(完整版)第二章少年儿童的解剖生理特点与
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第二章少年儿童的解剖生理特点与
三、少年儿童运动系统的保健
1、教育少年儿童保持正确姿势 2、注意写字和绘画的卫生 3、组织适当的体育锻炼和户外活动。 4、采取正确的肌肉练习方法 5、衣服要宽松适度 6、少年儿童切不可穿高跟鞋 7、供给充足的营养
儿童运动系统的特点(总结）
(1)幼儿骨骼发育的特点 ①骨膜较厚。骨骼在不断加长、加粗。受损伤时，恢复也比较快速。 ②全是红骨髓 ③有机物多，无机盐少，骨化尚未完成 (儿童几种主要骨的发育特征) 颅骨(颅骨的骨化最晚在婴儿12-18月已完成，幼儿园里很少遇到。) 腕骨没钙化好：腕骨共8块，出生时全部为软骨，以后逐渐钙化，到10岁
系统疾病。体态不良的幼儿也容易产生自卑感，影响健全性格的形成。
为防止骨酪变形，形成良好体态，需注意以下几点:婴儿不宜过早
坐下站，不宜睡软床和久坐沙发。负重不要超过自身体重的八分之一，
更不能长时间单侧负重。托幼园所应配备与幼儿身材合适的桌椅。教
师要随时纠正幼儿坐、立、行中的不正确姿势，并为幼儿做出榜样。
1、牙
是人体最坚硬的牙齿。
人的一生有两副牙齿：乳齿 和恒齿。乳齿共有20只， 恒齿共有32只。牙本质 （象牙质）通常是微黄色 的，由于恒齿的珐琅质较 乳齿的透明，象牙质的颜 色较易透出来，令恒齿看 起来比较黄。年纪渐长， 象牙质增厚，牙齿会变得 更加黄。
（三）关节特点
1、少儿的关节窝较浅，周围韧带较松，关节的 活动性及伸展性较强，但牢固性较差，在较强 外力作用下，易脱臼。
2、随年龄的增加和功能的不同要求，关节可显 示出极大的可塑性。
（四）足弓特点
足弓周围韧带较松、肌肉细弱，若长时间站立、 行走，足底负重过多，易引起足弓塌陷，特别 是肥胖儿童更易发生扁平足。
（二）骨骼肌
儿童少年的解剖生理特点
高\快肌纤维多
➢ 形态外观（举重）： 肩宽、臀大、手大
速度性项目:
➢ 磷酸原系统\无氧酵解 ➢ 频率\幅度\反应速度 ➢ 神经过程灵活性高\转换速度快\ CP高\快肌纤维多
形态外观（短跑）： ➢ 中等或以上身材 ➢ 肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少 ➢ 下肢较长，大腿比小腿稍短 ➢ 踝围细，跟踺长且扁平、清晰 1 >22 7~13 14~16 17~18 >19
400 米跑 7~14 15~20 >21 7~11 12~16 17~20 >21
身体素质发展的敏感期
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男
7~10; 7~10; 7~10; 7~10; 7~11;
儿童少年与体育锻炼
儿童少年与体育锻炼
儿童少年的解剖生理特点 动作技能和身体素质的发展 运动定向的生理学依据
一、儿童少年的解剖生理特点与体育运动
（一）骨骼、关节 （二）肌肉 （三）血液循环 （四）呼吸系统 （五）神经系统
（一）骨骼、关节
骨
软骨成分多,有机物多,弹性大硬度小 骺软骨生长使骨伸长,大负荷会影响生长
12~13 14~15 13~14 13~14 13~14
女 7~9 7~10 7~8 7~11 7~11
不同素质有不同的峰值年龄
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男 最高成绩 年龄
39.1
19
8.7 19.2
68.3
19
221.1 21
90.3
19
女 最高成绩
30.4 10.6 27.6 161.0 110.7
年龄 19 19 25 19 12
➢ 形态外观（举重）： 肩宽、臀大、手大
速度性项目:
➢ 磷酸原系统\无氧酵解 ➢ 频率\幅度\反应速度 ➢ 神经过程灵活性高\转换速度快\ CP高\快肌纤维多
形态外观（短跑）： ➢ 中等或以上身材 ➢ 肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少 ➢ 下肢较长，大腿比小腿稍短 ➢ 踝围细，跟踺长且扁平、清晰 1 >22 7~13 14~16 17~18 >19
400 米跑 7~14 15~20 >21 7~11 12~16 17~20 >21
身体素质发展的敏感期
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男
7~10; 7~10; 7~10; 7~10; 7~11;
儿童少年与体育锻炼
儿童少年与体育锻炼
儿童少年的解剖生理特点 动作技能和身体素质的发展 运动定向的生理学依据
一、儿童少年的解剖生理特点与体育运动
（一）骨骼、关节 （二）肌肉 （三）血液循环 （四）呼吸系统 （五）神经系统
（一）骨骼、关节
骨
软骨成分多,有机物多,弹性大硬度小 骺软骨生长使骨伸长,大负荷会影响生长
12~13 14~15 13~14 13~14 13~14
女 7~9 7~10 7~8 7~11 7~11
不同素质有不同的峰值年龄
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男 最高成绩 年龄
39.1
19
8.7 19.2
68.3
19
221.1 21
90.3
19
女 最高成绩
30.4 10.6 27.6 161.0 110.7
年龄 19 19 25 19 12
少儿童女子老人解剖生理特点与运动训练PPT课件
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
男
7~10; 7~10; 7~10; 7~10; 7~11;
12~13 14~15 13~14 13~14 13~14
女 7~9 7~10 7~8 7~11 7~11
不同素质有不同的峰值年龄
项目
仰卧起坐 60 米跑 屈臂悬垂 立定跳远 400 米跑
概述
• 少儿年龄阶段的划分 • 胎儿期（10月怀胎） • 婴儿期（0—1岁） • 幼儿期（2—3岁） • 学龄前期儿童（4—6岁） • 学龄期儿童（7—12岁） • 少年期（13—17岁） • 青年期（18—25岁）
概述
• 儿童少年生长发育的一般规律
• 在少儿生长发育的完整过程中，是由量 变到质变的过程
少儿解剖生理特点与体育锻炼
• 神经系统特点 • 特点：少儿神经系统的灵活性不稳定，兴奋占优势，
且兴奋趋势于扩散，另外少儿第一信号系统活动占优 势，第二信号系统没有发育完善。 • 体育教学与运动训练应注意哪些问题 • 课的内容应生动活泼，多样化避免单调 • 注意安排短暂的休息 • 采用直观性教学 • 注意意志品德的培养 • 注意区别对待
ห้องสมุดไป่ตู้
少儿解剖生理特点与体育锻炼
• 体育教学和训练应注意的问题
• 要有计划地发展小肌肉群的力量和伸肌 的力量，促使少儿肌肉的平衡发展
• 注意发展斜方肌以预防驼背 • 多安排伸展肢体，牵拉肌肉和弹跳、支
撑自身重量的练习，少采用重负荷的力 量练习
• 要全面训练、避免过早专项化
少儿解剖生理特点与体育锻炼
• 心血管特点
男 最高成绩 年龄
39.1
19
8.7
19.2
少年儿童的解剖生理特点与
1.骨骼系统：在少年时期，骨骼系统正在发育和增长。
相对于成年人，少年儿童的骨骼结构较为柔软，骨骼的生长骺尚未闭合。
这使得少年儿童
对外界冲击和压力较为敏感，更容易发生骨折和骨损伤。
2.肌肉系统：少年儿童的肌肉发达程度较低，相对较弱。
他们的肌肉
弹性和控制能力还不够成熟，因此易于疲劳和肌肉拉伤。
3.心血管系统：少年儿童的心血管系统也在发育中，心肌和血管壁较
薄弱。
他们的心脏和血管系统的功能还不够强大，运动耐力较低。
4.呼吸系统：少年儿童的呼吸系统相对较小，肺活量较低。
他们的呼
吸频率和深度较成年人高，容易因气短和呼吸困难。
5.消化系统：少年儿童的消化系统功能比较脆弱。
胃酸分泌和肠道蠕
动的速度较慢，消化吸收能力相对较弱。
6.生殖系统：少年儿童的生殖系统正处于发育期，性器官还未完全发
育成熟。
男性青少年会出现生长阶段的睾丸增大、声音变低等特点；女性
青少年则会出现乳房发育和月经开始。
7.免疫系统：少年儿童的免疫系统相对较弱，对于病原体的抵抗力较低，易受感染。
因此，注重免疫力的提升和预防措施对于他们尤为重要。
总的来说，少年儿童在解剖生理上和成年人还存在一些明显的差异。
这些差异需要我们注意并加以重视，以确保他们的生长发育过程健康和稳定。
生理卫生与健康PPT医学课件
– 氟中毒者除氟斑牙与氟骨症的典型表现外，可 同时出现头昏、头痛、记忆力减退、精神不振、 失眠、肌肉软弱、劳动耐力降低等症状。
• 3）砷污染
– 摄入量过大则有明显毒性，严重时可使各重要 器官发生变性、坏死，如脑、脊髓、周围神经 变性，肝脂肪变性、坏死，肾小管上皮变性、 坏死，心肌变性等。
（五）气候和季节
甲状腺就会发生代偿性肥大。
• 小学生的膳食，除坚持用碘盐外，每两周应吃一次 海带等海藻类食物。
• 肾上腺
– 皮质分泌的激素主要有糖皮质激素、盐皮质激 素和性激素。
• 前两种激素主要调节体内的水盐代谢及糖、脂肪、 蛋白质的代谢。
• 性激素调节性器官和第二性征的发育，同时能增强 机体对有害刺激(如过敏、炎症等)的耐受力。
• 一定范围内因受先天和后天各种因素影响 而存在较大的个体差异。
三、影响生长发育的因素
（一）遗传因素
• 遗传是指子代和亲代之间在形态结构及生 理功能上的相似。
1.遗传的家族影响
• 身高、体重、皮褶厚度、血压等指标有不同程度 的家族性倾向.
2.遗传的种族影响
• 人的体型、躯干和四肢的比例主要受种族遗传的 影响。
（九）神经系统的特点
• 大脑结构的进一步完善 • 大脑重量的发展
– 据生理学的研究结果，小学生的大脑发育已经 接近成人。7岁儿童大脑平均重量为1280克， 9岁儿童平均为1395克，12岁后就和成人一样 为1400克。
• 大脑结构的发展
– 脑的发展顺序是由枕叶向两侧颞叶再到顶叶最 后到额叶，额叶成熟得最晚。在小学阶段，额 叶完成了他的髓鞘化过程。
• 发育：是指细胞、组织、器官的完善与功 能上的成熟，以及心理、智力持续发展和 机能的演进，表示质方面的变化。
• 3）砷污染
– 摄入量过大则有明显毒性，严重时可使各重要 器官发生变性、坏死，如脑、脊髓、周围神经 变性，肝脂肪变性、坏死，肾小管上皮变性、 坏死，心肌变性等。
（五）气候和季节
甲状腺就会发生代偿性肥大。
• 小学生的膳食，除坚持用碘盐外，每两周应吃一次 海带等海藻类食物。
• 肾上腺
– 皮质分泌的激素主要有糖皮质激素、盐皮质激 素和性激素。
• 前两种激素主要调节体内的水盐代谢及糖、脂肪、 蛋白质的代谢。
• 性激素调节性器官和第二性征的发育，同时能增强 机体对有害刺激(如过敏、炎症等)的耐受力。
• 一定范围内因受先天和后天各种因素影响 而存在较大的个体差异。
三、影响生长发育的因素
（一）遗传因素
• 遗传是指子代和亲代之间在形态结构及生 理功能上的相似。
1.遗传的家族影响
• 身高、体重、皮褶厚度、血压等指标有不同程度 的家族性倾向.
2.遗传的种族影响
• 人的体型、躯干和四肢的比例主要受种族遗传的 影响。
（九）神经系统的特点
• 大脑结构的进一步完善 • 大脑重量的发展
– 据生理学的研究结果，小学生的大脑发育已经 接近成人。7岁儿童大脑平均重量为1280克， 9岁儿童平均为1395克，12岁后就和成人一样 为1400克。
• 大脑结构的发展
– 脑的发展顺序是由枕叶向两侧颞叶再到顶叶最 后到额叶，额叶成熟得最晚。在小学阶段，额 叶完成了他的髓鞘化过程。
• 发育：是指细胞、组织、器官的完善与功 能上的成熟，以及心理、智力持续发展和 机能的演进，表示质方面的变化。
儿童少年与体育锻炼
儿童少年与体育锻炼关键词：儿童少年运动系统心血管系统神经系统呼吸系统体育锻炼早期专项训练摘要：一、少年儿童的解剖生理特点1、神经系统:儿童时期(6—13岁)中枢神经系统的兴奋过程占优势。
神经过程易泛化,不易集中,并且灵活性大,工作、学习、分化能力较成人差。
在这个时期比较容易养成运动性条件反射。
到13—14岁后,抑制能力增强,第一、第二信号系统的相互作用逐渐完善。
另外,儿童时期神经细胞的工作能力差,容易发生疲劳,但恢复较快。
到了14—18岁性成熟时期,内分泌腺体的活动增强,对中枢神经系统及其他的调解也不稳定。
因而少年在活动训练时协调和平衡能力下降。
少女表现更为明显。
一、少年儿童的解剖生理特点1、运动系统：骨骼与关节特点。
①儿童少年骨骼主要是有机成分含量多，骨组织中有机物与无机物之比为5:5，而成人为3:7，无机盐较少。
②骨尚处于生长发育阶段，骨化过程旺盛，骨筋软骨生长活跃，骨的内部构造在变化。
在骨完全骨化前，适当的负荷有利于骨的成长，过量的负荷则有可能使骨化过早完成而影响身高。
③儿童少年在关节结构上与成人基本相同，关节面软骨相对较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，所以其伸展性与活动范围都大于成人，关节的灵活性与柔韧性都易发展，关节活动性较好，但牢固性较成人差，在外力的作用下较易脱位。
2.体育锻炼中注意的问题。
①注意保持正确姿势，避免局部用力过多‘发现身体姿势不正或发育缺陷应及时纠正。
②力量练习时，注意负荷适宜，时间不宜过长，次数不宜过多。
③多采用高频率练习，以动力性练习为主，少做静力性练习。
④尽量在草地或泥地等松软地面进行跳跃性练习，防止早期骨化，从而影响骨的正常生长发育和身高的增长。
⑤早期发展柔韧性练习。
⑥增加钙磷的供给。
2、心血管系统：心血管系统的特点①儿童少年心肌纤维较细，心肌收缩力量弱，血管壁弹性大，外周阻力小，故心率较快，血压较低。
②心脏瓣膜发育不完善，心脏重量、每搏和每分输出量都比成人小。
第二章 儿童青少年的生长发育
深呼吸的好处：按照人体的需氧量，一般只要1/20的 肺泡工作即可（因病切除2/3的肺，一样能维持生命 活动）。深呼吸可以吧新鲜空气送到深部肺泡。每 天做几次深呼吸，可以呼出深部肺泡的二氧化碳。 运动能锻炼肺脏。成年男子的肺活量约为2500~4000 毫升，常参加体育运动的人可增大到5000~6000毫升。
鞋，发现，赤脚的儿童群体中扁平足发病率最
低，其次是穿包趾的鞋；另外，伴随着年龄的
增长，扁平足的发病率呈降低趋势。
• 1 、在学步前期，建议小孩儿赤脚行走；在
学步初期，即应该穿着硬底鞋以保护足弓，
预防扁平足的发生；Hanger、Piedro、
FooTek（足下至上）分别是欧洲和美国的矫 形鞋翘楚，其共同特点均为硬质鞋底。 • 2 、有先天性平足或遗传倾向者，幼年起即 应锻炼小腿和足部肌肉，增强其肌力，同时 减少负重过度或防止疲劳。穿用平足矫形鞋 或定制鞋垫。
鼻涕和喷嚏
一个人每天大约要“流”出1000毫升的水。 鼻腔里面覆盖着粘膜，粘膜上有丰富的腺体：嗅腺、粘液腺、
浆液腺、杆状细胞等。腺体产生大量的分泌物——雾状的水 滴。
当某些气体或义刺激了鼻腔粘膜感受器后，这种刺激通过神
经反射，人就先深深吸一口气，然后以急速而有力的呼气喷 射出来，这就是喷嚏。
3、气管、支气管 特点——官腔狭窄，缺乏弹性，黏液分泌 不足，纤毛运动差，易感染，也易引起阻塞， 导致呼吸困难。
保健——儿童出现上呼吸道感染后，应立 即根治，否则继发支气管炎后，症状发展快， 控制不及会在几天内导致肺炎。
肺
lung
外形
一尖:肺尖（高出锁骨内侧1/3上方2～3cm
）
（二）肺 特点——肺组织弹性差，肺泡数量少，肺容 量小，通气能力差，呼吸频率快而表浅。 保健——供氧需要，应保证生活场所空气新 鲜、畅通。
鞋，发现，赤脚的儿童群体中扁平足发病率最
低，其次是穿包趾的鞋；另外，伴随着年龄的
增长，扁平足的发病率呈降低趋势。
• 1 、在学步前期，建议小孩儿赤脚行走；在
学步初期，即应该穿着硬底鞋以保护足弓，
预防扁平足的发生；Hanger、Piedro、
FooTek（足下至上）分别是欧洲和美国的矫 形鞋翘楚，其共同特点均为硬质鞋底。 • 2 、有先天性平足或遗传倾向者，幼年起即 应锻炼小腿和足部肌肉，增强其肌力，同时 减少负重过度或防止疲劳。穿用平足矫形鞋 或定制鞋垫。
鼻涕和喷嚏
一个人每天大约要“流”出1000毫升的水。 鼻腔里面覆盖着粘膜，粘膜上有丰富的腺体：嗅腺、粘液腺、
浆液腺、杆状细胞等。腺体产生大量的分泌物——雾状的水 滴。
当某些气体或义刺激了鼻腔粘膜感受器后，这种刺激通过神
经反射，人就先深深吸一口气，然后以急速而有力的呼气喷 射出来，这就是喷嚏。
3、气管、支气管 特点——官腔狭窄，缺乏弹性，黏液分泌 不足，纤毛运动差，易感染，也易引起阻塞， 导致呼吸困难。
保健——儿童出现上呼吸道感染后，应立 即根治，否则继发支气管炎后，症状发展快， 控制不及会在几天内导致肺炎。
肺
lung
外形
一尖:肺尖（高出锁骨内侧1/3上方2～3cm
）
（二）肺 特点——肺组织弹性差，肺泡数量少，肺容 量小，通气能力差，呼吸频率快而表浅。 保健——供氧需要，应保证生活场所空气新 鲜、畅通。
少年儿童的解剖生理特点和课件
少年智则国智，少年富则国富，少 年强则国强，少年独立则国独立，少年 自由则国自由，少年进步则国进步，少 年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地 球则国雄于地球。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
2010年中国儿童少年成长健康状况
超过五成以上的儿童少年身高偏上 接近六成的儿童少年体重不正常,接近四成
的人体重过轻，接近两成的人体重超重。
64.11%的儿童少年都有挑食习惯。 儿童少年缺锌的现象十分普遍。 肉类和零食成为儿童少年最爱的食物 大部分儿童少年进食的蔬果分量过少
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
2010年中国儿童少年成长健康状况
大部分儿童少年摄入钙质不足量 儿童少年普遍遵守一日3餐规律 近三成儿童少年会经常吃快餐 三成儿童少年每周锻炼频率过少 多数学生体育锻炼时间过短 父母重视儿童少年的兴趣培养
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
（一） 骨
•1、骨的分类
全身共有206块骨 骨的部位分类：
中轴骨包括颅骨和躯干骨。 附肢骨包括上肢骨和下肢骨
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
中轴骨
颅骨23块
颅骨
共有29块
听小骨６块
椎骨（26块）
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
安南
每个儿童都应该有一个尽可能好的 人生开端；每个儿童都应该接受良好 的基础教育；每个儿童都应该有机会 充分发掘自身潜能成长为一名有益于 社会的人。
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2010年中国儿童少年成长健康状况
超过五成以上的儿童少年身高偏上 接近六成的儿童少年体重不正常,接近四成
的人体重过轻，接近两成的人体重超重。
64.11%的儿童少年都有挑食习惯。 儿童少年缺锌的现象十分普遍。 肉类和零食成为儿童少年最爱的食物 大部分儿童少年进食的蔬果分量过少
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2010年中国儿童少年成长健康状况
大部分儿童少年摄入钙质不足量 儿童少年普遍遵守一日3餐规律 近三成儿童少年会经常吃快餐 三成儿童少年每周锻炼频率过少 多数学生体育锻炼时间过短 父母重视儿童少年的兴趣培养
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（一） 骨
•1、骨的分类
全身共有206块骨 骨的部位分类：
中轴骨包括颅骨和躯干骨。 附肢骨包括上肢骨和下肢骨
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
中轴骨
颅骨23块
颅骨
共有29块
听小骨６块
椎骨（26块）
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安南
每个儿童都应该有一个尽可能好的 人生开端；每个儿童都应该接受良好 的基础教育；每个儿童都应该有机会 充分发掘自身潜能成长为一名有益于 社会的人。
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颈曲 胸曲 腰曲
骶曲
颈椎
胸椎
腰椎 骶骨 尾骨
少年儿童的脊柱发育时间很长，一 般要到青春发育期开始时才基本定 型。在14岁以前，椎骨的上下两面 出现板状物；约20-21岁或更晚， 这些板状物才与椎体结合，脊柱才 最后定型。因此，在整个少年儿童 时期，要注意预防脊柱弯曲异常。
5、骨的愈合
柄
•初生婴儿骨块数多于成人，
在骨的生长发育过程中，某
些原来分离的骨逐渐愈合。
体 •胸骨由胸骨柄、胸骨体、 胸骨剑突三部分，这三部分 要到20-25岁才能愈合为一 个整体。
剑突
骨盆由骶骨、尾骨、髋骨围成。少年儿童时期，组成髋骨的 髂骨、坐骨和耻骨尚示愈合，借助软骨连接在一起。一般到 20-25岁，三块骨才能完全愈合，形成一块完整的髋骨。 不正确的运动方式，可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位， 影响成年后骨盆的大小和形状。
2、舌
舌上有味蕾，能辨别味 道；帮助搅拌和吞咽食 物，辅助发音。
舌尖对甜味最敏感，舌 的两侧中部对酸味最敏 感，舌的两侧前部对咸 味最敏感，对苦味最敏 感的是舌根。味觉同其 他感觉，特别是同嗅觉、 皮肤觉相联系。如辣觉 是热觉、痛觉和基本味 觉的混合。
3、唾液腺
湿润和清洁口腔黏膜，与食物混合有利于吞咽， 并对食物具有初步消化作用。
口与咽相通，向下与气管相连。 喉由软骨、韧带、肌肉及黏膜构成。 软骨由甲状软骨、环状软骨、杓状软骨三种
4、气管和支气管
气管粘膜上皮为假复层纤毛上皮，其间的杯状 细胞可分泌粘液，具有粘着灰尘细菌的功能， 柱状纤毛细胞的纤毛可做定向摆动，将粘着有 异物的粘液推送上行至喉口，最后以痰的形式 咳出体外。
鼻咽部: 向前借鼻后孔与鼻腔相通。
口咽部:向前借咽峡与口腔相通，向上与鼻咽相通。
喉咽部:向前借喉口与喉腔相通，向下则与食管相 续，是咽腔比较狭窄的最下部分。
咽壁的肌层为骨骼肌，收缩时能将食团 压入食管， 完成吞咽动作。咽是消化和呼吸的共同通道。
3、喉 是呼吸的通道，也是发音器官。喉腔向上经喉
消 化 系 统
消化系统体表投影
一、概述
消化系统的组成：消化道和消化腺
食物
消
化
系
消化
口腔 、胃、小 肠、胰腺、胆
统
囊
的
功
吸收
小肠、肝脏
能
大肠
排泄
消化食物、吸收营养物质、排出粪便
口腔
（一）口腔
1、牙
是人体最坚硬的牙齿。
人的一生有两副牙齿：乳齿 和恒齿。乳齿共有20只， 恒齿共有32只。牙本质 （象牙质）通常是微黄色 的，由于恒齿的珐琅质较 乳齿的透明，象牙质的颜 色较易透出来，令恒齿看 起来比较黄。年纪渐长， 象牙质增厚，牙齿会变得 更加黄。
软骨
（二）骨骼肌
（二）骨骼肌 接受大脑指令而收缩、舒张，使人体产生各 种运动。
肌腱
肌腹
腱膜
肌腱
（三）骨连接
直接连接 间接连接（关节）
上肢有肩关节、肘关节、腕关节 下肢有髋关节、膝关节、踝关节
二、少年儿童运动系统的特点
（一）骨骼 1、骨中有机物较成人多，骨弹性大，可塑性强，软骨
第四节 泌尿系统
概述（组成和功能） 少年儿童泌尿系统的特点 少年儿童泌尿系统的卫生保健
一、概述 组成 肾：生成尿 输尿管：输送尿 膀胱：贮存尿 尿道：排出尿 功能 生成、排出尿
三、少年儿童呼吸系统的卫生保健 （一）培养少年儿童良好的卫生习惯 1、用鼻呼吸 2、不挖鼻孔 3、咳嗽、打喷嚏时注意卫生，掌握正确的擤鼻涕方
法。 4、不要蒙头睡眠 （二）保持室内空气清新 （三）科学组织少年儿童进行体育锻炼和户外活动 （四）严防呼吸道异物 （五）保护少年儿童的声带
人体的排泄途径
由呼吸器官排出CO2及少量水分 由大肠排出胆色素及无机盐 由皮肤排出水分、盐类、尿素 由肾脏排出大多数代谢尾产物
全身共有206块骨 骨的部位分类：
中轴骨包括颅骨和躯干骨。 附肢骨包括上肢骨和下肢骨
中轴骨
颅骨23块
颅骨
共有29块
听小骨６块
椎骨（26块）
躯干骨 胸骨（1块） 共计51块
肋骨（12对）
附肢骨 上肢骨64块
（四肢骨）
共126块。
下肢骨62块
骨的形态分类： （１）长骨
•
呈长管状，分布于四肢，如
肱骨、股骨等，起运动杠杆
组
细
织
血
细
管
胞
右心
静
脉
一、概述 呼吸：人体不断吸入氧气、呼出二氧化碳的过程。
呼 呼吸道：鼻、咽、喉、气管和支气管 吸 系 统 肺：气体交换的场所
（一）呼吸道 1、鼻
净化空气 调节空气温度、湿度、 感受嗅觉 发音起共鸣等作用。
2、咽
咽的前壁不完整，分别与鼻腔、口腔和喉腔相通。 因此，咽自上而下分为三部分：即鼻咽部、口咽 部和喉咽部。
较多，易变形。 2、骨膜较厚，骨的再生能力较强。 3、依据骨龄测定可了解儿童的骨骼发育状况。 4、随着动作的发展，逐渐形成脊柱生理弯曲 5、骨生长发育影响因素： 激素：生长素、甲状腺激素、性激素等。 维生素：VA、VD、VC
（二）骨骼肌
1、肌肉中水分较多，蛋白质及糖较少，收缩力较差， 力量小，易疲劳，疲劳后恢复较快。
第二章 少年儿童的解剖生 理特点与卫生
运动系统 消化系统 呼吸系统 泌尿系统 脉管系统 感觉器官 内分泌系统 神经系统 生殖系统 皮肤 人体的生长和发育
第一节 运动系统
概述（组成和功能） 少年儿童运动系统的特点 少年儿童运动系统的卫生保健
第一节 运动系统
鼻泪管较短，鼻腔感染可引发泪囊炎、结膜炎等。
儿童喉腔狭窄，黏膜柔嫩，有丰富的血管和淋巴组织。如 果感染黏膜充血、肿胀使喉腔更狭窄，致呼吸困难。
儿童气管、支气管的管腔较狭窄，气管内纤毛运动差，容 易发生呼吸道感染，且发病后症状较重。
（二）呼吸运动的特点
儿童新陈代谢旺盛，机体需氧量相对比成人多，只能加快 呼吸频率以满足需要，所以，年龄越小，呼吸频率越快。 因呼吸肌较弱，以腹式呼吸为主。
2、儿童时期，支配大肌肉群活动的神经中枢发育较早， 故大肌肉动作发育较早，躯干及上下肢活动能力较强； 支配小肌肉群活动的神经中枢发育较晚，手部腕部小 肌肉群活动能力较差。8-9岁后，肌肉发育速度加快， 到青春期，肌肉发育剧增，不仅大肌肉生长很快，而 且小肌肉也迅猛发展，能够准确灵活地做细微动作。
（三）关节特点
功能：将分子大且结构复杂的食物，分解成分子小且 结构简单的物质，吸收营养，并残渣推送到大肠。
（四）大肠
分为盲肠、结肠、直肠、肛管四段
功能：暂时储存食物残渣，吸收其中的水分、无 机盐、部分维生素，并合成VK，形成粪便， 由肛门排出体外。
（五）肝脏
人体最大的消化腺，分泌胆汁，暂时贮存于胆囊， 有帮助消化脂肪作用；将血液中多余的葡萄糖 转化为糖元；清除血液中的杂质，对药物、酒 精等有解毒作用。
1、少儿的关节窝较浅，周围韧带较松，关节的 活动性及伸展性较强，但牢固性较差，在较强 外力作用下，易脱臼。
2、随年龄的增加和功能的不同要求，关节可显 示出极大的可塑性。
（四）足弓特点
足弓周围韧带较松、肌肉细弱，若长时间站立、 行走，足底负重过多，易引起足弓塌陷，特别 是肥胖儿童更易发生扁平足。
三、少年儿童运动系统的保健
（二）胃
胃液酸性 胃排空时间 碳水化合物约2h 蛋白质约2-3h 脂肪约4-6h 一般混合食物需4-5h
胃的功能：容纳、混合、移动食物。
胃溃疡与胃炎的发病机理 幽门螺旋杆菌
（三）小肠
食物在小肠内停留的时间较长，一般是3～8小时，这 提供了充分吸收时间。
小肠是消化管中最长的部份，人的小肠长约4m，小 肠粘膜上有环状皱褶、绒毛和微绒毛的存在，使小肠 粘膜的表面积增加600倍，达到200m2左右。这就使 小肠具有广大的吸收面积。
（二）肺
是血液和空气进行气体交换的场所，是呼吸系 统的最主要的器官，位于胸腔内左右各一。
支气管入肺后逐级分支，越分越细，最后形成 肺泡管，附有很多肺泡。
肺泡壁很薄，外面缠绕着毛细血管网和弹性纤 维。弹性纤维使肺泡富有弹性。毛细血管与肺 泡紧贴在一起，有利于气体交换。
（三）呼吸运动
（六）胰 ห้องสมุดไป่ตู้液：分解蛋白质、糖类、脂肪 胰岛素：调节血糖浓度
二、少年儿童的消化系统的特点
1、牙齿 乳牙因牙釉质薄，牙本质较松脆，易生龋齿 2、肠 儿童肠管相对较长，植物神经调节能力差，易发生肠道
功能紊乱，引起腹泻与便秘。 3、肝脏 肝脏分泌胆汁较少，对脂肪的消化能力较差；肝脏储存
糖元较少，容易因饥饿发生低血糖；解毒能力较差。 4、胰腺 对淀粉类和脂肪类的消化能力较弱， 主要依靠小肠消
（1）有机物：占成人骨1/3，使骨具有弹性和韧 性；煅烧骨，质脆易碎。
（2 ）无机物：占成人骨2/3，使骨增加硬度；脱 钙骨，柔软有弹性。
（3）幼 儿：有机物多，弹性大，易变形。 老年人：无机物多，脆性大，粉碎折。
4．骨的生长 长长和长粗
A：出生时 B：出生后4月 C：幼年期 D：成年期 胚胎早期形成软骨的雏形，后在软骨的中间部分开始钙化， 出生后骨的两端的骺软骨也逐渐钙化，少年时期骺软骨不 断增生和骨化，使骨不断增长，12-18岁期间，骺软骨生 长速度很快，四肢骨尤其明显。18岁后骺软骨生长减慢， 到了成年，骺软骨层亦会全部钙化，骨的长度就不再增加。
呼吸运动：胸廓有节律的 扩大和缩小，包括肋骨 和隔肌的运动。
肺活量：尽力吸气后，再 尽力呼出的气体量。
二、少年儿童呼吸系统的特点
（一）呼吸器官的特点