女性身材类型ppt课件
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女性身体图解ppt课件
子宫底位于输卵管和卵巢之间 ，子宫体位于子宫底和子宫颈 之间，子宫颈则与阴道相连。
卵巢
Байду номын сангаас
卵巢是女性的生殖腺，位于盆腔 内，左右各一个。
卵巢的主要功能是产生卵子和分 泌性激素。
在生育期，卵巢会周期性地释放 卵子，同时分泌孕激素和雌激素
，以维持女性的生殖功能。
阴道
阴道是女性生殖器官 的一部分，也是性交 器官。
洗发
选择适合自己头发的洗发水，轻柔按摩头皮，切 勿用力搓揉。
3
护发
使用护发素或发膜，定期修剪发梢，以保持头发 光泽。
CHAPTER 06
女性内分泌系统
激素与身体调节
激素种类
女性身体中存在多种激素，如雌激素、孕激素、雄激素等，它们在 身体调节中发挥重要作用。
激素调节
激素的分泌水平受到下丘脑-垂体的调控，形成一个完整的反馈系 统，以维持身体的平衡。
内分泌失调与症状
内分泌失调
当激素分泌异常或靶细胞对激素的反应异常时，可导致内分泌失 调。
常见症状
内分泌失调的常见症状包括月经不规律、不孕、痤疮、脱发、情绪 波动等。
诊断与治疗
医生通常会根据患者的症状、体征和实验室检查来诊断内分泌失调 ，并采取相应的治疗措施。
THANKS
[ 感谢观看 ]
疗方面包括药物治疗和非药物治疗，如使用抗骨吸收药物和钙剂等。
CHAPTER 03
女性肌肉系统
肌肉分布
01
02
03
骨骼肌
女性身体的骨骼肌主要分 布在四肢和躯干，包括大 腿、小腿、臀部、腹部、 背部等部位。
心肌
女性心肌位于心脏，负责 向全身输送氧气和营养物 质。
体型分类与搭配ppt课件
避免图案、贴口袋等设计元素）
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32
A形体型着装建议（A型外轮廓服装最容易
穿着，因为很容易遮盖宽大的臀部）
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33
O形体型
最为突出的体型特点为圆润的肚子，腰部的宽度大于 肩部与臀部的宽度。一般， O 形体型的人都较为肥 胖，也有体重轻的人是 O 形体型。通常胳膊与腿为 正常尺寸。骨架从小到大都有。脂肪多存于腰腹部。 大部分 O 形体型也溜肩，胸部也较丰满。
3. 采用平肩的肩部样式，V型 领和竖式领的配饰安排，能使 肥胖的感觉减轻。
完整版ppt课件
78
肥胖体型
肥胖体型的人不宜穿浅色、带格的西服，最好穿单色且颜 色较深的西服，不应穿宽条，应穿隐条纹面料，肥胖型人 不宜穿双排扣西服。
完整版ppt课件
79
矮小体型
1. 宜选用色彩清淡些或中 灰明度的服装，会是身材 显得匀称丰满些；
55
高胖型男星：
完整版ppt课件
56
高胖型着装建议：（简单、净色、含蓄
点缀）
完整版ppt课件
57
高胖型着装建议：
为了看上去苗条，可选择带有垂直线条的款式，使视觉上
有延伸和狭窄感
完整版ppt课件
58
高胖型着装建议
V型领和竖式领的配饰安排，能使肥胖的感觉减轻
完整版ppt课件
59
高胖型不建议：
避免出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样；
方格、横条纹
完整版ppt课件
60
3. 矮胖型特点 个稍矮体胖，腹
部稍显凸出。
西服选择要点：
A 宜选择I型（宽松式）款式 B 上衣不宜过长 C 面料的花纹不宜太明显
D 不宜选粗纺花呢面料
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32
A形体型着装建议（A型外轮廓服装最容易
穿着，因为很容易遮盖宽大的臀部）
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33
O形体型
最为突出的体型特点为圆润的肚子，腰部的宽度大于 肩部与臀部的宽度。一般， O 形体型的人都较为肥 胖，也有体重轻的人是 O 形体型。通常胳膊与腿为 正常尺寸。骨架从小到大都有。脂肪多存于腰腹部。 大部分 O 形体型也溜肩，胸部也较丰满。
3. 采用平肩的肩部样式，V型 领和竖式领的配饰安排，能使 肥胖的感觉减轻。
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78
肥胖体型
肥胖体型的人不宜穿浅色、带格的西服，最好穿单色且颜 色较深的西服，不应穿宽条，应穿隐条纹面料，肥胖型人 不宜穿双排扣西服。
完整版ppt课件
79
矮小体型
1. 宜选用色彩清淡些或中 灰明度的服装，会是身材 显得匀称丰满些；
55
高胖型男星：
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56
高胖型着装建议：（简单、净色、含蓄
点缀）
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57
高胖型着装建议：
为了看上去苗条，可选择带有垂直线条的款式，使视觉上
有延伸和狭窄感
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58
高胖型着装建议
V型领和竖式领的配饰安排，能使肥胖的感觉减轻
完整版ppt课件
59
高胖型不建议：
避免出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样；
方格、横条纹
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60
3. 矮胖型特点 个稍矮体胖，腹
部稍显凸出。
西服选择要点：
A 宜选择I型（宽松式）款式 B 上衣不宜过长 C 面料的花纹不宜太明显
D 不宜选粗纺花呢面料
胸部课件. ppt课件
常见的外部问题（一 ）
1：乳头内陷 乳头内陷容易引起乳腺炎，是乳房癌的罪魁祸首； 2：副乳
A.不完整型（淋巴系统循环不畅导致）；
B.完整型（有乳头（先天退化不全）多15%的病变几率） 3：青筋 表示肝火旺，性情急，脾气燥；静脉毒素堆积，颜色越深越不好， 青筋越粗，形状越迂回，表示情况越严重，尤其是出现在A区部 位，必须定期活化改善气血循环 4：乳房上的痣
• 2、心肺区 • 心肺区堵塞增生，表示气血功能下降，气血
正常运行后能促进胸部的再次发育。
2020/6/22
• 3. 性腺区： • 乳房子宫卵巢同属于性腺和任脉，是密不
可分、相辅相成的关系。例如，如果乳房 是花，那么卵巢就是根，根萎缩了，花还 能开多久呢？ • 胸腺萎缩性腺就会早衰，性腺区乳腺增生 的人不及时疏通（未来）一定会得子宫肌 瘤、卵巢囊肿或妇科病甚至性冷淡。性生 活不和谐是导致离婚的主要诱因，所以说 乳房的健康不仅仅是个人的事情，而是对 老公对家庭的不负责任。按摩乳房，子宫 会自动收缩，分泌动情素以及青春素，延 缓生殖系统萎缩和衰老
2020/6/22
1：脂肪组织：占胸部的90%-97%，决定了胸部的大小。 由游离脂肪加固体脂肪构成。（食物—由脾胃气血—血液 中的脂肪酸—由腺泡抓住形成游离脂肪—经过21天形固体 脂肪，不正确的内衣会导致乳房变形，游离。）
2：悬韧带：起到固定脂肪，支持作用,决定乳房的坚挺 。
3：腺体组织：腺叶（15-20）个构成
淋巴管：直接杀灭外来入侵病毒，清除体内老化细胞。 输乳管：只有在哺乳期长张开，平时都是闭着的，当输
乳管不通时，哺乳期胸部会发炎。
2020/6/22
时，乳腺管够扩张，可以正常代谢 乳房每天产生的废物。
当身体不健康时，工作压力大，睡 眠不好，等都会导致雌性激素分泌 不够，乳腺管不够扩张，毒素无法 正常排出，堆积在乳腺管壁，长年 堆积，乳腺管越来越窄，毒素越积 越多，就形成乳腺增生，小叶增生 ，乳腺管阻塞及形成了囊肿最后变
人体体型 ppt课件
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
人体体型
根据肌肉发达情况、皮下脂肪蓄积多少、身体比例、背脊 形态、胸部及腹部状态.人的体型可分成胸型.、肌型及腹型 三类: (I)胸型(疲长型)
脂肪少，身材细而高，体重较轻，四肢和颈部细长，胸廓
扁平且狭窄，腹部短且呈凹形，肌肉松弛，背脊形态正常或 稍驼。 (2)肌型
肌肉与脂肪适中，身体比例匀称.肌肉发达，背脊直或呈 波浪形。 (3)腹型
型趋向高大、强壮，华东地区成年男子1O年来平均身高从 170.02cm增至171.77 cm、平均长高了1.75cm，体型明显产生 了变化。现在高个、胖子越来越多，而目前我国服装号型标准 中只有4种型号，显然已经不适应市场的需求 2 规格分类和体型划分较粗
我国现行男子和女子服装号型标准的适用年龄为l3—60岁， 跨度大，缺乏年龄段的明确划分，进行体型划分制定标准时， 又把少年和成年人合并处理，只分4种体型，体型划分较粗。
女装体型分类表 单位：cm
体型
胸围与腰围差
Y(理想体)
24-19
A(标准体)
18-14
B(胖体)
13-9C(特胖体) Nhomakorabea8-4
男装体型分类表 单位：cm
体型
胸围与腰围差
Y(理想体)
22-17
A(标准体)
16-12
B(胖体)
1-7 11-7
C(特胖体) 6-2
X型身材
腰部收紧不到位，显胖。
突出了胸部，收紧了腰部， 却忽略了臀部，整体变成了T型。
X完美的，无论是细节上还是在比 例上，如果一定要说哪里不对， 就是及膝的裙长，配上加了防水 台的超高跟会更显腿长。
两张图片，我 们可以看到明显的区 别是在腰线的高度处 理上，第一套已经明 显趋向于H型了能较好 地遮盖缺陷，也不能 突出曲线，而第二套 我个人还是很推崇的， 能拉长下半身的比例， 突出胸部，遮掩腰部 的肥肉，拉长腿部线 条。
两张图片我们可以看到明显的区别是在腰线的高度处理上第一套已经明显趋向于h型了能较好地遮盖缺陷也不能突出曲线而第二套我个人还是很推崇的能拉长下半身的比例突出胸部遮掩腰部的肥肉拉长腿部线腰部收紧不到位显胖
X型
——10服设3 周薇
•
所谓的X型身材的女 人面部呈鹅蛋形、长方形、 心形或椭圆形，下巴线条 优美；颈部则纤细、多肉、 柔软，肩部较圆润；胸部 非常丰满且富有曲线，腰 部明显且纤细；臀部圆润 多肉，走起路来十分婀娜 多姿，大腿圆润细长且匀 称。此身材最宜展现女性 独有的温柔与妩媚的魅力， 堪称得天独厚、完美无瑕 的身材。
要表现X型，最主要 的就是束腰了，有了纤细 的腰肢，才有X的原型，这 一身的装扮，重点突出了 女性的胸部、腰部、臀部 以及长腿，对于身材较瘦 的女性，这样的装扮能更 好把曲线勾勒出来。
这身装扮虽 说是典型的X型，但 是能明显看出，这 身服装还是把模特 的腰拉长了，这样 就把模特的整个上 半身拉长了，如果 腿不够长的女生绝 对会显下半身短的， 所以腰部的收紧千 万不能过长，不能 延伸到胯的位置。
专题三体型与服饰的搭配ppt(共61张PPT)
双腿长，胸相对平，肩部、腰部、臀部、大 腿部位宽度大致相同
2、上下身比较匀称 3、整体瘦直，缺乏曲线美
• H型身材的女性，最适宜走优雅简约路线。
• 穿得简单、整齐，高腰裤子或束带风衣能强调体
形曲线，看起来更灵动，还可以大胆穿上方格或线 条图案，拉伸视觉效果。
• 运动塑身法：
•
首选肚皮舞，可以增加腰
3、长臂：
衣袖不宜又瘦又长， 袖口边也不宜太短。适 合穿短而宽的盒子式袖 子的衣服，或者宽袖口 的长袖子衣服。
胸部与服装：
1、小胸：不宜穿 露乳沟的领口衣服。 适合穿开细长缝领口 的衣服；或者穿水平 条纹的衣服。
2、大胸：不宜用高领 口或者在胸围打碎褶；不 宜穿水平条纹图案的衣服 或短夹克。适合穿敞领和 低领口的衣服。
• (7)三角型脸 好像梨形、下颚宽大、上颚狭小、穿V字型的
领子看来脸型柔和些。
颈部与服装：
• 面对镜子，测量从下巴到锁骨窝的垂直距离 ，大于或等于6厘米。就是短脖体型；大于或
等于9厘米，就是长颈体型。
1、粗颈：
不宜穿关门领式或窄小的
领口和领型的衣服；不宜用短 而粗的紧围在脖子上的项链或 围巾。适合用宽敞的开门式领 型，当然也不要太宽或太窄； 适合戴长珠子项链。
O型身材
• 1、通常圆形体型的人都较为肥胖 。胸围、腰围、臀围、腿转等较大 且较圆。
• 2、脂肪更多的堆积在腰腹部。
• 3、整体因为肥胖成圆形。
选择腰部、腹部设计简洁的服装。
• 运动塑身法：
• 首选拉丁舞，大量扭 腰动作会减少腰腹部的脂 肪，四肢伸展动作使其理 健美匀称。
X型身材特征
•
• 腰部与服装：
1、长腰：
不宜系窄腰带，不宜 穿腰部下垂的服装。
2、上下身比较匀称 3、整体瘦直，缺乏曲线美
• H型身材的女性，最适宜走优雅简约路线。
• 穿得简单、整齐，高腰裤子或束带风衣能强调体
形曲线，看起来更灵动，还可以大胆穿上方格或线 条图案，拉伸视觉效果。
• 运动塑身法：
•
首选肚皮舞，可以增加腰
3、长臂：
衣袖不宜又瘦又长， 袖口边也不宜太短。适 合穿短而宽的盒子式袖 子的衣服，或者宽袖口 的长袖子衣服。
胸部与服装：
1、小胸：不宜穿 露乳沟的领口衣服。 适合穿开细长缝领口 的衣服；或者穿水平 条纹的衣服。
2、大胸：不宜用高领 口或者在胸围打碎褶；不 宜穿水平条纹图案的衣服 或短夹克。适合穿敞领和 低领口的衣服。
• (7)三角型脸 好像梨形、下颚宽大、上颚狭小、穿V字型的
领子看来脸型柔和些。
颈部与服装：
• 面对镜子，测量从下巴到锁骨窝的垂直距离 ，大于或等于6厘米。就是短脖体型；大于或
等于9厘米，就是长颈体型。
1、粗颈：
不宜穿关门领式或窄小的
领口和领型的衣服；不宜用短 而粗的紧围在脖子上的项链或 围巾。适合用宽敞的开门式领 型，当然也不要太宽或太窄； 适合戴长珠子项链。
O型身材
• 1、通常圆形体型的人都较为肥胖 。胸围、腰围、臀围、腿转等较大 且较圆。
• 2、脂肪更多的堆积在腰腹部。
• 3、整体因为肥胖成圆形。
选择腰部、腹部设计简洁的服装。
• 运动塑身法：
• 首选拉丁舞，大量扭 腰动作会减少腰腹部的脂 肪，四肢伸展动作使其理 健美匀称。
X型身材特征
•
• 腰部与服装：
1、长腰：
不宜系窄腰带，不宜 穿腰部下垂的服装。
身材与服饰ppt课件
宽松或太小的衣服。
沙漏型身材适合选择紧身的衣 服，突出曲线美，可以选择修
身的连衣裙或套装。
如何根据身材选择合适的服装
01
根据自己的身材特 点选择合适的服装 款式，扬长避短。
02
注意服装的尺码和 版型，不要选择太 小的衣服或不适合 自己身材的版型。
03
选择合适的裤长和 裙长，避免过长或 过短。
04
在试穿时多照镜子 ，观察整体效果， 选择让自己看起来 自信舒适的服装。
如何根据场合调整自己的穿衣风格
正式场合
选择剪裁合身、颜色稳重的正装 ，展现专业形象。
休闲场合
选择舒适、休闲的服饰，如牛仔裤 、T恤等，展现轻松自在的一面。
特殊场合
根据活动性质选择相应的服饰，如 晚宴、婚礼等，注意服饰的搭配和 细节。
THANKS
感谢观看
04
沙漏型身材
上半身和下半身比例 相近，曲线明显。
不同身材的特点与适合的服装款式
01
02
03
04
苹果型身材适合选择宽松的T 恤、衬衫搭配修身的裤子或裙 子，避免穿过于紧身的上衣。
梨型身材适合选择修身的上衣 搭配宽松的裙子或裤子，突出 腰部线条，避免穿过于紧身的
裤子。
直筒型身材适合选择合身的衣 物，强调腰部线条，避免过于
配饰
选择简约的配饰，如手表、领 带夹等，避免过于华丽。
休闲场合的着装要求
总结词
舒适、自在、时尚
牛仔裤
选择合身的牛仔裤，搭配简约 的T恤或衬衫，展现时尚休闲风 格。
运动鞋
选择舒适的运动鞋或休闲鞋， 与整体着装风格相协调。
配饰
选择简约时尚的配饰，如帽子 、围巾等，增添个性魅力。
正式场合的着装要求
沙漏型身材适合选择紧身的衣 服，突出曲线美，可以选择修
身的连衣裙或套装。
如何根据身材选择合适的服装
01
根据自己的身材特 点选择合适的服装 款式，扬长避短。
02
注意服装的尺码和 版型，不要选择太 小的衣服或不适合 自己身材的版型。
03
选择合适的裤长和 裙长，避免过长或 过短。
04
在试穿时多照镜子 ，观察整体效果， 选择让自己看起来 自信舒适的服装。
如何根据场合调整自己的穿衣风格
正式场合
选择剪裁合身、颜色稳重的正装 ，展现专业形象。
休闲场合
选择舒适、休闲的服饰，如牛仔裤 、T恤等，展现轻松自在的一面。
特殊场合
根据活动性质选择相应的服饰，如 晚宴、婚礼等，注意服饰的搭配和 细节。
THANKS
感谢观看
04
沙漏型身材
上半身和下半身比例 相近，曲线明显。
不同身材的特点与适合的服装款式
01
02
03
04
苹果型身材适合选择宽松的T 恤、衬衫搭配修身的裤子或裙 子，避免穿过于紧身的上衣。
梨型身材适合选择修身的上衣 搭配宽松的裙子或裤子，突出 腰部线条，避免穿过于紧身的
裤子。
直筒型身材适合选择合身的衣 物，强调腰部线条，避免过于
配饰
选择简约的配饰，如手表、领 带夹等，避免过于华丽。
休闲场合的着装要求
总结词
舒适、自在、时尚
牛仔裤
选择合身的牛仔裤，搭配简约 的T恤或衬衫，展现时尚休闲风 格。
运动鞋
选择舒适的运动鞋或休闲鞋， 与整体着装风格相协调。
配饰
选择简约时尚的配饰，如帽子 、围巾等，增添个性魅力。
正式场合的着装要求
体型与服装搭配(课件))
饰物：应佩戴色彩鲜艳的、大件的珠宝或者装饰物。避免宽皮带，因为它会加宽腰 部的线条，凸显肥胖的臀部，可选择细的、彩色腰带。尽可能穿着与裙子、裤装同 色调的袜子和鞋子，统一的色彩可以营造修长感。
TRAINING
"H"型体型人
又称“丝瓜”型
体型特征：上下一般粗，腰身线条起伏不明显，整体上缺少"三围" 的曲线变化。
TRAINING
V型服装
V型:上衣、大衣、连衣裙等以夸张肩部、收缩下 摆为主要特征。平时常见的有蝙蝠袖、泡泡袖、 蝴蝶袖的上衣。裤装则萝卜裤较为常见。
TRAINING
A型服装
A型:上衣和大衣以不收腰、宽下摆，或收腰、 宽下摆为基本特征。上衣一般肩部较窄或裸 肩，衣摆宽松肥大；裙子和裤子均以紧腰阔 摆为特征。如蛋糕群、百褶裙、喇H型:上衣和大衣以不收腰、窄下摆为基本特征。衣身 呈直筒状；裙子和裤子也以上下等宽的直筒状为特征。 如基本款的T恤、西装裙、直筒裤等。
TRAINING
o型服装
O型:上衣肩部呈圆弧，收下摆。整体成“O”型。此 型的服饰受流行趋势影响较大。如灯笼裙，娃娃装等。
TRAINING
TRAINING
短款小外套是娇小女性 的衣橱必备款，它能拉 下半身的比例，内搭收 身T恤，直筒裤，配以 高跟鞋，立刻展现出完 美比例的九头身完美。
高跟鞋是娇小女性最好 的朋友，穿搭时可以配 上亮色上衣，上衣的纹 络成竖条纹状，可增添 修长感。最后加上一条 设计简洁的修身裤就完 成了整套搭配。
这套是搭配要领一、二 的完美展现。首先是整 身色彩是温和的色调， 不会在视觉上造成膨胀 感和缩小感。其次是色 调的统一，上衣、裤装 与鞋子色系的统一，直 接营造出修长的效果。
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14
泡泡袖的款式不但能增强甜美的感觉，还能 提升任人气度。
15
A型美女的附加建议
运动塑身法： 首选游泳，可以丰富上半 身的肌肉，下肢打水动作 增强腰腹部紧致感。
16
Y
3、Y型身材特征： 肩宽、背厚、臀部和大腿部相对较 窄。 腰粗而短，臀围线较高且扁，腿相 对长且直，脂肪分布不均衡。 整体看上胖下瘦。
11
H型身材的女性，最适宜走优雅简约路线，穿得简单、整齐，高腰裤子或束 带风衣能强调体形曲线，看起来更灵动，还可以大胆穿上方格或线条图案， 拉伸视觉效果。
12
H型美女的附加建议
运动塑身法： 首选肚皮舞，可以增加腰部 的曲线感和灵活性，打造出 更明显的腰臀比例。
13
A
2、A型身材特征
背窄，腰细，上半身较小，宽大的臀 部且臀围线又低又圆。 脂肪分布不平衡，通常分布在臀部、 腹部与大腿上。 整体上瘦下胖。
1
2013-4-9
2
环 肥 燕 瘦
杨贵妃
赵飞燕
思考？
1. 当今社会你认为什么样的身材才是理想身材？ 3. 你认为身材是可以改变的吗？ 4. 你认为对于各种身材的人穿衣方式重要吗？
你的身体
线条就是构成你这个人的主要元素。 要找到某个体型的最佳服装风格，就必须 先分析外形和服装间的关系。
首先了解自己的身体线条，才能选择 为你身材扬长避短的正确衣服。
一、人体体型
体型和体型的三要素：
1、体型：
即人体最外表的型
2、体型三要素：骨骼、肌肉、脂肪
骨骼决定了人的高矮
肌肉、脂肪决定了人的胖瘦
• 体型反映的是身体各部分的比例。例如躯干上下之间的比 例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的比例等等。
体型分类图示1
H型
A型 Y型X型 O型Βιβλιοθήκη 体型分类图示2长方形
23
腰部曲线明显的你，可以选择剪裁合身
样式简单的上衣与A字裙，发挥腰部的魅力
24
X型美女的附加建议
运动塑身法： 首选芭蕾形体训练，提升 个人气质，塑造完美的身 体形象。
25
回顾重点
26
图片回顾…
常见体型 推荐运动
课后作业
1、以寝室为单位， 分析每位同学 的身材类型，找出各自身材的优点和 不足，并记录在笔记本上。
正三角形 倒三角形 沙漏型
圆形
二、常见人体体型分类
• 字母型：H、X、A、O、Y。 • 几何图形：长方形、正三角形、倒三角形、沙漏型、
圆形。 • 水果形状：丝瓜型、西洋梨型、草莓型、葫芦型、苹
果型。 • 脂肪蓄积：瘦长型、中间型、肥胖型。
H
1、H型身材特征 肩部、腰部、臀部、大腿 部位宽度大致相同。 上下身比较匀称。 整体瘦直，缺乏曲线美 。
17
上衣的结构线和装饰线设计多为斜线或垂直线
腰部适当收腰，适当合体 下身因较瘦，可以落出修长双脚
18
Y型美女的附加建议
运动塑身法： 首选瑜伽，通过拉伸肌 肉，平衡全身比例。如 果上半身属于肌肉型， 应避免游泳。 。
19
O
4、O型身材特征
通常圆形体型的人都较为肥胖，胸围、 腰围、臀围、腿围等较大且较圆。 脂肪更多的堆积在腰腹部。 整体因为肥胖成圆形。
2、分析自身特点后，在杂志上剪 下适合自己的服饰，尝试进行服装搭 配。
28
谢谢观赏！
29
20
•选择腰部、腹部设计简洁的服装
21
O型美女的附加建议
运动塑身法： 首选拉丁舞，大量扭腰动作 会减少腰腹部的脂肪，四肢 伸展动作使其更健美匀称。
22
X
5、X型身材特征：
肩膀与臀部基本同宽。 胸部丰满，腰部纤细，臀部圆润。 腰身瘦小，胳膊与腰部之间有明 显地缝隙。 整体曲线明显，是女性感最突出 的体型。
泡泡袖的款式不但能增强甜美的感觉，还能 提升任人气度。
15
A型美女的附加建议
运动塑身法： 首选游泳，可以丰富上半 身的肌肉，下肢打水动作 增强腰腹部紧致感。
16
Y
3、Y型身材特征： 肩宽、背厚、臀部和大腿部相对较 窄。 腰粗而短，臀围线较高且扁，腿相 对长且直，脂肪分布不均衡。 整体看上胖下瘦。
11
H型身材的女性，最适宜走优雅简约路线，穿得简单、整齐，高腰裤子或束 带风衣能强调体形曲线，看起来更灵动，还可以大胆穿上方格或线条图案， 拉伸视觉效果。
12
H型美女的附加建议
运动塑身法： 首选肚皮舞，可以增加腰部 的曲线感和灵活性，打造出 更明显的腰臀比例。
13
A
2、A型身材特征
背窄，腰细，上半身较小，宽大的臀 部且臀围线又低又圆。 脂肪分布不平衡，通常分布在臀部、 腹部与大腿上。 整体上瘦下胖。
1
2013-4-9
2
环 肥 燕 瘦
杨贵妃
赵飞燕
思考？
1. 当今社会你认为什么样的身材才是理想身材？ 3. 你认为身材是可以改变的吗？ 4. 你认为对于各种身材的人穿衣方式重要吗？
你的身体
线条就是构成你这个人的主要元素。 要找到某个体型的最佳服装风格，就必须 先分析外形和服装间的关系。
首先了解自己的身体线条，才能选择 为你身材扬长避短的正确衣服。
一、人体体型
体型和体型的三要素：
1、体型：
即人体最外表的型
2、体型三要素：骨骼、肌肉、脂肪
骨骼决定了人的高矮
肌肉、脂肪决定了人的胖瘦
• 体型反映的是身体各部分的比例。例如躯干上下之间的比 例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的比例等等。
体型分类图示1
H型
A型 Y型X型 O型Βιβλιοθήκη 体型分类图示2长方形
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腰部曲线明显的你，可以选择剪裁合身
样式简单的上衣与A字裙，发挥腰部的魅力
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X型美女的附加建议
运动塑身法： 首选芭蕾形体训练，提升 个人气质，塑造完美的身 体形象。
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回顾重点
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图片回顾…
常见体型 推荐运动
课后作业
1、以寝室为单位， 分析每位同学 的身材类型，找出各自身材的优点和 不足，并记录在笔记本上。
正三角形 倒三角形 沙漏型
圆形
二、常见人体体型分类
• 字母型：H、X、A、O、Y。 • 几何图形：长方形、正三角形、倒三角形、沙漏型、
圆形。 • 水果形状：丝瓜型、西洋梨型、草莓型、葫芦型、苹
果型。 • 脂肪蓄积：瘦长型、中间型、肥胖型。
H
1、H型身材特征 肩部、腰部、臀部、大腿 部位宽度大致相同。 上下身比较匀称。 整体瘦直，缺乏曲线美 。
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上衣的结构线和装饰线设计多为斜线或垂直线
腰部适当收腰，适当合体 下身因较瘦，可以落出修长双脚
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Y型美女的附加建议
运动塑身法： 首选瑜伽，通过拉伸肌 肉，平衡全身比例。如 果上半身属于肌肉型， 应避免游泳。 。
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O
4、O型身材特征
通常圆形体型的人都较为肥胖，胸围、 腰围、臀围、腿围等较大且较圆。 脂肪更多的堆积在腰腹部。 整体因为肥胖成圆形。
2、分析自身特点后，在杂志上剪 下适合自己的服饰，尝试进行服装搭 配。
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谢谢观赏！
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•选择腰部、腹部设计简洁的服装
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O型美女的附加建议
运动塑身法： 首选拉丁舞，大量扭腰动作 会减少腰腹部的脂肪，四肢 伸展动作使其更健美匀称。
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X
5、X型身材特征：
肩膀与臀部基本同宽。 胸部丰满，腰部纤细，臀部圆润。 腰身瘦小，胳膊与腰部之间有明 显地缝隙。 整体曲线明显，是女性感最突出 的体型。