自我保护有诀窍
自我保护有诀窍
自我保护有诀窍自我保护是一件非常重要的事情。
在我们的生活中，我们常常会遭到攻击和伤害。
有时候这种伤害不是来自于外界世界，而是来自于自己的内心。
因此，适当地了解自我保护技巧是非常必要的。
今天，我想分享一些自我保护的诀窍，这些技巧可以帮助我们更好地保护自己和自己的家人。
一、保持警觉保持警觉是一项非常基本的自我保护技能。
在日常的生活中，我们要时刻警惕周围的环境和人，尤其是在公共场所或是陌生的环境下，更应该增强警惕。
也就是说，在我们身边的人和事物都要引起我们的注意。
我们要时刻保持警惕，以免受到意外伤害。
同时，还可以提高自己的反应能力，增加对外界环境控制的能力。
二、沉着冷静在出现紧急情况时，如火灾、地震等自然灾害或是意外事件时，保持沉着冷静，克制自己的情绪是非常重要的。
这可以让我们清醒地思考如何处理局面，采取正确的行动。
任何时候，我们都应该保持冷静、清醒的头脑，避免因心情激动而做出错误的决策，从而让自己陷入更危险的境地。
三、身体力行要保护好自己，就需要身体力行。
具体来说，就是要保持一个良好的身体状态。
我们应该保持良好的饮食习惯，勤于锻炼身体，提高自身的健康素质。
这样，就可以提升自己的抵抗力，从而更好的应对一些疾病和意外事件。
同时，也可以提高我们的生活质量。
四、信息安全在今天，信息安全已经成为了我们必须保护的一个重要方面。
我们将自己的个人信息上传到网络中，被不法分子盗取隐私成为了很多人的隐患。
因此，我们应该保护好自己的个人信息。
平时在网上不应随意添加陌生人为好友，不要随意泄露自己的隐私信息。
同时，打开电脑的时候，也不要随意打开来历不明的网站，这样，就可以避免一些网络病毒的侵入。
五、学习防暴技能如果我们身处于危险境地，那么学习一些自卫技能是非常必要的。
例如，在遇到劫匪时，我们要尽量保持冷静，并且采取恰当的自卫措施，比如那些常见的抓痛⽅法，来制服劫匪。
这样，就可以尽量减少我们受到的伤害。
六、家庭安全对于一个家庭来说，保护好家庭安全也是非常必要的。
自我保护技巧
自我保护技巧在这个信息爆炸的时代，我们的个人信息越来越容易被泄露。
为了保护自己的隐私和安全，我们需要掌握一些自我保护技巧。
1.密码安全密码是我们保护个人信息的第一道防线。
一定要使用强密码，包含字母、数字和符号，并且不要使用常见的密码。
另外，不要在多个网站使用同一个密码，以免一旦密码泄露，多个账户受到影响。
2.不要随意公开个人信息在社交网络上，我们习惯于分享自己的生活和思想。
但是，不要随意公开个人信息，比如出生日期、住址、电话号码等。
这些信息容易被不法分子利用。
3.防范网络钓鱼网络钓鱼是一种常见的网络欺诈手段。
骗子通常会伪装成银行、电商平台等机构，通过邮件或短信欺骗用户输入个人信息或转账。
我们要警惕此类欺诈，不要轻信陌生人的信息，更不要轻易点击邮件或短信中的链接。
4.使用安全网络使用安全的网络可以有效保护个人信息的安全。
我们可以使用安全的浏览器，比如Chrome、Firefox等，这些浏览器会自动阻止恶意网站。
另外，我们还可以安装杀毒软件和防火墙，及时发现和阻止病毒、木马等恶意软件。
5.保护手机和电脑手机和电脑是我们使用最频繁的电子设备，也是我们存储个人信息最多的地方。
我们需要加强对手机和电脑的保护，设置密码和指纹识别等功能，及时更新操作系统和应用程序，定期清理垃圾文件和缓存。
6.不要轻易相信陌生人在社交网络上，我们经常会接收到陌生人的好友请求和私信。
不要轻易相信陌生人，更不要随意给对方转账或发送个人信息。
如果对方有可疑行为，可以报告平台或者警方。
7.保护银行卡和信用卡信息银行卡和信用卡是我们日常生活中最常用的支付方式。
为了防止卡号被盗刷，我们可以采取一些措施，比如不要在公共场合使用银行卡和信用卡，不要将卡号和密码告诉他人，定期检查银行卡和信用卡的账单等。
8.定期备份个人信息定期备份个人信息可以避免数据丢失和泄露。
我们可以将重要的个人信息存储在云端或者外部存储设备中，定期备份手机和电脑中的数据。
这样即使设备损坏或者丢失，我们也能够及时恢复数据。
自我保护方法
自我保护方法
自我保护方法是指在危机或危险情况下，为了保护自身安全和利益而采取的措施。
以下是一些常见的自我保护方法：
1. 提高警惕性：时刻保持警惕，注意周围的环境和人群，发现异常情况及时采取措施。
2. 学会自卫技能：掌握一些基本的自卫技能，如防身术、夺取武器等，以便在遇到危险时自保。
3. 保持冷静：在遭遇危机时保持冷静，不要慌乱，要冷静分析形势，制定应对策略。
4. 寻求帮助：在遇到危险时及时呼救或寻求周围人的帮助，最大限度地减小危险带来的损失。
5. 防范事故：平时要注意安全，避免发生事故。
如穿着合适的鞋子、注意道路交通等。
6. 遵守规定：遵守法律法规和规章制度，不违法乱纪，不参与涉及个人安全的危险活动。
7. 防范网络安全：保护个人信息和隐私，不轻易泄露个人身份信息和财产信息。
总之，自我保护方法的核心是提高警惕性和自我保护能力，遇到危险时及时采取措施，尽可能减少损失和风险。
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自我保护技巧
自我保护技巧随着社会的发展和进步，人们对于自我保护的需求也日益增加。
无论是在现实生活中还是在网络空间中，我们都需要掌握一些自我保护的技巧，以确保自身的安全和权益。
本文将针对不同场景，介绍一些常见的自我保护技巧。
一、现实生活中的自我保护技巧1.提高警惕性：无论是在街头巷尾还是在公共场所，我们都应保持高度的警惕性。
注意观察周围的人和事物，发现异常情况及时采取相应的防范措施。
2.学会防范和应对突发事件：火灾、地震、抢劫等突发事件时有发生，我们应该提前做好准备，学会正确的逃生和应对方法。
例如，熟悉逃生通道、学会使用灭火器等。
3.保护个人财物安全：在公共场所，我们应该随身携带贵重物品，并时刻注意物品的安全。
避免将贵重物品集中放置在一个地方，以防被盗。
4.学会自卫技巧：遇到危险时，我们应该学会一些简单有效的自卫技巧，例如如何解脱被人控制的手腕、如何躲避攻击等。
这些技巧可以在关键时刻保护自己的安全。
5.加强社交安全意识：在社交场合，我们要注意自己的言行举止，避免泄露个人隐私和敏感信息。
同时，我们也要学会辨别和拒绝不良的社交邀约，保护自己的身心健康。
二、网络空间中的自我保护技巧1.保护个人隐私：在网络上，我们要注意保护个人隐私信息，不要随意填写个人资料。
设置强密码，并定期更换密码，确保账号的安全。
2.警惕网络诈骗：网络诈骗手段繁多，我们要时刻保持警惕。
不要随意点击陌生链接，不要轻易透露个人银行账号和密码等敏感信息。
3.学会辨别虚假信息：网络上充斥着大量的虚假信息和谣言，我们要学会辨别真伪，不要盲目相信和传播不实信息，以免造成不必要的困扰和损失。
4.保护个人形象：在社交媒体上，我们要注意言行举止，不要发布不当的言论和照片。
避免给自己带来不良的社交影响和麻烦。
5.加强网络安全防护：安装杀毒软件、防火墙等网络安全软件，及时更新系统补丁。
避免点击可疑的链接和下载未知来源的文件，以保护计算机免受病毒和恶意攻击。
总结起来，自我保护技巧是我们生活中必不可少的一部分。
自我保护的方法和技巧
自我保护的方法和技巧
1. 确保自己的安全意识，保持警惕，不轻易相信陌生人。
2. 学习自卫技巧，可以参加一些自卫课程或培训班，提高自己的自我保护能力。
3. 在外出时，尽量避免独自行走在偏僻或不安全的地方，尽量选择人多的地方行走。
4. 在社交媒体上谨慎，不要泄露过多个人信息，避免成为犯罪分子的目标。
5. 如果感觉不安全或者遭遇危险，及时报警，并保持冷静，避免激怒犯罪分子。
6. 如果可能的话，学习一些夺取自由技巧如跑步、游泳或者搏击等，以备不时之需。
7. 注意环境变化和周围的人，如果感觉有人盯梢或者跟踪，及时离开现场，并向周围人求助。
8. 维护个人信用和资料安全，减少泄露个人隐私和关键信息，避免财产损失。
9. 坚持健康的生活方式，包括饮食和运动，保持良好的体魄和身心状态，以提高应对危险事件的能力。
10. 和家人或朋友保持通讯联系，及时告知自己的行踪，以便在遭遇危险时得到帮助。
如何学会自我保护？
如何学会自我保护？随着社会的发展，人们面临的安全威胁也越来越多。
有时候，我们很难预测甚至避免这些威胁的发生。
但是，我们可以学会如何保护自己，以最大限度地减少这些威胁给我们带来的危害。
下面，我将为大家分享一些自我保护的技巧和方法。
1. 意识训练首先，我们需要有足够的意识，认识到某些情况可能会威胁到我们的安全。
例如，当我们在夜晚走在荒僻的巷子里时，或者当我们接到一个不知道的电话时，我们需要提高警惕并保持警惕。
这需要我们进行意识训练，让自己养成良好的警惕性，以应对各种可能的危险情况。
2. 学习自我防卫技能在日常生活中，我们不仅需要有警觉性，还需要学习一些实际的自我防卫技能，如制造声响、保持有效距离、掌握必要的防御技巧等等。
这些技能可以帮助我们保护自己，减少危险的发生。
但是，在学习这些技能的时候，我们需要注意，并非所有技能都适合我们的年龄和身体条件。
因此，在选择学习技能的时候一定要慎重。
3. 避免走入陌生区域尽量避免走进陌生区域。
例如，我们不应该随意闯入不熟悉的社区，或者在外面和陌生人做太多的交流。
在生活中，我们应该避免过于信任陌生人。
如果确实需要去一个不熟悉的区域，我们应该尽可能了解这个区域的具体情况，特别是那些与安全相关的问题。
4. 保持沟通总是保持与亲友的沟通，并告知他们自己的行踪。
如果在行进中遇到危险，亲友可以快速察觉并报警，以保证自己的安全。
同时，我们也需要学会借助网络资源和社区资源来保护自己。
有时候，社交网络和其他在线工具可以提供紧急帮助和支持。
5. 常规的健康保健最后，我们需要注意个人身体健康的保养。
这包括良好的睡眠、适当的锻炼、良好的饮食习惯等等。
如果身体出现疾病症状，我们需要立即去看医生。
保持良好的健康状态可以帮助我们应对各种可能的安全威胁。
总之，自我保护是一个非常重要的能力。
我们需要养成良好的习惯和技能，尽可能减少与社交网络犯罪、强奸、袭击和其他潜在威胁相关的安全风险。
创建一个安全的工作和生活环境，对于我们每个人都非常重要。
10个让你更好地保护自己的小技巧
10个让你更好地保护自己的小技巧我们生活在一个充满不确定性的世界里。
为了让自己更加安全，我们需要学习一些小技巧，从而保护自己。
这些技巧可能很简单，但确实非常有用。
在下文中，我们将介绍10个让你更好地保护自己的小技巧。
1. 锁上你的门这可能听起来非常基础，但确实非常有效。
每当你离开家或者睡觉时，你都应该锁上门。
如果你住在公寓里，你应该锁上公寓门和自己的门。
如果有任何可疑的人在你周围活动，你的锁可以为你提供额外的保护。
2. 不要在公共场合留下贵重物品在咖啡厅或者公共场所工作时，你不应该留下你的电脑或者其他贵重物品。
如果你必须离开一会儿，你应该把这些东西装进你的包里，或者带着它们一起离开。
3. 注意饮食安全食品安全是让自己更健康和安全的一个重要方面。
你应该避免吃生的或不充分煮熟的食品，避免在不干净的地方吃饭。
如果你正在旅游，你应该避免在街边小摊和不知名的餐馆吃饭。
4. 多运动保持健康并不仅仅是为了好看或者感觉好。
身体健康也是保持安全的重要因素之一。
运动有助于提高你的身体素质，增强你的免疫力，并使你更有信心和勇气面对任何危险。
5. 做好准备工作在行动前，你应该做好充分的准备工作。
这包括了解这个地方的安全情况，了解当地的国情和文化习惯等。
如果你要进行一项风险更高的活动，你应该带上适当的装备，并与朋友一起进行。
6. 保持警惕自我保护的重要部分是保持警惕。
当你在公共场合时，你应该注意周围的事物，并随时准备应对可能的危险。
如果你看到任何可疑的人或行为，你应该迅速离开并寻求帮助。
7. 保持联系保持联系可以让你在危险发生时更加安全。
你应该告诉亲友你的行踪和计划，并定期与他们保持联系。
如果你感到不安全或者有任何问题，你可以随时联系他们寻求帮助。
8. 学习急救知识了解基本的急救知识可以帮助你在紧急情况下提供帮助。
你应该学习急救技能，包括心肺复苏、止血、以及头部和脊柱损伤的处理方法。
9. 关注电子邮件和社交媒体不良分子往往会利用电子邮件和社交媒体来欺骗和攻击个人。
自我保护的方法与技巧
自我保护的方法与技巧
自我保护是指为了避免伤害、保护自身安全和权益而采取的措施。
以下是一些自我保护的方法与技巧：
1. 健康饮食和锻炼：保持身体健康是自我保护的重要基础。
合理饮食和适度锻炼可以增强身体的防御能力，提高免疫力。
2. 学会拒绝：学会说不是自我保护的关键之一。
学会拒绝那些可能对自己造成伤害或不希望参与的事物或活动，如不合理的要求、压力等。
3. 学会说话：学会有效地沟通可以帮助我们表达自己的需求和辩护自己的权益。
学会明确地表达自己的意见和想法，也要学会听取他人的意见。
4. 提高自我意识：多关注自己的感受和需要，并学会对自己的感觉进行正确的判断。
提高自我意识可以帮助我们更好地保护自己。
5. 学会设定边界：设定个人边界是自我保护的重要手段。
学会辨别哪些事情是符合自己的价值观和人生目标的，设定适当的边界以保护自己的利益。
6. 监测周围环境：在社交场合和陌生环境中，时刻保持警觉，观察周围环境，尽量避免危险的人和地方。
7. 学会应对危机：面对危险和突发情况，学会冷静应对并采取合适的措施。
可以学习一些自我防卫技巧，如基本的身体防御和逃脱技巧。
8. 保持心理健康：保持心理健康是自我保护的重要组成部分。
可以通过与朋友和家人交流、寻求心理咨询等方式来保持心理平衡。
9. 合理规划时间：合理安排时间和任务，避免过度劳累和心理压力过大。
10. 寻求帮助：在面临困境时，及时向合适的人或机构求助，如家人、朋友、警察局等。
请注意，以上方法和技巧仅为参考，具体的自我保护方法应根据个人情况和实际情况进行调整和选择。
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只要你自身强大，朋友众多。坏人就不敢轻易向你挑衅。
4．有正义感，同学之间要互帮互助。
当别人受到坏人欺侮时，你怕连累自己，袖手旁观或躲避开，那以后坏人就可能欺侮到你的头上。如果你今天挺身而出，帮助受欺侮的同学，明天自己受坏人欺侮时，就一定会得到更多同学的帮助。同学之间，一人有难，大家伸手，那么少数坏人就不敢妄为。
（一）导人：本次活动，把男生和女生分开来讨论，侧重点不同。其中，资料一：涉及校园暴力和社会黑势力，由男生分组讨论；资料二：涉及女生性侵犯、性暴力等问题，由女生分组讨论。
（二）教师介绍面对各种突发事件的应对方法。
（三）辩论会：使学生学会在保障安全的前提下，敢于“见义勇为”。
四、相关的心理学知识
现实社会纷繁复杂，我们很难保证自己不受外界的伤害，所以，应该有足够的思想准备应付那些不测事件，并学会必要的自我保护技巧，提高自我防卫能力。
1．要镇定，不被坏人的气势所吓倒。
那些坏人大都外强中干，欺软怕硬，而且他们的行为见不得阳光。不敢与法律对抗。如果你一味地忍让，只会助长坏人的气焰；如果你能积极而机智地反抗，就能保护自己。
2．暂时妥协，机敏摆脱。
一旦对方人多势众，要学会一定的妥协，机敏地摆脱。但事后一定要向家长、老师报告，或向公安机关报案。否则你这次不告，下次他们还会欺侮你，软弱换来的将是更大、更多的屈辱。
如果反对，你的理由是：
2．门卫叔叔的做法对吗，为什么?
3．如果你发现邻居家着火了，你应该如何去做?
（二）案例补充：
案例1：“省下早餐交保护费”
家住光复中路的林女士告诉记者，14岁的儿子今年读初二，是个“闷葫芦”。有将近半年时间，她发现儿子脸色不好，每天中午回家吃饭总是狼吞虎咽。问他为什么，他总是支支吾吾不肯说，后来逼得急了，才说自己的钱都省下来交了每月50元的“保护费”了。林女士知道真相后非常苦恼：“听孩子说，收保护费的那些学生经常和社会上的人混在一起，举报吧，又怕他们打击报复。”最终，林女士只好花钱买平安，每月多给儿子50元交保护费，至今已经交了8个月。
女生怎么保护自己免受性侵害?
1．相信自己的直觉，觉得不对劲，就尽速离开，并请求协助。
2．认识自己的身体。了解自己才是自己身体的主人。
3．明确拒绝别人任意触摸自己身体的安全界限。
4．认识对方不适宜的行为。知道如何求助。
5．敢于说“不”。如果遇到不合理或有潜在危险的要求，敢于拒绝。
6．遇到危险时想办法尽快跑到人多的地方。
女学生的胆小举动，更加助长了歹徒的气焰。稍事休息后，他又将罪恶之手伸向了另一名女学生王凤玲，将其掐昏后，对其施以强奸。然后大摇大摆地消失在夜色之中。
1．你们认为，贾小红当时还能做什么吗?为什么?
2．其他同学听到惊叫声，明白是怎么回事后，她们的反应是什么?她们当时的做法正确吗?为什么?
3．王凤玲再次被强暴是否可以避免呢?为什么?
（二）教育女同学面对性侵犯时如何自我保护。
（三）教育学生如何面对突发事件。
（四）教育学生如何在陌生环境中更好地保护自己。
二、教学要点
（一）教学重点：增强学生的自我保护意识，以及面临突发事件时如何自救或球救。
（二）教学难点：如何让学生正确理解见义勇为和保护自己的关系，以及掌握处理突发事件的技巧。
三、教学过程
男生分组讨论，然后回答：
第一种方法可行吗?为什么?
第二种方法可行吗?为什么?
第三种方法可行吗?为什么?
第四种方法可行吗?为什么?
如果你遇到类似的情况，正确的方法有：
1．
2．
3．
女生分组讨论，然后回答：
“花季少女校内受辱”：2001年11月18日晚深夜12时许，一个黑影幽灵般闪进了四楼9号女学生宿舍。当他拉亮电灯看到熟睡后那一张张姣好的面容时，双眼发出了淫邪之光。待选准“目标”后，黑影又悄悄拉灭电灯，迫不及待地朝一女学生床上扑去。
②拨打电话时要注意隐蔽，不能让匪徒知道。既要保住自身的安全，又要将他”稳住，等待警察到来。
③不要慌张，说清情况，一是要说清遇到匪徒的确切地址；二是要说清匪徒的胃体人数、交通工具；三是要说明匪徒携带何种凶器。以便公安部门制定相应对策，彻底有效地进行救助。
五、教学建议
（一）学生用书补充：
动脑筋：
明明在放学回家的路上，遇到一个怀抱婴儿的妇女。这个妇女对明明说，她是从乡下来的，想到城南的某某地方，可是现在迷路了。明明似乎听说过这个地方，他看着那个焦急的妇女和她怀抱中的婴儿，很想帮助她们，可是明明又担心被骗。如果是你，你会怎么做呢?
对于小苏的“见义勇为”，有的同学表示赞赏，称她是“小英雄”，也有的认为她太笨，这样做是“鸡蛋碰石头”。
随机分配，组成正方辩论组和反方辩论组。正方辩论组的观点是：小苏“挺身而出、见义勇为”值得提倡；反方辩论组的观点是：小苏“挺身而出、见义勇为”不值得提倡。
第二部分 教师用书
一、教学目标
（一）使学生学会如何正确面对校园暴力和社会恶势力。
回到家后，刘某在母亲陪同下报了案，警方在某网吧将钱进抓获。原来，钱进实际上只是河北一农民，来京后不思进取，整天泡在网上。（摘自：《北京晨报》）
案例2：没“保护费”就帮手打劫
广州市越秀区法院日前受理的一桩青少年犯罪案发人深省。为交“保护费”，14岁的军仔竟然伙同别人去抢劫自己的同班同学，从而由“受害者”变成了“施害者”。
军仔交代说，去年底一次放学回家的路上，他被高年级学生黄强索要100元“保护费”，军仔说没钱，小黄就要他帮忙抢劫。并威胁他：“要么给钱，要么帮手，否则有你好看。”军仔迫不得已。把自己同班的有钱同学名单提供给了明仔。今年1月14日晚上，他带领明仔在大兴街附近对途经该处的被害人黄某实施抢劫时被抓获。
作为一个学生，面对复杂的环境，要学会正确地向他人求助，要学会巧妙应急处理一些突如其来的情况。而要做到这一点，就要改变自己性格上的弱点，变孤僻为合群，变软弱为坚强。
我们生活在幸福的年代，有良好的学习环境，有丰富多彩的课余生活，有美好的家庭，有关心爱护我们的长辈，生活充满了阳光。但是，天有不测风云，面对着生活中的种种不测事件，特别是面对坏人的欺侮和讹诈，我们该怎么办呢?
初中心理健康教育教材】第二篇 把握自我之六
自我保护有诀窍
第一部分 学生用书
火能烧死人，水也能淹死人，但水的模样柔和，好像容易亲近，因此也容易上当。——鲁迅
大家谈
男生分组讨论，然后回答：
木棉中学有个“火星帮”，这个帮是由高二年级、高一年级和初二年级的一些染上不良习气的学生组成，据说他们还有社会上的“大哥”撑腰。这帮人经常出没于一些街头的游戏厅和酒吧、舞厅，为了满足玩乐的需要，他们经常敲诈、勒索低年级的同学，向他们收取这样、那样的保护费，或者帮某个同学教训其他同学，然后向这个同学收取手续费。
3．在开阔的草地、海滩、沙漠及雪地上，可制作醒目的地面标志，与空中取得联络。
4．报警：
（1）报火警。拨通火警电话号码：119。
（2）发生交通事故的报警。拨通电话：122。
（3）给救护中心打电话。拨打的电话号码是120。
（4）遇到歹徒行凶作恶时，要想办法迅速向公安机关报警，报警时注意以下三个方面：
①记住拨打报警电话：110。
事后，两人见了几次面，自称名叫李佳的钱进给小刘姑娘留下了不错的印象。今年1月28日夜，两人相约在某大厦门口见面。吃完饭后钱进带着小刘姑娘来到附近一栋楼的楼道内。钱进称，要刘某履行在QQ聊天室里许下的诺言，将“第一次给绝望生鱼片”，说着就开始动手动脚。这时小刘姑娘才开始发了慌，拼命挣扎并大声喊叫。钱进挥拳打向小刘姑娘头部，并用嘴堵住她的嘴，咬住她的舌头，不让其出声，还使劲将她的头部撞到墙上，在小刘姑娘昏过去后，钱进趁机将其强暴。等小刘姑娘清醒过来，发现钱进已走了，而且她随身携带的手机和钱包也不见了。
7．遭到侵害后。要告诉可靠的大人如家长、老师等。
8．如果无法逃脱性侵害，最重要的原则是保命要紧，事后告诉信任的大人。
当我们遇到危险时，如何营救自己?下面介绍几种常用的求救方法，希望同学们学会运用。
求救方法：
1．大声呼喊。在遇到歹徒行凶、自然灾害等险情时，大声呼喊，往往可以使附近人员迅速发现遇险者。
2．用火焰联络。夜间用亮火，白天可在火堆上放些青苔、绿叶，让其冒浓烟，便于营救人员发现。
5．注意检点自身的言行。不给坏人可乘之机。
坏人总是先利用你的弱点接近你，引诱你，使你上钩。所以平时身边不要带太多的钱，花钱要节约，不要与别人比富，比吃喝穿戴，不要上宾馆、大饭店，不要到一些不适合中学生的活动场所去。特别是女学生，不要过分追求打扮。如：少女程某，15岁，读初中三年级，长得漂亮，身体早熟，家庭条件又好，很注重打扮，夏季一天要换两次衣服，经常穿超短裙上学。一天晚自习下课回家，被三个流氓尾随，惨遭劫持强暴。此案说明，女孩子打扮过于新潮性感，容易刺激犯罪分子的犯罪欲望和成为犯罪分子的目标。
现在，他们把目光瞄向了初一（3）班的兰宇，兰宇本来就胆小怕事，他焦急得不知道该怎么办。这时，有同学帮他出主意：
1．他们很厉害的，你还是给他们保护费算了。
2．反正你家里有钱，给他们点钱，没什么大不了的。
3．附近的三中有个更大的帮，你可以交钱加入那个帮，成为那个帮的成员后，火星帮的人就不敢欺侮你了。
4．随时准备一把刀，如果他们打你，你就用刀砍他们，这是正当防卫……
正在熟睡的女学生贾小红突然被一种异样的感觉惊醒，睁眼一看，发现一个黑影正在向自己扑来，她顿时明白了什么，不由自主地发出了一声惊叫。黑影见状赶紧用双手狠掐贾小红的脖子，待其昏过去后，便疯狂地实施了强奸。
贾小红的惊叫声惊醒了其他同学。当她们明白了是怎么回事后，正欲呼救，却被黑影的凶狠威胁声吓退，只好用被子蒙住了双眼。
案例3：被迫偷钱交保护费
冯女士告诉记者，从去年10月起，她发现上初一的儿子经常从家里偷着拿钱，并且数目越来越大，她问儿子拿钱干什么，儿子支支吾吾。12月底，学校开家长会，她才从儿子的同学处得知有一伙人经常向学生收“保护费”，有的学生被迫偷家里的钱，有的学生则看样学样，向更小的同学收保护费。为防止儿子再被敲诈，她现在只好每天下午接儿子回家。（摘自：《广州日报》）