血糖高吃什么保健品好
6种天然降糖保健品 辅助降糖的保健品
6种天然降糖保健品辅助降糖的保健品6种天然降糖保健品辅助降糖的保健品目前,为帮助糖尿病患者控制血糖,除了口服降糖药、胰岛素外,一些具有辅助降糖作用的保健食品也陆续被开发出来。
它们大都取自天然食品,没有药物的不良反应,除降糖作用外,还具有很高的营养价值,不但有助于降糖,对预防糖尿病并发症也有帮助。
因此,有条件的患者在服用降糖药的同时,可以科学选用能够辅助降糖的保健品。
苦荞麦苦荞麦又称“鞑靼荞麦”,主要成分为芦丁、儿茶素等黄酮类物质。
苦荞麦的降糖功能首先得益于芦丁,它能软化血管、改善微循环、提高机体对胰岛素的敏感性。
此外,人体内的自由基可造成胰岛B细胞的损伤,导致胰岛功能下降,使血糖升高。
而苦荞蛋白可以提高体内抗氧化酶的活性,进而提高机体抗自由基的能力,因此具有降血糖的作用。
科学家进一步的研究发现,苦荞麦之所以能降血糖,还与其中所含的铬元素有关。
铬可促进胰岛素在人体内发挥作用。
而且荞麦含有大量的膳食纤维,较其他主食热量低,对餐后血糖影响小,并含有钙、钾、锌等多种矿物质。
对糖尿病人群的对比研究结果显示,以苦荞麦替代糖尿病患者膳食中的部分主食,其各项生化指标均较使用苦荞麦之前有显著改善,且可减少服用降糖药物的剂量。
这充分说明苦荞麦对糖尿病有肯定的疗效,可作为糖尿病患者的饮食治疗,长期食用。
现在有保健食品生产厂家通过膜分离技术提取苦荞麦中的天然有机营养元素,制成“苦荞茶”,也可以作为糖尿病患者的日常保健饮品。
大蒜素研究发现,大蒜(含大蒜素)、洋葱等食物含有硫醚类功能因子,在体内有一定的降糖作用。
大蒜素能增强血浆胰岛素样活性,升高血清胰岛素浓度,降血糖并预防糖尿病并发症,其降糖因子中的硫键对降血糖起决定作用。
而洋葱还含有与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物。
除以上几种保健品外,一些微量元素、维生素对维持正常血糖也有帮助。
(1)铬。
美国医学家证明,人体缺铬将导致糖和脂代谢紊乱、糖耐量异常。
含铬食物有酵母、牛肉、鸡蛋、红糖、肝、蘑菇、燕麦、马铃薯、南瓜等。
有助于降血糖的保健食品
有助于降血糖的保健食品除了控制饮食、适量运动、坚持用药，不少糖友还希望通过服用保健品或天然草药来给健康加分。
那么，在药店和超市里琳琅满目的保健食品中，究竟哪些对糖尿病患者有益呢？近日，美国《预防》杂志邀请专家，对常见的保健食品一一梳理。
鱼油。
有研究显示，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼油补充剂可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和总胆固醇水平。
但也有研究发现，鱼油使2型糖尿病病情恶化。
这可能与鱼油补充剂的纯度有关。
不过，补充欧米伽-3脂肪酸最安全的方法是每周吃2-3次鱼。
左旋肉碱。
这是一种促使脂肪转化成能量的类氨基酸，能帮忙糖友降低血脂。
乙酰左旋肉碱。
研究表明，这种物质能够延缓糖尿病视网膜病变，改善视神经功能。
每天服用3次，每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。
硫辛酸。
这是一种天然抗氧化剂。
每天补充600-1200毫克可改善胰岛素敏感性、延缓糖尿病神经病变的出现。
：辅酶Q10。
它是血糖代谢的必需物质。
2型糖尿病患者体内的辅酶Q10水平明显低于正常人，不过，补充辅酶Q10对血糖是否有好处，目前仍不明确。
肌醇。
它是维持神经正常功能的必需物质，每次500毫克，每天两次可能有助于改善糖尿病神经病变。
淀粉酶阻断剂。
通过抑制淀粉酶，它抑制胃肠道对多糖的吸收，从而降低餐后血糖。
但长期服用的有效性和安全性有待观察。
低聚果糖。
关于它对血糖、血脂、胰岛素分泌影响的研究较少且结果相互矛盾，目前尚无公论。
葡甘露聚糖。
它是从魔芋根部提取的一种水溶性膳食纤维，可延缓胃排空，延缓食物中糖分的吸收，从而降低餐后血糖。
葡甘露聚糖还有助于控制妊娠糖尿病。
银杏。
已证实银杏叶提取物有助于预防和缓解早期糖尿病神经病变。
西洋参。
一个小型研究发现，服用3克西洋参可降低2型糖尿病患者因饮用高糖饮料引起的高血糖。
芦荟。
单独食用或与降糖药格列本脲合用，均有助于降低血糖。
人参。
每天食用人参200毫克以上，可改善2型糖尿病患者的血糖。
肉桂。
降血糖什么保健品比较好？
降血糖什么保健品比较好？血糖高也是现在人面临的问题之一，血糖太高是很容易诱发糖尿病的，长期血糖太高就是糖尿病的症状。
糖尿病对身体的危害也是很大的，很容易诱发一系列的并发症。
而且是终身病，没有什么特效药是可以治愈的，只能服药进行调理。
下面我们就来介绍一下血糖高的饮食调理。
苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C 的含量高居各种瓜类之首。
药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。
有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3％。
糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
菠菜性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克，白木耳20克，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。
薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。
现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
薏苡仁15～20克，粳米30克，共同煮粥服食，每天1次。
小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。
用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
上文中介绍了一些可以降低血糖的食物，但是这只是很小的一部分，比如南瓜、黄瓜、猕猴桃等都是可以降低血糖的。
高血糖的病人除了饮食调理以外，还要注意身体锻炼，每天坚持散步或者运动，都是可以帮助治疗高血糖的，同时可以多喝点菊花茶、苦丁茶、冬瓜茶等。
调节血糖的十大低脂肪乳制品
调节血糖的十大低脂肪乳制品在如今的健康饮食潮流中，血糖控制成为许多人关注的焦点。
调节血糖的饮食是糖尿病患者和希望保持健康血糖水平的人们所必须考虑的重要问题之一。
而低脂乳制品作为一种理想的食品选择，可以提供丰富的营养，同时帮助调节血糖。
在本文中，我将为您介绍十种调节血糖的低脂乳制品。
1. 低脂酸奶：作为一种常见的乳制品，低脂酸奶含有丰富的蛋白质和钙，但脂肪含量较低。
研究表明，酸奶中的乳糖分解为葡萄糖和半乳糖的速度较慢，有助于血糖的平稳维持。
2. 低脂奶酪：低脂奶酪是另一个血糖调节的优秀选择。
奶酪中富含蛋白质和钙，而脂肪含量相对较低。
研究表明，将高蛋白低脂奶酪作为零食或餐后的选择，有助于控制血糖飙升。
3. 乳清蛋白粉：乳清蛋白粉是一种低脂高蛋白的乳制品产品。
它不仅提供了高质量的蛋白质，还含有丰富的支链氨基酸，有助于维持血糖平衡。
4. 低脂牛奶：低脂牛奶是血糖调节的理想选择之一。
它含有丰富的蛋白质和钙，并且脂肪含量相对较低。
喝一杯低脂牛奶可以提供丰富的营养，并帮助调节血糖。
5. 低脂酸奶冰淇淋：酸奶冰淇淋是一种健康的零食选择，具有调节血糖的潜力。
相比起传统的冰淇淋，低脂酸奶冰淇淋含有更少的脂肪和糖分，但是却能提供丰富的蛋白质和钙。
6. 低脂芝士：低脂芝士是一种营养价值较高，同时又低脂肪的乳制品。
它含有丰富的蛋白质和钙，并且脂肪含量相对较低。
它可以作为三明治或配料使用，调节血糖的同时增加食物的口感。
7. 低脂希腊酸奶：希腊酸奶是一种蛋白质含量较高的乳制品，而低脂希腊酸奶则是一个更健康的选择。
它提供了丰富的蛋白质和钙，同时含有较少的脂肪和糖分，有助于血糖的稳定。
8. 脱脂奶粉：脱脂奶粉是一种低脂肪乳制品，通过脱脂工艺制成。
它提供了丰富的蛋白质和钙，同时脂肪含量非常低。
脱脂奶粉易于储存和使用，可以作为调节血糖的食品之一。
9. 低脂酸奶油：酸奶油是一种乳制品，低脂酸奶油是在传统酸奶油基础上去除了一部分脂肪。
它含有丰富的蛋白质和钙，同时脂肪含量较低。
糖尿病保健品主要用于调节血糖吗
糖尿病保健品主要用于调节血糖吗饮食习惯的改变让糖尿病的发病率也有了明显的提升，这也促进了降糖保健品市场的逐渐升温。
糖友们面对众多的降糖保健品，应该如何辨别好坏?又要如何食用呢?在选购降糖保健品之前，患者首先应该明白保健品只是一种适宜特定人群食用的健康食品而已。
保健食品不能以治疗疾病为目的，这是保健品和药品的本质区别，所以糖尿病患者在选择保健品时首先要把握的一点是：保健品在某些疾病状态下可以使用，但绝对不能代替药物的治疗作用。
目前市场上常见的糖尿病保健食品有三大类，一类是膳食纤维类，如南瓜茶、富纤饼干等;一类是含微量元素类，如强化铬的奶粉、海藻等;还有一种是无糖食品，比如无糖的酥糖、饮料等。
不管什么样的保健品，只要是经过了国家卫生部统一审批，在其产品外包装上都会印上“保健食品”的绿色标识，这说明其在调节血糖上确实有一定作用，但在功效上只是“调节血糖”而不能以“降糖”命名。
根据保健用品应用的方式，我们可以笼统地分为“能吃的”与“能用的”两大类。
所谓“能吃的”主要包括正规的保健食品、普通保健食品、普通食品三大类。
正规的保健食品即国家批准的有调节血脂、调节血糖等作用的产品，患者可以根据其产品说明的功能，各取所需。
普通保健品一般都是宣传功能很多、疗效很强，但实际效果却不佳。
第三类普通食品并不强调功效，像无糖食品，目的不是以调节血糖为主而单纯为了增加美好的口味，提高患者的生活质量。
需要注意的是“无糖”只是没有蔗糖而已，其他甜味剂食品同样含有一些热量，如果过多食用也会影响血糖。
有“调节血糖”和“调节糖尿病并发症”作用的属于“能用的”，其本质上多以中医理论为基础，以阴阳平衡、中医穴位、经络的理论制作而成，目前看这两类产品效果仍有待于进一步正规的临床试验进行证实。
在这里，需要提醒大家注意的是许多江湖医生针对目前西医无法根治糖尿病的说法，打着“偏方”、“秘方”的旗号，滥用中草药，号称可以“根治糖尿病”，结果是很多患者上当受骗。
辅助降血糖，药店首推4类保健品
辅助降血糖，药店首推4类保健品▍来源：药店人▍作者：刘力糖尿病患者一直是药店的一大类主要购药群体，他们往往需要终生服用降血糖药物或皮下注射胰岛素以控制血糖。
对于此类顾客，很多药店人都是顾客点名要什么，就给他们拿什么，往往忽略了门店还有不少具有辅助降血糖或延缓糖尿病并发症的产品可以推荐给顾客。
助力专业服务力提升，今天，我们就来盘点4类可推荐给糖尿病顾客的保健品吧。
铬酵母片主要成分：铬酵母保健作用：三价铬参与人体内的糖代谢，是葡萄糖耐量因子的组成成分，促使升高的血糖降回正常值，加强糖代谢，促进机体糖的利用，并能协助和加强胰岛素的生理功能。
同时，铬元素还有助于维持体内胆固醇和甘油三酯的正常水平、促进蛋白质和核酸合成。
总的来说，铬元素是维持体内正常葡萄糖耐量和人体正常发育不可缺少的微量元素。
产品特点：铬酵母是通过微生物发酵获得富含有机铬的酵母，具有天然、安全、活性高和利用度高的特点。
❀一句话卖点：铬酵母辅助降血糖，天然、安全、易吸收。
苦瓜洋参软胶囊主要成分：西洋参提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬等保健作用：苦瓜洋参软胶囊具有辅助降血糖的作用，其中西洋参提取物能通过改善细胞新陈代谢、增加胰岛素的分泌，起到辅助降低血糖的作用，同时西洋参益气养阴、生津止渴，还能辅助改善糖尿病的并发症；苦瓜提取物中富含丰富的皂苷、多肽和生物碱，这些物质可以促进胰岛素的释放、改善糖耐量，从而达到降低血糖的作用；吡啶甲酸铬为+3价的有机铬，能促进机体对葡萄糖的利用，改善糖代谢，达到辅助降低血糖的作用。
产品特点：植物有效成分及有机铬组成的保健食品，通过多种途径辅助降低血糖，预防和改善糖尿病并发症，软胶囊剂型，服用方便。
❀一句话卖点：苦瓜洋参软胶囊辅助降血糖，改善并发症。
锌咀嚼片主要成分：柠檬酸锌保健作用：锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。
对于糖尿病患者而言，锌能直接参与糖的氧化功能、提高胰岛素的稳定性、延长胰岛素的降血糖作用、促进胰岛素原转变为胰岛素，从而促进糖尿病患者血糖恢复平稳。
血糖高吃什么食物和水果最好
血糖高吃什么食物和水果最好当发现自己血糖高时，饮食的选择就变得至关重要。
合理的饮食不仅能够帮助控制血糖水平，还能提供身体所需的营养，维持健康的生活状态。
那么，血糖高的人究竟吃什么食物和水果最好呢？首先，我们来谈谈适合血糖高人群的食物。
全谷物类食物是不错的选择，比如糙米、燕麦、全麦面包等。
它们富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，能够避免血糖的快速上升。
相比之下，经过精细加工的白米、白面，由于膳食纤维的损失，升糖速度会更快。
蔬菜在血糖高人群的饮食中占据重要地位。
绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，热量低且营养丰富。
此外，像西兰花、花椰菜、胡萝卜等也是很好的选择。
它们不仅能够提供饱腹感，还能帮助稳定血糖。
豆类食物也是血糖高人群的“好伙伴”。
如黑豆、红豆、绿豆等，富含蛋白质和膳食纤维，升糖指数较低。
可以将它们煮成粥或者做成豆沙，作为主食的一部分。
蛋白质对于血糖高的人同样重要。
优质的蛋白质来源包括鸡肉、鱼肉（特别是深海鱼，如三文鱼、鳕鱼等，富含对心血管健康有益的Omega-3 脂肪酸）、瘦牛肉、猪里脊以及蛋类和奶制品。
不过，要注意烹饪方式，尽量选择清蒸、煮等低油的烹饪方法。
坚果类食物含有健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维，但由于热量较高，食用时需要控制量。
可以选择杏仁、巴旦木、腰果等，每天一小把即可。
血糖高的人群还可以适量食用一些低脂或脱脂的奶制品，如牛奶、酸奶等，它们能够提供丰富的蛋白质和钙。
接下来，我们再聊聊适合血糖高人群的水果。
草莓是一个不错的选择。
它富含维生素 C 和抗氧化剂，升糖指数相对较低。
蓝莓也是一种营养丰富的水果，富含花青素，对眼睛和心血管健康有益，且不会导致血糖急剧上升。
苹果是常见且适合血糖高人群的水果。
它富含果胶，有助于调节血糖。
但建议连皮一起吃，因为果皮中的膳食纤维含量更高。
梨的水分充足，富含维生素和矿物质，升糖指数不高。
可以选择在两餐之间适量食用。
柚子含有丰富的维生素 C 和类黄酮，糖分含量相对较低，对血糖的影响较小。
新资源降血糖保健食品
新资源降血糖保健食品降糖保健食品市场潜力巨大近年来，糖尿病已迅速上升为一种世界性高发病。
据我国卫生部统计，我国仅城市人口中糖尿病人已达4000多万。
糖尿病是一种与生活习惯息息相关的疾病。
国际医学界普遍认为，糖尿病人不仅应服降糖药物控制过高的血糖，而且摄食某些特殊食品同样能起到控制高血糖的效果。
这样的食物就是降糖食品。
目前国际市场上销售中的降糖食品至少有上百种之多，其中在美国等西方国家销售情况最好的4种降糖保健食品依次为：苦瓜（主要活性成分为“苦瓜多肽”）；印度匙羹藤（主要成分为“匙羹藤酸”）；葫芦巴豆（主要成分为葫芦巴胶）；肉桂粉（主要成分为“桂皮酸”）。
其他销售量较大的降糖食品有：墨西哥野生薯蓣（与我国山药有些相似，但不完全一样）、铬制剂类（如“皮考林－铬”等）、酿酒酵母类（其主要成分为B族维生素和铬）、美洲人参、印度姜黄、大花紫薇提取物、西番莲提取物、桔皮提取物、酸橙提取物、辅酶Ｑ10（COQ10）、朝鲜蓟提取物、欧越橘提取物、葡萄籽提取物、微量元素类（如钒化合物之类）等等。
这些产品在国际市场上均有不错的销路。
据了解，目前美国、日本和欧洲的降糖保健食品均有几亿美元的年销售额。
我国虽然已是糖尿病高发国，但国内尚未形成降糖保健品大市场。
故开发新资源降糖保健食品在我国将有广阔的市场前景。
资源丰富的新型降糖保健食品鉴于降糖保健食品的销售前景看好，近几年来，不少国家的保健品厂商均在积极开发新资源降糖保健品，以此在激烈的市场竞争中取得先机。
现将国外厂商正在开发的或已有产品上市的一些新型降血糖保健食品扼要介绍如下，谨供业内人士作参考。
人参果人参果含有人参皂甙、人参多糖、生物碱、挥发油、氨基酸、无机酸等多种活性物质。
据学者推测，很可能是人参果所含上述成分的协同作用对血糖升高起到抑制作用。
我国吉林省长白山地区是国内最大的人参栽培基地，其人参产量约占全国人参总产量的90％，吉林的人参果产量同样十分可观，但迄今为止，人参果在国内尚未得到有效开发利用。
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血糖高吃什么保健品好
一、血糖高吃什么保健品好二、血糖高的危害有哪些三、血糖高可以吃什么
血糖高吃什么保健品好1、血糖高吃什么保健品好
辅助降血糖胶囊为中药制剂, 它主要成分为: 苦瓜、葛根、桑叶、玉竹、铬、锌等微量元素。
为帮助糖尿病患者控制血糖,除了口服降糖药、胰岛素外,一些具有辅助降糖作用的保健食品也陆续被开发出来。
它们大都取自天然食品,没有药物的不良反应,除降糖作用外,还具有很高的营养价值,不但有助于降糖,对预防糖尿病并发症也有帮助。
因此,有条件的患者在服用降糖药的同时,可以科学选用能够辅助降糖的保健品。
但是不是所有的保健品都有保健的功效,保健品批件必须是辅助降血糖才具有保健的功效。
2、糖尿病的保健品有什么
2.1、蜂胶,蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用,能显着降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速率。
2.2、亚麻籽油,亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。
α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定,降低靶细胞对胰岛素的抵抗,同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性,从而达到有效调节血糖的目的。
3、血糖高吃保健品的必要性
患者需要依靠药物控制血糖和保健品,维持治疗,才能有效预防并发。