历，抽筋发生的时候我们怎么急救呢？
开关在哪：点按人字沟
我们可以揉按位于小腿肚子正中点，维持揉按1分钟左右，即可有效缓解抽筋疼痛。
7、痛经
很多女性都怕大姨妈来的那几天，因为到了那几天小腹和后腰就会没着没落的疼痛，甚至有人疼得只能躺着。
开关在哪：掐足背
这时我们可以通过点按足背来缓解疼痛。
具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。
8、足跟痛
穿了一天高跟鞋，到了晚上足踝肿胀、足跟痛是很多人的困扰。
开关在哪：点按面颊
这个时候我们可以点按面颊，脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处，以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处，力度以有酸胀感为宜，维持3分钟，然后再点按另一侧，可以有效的缓解足跟痛。
9、胸痛
很多有心脏病的人，在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候，有可能会造成心脏病发作，而出现心前区疼痛不适。
这个时候可以用手指插入左侧的腋窝中，适当用力地抠按腋窝中，可以有效的快速缓解心痛，可用于心脏病的临时急救。
10、肩膀疼
现在很多人由于长期使用电脑，或者经常抱孩子，而导致肩膀疼痛，甚至成了冻结肩，肩关节的活动大大受限。
这个时候，我们可以点按小腿外侧靠近膝关节的一个止疼点。
开关在哪：掐膝盖下面
这个位置在膝关节下方，你能摸到一个突起的骨头，就是它下面的凹陷处。
如果左侧肩膀痛，我们可以用力掐按右侧的小腿，右
肩痛掐左侧小腿。
直至有酸胀感，维持3分钟，同时慢慢活动疼痛的肩关节，可以有效的止疼，同时扩大肩关节的活动度。