安全交通防溺水防火
公共设施安全措施
公共设施安全措施公共设施的安全是保障人民生命财产安全和社会稳定的重要环节。
本文将从防火安全、交通安全、防溺水安全、防恐安全、网络安全等多方面，展开详细阐述公共设施的安全措施。
一、防火安全1. 定期进行设施检查和防火演练。
公共设施管理单位应定期组织专业人员对设施的火灾隐患进行检查，确保消防设备正常运行。
同时，定期组织防火演练，提高人员应对火灾的紧急处理能力。
2. 加强消防设备建设。
公共设施区域应设置足够数量的消防器材，并确保消防设备正常使用。
同时，增设消防控制设备、自动报警系统等，提高火灾预警和反应速度。
3. 制定严格的防火管理制度。
制定并落实消防管理规程，明确管理责任，加强对公共设施周边环境的防火监管，提高防火意识和责任意识。
二、交通安全1. 完善交通规则和标志。
公共设施管理单位应针对不同类型的设施，确定相应严格的交通规则，并设置合适的交通标志，引导人们遵守交通规则，减少交通事故风险。
2. 加强设施周边的交通管理。
对于交通繁忙的设施周边，可以考虑设置交通信号灯、斑马线、行人过街天桥等，以提高交通流畅度和人员安全。
3. 提供行人和车辆分流措施。
在一些拥挤的公共设施周边，设立专门的行人通道和车辆通道，避免行人和车辆冲突，减少交通事故的发生。
三、防溺水安全1. 设置有效的防溺水设施。
对于容易发生溺水事故的公共设施，如游泳池、水上乐园等，应设置有效的防护设备，如安全护栏、救生圈等，以提供紧急救援。
2. 加强监控和救援能力建设。
在容易发生溺水事故的场所，安装监控设备，及时发现溺水风险，提高救援速度和效果。
3. 加强安全宣传教育。
通过多种渠道，向公众普及防溺水知识和技能，提高公众自我保护和互相救助的意识。
四、防恐安全1. 加强设施周边的安全防护。
在公共设施周边设置安保设施、监控设备等，加强安全巡逻和监控，及时发现和处置可疑人员和物品。
2. 建立安全通道和疏散途径。
对于人员密集的公共设施，建立明确的安全通道和疏散途径，确保人员能够迅速疏散。
安全交通防溺水防火
制定家庭或单位的火灾应急预案，熟悉逃生 路线和自救方法。
火灾应急处理
报警
发现火情后立即拨打火警电话119报 警，并告知火灾地点、火势和燃烧物 等信息。
逃生
火灾发生时，应迅速逃离火场，尽量 保持低姿，用湿布捂住口鼻，避免吸 入烟雾。
自救
在无法逃离火场的情况下，应尽量寻 找避难所，用湿布堵住门缝，降低室 内温度，等待救援。
安全交通防溺水防火
• 安全交通 • 防溺水 • 防火
01
安全交通
交通安全常识
01
02
03
保持车距
与前车保持足够的安全距 离，防止因前车紧急制动 或突然变道而引发的追尾 事故。
观察路况
时刻注意观察路面情况， 包括行人、车辆、动物等， 以便及时做出反应。
遵守限速
严格遵守道路限速，不要 超速行驶，以降低事故风 险。
环境破坏
火灾产生的烟雾和废气对环境 造成污染和破坏。
社会影响
火灾可能引起社会恐慌和混乱 ，影响社会稳定。
火灾预防措施
定期检查电器设备
确保电器设备无故障，不乱拉乱接电线，及 时更换老化或破损的电器设备。
安装烟雾报警器
在家庭、办公室等场所安装烟雾报警器，及 时发现火情。
保持消防通道畅通
不占用消防通道，确保消防车能够顺利到达 火灾现场。
溺水自救方法
保持冷静
在水中保持冷静，不要 惊慌失措，尽量放松身
体。
呼救
大声呼救，寻求周围人 的帮助。
寻找支撑物
如果周围有支撑物，尽 量抓住，以保持身体浮
在水面上。
踢腿游泳
尝试用腿踢水，使自己 保持浮力，同时向岸边 或有人员的地方游去。
防火防溺水防交通安全教育的讲话稿（精选5篇）
防火防溺水防交通安全教育的讲话稿防火防溺水防交通安全教育的讲话稿（精选5篇）在不断进步的时代，我们都不可避免地要接触到讲话稿，讲话稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。
如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编为大家收集的防火防溺水防交通安全教育的讲话稿（精选5篇），欢迎大家分享。
防火防溺水防交通安全教育的讲话稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天国旗下讲话的题目是《防溺水安全教育》。
炎炎夏日，预防溺水一直是学校安全教育的热点话题。
在我国，每年都有大量的儿童死于意外伤害，其中溺水居意外死亡之首。
蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水吞噬，令人痛心。
夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，这时，就很容易发生危险的情况。
溺水是非常危险的，在日常生活中我们要树立安全认识，安全第一，防患于未然。
要做到以下几点：（1）不要单独或擅自与同学去游泳，要和大人结伴同行；（2）不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳；（3）不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；（4）不要马上下水，应先做准备活动，适应水温，以防止抽筋等等。
如果游泳时，遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救防溺水。
游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即到岸上进行按摩，如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解，如果自行救治不见效，就尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
同学们，珍爱我们的生命吧！生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。
谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。
防溺水防火交通安全教育
随着社会的发展和科技的进步，人们的生活水平不断提高，各种交通工具和家用电器日益普及。
然而，随之而来的安全问题也日益凸显。
溺水、火灾和交通事故是危害人们生命安全的三大隐患。
为了提高广大人民群众的安全意识，预防各类安全事故的发生，本文将就防溺水、防火和交通安全进行教育。
一、防溺水教育溺水是危害人们生命安全的重要隐患，尤其是在夏季，气温升高，游泳人数增多，溺水事故频发。
以下是一些防溺水教育要点：1. 学习游泳技巧：游泳是预防溺水的基本技能。
学会游泳可以让我们在遇到危险时自救或救助他人。
家长要鼓励孩子学习游泳，并确保他们在游泳时有人陪同。
2. 选择安全水域：选择游泳地点时，要选择有救生员、水质清洁、水深适中的水域。
避免在自然水域游泳，如河流、湖泊、水库等，这些地方容易发生溺水事故。
3. 遵守游泳规则：在游泳时，要遵守游泳场所的规定，如禁止跳水、禁止超泳道游泳等。
同时，不要在酒后、疲劳或身体不适时游泳。
4. 配备救生设备：在游泳时，可配备救生圈、救生衣等救生设备。
对于儿童和初学者，要确保他们穿着合适的救生衣。
5. 教育孩子不要私自下水：家长要教育孩子不要私自下水游泳，尤其是不要到陌生水域游泳。
如果发现同伴溺水，要保持冷静，及时呼救并采取适当的救援措施。
二、防火教育火灾是威胁人们生命财产安全的重要因素。
以下是一些防火教育要点：1. 学习消防安全知识：了解火灾发生的原因、预防措施和逃生方法。
掌握灭火器的使用方法，以便在火灾发生时能够迅速灭火。
2. 保持室内通风：室内通风良好可以降低火灾发生的风险。
在使用电器时，注意保持通风，避免电器过热。
3. 禁止乱扔烟蒂：烟蒂是引发火灾的常见原因。
吸烟后，要确保烟蒂熄灭，并妥善处理。
4. 避免使用大功率电器：同时使用多个大功率电器容易导致电路过载，引发火灾。
在使用电器时，注意功率匹配。
5. 配备消防器材：家中应配备灭火器、灭火毯、防烟面具等消防器材。
定期检查消防器材的有效性，确保在火灾发生时能够迅速使用。
关于防溺水、防森林火灾、交通安全的作文
关于防溺水、防森林火灾、交通安全的作文全文共9篇示例，供读者参考关于防溺水、防森林火灾、交通安全的作文篇1俗话说水火无情。
刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。
溺水事件的频发也值得我们深思。
纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。
特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。
防患于未燃。
防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。
学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。
同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。
当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。
积极政府应发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。
学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。
家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。
究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。
家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。
疏大于堵。
目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。
禁止游泳不亚于堵源截流。
正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
溺水猛于虎。
但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演……关于防溺水、防森林火灾、交通安全的作文篇2同学们，安全是一个永恒的话题，我们要天天讲安全，安全天天讲，不要因为一点点的热，而到水里玩。
安全教育消防交通防溺水
随着社会的发展和科技的进步，人们的生活节奏越来越快，各种安全事故也随之增多。
为了提高全民的安全意识，保障人民群众的生命财产安全，我们有必要加强对消防、交通、防溺水等安全知识的教育。
本文将从这三个方面展开论述，旨在提高大家的安全防范能力。
一、消防知识教育1. 消防基本概念消防是指预防和控制火灾，保护人民生命财产安全的一系列措施。
火灾是一种常见的灾害，它不仅给人们的生活带来极大困扰，还会造成严重的人员伤亡和财产损失。
因此，普及消防知识，提高全民消防安全意识至关重要。
2. 消防安全知识（1）防火：在日常生活中，我们要注意以下几点：①保持室内空气流通，防止电器、煤气泄漏引发火灾；②不要在床上吸烟，不乱扔烟头；③正确使用电器，不私拉乱接电线；④定期检查消防设施，确保其完好有效。
（2）灭火：当火灾发生时，我们要学会以下几种灭火方法：①使用灭火器灭火；②用湿毛巾、湿衣物等覆盖火源；③关闭门窗，阻止火势蔓延；④拨打火警电话119，请求救援。
3. 消防演练定期组织消防演练，提高大家的消防安全技能。
通过演练，使大家熟悉火灾发生时的应急处理方法，增强消防安全意识。
二、交通安全教育1. 交通法规交通法规是保障道路交通安全的重要依据。
我们要认真学习交通法规，自觉遵守交通规则，做到文明出行。
2. 道路安全常识（1）步行安全：行人要走人行道，横过马路时要走斑马线，遵守交通信号灯指示。
（2）骑行安全：骑行时要佩戴安全头盔，不逆行、不闯红灯、不超载。
（3）驾驶安全：驾驶车辆时要保持车距，不酒后驾驶、不疲劳驾驶。
3. 交通安全教育（1）学校教育：在学校开展交通安全教育，让学生从小树立交通安全意识。
（2）家庭教育：家长要教育孩子遵守交通规则，提高交通安全意识。
（3）社会宣传：通过媒体、网络等渠道，广泛宣传交通安全知识。
三、防溺水教育1. 溺水原因溺水是夏季常见的意外事故，主要原因有：游泳技术不佳、缺乏安全意识、水域环境复杂等。
2. 防溺水知识（1）游泳前要了解水域情况，选择合适的水域游泳；（2）学习游泳技巧，提高自救能力；（3）游泳时要有同伴相伴，互相照应；（4）遇到溺水者，要保持冷静，及时施救。
暑假安全教育交通安全防火防触电防食物中毒防溺水灾害自救课件PPT
4、预防食物中毒。
夏季饮食8条黄金守则
1、慎食用街头卤菜。 2、食用冷饮要适量。 3、管好家中的冰箱。 4、不要贪吃路边烧烤。 5、包装食品及时使用。 6、水是最好的解渴饮料。 7、有些死亡的水产品不宜食用。 8、蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用。
饮食健康
4、预防食物中毒。
1.温度为 40～30 ℃时，细菌旺盛繁殖，食 物很容易腐败变质，应尽快将加热后的食物 用保鲜膜密封好放冰箱；
防火安全教育
3、防火灾防触电。
在火灾发生时，用湿毛巾捂住口鼻躲在卫生 间等待救援。
在通过烟气弥漫的火场时，要弯着腰弓着背 低姿势行进或匍匐爬行，不要深呼吸，用湿 毛巾捂住口鼻。
一旦身上着火，要立马站住，就地躺下打滚， 以压灭身上的火。
3、防火灾防触电。
防触电安全教育
不能用手或金属等导电物捅电源插座的孔眼， 可以用“插口堵头”堵住插孔。
3、防火灾防触电。
易燃易爆物品
碳酸饮料冷冻会爆炸
一定不要把罐装碳酸饮料冷冻了再喝。另外， 加热、阳光直射和高温储存也容易引起罐装 碳酸饮料爆炸，要多留心饮料的存放方式。
花露水
花露水含有大量酒精，燃点很低，涂抹完花 露水后不要接触明火。
04
预防食物中毒
安全无小事，暑假安全教育是重中之重，是养成安 全意识、提高安全认识、完善安全防范的必备知识。
2、交通安全知识教育。
✓ 在马路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩， 这都是不安全的。
✓ 坐车时，能把头、手伸出车外，这样很容易 在两车相会时出现意外事故。
✓ 骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通， 又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。
✓ 当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情 况时，很容易发生意外。
防溺水_防火等安全教育
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，但随之而来的是各种安全隐患的增加。
溺水、火灾等安全事故时有发生，给人们的生命财产安全带来了极大的威胁。
为了提高人们的自我保护意识，增强安全防范能力，本文将针对防溺水、防火等安全问题进行详细讲解，以期为广大读者提供实用的安全知识。
一、防溺水安全教育溺水是夏季常见的意外事故，尤其在儿童、青少年中发生率较高。
以下是一些防溺水安全知识：1. 提高安全意识（1）了解水域的危险性，不私自下水游泳。
（2）了解水域的深浅、水流情况，避免在不明水域游泳。
（3）了解救生知识和急救技能，以便在紧急情况下能够自救或救助他人。
2. 选择安全的游泳场所（1）选择有救生员值班的游泳池或海滩。
（2）了解游泳场所的设施和救生措施，确保安全。
（3）避免在河流、水库、湖泊等自然水域游泳。
3. 注意游泳时的安全（1）游泳前要做好热身运动，避免肌肉拉伤。
（2）游泳时不要单独行动，最好结伴同行。
（3）游泳时不要嬉戏打闹，以免发生意外。
（4）游泳时不要酒后游泳，以免酒精麻痹神经，导致溺水。
（5）游泳时不要长时间在水下呼吸，以免水中缺氧。
二、防火安全教育火灾是常见的自然灾害之一，对人们的生命财产安全造成严重威胁。
以下是一些防火安全知识：1. 增强消防安全意识（1）了解火灾的危害，提高自我保护意识。
（2）学习消防知识，掌握灭火、逃生技能。
（3）关注消防安全，做到防患于未然。
2. 家庭防火（1）家中不乱拉乱接电线，避免电路老化引发火灾。
（2）不要将易燃易爆物品放在火源附近，如煤气罐、酒精等。
（3）家中常备灭火器、灭火毯等消防器材，以便及时扑灭火源。
（4）定期检查家中的电器、电线，确保安全。
3. 公共场所防火（1）遵守公共场所的消防安全规定，不乱扔烟头、火种。
（2）不占用消防通道，确保消防车辆通行无阻。
（3）发现火灾隐患，及时向有关部门报告。
4. 火灾逃生（1）火灾发生时，保持冷静，迅速判断火势和逃生路线。
（2）用湿毛巾捂住口鼻，低姿势逃生。
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3、行走安全
• 同学们上学和放学的时候正是一天中道路交通最拥挤的时候人多车辆 多必须十分注意交通安全。
• ⑴在道路上行走要走人行道没有人行横道的道路要靠路边行走。 • ⑵集体外出时最好有组织、有秩序地列队行走结伴外出时不要相互追
逐、打闹、嬉戏行走时要专心注意周围情况不要东张西望、边走边看 书报或做其它事情。 • ⑶在没有交通民警指挥的路段要学会避让机动车辆不与机动车辆争道 抢行。 • ⑷小学生在放学排路队时要头戴小黄帽在雾、雨、雪天最好穿着色彩 鲜艳的衣服以便于机动车司机尽早发现目标提前采取安全措施。 • ⑸骑自行车时不要骑速过快要小心避让要骑在自行车道上。未满十二 岁的不可骑自行车上路。
油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等 灭火。 • 若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情 况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
terima Kasih
得力马卡系
• 1、对于手脚抽筋者若是手指抽筋则可将手握拳然后用力 张开迅速反复多做几次直到抽筋消除为止。
• 2、若是小腿或脚趾抽筋先吸一口气仰浮水上用抽筋肢体 对侧的手握住抽筋肢体的脚趾并用力向身体方向拉同时用 同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上帮助抽筋腿伸直。
• 3、要是大腿抽筋的话可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解 决。
• ⑵黄灯亮时不准车辆、行人通行但已越过停止线的车辆和 已进入人行横道的行人可以继续通行。
• ⑶红灯亮时不准车辆、行人通行。 • ⑷绿色箭头灯亮时准许车辆按箭头所示方向通行。 • ⑸黄灯闪烁时车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。
二、防溺水
1、游泳安全
• 1、不要独自一人外出游泳更不要到不摸底和不知水情或比较危险且 宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所对场所的环境 如该水库、浴场是否卫生水下是否平坦有无暗礁、暗流、杂草水域的 深浅等情况要了解清楚。
• 7、在游泳中遇到溺水事故时现场急救刻不容缓心肺复苏 最为重要。将溺水者救上岸后要立即清除口腔、鼻咽腔的 呕吐物和泥沙等杂物保持呼吸通畅应将其舌头拉出以免后 翻堵塞呼吸道将溺水者的腹部垫高使胸及头部下垂或抱其 双腿将腹部放在急救者肩部做走动或跳动”倒水”动作。 恢复溺水者呼吸是急救成败的关键应立即进行人工呼吸可 采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式在急救的同时应迅速 送往医院救治。
用火; • 3、不要在公共场所燃放鞭炮，更不允许将
点燃的鞭炮乱扔。
2、 火灾的处理办法
• 家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施： • 1、如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里
的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。 • 2、房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，
形成大面积火灾。 • 3、纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽
• 方法二：若没有救护器材可入水直接救护。 接近溺水者时要转动他的髋部使其背向自 己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳 拖运法。特别强调未成年人发现有人溺水 不能冒然下水营救应立即大声呼救或利用 救生器材呼救。
4、岸上急救溺水者的方法
• 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草 及分泌物保持呼吸道通畅并拉出舌头以避 免堵塞呼吸道。
• 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互 相照顾。如果集体组织外出游泳下水前后都要清点人数、并指定救生 员做安全保护。
• 3、要清楚自己的身体健康状况平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳 或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备先活动活动身体如水温太 低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后再下水游泳镶有假牙的人 士应将假牙取下以防呛水时假牙落入食管或气管。
• 1、觉得寒冷或疲劳应马上游回岸边。如果离岸甚 远或过度疲乏而不能立即回岸就仰浮在水上以保 留力气。
• 2、举起一只手要放松身体让对方拯救。不要紧抱 着拯救者不放。
• 3、如果没有人来就继续浮在水上等到体力恢复后 再游回岸边。
3、发现有人溺水时的救护方法
• 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛 给溺水者再将其拖至岸边。
• 1、有漩涡的地方一般水面常有垃圾、树叶杂物在 漩涡处打转只要注意就可早发现应尽量避免接近
• 2、如果已经接近切勿踩水应立刻平卧水面沿着漩 涡边用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力 较弱不容易卷入面积较大的物体所以身体必须平 卧水面切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
• 过度疲劳后游泳或游泳过度后都容易造成抽筋或 因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？
2、溺水自救方法
• 1、不要慌张发现周围有人时立即呼救； • 2、放松全身让身体飘浮在水面上将头部浮
出水面用脚踢水防止体力丧失等待救援； • 3、身体下沉时可将手掌向下压； • 4、如果在水中突然抽筋又无法靠岸时立即
求救。如周围无人可深吸一口气潜入水中 伸直抽筋的那条腿用手将脚趾向上扳以解 除抽筋。
怎样认识交通信号灯?
• 交通信号灯分为两种一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三 色信号灯设置在交*路口显眼的地方叫做车辆交通指挥灯; 另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯设置 在人行横道的两端叫做人行横道灯。我国交通法规也对交 通指挥信号灯做出了规定：
• ⑴绿灯亮时准许车辆、行人通行但转弯的车辆不准妨碍直 行的车辆和被放行的行人通行。
水草缠身自救法
• 江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方一般常有杂草或淤泥 游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠 住或陷入淤泥怎么办呢：
• 1、首先要镇静切不可踩水或手脚乱动否则就会使肢体被 缠得更难解脱或在淤泥中越陷越深。
• 2、用仰泳方式两腿伸直、用手掌倒划水顺原路慢慢退回。 或平卧水面使两腿分开用手解脱。
水中抽筋自救法
• 抽筋的主要部位是小腿和大腿有时手指、脚趾及胃部等部 位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准 备活动不充分身体各器官及肌肉组织没活动开下水后突然 做剧烈的蹬水和划水动作或因水凉刺激肌肉突然收缩而出 现抽筋。游泳时间长过分疲劳及体力消耗过多在肌体大量 散热或精神紧张游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
• 4、对自己的水性要有自知之明下水后不能逞能不要贸然跳水和潜泳 更不能互相打闹以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳更不要酒 后游泳。
1、游泳安全
• 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服如眩晕、恶心、心 慌、气短等要立即上岸休息或呼救。
• 6、在游泳中若小腿或脚部抽筋千万不要惊慌可用力蹬腿 或做跳跃动作或用力按摩、拉扯抽筋部位同时呼叫同伴救 助。
2、骑车安全
• ⑼在慢车道骑自行车正常行驶时，要注意避让驶入慢车道的机动车。 因为公共汽车或其他车辆在停车前都要驶入慢车道，还有右转弯的机 动车需要并线，这就与自行车发生冲突，如果骑自行车不注意避让机 动车，就很容易发生交通事故。
• ⑽，有时也会偶然间机动车失控闯入慢车道与自行车相撞。 • ⑾骑自行车从停着的汽车旁通过时，应十分留神，要按铃降低车速，
• 3、如随身携带小刀可把水草割断不然试试把水草踢开或 象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时应及 时呼救
• 4、摆脱水草后轻轻踢腿而游并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
• 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处水底有突起 的岩石等阻碍物有凹陷的深潭河床高低不平等地 方都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时漩涡最可能遇到的危险因素会大大增加应特别注意安全。 • ⑴穿越马路要听从交通民警的指挥要遵守交通规则做到
“绿灯行红灯停 ”。 • ⑵穿越马路要走人行横道线在有过街天桥和过街地道的路
段应自觉走过街天桥和地下通道。 • ⑶穿越马路时要走直线不可迂回穿行在没有人行横道的路
段应先看左边再看右边在确认没有机动车通过时才可以穿 越马路。 • ⑷不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩更不能在马路上 滑滑板。 • ⑸骑自行车横穿马路要下车扶车横穿。未满十二岁的不可 骑自行车上路。
发现情况及时捏闸，因为常常会发生汽车左侧车门突然打开，致使骑 车人倒向路中间，被驶来的汽车碾轧的情况。 • ⑿在隧道、涵洞骑自行车行驶时，一定要紧靠右侧行驶，避让机动车， 千万不要认为驾驶员能看见自己，而在路中间行驶。因为机动车在隧 道、涵洞行驶时，驾驶员的视力由明处到暗处时有一个适应过程，很 难立即发现正在隧道、涵洞行驶的自行车。 • 另外，骑自行车时要注意避让执行任务的警车、消防车、工程救险车、 救护车，与这些特种车争道抢行是非常危险的。
• 2、将溺水者举起使其俯卧在救护者肩上腹 部紧贴救护者肩部头脚下垂以使呼吸道内 积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了 进行心肺复苏的时间。
• 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。 • 4、尽快联系急救中心或送去医院。
三、防火
1、如何避免火灾的发生
• 1、 不得带火柴或打火机等火种; • 2、不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处